கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கில் பர்ஸ் என்றால் என்ன? ஸ்கை பந்தயம்: அடிப்படை விதிகள்

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு வகைகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. ஸ்கை பர்ஸ்யூட் பந்தயங்கள் மற்றும் ரிலே பந்தயங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒன்று உள்ளது. பந்தயத்தின் முடிவு தூரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள் பூச்சுக் கோட்டை அடையும் போது, ​​முடிவுகள் அறிவிக்கப்படுகின்றன.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கின் பிறப்பிடமாக நோர்வே கருதப்படுகிறது. இந்த விளையாட்டு 18 ஆம் நூற்றாண்டில் உருவானது. இந்த காலகட்டத்தில், வெவ்வேறு தூரங்களில் பனிச்சறுக்கு போட்டிகள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, ஸ்கை ஜம்பிங், பயத்லான் மற்றும் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஆகியவை சேர்க்கப்பட்டன.

நேர சோதனை போட்டிகள் சிறப்பாக இருக்கும் போது, ​​போட்டியாளர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் தொடங்கி வெளியேறும் வரிசை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நேர இடைவெளி அரை நொடி ஆகும். நிறைய வரைவதன் மூலம், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் வெளியேறும் எண்ணை வரிசையாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

முடிவு காட்டி = முடிக்கும் நேரம் 0

வெகுஜன தொடக்கத்துடன் விளையாட்டு போட்டிகள்

வெகுஜன தொடக்கம் நடைபெறும் போது, ​​அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் ஒன்றாக போட்டியைத் தொடங்குகின்றனர். நல்ல இறுதி மதிப்பெண்ணுடன் சறுக்கு வீரர்கள் தரவரிசையில் உள்ளனர் சாதகமான நிலைகள். போட்டி முடியும் நேரத்தின் அடிப்படையில் இறுதி மதிப்பெண் கணக்கிடப்படுகிறது.

பர்சூட் பந்தயம்

மற்றொரு பங்கேற்பாளரைப் பின்தொடர்வதற்கான போட்டிகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து பல நிலைகளில் வழங்கப்படுகின்றன. போட்டியின் முந்தைய நிலைகளின் செயல்திறன் காரணமாக போட்டியாளரின் தொடக்க நிலை மாறுகிறது. பின்தொடர்தல் பந்தயங்களில், 2 நிலைகளாகப் பிரிப்பது நியமனமாகக் கருதப்படுகிறது.

போட்டியின் முதல் பாதியில், பங்கேற்பாளர்கள் கிளாசிக்கல் (அடிப்படை) பாணியில் ஓடுகிறார்கள். அடுத்த கட்டத்தில், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் பந்தயங்களை இலவச ஸ்கேட்டிங் மூலம் தொடங்குகின்றனர். அதே நேரத்தில், பல்வேறு வகையான நாட்டம் பந்தயங்கள் உள்ளன.

ஒரு இடைவெளியுடன் போட்டி

போட்டி செயல்முறை 2 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். அடுத்த கட்டம் சில மணிநேரங்களில் தொடங்குகிறது என்பது அரிதாகவே நடக்கும். முதல் நாளில் போட்டி நேர சோதனையுடன் நடத்தப்படுகிறது. முடித்த பிறகு, இறுதி முடிவுகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. குறிகாட்டிகள் முன்னணி பங்கேற்பாளருக்கு பின்னால் உள்ள நேரமாக பதிவு செய்யப்படுகின்றன. அடுத்த கட்டம் இரண்டாவது நாளில் தொடங்குகிறது.

போட்டி காலத்திற்கு சமமான குறைபாடுகளுடன் நடத்தப்படுகிறது. நேர சோதனை வெற்றியாளர் இரண்டாவது கட்டத்தை முதலில் தொடங்குகிறார். இறுதிக் கோட்டின் முடிவு இரண்டாவது போட்டியின் நேரத்திற்கு சமம்.

இடைவிடாத துரத்தலுடன் போட்டி பந்தயம்

Duathlon இந்த வகைக்குள் அடங்கும். இருப்பினும், போட்டி ஸ்கியத்லான் என்று அழைக்கப்பட்டது. போட்டி பொது தொடக்கத்தில் இருந்து நடத்தப்படுகிறது. தூரம் பல நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், பங்கேற்பாளர் முழு போட்டியையும் ஒரே ஓட்டத்தில் முடிக்க வேண்டும். முதல் பகுதியில், ரைடர் ஒரு பாணியில் சவாரி செய்ய வேண்டும். இந்த தூரம் முடிந்ததும், பங்கேற்பாளர் ஸ்கை உபகரணங்களை ஒரு சிறப்பு பகுதியில் மாற்றுகிறார், அடுத்த பகுதிக்கு வேறு நுட்பத்தில் சவாரி செய்யலாம். பந்தய முடிவு இறுதி நேரத்தின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது.

ரிலே பந்தயங்கள்

போட்டி குழு போட்டியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு குழுவிலும் 4 சறுக்கு வீரர்கள் உள்ளனர். பங்கேற்பாளர்கள் 4 நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறார்கள், சில சமயங்களில் 3 உள்ளன. விளையாட்டு வீரர்கள் முக்கிய பாணிகளில் ஒன்றில் பந்தயத்தை நடத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இல்லையெனில், முதல் 2 நிலைகளின் பிரிவு உள்ளது, கிளாசிக்கல் நுட்பத்தில் நடைபெறுகிறது, மீதமுள்ளவை இலவச நுட்பத்தில்.

ரிலே ஒரு பொது தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் சாதகமான இடங்களை முன்கூட்டியே தேர்வு செய்ய முடியாது. இது பூர்வாங்க டிராவால் பாதிக்கப்படுகிறது. அடுத்த கட்டங்களில், முந்தையவற்றின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் இடங்கள் விநியோகிக்கப்படுகின்றன குழு போட்டிகள். குழுவில் உள்ள மற்றொரு வீரர் போட்டியைத் தொடர, நீங்கள் அவரது உள்ளங்கையைத் தொட வேண்டும்.

இல்லையெனில், விளையாட்டு வீரரின் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் தொட்டால் போதும். இந்த வழக்கில், இரு பங்கேற்பாளர்களும் ஒரு சிறப்பு பகுதியில் இருக்க வேண்டும். ரிலே பந்தயத்தின் முடிவு ஒரு பொதுவான சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

தனிப்பட்ட கணக்கிற்கான போட்டிகள் பல நிலைகளில் நடைபெறுகின்றன. ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு, இது அனைத்தும் தகுதியுடன் தொடங்குகிறது. இந்த நிலை ஒரு தனி தொடக்க வடிவத்தில் நடைபெறுகிறது. தகுதிகள் முடிந்ததும், மீதமுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் இறுதிப் போட்டியில் போட்டியிடுவார்கள். மேடையில் பந்தயங்கள் உள்ளன பல்வேறு வகையானபனிச்சறுக்கு பந்தயம்.

