Natation pour nourrissons et enfants à Strogono. Cours de natation infantile : formation de moniteur
Tous les parents rêvent que leur enfant grandisse en bonne santé, intelligent et fort. Ceci est tout à fait possible à réaliser si vous commencez à prendre soin de santé physique bébé dès sa naissance. Dans les premiers mois après la naissance, la natation est un moyen idéal pour améliorer la santé de votre bébé.
Les bienfaits de ce type d’activité physique pour le nouveau-né sont indéniables :
Nager tôt durcit le corps et renforce le système immunitaire. À l’avenir, des visites régulières à la piscine permettront au corps du bébé de résister fermement aux rhumes et aux infections.
Les exercices de natation entraînent tous les groupes musculaires et contribuent au développement d'une bonne coordination des mouvements.
En plus de l'effet curatif, l'exercice en piscine remplit également des fonctions thérapeutiques. Spécial exercices thérapeutiques sous la supervision de médecins, il aidera à se débarrasser de la dysplasie de la hanche, de l'hypotonie et de l'hypertonie musculaire, et s'avérera également très utile pour les enfants atteints de paralysie cérébrale.
Faire du sport avec bébé dans la piscine a un effet positif sur son système nerveux. De plus, l'appétit s'améliore et le sommeil se normalise.
Les psychologues disent qu'en plongeant, un enfant surmonte l'épaisseur de l'eau et développe ainsi des traits de personnalité tels que la détermination, le courage, la détermination et la persévérance.
Cependant, de nombreux parents se demandent s'il est dangereux pour un bébé de nager ? En fait, pour un nouveau-né, être dans l’eau est très confortable. Bien entendu, sa présence dans la piscine ne doit être effectuée que sous la surveillance d'adultes ayant suivi des cours de natation pour nourrissons. La formation est nécessaire, d'une part, pour la sécurité du bébé, et d'autre part, pour que les cours apportent avantage maximal pour une bonne santé.
L'Institut de médecine de réadaptation propose des cours destinés aux moniteurs de natation pour nourrissons, après quoi les diplômés recevront toutes les connaissances et compétences nécessaires pour diriger des cours avec des nouveau-nés dans la piscine. Les spécialistes du Département de natation infantile ont créé un programme de formation intensif comprenant des blocs théoriques et pratiques.
Après avoir terminé le cours, vous acquerrez des connaissances sur les techniques de base de la natation pour bébés, comprendrez comment vous pouvez améliorer la santé de votre enfant et comprendrez les principales indications et contre-indications pour nager dans une piscine pour nouveau-nés. La majorité du cours Infant Swimming: Instructor Training est constitué d’exercices pratiques. Au cours de ceux-ci, vous aurez l'occasion d'apprendre à bien tenir un enfant sur l'eau, à effectuer une gymnastique spéciale, à l'endurcir et à le détendre.
L’apprentissage est confortable et facile. Nous fournissons aux étudiants un horaire de cours pratique, afin que vous puissiez facilement choisir l'heure la plus optimale. Les enseignants sont toujours prêts à aider et à expliquer plus en détail sujets complexes cours. Nous proposons également des prix flexibles pour les formations et diverses réductions, afin que vous puissiez acheter un cours à un prix compétitif. Après avoir terminé le cours, un certificat standard est délivré.
"Le fait qu'un bébé sache nager est l'un des faits qui confirme les capacités illimitées d'un enfant."(Masaru Ibuka, « Après trois heures, il est trop tard »).
Le célèbre professeur et psychologue japonais Masaru Ibuka, dans le livre « Après trois ans, il est trop tard » (dont nous avons parlé), partage une sensation survenue en 1965 lors de la Conférence internationale des athlètes féminines à Tokyo. Le président Rize Dim a ensuite parlé pour la première fois de l'enseignement de la natation aux enfants de moins d'un an. Sous ses yeux, un bébé de cinq mois a appris à nager dans la piscine en 3 mois. Et il pouvait « tenir le coup » sur l'eau pendant plus de 6 minutes. C’est une preuve supplémentaire que toutes les capacités et tous les talents humains peuvent commencer à se développer en un an.
