Kontaktpersoner
hjem/ Strækloft

Hvad du behøver for en god graviditet. Hvad gravide kvinder ikke bør gøre. Hvordan har den vordende mor det?

Det er grundlæggende forkert at opfatte graviditet som en smertefuld tilstand. Dette er en naturlig fysiologisk proces, og hvis den vordende mor er rask og har det godt, har hun ikke brug for nogen speciel, og det giver ingen mening at ændre sin livsstil radikalt.

Du bør dog lytte til din krops behov og din læges råd. Generelle anbefalinger vil være:

  • reducere fysisk aktivitet;
  • bruge mindre tid ved computeren;
  • hold øje med din kost;
  • stop med at drikke alkoholiske drikke;
  • gå flere ture i den friske luft.

I første trimester er der ingen mærkbare ændringer i kvindens almene tilstand. I nogle tilfælde kan det tidlige liv forstyrre den sædvanlige livsstil.

For at klare dette symptom er det nogle gange nok at ændre din kost og afsætte mere tid til hvile.

Andet trimester er karakteriseretøget træthed, øges behovet for ilt i kroppen. I denne periode anbefales det at bruge mere tid udendørs og gå.

Det sidste trimester overvejes sikkerhed Og derfor er der ingen grund til at stræbe efter at arbejde indtil de sidste dage af graviditeten.

Graviditeten er også en periode, hvor du kan forkæle dig selv lidt og lytte til dine indre biorytmer.

Hvis det ville være en uoverkommelig luksus for en arbejdende kvinde at ligge i sengen en ekstra time om morgenen, så mens man venter på babyen, ville det være ganske berettiget ikke at hoppe op ved daggry.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 smerter i underlivet eller i. Denne tilstand signalerer truslen om abort.

Graviditet kan også være ledsaget af andre ubehagelige smertesymptomer. Især forskellige typer, der kan gøre sig gældende fra de første dage af graviditeten.

De kan være helt ufarlige, hvilket nemt kan håndteres ved at tage eller påføre en varm varmepude, eller de kan være et signal om alvorlige problemer. Hvis spasmerne bliver stærkere, er det vigtigt at udelukke eksacerbationer af kroniske og andre sygdomme.

Nogle gange er gravide kvinder forvirrede over, hvad der vises på maven. Dette er en fuldstændig harmløs manifestation - en konsekvens af hormonernes arbejde.

Intensiteten af ​​farven på en sådan usædvanlig dekoration kan undgås, hvis du forsøger at blive i den åbne sol så lidt som muligt.

Om vigtigheden af ​​hormonundersøgelser

Under graviditeten forekommer komplekse og ret interessante processer i kroppen. Alt fra mikroskopiske hormoner til organsystemer er afstemt for at sikre dannelse og udvikling af nyt liv.

Du ved endnu ikke, at undfangelsen har fundet sted, men hjernen sender allerede et signal om at syntetisere titusinder gange mere af et hormon, der beskytter embryonet mod døden i de første uger af eksistensen.

Som forskning viser, HCG klarer ikke altid sin funktion og et sådant fænomen er meget almindeligt: ​​når undfangelsen slutter, har man knap nok tid til at begynde.

Årsagerne til afbrydelsen er hormonelle ubalancer, blodsygdomme og andre patologier. Og uden omhyggelig forskning kan det være meget svært at etablere dem.

En undersøgelse af hormonniveauer kan fortælle meget om den igangværende graviditet og fosterets tilstand. Definitionen for kvinder har vigtig diagnostisk betydning:

Lavt hormonniveau giver anledning til mistanke om fosterpatologi.

Er det muligt at farve dit hår? Er et varmt bad skadeligt? Her er svar på nogle af de oftest stillede spørgsmål.

Falder under graviditeten – skal man gå til lægen?

Det er nemt at blive bange, hvis du falder under graviditeten, men din krop er designet til at beskytte dit ufødte barn. Skaden skal være alvorlig nok til, at du kan forårsage skade på din baby. Væggene i livmoderen er stærke stærke muskler, der giver sikkerhed til barnet. Fostervandet fungerer som en slags pude. Derudover er livmoderen i de tidlige stadier af graviditeten blokeret af bækkenbenet, som også tjener som yderligere beskyttelse. Selvom du falder, skal du ikke bekymre dig, der skete ikke noget med dit barn.

Efter 24 uger kan et direkte slag i maven give komplikationer, så du bør søge læge.

Hvis du er bekymret for dit barns tilstand efter et fald, skal du kontakte din læge. Du skal kontakte os med det samme, hvis:

  • Som et resultat af faldet var der smerter, blødninger eller et svært forslået underliv.
  • Vandet begyndte at bryde.
  • Alvorlige smerter eller spændinger mærkes i maven, livmoderen og bækkenområdet.
  • Sammentrækninger begyndte.
  • Ingen fosterbevægelse mærkes.

I de fleste tilfælde har barnet det godt. Men for at sikre sig dette, kan lægen ordinere nogle undersøgelser.

Influenzavaccine under graviditet - er det værd at få?

Ja, influenzasprøjten er sikker under graviditet. Vaccinationer anbefales til alle gravide i influenzasæsonen - normalt fra november til marts - medmindre du er allergisk over for æggehvider eller har haft komplikationer med tidligere vaccinationer.

Graviditet lægger yderligere stress på hjertet og lungerne. Det kan også påvirke immunsystemet. Dette øger ikke kun risikoen for at få influenza, men også alvorlige komplikationer, såsom lungebetændelse. Vaccination kan forhindre disse problemer.

Hvis du får en influenzasprøjte, så spørg om skuddet, ikke sprayvaccinen. Til vaccination anvendes en inaktiveret virus, som er sikker for både moderen og fosteret på ethvert stadium af graviditeten. Til sprayen er vaccinen lavet af en levende virus, og det er bedre ikke at bruge det under graviditeten. Både sprøjte- og sprayvaccinen kan bruges før graviditet, men efter sprayskuddet skal du vente et par uger før du bliver gravid.

Der er forskellige meninger om vacciner mod andre typer influenza, men de anses generelt for acceptable for gravide kvinder. Risikoen for komplikationer fra svineinfluenzaen er højere under graviditeten, og moderen kan yde beskyttelse til et barn, der ikke kan vaccineres. Hvis du er i tvivl om vaccinen, så saml al den information, du kan, og tal med din læge.

Er andre vaccinationer sikre under graviditet?

Hvis du skal ud at rejse, eller der er risiko for infektion, kan din læge anbefale andre vaccinationer: mod hepatitis A og B, meningitis og nogle andre.

Under graviditeten bør du ikke vaccineres med en levende influenzavaccine, samt mod mæslinger, fåresyge, røde hunde, skoldkopper og papillomavirus.

Forkølelse under graviditet: hvordan man behandler korrekt?