பல விளையாட்டு வீரர்களின் பொதுவான தொடக்கம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அளவு சூழ்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். இறுதி பந்தயத்தில், பல டஜன் பங்கேற்பாளர்கள் உள்ளனர், ஆனால் 30 க்கு மேல் இல்லை. இந்த வழக்கில், போட்டி நிலைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

பந்தயம் அணிகளுடன் ரிலே பந்தய வடிவத்தில் நடத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குழுவில் 2 விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர். ஒவ்வொரு 3 அல்லது 6 சுற்றுகளுக்கு இரண்டு பங்கேற்பாளர்களை மாறி மாறி மாற்றுவது போட்டியைக் கொண்டுள்ளது. உள்ளே இருந்தால் அணி வேகம்சமர்ப்பிக்கப்பட்டது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைவிண்ணப்பங்கள், பின்னர் 2 அரையிறுதிகள் நடைபெறும்.

ஒவ்வொரு குழுவின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், இறுதிப் போட்டிக்கு அணிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. பந்தயம் பொதுவான தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. பூச்சு வரியில் முடிவு ஒரு பொதுவான சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி அல்லது ரிலே விதிகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கில் நுட்பம்

தடகள பாணி நல்ல தயாரிப்புடன் விரும்பிய முடிவை அடைய உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நுட்பமும் பின்வரும் குறிகாட்டிகளைக் கொண்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• செயல்திறன்;
• இயல்பான தன்மை;
• திறன்.

ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தை நிகழ்த்தும் போது, ​​தடகள வீரர் அடிப்படை செயல்களை மேற்கொள்கிறார். முதலில், அது குச்சிகள் அல்லது ஸ்கிஸ் மூலம் தள்ளுகிறது. இல்லையெனில், நெகிழ்வு ஏற்படுகிறது. ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு முக்கிய நுட்பங்கள் இலவசம் மற்றும் உன்னதமானவை.

கிளாசிக் பாணி

ஏற்கனவே முடிக்கப்பட்ட ஸ்கை பாதையில் நுட்பம் செய்யப்படுகிறது. முக்கிய பாணியைப் பயன்படுத்தி தடகள முழு தூரத்தையும் உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, ஸ்கை டிராக் 2 டிராக்குகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அமைப்பாளர்கள் அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் இணையாக வைக்கின்றனர். பனிச்சறுக்கு முக்கிய பாணி ஒரு வகைப்பாடு உள்ளது:

• மாறி மாறி.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் அடிப்படை பாணி மீண்டும் படிகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• ஒரே நேரத்தில் ஒரு படி;
• மாறி மாறி இரண்டு-படி;

பந்தய வீரர்கள் பெரும்பாலும் மாற்று இரண்டு-படி கிளாசிக் ஸ்ட்ரோக்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த நுட்பம் விளையாட்டு வீரர்களால் சரிவுகள் மற்றும் ஏறுதல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஸ்கை டிராக் சுதந்திரமாக சறுக்கினால், ஒரே நேரத்தில் ஒரு-படி பாணி மென்மையான சரிவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த நுட்பம் தட்டையான தூரம் அல்லது சிறிய சரிவுகளில் சறுக்கு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இலவச நடை

ஸ்கேட்டிங் நுட்பமானது தூரத்தை மறைப்பதற்கு ஸ்ட்ரோக்கின் இலவச தேர்வு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர் தனது சொந்த பாணியைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். அதே நேரத்தில், கிளாசிக்கல் நுட்பம் இலவச இயக்கத்திற்கு வேகத்தில் தாழ்வானது. எனவே, இது பெரும்பாலும் பயத்லானில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நடை படிப்படியாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

• ஒரே நேரத்தில்;
• ஒரே நேரத்தில் ஒரு படி.

முதல் வழக்கில், நடுத்தர அல்லது சிறிய சரிவுகளில் ஏறுவதற்கு இரண்டு-படி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமவெளிகளில் உள்ள தூரங்களைக் கடக்கும் போது இந்த நகர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு படி பக்கவாதம் சிறிய சரிவுகள் மற்றும் மென்மையான ஏறுதல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, விளையாட்டு வீரர்கள் தொடக்கத்தில் அல்லது சமவெளிகளில் பாணியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பந்தயத்தின் போது, ​​இலவச நுட்பம் முந்துவதற்கு உதவுகிறது.

ஏறுதல்களை சமாளித்தல்

சரிவுகளில் நடக்க நீங்கள் தோல்களுடன் சிறப்பு ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது விளையாட்டு வீரருக்கு உபகரணங்கள் நழுவுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மலைகளை கடக்க, ஒரு படி அல்லது இரண்டு-படி பக்கவாதம் கொண்ட இலவச அல்லது கிளாசிக் பாணியைப் பயன்படுத்தவும்.

வம்சாவளி

இந்த பாணி கீழ்நோக்கி பந்தயத்தை இலக்காகக் கொண்டது. இந்த நோக்கத்திற்காக, வளைவுகள் மற்றும் ஸ்பிரிங்போர்டுகள் குறிப்பாக தூரத்தில் கட்டப்பட்டுள்ளன. காயத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சரியான ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உபகரணங்கள் நீடித்த மற்றும் கையாளக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.

பிரேக்கிங்

ஸ்கையர் திரும்பும்போது வேகத்தைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த பிரேக் செய்ய வேண்டும். இந்த உறுப்பு செயல்படுத்த பல நுட்பங்கள் உள்ளன:

• தூண்டுதல் நிலையை மாற்றுதல்;
• கலப்பை;
• அரை கலப்பை;
• வலியுறுத்தல்;
• பக்கவாட்டு நெகிழ்.

திருப்பு

சூழ்ச்சித்திறனுக்கு பொருத்தப்பட்ட உபகரணங்கள் தேவை. இந்த நோக்கத்திற்காக, skis விளிம்புகள் உள்ளன. உபகரணங்கள் விளையாட்டு வீரருக்குக் கீழ்ப்படிவதற்கு, நீங்கள் செதுக்குதல் உபகரணங்களை வாங்க வேண்டும். சரக்கு ஒரு ஆழமான பக்க கட்அவுட் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், திருப்பு பாணி பொருத்தப்பட்ட சரிவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தூரம் நீளம்

போட்டியில் உள்ள தூரத்தை அட்டவணை வடிவில் கொடுக்கலாம்:

முடிக்கவும்

இறுதி நேரம் தீர்ப்பைப் பயன்படுத்தி பல வழிகளில் கணக்கிடப்படுகிறது.

கைமுறை கவுண்டவுன்

இறுதி முடிவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டு, பங்கேற்பாளர் முடிந்த பிறகு, அவரது கால் தூரத்தின் முடிவைக் கடக்கும்போது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மின்னணு கவுண்டவுன்

பங்கேற்பாளரின் உடலின் எந்தப் பகுதியாலும் மின்னணு க்ரோனோமீட்டர் செயல்படுத்தப்படும்போது முடிவு பதிவு செய்யப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு ஸ்கை அல்லது ஒரு கம்பம் இதற்கு போதுமானது. இந்த வழக்கில், க்ரோனோமீட்டரில் இருந்து பீம் பனி மட்டத்திலிருந்து 25 செ.மீ.க்கு குறைவாக அமைந்துள்ளது.

புகைப்படம் முடித்தல்

இந்த நோக்கத்திற்காக, 2 வீடியோ கேமராக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதலாவது பூச்சு வரியின் முடிவில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. மற்றொரு கேமரா 85 0 கோணத்தில் பூச்சுக் கோட்டிற்கு மேலே வைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு கம்பியில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் அவர்கள் 3வது வீடியோ கேமராவைப் பயன்படுத்தி தொடக்க எண்களை பின்னால் இருந்து படம்பிடிப்பார்கள்.

