Ce dont vous avez besoin pour une bonne grossesse. Ce que les femmes enceintes ne devraient pas faire. Comment se sent la future maman ?

Il est fondamentalement faux de considérer la grossesse comme une condition douloureuse. Il s'agit d'un processus physiologique naturel, et si la future maman est en bonne santé et se sent bien, elle n'en a pas besoin de spécial, et cela n'a aucun sens de changer radicalement son mode de vie.

Cependant, vous devez écouter les besoins de votre corps et les conseils de votre médecin. Les recommandations générales seraient les suivantes :

• réduire l'activité physique;
• passer moins de temps devant l'ordinateur ;
• surveillez votre alimentation ;
• arrêter de boire des boissons alcoolisées;
• faites plus de promenades au grand air.

Au cours du premier trimestre, il n’y a aucun changement notable dans l’état général de la femme. Dans certains cas, le début de la vie peut interférer avec le mode de vie habituel.

Pour faire face à ce symptôme, il suffit parfois de modifier votre alimentation et de consacrer plus de temps au repos.

Le deuxième trimestre est caractérisé fatigue accrue, le besoin en oxygène du corps augmente. Pendant cette période, il est conseillé de passer plus de temps dehors et de marcher.

Le dernier trimestre est considéré sécurité Et il n'est donc pas nécessaire de s'efforcer de travailler jusqu'aux derniers jours de la grossesse.

La grossesse est aussi une période où l'on peut se chouchouter un peu et écouter ses biorythmes internes.

Si ce serait un luxe inabordable pour une femme qui travaille de rester au lit une heure de plus le matin, alors en attendant bébé, il serait tout à fait justifié de ne pas sursauter aux aurores.

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La grossesse peut également s'accompagner d'autres symptômes douloureux désagréables. Notamment divers types qui peuvent se faire sentir dès les premiers jours de la grossesse.

Ils peuvent être totalement inoffensifs et peuvent être facilement traités en prenant ou en appliquant un coussin chauffant chaud, ou ils peuvent être le signe de problèmes graves. Si les spasmes deviennent plus forts, il est important d'exclure les exacerbations de maladies chroniques et autres.

Parfois, les femmes enceintes sont perplexes face à ce qui apparaît sur le ventre. Il s'agit d'une manifestation totalement inoffensive - une conséquence du travail des hormones.

L'intensité de la couleur d'une décoration aussi inhabituelle peut être évitée si vous essayez de rester le moins possible au soleil.

À propos de l'importance des examens hormonaux

Pendant la grossesse, des processus complexes et assez intéressants se produisent dans le corps. Tout, des hormones microscopiques aux systèmes organiques, est réglé pour assurer la formation et le développement d’une nouvelle vie.

Vous ne savez pas encore que la conception a eu lieu, mais le cerveau envoie déjà un signal pour synthétiser dix fois plus d'hormone qui protège l'embryon de la mort au cours des premières semaines d'existence.

Comme le montre la recherche, HCG ne fait pas toujours face à sa fonction et un tel phénomène est très courant : lorsque la conception se termine, on a à peine le temps de commencer.

Les raisons de l'interruption sont déséquilibres hormonaux, maladies du sang et autres pathologies. Et sans une recherche minutieuse, il peut être très difficile de les établir.

Une étude des niveaux hormonaux peut en dire long sur la grossesse en cours et l'état du fœtus. La définition des femmes a une signification diagnostique importante :

Faibles niveaux d'hormones donne lieu à suspecter une pathologie fœtale.

Est-il possible de se teindre les cheveux ? Un bain chaud est-il nocif ? Voici les réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées.

Chutes pendant la grossesse : faut-il aller chez le médecin ?

Il est facile d'avoir peur si vous tombez pendant la grossesse, mais votre corps est conçu pour protéger votre bébé à naître. La blessure doit être suffisamment grave pour que vous puissiez nuire à votre bébé. Les parois de l'utérus sont constituées de muscles puissants qui assurent la sécurité du bébé. Le liquide amniotique sert en quelque sorte d’oreiller. De plus, au début de la grossesse, l'utérus est bloqué par l'os pelvien, qui sert également de protection supplémentaire. Même si vous tombez, ne vous inquiétez pas, rien n'est arrivé à votre enfant.

Après 24 semaines, un coup direct au ventre peut entraîner des complications, vous devriez donc consulter un médecin.

Si vous êtes préoccupé par l'état de votre enfant après une chute, contactez votre médecin. Vous devez nous contacter immédiatement si :

• À la suite de la chute, il y a eu des douleurs, des saignements ou de graves contusions à l'abdomen.
• L'eau a commencé à se briser.
• Une douleur ou une tension intense est ressentie dans l'abdomen, l'utérus et la région pelvienne.
• Les contractions ont commencé.
• Aucun mouvement fœtal n'est ressenti.

Dans la plupart des cas, l’enfant va bien. Mais pour s'en assurer, le médecin peut prescrire certains examens.

Vaccin contre la grippe pendant la grossesse : est-ce que cela vaut la peine ?

Oui, le vaccin contre la grippe est sans danger pendant la grossesse. Les vaccinations sont recommandées à toutes les femmes enceintes pendant la saison grippale – généralement de novembre à mars – à moins que vous ne soyez allergique au blanc d’œuf ou que vous ayez eu des complications lors de vaccinations antérieures.

La grossesse exerce un stress supplémentaire sur le cœur et les poumons. Cela peut également affecter le système immunitaire. Cela augmente non seulement le risque de contracter la grippe, mais également des complications graves, comme la pneumonie. La vaccination peut prévenir ces problèmes.

Si vous vous faites vacciner contre la grippe, demandez le vaccin, pas le vaccin en spray. Pour la vaccination, on utilise un virus inactivé, sans danger pour la mère et le fœtus à tout stade de la grossesse. Pour le spray, le vaccin est fabriqué à partir d'un virus vivant, et il vaut mieux ne pas l'utiliser pendant la grossesse. Le vaccin par injection et le vaccin en spray peuvent être utilisés avant la grossesse, mais après l'injection en spray, vous devez attendre quelques semaines avant de concevoir.

Les opinions varient sur les vaccins contre d’autres types de grippe, mais ils sont généralement considérés comme acceptables pour les femmes enceintes. Le risque de complications liées à la grippe porcine est plus élevé pendant la grossesse et la mère peut protéger un enfant qui ne peut pas être vacciné. Si vous avez des doutes sur le vaccin, rassemblez toutes les informations possibles et parlez-en à votre médecin.

Les autres vaccins sont-ils sans danger pendant la grossesse ?

Si vous partez en voyage ou s'il existe un risque d'infection, votre médecin pourra vous recommander d'autres vaccins : contre les hépatites A et B, la méningite et quelques autres.

Pendant la grossesse, vous ne devez pas vous faire vacciner avec un vaccin vivant contre la grippe, ainsi que contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, la varicelle et le papillomavirus.

Rhume pendant la grossesse : comment le traiter correctement ?

