Почему не могу смотреть человеку в глаза. Кому нельзя смотреть в глаза
Глаза человека очень многое могут рассказать о том, что происходит внутри него. Они могут выдать все эмоции и чувства смотрящего, передать особый смысл и посыл внутренней энергии. Взгляд человека способен наладить контакт с другими людьми, обрести новых друзей, получить желаемое и в жизни, и в работе.
В народе бытует мнение, что в глаза при разговоре не могут смотреть только лгуны. Но верно ли это? Нет.
Почему некоторые люди не могут смотреть в глаза при разговоре.
В ходе долгого эксперимента, ученые из Британии установили, что только раз посмотрев друг другу прямо в глаза люди способны получить огромное количество информации, которое равно по объему трем часам общения. И на инстинктивном уровне человек может больше не смотреть в глаза, ведь все ответы на свои вопросы уже нашел.
Прямой контакт «глаза в глаза» достаточно часто очень раздражает большинство людей, особенно тех, кто склонен нервничать и имеет пониженную самооценку. Человеку может казаться, что его хотят в чем-либо разоблачить или уличить.
Стеснительные люди так же не могут удерживать зрительный контакт, что уже не раз доказано наукой. Они боятся и стесняются того, что собеседник в его глазах может обнаружить все те чувства и эмоции, которые человек к нему испытывает и не могут смотреть в глаза собеседнику при разговоре. К тому же, во взгляде влюбленного человека есть особый блеск, который проявляется при общении с объектом любви. В такой ситуации человек желает отводить глаза потому, что стесняется своих чувств или считает, что о его отношении никто знать не должен.
Многим невозможно смотреть в глаза человеку, у которого сильная, мощная энергетика и пронзительный, тяжелый взгляд. Рядом с такими людьми появляется внутренний дискомфорт, становится неуютно, появляется чувство давления.
Нервным, неуверенным в себе, и находящимся в состоянии стресса и депрессии людям очень тяжело смотреть в глаза, так как в его душе происходит сильное переживание личной ситуации и огромное волнение. Теряется контроль над смыслом взгляда – он просто не может сосредоточиться и смотреть так, как уместно в ситуации.
Неприятно смотреть в глаза тому, кто не имеет интереса или просто неприятен человеку.
Избегают прямого взгляда детки, страдающие аутизмом. Это основной признак при выявлении этой болезни. Ребенок не только не смотрит в глаза и не ловит взгляд, но и избегает любого «осмотра» себя других людей.
Ответ психолога:
Здравствуйте, Дарья!
Благодарю вас за доверие и смелость. Я вижу, что ваша проблема вызывает у вас сильные переживания.
Начну с конца вашего письма. Психолог не ставит диагнозы и не назначает медикаментозное лечение. Этим занимается психиатр или врач. Я не рекомендую вам употреблять успокоительное без консультации со специалистом.
Теперь давайте попробуем разобраться с вашим вопрос с точки зрения психологии.
Я увидела в вашем письме 2 проблемы:
1. не могу смотреть людям в глаза
2. смотрю на интимные места
Начнем по порядку.
1. Хотелось бы уточнить у вас - вы вообще не можете смотреть в глаза или не можете держать длительный контакт? Если второе - то это вполне нормально. Пристальный долгий взгляд в глаза часто расценивается как враждебный, вызывает в людях смущение и желание поскорее отвести глаза в сторону. Для установления контакта достаточно короткого взгляда и легкой улыбки. Если вы, например, выступаете в роли говорящего, то допускается периодически отводить взгляд, обдумывая мысль. В противном случае, рассказчик начинает теряться.
Если же вы в принципе не можете смотреть людям в глаза, то давайте попробуем разобраться, в чем же причина. Вы замечали, что маленькие дети всегда смотрят прямо в глаза, открыто улыбаются и ведут себя очень естественно? Им нечего скрывать, они еще не умеют обманывать. Повзрослев, и научившись скрывать что-либо из корыстных побуждений, им становится трудно выдерживать прямой взгляд. Потому что он подразумевает честность и открытость. Так мы понимаем, что ребенок врет. Подумайте о том, когда вы стали прятать глаза? Что перед этим случилось?
Есть еще одна из возможных причин. Часто, человек не может смотреть в глаза тому, кто вызывает в нем сильные эмоции. Это могут быть эмоции страха или влюбленности. Дело в том, что по эмоциональной окраске, встреча глазами сильнее, чем соприкосновение телами. Иногда легче пожать руку, чем посмотреть в глаза.