Når du er forkølet, føler du dig utilpas. Derudover rådes gravide kun til at lindre hævelse, hostesirupper og antihistaminer til en almindelig forkølelse. Intet af dette vil helbrede en forkølelse, så her er nogle tips til at hjælpe dig med at få det bedre, mens din krop bekæmper virussen:

  • Drik mere væske. Vand, juice, te, bouillon - det skal du bruge. De vil erstatte væsketab på grund af en løbende næse og høj temperatur.
  • Giv dig selv en pause. Forfængelighed overanstrenger kroppen.
  • Overvåg temperaturen og fugtigheden i rummet. Rummet skal være varmt, men ikke varmt. Hvis luften er tør, skal du bruge en luftfugter til at lindre en løbende næse og hoste. Men sørg for, at luftfugteren er ren, så der ikke vokser bakterier og skimmelsvamp i den.
  • Blødgør din hals. Gurgle flere gange om dagen med varmt saltvand eller drik varmt vand med citron og honning - det vil lindre en halsbetændelse og lindre en hoste.
  • Brug næsedråber med saltvand. Disse dråber sælges uden recept, de er effektive, sikre og irriterer ikke slimhinderne.
  • Brug sikre produkter mod smerter og varme. Brug antipyretika og smertestillende midler, der er anerkendt som sikre under graviditeten.
    Hvis dine symptomer er mere alvorlige, og alle de foreslåede foranstaltninger ikke hjælper, skal du kontakte din læge.

Kan acnecremer bruges under graviditet?

Graviditet acne er ikke en særlig form for acne. Det er bare det, at for mange mennesker bliver akne værre under graviditeten. I de fleste tilfælde er årsagen øget produktion af talg på grund af hormonelle ændringer. Den bedste måde at håndtere acne på under graviditeten er:

  • Vask to gange om dagen. Brug et mildt rengøringsmiddel og lunkent vand.
  • Daglig hårvask. Sørg for, at dit hår ikke falder på dit ansigt.
  • Kosmetik uden fedt. Vælg en, der er vandbaseret og ikke-komedogen.
  • Prøv ikke at røre dit ansigt med dine hænder. Olie og sved fra huden, der kommer i ansigtet, forårsager yderligere irritation.
  • Enhver medicin, der påføres huden eller tages oralt, kommer ind i blodbanen, så du skal være forsigtig under graviditeten - selv med håndkøbsmedicin.
  • Der er ingen konsensus om sikkerheden ved mange produkter, så det er bedre at konsultere en læge hver gang.

Nogle acne medicin bør undgås, fordi de kan forårsage fødselsdefekter. Først og fremmest er disse Accutane, Differin og nogle andre. Sørg for at konsultere din læge!

Allergi under graviditet: hvordan behandles?

Prøv først at finde ud af, hvad der forårsager den allergiske reaktion og undgå udsættelse for den, hvis det er muligt. Mange af de almindelige allergimedicin - inklusive antihistaminer og dekongestanter - anbefales ikke under graviditet. Hvis din næse er tilstoppet, løbende næse eller andre allergisymptomer vises, er det bedre at bruge følgende metoder:

  • Skyl din næse. Opløs en kvart teskefuld salt i et glas varmt vand. Hæld opløsningen i en speciel flaske eller en stor gummipære. Bøj dig over vasken, vip hovedet til siden. Sæt spidsen ind i næseboret på toppen og luk den anden med fingeren. Klik på pæren. Opløsningen vil strømme gennem dine næsepassager og ind i din mund. Spyt og puds din næse. Gentag for det andet næsebor. Vask kan gøres flere gange om dagen.
  • Indånd damp fra et varmt brusebad eller luftfugter. Luftfugteren skal være ren, så der ikke er bakterier.
  • Massér din pande og rundt om næsen med fingrene. Dette kan lindre tilstoppet næse.

Laktoseintolerance under graviditet - hvordan får man nok calcium?

For mange kvinder forbedres evnen til at fordøje laktose under graviditeten, især efterhånden som graviditeten skrider frem. Så selvom du er laktoseintolerant, kan du muligvis indtage mælk og mejeriprodukter uden bivirkninger, hvis du bliver gravid.

For kvinder over 19 år, inklusive gravide, er den anbefalede daglige dosis af calcium 1000 mg, for gravide under 19 år - 1300 mg. Disse anbefalinger er svære at følge, hvis du ikke drikker mælk eller indtager andre mejeriprodukter - den bedste kilde til calcium.

Hvis du stadig er laktoseintolerant eller ikke kan lide mælk og mejeriprodukter, så prøv følgende:

  • De fleste mennesker, der er laktoseintolerante, kan drikke en kop mælk til et måltid uden nogen bivirkninger. Hvis du synes, det er for meget, så drik en halv kop to gange om dagen.
  • Spis laktosereducerede fødevarer, herunder mælk, ost og yoghurt.
  • Yoghurt og fermenterede fødevarer såsom ost tolereres bedre end almindelig mælk. I yoghurt er laktosen allerede delvist fordøjet af yoghurtens bakteriekulturer.
  • Prøv lactase enzym tabletter for at gøre laktose lettere at fordøje.
  • Vælg mellem andre fødevarer rige på calcium: sardiner, laks med ben, tofu, broccoli, spinat, samt juice og andre fødevarer beriget med calcium.

Er det muligt at farve og lysne hår under graviditet?

Når du bruger hårfarve, kan en lille mængde trænge ind i huden. Malingen kan dog ikke skade en baby under udvikling.

Der findes adskillige undersøgelser om virkningerne af hårfarvning før og under graviditeten. Det er blevet foreslået, at der er en sammenhæng mellem hårfarvning under graviditet og visse former for kræft hos børn, men dette er ikke blevet bekræftet. De fleste forskere anser sammenhængen mellem hårfarvning under graviditet og udvikling af hjernetumorer hos børn for usandsynlig.

Hvis du beslutter dig for at farve dit hår under graviditeten, så gør det efter alle reglerne. Lad en anden anvende farven og hjælp dig derefter med at vaske dit hår grundigt. Hvis du er bange for at farve dit hår under graviditeten, skal du ikke gøre det eller kontakte din læge.

Hvor sikre er varme bade og saunaer under graviditet?

Et bad hjælper dig med at slappe af og lindre muskelspændinger uden at skade dit helbred. Men et bad, der er for varmt, er farligt, og en sauna bør også undgås. 10 minutter eller mere i et varmt bad vil øge din kropstemperatur og forårsage en tilstand kaldet overophedning. Nogle undersøgelser har fundet en øget risiko for abort og neuralrørsdefekter, hvis kvinder udsættes for høje temperaturer i de første 4 til 6 uger af graviditeten. Udsættelse for varme på et hvilket som helst tidspunkt under graviditeten forårsager overophedning og sænker blodtrykket, hvilket reducerer ilttilførslen til fosteret og kan få dig til at føle dig svimmel.