Quand on a un rhume, on ne se sent pas bien. De plus, en cas de rhume, il est conseillé aux femmes enceintes de soulager uniquement les gonflements, les sirops contre la toux et les antihistaminiques. Rien de tout cela ne guérira un rhume, alors voici quelques conseils pour vous aider à vous sentir mieux pendant que votre corps combat le virus :

• Buvez plus de liquides. De l'eau, du jus, du thé, du bouillon, c'est ce dont vous avez besoin. Ils remplaceront la perte de liquide due au nez qui coule et à la température élevée.
• Accordez-vous une pause. La vanité surcharge le corps.
• Surveillez la température et l’humidité de la pièce. La pièce doit être chaude, mais pas brûlante. Si l'air est sec, utilisez un humidificateur pour soulager le nez qui coule et la toux. Mais assurez-vous que l'humidificateur est propre afin que les bactéries et les moisissures ne s'y développent pas.
• Adoucissez votre gorge. Gargarisez-vous plusieurs fois par jour avec de l'eau tiède salée ou buvez de l'eau tiède avec du citron et du miel - cela apaisera un mal de gorge et soulagera la toux.
• Utilisez des gouttes nasales salines. Ces gouttes sont vendues sans ordonnance ; elles sont efficaces, sûres et n'irritent pas les muqueuses.
• Pour la douleur et la chaleur, utilisez des produits sûrs. Utilisez des antipyrétiques et des analgésiques reconnus comme sûrs pendant la grossesse.
  Si vos symptômes sont plus graves et que toutes les mesures suggérées ne vous aident pas, consultez votre médecin.

Les crèmes contre l'acné peuvent-elles être utilisées pendant la grossesse ?

L’acné de grossesse n’est pas une forme particulière d’acné. C’est juste que pour de nombreuses personnes, l’acné s’aggrave pendant la grossesse. Dans la plupart des cas, la cause est une production accrue de sébum due à des changements hormonaux. La meilleure façon de traiter l’acné pendant la grossesse est :

• Laver deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux et de l’eau tiède.
• Lavage quotidien des cheveux. Assurez-vous que vos cheveux ne tombent pas sur votre visage.
• Cosmétiques sans matière grasse. Choisissez-en un à base d’eau et non comédogène.
• Essayez de ne pas toucher votre visage avec vos mains. L'huile et la sueur de la peau qui pénètrent sur le visage provoquent une irritation supplémentaire.
• Tout médicament appliqué sur la peau ou pris par voie orale pénètre dans la circulation sanguine. Vous devez donc être prudent pendant la grossesse, même avec les médicaments en vente libre.
• Il n'y a pas de consensus sur la sécurité de nombreux produits, il est donc préférable de consulter un médecin à chaque fois.

Certains médicaments contre l'acné doivent être évités car ils peuvent provoquer des malformations congénitales. Tout d’abord, il s’agit d’Accutane, Differin et quelques autres. Assurez-vous de consulter votre médecin!

Allergies pendant la grossesse : comment traiter ?

Tout d’abord, essayez de découvrir la cause de la réaction allergique et évitez si possible d’y être exposé. La plupart des médicaments contre les allergies courants, notamment les antihistaminiques et les décongestionnants, ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Si votre nez est bouché, si le nez coule ou si d'autres symptômes d'allergie apparaissent, il est préférable d'utiliser les méthodes suivantes :

• Rincez-vous le nez. Dissoudre un quart de cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Versez la solution dans une bouteille spéciale ou une grosse poire en caoutchouc. Penchez-vous au-dessus de l'évier, inclinez la tête sur le côté. Insérez l'embout dans la narine du dessus et fermez l'autre avec votre doigt. Cliquez sur la poire. La solution s'écoulera dans vos voies nasales et dans votre bouche. Crachez et mouchez-vous. Répétez l’opération pour l’autre narine. Le lavage peut être effectué plusieurs fois par jour.
• Respirez la vapeur d’une douche chaude ou d’un humidificateur. L'humidificateur doit être propre afin qu'il n'y ait pas de bactéries.
• Massez votre front et autour de votre nez avec vos doigts. Cela peut soulager la congestion nasale.

Intolérance au lactose pendant la grossesse : comment obtenir suffisamment de calcium ?

Pour de nombreuses femmes, la capacité à digérer le lactose s’améliore pendant la grossesse, surtout à mesure que la grossesse progresse. Ainsi, même si vous êtes intolérante au lactose, vous pourrez peut-être consommer du lait et des produits laitiers sans effets néfastes si vous tombez enceinte.

Pour les femmes de plus de 19 ans, y compris les femmes enceintes, la dose quotidienne recommandée de calcium est de 1 000 mg, pour les femmes enceintes de moins de 19 ans de 1 300 mg. Ces recommandations sont difficiles à suivre si vous ne buvez pas de lait ou ne consommez pas d’autres produits laitiers – la meilleure source de calcium.

Si vous êtes toujours intolérant au lactose ou si vous n’aimez pas le lait et les produits laitiers, essayez ce qui suit :

• La plupart des personnes intolérantes au lactose peuvent boire une tasse de lait avec un repas sans aucun effet indésirable. Si vous pensez que c'est trop, buvez une demi-tasse deux fois par jour.
• Mangez des aliments à faible teneur en lactose, notamment du lait, du fromage et du yaourt.
• Le yaourt et les aliments fermentés comme le fromage sont mieux tolérés que le lait nature. Dans le yaourt, le lactose a déjà été partiellement digéré par les cultures bactériennes du yaourt.
• Essayez les comprimés d’enzyme lactase pour rendre le lactose plus facile à digérer.
• Choisissez parmi d'autres aliments riches en calcium : sardines, saumon avec arêtes, tofu, brocoli, épinards, ainsi que jus et autres aliments enrichis en calcium.

Est-il possible de teindre et d’éclaircir les cheveux pendant la grossesse ?

Lorsque vous utilisez une teinture capillaire, une petite quantité peut pénétrer dans la peau. Cependant, la peinture ne peut pas nuire au développement du bébé.

Il existe plusieurs études sur les effets de la coloration des cheveux avant et pendant la grossesse. Il a été suggéré qu'il existe un lien entre la coloration des cheveux pendant la grossesse et certains types de cancer chez les enfants, mais cela n'a pas été confirmé. La plupart des chercheurs considèrent comme peu plausible le lien entre la coloration des cheveux pendant la grossesse et le développement de tumeurs cérébrales chez les enfants.

Si vous décidez de vous teindre les cheveux pendant la grossesse, faites-le selon toutes les règles. Laissez quelqu'un d'autre appliquer la couleur, puis aidez-vous à bien laver vos cheveux. Si vous avez peur de vous teindre les cheveux pendant la grossesse, ne le faites pas ou consultez votre médecin.

Dans quelle mesure les bains chauds et les saunas sont-ils sûrs pendant la grossesse ?

Un bain vous aidera à vous détendre et à soulager les tensions musculaires sans nuire à votre santé. Mais un bain trop chaud est dangereux et le sauna est également à éviter. Passer 10 minutes ou plus dans un bain chaud augmentera la température de votre corps et provoquera une condition appelée surchauffe. Certaines études ont révélé un risque accru de fausse couche et d'anomalies du tube neural si les femmes sont exposées à des températures élevées au cours des 4 à 6 premières semaines de grossesse. L'exposition à la chaleur à tout moment pendant la grossesse provoque une surchauffe et abaisse la tension artérielle, ce qui réduit l'apport d'oxygène au fœtus et peut provoquer des étourdissements.