Попробуйте потренироваться в расфокусированном взгляде. Поставьте перед собой (на расстоянии 50 см), книгу или любой другой предмет. А затем попытайтесь смотреть как-будто сквозь него. Такая хитрость позволяет все-таки смотреть в лицо человеку, но при этом избегать сложного контакта "глаза в глаза". Это может помочь на первом этапе.
2. Теперь попробуем разобраться со второй частью вашего вопроса. Про нее вы написали больше, значит для вас она более значима.
Я понимаю ваше переживание. Из-за этого вам тяжело общаться с людьми.
Вы написали про озабоченность. А что вы подразумеваете под этим понятием?
К сожалению, вы не написали о том, как давно вы заметили за собой эту особенность поведения? В каком возрасте? Какое событие в вашей жизни привело вас к этому?
О чем вы думаете, когда смотрите не в глаза, а "туда"? Это происходит только с мужчинами или с женщинами тоже?
Что у вас происходит в личной жизни? Вы влюблены?
Я написала много вопросов, потому что сложно сделать какие-либо выводы из-за неполной информации.
Одна из возможных причин - это сдерживание своих эмоций и мыслей на тему секса. Если вы сильно ограничиваете себя в этом вопросе, то организм может реагировать таким образом. Вам 21 год и этот возраст подразумевает половую и сексуальную зрелость.
Ответив на эти вопросы, вы сможете прояснить для себя ключевые моменты. Среди них, возможно, получится найти причину подобного поведения.
Если у вас возникнут сложности, я всегда готова вас поддержать.
Мужчина взглядом способен передать больше эмоций, чем словами и поведением. Когда он пристально смотрит в глаза и не отводит взгляд, любая девушка решит, что она заинтересовала его, и он хочет продолжить знакомство.
Если старый знакомый каждый раз смотрит в упор и ничего не говорит, девушке интересно узнать причину такого красноречивого молчания. Возможно, он влюблен, но для признания ждет подходящего момента.
Психология мужского взгляда
Психология визуального контакта позволяет предугадать дальнейшее развитие отношений. Женщине небезразлично, что означает тот или иной мужской взгляд. Чтобы узнать, что у мужчины на уме, можно сблизиться и пообщаться с ним. Чаще всего пристальный взгляд человека вызван такими чувствами, как:
- любопытство;
- влюбленность;
- сексуальный интерес;
- недоверие;
- разочарование;
- неприязнь;
- раздражительность.
Стеснительный и неуверенный в себе мужчина смотрит украдкой, в то время, когда девушка его не видит. Он стесняется подойти, боясь отказа или безразличия. Еще он опасается, что женщина, почувствовав на себе чужой взгляд, увидит, что перед ней стоит смущенный мальчик, а не уверенный в себе мужчина.
Откровенный взор и приподнятая бровь во время разговора говорят о том, что мужчина холоден по отношению к собеседнице и не впечатлен встречей. Если он хмурит брови, скорее всего, женщина его раздражает. Когда парень слишком откровенно смотрит в глаза, и всем поведением показывает заинтересованность, что он всего лишь дамский угодник.
Пристальный или томный взгляд с огоньком говорит о сексуальном желании по отношению к девушке. В этом случае ей решать, отвечать тем же или сделать вид, что она ничего не заметила. Настроенным только на серьезные отношения надо запомнить, что признаком соблазнителя является излишняя самоуверенность и откровенный взгляд.
Мужчина отводит взгляд при встрече глазами
Как реагировать на пристальное внимание
Мужчина ждет, что женщина ответит ему таким же пристальным взглядом, и будет продолжать искать визуальный контакт . Если есть желание продолжить общение и узнать кавалера поближе, то стоит улыбнуться и прикоснуться к нему. Так он поймет, что девушка не против его общества, и будет стараться произвести положительное впечатление.
Если девушка не решила, как отреагировать на заинтересованный мужской взгляд, но не хочет отталкивать парня, то в разговоре стоит намекнуть о следующей встрече. Новое свидание поможет разобраться, нравится он ей или нет.
Смотря женщине прямо в глаза, мужчина надеется найти в ее взгляде отношение к себе.
Если он долгое время не понимает чувств дамы, то может переключить свое внимание на другую. Не стоит вести себя надменно, если парень понравился. Такое поведение оттолкнет его.
Как понять что это твой человек
О чем рассказывают его глаза
Психологи объясняют: долгий пристальный взгляд в упор говорит о глубоких или зарождающихся чувствах. Если мужчина смотрит женщине прямо в глаза дольше восьми секунд, значит, она ему нравится. А вот прямой четырехсекундный зрительный контакт говорит об отсутствии заинтересованности.