Hvis du ønsker at tage et varmt bad, skal du tage følgende forholdsregler:

  • Sid ikke i badet i mere end 10 minutter.
  • Sid ikke tæt på varmtvandsudløbet.
  • Kom ud af badet, så snart du begynder at svede eller føler ubehag.

Røntgen under graviditet - hvor sikkert er det?

Mærkeligt nok betragtes røntgenstråler under graviditeten ikke som farlige. I mange tilfælde opvejer fordelene de opfattede risici. Røntgenbilleder af underlivet under graviditet udsætter fosteret for stråling. Hvis stråling forårsager ændringer i fosterets hurtigt voksende celler, kan barnet være lidt mere tilbøjeligt til at lide af fødselsdefekter eller senere udvikle sygdomme som leukæmi. Imidlertid anses røntgenstråler under graviditeten for at udgøre meget lille risiko for det udviklende foster. De fleste røntgenbilleder - af hænder, fødder, hoved, tænder, bryst - udsætter ikke reproduktive organer eller foster for stråling. For at blokere spredt stråling kan du bære et blyforklæde og -krave.

Hvis du har brug for et røntgenbillede, skal du fortælle din læge, at du er gravid. En ultralyd kan udføres i stedet for et røntgenbillede. Hvis dit barn har brug for et røntgenbillede, skal du ikke holde det på nuværende tidspunkt, hvis du er gravid. Lad nogen erstatte dig.

Hvis du fik taget et røntgenbillede, før du fandt ud af, at du var gravid, skal du ikke bekymre dig. Husk, at faren er ubetydelig. Det er usandsynligt, at du har modtaget nok stråling til at få problemer. Men hvis du blev behandlet med stråling, såsom for kræft, kan risikoen være betydelig. Mulige konsekvenser bør drøftes med din læge.

Er mobiltelefoner, computere, mikrobølger farlige?

Disse enheder bruger en type elektromagnetisk energi kaldet radiofrekvensenergi, som består af elektriske og magnetiske bølger, der bevæger sig gennem rummet. Strålingen fra sådanne apparater er af en anden art og meget svagere end røntgenstråler.

Nogle forskere og miljøforkæmpere mener dog, at langvarig eksponering for sådan stråling, såsom at tale i en mobiltelefon i meget lange perioder uden et headset, kan resultere i farlige niveauer af radiofrekvenseksponering. Der har været oplysninger om en sammenhæng mellem konstante mobiltelefonsamtaler og visse typer tumorer
hjerne, men der er ingen pålidelige beviser for dette.

Der har også været bud på, hvilken indflydelse hyppige samtaler på mobiltelefon under graviditeten har på forstyrrelser i hjernens udvikling og derefter afvigelser i barnets adfærd. Forholdet mellem at bo i nærheden af ​​et telefontårn og graviditetsproblemer er også blevet undersøgt. Men ingen bekræftelse af disse antagelser blev fundet. I øjeblikket er der ingen grund til alarm. Hvis dette stadig generer dig, så brug din mobiltelefon sjældnere eller brug et håndfrit headset.

Er lufthavnsscannere farlige for gravide?

Disse scannere kommer i to typer. Man bruger ikke-ioniserende elektromagnetisk stråling (millimeterbølger), svarende til dem der bruges til radiosignaler. Denne type stråling, brugt i hundrede år, har ingen effekt på helbredet. En anden type scanner bruger "bounced" ioniserende stråling, der udsætter personen for meget svage røntgenstråler. Scannerstrålingen er så svag, at røntgenstråler ikke trænger ind i kroppen.

Ingen af ​​de to typer scannere er skadelige for fosteret. Risikoen for en kvinde, selv med gentagne røntgenbilleder, er ubetydelig.

Er rengøringsmidler farlige?

Regelmæssig brug af almindelige rengøringsmidler til husholdninger vil ikke skade fosteret under udvikling. Det er bedre ikke at bruge komfurrengøringsprodukter: deres dampe er skadelige. Også, uanset om du er gravid eller ej, skal du ikke blande bagepulver og blegemiddel, da det skaber giftige dampe. Når du arbejder med rengøringsmidler, så prøv ikke at indånde dampene. Bær beskyttelseshandsker for at forhindre, at stoffer kommer i kontakt med din hud. Det er også værd at bruge eddike og bagepulver, når det er muligt, som ikke indeholder ætsende giftige komponenter.

Er det muligt at bruge afskrækningsmidler under graviditet?

De aktive ingredienser i insektmidler er sikre, hvis du følger brugsanvisningen. De beskytter effektivt mod farer såsom West Nile-feber eller Lyme-sygdom. Det er klart, at faren for sådanne sygdomme er umådelig større end potentialet for, at en minimal mængde af stoffet kommer ind i blodbanen gennem huden. For ro i sindet kan du spille det sikkert og gå mindre ud på steder, hvor der er behov for at bruge afskrækningsmidler, især i første omgang.

Er malingsdampe skadelige?

Undgå at bruge oliebaseret, bly- og kviksølvbaseret maling. Dette er normalt gammel maling, som du kan finde på at skrabe af. Du bør heller ikke arbejde med opløsningsmidler. Selvom du maler en lille overflade, skal du være forsigtig. Arbejd i et godt ventileret område og brug beskyttelsestøj og handsker. Spis eller drik ikke, hvor du maler. Vær også forsigtig, hvis du bruger en trappestige. Kropsformen har ændret sig, og det kan påvirke balancesansen

Hvorfor er kattegrus farligt under graviditet?

For at undgå infektion under graviditeten, få et andet familiemedlem til at håndtere kattens kattebakke. Hvis du skal gøre dette, så tag gummihandsker på og vask hænderne grundigt bagefter. Bær også handsker, når du arbejder i haven.

Er det rigtigt, at tænderne forringes under graviditeten?

Under graviditeten er dine tænders tilstand ikke det første problem, men det er et meget vigtigt problem. Der er en enorm mængde misinformation og fordomme om dette emne, men der gives praktisk talt ingen nyttige råd. Almindelige tandproblemer under graviditeten er:

  • Huller i tænderne. Øget surhed i munden øger risikoen for huller i tænderne. Opkastning kan gøre problemet værre ved at udsætte tænderne for syre fra maven.
  • Løse tænder. Forhøjede niveauer af progesteron og østrogen påvirker knoglerne og ledbåndene, der understøtter tænderne, og de kan blive løse.
  • Tandkødssygdomme. Hormonelle ændringer under graviditeten kan forårsage tandkødsbetændelse, en betændelse i tandkødsvævet. I alvorlige tilfælde kan ubehandlet betændelse føre til for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.

Så hvordan kan du holde dine tænder og tandkød sunde under graviditeten? Brug de enkleste metoder. Børst dine tænder regelmæssigt og grundigt. Brug skyllemidler, der indeholder fluor. Hvis du føler dig syg om morgenen, efter opkastning, skyl munden med en opløsning af bagepulver, 1 tsk pr. glas vand.

Er det muligt at besøge vandlande og attraktioner under graviditeten?