கவனம்! பங்கேற்பாளர்கள் ஒன்றாக முடிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், விநியோகம் வரிசையாக நிகழ்கிறது. பின்னர் யாருடைய கால் முன்னோக்கி நுழைகிறதோ அவர் வெற்றி பெறுகிறார். இந்த வழக்கில், முடிவின் அகலம் 10 செமீக்கு மேல் இல்லை.

குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு வகை, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் போட்டிகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன தனிப்பட்ட பாணிதடகள. நேர்மறையான முடிவைப் பெற, நீங்கள் தந்திரோபாயங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதில் ஒரு உன்னதமான அல்லது இலவச நகர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இல்லையெனில், தடகள வீரர் தனது வம்சாவளியை, ஏறுதல் அல்லது திருப்பத்தை மேம்படுத்த வேண்டும். பந்தயம் முடிந்ததும், அதைப் பயன்படுத்தி ஒரு விவாதம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது வெவ்வேறு வழிமுறைகள்நேரம்.

நுட்பம்

பனிச்சறுக்கு முக்கிய பாணிகள் "கிளாசிக் ஸ்டைல்" மற்றும் "ஃப்ரீ ஸ்டைல்".

கிளாசிக் பாணி

அசல் "கிளாசிக்கல் ஸ்டைலில்" அந்த வகையான இயக்கங்கள் அடங்கும், இதில் ஸ்கையர் இரண்டு இணையான தடங்களைக் கொண்ட முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்கை டிராக்கில் கிட்டத்தட்ட முழு தூரத்தையும் பயணிக்கிறார். "கிளாசிக்கல்" ஸ்கை நகர்வுகள் துருவங்களை மாற்றும் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் தள்ளும் முறையின் படி பிரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சுழற்சியில் உள்ள படிகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில், ஒரே நேரத்தில் ஒரு-படி, மாறி மாறி இரண்டு-படி மற்றும் படியற்ற நகர்வுகள் வேறுபடுகின்றன. மிகவும் பொதுவானது மாற்று இரண்டு-படி பக்கவாதம் (உயர்ந்த பகுதிகள் மற்றும் மென்மையான சரிவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மிகவும் நல்ல சறுக்கலுடன் - நடுத்தர செங்குத்தான சரிவுகளில் (5° வரை)) மற்றும் ஒரே நேரத்தில் ஒற்றை-படி பக்கவாதம் (தட்டையான பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நல்ல சறுக்கலுடன் கூடிய மென்மையான சரிவுகள், அதே போல் திருப்திகரமான சறுக்கலுடன் சரிவுகளில்).

இலவச நடை

"ஃப்ரீ ஸ்டைல்" என்பது ஸ்கையர் தூரத்தில் நகரும் முறையைத் தேர்வுசெய்ய சுதந்திரமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் "கிளாசிக்" நகர்வு "ஸ்கேட்" நகர்வை விட வேகத்தில் தாழ்ந்ததாக இருப்பதால், "ஃப்ரீ ஸ்டைல்" என்பது உண்மையில் "" என்பதற்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஸ்கேட்டிங் நகர்வு". 1981 ஆம் ஆண்டு முதல் ஸ்கேட்டிங் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, அப்போது 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஃபின்னிஷ் பனிச்சறுக்கு வீரர் பாலி சிட்டோனென், முதலில் போட்டியில் (55 கிமீ பந்தயத்தில்) அதைப் பயன்படுத்தி வெற்றி பெற்றார். ஒரே நேரத்தில் இரண்டு-படி ஸ்கேட்டிங் ஸ்ட்ரோக் (தட்டையான பகுதிகள் மற்றும் சிறிய மற்றும் நடுத்தர செங்குத்தான சரிவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு-படி ஸ்கேட்டிங் ஸ்ட்ரோக் (முடுக்கம் தொடங்கும் போது, ​​எந்த சமவெளி மற்றும் தட்டையான தூரத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் 10-12° வரையிலான சரிவுகளிலும்).

ஏறுதல்களை சமாளித்தல்

ஏறுதல்களை ஸ்கேட்டிங் வகைகளில் ஒன்றின் மூலமாகவோ அல்லது பின்வரும் முறைகள் மூலமாகவோ கடக்க முடியும்: ஒரு சறுக்கும் படி (5° முதல் 10° வரை செங்குத்தான ஏற்றத்தில்), நடைப் படி (10° முதல் 15° வரை), a இயங்கும் படி (15° மற்றும் அதற்கு மேல்), ஒரு அரை ஹெர்ரிங்போன் ", "ஹெர்ரிங்போன்", "ஏணி" (போட்டிகளில் பயன்படுத்தப்படவில்லை), சில சமயங்களில், உயர்வு மிகவும் கூர்மையாக இருக்கும்போது, ​​"ஹெர்ரிங்போன்" பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வம்சாவளி

இறங்கும் போது, ​​விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் வெவ்வேறு வகையானமுழங்கால்களின் வளைவு கோணத்தில் வேறுபடும் நிற்கிறது. உயர் நிலைப்பாட்டில், இந்த கோணம் ஒரு நடுத்தர நிலைப்பாட்டிற்கு 140-160° ஆகும், முழங்கால் வளைவு கோணம் 120-140° (இந்த நிலைப்பாட்டின் பதிப்பிற்கு 120-130°, "ஓய்வு" நிலைப்பாடு என அழைக்கப்படும்), சீரற்ற சரிவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் மென்மையான வம்சாவளியில், வேகமான, குறைந்த நிலைப்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதற்காக முழங்கால்களின் வளைவு கோணம் 120 ° க்கும் குறைவாக உள்ளது.

பிரேக்கிங்

பிரேக்கிங் மிகவும் பொதுவான வகை "கலப்பை" ஆகும். அதே சமயம், சாய்வாக இறங்கும் போது, ​​ஸ்டாப் பிரேக்கிங் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாதையில் எதிர்பாராத தடைகள் ஏற்படும் போது காயங்களைத் தடுக்க, சில நேரங்களில் வீழ்ச்சி பிரேக்கிங்கைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், ஆனால் உட்கார்ந்த நிலையில் அல்ல, ஆனால் பக்கவாட்டாக, இதற்காக நாங்கள் எங்கள் சொந்த, பாதுகாப்பான, நுட்பத்தை உருவாக்கியுள்ளோம்.