Когда мужчина смотрит в глаза, стоит обратить внимание, как он это делает:
- 1. Если она понравилась, то он будет ловить ее взгляд.
- 2. Расширяются ли его зрачки.
- 3. Светятся ли глаза, есть ли в них живой интерес.
- 4. Куда еще направлен мужской взор.
- 5. Смотрит ли он на девушку, когда она не видит этого.
- 6. Рассматривает ее прерывисто, обращая внимания на грудь, ноги и спину, или постоянно ищет визуальный контакт.
Неморгающий взгляд говорит о восхищении и любви с первого взгляда. Мужчина очарован и не может скрывать это.
Если он украдкой, со стороны следит за ее жестами, поведением и мимикой в то время, когда она не видит его: у него серьезные намерения и ему хочется узнать о ней как можно больше.
Обычно наши глаза «следуют» за нашими мыслями, и порой, просто смотря нам в глаза, другие люди могут понять, о чем мы размышляем. Вы наверняка согласитесь, что читать мысли другого человека по его глазам является очень полезным навыком? Благодаря этому каждый сможет понять, обманывают ли его или определить, интересно ли вашему собеседнику то, о чем вы ему рассказываете. Этим полезным навыком в совершенстве владеют игроки в покер.
Глаза в глаза
Подобный контакт с собеседником свидетельствует о том, что он очень заинтересован в разговоре с вами. Продолжительный зрительный контакт может говорить о том, что человек напуган и/или не доверяет вам. Недолгий зрительный контакт - человек обеспокоен и/или не заинтересован в беседе с вами. А полное отсутствие зрительного контакта свидетельствует о полном безразличии вашего собеседника к вашему разговору.
Человек смотрит вверх
Поднятые вверх глаза являются признаком проявления презрения, сарказма или раздражения, адресованного вам. В большинстве случаев подобный «жест» означает проявление снисходительности.
Если человек смотрит в верхний правый угол
Он визуально представляет себе хранимую в памяти картинку. Попросите кого-нибудь описать внешность какого-то человека, и ваш собеседник обязательно поднимет глаза вверх и посмотрит вправо.
Если человек отводит глаза в верхний левый угол
Это свидетельствует о том, что он наглядно пытается себе что-то представить. Когда мы пытаемся использовать свою фантазию для того, чтобы зрительно «нарисовать» какую-то картинку, мы поднимаем глаза вверх и смотрим влево.
Если ваш собеседник смотрит вправо
Это означает, что он пытается вспомнить что-то. Попробуйте попросить кого-нибудь вспомнить мелодию песни, и человек обязательно бросит взгляд вправо.
Смотря влево, люди придумывают звуки
Когда человек представляет себе какой-то звук или составляет новую мелодию, он смотрит влево. Попросите кого-нибудь вообразить звук гудок машины под водой, и он непременно взглянет влево.
Если ваш собеседник опускает глаза и смотрит вправо
Этот человек ведет так называемый «внутренний» диалог с самим собой. Ваш собеседник может обдумывать что-то сказанное вами, или может размышлять над тем, что сказать вам дальше.
Если человек опускает глаза вниз и смотрит влево
Он думает о своем впечатлении, полученном от чего-либо. Спросите собеседника, какие чувства он испытывает в свой день рождения, и прежде чем ответить вам, человек опустит глаза и взглянет влево.
Опустив глаза
Мы показываем, что чувствуем себя не очень комфортно или даже смущенно. Зачастую, если человек стесняется или не хочет разговаривать, он опускает глаза. В азиатской культуре не смотреть человеку в глаза, опустить взор вниз при разговоре собеседником является нормой.
Эти «правила» обычно соблюдаются всеми нами. Но левша делают все наоборот: правша смотрит вправо, левша влево, и наоборот.
Как определить, что вам врут?
Нет абсолютно верного алгоритма, по которому можно определить, врет ваш собеседник, или нет. Лучший вариант – задать элементарный вопрос, например, «какого цвета твоя машина?». Если человек поднимет глаза и взглянет вправо (или влево, если он левша), то ему вполне можно верить. Таким образом, в будущем можно понять, обманывают вас или же нет.
Например, рассказывая вам о том, что произошло в классе, ваш друг смотрит вправо; говоря о своих каникулах, он постоянно поднимает глаза вверх и бросает взгляд вправо. Скорее всего, все сказанное им – правда. Но когда он делится с вами впечатлениями о прекрасной девушке, которую он встретил на днях, и его глаза устремлены в верхний левый угол, вы можете сделать вывод, что он явно «приукрашивает».
