Почему возникает неудовлетворенность жизнью? Экзистенциальная фрустрация. Потребность в поиске смысла жизни. Неудовлетворенность жизнью. Нусогенные неврозы

Вы никогда не испытывали неудовлетворенность жизнью? Тем, что запланировали одно, а получилось совсем другое? Тем, что день разменялся на какие-то мелочи, и вы не заметили, как он прошел? Тем, что жизнь стала какой-то серой, рутинной?..

К сожалению, очень много людей именно так и живут. А потом, когда жизнь большей частью уже прожита, мы понимаем, что и вспомнить особо-то и нечего.

Ещё совсем недавно я жила именно так. Если и вы хотя бы частично узнали в этом описании себя и хотите что-то изменить к лучшему, то эта статья, в которой я делюсь своим личным опытом, для вас. Поверьте, нашу жизнь мы творим сами. И только от нас зависит, сотворим мы что-то хорошее, красивое и радостное, или не заметим, как она прошла, так ничего и не сделав из того, о чем мечтали.

Итак, вот несколько приемов, которые помогли мне сделать мою жизнь более эффективной и интересной.

Первое. Я завела специальный блокнот, куда записываю все необходимые дела, как важные и крупные, так и не очень. В течение дня я пробегаю взглядом этот список и делаю то дело, которое кажется мне наиболее актуальным, либо то, которое проще сделать, либо то, которое будет сделать сейчас приятнее других. При этом я слушаю себя, свою интуицию.

Часто то, что мы сейчас не хотим делать, каким бы важным это ни казалось, не приносит нам пользы или успеха в данный момент, просто время этого дела еще не подошло, а возможно, делать нам этого и вообще не надо, как окажется в недалеком будущем. А вот дело, которое в данный момент мы сделаем легко и с удовольствием, возможно, принесет нам еще и замечательный результат, которого мы даже и не ожидали. Конечно, так бывает не всегда, но, тем не менее, интуиция часто нам подсказывает самые правильные действия, нужно только научиться ее слышать. Кроме того, не стоит забывать о самодисциплине, дабы не откладывать в долгий ящик то, что не терпит никаких отлагательств. Но об этом в следующем пункте, а о том, как развить интуицию, .

Третье. Если у меня что-то не получается в данный момент – я не бьюсь «головой о стену», временно откладываю выполнение данного дела. Часто вскоре мне приходит идея, как сделать то же самое, но другим, более легким и выгодным путем. Однако я стараюсь не затягивать с его выполнением. Вообще, стараюсь быстрее заканчивать начатые дела. Накапливаясь, незаконченные дела неосознанно начинают вызывать стресс — таково свойство нашей психики. Конечно, не всегда возможно закончить дело сразу, но, тем не менее, стараюсь не затягивать и с его окончанием.

Пятое. Я научилась ценить свое время и стараюсь наполнять смыслом каждую минуту. В свое время я проделала такую технику: расписала поминутно свой день и проанализировала, куда оно уходит и как можно его более эффективно перераспределить. Для меня сложнее всего выкроить время на занятие любимым делом. У меня это восточные танцы и рукоделие, а в последнее время это еще и написание статей на наш сайт «Солнечные руки». Чаще всего я откладывала эти дела на потом. И тогда я задумалась, а когда наступит это «потом», и наступит ли оно вообще? Также обязательно я отвожу время для личностного роста. Ибо там, где нет развития, имеет место деградация. Простое прочтение полезных советов не дает практически никакого эффекта. А для их воплощения в жизнь опять же необходимо определенное время, которого, опять-таки, постоянно мне не хватало. Результатом данной техники явилось то, что я нашла время для двух этих важных дел.

Шестое. Я научилась делиться ответственностью. Прошу помощи, если чувствую, что не справляюсь с чем-то, будь то домашние дела или задания на работе. Так как я изначально привыкла все делать самостоятельно, то сначала просить кого-то о чем-то мне было очень сложно, буквально приходилось «выдавливать» из себя нужные слова. Я боялась отказа и, кроме того, просьба о помощи для меня была сродни унижению. Тогда я проанализировала, что я чувствую в тот момент, когда прошу помощь, а также какими словами и каким тоном я это делаю.