திருப்பு

போட்டிகளில் படி திருப்பம் மிகவும் பொதுவானது, அதே நேரத்தில் கலப்பை திருப்பம் பெரும்பாலும் இறுக்கமான திருப்பங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஸ்டாப் டர்ன், ஸ்டாப்பில் இருந்து ஒரு திருப்பம் மற்றும் இணையான ஸ்கைஸை ஆன் செய்வது போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கின் முக்கிய வகைகள்

• நேர சோதனை போட்டிகள்
• பொது தொடக்கத்துடன் போட்டிகள் (மாஸ் ஸ்டார்ட்)
• பர்சூட் பந்தயங்கள் (ஸ்கயத்லான், குண்டர்சன் அமைப்பு)
• தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்
• டீம் ஸ்பிரிண்ட்

நேர சோதனை போட்டிகள்

ஒரு நேர சோதனையில், விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு விதியாக, இடைவெளி 30 வி (குறைவாக அடிக்கடி - 15 வி அல்லது 1 நிமிடம்). வரிசையானது டிரா அல்லது தரவரிசையில் தடகளத்தின் தற்போதைய நிலை (கடைசியாக வலுவான தொடக்கம்) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஜோடி நேர சோதனைகள் சாத்தியமாகும். விளையாட்டு வீரரின் இறுதி முடிவு "முடிவு நேரம்" கழித்தல் "தொடக்க நேரம்" என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

வெகுஜன தொடக்க போட்டி

வெகுஜன தொடக்கத்தில், அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், விளையாட்டு வீரர்கள் சிறந்த மதிப்பீடுதொடக்கத்தில் மிகவும் சாதகமான இடங்களை ஆக்கிரமிக்கவும். இறுதி முடிவு விளையாட்டு வீரரின் இறுதி நேரத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

பர்சூட் பந்தயம்

பர்சூட் பந்தயம் நோக்கத்தில்- நாட்டம்) பல நிலைகளைக் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த போட்டிகள். இந்த வழக்கில், அனைத்து நிலைகளிலும் விளையாட்டு வீரர்களின் தொடக்க நிலை (முதல் தவிர) முந்தைய நிலைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில், பின்தொடர்தல் இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது, அவற்றில் ஒன்று விளையாட்டு வீரர்கள் ஓடுகிறது. உன்னதமான பாணி, மற்றும் பிற - இலவச பாணி.

இடைவேளையுடன் பர்சூட் பந்தயங்கள்இரண்டு நாட்களில் நடத்தப்படுகின்றன, குறைவாக அடிக்கடி - பல மணிநேர இடைவெளியுடன். முதல் பந்தயம் பொதுவாக நேர சோதனையுடன் நடைபெறும். அதன் இறுதி முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் தலைவரிடமிருந்து இடைவெளி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது பந்தயம் இந்த இடைவெளிக்கு சமமான ஊனத்துடன் நடத்தப்படுகிறது. முதல் பந்தயத்தில் வெற்றி பெறுபவர் முதலில் தொடங்குகிறார். பின்தொடர்தல் பந்தயத்தின் இறுதி முடிவு இரண்டாவது பந்தயத்தின் இறுதி நேரத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

இடைவேளையின்றி பர்சூட் ரேஸ் (டூயத்லான்; ஜூன் 2011 இல், FIS ஸ்கை கமிட்டி அதிகாரப்பூர்வமாக "duathlon" என மறுபெயரிட்டது "ஸ்கயத்லான்") பொது தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. தூரத்தின் முதல் பாதியை ஒரு பாணியில் கடந்த பிறகு, விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட பகுதியில் பனிச்சறுக்குகளை மாற்றி, மற்றொரு பாணியில் தூரத்தின் இரண்டாவது பாதியை உடனடியாகக் கடக்கிறார்கள். இடைவேளையின்றி பின்தொடர்தல் பந்தயத்தின் இறுதி முடிவு விளையாட்டு வீரரின் இறுதி நேரத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

ரிலே பந்தயங்கள்

நான்கு விளையாட்டு வீரர்கள் (குறைவாக மூன்று பேர்) கொண்ட அணிகள் ரிலே பந்தயங்களில் போட்டியிடுகின்றன. ஸ்கை ரிலே பந்தயங்கள் நான்கு நிலைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (குறைவாக அடிக்கடி - மூன்று). ரிலே பந்தயங்கள் ஒரு பாணியில் நடத்தப்படலாம் (அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் கிளாசிக்கல் அல்லது இலவச பாணியில் தங்கள் நிலைகளை நடத்துகிறார்கள்) அல்லது இரண்டு பாணிகளில் (பங்கேற்பாளர்கள் கிளாசிக் பாணியில் நிலைகள் 1 மற்றும் 2 ஐ நடத்துகிறார்கள், மற்றும் கட்டங்கள் 3 மற்றும் 4 இலவச பாணியில்). ரிலே வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது, தொடக்கத்தில் மிகவும் சாதகமான இடங்கள் சமநிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன அல்லது முந்தைய இதேபோன்ற போட்டிகளில் அதிக இடங்களைப் பெற்ற அணிகளுக்கு அவை வழங்கப்படுகின்றன. இரண்டு விளையாட்டு வீரர்களும் ரிலே பரிமாற்ற மண்டலத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​அவரது அணியின் தொடக்க விளையாட்டு வீரரின் உடலின் எந்தப் பகுதியின் உள்ளங்கையையும் தொடுவதன் மூலம் ரிலே மாற்றப்படுகிறது. ரிலே குழுவின் இறுதி முடிவு "கடைசி குழு உறுப்பினரின் இறுதி நேரம்" கழித்தல் "முதல் குழு உறுப்பினரின் தொடக்க நேரம்" (பொதுவாக பூஜ்ஜியத்திற்கு சமம்) என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட் போட்டிகள் ஒரு தகுதியுடன் (முன்னுரை) தொடங்குகின்றன, இது நேர சோதனை வடிவத்தில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. தகுதிக்குப் பிறகு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்பிரிண்ட் இறுதிப் போட்டிகளில் போட்டியிடுகின்றனர், இது வெகுஜன தொடக்கத்துடன் வெவ்வேறு வடிவங்களின் பந்தயங்களின் வடிவத்தில் நடைபெறுகிறது, வெகுஜன தொடக்கமானது நான்கு நபர்களைக் கொண்டுள்ளது (மாறுபடுகிறது). இறுதிப் பந்தயங்களுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களின் எண்ணிக்கை 30-ஐத் தாண்டுவதில்லை. முதலில், காலிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அரையிறுதி மற்றும் இறுதியாக A இறுதிப் போட்டிகள் பின்வரும் வரிசையில் உருவாக்கப்படுகின்றன: இறுதி A, அரையிறுதி பங்கேற்பாளர்கள், கால் இறுதி பங்கேற்பாளர்கள், தகுதியற்ற பங்கேற்பாளர்கள்.

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

டீம் ஸ்பிரிண்ட் ஒரு ரிலே பந்தயமாக நடத்தப்படுகிறது, இரண்டு தடகள வீரர்களைக் கொண்ட அணிகள் ஒருவரையொருவர் மாற்றிக்கொண்டு, ஒவ்வொரு தடத்திலும் 3-6 சுற்றுகள் ஓடுகின்றன. போது போதும் பெரிய எண்அறிவிக்கப்பட்ட அணிகளில், இரண்டு அரையிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, அதிலிருந்து சம எண்ணிக்கையிலான சிறந்த அணிகள் இறுதிப் போட்டிக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. டீம் ஸ்பிரிண்ட் வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. குழு ஸ்பிரிண்டின் இறுதி முடிவு ரிலே விதிகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது.

தூரம் நீளம்

அன்று அதிகாரப்பூர்வ போட்டிகள்தூரத்தின் நீளம் 800 மீ முதல் 50 கிமீ வரை இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு தூரம் பல வட்டங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் (பொழுதுபோக்கிற்காக).

இலக்கியம்

பனிச்சறுக்கு: பாடநூல். நிறுவனங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பத்திற்காக உடல் வழிபாட்டு முறை / எட். V. D. Evstratova, B. I. Sergeeva, G. B. சுகர்டினா. - எம்.: உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு, 1989. - 319 பக்.