Der er ingen konsensus i denne sag. Derfor er det bedre at konsultere din læge først. Forskning viser, at et pludseligt stop - såsom en bilkollision - kan forårsage skader, som i graviditeten kan forårsage moderkage, en alvorlig komplikation af graviditeten. Denne type skade kan også opstå på en forlystelsestur.

Mange forlystelsesparker har restriktioner for gravide kvinder. Inden du går dertil, så find ud af dette punkt.

En anden note: måske under graviditeten er det bedre bare at sidde ved poolen og ikke flyve ned ad vandrutsjebanerne?

Hej, kære kommende kvinder! I dag vil vi fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om graviditet. Du får generel viden om graviditet - hvordan det forløber, hvilke tests og forskning der skal udføres og meget mere. Læs artiklen.

Mange kvinder drømmer om moderskabets lykke. For nogle er graviditeten længe ventet og planlagt, for andre er det en ulykke. Under alle omstændigheder skal dette problem gribes ansvarligt an, når en lille organisme er opstået indeni.

Hvis en kvinde finder ud af graviditeten, skal hun fuldstændig ændre sin livsstil, kost og overvåge sin kur. Nu er hun trods alt ikke kun ansvarlig for sig selv, men også for den lille mands liv.

Lad os se nærmere på alle graviditetens vanskeligheder og glæder.

Alt du behøver at vide om graviditet

Tegn på graviditet

Graviditet er en fysiologisk proces, hvor en ny menneskelig organisme udvikler sig i en kvindes livmoder som følge af befrugtning.

Tegn på graviditet optræder forskelligt for alle. Hovedsagelig:

Du kan tjekke for graviditet ved at bruge en hjemmetest eller ved at tage en hCG-test. Hvis analysen bekræfter en interessant situation, er det nødvendigt at registrere sig hos en gynækolog så hurtigt som muligt. Han vil fortsætte med at overvåge graviditeten og give de nødvendige anbefalinger.

Den optimale periode for registrering anses for at være fra 6 til 12 uger. Hvis den gravide kvinde ikke er bekymret for noget, så vil hun indtil den 20. uge besøge lægen hver måned. Den første ultralydsscreening er planlagt fra 12 til 14 uger. I tilfælde af lidelse eller forringelse af helbredet skal du kontakte din læge!

Under det normale forløb af graviditeten måles patientens vægt, tryk og bækkendimensioner ved den første undersøgelse. De giver også instruktioner til undersøgelse af specialiserede specialister.

Komplikationer under graviditet

Desværre kan sådan en glædelig begivenhed blive overskygget af forskellige slags problemer.

Graviditet over 35 år kan øge risikoen for kromosomafvigelser hos fosteret, og der er flere indikationer for kejsersnit. Rhesus-konflikt kan også påvirke graviditetsforløbet. Hvis dette sker, er streng overvågning nødvendig gennem hele graviditetsperioden.

Kroniske nyresygdomme, hjerte-kar-sygdomme og endokrine sygdomme komplicerer også graviditetsforløbet. Dette kræver observationer fra snævre specialister. Hvis graviditeten fortsætter ud over termin, kræves akut indlæggelse og foranstaltninger til at fremkalde fødsel.

Jeg kræver også meget opmærksomhed på følgende punkter:

  • Polyhydramnios og oligohydramnios;
  • Multipel graviditet;
  • Udtalt hævelse;
  • Alvorlig toksikose og gestose;
  • Vaginal blødning;
  • For tidlig aldring af moderkagen.

Graviditetsundersøgelser


Under graviditeten skal en kvinde gennemgå mange tests. Ved den første undersøgelse vil gynækologen tage udstrygninger for cytologi, flora og forskellige infektioner, herunder seksuelt overførte. Du skal også tage en biokemisk blodprøve, teste for toxoplasmose, hepatitis, HIV og syfilis.

Før hvert besøg hos lægen skal du tage en generel urinprøve. Hvis der opdages et protein der, skal du gennemgå passende behandling.

Ved 12-14 uger er kvinden planlagt til den første screening. For at gøre dette tages en blodprøve for at kontrollere fosterets abnormiteter, og der udføres også en ultralyd. Den anden ultralyd er planlagt til 20-22 uger. Normalt kan den allerede vise, hvilket køn barnet vil have. Fosterets størrelse, udviklingen af ​​dets indre organer bestemmes, og blodgennemstrømningen vurderes.

Den tredje ultralyd udføres ved 30-32 uger. Også ved 30 uger skal den vordende mor tage alle prøver igen for at modtage barselsorlov. Kardiotokografi er ordineret til at studere fostrets hjerteslag fra 36 uger. For visse indikationer, samt for at afklare fødselsdatoen, kan lægen genordinere ultralydsdiagnostik ved 38 uger.

Livsstil under graviditeten

Under graviditeten øges belastningen af ​​alle organer. En kvinde bliver mest sårbar over for forskellige sygdomme. For at undgå dem skal du følge en daglig rutine, spise rigtigt og gå mere i den friske luft. God søvn og hvile er meget vigtigt. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du udføre enkle fysiske øvelser.

Den vordende mor bør nøje overvåge enhver ændring i hendes krop. Hvis dit helbred pludselig forværres, bør du hurtigst muligt kontakte din læge for yderligere rådgivning.

Generel viden om graviditet vil hjælpe en kvinde med at være mere ansvarlig for sit helbred og sit ufødte barns sundhed. Når alt kommer til alt, allerede i de meget indledende stadier af graviditeten, dannes vitale organer og systemer i kroppen. På nuværende tidspunkt kan du ikke undvære en undersøgelse af læger, da de vil ordinere de nødvendige tests og hjælpe dig med at identificere eventuelle abnormiteter i tide og om nødvendigt ordinere behandling.

Testen viste to striber - klare, klare, overbevisende. De bekræfter, at der skete et mirakel, og nu vil du have et barn. Denne nyhed forårsager en tilstand af eufori, som dog hurtigt bliver afløst af angst: hvad skal man så gøre? Hvordan opfører man sig korrekt i sin nye status, skal man gå til lægen, hvornår og hvor man skal tilmelde sig graviditet, hvilke tests og undersøgelser skal man gennemgå? Skal jeg indsamle dokumenter til barselsorlov, indtil hvilken periode skal jeg arbejde, hvad er en fødselsattest, hvornår og hvordan vælger jeg et barselshospital, skal jeg indgå en kontrakt? Generelt har du brug for klar vejledning om yderligere handlinger, så at sige, trin-for-trin instruktioner til graviditet. Det er præcis den instruktion, vi besluttede at gøre dig opmærksom på.

Besøg hos gynækolog og første ultralyd.

Du bør straks gå til lægen, så snart du finder ud af, at du er gravid. Den første aftale med en gynækolog vil omfatte en ekstern undersøgelse, undersøgelse i en gynækologisk stol, ultralyd og en blodprøve for hCG.

