Важнейшие асаны йоги. Краткий гид по асанам. Статическая и динамическая практика в йоге
Традиционно, йога — это способность медитировать. Патанджали определил йогу как «остановку мыслеобразования». В таком — классическом, традиционном — ключе — важнее всего сидячие, медитативные позы. Сегодня это, конечно, не ядро…