Nous avons sélectionné 7 centres à Moscou où vous pourrez emmener votre bébé nager sous la direction d'un moniteur professionnel. Les critères de sélection étaient, d’une part, l’expérience des instructeurs du centre, d’autre part, les caractéristiques de l’eau de la piscine et, troisièmement, le coût des cours.
1. Centre de santé familiale « Deuxième naissance »(3 succursales, vous pouvez choisir)
Âge des enfants : 1,5 mois. – 3 ans, 4-5 ans
Système de purification de l'eau : à plusieurs niveaux, avec désinfection de l'eau lumière ultraviolette
Coût : cours unique avec un formateur - 600 roubles, cours sur abonnement - à partir de 500 roubles. (3 leçons ou plus)
2. Centre de développement précoce et de préparation à l'accouchement« Bébé dauphin» (6 succursales, vous pouvez choisir)
Âge des enfants : 1,5 mois - 4 ans, 5 - 7 ans.
Système de purification de l'eau : multi-niveaux ()
Coût : cours unique – à partir de 700 roubles. (vous pouvez en savoir plus ici pour chaque succursale http://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)
3. Centre"Enfant magique"(rue Bakuleva, 5)
Âge des enfants : 2 mois. - 4 années
Système de purification de l'eau : multi-niveaux, avec ozonation
Coût : cours unique – 1000 roubles, cours sur abonnement – 700 roubles.
4. Centre« Caneton» (Str. Avtozavodskaya, 21, piscine du complexe sportif Torpedo)
Âge des enfants : 2 mois. - 4 années; 4 à 6 ans ;
Système de purification de l'eau : hypochloration, filtration constante grâce à la circulation de l'eau
Coût : cours unique avec un entraîneur – 900 roubles ; abonnement 4 cours – 2800 frotter.
5. Centre pour une vie positive Famille lumineuse(Rue Staromonetny, bâtiment 18)
Âge des enfants : 1,5 mois. – 3 ans, 4-7 ans
Système de purification de l'eau : en trois étapes (traitement de l'eau par ultraviolets, hypochloration et filtres à sable de quartz)
Coût : cours unique avec un entraîneur - 1100 roubles.
Chaque parent souhaite que son bébé grandisse en bonne santé et pleinement développé. Il existe aujourd'hui de nombreuses techniques de développement pour les nourrissons qui vous permettent de réaliser votre désir. Y compris la natation pour bébés. Est-ce vraiment une activité si utile ou juste une mode quand on peut commencer à nager, à la maison ou en piscine - les questions sont nombreuses. Le moment est venu d'y trouver des réponses et de fournir aux nouveaux papas et mamans toutes les informations nécessaires, car toute erreur peut nuire à leur bébé bien-aimé.
Comme on le sait, en médecine, l'attitude envers les différents types d'activités de développement est assez ambiguë. La natation ne fait pas exception. Sur le territoire de l'URSS, ils ont découvert cette technique grâce à Igor Charkovsky, un instructeur de sauvetage qui, dans les années 60, fabriquait un char spécial pour activités aquatiques avec ma fille prématurée. À l'âge de 3 mois, le bébé a non seulement amélioré sa santé, mais a également surpassé de manière significative ses pairs en termes de développement. Charkovsky a commencé à consulter les maternités sur l'introduction de la natation infantile dans la pratique. Cependant, après quelques années, la technique a été considérée comme dangereuse et interdite. Et ce n'est qu'à la fin des années 70 qu'on a recommencé à parler de natation infantile, en grande partie grâce à un livre sur la natation pour les nouveau-nés, publié par le président de la fédération de natation, Zakhary Pavlovich Firsov.
La natation infantile est l'un des types d'activités de développement pour les bébés
A quel âge faut-il commencer à s'entraîner ?
Après avoir vécu l'excitation du premier bain, vous avez probablement remarqué que votre bébé barbote joyeusement dans le bain. Et les parents les plus courageux savent aussi que si le bébé est abaissé la tête sous l'eau, il retiendra son souffle et se sentira assez à l'aise. L’explication en est un réflexe inné, grâce auquel le bébé se souvient du temps passé dans le ventre de sa mère, nageant dans un liquide. Cependant, au bout de 3 à 4 mois, la réaction au fait d'être dans l'eau commencera à s'estomper, il sera donc beaucoup plus difficile d'habituer un tout-petit à nager. Conclusion : vous devez commencer les cours de natation avec votre bébé à 3-4 semaines. Cela est dû au fait que
Principes de natation pour bébés
Le succès de la formation dépend de la manière dont elle est correctement réalisée travail préparatoire. Si vous dressez une liste de principes pour nager avec des bébés, alors, en plus de ce qui a déjà été mentionné, à partir de 3 à 4 semaines, vous pouvez mettre en évidence 4 positions.