கல்வி சார்ந்த படம்

• பனிச்சறுக்கு நுட்பம்.. Soyuzsportfilm. 1984. 23 நிமிடங்கள்.

இணைப்புகள்

• சர்வதேச ஸ்கை கூட்டமைப்பு
• Coldsport.net இல் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் (ரஷியன்)

குறிப்புகள்

மேலும் பார்க்கவும்

ஒலிம்பிக் விளையாட்டு
கோடை

ஸ்கை பந்தயம்- ஒரு சுழற்சி விளையாட்டு, இதில் விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்கைஸில் போட்டி தூரத்தை கூடிய விரைவில் கடக்க வேண்டும்.

கதை

முதல் முறையாக போட்டியில் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்குவேகத்தில் 1767 இல் நார்வேயில் நடந்தது. பின்னர் ஸ்வீடன்களும் ஃபின்ஸும் நோர்வேஜியர்களின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றினர், பின்னர் பந்தயத்தில் ஆர்வம் எழுந்தது. மத்திய ஐரோப்பா. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியிலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியிலும், தேசிய ஸ்கை கிளப்புகள் பல நாடுகளில் தோன்றின. 1909 க்குப் பிறகு, ரஷ்யாவில் பனிச்சறுக்கு கணிசமாக தீவிரமடைந்தது, நாட்டின் பல நகரங்களில் போட்டிகள் நடத்தத் தொடங்கின, மேலும் சர்வதேச போட்டிகளை நடத்த வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டது. சோவியத் விளையாட்டு வீரர்கள் முதல் முறையாக VII குளிர்கால விளையாட்டுகளில் பங்கேற்றனர் ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள் 1956 இல் இத்தாலிய கோர்டினா டி ஆம்பெஸ்ஸோவில்

பலன்

இதன் பலன்கள் பழமையான இனங்கள்விளையாட்டு நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலில், புதிய காற்று, நுரையீரலில் நன்மை பயக்கும். இரண்டாவதாக, இவை தாள இயக்கங்கள், இதில் பல்வேறு தசைகள் ஈடுபடுகின்றன. மூன்றாவதாக, சமவெளிகள் மற்றும், குறிப்பாக, பனிச்சறுக்குஎப்போதும் தொடர்புடையது அழகிய இயற்கை. பனிச்சறுக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையின் நிலை, பரவசம், உற்சாகம் மற்றும் ஆற்றல் எழுச்சி தோன்றும்.

பனிச்சறுக்குக்கு ஆதரவாக மற்றொரு தீவிரமான பிளஸ் உருவத்தில் அவர்களின் நேர்மறையான விளைவு ஆகும். உடல் நிறமாகிறது, மறைந்துவிடும் அதிகப்படியான கொழுப்பு, அதற்கு பதிலாக வலுவான மற்றும் மீள் தசைகள் உருவாகின்றன. அதனால்தான் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள், பாரம்பரிய வடிவமைத்தல் மற்றும் உடற்தகுதியை கைவிட்டு, பனிச்சறுக்கு தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த விளையாட்டின் நன்மைகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனெனில் இது பயிற்சி மட்டுமல்ல - இது தளர்வு, மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம், அழகு மற்றும் ஃபேஷன். எனவே, பலர் கவர்ச்சியான நாடுகளுக்கான பயணங்களுக்கு குளிர்கால ரிசார்ட்டுகளை விரும்புகிறார்கள், மேலும் குளிர்காலத்திலிருந்து கோடைகாலத்திற்கு பறக்க பெரும் சோதனை இருந்தபோதிலும், அவர்கள் இன்னும் பனி மூடிய சரிவுகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், அவை அவற்றின் தனித்துவமான அழகைக் கொண்டுள்ளன.

பனிச்சறுக்கு முழு குடும்பத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரியவர்களுக்கு இது நல்ல வழிகட்ட, வலுப்படுத்த நரம்பு மண்டலம்மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும். மேலும் குழந்தைகளுக்கு, பனிச்சறுக்கு பொழுதுபோக்கு மற்றும் பயனுள்ள உடற்கல்வி, ஒழுக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். அவர்கள் இருவரும், ஸ்கைஸின் உதவியுடன், முதுகெலும்பை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் முடியும், ஏனெனில் இந்த விளையாட்டு பெரும்பாலான முதுகு தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

விதிகள்

தூரத்தை முடிக்கும் போது, ​​பங்கேற்பாளருக்கு ஸ்கைஸ் மற்றும் ஸ்கை கம்பங்கள் தவிர வேறு எந்த போக்குவரத்து வழிமுறைகளையும் பயன்படுத்த உரிமை இல்லை.

பங்கேற்பாளர் பாதையில் மட்டுமே நடந்து சோதனைச் சாவடிகளைக் கடக்க வேண்டும். தூரத்தை குறைக்க அவருக்கு உரிமை இல்லை. உடன் சாலையில் ஒரு திருப்பத்தில் இருந்தால் உள்ளேஅடையாளங்கள் வைக்கப்பட்டுள்ளன, பங்கேற்பாளர் குறிகளால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட திருப்பு வளைவுக்குள் செல்லக்கூடாது.

ஸ்கைஸை மாற்ற பங்கேற்பாளருக்கு உரிமை இல்லை.

ஒரு தூரத்தை முடிக்கும்போது விதிகளை மீறும் பங்கேற்பாளர் அந்த தூரத்திற்கான போட்டியில் இருந்து நீக்கப்படுவார்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு இயக்கத்தின் பாணியால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பனிச்சறுக்கு முக்கிய பாணிகள் "கிளாசிக் ஸ்டைல்" மற்றும் "ஃப்ரீ ஸ்டைல்".

கிளாசிக் பாணி

அசல், "கிளாசிக்கல் ஸ்டைலில்" அந்த வகையான இயக்கங்கள் அடங்கும், இதில் ஸ்கையர் இரண்டு இணையான கோடுகளைக் கொண்ட முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்கை டிராக்கில் கிட்டத்தட்ட முழு தூரத்தையும் கடந்து செல்கிறார். "கிளாசிக்கல்" ஸ்கை நகர்வுகள் துருவங்களை மாற்றும் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் தள்ளும் முறையின் படி பிரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சுழற்சியில் உள்ள படிகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில், இரண்டு-படி, நான்கு-படி மற்றும் படியற்ற நகர்வுகள் வேறுபடுகின்றன.

இலவச நடை

"ஃப்ரீ ஸ்டைல்" என்பது ஸ்கையர் தூரத்தில் நகரும் முறையைத் தேர்வுசெய்ய சுதந்திரமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் "கிளாசிக்" ஸ்ட்ரோக் "ஸ்கேட்டிங்" ஸ்ட்ரோக்கை விட வேகத்தில் தாழ்ந்ததாக இருப்பதால், "ஃப்ரீ ஸ்டைல்" என்பது உண்மையில் "இதற்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஸ்கேட்டிங்".