Не допускаются «наезды», но и унизительным способом это тоже делать не нужно. Прежде чем просить человека о помощи, я настраиваюсь на позитивный лад, стараюсь увидеть в потенциальном помощнике только хорошее, и спокойным дружелюбным тоном прошу о помощи. И не забываю обязательно от души поблагодарить помощника. Тогда в выигрыше остаемся мы оба. Я берегу свои силы и время, а человек получает положительные эмоции от осознания того, что он сделал доброе дело.

Восьмое. Стараюсь не строить ожиданий и не привязываться к желаемому результату. Если меня тревожит какое-то событие, исход которого мне пока не известен, представляю самый плохой его исход, решаю, что я буду делать в этом случае, и мысленно говорю: «Я принимаю любой исход этого события, но лучше, если бы было так, как я хочу» и здесь представляю идеальный вариант развития событий. После чего отвлекаюсь на что-либо, занимаюсь насущными делами или чем-нибудь, что люблю. Обязательно нужно научиться отпускать ситуацию и не цепляться за результат.

Каждый раз, осознавая, что в данный момент действует такая программа, у нас есть возможность начать себя вести по-другому, а, следовательно, изменить ситуацию к лучшему.

Десятое. Стараюсь жить «здесь и сейчас». Как часто мы предаемся воспоминаниям? А тревожимся о будущем? Или ждем наступления какого-либо события? Или думаем: «Вот переживу этот период, и тогда уж заживу…» Так вот и проходит жизнь, которую мы порой и не замечаем. Когда мы думаем о прошлом или о будущем, мы отдаем туда свою энергию. Соответственно, процент эффективности в настоящем уменьшается. Остановитесь, оглянитесь вокруг, этот миг пройдет и больше не вернется. Почувствуйте СЕЙЧАС, что ВЫ ЕСТЬ! Прошлого не вернешь, а завтрашний день сам о себе позаботится, но если вы не осознаете себя в настоящем, вы рискуете пропустить всю жизнь.

Это далеко не полный набор правил, которые могут сделать нашу жизнь интереснее и радостнее. Но, следуя им, мы имеем все шансы раскрасить ее в яркие цвета. А может, вы дополните этот список своими оригинальными рецептами? Тогда поделитесь ими с нами! Ведь главное – захотеть и не лениться, экспериментировать и искать, и я уверена, в скором времени вы почувствуете, что ваша жизнь стала качественнее, эффективнее и ярче, чего я вам от всей души и желаю!

С уважением, Инна Кичигина.

Навязчивое чувство внутренней

неудовлетворенности

Люди годами не могут избавиться от навязчивого чувства неудовлетворенности, они что-то подсознательно ищут, но что именно сами не знают. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

У кого-то чувство неудовлетворенности возникает периодически, а кто-то находится в нем постоянно. В любом случае это рано или поздно проявится на состоянии здоровья. И чем раньше человек поймет, на чем оно основано и как от него избавиться, тем быстрее он сможет изменить свою жизнь и уйти от навязчивых состояний и приступов депрессий.

Нужно просто понять, что именно Вам нужно в этой жизни. Власть, значимость, деньги, богатство, мещанство, в определенный момент времени уходят на задний план.

Иногда потихоньку, а иногда через стрессовую ситуацию, но все же приходит осознание сути жизни вообще, а не в частности, и мы начинаем ценить то, что важнее всего на свете - свою жизнь, свои жизненные силы.

Что и кому мы хотим доказать?

Жизненных сил нами растрачено очень много и, согласитесь, подавляющее большинство не по назначению, а по просто в угоду кому-то, чтобы быть хорошими. Но сколько бы мы не старались, наши усилия оценили единицы, а энергии и сил ушло уж слишком много. Ради чего спрашивается? Ради того, чтобы доказать себе, что в нас нуждаются другие? Именно нуждаются, но не ценят.