Si vous envisagez de faire de l'exercice dans la piscine, assurez-vous de vous renseigner sur la disponibilité des documents attestant du respect des normes sanitaires et hygiéniques.
Méthodes de formation pour les nouveau-nés et les nourrissons
Les cours de natation avec les nourrissons doivent être systématiques, c'est-à-dire non seulement réguliers, mais également correspondant à certaines méthodes éprouvées. Sur ce moment Il existe 3 systèmes de travail populaires, chacun ayant été testé par plus d'une génération de nourrissons.
La technique de Firsov
L'objectif de travailler sur ce système est qu'à l'âge d'un an, le petit devrait :
Les travaux visant à atteindre l’objectif fixé progressent progressivement. Cela commence par expliquer au bébé qu'il va nager, puis le bébé est plongé dans l'eau et, une fois la période d'adaptation à l'eau terminée, l'enfant est soutenu sous le ventre ou sur le dos et placé sur l'eau.
La technique de Charkovsky est très controversée, soyez prudent !
Il convient de noter que ce système d’activités a été développé pour les bébés prématurés et qu’il peut donc ne pas convenir aux bébés nés à terme. Le principe de Charkovsky est la surprise et la netteté : le bébé est rapidement immergé sous l'eau avec la tête, puis retiré et immédiatement immergé à nouveau sans délai. Une leçon dure au moins 30 à 40 minutes. En peu de temps après avoir fait surface, le bébé parvient à respirer de l'air, mais tant qu'il n'y a pas d'oxygène dans le corps, le cerveau est nourri de manière plus intensive en raison de la réaction du corps au danger. Un tel stress aide à se développer plus intensément physiquement et mentalement.
La technique est largement critiquée parmi les spécialistes pour son danger pour le cerveau : à la suite d'une plongée prolongée, le bébé développe une hypoxie. Il est difficile, voire dangereux pour la vie d’un enfant, de mettre en pratique de manière indépendante la méthode de Charkovsky.
La technique de Vladimir Guterman est la plus populaire aujourd'hui
Dans les années 60 et 70, l’auteur a travaillé dans la plus grande piscine extérieure d’Europe, « Moscou », où il a observé des enfants pratiquant la natation thérapeutique et sportive. Par la suite, cette expérience a été systématisée dans sa propre méthodologie. Il se compose de 4 étapes :
Les bienfaits de cette activité pour les bébés
Lorsqu'ils envisagent des cours de natation avec un bébé, les parents doivent bien comprendre : leur objectif n'est pas d'éduquer une réserve olympique, mais de renforcer la santé du petit. La natation permet d'obtenir des résultats très élevés en la matière, à savoir :
Le principe principal de la natation avec un bébé est que le processus doit être agréable.
Arguments contre : préjudice possible
Toute médaille a face arrière, et la natation ne fait pas exception.
Avec un contact aussi étroit, l’eau pénétrera de toute façon dans le tractus gastro-intestinal du bébé.
Veuillez noter que les arguments concernent des cas où les cours se déroulent selon toutes les règles. Et énumérez les méfaits de la natation en violation normes acceptées possible indéfiniment. Cela inclut également la mortalité infantile due à une manipulation imprudente d’un nourrisson dans l’eau.
Quand est-il nécessaire de nager ?
Malheureusement, de nombreux enfants naissent avec des problèmes de santé. Mais certains de ces troubles peuvent être corrigés avec succès par la natation :
La natation est très utile pour la dysplasie de la hanche
Contre-indications
Il est très important de prêter attention aux situations où les cours de natation pour un enfant peuvent aggraver une situation déjà Problèmes sérieux avec la santé :
S'entraîner à la maison
Les enfants réagissent de manière très sensible à l'humeur des adultes, alors commencez les cours de bonne humeur. Et encore une chose : vous devez être à l'aise.