Baseret på resultaterne af denne udtrykkelige undersøgelse vil lægen være i stand til nøjagtigt at bekræfte graviditetens kendsgerning (eller afvise det, fordi tests nogle gange er "forkert"), bestemme forfaldsdatoen og udelukke embryoets ektopiske placering. Derudover vil du ved den første aftale modtage information om yderligere medicinske tiltag: besøg hos andre læger - dette kan være nødvendigt, hvis du har kroniske sygdomme, yderligere undersøgelser, datoen for næste besøg hos gynækologen og ultralyd.

Tilpasning af din livsstil

Nu skal du genoverveje din daglige rutine, arbejdsplan og fysisk aktivitet. De første uger af graviditeten er en kritisk periode i udviklingen af ​​fosteret: enhver overbelastning, stress og sygdom hos den vordende mor i denne periode kan påvirke barnets sundhed og graviditetsforløbet negativt. Nattevandringer, klubber og larmende fester må udskydes til bedre tider. I de første uger af graviditeten bør du forsøge at være på overfyldte steder så lidt som muligt for at undgå risiko for infektion og skader. Prøv at hvile mere, få nok søvn og gå i den friske luft.

Det er nødvendigt straks at nægte overarbejde og forretningsrejser; flyt om muligt start- og sluttidspunkterne på arbejdsdagen for at undgå trængsel i transporten i myldretiden. Du har al ret til alle disse behagelige ændringer i din arbejdsplan i overensstemmelse med arbejdslovgivningen.

I de første uger bør du midlertidigt stoppe med at dyrke sport; efterfølgende, med et normalt graviditetsforløb, vil det være muligt at vende tilbage til sport - naturligvis tilpasset den "interessante situation".

Det er nyttigt for en ny kommende mor at gå og svømme; men cykling, løb, skøjteløb og skiløb bør opgives straks, så snart graviditeten bliver kendt. Prøv ikke at lave pludselige bevægelser eller løfte tunge genstande: den maksimale anbefalede vægt er 3 kg, jævnt fordelt på begge hænder.

Du bør også tilpasse din kost: det er vigtigt for en gravid kvinde at spise rigtigt. Det er nødvendigt at opgive dåsemad, syntetiske drikkevarer og produkter med kunstige fødevaretilsætningsstoffer og ikke misbruge krydret, fed og stegt mad.

Tager vitaminer

Fra de første dage af graviditeten anbefales vordende mødre at tage folinsyre - vitamin B9. Dette vitamin sikrer den nødvendige hastighed for vækst og udvikling af babyen i de tidlige stadier og er det vigtigste middel til at forhindre uudviklet graviditet og dannelsen af ​​misdannelser i nervesystemet og fosterets hjerte. Derudover sikrer folinsyre en bedre optagelse af jern, der er nødvendigt for dannelsen af ​​hæmoglobin. Den anbefalede daglige dosis af vitamin B9 i tabletter er 800 mcg.

Et andet "vitamin i de første dage af graviditeten" er E; det er nødvendigt for den vordende mors krop at syntetisere graviditetens vigtigste hormon - progesteron, som sikrer normal tonus og blodforsyning til livmoderen.

Anden ultralyd

Den anden ultralyd udføres efter 8-12 uger. Formålet med undersøgelsen: at bekræfte forlængelsen - det vellykkede forløb og udvikling af graviditeten, for at bestemme korrespondancen af ​​fosterets størrelse og udvikling til den forventede graviditetsperiode, for at udelukke dannelsen af ​​misdannelser. Baseret på resultaterne af den anden ultralyd anbefales den vordende mor at begynde regelmæssige besøg hos gynækologen for at overvåge udviklingen af ​​graviditeten.

Registrering af graviditet

Det er tilrådeligt at begynde systematisk medicinsk overvågning af udviklingen af ​​graviditeten senest 12 uger; Det er bedre at registrere sig tidligt - samtidig med den anden ultralydsundersøgelse.
Tidlig graviditetsregistrering og påbegyndelse af regelmæssig medicinsk overvågning kan reducere risikoen for eksacerbationer af kroniske sygdomme og graviditetskomplikationer markant. Kvinder, der tilmelder sig senest 12 uger, får udbetalt en engangsydelse på halvdelen af ​​mindstelønnen, når de går på barsel. Ved tilmelding på svangreklinikken skal den vordende mor fremvise pas, obligatorisk sygesikring og resultaterne af lægeundersøgelser for det sidste år, herunder konklusionen af ​​den første ultralyd og testdata. I fremtiden anbefales den vordende mor at besøge lægen mindst 12 gange under graviditeten. I perioder op til 28 uger bør du gå til lægen mindst en gang om måneden, fra 28 til 37 uger - mindst 2 gange om måneden, og startende fra 38 uger - hver 7.-10. dag. Hvis der er særlige indikationer, for eksempel hvis der er behov for yderligere undersøgelse baseret på testresultater eller helbredsmæssige forhold, kan lægen anbefale uplanlagte besøg på en af ​​de anførte datoer.

Vi tager prøver

En henvisning til de nødvendige laboratorieundersøgelser udstedes af lægen ved første besøg, dvs. ved tilmelding til graviditet. Standardsættet af undersøgelser udført i uge 12 inkluderer:

  • klinisk (generel) blodprøve;
  • generel urinanalyse;
  • blodkemi;
  • koagulogram - blodprøve for koagulering;
  • bestemmelse af blodgruppe og Rhesus-tilknytning;
  • blodprøve for HIV, hepatitis B og C, syfilis;
  • test for tilstedeværelsen af ​​fakkelinfektioner: røde hunde, toxoplasmose, coxsackie, herpes, cytomegalovirus, papillomavirus, klamydia, urinstof og mycoplasmose, gardnerellose. Disse sygdomme forekommer latent og kan patologisk påvirke fosterets udvikling;
  • vaginal flora udstrygning;
  • Efter lægens skøn kan en screeningsundersøgelse for medfødte sygdomme anbefales - en blodprøve for alfa-føtoprotein og hCG.

På trods af listens skræmmende størrelse kan alle tests tages på én gang - for at gøre dette skal du finde ud af dagene for blodprøvetagning og de nødvendige forberedelsesforanstaltninger. For eksempel bør en biokemisk blodprøve tages på tom mave, og på tærsklen til testen for RW (syfilis), bør du ikke spise en masse slik: Hvis disse regler ikke overholdes, kan det føre til forkerte testresultater. Hvis du har kroniske sygdomme eller som ordineret af andre læger, såsom en terapeut eller endokrinolog, kan listen udvides. I fremtiden skal der tages mange tests igen: for eksempel en urinprøve - ved hvert besøg hos gynækologen; generel blodprøve - mindst to gange pr. trimester; test for HIV, syfilis og hepatitis - hver gang i andet og tredje trimester; flora udstrygning - mindst én gang pr. trimester. Gentagne tests for de samme infektioner er nødvendige, da den vordende mor teoretisk kan blive syg under graviditeten.