Часто окружающие Вас люди хотят от Вас получить дельный совет, подсказку как быть в той или иной ситуации, помощь, но взамен Вы чувствуете пустоту, хорошо, если скажут спасибо. А отказать, по их мнению, Вы почему-то не имеете права. Они, видите ли, обидятся.

В чем Ваша ценность?

Подавляющее большинство не ценит энергию других! Просто пользуются! И не потому, что кто-то плохой или хороший. Нет! Просто мы с детства не научились ценить свои силы, таланты, жизнь в конце концов!

Мы уделяем внимание всему вокруг, пытаемся кого-то поучать, «помогать», где нас не просят, но не можем справиться со своими собственными вредными привычками. Почему? Ответ прост. Мы не знаем, что это такое оценить себя, свой труд, силы, знания, вложенную энергию по достоинству.

Нас так воспитала система с самого детства. Зачем? Чтобы работали и не поднимали головы. Это рабская идеология, в которой заложен принцип: побольше обязанностей и поменьше прав.

Система оценила нас по минимуму, как расходный материал. Почему мы дали ей это право? Почему мы сами не можем выставить реальную цену своего труда, своего творчества, времени, или знаний? Потому, что хотим быть для всех хорошими?

А может, заглянем правде в глаза и признаемся себе,

что обесценили себя сами?

Важно понять, что пока мы сами не оценим себя, свое время и силы, свое здоровье и чувства, знания, нас не оценят другие. Окружающий мир, люди в нем - это всего лишь наше зеркало.

Обесценивание себя - это и есть корень всех обид и непонимания со стороны многих. Повторюсь. Если человек не ценит себя и свою жизненную энергию, он так же легко и безответственно обращается с энергией окружающих его людей, их вниманием, заботой, любовью.

Ваша доброта, для них просто легкая добыча энергии. Не развращайте людей своей «добротой», «помощью», если в этом нет необходимости. Дайте им возможность начать делать самим что-то в своей жизни, принимать важные решения и нарабатывать свой собственный опыт. Может тогда они начнут ценить каждый день своей жизни, а может и нет.

Не пытайтесь заработать свою «ценность» у кого-то,

начните ценить себя уже сейчас!

Ищите, и Вы обязательно найдете себя истинного, свое место под Солнцем, а не то, которое уготовили Вам другие, каким Вас они хотят видеть или какую помощь получать от Вас, или вообще жить за счет Вас и Ваших жизненных сил.

Расставьте приоритеты, подумайте, кому бы Вы хотели помочь и на сколько эта помощь изменит жизнь человека в лучшую сторону, даст толчок к его развитию, а не деградации, как личности, катаясь на качелях Вашей «помощи».

Не развращайте людей! Помните, что Вы несете за это ответственность пред Вселенной! Вы пришли на эту Землю развивать себя и помогать это делать другим, а не зарабатывать себе «значимость» за счет похвалы и услужливости.

Это очень важно понять!

Знаю, что буду те, кто прочитает этот текст со своей энергетикой и поймет его по-своему. Каждый понимает так, как делает сам! Если при чтении этой статьи у Вас возникнет протест, то просто подумайте, а что является Вашей ценностью в этом мире? Если бы не было вокруг людей, как бы Вы эту ценность реализовали? Нужна была ли Вам их значимость?

Вопросов могу задать много, но я просто хочу подтолкнуть Вас к размышлению о переоценки ценностей и расставлению истинных приоритетов в Вашей жизни. Чтобы Вы наконец-то оценили себя.

Почему жизнь не приносит удовлетворения? Неудовлетворенность жизнью. В чем причина?

Счастливая жизнь - это комплексное понятие и складывается из многих составляющих. И немаловажным фактором является умение получать удовлетворение от своей жизни, испытывать радость от того, что есть.

Чтобы стать счастливым , чтобы чего-то достичь, необходимо научиться довольствоваться малым. Вроде парадокс, якобы одно из другого не следует. Мол, чтобы что-то получить, надо быть недовольным тем малым, что имеем и соответственно хотеть получить недостающее.

Но! Это в корне неверное заблуждение. Мир устроен на своих незыблемых законах, которые написаны нашим Создателем. Чтобы достичь успеха в нашей быстротечной жизни важно научиться пытаться постигать их.