Préparation
Ne vous attendez pas à rester longtemps penché au-dessus de la baignoire : installez une chaise. Préparez une couche propre ou une serviette douce pour sécher votre petit nageur après l’activité.
C'est intéressant. En l'absence de courants d'air, les pédiatres conseillent d'éponger légèrement la peau de l'enfant et de le porter nu dans la pièce - c'est l'un des éléments du durcissement.
Pour éviter que les jeunes parents ne soient nerveux, une bouée de sauvetage gonflable ou une casquette spéciale avec rembourrage en mousse peuvent être utilisées comme mesure de sécurité. Toutes les actions avec le bébé dans l'eau doivent être accompagnées d'une voix calme et confiante.
La communication avec l’eau doit commencer par l’immersion de la main du petit puis du pied. Et n’oubliez pas d’accompagner toutes les actions de vos commentaires.
Le soutien du bébé peut s'effectuer de deux manières : sous l'arrière de la tête (le bébé est allongé sur le dos, et l'adulte relève sa tête sous l'arrière de la tête) et sous le menton (le bébé est allongé sur le dos). eau sur le ventre, le menton dans la paume de l'adulte).
Vous pouvez le soutenir sur le ventre, soit sous le menton, soit par l'arrière de la tête.
Des exercices
En fait, nager à la maison peut être tout aussi excitant que nager dans une piscine. Il vous suffit de choisir les bons exercices. Il est important qu'ils soient approuvés par un pédiatre.
Tous les exercices de natation doivent être approuvés par un pédiatre, et idéalement également par un chirurgien et un neurologue.
"Tourne et pousse"
Instructions:
L'aide des parents dans cet exercice est réduite au minimum : soutenir le bébé dans le processus de poussée et de retournement.
"Éclaboussures"
L'exercice s'effectue en étant allongé sur l'eau sur le ventre. Tout en soutenant le bébé par le menton, vous devez lui montrer quels drôles de cercles sur l'eau se forment à cause des éclaboussures.
«Rattraper les bateaux»
Les enfants adorent courir après les jouets dans l'eau
Instructions:
"Huit"
Cet exercice peut être démarré lorsque bébé maîtrise le mouvement en ligne droite.
Instructions:
"Montons sur une balançoire"
Instructions:
"Plongeons !"
L'exercice provoque la peur chez certains parents, mais les enfants, en règle générale, n'en ont pas peur, en fait, certains l'attendent même avec impatience.
Instructions:
C'est intéressant. Nous commençons à plonger seulement après que bébé ait déjà pris un petit bain.
Comment apprendre à votre bébé à nager dans la baignoire à la maison - vidéo
Nageant dans la piscine
Selon leurs préférences, les parents choisissent des cours collectifs ou individuels en piscine.
Préparation
Il est très important que bébé soit correctement installé dans la piscine. Devoir prendre:
Équipement de natation - galerie de photos
Vous pouvez fabriquer vous-même un bonnet de bain : il suffit de fixer des blocs de mousse sur le bord
Tout ce qu'il faut savoir sur les cours de piscine
Si l'enfant est habitué au dresseur et y réagit bien, la mère ne peut pas aller du tout dans l'eau, mais observe le processus à côté.
Il est préférable de faire les premiers cours avec un instructeur.
En moyenne, une séance en piscine dure environ 90 minutes. Parmi ceux-ci, 20 à 25 sont consacrés à un massage chauffant préliminaire pour le bébé. Certes, la première leçon ne dure que 10 minutes, à chaque séance d'entraînement suivante, le temps augmente et en un mois, vous atteindrez le timing moyen.
Les exercices pour s’entraîner en piscine sont identiques à ceux utilisés pour s’entraîner dans la salle de bain.