Relaterede specialister

Allierede inden for obstetrik er læger fra andre specialiteter, hvis undersøgelse hjælper gynækologen med at vælge den rigtige taktik til at håndtere graviditet. For at overvåge graviditetsforløbet er undersøgelser hos praktiserende læge, endokrinolog, øjenlæge, tandlæge og ØNH-specialist mest relevante, men hvis du har helbredsproblemer, kan det være nødvendigt at konsultere andre læger, for eksempel en nefrolog - en speciallæge i nyresygdomme, en neurolog, en flebolog - en specialist i venesygdomme - eller en kardiolog . Besøg hos relaterede specialister bør begynde senest 12 uger og afsluttes ved 16 ugers graviditet. Som en del af undersøgelsen skal terapeuten lave et elektrokardiogram. Om nødvendigt kan læger invitere den vordende mor til en anden aftale i andet og tredje trimester af graviditeten eller ordinere yderligere diagnostiske tests.

Screeningsundersøgelse

Ved 16-18 ugers graviditet anbefales den vordende mor at gennemgå den såkaldte "triple test", som gør det muligt at identificere risikogruppen for dannelse af fostermisdannelser. For at gøre dette undersøges en gravid kvindes venøse blod for mængden af ​​alfa-føtoprotein, humant choriongonadotropin og østriol. Ændringer i mængden af ​​disse stoffer, der produceres af fosterets og placentas væv, kan indikere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig føtal abnormitet, såsom Downs syndrom. Hvis testresultaterne er positive, henvises den vordende mor til genetisk rådgivning.

Tredje ultralyd

Den næste ultralydsundersøgelse anbefales at udføres ved 18-20 uger; i dette øjeblik er dannelsen af ​​placenta afsluttet, såvel som dannelsen af ​​fosterets hovedorganer og systemer. Ekkografi på dette stadium giver dig mulighed for at vurdere graden af ​​udvikling af fosterets kardiovaskulære, nerve- og urinsystemer, overensstemmelsen mellem udviklingen og størrelsen af ​​babyen til svangerskabsalderen, bestemme placenta-indsættelsen og niveauet af blodgennemstrømning i dens kar, evaluere strukturen af ​​moderkagen og navlestrengen. Den tredje ultralyd er inkluderet i det anbefalede omfang af screeningsundersøgelser for at identificere genetiske anomalier og føtale misdannelser.

Fysisk træning

Efter den 20. uge af graviditeten, når de vigtigste "kritiske" perioder allerede er gået, er det værd at diskutere med din læge muligheden for sportsaktiviteter, der er acceptable i denne periode. Lad os minde dig om, at aktive vordende mødre, der var involveret i sport før graviditeten, skal diskutere korrektionen af ​​deres sædvanlige fysiske aktivitet ved deres første besøg hos gynækologen. Hvis graviditeten forløber uden komplikationer, er doseret fysisk aktivitet ikke kun tilladt, men også stærkt anbefalet: god muskeltonus og elasticitet i ligamentapparatet gør det lettere at tolerere vægtøgning under graviditeten og ubehaget ved veer. Det er bedre at give fortrinsret til strækøvelser, såsom yoga for gravide, Pilates og body flex. Gravide kvinder kan dyrke svømning, speciel vandaerobic for vordende mødre og endda mavedans. En nødvendig betingelse er fuldstændig udelukkelse af pludselige bevægelser, stress på maven og løft af tunge genstande; Alle de nævnte øvelser udføres bedst under opsyn af en træner, der er kompetent til at udvælge belastninger til gravide kvinder. I mangel af særlige anbefalinger fra en læge kan du deltage i "tilladt" sport i 40-60 minutter 2-3 gange om ugen indtil fødslen.

Bytte kort

Dette dokument kan betragtes som et "graviditetspas": det indeholder alle nødvendige medicinske oplysninger om den vordende mors helbred, egenskaberne ved denne og tidligere graviditeter, resultaterne af tests og undersøgelser, modtagne medicin og ekspertudtalelser.

"Børsen" består af tre dele; den første udfyldes af lægen i samråd, den anden af ​​fødselslægen-gynækologen, der fødte barnet, den tredje af neonatologen, der overvågede barnet på barselshospitalet efter fødslen. Ved hjælp af dette vigtige dokument sikres kontinuitet i overførslen af ​​information om mors og babys helbred mellem svangerskabsklinikken, fødeklinikken og børneklinikken. I henhold til bekendtgørelse nr. 30 af 10. februar 2003 udstedes byttekortet til den vordende mor af tilsynslægen på svangreklinikken senest 23. graviditetsuge. Fra modtagelsen skal "graviditetspasset" altid være i den vordende mors pung sammen med hendes almindelige pas og obligatoriske sygeforsikring: De kan være nødvendige i tilfælde af en uventet akut indlæggelse.

Kurser for kommende forældre

Valget af kurser bør afgøres inden for den 25. uge af graviditeten: den mest komplette og interessante serie af foredrag er designet til et gennemsnit på to måneders besøg med 1-2 klasser om ugen. Du kan begynde at deltage i kurser tidligere: De fleste emner vil være informative og relevante selv i de første uger af graviditeten, og mange klasser inkluderer nyttige fysiske øvelser ud over forelæsninger. Kurser er nødvendige for den korrekte psykologiske holdning til fødslen, erhvervelse af færdigheder til selvbedøvelse af sammentrækninger, som omfatter stillinger, massage, afspændings- og vejrtrækningsteknikker og pleje af en nyfødt.

Et standardsæt af forelæsninger omfatter normalt emner om karakteristika ved graviditet, fødsel og postpartum-perioden, fosterudvikling, de vigtigste aspekter af medicinsk overvågning af en gravid kvinde, en fødende kvinde, en postpartum kvinde og en nyfødt på et barselshospital, amning, indførelse af supplerende fødevarer, udvikling af et barn i det første leveår, en oversigt over fødestuer i din by. På de fleste kurser gennemføres udover forelæsninger praktiske timer - fødselsgymnastik og fødselstræning, hvor der trænes smertelindrende teknikker. Det er bedre at deltage i undervisningen for fremtidige forældre sammen med en partner. Sådanne kurser kan findes på svangreklinikker eller barselshospitaler; Der er også selvstændige kommercielle klubber for fremtidige forældre. Når du vælger kurser, skal du være opmærksom på lærernes kvalifikationer (normalt holdes forelæsninger af medicinske specialister og psykologer), gymnastiktrænere, bekvemmeligheden ved placeringen af ​​kurser og undervisningstider, evnen til at deltage i forelæsninger med din mand og vælge individuelle emner, der interesserer dig.