Si vous souhaitez prendre un bain chaud, prenez les précautions suivantes :

• Ne restez pas assis dans le bain pendant plus de 10 minutes.
• Ne vous asseyez pas près de la sortie d'eau chaude.
• Sortez du bain dès que vous commencez à transpirer ou à ressentir une gêne.

Radiographie pendant la grossesse : est-ce sûr ?

Curieusement, les radiographies pendant la grossesse ne sont pas considérées comme dangereuses. Dans de nombreux cas, les avantages dépassent les risques perçus. Les radiographies de l'abdomen pendant la grossesse exposent le fœtus aux radiations. Si les radiations provoquent des modifications dans les cellules à croissance rapide du fœtus, le bébé peut être légèrement plus susceptible de souffrir de malformations congénitales ou de développer plus tard des maladies comme la leucémie. Cependant, les radiographies pendant la grossesse sont considérées comme présentant très peu de risques pour le développement du fœtus. La plupart des radiographies - des mains, des pieds, de la tête, des dents, de la poitrine - n'exposent pas les organes reproducteurs ni le fœtus aux radiations. Pour bloquer les radiations diffusées, vous pouvez porter un tablier et un collier en plomb.

Si vous avez besoin d'une radiographie, informez votre médecin que vous êtes enceinte. Une échographie peut être effectuée à la place d'une radiographie. Si votre bébé a besoin d'une radiographie, ne la tenez pas à ce moment-là si vous êtes enceinte. Laissez quelqu'un vous remplacer.

Si vous avez passé une radiographie avant de découvrir que vous étiez enceinte, ne vous inquiétez pas. N'oubliez pas que le danger est négligeable. Il est peu probable que vous ayez reçu suffisamment de radiations pour avoir des problèmes. Cependant, si vous avez été traité par radiothérapie, par exemple pour un cancer, le risque peut être important. Les conséquences possibles doivent être discutées avec votre médecin.

Les téléphones portables, les ordinateurs, les micro-ondes sont-ils dangereux ?

Ces appareils utilisent un type d’énergie électromagnétique appelée énergie radiofréquence, qui consiste en des ondes électriques et magnétiques se déplaçant dans l’espace. Le rayonnement émis par de tels appareils est d’un type différent et beaucoup plus faible que les rayons X.

Cependant, certains chercheurs et environnementalistes estiment qu’une exposition à long terme à de tels rayonnements, comme parler au téléphone portable pendant de très longues périodes sans casque, peut entraîner des niveaux dangereux d’exposition aux radiofréquences. Il existe des informations sur un lien entre des conversations téléphoniques constantes et certains types de tumeurs.
cerveau, mais il n’existe aucune preuve fiable de cela.

Il y a également eu des suggestions sur l'influence de conversations fréquentes sur un téléphone portable pendant la grossesse sur des troubles du développement cérébral, puis des déviations dans le comportement de l'enfant. La relation entre le fait de vivre à proximité d’une tour téléphonique et les problèmes de grossesse a également été étudiée. Mais aucune confirmation de ces hypothèses n'a été trouvée. Pour le moment, il n’y a aucune raison de s’alarmer. Si cela vous dérange toujours, utilisez moins souvent votre téléphone portable ou utilisez un casque mains libres.

Les scanners d'aéroport sont-ils dangereux pour les femmes enceintes ?

Ces scanners sont disponibles en deux types. On utilise des rayonnements électromagnétiques non ionisants (ondes millimétriques), similaires à ceux utilisés pour les signaux radio. Ce type de rayonnement, utilisé depuis une centaine d’années, n’a aucun effet sur la santé. Un autre type de scanner utilise des rayonnements ionisants « rebondis », exposant la personne à des rayons X très faibles. Le rayonnement du scanner est si faible que les rayons X ne pénètrent pas dans le corps.

Aucun des deux types de scanner n’est nocif pour le fœtus. Le risque pour une femme, même avec des radiographies répétées, est négligeable.

Les produits de nettoyage sont-ils dangereux ?

L’utilisation régulière de produits d’entretien ménager courants ne nuira pas au développement du fœtus. Mieux vaut ne pas utiliser de produits nettoyants pour poêles : leurs vapeurs sont nocives. De plus, que vous soyez enceinte ou non, ne mélangez pas de bicarbonate de soude et d'eau de Javel, car cela crée des vapeurs toxiques. Lorsque vous travaillez avec des nettoyants, essayez de ne pas inhaler les vapeurs. Portez des gants de protection pour éviter que les substances n'entrent en contact avec votre peau. Il vaut également la peine d'utiliser autant que possible du vinaigre et du bicarbonate de soude, qui ne contiennent pas de composants toxiques caustiques.

Est-il possible d'utiliser des répulsifs pendant la grossesse ?

Les ingrédients actifs des insectifuges sont sans danger si vous suivez les instructions d’utilisation. Ils protègent efficacement contre des dangers tels que la fièvre du Nil occidental ou la maladie de Lyme. Il est clair que le danger de telles maladies est infiniment plus grand que la possibilité qu’une quantité minime de la substance pénètre dans le sang par la peau. Pour avoir l'esprit tranquille, vous pouvez jouer la sécurité et sortir moins dans les endroits où il est nécessaire d'utiliser des répulsifs, surtout en premier lieu.

Les vapeurs de peinture sont-elles nocives ?

Évitez d'utiliser des peintures à base d'huile, de plomb et de mercure. Il s’agit généralement de vieilles peintures que vous risquez de gratter. Vous ne devez pas non plus travailler avec des solvants. Même si vous peignez une petite surface, soyez prudent. Travaillez dans un endroit bien ventilé et portez des vêtements et des gants de protection. Ne mangez ni ne buvez là où vous peignez. Soyez également prudent si vous utilisez un escabeau. La forme du corps a changé et cela pourrait affecter le sens de l'équilibre

Pourquoi la litière pour chat est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

Pour éviter toute infection pendant la grossesse, demandez à un autre membre de la famille de s'occuper de la litière du chat. Si vous devez le faire, portez des gants en caoutchouc et lavez-vous ensuite soigneusement les mains. Portez également des gants lorsque vous travaillez dans le jardin.

Est-il vrai que les dents se détériorent pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, l’état de vos dents n’est pas le premier problème, mais il est très important. Il existe une énorme quantité de désinformation et de préjugés sur ce sujet, mais pratiquement aucun conseil utile n'est donné. Les problèmes dentaires courants pendant la grossesse sont :

• Carie dentaire. Une acidité accrue dans la bouche augmente le risque de carie dentaire. Les vomissements peuvent aggraver le problème en exposant les dents à l'acide de l'estomac.
• Dents lâches. Des niveaux accrus de progestérone et d’œstrogène affectent les os et les ligaments qui soutiennent les dents, et ceux-ci peuvent se desserrer.
• Maladies des gencives. Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent provoquer une gingivite, une inflammation des tissus des gencives. Dans les cas graves, une inflammation non traitée peut entraîner une naissance prématurée et un faible poids à la naissance.