C'est intéressant. La natation peut être combinée avec le durcissement. Pour ce faire, certains parents aspergent leurs bambins. eau froide après le cours, mais peu d'élèves apprécient cette procédure. Par conséquent, les médecins recommandent simplement de laisser sécher le corps sans l'essuyer - c'est aussi technique efficace durcissement
Une série d'exercices avec un bébé dans la piscine - vidéo
Avantages des cours de natation à domicile et en piscine - tableau
| Dans la salle de bain | Dans une piscine | |
| Confort pour l'enfant | Un nouveau-né est encore en train de s'habituer au nouvel environnement, il est donc recommandé aux enfants de moins d'un mois d'étudier dans un bain spécial pour bébé avec leur mère à proximité. De cette façon, l'enfant sentira la présence de sa mère à proximité et le petit espace ne lui fera pas peur. | Très souvent, les nouveau-nés ont peur des grandes eaux, des bruits parasites et du bruit. Après tout, non seulement eux, mais aussi d’autres enfants, participent à la piscine. C'est pourquoi il est recommandé d'amener à la piscine les enfants âgés de deux à trois mois. |
| Cours avec un entraîneur | Les médecins recommandent de commencer les exercices de natation précoces uniquement en présence d'un spécialiste. Quand maman s'y habituera un peu, tu pourras étudier seule. Mais souvent, appeler un entraîneur à votre domicile est problématique et coûteux. | Dans la piscine, vous pouvez choisir un horaire individuel, choisir le moniteur que vous aimez et être totalement sûr que les cours se dérouleront correctement et utilement. |
| Sécurité | Très souvent, les mères qui tentent de pratiquer seules la natation infantile ne connaissent pas les principes et les méthodes d'entraînement. L'eau peut pénétrer dans les poumons du bébé, ce qui met sa vie en danger. | Dans la piscine, les cours ont lieu uniquement sous la supervision de spécialistes expérimentés, afin que l'enfant et la mère soient totalement en sécurité. |
| Exercices en groupe | Très souvent, les enfants ne veulent pas nager seuls : ils ont peur, ne sont pas intéressés, etc. À la maison, il n'y a aucune possibilité de faire des exercices avec plusieurs enfants. | En groupe, l'enfant est attentif à ses pairs. Lorsqu'un enfant voit que les autres nagent avec plaisir, il n'a pas si peur d'essayer de nouvelles tâches et de faire de l'exercice lui-même. |
| Conditions | À cet égard, un bain à domicile arrive en tête. Maman peut préparer de l'eau bouillie sans chlore, bien laver la baignoire ou la grande baignoire et être sûre qu'aucune infection ne fait peur à son bébé. | Souvent, le chlore, utilisé pour désinfecter l'eau, provoque réactions allergiques, problèmes du système respiratoire et de digestion, en avalant de l'eau de la piscine. Il existe un risque d'attraper une sorte d'infection. |
L'avis des pédiatres
La plupart des médecins sont très positifs à l’égard de la natation des nourrissons. Certes, beaucoup d’entre eux conseillent encore de pratiquer à la maison afin de réduire le risque de pénétration de micro-organismes nocifs dans le tube digestif du bébé ainsi que sur sa peau. Evgeny Olegovich Komarovsky, comme ses collègues, insiste sur le fait que la natation n'est utile que lorsqu'elle est effectuée dans le respect de toutes les précautions et que le bébé est de bonne humeur. De plus, les pédiatres soulignent souvent que se baigner dans de l'eau fraîche favorise un sommeil réparateur pour le bébé et constitue également une étape importante dans le processus de durcissement.
Les programmes éducatifs du Parc pour enfants diffèrent selon l'âge. La natation infantile nécessite la présence des parents et d'un moniteur. Une partie du cours est en groupe. Notre moniteur montre des exercices que tout le groupe doit répéter et travaille également avec chaque petit séparément.
Nos cours ne consistent pas seulement à baigner votre bébé dans la piscine. Toute une gamme d'exercices est développée pour le développement harmonieux physique, émotionnel et mental de l'enfant. Pendant les cours, les enfants jouent à des jeux de plein air, lisent des poèmes et des comptines et écoutent de la musique. Les exercices sont effectués de manière discrète forme de jeu. Le programme vise à garantir que les parents et les enfants bénéficient des avantages et du plaisir de passer du temps ensemble dans l'environnement aquatique.
De quoi avez-vous besoin pour visiter la piscine ?