Давайте попробуем разобраться.

Мы все и всегда чего-то хотим. И это нормально.

Однако мы можем хотеть пить, есть, одеваться, иметь свое жилье, машину. А можем хотеть пить Боржоми, есть лобстеров, одеваться только в бутиках, иметь двухуровневую квартиру, Porsche.

Я не говорю, что вы не сможете этого себе позволить, нет. Пожалуйста, это ваши желания. Но к этому надо прийти, достичь этого уровня постепенно. Но сейчас не об этом.

Я о том, что желаниями надо уметь управлять. Проблема в том, что мы не умеем этого делать. Причина - алчность человека. Одно из главных свойств алчности заключается в том, что хоть она и происходит из желания иметь что-либо (чрезмерного желания), обладание этим ее не уничтожает.

Алчность человека бесконечна, нескончаема, и именно отсюда вырастает неудовлетворенность жизнью большинства из нас. Цена алчности и чрезмерных желаний очень высока.

Весенний Марафон по медитации: участвуй и выиграй “перезагрузку” на Бали!

Это твоя лучшая возможность научиться медитировать, “освежить” голову и плюс к этому выиграть главный приз:

Участие в майской “Перезагрузке” на Бали “под ключ”: включая саму программу, авиабилеты и неделю проживания в дизайнерском отеле!

Мы живем в эпоху алчности.

Богатый человек живет скромнее того уровня, который может себе позволить, он тратит меньше, чем зарабатывает . Он не попадает в ловушку чрезмерного желания и чрезмерного потребления, когда люди тратят все, что зарабатывают или даже больше, залезая в кредиты.

Большинство из нас зависимы от телевидения, рекламы и того, что она нам навязывает. А это в свою очередь порождает тщеславие в людях, а это приведет вас…куда?

Да никуда, в тупик.

Алчность человека - постоянное желание обладания. Тщеславие - потребность одобрения окружающих и зависимость от мнения других, и желания превзойти ближнего. Эта также причина неудовлетворенности жизнью и она очень тесно связана с алчностью.

Вместе эти два яда нашего ума делают нас своими рабами.

И как следствие - жизнь не приносит удовлетворения , нам всегда чего-то не хватает, появляется пустота в душе. По другую сторону забора ягода всегда слаще. Купил машину, теперь хочу вот эту, подороже. Купил подороже, теперь хочу красную.

Это не заканчивается никогда. Жизнь обычно заканчивается раньше. Осознайте и поймите это, пока еще есть время.

Смысл не в том, чтобы иметь то, что мы хотим иметь, а в том, чтобы хотеть и ценить то, что мы имеем.

Если вы удовлетворены собой и миром, для вас не имеет значения, будете вы обладать каким-то предметом или нет, в любом случае удовлетворение вас не покинет.

Неудовлетворенность жизнью. Какие у нее последствия?

Основа стремления к большему - ощущение недостаточности, внутренняя неудовлетворенность тем, что имеешь. Эта причина неудовлетворенности жизнью связана не с качествами объектов, которые мы желаем, а с состоянием нашего сознания, нашего ума.

При чувстве неудовлетворенности в большинстве своем возникает тяга к крайностям. Крайностей в мышлении надо избегать, это чревато проблемами. Также внутри вас чаще рождаются чувства злости и ненависти, вы постоянно раздражены, озлоблены и недовольны.

Поэтому в случае неудовлетворенности своей жизнью крайне важно развивать свой ум, тренировать, если можно так сказать, удовлетворенность внутри себя путем сознательного расширения взглядов, воспитывать доброту и сострадание.

Когда в вашей жизни нет настоящего удовлетворения от того, что вы делаете, чем занимаетесь, от самого процесса жизни, то это образует своего рода пустоту в вашей душе, которая непременно должна быть заполнена.

А так как ничем радостным и положительным вы не смогли этого сделать, то вам с удовольствием «придут на помощь» совсем другие «удовольствия», которые всем нам хорошо знакомы. Обжорство, курение, алкоголь, чрезмерная трата денег, телевидение и т.д..

