Упражнение «Столб» — цигун для набора энергии и восстановления. Cтояние столбом цигун «Стояние столбом»
Зачастую в среде практикующих слышишь в ответ на любой вопрос: «Заниматься надо больше!» Однако я бы не был столь категоричен. Что значит «заниматься надо больше»? Заниматься надо правильно, а если…