Почему человек не смотрит в глаза?
- Это банальный страх (человек чувствует, что вы морально сильнее его, и старается отвести глаза)
- Возможно, человек просто испытывает чувство вины перед вами. Что-то и где-то нашкодил, а теперь стыдится вам в глаза посмотреть.
- Самый распространенный случай - это лживость несмотрящего вам в глаза.
- Страх
- Робость
- Стеснение
- Привычка
- Нет интереса
Причин может быть несколько:
- Привычка... я знаю людей, которые просто не смотрят в глаза, а говорят как бы с тобой, но при этом рассматривают вон ту веточку на дереве.
- Стыдно... человек совершил по отношению к собеседнику что-то такое что ставит его в неловкое положение.
- Собеседник отвлекается...Засмотрелся на симпатичную девушку/парня...
Причин может быть очень много. Например, навязчивый собеседник. Многие считают, что человек отвел глаза, значит он что-то скрывает. Согласен, но это не всегда так. Бывают культуры, где смотреть в глаза просто не принято.
Часто за собой замечаю, что отвожу глаза, но при этом причина кроется во мне. Это не стремление скрыть что-нибудь от собеседника, а просто способ выйти из под его влияния.
Помню, на каких-то тренингах учились вести беседу, осознанно сохраняя контакт глаз. Интересный опыт и я часто его применяю, чтобы показать свою искренность и открытость в разговоре. А еще, по глазам можно определить мгновенные мысли человека. Это тоже бывает очень интересно и даже полезно.
Многие считают, что если человек не смотрит прямо в глаза, значит он что-то утаивает от собеседника, просто напросто врет ему или же ему не комфортно, например глаза начинают болеть или он на что-то отвлекся.
Я соглашусь с вышеперечисленными высказываниями. А знаете, еще человеку трудно смотреть в глаза, когда он влюблен. почему-то становится неудобно, робко и пр.
Это в первую очередь зависит от социотипа человека
Например черные этики всегда смотрят в глаза и неважно лгут, стесняется или страшно... Им важна реакция людей на них
А вот болевые белые этики в глаза как правило вообще не смотрят. И это скорее потому, что их самооценка сильно зависит от того, что они в этих глазах увидят
Некоторые люди не смотрят в глаза, чтобы их мир не увидели за этими глазами...
Возможно, человек близорукий. У близоруких людей привычка не смотреть в лицо и в глаза. Возможно, человек стеснительный или неуверенный в себе, для таких людей это тоже характерно. Ещ одна причина - человек напряжнно думает о чм-то другом во время разговора. И самая расхожая причина - человеку есть, что скрывать от собеседника, и он боится, что взгляд его может выдать.
Человек не смотрит в глаза по нескольким причинам:
Издавна людям, которые никогда не смотрят в глаза, относились настороженно и с недоверием. Наверное, не зря.
Не смотреть в глаза людей могут побудить самые разные причины.
Из них многие уже перечислены: это те случаи, когда человек лжет, когда ему неудобно в чем-то перед собеседником, есть чувство вины или стыда, когда человек просто стесняется смотреть в глаза и это происходит из-за застенчивости или смущения, когда внимание человека расфокусировано и он просто его не может долго удерживать на одной точке, когда разговор ему неинтересен, он как бы просто присутствует, а мысли заняты чем-то другим.
Также человек может избегать контакта глазами, если у собеседника сильный взгляд, от которого человек испытывает дискомфорт.
Я стараюсь не смотреть в глаза, поскольку знаю, насколько могу сильно смутить собеседника, по этой же причине ношу темные очки там, где только это возможно, даже зимой.
Правда, постепенно приходит умение регулировать громкость своего взгляда, чтобы не вносить дискомфорт в общение и никого не смущать.
Не так все просто дорогие мои. Я не люблю смотреть в глаза, потому что иногда начинает идти информация о человеке и тянет ему помочь, но без его желания я не имею права этого делать. Поэтому чаще я смотрю в переносицу или гуляю взглядом. Вообще то глаза это целый портал в мир человека и через них можно сильно воздействовать на здоровье, психику и просто настроение.
Я долго не мог приучить себя смотреть собеседнику в глаза, дело вот в чем: удерживая взгляд, я постепенно терял нить повествования и переставал улавливать, что мне говорят. Вертелась одна мысль: смотреть в глаза! Со временем, входит в привычку и собеседник оценивает, по-другому на тебя реагирует. Подобная манера внушает доверие, убеждает, что вам действительно важно и интересно.