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கின் முக்கிய வகைகள்

நேர சோதனை போட்டிகள்

பொது தொடக்கத்துடன் போட்டிகள் (மாஸ் ஸ்டார்ட்)

பர்சூட் பந்தயம் (தேடுதல், பின்தொடர்தல், குண்டர்சன் அமைப்பு)

ரிலே பந்தயங்கள்

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

நேர சோதனை போட்டிகள்

ஒரு நேர சோதனையில், விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு விதியாக, இடைவெளி 30 வினாடிகள் (குறைவாக அடிக்கடி - 15 வினாடிகள், 1 நிமிடம்). வரிசையானது டிரா அல்லது தரவரிசையில் தடகளத்தின் தற்போதைய நிலை (கடைசியாக வலுவான தொடக்கம்) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஜோடி நேர சோதனைகள் சாத்தியமாகும். விளையாட்டு வீரரின் இறுதி முடிவு "முடிவு நேரம்" கழித்தல் "தொடக்க நேரம்" என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

வெகுஜன தொடக்க போட்டி

வெகுஜன தொடக்கத்தில், அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சிறந்த மதிப்பீடுகளைக் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் தொடக்கத்தில் மிகவும் சாதகமான இடங்களை ஆக்கிரமித்துள்ளனர். இறுதி முடிவு விளையாட்டு வீரரின் இறுதி நேரத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

பர்சூட் பந்தயம்

பர்சூட் பந்தயங்கள் பல நிலைகளைக் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த போட்டிகளாகும். இந்த வழக்கில், அனைத்து நிலைகளிலும் (முதல் தவிர) விளையாட்டு வீரர்களின் தொடக்க நிலை முந்தைய நிலைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில், நாட்டம் இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது, அவற்றில் ஒன்று விளையாட்டு வீரர்கள் கிளாசிக் பாணியில் இயங்குகிறது, மற்றொன்று இலவச பாணியில்.

ரிலே பந்தயங்கள்

நான்கு விளையாட்டு வீரர்கள் (குறைவாக மூன்று பேர்) கொண்ட அணிகள் ரிலே பந்தயங்களில் போட்டியிடுகின்றன. ஸ்கை ரிலே பந்தயங்கள் நான்கு நிலைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (குறைவாக மூன்று), அவற்றில் 1 மற்றும் 2 வது நிலைகள் கிளாசிக்கல் பாணியில் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் 3 வது மற்றும் 4 வது நிலைகள் இலவச பாணியில் நடத்தப்படுகின்றன. ரிலே வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது, தொடக்கத்தில் மிகவும் சாதகமான இடங்கள் நிறைய வரைவதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன அல்லது முந்தைய இதேபோன்ற போட்டிகளில் அதிக இடங்களைப் பெற்ற அணிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இரண்டு விளையாட்டு வீரர்களும் ரிலே பரிமாற்ற மண்டலத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​அவரது அணியின் தொடக்க விளையாட்டு வீரரின் உடலின் எந்தப் பகுதியின் உள்ளங்கையையும் தொடுவதன் மூலம் ரிலே மாற்றப்படுகிறது. ரிலே குழுவின் இறுதி முடிவு "கடைசி குழு உறுப்பினரின் இறுதி நேரம்" கழித்தல் "முதல் குழு உறுப்பினரின் தொடக்க நேரம்" என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட் போட்டிகள் தகுதிகளுடன் தொடங்குகின்றன, அவை நேர சோதனை வடிவத்தில் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன. தகுதி பெற்ற பிறகு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்பிரிண்ட் இறுதிப் போட்டிகளில் போட்டியிடுகிறார்கள், அவை வெகுஜன தொடக்கத்துடன் வெவ்வேறு வடிவங்களின் பந்தயங்களின் வடிவத்தில் நடத்தப்படுகின்றன. இறுதிப் போட்டிகளுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களின் எண்ணிக்கை 30-க்கு மேல் இல்லை. முதலில், காலிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அரையிறுதிப் போட்டிகள் மற்றும் இறுதியாக B மற்றும் A இறுதிப் போட்டிகளுக்குத் தகுதி பெறாத விளையாட்டு வீரர்கள் கலந்து கொள்கின்றனர் A இறுதி.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்டின் இறுதி முடிவுகளின் அட்டவணை பின்வரும் வரிசையில் உருவாக்கப்பட்டது: இறுதி A இன் முடிவுகள், இறுதி B இன் முடிவுகள், கால் இறுதி பங்கேற்பாளர்கள், தகுதியற்ற பங்கேற்பாளர்கள்.

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

டீம் ஸ்பிரிண்ட் ஒரு ரிலே பந்தயமாக நடத்தப்படுகிறது, இரண்டு தடகள வீரர்களைக் கொண்ட அணிகள் ஒருவரையொருவர் மாற்றிக்கொண்டு, ஒவ்வொரு தடத்திலும் 3-6 சுற்றுகள் ஓடுகின்றன. நுழைந்த அணிகளின் எண்ணிக்கை போதுமானதாக இருந்தால், இரண்டு அரையிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, அதில் இருந்து சம எண்ணிக்கையிலான சிறந்த அணிகள் இறுதிப் போட்டிக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படும். டீம் ஸ்பிரிண்ட் வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. குழு ஸ்பிரிண்டின் இறுதி முடிவு ரிலே விதிகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது.

தூரம் நீளம்

உத்தியோகபூர்வ போட்டிகளில், தூரம் 800 மீட்டர் முதல் 50 கிமீ வரை இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு தூரம் பல சுற்றுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட பாதையில் குறிப்பிட்ட தூரத்திற்கு மேல் நடக்கும் ஸ்கை ரேஸ். அவை சுழற்சி விளையாட்டுகளைச் சேர்ந்தவை.

முதல் வேக பனிச்சறுக்கு போட்டிகள் நார்வேயில் 1767 இல் நடந்தது. பின்னர் இதேபோன்ற போட்டிகள் ஸ்வீடன் மற்றும் பின்லாந்தில் நடத்தத் தொடங்கின. பின்னர், மத்திய ஐரோப்பாவில் பந்தய ஆர்வம் எழுந்தது, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், தேசிய ஸ்கை பந்தய கிளப்புகள் ஏற்கனவே பல ஐரோப்பிய நாடுகளில் தோன்றின. 1924 இல், சர்வதேச ஸ்கை கூட்டமைப்பு (FIS) உருவாக்கப்பட்டது.

உலகம் முழுவதும், பனிச்சறுக்கு மிகவும் பிரபலமான குளிர்கால விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. இதைவிட ஜனநாயகமானது, அணுகக்கூடியது, இயற்கையோடு மிகவும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட மற்றும் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள விளையாட்டு எதுவும் இல்லை. ஸ்கை பந்தயங்கள் பின்வரும் வகைகளாகும்:

நேர சோதனை போட்டிகள்

ஒரு நேர சோதனையில், விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் தொடங்குகிறார்கள். பொதுவாக இடைவெளி 30 வினாடிகள். வரிசையானது டிரா அல்லது தரவரிசையில் விளையாட்டு வீரர்களின் தற்போதைய நிலை (கடைசியாக வலுவான தொடக்கம்) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஜோடி நேர சோதனைகள் சாத்தியமாகும். விளையாட்டு வீரரின் இறுதி முடிவு "முடிவு நேரம்" கழித்தல் "தொடக்க நேரம்" என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

வெகுஜன தொடக்க போட்டிகள்

வெகுஜன தொடக்கத்தில், அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சிறந்த மதிப்பீடுகளைக் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் அதிகம் ஆக்கிரமிக்கிறார்கள் நல்ல இடங்கள்தொடக்கத்தில். இறுதி முடிவு விளையாட்டு வீரரின் இறுதி நேரத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

பர்சூட் பந்தயம்

பர்சூட் பந்தயங்கள் பல நிலைகளைக் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த போட்டிகளாகும். இந்த வழக்கில், அனைத்து நிலைகளிலும் (முதல் தவிர) விளையாட்டு வீரர்களின் தொடக்க நிலை முந்தைய நிலைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில், நாட்டம் இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது, அவற்றில் ஒன்று விளையாட்டு வீரர்கள் கிளாசிக் பாணியில் இயங்குகிறது, மற்றொன்று இலவச பாணியில். பர்சூட் பந்தயங்கள் இடைவேளையுடன் பர்சூட் பந்தயங்களாகவும், இடைவேளையின்றி நாட்டம் பந்தயங்களாகவும் பிரிக்கப்படுகின்றன (டூயத்லான்).