Если нет целей в жизни, человек чаще всего занимает себя именно этим. Потому что пустоты в душе должны быть заполнены. Но вы сами можете выбирать, чем наполнять свою жизнь. Сделайте так, чтобы на все эти псевдо удовольствия не осталось места.

Из понятия тщеславия можно сделать вывод, что причина неудовлетворенности жизнью является наша склонность все сравнивать . Мы можем заметить, что неудовлетворение жизнью часто возникает и зависит от того, с кем мы себя сравниваем.

Вы можете использовать этот принцип во благо себе и усилить удовлетворенность, сравнивая себя с теми, кто хуже нас в чем-то, или у кого нет того, что есть у нас. Ни в коем случае не злорадствовать и хвастать, а только лишь для поддержания внутреннего духа. Уравновешенный и разумный подход во всем, избегание крайностей окажут вам помощь, чтобы стать счастливым.

Чем же мы недовольны?

Люди, задумайтесь, половина населения Земли живут на 1 доллар в день, 1/3 населения неграмотна, ежедневно более миллиарда человек ложатся спать голодными.

В вас есть все, чтобы стать счастливым. В вас есть неисчерпаемый громадный потенциал, вы столько всего можете совершить как для себя, так и для окружающих вас людей.

Люди все время стремятся к богатству, и только потом начинают искать смысл жизни.

Но все наоборот.

Найдите сначала смысл вашей жизни, а потом живите согласно него, тогда счастье и благосостояние, если будет нужно, приложатся сами собой.

Жизнь будет приносить вам счастье и удовлетворение и будет наполнена смыслом. И вам будет уже все равно, сколько вещей и какой стоимости у вашего соседа.

Одним из лучших методов, чтобы научиться любить жизнь, чтобы научиться ценить жизнь является медитация. огромна. Включите ее в свою жизнь и сами все поймете!

Не поленись уделить 5 минут своего времени, чтобы ознакомиться. Возможно, именно эти 5 минут изменят всю твою жизнь.

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже.

Как бы ты ни был хорош, всем свойственно чувство неудовлетворенности. Можно дни напролет проводить, занимаясь спортом, обогащая свой внутренний мир изучением различных культур, делая карьеру, но это чувство останется. С одной стороны, неудовлетворенность своими результатами отчасти полезна, ведь подталкивает на новые свершения и саморазвитие, и ты работаешь над отстающими областями своей жизни. С другой же – неудовлетворенность самим собой может быть губительна. Есть , неуверенным в себе и своих силах человеком, который не сможет ничего достичь лишь из-за собственных тараканов в голове. Сегодня мы расскажем, что же делать, если ты патологически собой не доволен.

1. Чем вызвано

Чувство неудовлетворенности появляется неспроста. Как ни крути, мы всегда оцениваем себя, сравниваем с окружающими. Есть некоторые стандарты, к которым мы либо стремимся, либо хотим их превзойти, а несоответствие порождает неуверенность и комплексы. Есть несколько факторов, которые обостряют наше чувство неудовлетворенности:

Мода. Многие из нас всегда хотят быть в тренде, неважно, касается ли это обновления гаджета, одежды или же вообще взглядов. У каждого свои взгляды, хотя мы не склонны судить человека по одежке и благосостоянию, но несоответствие по внешнему виду с другими людьми может заставить того или иного индивидуума чувствовать себя не вполне комфортно в общественной среде.

Отсюда выходит второй фактор – общественное мнение. Оно так же губительно, как и прогулка ночью в костюме ку-клукс-клана по гетто-району. Общественное мнение способно уничтожить человека или вознести его на пьедестал, так что неугодных ему ждут серьезные проблемы. Быть может, ты носишь длинные волосы, но общество скажет, что парню не пристало ходить с такой прической, и начнется травля. Из-за этого может возникнуть чувство ущербности, несоответствия стандартам, что заставит тебя подстричься под троечку и стать ровным пацаном.