Alors, comment garder vos dents et vos gencives en bonne santé pendant la grossesse ? Utilisez les méthodes les plus simples. Brossez-vous les dents régulièrement et soigneusement. Utilisez des rinçages contenant du fluor. Si vous vous sentez malade le matin, après avoir vomi, rincez-vous la bouche avec une solution de bicarbonate de soude, à raison de 1 cuillère à café par verre d'eau.

Est-il possible de visiter les parcs aquatiques et les attractions pendant la grossesse ?

Il n’y a pas de consensus sur cette question. Il est donc préférable de consulter d’abord votre médecin. La recherche montre qu'un arrêt brusque - comme une collision de voiture - peut provoquer des blessures qui, pendant la grossesse, peuvent provoquer un décollement placentaire, une complication grave de la grossesse. Ce type de blessure peut également survenir lors d’un manège.

De nombreux parcs d'attractions imposent des restrictions aux femmes enceintes. Avant de vous y rendre, renseignez-vous sur ce point.

Autre remarque : peut-être que pendant la grossesse, il vaut mieux simplement s'asseoir au bord de la piscine et ne pas dévaler les toboggans aquatiques ?

Bonjour, chères futures mamans ! Aujourd'hui, nous allons vous dire tout ce que vous devez savoir sur la grossesse. Vous recevrez des connaissances générales sur la grossesse - comment elle se déroule, quels tests et recherches doivent être effectués et bien plus encore. Lire l'article.

Beaucoup de femmes rêvent du bonheur de la maternité. Pour certaines, la grossesse est attendue et planifiée depuis longtemps, pour d'autres, c'est un accident. Dans tous les cas, cette question doit être abordée de manière responsable lorsqu'un petit organisme est apparu à l'intérieur.

Si une femme découvre une grossesse, elle doit alors changer complètement son mode de vie, son alimentation et surveiller son régime. Après tout, elle est désormais responsable non seulement d'elle-même, mais aussi de la vie du petit homme.

Regardons de plus près toutes les difficultés et joies de la grossesse.

Tout ce que vous devez savoir sur la grossesse

Signes de grossesse

La grossesse est un processus physiologique au cours duquel un nouvel organisme humain se développe dans l’utérus d’une femme à la suite de la fécondation.

Les signes de grossesse apparaissent différemment pour chacun. Principalement:

Vous pouvez vérifier la grossesse à l’aide d’un test à domicile ou en effectuant un test hCG. Si l'analyse confirme une situation intéressante, alors il est nécessaire de s'inscrire au plus vite chez un gynécologue. Il continuera à surveiller la grossesse et à donner les recommandations nécessaires.

La période optimale d'inscription est considérée comme étant de 6 à 12 semaines. Si la femme enceinte ne s'inquiète de rien, jusqu'à la 20e semaine, elle consultera le médecin tous les mois. Le premier dépistage échographique est prévu entre 12 et 14 semaines. En cas de maladie ou de détérioration de la santé, vous devez contacter votre médecin !

Au cours du déroulement normal de la grossesse, le poids, la pression et les dimensions du bassin de la patiente sont mesurés lors du premier examen. Ils donnent également des instructions pour examen par des spécialistes spécialisés.

Complications pendant la grossesse

Malheureusement, un événement aussi joyeux peut être éclipsé par diverses sortes de problèmes.

Une grossesse de plus de 35 ans peut augmenter le risque d'anomalies chromosomiques du fœtus et les indications de césarienne sont plus nombreuses. Les conflits rhésus peuvent également affecter le déroulement de la grossesse. Si cela se produit, une surveillance stricte est nécessaire tout au long de la période de gestation.

Les maladies rénales chroniques, les maladies cardiovasculaires et les maladies endocriniennes compliquent également le déroulement de la grossesse. Cela nécessite des observations de la part de spécialistes restreints. Si la grossesse se prolonge au-delà du terme, une hospitalisation urgente et des mesures pour déclencher le travail sont nécessaires.

J'exige également une attention particulière aux points suivants :

• Polyhydramnios et oligoamnios ;
• Grossesse multiple ;
• Gonflement prononcé ;
• Toxicose et gestose sévères ;
• Saignements vaginaux ;
• Vieillissement prématuré du placenta.

Examens de grossesse

Pendant la grossesse, une femme devra subir de nombreux tests. Lors du premier examen, le gynécologue réalisera des frottis pour la cytologie, la flore et diverses infections, y compris sexuellement transmissibles. Vous devrez également passer un test sanguin biochimique, un test de toxoplasmose, d'hépatite, de VIH et de syphilis.

Avant chaque visite chez le médecin, vous devrez passer un test d’urine général. Si une protéine y est détectée, vous devrez suivre un traitement adapté.

Entre 12 et 14 semaines, la femme doit subir le premier dépistage. Pour ce faire, une prise de sang est réalisée pour rechercher des anomalies fœtales, et une échographie est également réalisée. La deuxième échographie est prévue entre 20 et 22 semaines. Habituellement, il peut déjà indiquer le sexe de l'enfant. La taille du fœtus, le développement de ses organes internes sont déterminés et le flux sanguin est évalué.

La troisième échographie est réalisée entre 30 et 32 ​​semaines. Aussi, à 30 semaines, la future maman devra repasser tous les tests pour bénéficier d'un congé de maternité. La cardiotocographie est prescrite pour étudier le rythme cardiaque fœtal à partir de 36 semaines. Pour certaines indications, ainsi que pour préciser la date de naissance, le médecin peut prescrire à nouveau un diagnostic échographique à 38 semaines.

Mode de vie pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la charge sur tous les organes augmente. Une femme devient la plus vulnérable à diverses maladies. Afin de les éviter, vous devez suivre une routine quotidienne, bien manger et marcher davantage au grand air. Un bon sommeil et un bon repos sont très importants. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez effectuer des exercices physiques simples.

La future maman doit surveiller de près chaque changement dans son corps. Si votre état de santé se détériore soudainement, vous devez contacter d'urgence votre médecin pour obtenir des conseils supplémentaires.

Des connaissances générales sur la grossesse aideront une femme à être plus responsable de sa santé et de celle de son enfant à naître. Après tout, dès les premiers stades de la grossesse, les organes et systèmes vitaux du corps se forment. A cette époque, vous ne pouvez pas vous passer d'un examen par des médecins, car ils vous prescriront les tests nécessaires et vous aideront à identifier à temps toute anomalie et, si nécessaire, à prescrire un traitement.

Le test a montré deux bandes - claires, lumineuses et convaincantes. Ils confirment qu'un miracle s'est produit et que vous allez maintenant avoir un enfant. Cette nouvelle provoque un état d’euphorie, qui est cependant rapidement remplacé par de l’anxiété : que faire ensuite ? Comment se comporter correctement dans votre nouveau statut, faut-il aller chez le médecin, quand et où s'inscrire pour une grossesse, quels tests et examens faut-il subir ? Dois-je rassembler des documents pour le congé de maternité, jusqu'à quelle période dois-je travailler, qu'est-ce qu'un acte de naissance, quand et comment choisir une maternité, dois-je conclure un contrat ? En général, vous avez besoin de conseils clairs sur les actions ultérieures, pour ainsi dire, d'instructions étape par étape pour la grossesse. C’est exactement l’instruction que nous avons décidé de porter à votre attention.