ரிலே பந்தயங்கள்

நான்கு விளையாட்டு வீரர்கள் (குறைவாக மூன்று பேர்) கொண்ட அணிகள் ரிலே பந்தயங்களில் போட்டியிடுகின்றன. ஸ்கை ரிலே பந்தயங்கள் நான்கு நிலைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (குறைவாக மூன்று), அவற்றில் 1 மற்றும் 2 வது நிலைகள் கிளாசிக்கல் பாணியில் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் 3 வது மற்றும் 4 வது நிலைகள் இலவச பாணியில் நடத்தப்படுகின்றன. ரிலே வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது, தொடக்கத்தில் மிகவும் சாதகமான இடங்கள் நிறைய வரைவதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன அல்லது முந்தைய இதேபோன்ற போட்டிகளில் அதிக இடங்களைப் பெற்ற அணிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இரண்டு விளையாட்டு வீரர்களும் ரிலே பரிமாற்ற மண்டலத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​அவரது அணியின் தொடக்க விளையாட்டு வீரரின் உடலின் எந்தப் பகுதியின் உள்ளங்கையையும் தொடுவதன் மூலம் ரிலே மாற்றப்படுகிறது. ரிலே குழுவின் இறுதி முடிவு "கடைசி குழு உறுப்பினரின் இறுதி நேரம்" கழித்தல் "முதல் குழு உறுப்பினரின் தொடக்க நேரம்" என்ற சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட் போட்டிகள் தகுதிகளுடன் தொடங்குகின்றன, அவை நேர சோதனை வடிவத்தில் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன. தகுதி பெற்ற பிறகு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்பிரிண்ட் இறுதிப் போட்டிகளில் போட்டியிடுகிறார்கள், அவை வெகுஜன தொடக்கத்துடன் வெவ்வேறு வடிவங்களின் பந்தயங்களின் வடிவத்தில் நடத்தப்படுகின்றன. இறுதிப் பந்தயங்களுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களின் எண்ணிக்கை 30-ஐத் தாண்டுவதில்லை. முதலில், காலிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அரையிறுதி மற்றும் இறுதியாக A இறுதிப் போட்டிகள் பின்வரும் வரிசையில் உருவாக்கப்படுகின்றன: இறுதி A, அரையிறுதி பங்கேற்பாளர்கள், கால் இறுதி பங்கேற்பாளர்கள், தகுதியற்ற பங்கேற்பாளர்கள்.

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

டீம் ஸ்பிரிண்ட் ஒரு ரிலே பந்தயமாக நடத்தப்படுகிறது, இரண்டு தடகள வீரர்களைக் கொண்ட அணிகள் ஒருவரையொருவர் மாற்றிக்கொண்டு, ஒவ்வொரு தடத்திலும் 3-6 சுற்றுகள் ஓடுகின்றன. நுழைந்த அணிகளின் எண்ணிக்கை போதுமானதாக இருந்தால், இரண்டு அரையிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, அதில் இருந்து சம எண்ணிக்கையிலான சிறந்த அணிகள் இறுதிப் போட்டிக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படும். டீம் ஸ்பிரிண்ட் வெகுஜன தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. குழு ஸ்பிரிண்டின் இறுதி முடிவு ரிலே விதிகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது.

உள்நாட்டு குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு வரலாறு

ரஷ்யாவில், பனிச்சறுக்கு வளர்ச்சியை வழிநடத்தும் முதல் அமைப்பு, மாஸ்கோ ஸ்கை கிளப், டிசம்பர் 29, 1895 அன்று தற்போதைய இளம் பயனியர்ஸ் ஸ்டேடியத்தின் பிரதேசத்தில் தோன்றியது.
பிப்ரவரி 7, 1910 அன்று நடந்த முதல் தேசிய குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு சாம்பியன்ஷிப்பில் 12 விளையாட்டு வீரர்கள் பங்கேற்றனர். சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றவர் மற்றும் நாட்டின் முதல் சறுக்கு வீரரின் பட்டம் பாவெல் பைச்ச்கோவ் ஆவார்.
நாட்டின் பெண்கள் சாம்பியன்ஷிப் முதன்முதலில் 1921 இல் விளையாடியது, நடால்யா குஸ்னெட்சோவா 3 கி.மீ.

வலுவான ரஷ்ய சறுக்கு வீரர்கள், தேசிய சாம்பியன்கள் பாவெல் பைச்ச்கோவ் மற்றும் அலெக்சாண்டர் நெமுகின் ஆகியோர் முதன்முதலில் 1913 இல் ஸ்வீடனில் வடக்கு விளையாட்டுப் போட்டிகளில் சர்வதேச போட்டிகளில் பங்கேற்றனர். பனிச்சறுக்கு வீரர்கள் மூன்று தூரங்களில் போட்டியிட்டனர் - 30, 60 மற்றும் 90 கிமீ. மற்றும் தோல்வியுற்றது, ஆனால் பனிச்சறுக்கு நுட்பங்கள், ஸ்கை லூப்ரிகேஷன் மற்றும் உபகரண வடிவமைப்பு ஆகியவற்றில் பல பயனுள்ள பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டது. முதல் உலகப் போர் தொடங்குவதற்கு முன்பு, 5 ரஷ்ய சாம்பியன்ஷிப்புகள் நடத்தப்பட்டன.

1910-1954 தேசிய சாம்பியன்ஷிப்பில் வெற்றிகளின் எண்ணிக்கையால். பதினெட்டு முறை சாம்பியனான சோயா போலோடோவா அதிக மதிப்பீட்டைப் பெற்றுள்ளார். ஆண்களில், டிமிட்ரி வாசிலீவ் வலிமையானவர் - 16 வெற்றிகள், அவர் "கௌரவமான மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ்" என்ற பட்டத்தை முதலில் வைத்திருப்பவர்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் ஆறு விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும் (மேலும் எண்ணிக்கை சறுக்கு, ஸ்கை ஜம்பிங், ஹாக்கி, நோர்டிக் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் வேக ஸ்கேட்டிங்), இவை அனைத்து குளிர்கால ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் திட்டத்திலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. விளையாட்டுப் போட்டிகளில் பெண்களுக்கான போட்டிகள் 1952 முதல் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன.