Травмы, но травмы скорее душевные. Однажды , и теперь ты постоянно недоволен своей фигурой: носишь одежду, которая висит как балахон, не терпишь разговоров и критики о комплекции, но в тот же момент ничего с этим не делаешь, живя в постоянном чувстве неудовлетворения.

2. Как это влияет на нашу жизнь

Когда ты не удовлетворен собой, то не можешь дать адекватную оценку своим действиям. Постоянные мысли о собственном несовершенстве, неуверенность в собственных силах приведут к тому, что многие двери будут закрыты. Человек, который патологически собой не доволен, рискует тем, что не сможет проявить себя, выступить публично, когда это будет необходимо, рассказать о своих сильных сторонах. Закомплексованный парень никогда не подойдет к девушке, которая нравится ему уже очень давно, ведь чувствует себя недостаточно крутым для нее. Когда ты не удовлетворен собой, то трудно быть счастливым даже тогда, когда делаешь что-нибудь по-настоящему хорошее. Более того, может возникнуть чувство, что и окружающие люди видят все твои изъяны, после чего любые действия будут направлены на то, чтобы удовлетворить потребности других людей, но никак не свои, ведь мало ли что могут подумать!

Остальные сферы жизни тоже попадают в зону риска, ведь может идти речь, если изо дня в день просыпаться с чувством неудовлетворенности к своему естеству? Но не стоит отчаиваться, мы знаем об этой проблеме. Что еще более важно, знаем, как ее решить.

3. Как работать с собственной неудовлетворенностью

Как ни странно, это чувство – отличная возможность больше узнать себя. Для начала, как только возникает неудовлетворенность, остановись на этом моменте и подумай, из чего она взялась. Не беги от этого чувства, не пытайся перекрыть его другими эмоциями, а прими его. Да, испытаешь дискомфорт, но ты прекратил делать постоянные попытки убежать от самого себя – именно в этом переломном моменте и начинается перерождение.

Почему возникает это чувство? Да потому что ты не согласен мириться с некоторыми своими недостатками и не позволяешь им перерасти в комплексы. Пойми, если некоторые несовершенства реально убрать, то ты всегда можешь избавиться от них.

Допустим, ты невысокого роста – пусть кто-то считает это недостатком, но с какой стати? Возлюби себя таким, каков ты есть, ведь в этом и заключается твоя индивидуальность. Говори себе постоянно о том, что ты чертовски хорош, крут, воспитай в себе культуру уважения собственной личности. Поверь, мир вокруг тебя преобразится и подстроится под твое восприятие самого себя. Прими себя и работай над собой – именно таким образом у тебя и получится заполнить ту пустоту, которую раньше занимали апатия, чувство неудовлетворенности и бесконечное самобичевание.

Здравствуйте!
Сегодня у нас будет отрывок из интересного письма. С его автором мы время от времени обмениваемся письмами. Здесь затронута очень важная тема - неудовлетворенность собой и то, что ей сопутствует. Кстати, о переписке. Я веду ее не только с теми, кто проходит наши курсы. Пишите смело, если чувствуете потребность. А теперь - письмо.

Только что отправил тебе письмо и сразу понял, какая это опасная вещь - неудовлетворённость собой. Можно найти тысячи причин, чтобы быть собой недовольным. А следующим шагом тогда будет то, с чего начиналась твоя рассылка - постановка целей. Ведь для того, чтобы преодолеть неудовлетворённость, надо ставить цели и их достигать. Жалость к себе и жалобы на свои проблемы другим, а ещё сравнение наших поступков с каким-то эталоном - вот причина неудовлетворённости.

Постановкой и достижением целей неудовлетворенность не преодолеешь. Основа неудовлетворенности - в наличии идеала, или если хочешь, нормы. Если ты не идеал, не норма - ты неудовлетворен. А норма и идеал - недостижимы по определению, и ты неудовлетворен ВСЕГДА.

Неудовлетворенность живет у тебя внутри, а цели - снаружи. Достигни ты хоть самого большого из того, что можешь представить - твоя неудовлетворенность никуда не денется. Ничем вовне ты ее не скомпенсируешь.