Barselsorlov

En attest for uarbejdsdygtighed ved graviditet og fødsel udstedes af en fødselslæge-gynækolog, som overvåger graviditetsforløbet i følgende perioder:

i tilfælde af en normal graviditet - fra den 30. uge i 140 kalenderdage (70 dage før fødslen og 70 efter fødslen);
i tilfælde af flerfoldsgraviditet - fra 28 uger til 180 kalenderdage;
ved kompliceret fødsel øges efterfødselsorloven med 16 kalenderdage, og barselsorlovens samlede varighed er 156 (70+16+70) kalenderdage.

Fødselsattest

Ved at søge om barsel ved 30. graviditetsuge kan den vordende mor modtage endnu et vigtigt dokument. Dette er en fødselsattest beregnet til yderligere betaling for læger på svangreklinikken, barselshospitalet og børneklinikken fra det føderale budget. Projektet med at udstede fødselsattester startede den 1. januar 2006; dens mål er at forbedre kvaliteten af ​​lægebehandling til vordende mødre og babyer i offentlige medicinske institutioner.

Certifikatet består af tre kuponer: den første går til at betale for ydelser på en svangreklinik, den anden til et fødehospital og den tredje til medicinske ydelser på en børneklinik. Ved konsultationen udstedes attest i hånden ved 30 uger, med forbehold for registrering senest 12 uger og besøg af én svangerskabskliniklæge mindst 12 gange under graviditeten; Ved at indvillige i at tage attesten viser den vordende mor, at hun er tilfreds med den lægehjælp, hun har modtaget. I tilfælde af uregelmæssig overvågning, for sen registrering, lægehjælp på kommercielt grundlag, eller hvis den gravide er utilfreds med niveauet af lægehjælp, vil der ikke blive udstedt fødselsattest ved konsultationen. I dette tilfælde vil den vordende mor modtage en fødselsattest allerede på barselshospitalet. Det skal understreges, at fødselsattesten ikke er et obligatorisk dokument ved planlagt eller akut indlæggelse på et fødehospital, uanset hvilket fødehospital, der vælges og under hvilke forsikringsbetingelser - i henhold til en tvungen sygeforsikring eller på betalt grundlag - den forventede mor vil blive serveret.

Fjerde ultralyd

Den sidste ultralydsundersøgelse, der anbefales til normal graviditet, udføres efter 32 uger. På dette tidspunkt er fosteret allerede dannet, indtager en stabil position i livmoderen, og lægen, baseret på resultaterne af undersøgelsen, kan evaluere dets fysiske udvikling, placering, præsentation, forventet størrelse ved slutningen af ​​graviditeten, mængden af vand, moderkagens tilstand, blodgennemstrømning i moderkagens kar, navlestreng og livmoderarterier. Disse data giver dig mulighed for at udarbejde en foreslået fødselsplan, bestemme graden af ​​risici og behovet for yderligere medicinsk forberedelse.

Kardiotokografi

Det er tilrådeligt at udføre denne undersøgelse efter den 32-34. uge af graviditeten. Metoden giver dig mulighed for at vurdere fosterets velbefindende efter hyppighed og variabilitet, dvs. ændringer i hans puls. For at gøre dette, inden for 20-40 minutter, tages babyens hjerteslag ved hjælp af en ultralydssensor og optages på et papirbånd i form af en graf. Derudover viser CTG-grafen øjeblikke af babyens bevægelser og øget livmodertonus. Ved ændringer i puls, hyppighed af fosterbevægelser og stigninger i myometrietonus kan man vurdere risikoen for udvikling af fosterhypoxi og for tidlig indtræden af ​​veer.

Valg af barselshospital

Denne vigtige proces bør begynde senest i den 34.-36. uge af graviditeten. Når du vælger, bør du tage højde for sådanne kriterier som barselshospitalets afsides beliggenhed, datoerne for forebyggende behandlinger ("vaske"), det tekniske udstyr på barselshospitalet, niveauet af komfort på fødestuerne, om nødvendigt, tilstedeværelse af en særlig medicinsk specialisering, mulighed for at vælge læge og individuel håndtering af fødslen, tilstedeværelse af en partner ved fødslen, mor og baby opholder sig sammen på fødselsafdelingen.

Lære barselshospitalet at kende

Efter tidligere at have besluttet valget af barselshospital, efter den 36. uge er det værd at gå til det personligt og "se dig omkring på stedet." Det er bedre at studere på forhånd mulighederne for ruten til barselshospitalet, se, hvor indgangen til akutmodtagelsen er placeret, gøre dig bekendt med indlæggelsesreglerne for indlæggelse til prænatal indlæggelse og fødsel, finde ud af tidspunkter for besøg, samtaler med læger og modtagelse af pakker. Ved planlægning af individuel håndtering af fødslen ved 36 uger, kan du mødes med lægen og indgå en kontrakt om fødslen.

Ting og dokumenter til barselshospitalet

Dette skal ske senest i 38. graviditetsuge for at tage højde for alt, dobbelttjekke og ikke ballade i allersidste øjeblik. Du kan bede om en liste over ting, der er tilladt ved indlæggelse på svangerskabs-, fødsels- og postnatale afdelinger på fødeafdelingens helpdesk eller hos en forsikringsagent, når du indgår en kontrakt om fødsel. Kravene til beklædning og personlige ejendele, som du kan tage med dig, kan variere meget fra det ene fødehospital til det andet, så vær ikke doven med at finde ud af reglerne på det valgte fødehospital på forhånd. Det er bedre at samle ting separat for hvert rum og pakke dem i plastikposer. Dokumenter til hospitalsindlæggelse vil kræve et pas, obligatorisk sygeforsikring, byttekort, fødselsattest og fødselskontrakt - hvis der er en; Det er bedre at lave fotokopier af disse dokumenter på forhånd til indlæggelsesafdelingen på barselshospitalet. Du kan straks tage en pose med ting og dokumenter til fødslen med dig, men poser med ting til fødselsafdelingen kan først overføres til barselshospitalet efter barnets fødsel, så det er bedre at mærke dem på forhånd og give instruktioner for pårørende.

Tests, registrering hos en gynækolog, trimester af graviditeten - det virker så svært, men i virkeligheden ...

Med udseendet af to striber på en apotekstest ændrer pigens liv sig. Nogle mennesker er ikke glade for sådan en gave, men for andre er det lykke. Det er nemmere for kvinder, der allerede har et barn. De ved, hvordan graviditeten forløber, hvad der sker med hende og babyens krop, hvornår de skal besøge en gynækolog osv.

Det er sværere for piger, der skal føde for første gang. Men selv her skal du ikke fare vild. Ikke alt er så skræmmende, som det ser ud til.

Gå til lægen, så snart du ser to streger. Perioden fra den 6. til den 12. uge er optimal til registrering, da vi i denne periode med sikkerhed kan sige, at graviditeten har fundet sted.

Lægen laver et byttekort, hvor han beskriver graviditeten, helt op til fødslen. Efter dette vil han foretage en generel undersøgelse, ordinere tests og sende dig til en kommission.