Visite chez le gynécologue et première échographie.

Vous devez consulter un médecin sans tarder dès que vous découvrez que vous êtes enceinte. Le premier rendez-vous avec un gynécologue comprendra un examen externe, un examen sur fauteuil gynécologique, une échographie et une prise de sang pour l'hCG.

Sur la base des résultats de cet examen express, le médecin pourra confirmer avec précision le fait de la grossesse (ou l'infirmer, car les tests sont parfois « erronés »), déterminer la date d'accouchement et exclure la localisation extra-utérine de l'embryon. De plus, lors du premier rendez-vous, vous recevrez des informations sur d'autres mesures médicales : visites chez d'autres médecins - cela peut être nécessaire si vous souffrez de maladies chroniques, tests supplémentaires, date de la prochaine visite chez le gynécologue et échographie.

Ajuster votre style de vie

Vous devez maintenant reconsidérer votre routine quotidienne, votre horaire de travail et votre activité physique. Les premières semaines de grossesse sont une période critique dans le développement du fœtus : toute surcharge, stress et maladie de la future maman pendant cette période peuvent nuire à la santé du bébé et au déroulement de la grossesse. Les promenades nocturnes, les discothèques et les fêtes bruyantes devront être reportées à des temps meilleurs. Au cours des premières semaines de grossesse, vous devez essayer de vous trouver le moins possible dans des endroits très fréquentés pour éviter tout risque d'infection et de blessure. Essayez de vous reposer davantage, de dormir suffisamment et de marcher au grand air.

Il faut refuser immédiatement les heures supplémentaires et les déplacements professionnels ; si possible, décalez les heures de début et de fin de la journée de travail pour éviter l'affluence dans les transports aux heures de pointe. Vous avez parfaitement droit à tous ces changements agréables dans votre horaire de travail conformément à la législation du travail.

Au cours des premières semaines, vous devez arrêter temporairement de faire du sport ; par la suite, avec un déroulement normal de la grossesse, il sera possible de reprendre le sport - bien sûr, adapté à la « situation intéressante ».

Il est utile pour une nouvelle future maman de marcher et de nager ; mais le cyclisme, la course, le patinage et le ski doivent être abandonnés immédiatement dès qu'une grossesse est connue. Essayez de ne pas faire de mouvements brusques et de soulever des objets lourds : le poids maximum recommandé est de 3 kg, répartis uniformément dans les deux mains.

Il faut également adapter son alimentation : il est important pour une femme enceinte de bien manger. Il est nécessaire d'abandonner les conserves, les boissons synthétiques et les produits contenant des additifs alimentaires artificiels, et de ne pas abuser des aliments épicés, gras et frits.

Prendre des vitamines

Dès les premiers jours de la grossesse, il est recommandé aux femmes enceintes de prendre de l'acide folique - vitamine B9. Cette vitamine assure la vitesse nécessaire de croissance et de développement du bébé dans les premiers stades et constitue le principal moyen de prévenir les grossesses non développées et la formation de malformations du système nerveux et du cœur du fœtus. De plus, l’acide folique assure une meilleure absorption du fer, nécessaire à la formation de l’hémoglobine. La dose quotidienne recommandée de vitamine B9 en comprimés est de 800 mcg.

Une autre « vitamine des premiers jours de grossesse » est la E ; il est nécessaire que le corps de la future mère synthétise la principale hormone de la grossesse - la progestérone, qui assure un tonus et un apport sanguin normaux à l'utérus.

Deuxième échographie

La deuxième échographie est réalisée entre 8 et 12 semaines. Le but de l'étude : confirmer la prolongation - le déroulement réussi et le développement de la grossesse, déterminer la correspondance de la taille et du développement du fœtus avec la période de grossesse prévue, exclure la formation de malformations. Sur la base des résultats de la deuxième échographie, il est recommandé à la future mère de commencer des visites régulières chez le gynécologue pour suivre l'évolution de la grossesse.

Enregistrement de grossesse

Il est conseillé de débuter une surveillance médicale systématique de l'évolution de la grossesse au plus tard à 12 semaines ; Il est préférable de s'inscrire tôt - en même temps que la deuxième échographie.
L'enregistrement précoce d'une grossesse et le début d'un suivi médical régulier peuvent réduire considérablement le risque d'exacerbations de maladies chroniques et de complications de la grossesse. Les femmes qui s'inscrivent au plus tard 12 semaines reçoivent une prestation unique d'un montant de la moitié du salaire minimum lorsqu'elles partent en congé de maternité. Lors de son inscription à la clinique prénatale, la future mère doit présenter un passeport, une police d'assurance maladie obligatoire et les résultats des examens médicaux de l'année écoulée, y compris la conclusion de la première échographie et les données des tests. À l'avenir, il est recommandé à la future mère de consulter le médecin au moins 12 fois pendant la grossesse. Pour les périodes allant jusqu'à 28 semaines, vous devez consulter un médecin au moins une fois par mois, de 28 à 37 semaines - au moins 2 fois par mois et à partir de 38 semaines - tous les 7 à 10 jours. S'il existe des indications particulières, par exemple s'il est nécessaire de procéder à un examen plus approfondi en fonction des résultats des tests ou de l'état de santé, le médecin peut recommander des visites imprévues à l'une des dates indiquées.

Nous passons des tests

Une référence pour les analyses de laboratoire nécessaires est délivrée par le médecin lors de la première visite, c'est-à-dire lors de l'inscription à la grossesse. L'ensemble standard d'études réalisées à la semaine 12 comprend :

• test sanguin clinique (général);
• analyse d'urine générale;
• chimie sanguine;
• coagulogramme - test sanguin pour la coagulation ;
• détermination du groupe sanguin et de l'affiliation Rhésus ;
• test sanguin pour le VIH, les hépatites B et C, la syphilis ;
• tests de présence d'infections par torche : rubéole, toxoplasmose, coxsackie, herpès, cytomégalovirus, papillomavirus, chlamydia, urée et mycoplasmose, gardnerellose. Ces maladies surviennent de manière latente et peuvent affecter pathologiquement le développement du fœtus ;
• frottis de flore vaginale ;
• À la discrétion du médecin, un examen de dépistage des maladies congénitales peut être recommandé - un test sanguin pour l'alpha-fœtoprotéine et l'hCG.

Malgré la taille effrayante de la liste, tous les tests peuvent être effectués en même temps. Pour ce faire, vous devez connaître les jours de prélèvement sanguin et les mesures de préparation nécessaires. Par exemple, un test sanguin biochimique doit être effectué à jeun, et à la veille du test de RW (syphilis), vous ne devez pas manger beaucoup de sucreries : le non-respect de ces règles peut entraîner des résultats de test incorrects. Si vous souffrez de maladies chroniques ou prescrites par d'autres médecins, comme un thérapeute ou un endocrinologue, la liste peut s'allonger. À l'avenir, de nombreux tests devront être refaits : par exemple, un test d'urine - à chaque visite chez le gynécologue ; test sanguin général - au moins deux fois par trimestre ; test de dépistage du VIH, de la syphilis et de l'hépatite - une fois chacun au deuxième et au troisième trimestre ; frottis de flore - au moins une fois par trimestre. Des tests répétés pour les mêmes infections sont nécessaires, car théoriquement, la future mère peut tomber malade pendant la grossesse.