Есть такая женщина Жан Ледлофф, она написала интересную книжку "Принцип непрерывности", ее можно найти в сети по фамилии, в русском переводе она называется "Как вырастить ребенка счастливым". Книга содержит много ценных наблюдений и выводов про жизнь индейцев Амазонки, у которых она жила. Далеко не со всем я согласен, но есть очень ценные вещи.

Индейские женщины всегда носят своих грудных детей на себе, пока те не начнут ползать. Этот, как она говорит "ручной период", когда мама всегда рядом и дает все, что нужно ребенку - чувство безопасности, тепло, заботу - по первому его требованию - этот период очень важен для человека. Лишаясь его - а мы, дети западной "цивилизации", так или иначе были его лишены - человек и приобретает ту самую пресловутую неудовлетворенность.

Ручной период крайне нужен ребенку, а у нас его не было, и мы все время ощущаем эту недодачу. И многие стремятся ее скомпенсировать, получить то, чего не хватало. И твое (и мое тоже) желание ничего не делать - оно оттуда. Так мы пытаемся пережить то, чего у нас не было - получение всего, что нам нужно безо всяких действий с нашей стороны. Я считаю, что это возможно. Но в любом случае - причины не важны, все можно исправить в настоящем.

Почему вместо того, чтобы любить себя я чувствую или должен чувствовать неудовлетворённость (собой, поступками)? Почему так происходит? Кто и зачем внушил мне это?

Кто, понятно - родители и окружающие. Они это внушали потому, что им это внушили и ничего другого они не знают. А начали внушать те, кто хотел ослабить людей с целью получить управляемых слуг, но при этом таких, которые не понимали бы, что они управляемые и слуги, а искренне считали бы себя свободными. В том смысле, что их вынуждает жить так, как они живут сама жизнь (просто она так устроена), а не чья-то злая воля.

Такая мега-хитрость - получить рабов, которым не против кого бунтовать. И многие "учителя жизни", кстати, занимаются тем же, что и система - растят в людях неудовлетворенность, чтобы они обращались к этим "учителям" за лекарством от нее. При том, что у них нет этого лекарства - колоссальная неудовлетворенность жрет их самих изнутри. Всю эту систему придумали крайне неудовлетворенные собой люди.

Вообще, управление - отвратительная вещь. Управлять - значит непрерывно заниматься обманом людей, которые не хотят делать то, что нужно тебе. И тебе нужно постоянно придумывать, как их обмануть, чтобы они поверили, что то, что нужно тебе, так же нужно и им. Причем, ты стараешься не просто обмануть - твой обман они видят и чувствуют, а сделать так, чтобы они обманули сами себя, а к тебе у них претензий не было бы.

Управление - это постоянный поиск того, как можно людей развести на то, чего они не хотят. А как обычно разводят - ищут болевые точки или слабость, и ловят людей за эти места. Вот эта гадость и есть управление.

Допустим уже неважно, кто и зачем. Как отделить такое самокопание от развития? Ведь недовольство вызывает все эти разбирательства в себе. Выходит всё просто: нужно любить себя, делать всё, что в радость и никогда не углубляться в это самокопание.

Любить себя - это еще один расхожий штамп, бессмысленное сочетание слов, приводящее в тупик. Мы любим себя, иначе не смогли бы жить. Уже любим. Добавить любви - невозможно. Но когда мы пытаемся "полюбить себя" мы теряем эту любовь, как теряет смысл жизни тот, кто начинает его искать.

Попробуй сказать себе "нужно слышать ушами". Получается бред - ты и так ими слышишь. А теперь представь, что будет, если ты поставишь себе задачу "научиться слышать ушами". Отправная точка этой задачи - ты по умолчанию глухой. И начав всерьез ее решать, немудрено оглохнуть. Для начала тебе придется запретить себе слышать ушами, иначе как ты будешь УЧИТЬСЯ слышать? Понимаешь?