Pour visiter la piscine, vous avez besoin d'un certificat médical d'un thérapeute. Il doit contenir les résultats des tests de présence d'entérobiase et de vers (œufs d'helminthes). Les adultes ont absolument besoin de chaussures de rechange et d'un bonnet de bain. Le bébé aura besoin d'une couche de bain ou d'une culotte spéciale. D'ailleurs, vous pouvez désormais obtenir une attestation pour qu'un enfant puisse aller à la piscine directement chez nous dans le Parc (ce service est assuré par notre partenaire : la clinique pour enfants « Enfant »). Le médecin arrivera à une certaine heure, fera un test du bébé, et dès le lendemain le thérapeute examinera l'enfant et délivrera un certificat ! Le coût d'un tel service uniquement pour les clients du Parc pour enfants est de 1500 roubles 🙂 !
L'inscription à un cours individuel avec un professeur est possible moyennant un acompte de 100%, puisque le professeur vient exclusivement pour les cours avec votre enfant et nous ne pourrons pas en inscrire d'autres pour cette période. En cas de non présentation ou d'annulation cours individuels Nous laissons ce paiement comme garantie de paiement au professeur. Vous pouvez effectuer un paiement anticipé de la manière qui vous convient (en ligne ou dans notre centre pour enfants en espèces/carte).
Coût : à partir de 500 roubles/cours avec abonnement, à partir de 600 roubles/cours unique
Âge : de 1,5 mois à 5 ans
Le centre de santé familiale « Deuxième naissance » est spécialisé dans la préparation des familles à un accouchement naturel en douceur dans les maternités, et enseigne également aux parents des méthodes d'endurcissement et organise des cours de natation pour les bébés. Il existe des groupes pour les nourrissons jusqu'à 1 an et demi et des groupes pour les enfants. Les enfants nagent avec leurs mères dans des piscines spécialement équipées. Par exemple, dans la piscine qui porte son nom. Les cours de Timiryazev ont lieu dans une mini-piscine spéciale pour les nourrissons. Et de manière générale, ils ont essayé de prendre en compte au maximum les besoins des jeunes nageurs : il y a des pots et des tables à langer dans les vestiaires ; Un système de purification d'eau à plusieurs niveaux est utilisé, les exigences nécessaires pour les enfants sont respectées. régime de température(32-34 degrés Celsius).
2. Centre de style de vie positif Brightfamily
m. Polyanka, Tretiakovskaya
Coût : 1 000 roubles/cours avec abonnement, 1 100 roubles/cours unique
Âge : à partir de 1,5 mois
L'objectif principal du travail du centre est la pratique parentale douce Birthlight, développée par l'anthropologue et mère de 4 enfants Françoise Friedman. Les pratiques comprennent des cours de yoga, ainsi qu'un entraînement précoce à la natation et à l'aqua yoga pour les femmes enceintes utilisant la méthode Birthlight. Les enfants vont nager avec leur mère. Le programme propose une approche douce et des techniques particulières de mouvement et de relaxation qui visent à renforcer le lien émotionnel entre la mère et l'enfant. Les cours ont lieu dans une piscine spécialement conçue pour les enfants. La température de l'eau est maintenue entre 32 et 34 degrés. Tous les instructeurs du centre ont été formés au Royaume-Uni et sont titulaires d'un diplôme Birthlight.
3. Centre pour enfants "Dauphin"
6. Club de sport et de santé pour enfants "Semitsvetik"
m. Stroguino, SC "Yantar"
m. Yugo-Zapadnaya, Village olympique, 2.
Coût : 775 roubles/cours avec abonnement, 1 200 roubles/cours unique
Âge : à partir de 3 mois
DANS piscine pour enfants complexe sportif Les bébés « Ambre » s’habituent doucement et progressivement à l’eau. Les entraîneurs utilisent la méthode d'entraînement russo-finlandaise : jeux d'eau, comptines, chants et exercices individuels selon un plan progressif. À l’École, je crois que c’est le moyen le plus efficace d’améliorer la capacité d’un enfant à rester dans l’eau ; Parallèlement, l'instructeur suit le déroulement de leur développement. L'intérêt pour les activités est stimulé par divers appareils flottants - rouleaux, planches et jouets. Chaque groupe ne compte pas plus de 8 familles. Il est recommandé que les deux parents assistent aux cours.
L’antenne de l’École opère au sein du Complexe Sportif « Village Olympique – 80 ».