Du skal besøge en gynækolog en gang om måneden før 20 uger, en gang hver 2. uge før 32, og en gang hver 7. dag efter 32 uger. Hvis du har helbredsproblemer eller patologier, så besøg oftere.

Trimester af graviditeten

Som kommende mor er det tilrådeligt for dig at vide, hvilke ændringer der sker i kroppen, og hvad der sker med barnet.

I trimester (1-12 uger)

Hormonelle ændringer forekommer i din krop, mælkekirtlerne svulmer, brystvortens areolas skifter farve, toksikose og halsbrand opstår. Forstoppelse kan forekomme. Daglig kvalme påvirker din almene tilstand, brug den.

Babyen vokser og udvikler sig hurtigt på dette tidspunkt. Det bliver fra et embryo til et foster. Dele af hans krop dannes, han begynder langsomt at bevæge dem. Bevægelserne er langsomme, så du kan ikke høre dem endnu. Kønsorganerne dannes også.

II trimester (13-27 uger)

På dette tidspunkt går utilpasheden over og erstattes af smerter i ryggen og lænden. Din mave vokser, og det bliver svært for dig at gøre dine sædvanlige ting. Holdningen lider. Omkring den 20. uge begynder du at mærke barnets bevægelser. På dette tidspunkt øges hans motoriske aktivitet.

Barnets organer fortsætter med at dannes, og skelettet hærder. Nyrerne arbejder allerede, den første urin udskilles. Babyen hører dig, du kan tale med ham. Ved hjælp af ultralyd bestemmes barnets køn. Hvis for tidlig fødsel pludselig begynder i slutningen af ​​andet trimester, kan barnet overleve, men kun ved hjælp af intensiv pleje.

III trimester (28-40 uger)

Din mave vokser, dine bryster bliver større. Du tager på i vægt, hvilket giver stivhed i dine bevægelser. Det er svært at gå op ad trapper og gå i lang tid. Ved udgangen af ​​den 37. uge vises falske veer. De er uregelmæssige, så der er ingen grund til at slå alarm, men du skal fortælle din læge om dem.

Babyens organer og systemer er endelig dannet. Han laver sine første vejrtrækningsbevægelser. Negle, hår, tænder vokser.

Subjektive symptomer på graviditet (fosterbevægelser, forsinket menstruation, kvalme) manifesterer sig rent individuelt for hver kvinde.

Hvordan hverdagen ændrer sig

Som vordende mor, pas på dit helbred og pas på det. Ydre faktorer påvirker dig og din baby.

Dårlige vaner

Hold op med alkohol, rygning og især stoffer, hvis du vil have et sundt barn. Disse er årsagerne til medfødte deformiteter og sygdomme.

Ernæring

Alt hvad du spiser går til din baby. Der er ingen grund til at ændre noget radikalt. Det er værd at fjerne junkfood og fastfood. Din daglige kost bør indeholde alle mikroelementer. Tilføj naturlige vitaminer. Hvis det ikke er sæsonen, så kontakt din læge og køb dem på apoteket.

Søvn-vågen tidsplan

Du kan ikke overanstrenge dig. Det betyder ikke, at alt er forbudt. Skift hvile med let fysisk aktivitet. Og gør ikke mere end hvad du er i stand til. Løft ikke vægte, dette kan forårsage placentaabruption, abort og for tidlig fødsel.




Forberedelse til fødslen

Forbered dig fysisk på fødslen. Der er øvelser, der kan hjælpe med at gøre fødslen lettere og holde dig i form. Tilmeld dig et fødselsforberedende kursus. De vil fortælle dig og vise dig, hvordan du lindrer smerter under veer, og hvordan du opfører dig korrekt.

Det ville være en god idé at diskutere spørgsmålet om at bære en bandage og kompressionsbeklædning. Du har måske ikke brug for det, men du kan spørge igen.

I de sidste uger af graviditeten må du ikke gøre noget, der kan forårsage for tidlig fødsel. Disse faktorer omfatter sex, intens fysisk aktivitet og stress.

Forbered en pose med ting til fødestuen på forhånd. Tag en liste over dokumenter og ting, du skal bruge, fra svangreklinikken. Forbered den 2-3 uger før fødslen for ikke at glemme noget, og hvem ved hvad.

Du læser en masse råd og information om den kommende fødsel på fora på internettet – godt for dit helbred. Nyttigt til at udvide din horisont. Men lyt og gør som lægerne og jordemødrene på fødestuen siger.

Fødsel anses for normal mellem 38 og 40 uger. Hver kvindes termin er forskellig. Det vigtigste er at vide præcis, hvornår du skal på barselshospitalet.




Fødselslægen-gynækologen vil beregne fødselsdatoen. 1-2 uger før fødslen begynder, vises advarselstegn på fødslen. De forbereder den vordende mor til udseendet af regelmæssige veer.

Forbud for fødslen:

  • Det bliver lettere at trække vejret, fordi fosterhovedet føres ind i bækkenet.
  • Livmoderen er næsten klar til veer, så den bliver mere ophidsende.
  • Der er en følelse af tyngde i den nedre del af maven, i lænden.
  • Et par dage før selve fødslen kommer der en slimprop ud af kønsorganerne.
  • Colostrum frigives fra brystvorterne.
  • Udseendet af regelmæssige sammentrækninger.

Sammentrækninger begynder om få sekunder med en lang pause. Gradvist reduceres hviletiden, og sammentrækningstiden øges. Når de bliver regelmæssige, en gang hvert 5.-7. minut, skal du gå på barselshospitalet. Forudsat at du bor tæt på det. Hvis du har brug for at komme dertil i lang tid, så gå så snart de første veer viser sig.




Hvis dette er dit andet barn, så tøv ikke. Gå med det samme, den anden fødsel er nemmere og hurtigere end første gang.

Ofte før veerne begynder eller sammen med dem, frigives fostervand. Hvis dette sker, skal du gå til hospitalet. Når dit vand går i stykker, bør du føde inden for 12 timer.

Der er situationer, som hverken du eller nogen andre er immune over for. Og du skal handle med det samme, for du er allerede ansvarlig for to liv, dit og din babys.

Nødsituationer:

  • Smerter vises i maveområdet.
  • Der kommer blodig udflåd, eller fostervandet indeholder en blanding af blod.
  • Barnet holdt op med at bevæge sig eller omvendt blev bevægelserne intensiveret.
  • Sammentrækninger er for smertefulde, eller livmoderen slapper ikke af i hvileperioden.
  • Forringelse af det generelle helbred: svimmelhed, ændringer i blodtryk mv.




Nu ved du alt, hvad en kommende mor skal vide. Graviditet er vigtigt for en kvinde. Du bærer en lille person i dig. Dette er faktisk en vidunderlig tilstand. Du er speciel, du lyser af lykke, alle hjælper dig i alt. Du vil altid huske denne tilstand, fortæl din baby, hvordan du bar den i din mave. Så lad det passere let for dig, kun med en positiv indstilling. At være mor er lykke.