Если тебе нужно что-то услышать - слушай. Просто слушай. Если тебе нужны плоды любви к себе - проявляй любовь, точнее не мешай ей проявляться. Делай то, что нужно тебе, делай то, что ты хочешь - это и есть любить себя. Когда ты не даешь себе делать то, что ты хочешь, ты не даешь себе любить себя. Любить - это глагол. Любить - значит делать.

Можно ли что-то найти в причинах поступков или только измучить себя и всё потерять? Стать неспособным к действиям, ничего не делать.

Именно так. Единственный результат самокопания - невозможность совершить действие, сделать что-то. И это совершенно логично. Ну нашел ты причину своего поступка - и что ты с ней будешь делать? Не поступать так впредь? Каким таким образом?

Люди привыкли "размышлять" для того, чтобы что-то сделать, но когда хочется делать - для чего размышлять? Понимание чего-то - причин поступков, смысла действий - приходит ТОЛЬКО ПОСЛЕ ДЕЙСТВИЙ. Сначала действие, потом понимание. Если хочешь что-то понять - сделай это, или хотя бы начни. Единственный способ что-то понять, действительно что-то в себе раскопать - это СДЕЛАТЬ. Знания нам приносят ДЕЙСТВИЯ, и никогда наоборот.

Пройдя через какие-то жизненные ситуации, я могу сказать, и что привело меня в них, и в чем БЫЛА причина моих проблем. Но только пройдя! И сколько бы я не сидел и не размышлял ПЕРЕД этой ситуацией - я все равно бы ничего не понял. Я бы придумал кучу иллюзий, которые бы потом изо всех сил долбанули бы меня мордой об реальность. А если я вошел в ситуацию чистым, без иллюзий, скрывающих реальность, то я эту реальность вижу, действую согласно ей и могу пройти ситуацию легко и просто.

После того, как человек начнет действовать, всякие предварительные придумки и расчеты ему придется выбросить в мусор, или он получит кучу проблем от их применения. Любая попытка просчета - это производство иллюзий. Делать, что хочешь, не раздумывая - единственно верный путь. Даже если ты этого на самом деле не хочешь - ты поймешь это, когда начнешь действовать.

Человек размышляющий подобен тому, кто сидит перед закрытой дверью и пытается понять - а что там за ней? Он по каким-то бывшим аналогиям и другим таким же дверям пытается вывести то, что будет за этой.

Получится ли это? Да никогда. И вот он решил, что за дверью коридор длиной десять метров и его надо преодолеть максимально быстро. (Не спрашивай, почему он так решил, это выглядит как бред, но люди в жизни именно так и делают.) И он резко открывает дверь и сломя голову несется вперед. А там - окно в двух метрах от двери. В которое он с криком выпадает - хорошо, если только с первого этажа.

А нафига было все это придумывать??? Ведь можно было - легче легкого - просто открыть дверь, просунуть туда голову и посмотреть - ЧТО ТАМ??? И СРАЗУ все стало бы ВИДНО! Сразу и видно. Глаза у нас есть всегда. ГЛАЗА ЕСТЬ ВСЕГДА! Открой дверь и ПОСМОТРИ. И не только глаза. Если там за дверью - лев, ты услышишь его рычание, даже не заходя, и почувствуешь запах - и так далее. Пример понятен?

Но, опять же, поняв после действий многое про прошедшую ситуацию, крайне неверно это понимание пытаться использовать в следующей ситуации. Все ситуации разные, и постфактумное понимание одной - это та же иллюзия в другой. Каждая ситуация уникальна, тренироваться может только вот это качество - не пытаться использовать прежние "знания", "выводы", "расчеты". Комната-то все время другая, новая. Но в каждую можно заглянуть.

Настоящий мастер боевых искусств не знает, что он будет делать в следующем бою. Более того, у мастера нет "приемов", которые изучает начинающий. Он входит в бой чистым, имеющим сотни навыков, нужных в бою, но не имеющим никаких схем боя. Как говорят мастера, ни один прием в бою нельзя "провести". Он может только ПОЛУЧИТЬСЯ, и на 90% это заслуга твоего противника. А навыки поведения в этой жизни, навыки легкой и счастливой жизни есть во всех нас с рождения.

Счастливо!
Виталий Мануковский,