Spécialistes associés

En obstétrique, les médecins d'autres spécialités sont alliés, dont l'examen aide le gynécologue à choisir les bonnes tactiques pour gérer la grossesse. Pour suivre le déroulement de la grossesse, les examens par un médecin généraliste, un endocrinologue, un ophtalmologiste, un dentiste et un ORL sont les plus pertinents. Cependant, si vous avez des problèmes de santé, vous devrez peut-être consulter d'autres médecins, par exemple un néphrologue - un spécialiste de maladies rénales, un neurologue, un phlébologue - spécialiste des maladies veineuses - ou un cardiologue . Les visites chez des spécialistes concernés doivent commencer au plus tard à 12 semaines et se terminer à 16 semaines de grossesse. Dans le cadre de l'examen, le thérapeute doit réaliser un électrocardiogramme. Si nécessaire, les médecins peuvent inviter la future maman à un deuxième rendez-vous au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse ou prescrire des tests de diagnostic complémentaires.

Étude de dépistage

À 16-18 semaines de grossesse, il est recommandé à la future mère de subir ce qu'on appelle le « triple test », qui permet d'identifier le groupe à risque de formation de malformations fœtales. Pour ce faire, le sang veineux d'une femme enceinte est examiné pour déterminer la quantité d'alpha-fœtoprotéine, de gonadotrophine chorionique humaine et d'estriol. Des changements dans la quantité de ces substances produites par les tissus du fœtus et du placenta peuvent indiquer la présence d'une anomalie fœtale grave, telle que le syndrome de Down. Si les résultats du test sont positifs, la future maman est orientée vers un conseil génétique.

Troisième échographie

Il est recommandé d'effectuer la prochaine échographie entre 18 et 20 semaines ; à ce stade, la formation du placenta est terminée, ainsi que la formation des principaux organes et systèmes du fœtus. L'échographie à ce stade permet d'évaluer le degré de développement des systèmes cardiovasculaire, nerveux et urinaire du fœtus, la correspondance du développement et de la taille du bébé avec l'âge gestationnel, de déterminer l'insertion du placenta et le niveau de flux sanguin dans ses vaisseaux, évaluent la structure du placenta et du cordon ombilical. La troisième échographie fait partie du périmètre recommandé des études de dépistage pour identifier les anomalies génétiques et les malformations fœtales.

Exercice physique

Après la 20e semaine de grossesse, lorsque les principales périodes « critiques » sont déjà passées, il convient de discuter avec votre médecin de la possibilité de pratiquer des activités sportives acceptables pendant cette période. Rappelons que les femmes enceintes actives qui pratiquaient un sport avant la grossesse doivent discuter de la correction de leur activité physique habituelle lors de leur première visite chez le gynécologue. Si la grossesse se déroule sans complications, une activité physique dosée est non seulement autorisée, mais aussi fortement recommandée : un bon tonus musculaire et l'élasticité de l'appareil ligamentaire permettent de mieux tolérer la prise de poids pendant la grossesse et l'inconfort des douleurs de l'accouchement. Il vaut mieux privilégier les exercices d’étirements, comme le yoga pour femme enceinte, le Pilates et le body flex. Les femmes enceintes peuvent pratiquer la natation, des cours d'aquagym spéciaux pour les femmes enceintes et même la danse du ventre. Une condition nécessaire est l'exclusion complète des mouvements brusques, du stress sur les abdominaux et du levage d'objets lourds ; Il est préférable d'effectuer tous les exercices répertoriés sous la supervision d'un entraîneur compétent dans la sélection des charges pour les femmes enceintes. En l'absence de recommandations particulières d'un médecin, vous pouvez pratiquer des sports « autorisés » pendant 40 à 60 minutes 2 à 3 fois par semaine jusqu'à la naissance.

Carte d'échange

Ce document peut être considéré comme un « passeport de grossesse » : il contient toutes les informations médicales nécessaires sur la santé de la future maman, les caractéristiques de cette grossesse et des précédentes, les résultats des tests et examens, les médicaments reçus et les avis d'experts.

« L'Échange » se compose de trois parties ; le premier est rempli par le médecin en consultation, le deuxième par l'obstétricien-gynécologue qui a accouché, le troisième par le néonatologiste qui a suivi le bébé à la maternité après la naissance. Grâce à ce document important, la continuité est assurée dans le transfert d'informations sur la santé de la mère et du bébé entre la clinique prénatale, la maternité et la clinique pédiatrique. Selon l'arrêté n° 30 du 10 février 2003, la carte d'échange est délivrée à la future mère par le médecin superviseur de la clinique prénatale au plus tard à la 23e semaine de grossesse. Dès sa réception, le « passeport de grossesse » doit toujours se trouver dans le sac à main de la future maman, avec son passeport général et sa police d'assurance maladie obligatoire : ils peuvent être nécessaires en cas d'hospitalisation d'urgence imprévue.

Cours pour futurs parents

Le choix des cours doit être décidé dès la 25e semaine de grossesse : les séries de cours les plus complètes et les plus intéressantes sont conçues pour une moyenne de deux mois de visites avec 1 à 2 cours par semaine. Vous pouvez commencer à suivre les cours plus tôt : la plupart des sujets seront informatifs et pertinents dès les premières semaines de grossesse, et de nombreux cours incluent des exercices physiques utiles en plus des cours magistraux. Des cours sont nécessaires pour adopter une attitude psychologique correcte lors de l'accouchement, acquérir des compétences d'auto-anesthésie des contractions, qui comprennent des postures, des massages, des techniques de relaxation et de respiration, et prendre soin d'un nouveau-né.

Un ensemble standard de conférences comprend généralement des sujets sur les caractéristiques de la grossesse, de l'accouchement et de la période post-partum, le développement du fœtus, les principaux aspects de la surveillance médicale d'une femme enceinte, d'une femme en travail, d'une femme en post-partum et d'un nouveau-né dans une maternité, l'allaitement maternel, l'introduction d'aliments complémentaires, le développement d'un enfant dans la première année de vie, un aperçu des maternités de votre ville. Dans la plupart des cours, en plus des cours magistraux, des cours pratiques sont dispensés - gymnastique obstétricale et formation à l'accouchement, où sont pratiquées des techniques de soulagement de la douleur. Il est préférable d'assister aux cours pour futurs parents avec un partenaire. De tels cours peuvent être dispensés dans les cliniques prénatales ou les maternités ; Il existe également des clubs commerciaux indépendants pour les futurs parents. Lors du choix des cours, faites attention aux qualifications des enseignants (généralement les cours sont donnés par des médecins spécialistes et des psychologues), des entraîneurs de gymnastique, la commodité du lieu et des horaires de cours, la possibilité d'assister à des cours avec votre mari et de choisir des sujets individuels qui vous intéresse.

Congé maternité

Un certificat d'incapacité de travail pour grossesse et accouchement est délivré par un obstétricien-gynécologue qui suit le déroulement de la grossesse pendant les périodes suivantes :

en cas de grossesse normale - à partir de la 30e semaine pendant 140 jours calendaires (70 jours avant la naissance et 70 après la naissance) ;
en cas de grossesse multiple - de 28 semaines à 180 jours calendaires ;
en cas d'accouchement compliqué, le congé post-partum est augmenté de 16 jours calendaires et la durée totale du congé de maternité est de 156 (70+16+70) jours calendaires.

Certificat de naissance

En demandant un congé de maternité à 30 semaines de grossesse, la future maman peut recevoir un autre document important. Il s'agit d'un acte de naissance destiné au paiement supplémentaire des services des médecins de la clinique prénatale, de la maternité et de la clinique pour enfants sur le budget fédéral. Le projet de délivrance d'actes de naissance a démarré le 1er janvier 2006 ; son objectif est d'améliorer la qualité des soins médicaux destinés aux femmes enceintes et aux bébés dans les établissements médicaux publics.

Le certificat se compose de trois coupons : le premier sert à payer les services d'une clinique prénatale, le deuxième à une maternité et le troisième aux services médicaux d'une clinique pour enfants. Lors de la consultation, un certificat est délivré en main à 30 semaines, sous réserve d'une inscription au plus tard à 12 semaines et d'une visite chez un médecin de clinique prénatale au moins 12 fois pendant la grossesse ; En acceptant de prendre le certificat, la future maman montre qu'elle est satisfaite des soins médicaux qu'elle a reçus. En cas de suivi irrégulier, d'inscription tardive, de soins médicaux sur une base commerciale, ou si la femme enceinte n'est pas satisfaite du niveau des prestations médicales fournies, un acte de naissance ne sera pas délivré lors de la consultation. Dans ce cas, la future maman recevra un acte de naissance déjà à la maternité. Il convient de souligner que l'acte de naissance n'est pas un document obligatoire en cas d'hospitalisation programmée ou d'urgence dans une maternité, quelle que soit la maternité choisie et dans quelles conditions d'assurance - au titre d'une assurance maladie obligatoire ou à titre payant - la future femme enceinte la mère sera servie.

Quatrième échographie

La dernière échographie recommandée en cas de grossesse normale est réalisée après 32 semaines. À ce stade, le fœtus est déjà formé, occupe une position stable dans l'utérus et le médecin, sur la base des résultats de l'étude, peut évaluer son développement physique, son emplacement, sa présentation, sa taille attendue d'ici la fin de la grossesse, la quantité de eau, état du placenta, flux sanguin dans les vaisseaux du placenta, du cordon ombilical et des artères utérines. Ces données permettent d'établir un projet de naissance, de déterminer le degré de risques et la nécessité d'une préparation médicale complémentaire.

Cardiotocographie

Il est conseillé de réaliser cette étude après la 32e à la 34e semaine de grossesse. La méthode permet d'évaluer le bien-être du fœtus par fréquence et variabilité, c'est-à-dire changements dans sa fréquence cardiaque. Pour ce faire, dans les 20 à 40 minutes, le rythme cardiaque du bébé est enregistré à l’aide d’un capteur à ultrasons et enregistré sur une bande de papier sous la forme d’un graphique. De plus, le graphique CTG montre les moments des mouvements du bébé et l'augmentation du tonus utérin. Par les changements du pouls, la fréquence des mouvements fœtaux et l'augmentation du tonus myométrial, on peut évaluer le risque de développer une hypoxie fœtale et un travail prématuré.

Choisir une maternité

Ce processus important devrait commencer au plus tard entre la 34e et la 36e semaine de grossesse. Lors du choix, vous devez prendre en compte des critères tels que l'éloignement de la maternité, les dates des traitements préventifs (« lavages »), l'équipement technique de la maternité, le niveau de confort des salles d'accouchement, le cas échéant, le présence d'une spécialisation médicale particulière, possibilité de choisir un médecin et de gestion individuelle du travail, présence d'un partenaire à l'accouchement, mère et bébé restant ensemble dans la salle post-partum.

Connaître la maternité

Après avoir préalablement décidé du choix de la maternité, après la 36e semaine, cela vaut la peine de s'y rendre en personne et de « regarder autour de soi ». Il est préférable d'étudier au préalable les options d'itinéraire vers la maternité, de voir où se trouve l'entrée des urgences, de se familiariser avec les règles d'admission en hospitalisation prénatale et en accouchement, de connaître les horaires des visites, des conversations avec les médecins et réception des colis. Lors de la planification d'une prise en charge individuelle de l'accouchement à 36 semaines, vous pouvez rencontrer le médecin et conclure un contrat d'accouchement.

Choses et documents pour la maternité

Cela doit être fait au plus tard à la 38e semaine de grossesse afin de tout prendre en compte, revérifier et ne pas s'inquiéter au tout dernier moment. Vous pouvez demander la liste des choses autorisées en hospitalisation dans les services prénatals, d'accouchement et postnatals au service d'assistance de la maternité ou auprès d'un assureur lors de la conclusion d'un contrat d'accouchement. Les exigences relatives aux vêtements et aux objets personnels que vous pouvez emporter avec vous peuvent varier considérablement d'une maternité à l'autre, alors ne soyez pas paresseux pour vous renseigner à l'avance sur les règles de la maternité choisie. Il est préférable de collecter les objets séparément pour chaque compartiment, en les emballant dans des sacs en plastique. Les documents d'hospitalisation nécessiteront un passeport, une police d'assurance maladie obligatoire, une carte d'échange, un acte de naissance et un contrat de naissance - s'il existe ; Il est préférable de faire des photocopies de ces documents au préalable pour le service des admissions de la maternité. Vous pouvez immédiatement emporter avec vous un sac contenant des objets et des documents pour l'accouchement, mais les sacs contenant des objets pour le service post-partum ne peuvent être transférés à la maternité qu'après la naissance du bébé, il est donc préférable de les étiqueter à l'avance et de fournir des instructions. pour les proches.

Tests, inscription chez un gynécologue, trimestres de grossesse - cela semble si difficile, mais en réalité...

Avec l’apparition de deux bandelettes sur un test en pharmacie, la vie de la jeune fille change. Certaines personnes ne sont pas contentes d'un tel cadeau, mais pour d'autres, c'est du bonheur. C’est plus facile pour les femmes qui ont déjà un enfant. Ils savent comment se déroule la grossesse, ce qui arrive à elle et au corps du bébé, quand consulter un gynécologue, etc.

C'est plus difficile pour les filles qui accouchent pour la première fois. Mais même ici, il ne faut pas se perdre. Tout n’est pas aussi effrayant qu’il y paraît.

Allez chez le médecin dès que vous voyez deux lignes. La période de la 6e à la 12e semaine est optimale pour l'enregistrement, car pendant cette période, nous pouvons affirmer avec certitude qu'une grossesse s'est produite.

Le médecin crée une carte d'échange dans laquelle il décrit la grossesse jusqu'à l'accouchement. Après cela, il procédera à un examen général, prescrira des tests et vous enverra subir une commission.

Vous devez consulter un gynécologue une fois par mois avant 20 semaines, une fois toutes les 2 semaines avant 32 semaines et une fois tous les 7 jours après 32 semaines. Si vous avez des problèmes de santé ou des pathologies, visitez-le plus souvent.

Trimestres de grossesse

En tant que future maman, il est conseillé que vous sachiez quels changements se produisent dans le corps et ce qui arrive au bébé.

I trimestre (1 à 12 semaines)

Des changements hormonaux se produisent dans votre corps, les glandes mammaires gonflent, les aréoles des mamelons changent de couleur, une toxicose et des brûlures d'estomac apparaissent. Une constipation peut survenir. Les nausées quotidiennes affectent votre état général, utilisez-le.

Le bébé grandit et se développe rapidement à cette époque. Il passe d’un embryon à un fœtus. Des parties de son corps se forment, il commence à les déplacer lentement. Les mouvements sont lents donc on ne les entend pas encore. Les organes génitaux se forment également.

II trimestre (13−27 semaines)

À ce stade, le malaise disparaît et est remplacé par des douleurs dans le dos et le bas du dos. Votre ventre grossit et il vous devient difficile de vaquer à vos occupations habituelles. La posture en souffre. Vers la 20e semaine, vous commencerez à ressentir les mouvements de bébé. A cette époque, son activité motrice augmente.

Les organes du bébé continuent de se former et le squelette se durcit. Les reins fonctionnent déjà, les premières urines sont excrétées. Le bébé vous entend, vous pouvez lui parler. Grâce à l'échographie, le sexe de l'enfant est déterminé. Si un travail prématuré survient soudainement à la fin du deuxième trimestre, le bébé peut survivre, mais uniquement grâce à des soins intensifs.

Troisième trimestre (28 à 40 semaines)

Votre ventre grossit, vos seins grossissent. Vous prenez du poids, ce qui entraîne une raideur dans vos mouvements. Il est difficile de monter les escaliers et de marcher longtemps. Vers la fin de la 37e semaine, de fausses contractions apparaissent. Ils sont irréguliers, il n’est donc pas nécessaire de tirer la sonnette d’alarme, mais vous devez en parler à votre médecin.

Les organes et systèmes du bébé sont enfin formés. Il fait ses premiers mouvements respiratoires. Les ongles, les cheveux, les dents poussent.

Les symptômes subjectifs de la grossesse (mouvements fœtaux, retard des règles, nausées) se manifestent de manière purement individuelle pour chaque femme.

Comment la vie quotidienne change

En tant que future maman, prenez soin de votre santé et prenez-en soin. Les facteurs externes affectent vous et votre bébé.

Mauvaises habitudes

Abandonnez l'alcool, le tabac et surtout les drogues si vous voulez avoir un enfant en bonne santé. Ce sont les causes de malformations et de maladies congénitales.

Nutrition

Tout ce que vous mangez va à votre bébé. Il n’est pas nécessaire de changer quoi que ce soit radicalement. Cela vaut la peine d’éliminer la malbouffe et la restauration rapide. Votre alimentation quotidienne doit contenir tous les microéléments. Ajoutez des vitamines naturelles. Si ce n'est pas la saison, consultez votre médecin et achetez-les en pharmacie.

Horaire veille-sommeil

Vous ne pouvez pas vous surmener. Cela ne veut pas dire que tout est interdit. Alternez repos et activité physique légère. Et ne faites pas plus que ce dont vous êtes capable. Ne soulevez pas de poids, cela peut provoquer un décollement placentaire, une fausse couche et un accouchement prématuré.

Se préparer à l'accouchement

Préparez-vous physiquement à l’accouchement. Il existe des exercices qui peuvent faciliter le travail et vous maintenir en forme. Inscrivez-vous à un cours de préparation à l'accouchement. Ils vous expliqueront et vous montreront comment soulager la douleur lors des contractions et comment vous comporter correctement.

Ce serait une bonne idée de discuter de la question du port d'un bandage et de vêtements de compression. Vous n’en aurez peut-être pas besoin, mais vous pouvez demander à nouveau.

Au cours des dernières semaines de grossesse, ne faites rien qui pourrait provoquer un accouchement prématuré. Ces facteurs comprennent le sexe, l’activité physique intense et le stress.

Préparez à l'avance un sac contenant des affaires pour la maternité. Prenez une liste des documents et des choses dont vous aurez besoin à la clinique prénatale. Préparez-le 2-3 semaines avant l'accouchement pour ne rien oublier, et qui sait quoi.

Vous lisez beaucoup de conseils et d'informations sur l'accouchement à venir sur les forums Internet - c'est bon pour la santé. Utile pour élargir vos horizons. Mais écoutez et faites ce que disent les médecins et les sages-femmes de la maternité.

L'accouchement est considéré comme normal entre 38 et 40 semaines. La date d'accouchement de chaque femme est différente. L'essentiel est de savoir exactement quand vous devez vous rendre à la maternité.

L'obstétricien-gynécologue calculera la date de naissance. 1 à 2 semaines avant le début du travail, des signes avant-coureurs du travail apparaissent. Ils préparent la future maman à l'apparition de contractions régulières.

Signes avant-coureurs de l'accouchement :

• Il devient plus facile de respirer car la tête fœtale est insérée dans le bassin.
• L'utérus est presque prêt pour le travail, il devient donc plus excitable.
• Il y a une sensation de lourdeur dans le bas de l'abdomen, dans le bas du dos.
• Quelques jours avant l'accouchement, un bouchon muqueux sort du tractus génital.
• Le colostrum est libéré par les mamelons.
• L'apparition de contractions régulières.

Les contractions commencent en quelques secondes avec une longue pause. Petit à petit, le temps de repos diminue et le temps des contractions augmente. Lorsqu'ils deviennent réguliers, toutes les 5 à 7 minutes, rendez-vous à la maternité. A condition d'habiter à proximité. Si vous devez vous y rendre longtemps, allez-y dès l'apparition des premières contractions.

S'il s'agit de votre deuxième enfant, ne tardez pas. Allez-y tout de suite, le deuxième accouchement est plus facile et plus rapide que le premier.

Souvent, avant ou en même temps que les contractions, du liquide amniotique est libéré. Si cela se produit, allez à l'hôpital. Une fois les eaux perdues, vous devriez accoucher dans les 12 heures.

Il existe des situations contre lesquelles ni vous ni personne d’autre n’êtes à l’abri. Et vous devez agir immédiatement, car vous êtes déjà responsable de deux vies, la vôtre et celle de votre bébé.

Conditions d'urgence :

• Des douleurs apparaissent dans la région abdominale.
• Un écoulement sanglant apparaît ou le liquide amniotique contient un mélange de sang.
• L'enfant a arrêté de bouger ou, à l'inverse, les mouvements se sont intensifiés.
• Les contractions sont trop douloureuses ou l'utérus ne se détend pas pendant la période de repos.
• Détérioration de l'état de santé général : étourdissements, modifications de la tension artérielle, etc.

Vous savez désormais tout ce qu'une future maman doit savoir. La grossesse est importante pour une femme. Vous portez une petite personne en vous. C'est en fait une condition merveilleuse. Vous êtes spécial, vous rayonnez de bonheur, tout le monde vous aide en tout. Vous vous souviendrez toujours de cet état, dites à votre bébé comment vous l'avez porté dans votre ventre. Alors laissez-le passer facilement pour vous, uniquement avec une attitude positive. Être mère, c'est le bonheur.