பனிச்சறுக்கு முக்கிய பாணிகள் கிளாசிக் மற்றும் இலவசம். கிளாசிக் பாணியில் அந்த வகையான இயக்கங்கள் அடங்கும், இதில் தடகள வீரர் இரண்டு இணையான கோடுகளைக் கொண்ட முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்கை டிராக்கில் கிட்டத்தட்ட முழு தூரத்தையும் கடந்து செல்கிறார். ஃப்ரீஸ்டைல் ​​என்பது ஸ்கேட்டிங்கிற்கு ஒத்ததாகும்.

வான்கூவரில், 12 செட் பதக்கங்கள் போட்டியிடும் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு தலா ஆறு - பின்வரும் பிரிவுகளில்: தனிநபர் ஸ்பிரிண்ட், டீம் ஸ்பிரிண்ட், தனிநபர் ரேஸ், டூயத்லான் (பர்ஸ்யூட்), வெகுஜன தொடக்க மற்றும் ரிலே ரேஸ்.

2006 ஆம் ஆண்டு டுரினில் நடந்த விளையாட்டுப் போட்டிகளில், எஸ்டோனிய கிறிஸ்டினா ஸ்மிகன் (டூயத்லான், தனிநபர் பந்தயம்), கனடியன் சந்திரா க்ராஃபோர்ட் (தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்), ஸ்லோவாக்கியன் கேடர்சினா நியூமனோவா (மாஸ் ஸ்டார்ட்), ஸ்வீடிஷ் அணி (டீம் ஸ்பிரிண்ட்) மற்றும் ரஷ்ய அணி (ரிலே) ஆகிய பெண்கள் வெற்றி பெற்றனர். ) ஆண்களில், வெற்றியை ரஷ்ய எவ்ஜெனி டிமென்டியேவ் (டூயத்லான்), எஸ்டோனிய ஆண்டர்ஸ் வீர்பாலு (தனிப்பட்ட ஓட்டம்), ஸ்வீடன் பிஜோர்ன் லிண்ட் (தனி ஸ்பிரிண்ட்), இத்தாலிய ஜியோர்ஜியோ டி சென்டா (மாஸ் ஸ்டார்ட்), ஸ்வீடன் அணி (டீம் ஸ்பிரிண்ட்) மற்றும் தி. இத்தாலிய அணி (ரிலே).

இரண்டு தங்கப் பதக்கங்களைத் தவிர, ரஷ்ய அணி டுரினில் இரண்டு வெள்ளிகளையும் (மாஸ் தொடக்கத்தில் யூலியா செபலோவா, வெகுஜன தொடக்கத்தில் எவ்ஜெனி டிமென்டியேவ்) மற்றும் மூன்று வெண்கலங்களையும் (டூயத்லானில் எவ்ஜீனியா மெட்வெடேவா, தனிநபர் ஸ்பிரிண்டில் அலெனா சிட்கோ, இவான் அலிபோவ் மற்றும் அணி ஸ்பிரிண்டில் வாசிலி ரோச்செவ்) .

2010 வான்கூவரில் நடந்த விளையாட்டுப் போட்டிகளில், ரஷ்யா அதிகபட்ச பிரதிநிதித்துவத்தைப் பெற்றது - 20 பங்கேற்பாளர்கள் (அதிகபட்சம் ஒரே பாலினத்தின் 12 பேர்).

பெண்கள் ஸ்பிரிண்ட்.எகடெரினா சூகோவா, எலெனா துரிஷேவா, எவ்ஜீனியா ஷபோவலோவா.
பெண்கள், தூரம்.இரினா கசோவா, நடால்யா கொரோஸ்டெலேவா, எவ்ஜீனியா மெட்வெடேவா, ஓல்கா சவ்யலோவா, ஓல்கா ரோச்சேவா, ஓல்கா ஷுச்சினா.
ஆண்கள் ஸ்பிரிண்ட்.நிகிதா க்ரியுகோவ், நிகோலாய் மோரிலோவ், அலெக்ஸி பெட்டுகோவ், அலெக்சாண்டர் பன்ஜின்ஸ்கி, மைக்கேல் தேவ்யத்யாரோவ்.
ஆண்கள், தூரம்.அலெக்சாண்டர் லெகோவ், மாக்சிம் வைலெக்ஜானின், பீட்டர் செடோவ், நிகோலாய் பன்க்ரடோவ், செர்ஜி நோவிகோவ், செர்ஜி ஷிரியாவ்.

தனி இனம்

பெண்களுக்கு 10 கிலோமீட்டர் தூரத்திலும், ஆண்களுக்கு 15 கிலோமீட்டர் தூரத்திலும் நடைபெறுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் 30 வினாடிகள் இடைவெளியுடன் ஒவ்வொன்றாகத் தொடங்குகிறார்கள். சிறந்த நேரத்தைக் காட்டுபவர் வெற்றி பெறுகிறார்.

வெகுஜன தொடக்கம்

விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரே நேரத்தில் பந்தயத்தைத் தொடங்குகிறார்கள், அதிக மதிப்பீட்டைக் கொண்ட சறுக்கு வீரர்கள் தொடக்கத்தில் அதிக சாதகமான இடங்களைப் பெறுகிறார்கள் - முதல் வரிசையில். தூரம் பெண்களுக்கு 30 கி.மீ., ஆண்களுக்கு 50 கி.மீ. முதலில் பூச்சுக் கோட்டைக் கடப்பவர் வெற்றி பெறுகிறார். வெகுஜன தொடக்கத்தில், வெற்றியாளர் பெரும்பாலும் புகைப்பட முடிவின் மூலம் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.

டுயத்லான் (தேடுதல்)

விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறார்கள் (அதிக மதிப்பீட்டைக் கொண்ட சறுக்கு வீரர்கள் தொடக்கத்தில் அதிக சாதகமான இடங்களைப் பெறுகிறார்கள்). அவர்கள் கிளாசிக் பாணியில் தூரத்தின் முதல் பகுதியை மறைக்கிறார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் ஸ்கைஸை மாற்றி ஃப்ரீஸ்டைலை இயக்குகிறார்கள். பெண்களுக்கான தூரம் 15 கிமீ (7.5 கிமீ கிளாசிக் ஸ்டைல், 7.5 கிமீ இலவசம்), ஆண்களுக்கு 30 கிமீ (15 கிமீ கிளாசிக் ஸ்டைல், 15 கிமீ இலவசம்). முதலில் பூச்சுக் கோட்டைக் கடப்பவர் வெற்றி பெறுகிறார்.

தனிப்பட்ட ஸ்பிரிண்ட்

முதலில் ஒரு தகுதிச் சுற்று உள்ளது, இதன் போது விளையாட்டு வீரர்கள், 15-வினாடி இடைவெளியில் தொடங்கி, ஒரு மடியில் (பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு 1.5 கிமீ) ஓடுவார்கள். முதல் 30 சறுக்கு வீரர்கள் காலிறுதிக்கு முன்னேறுவார்கள். இந்த கட்டத்தில் இருந்து தொடங்கி, ஸ்கீயர்கள் ஒரு பொதுவான தொடக்கத்திலிருந்து தூரத்திற்கு புறப்பட்டனர் - ஒரு பந்தயத்திற்கு ஆறு பேர். 12 தடகள வீரர்கள் அரையிறுதிக்கு முன்னேறுகின்றனர் - ஒவ்வொரு காலிறுதி சிக்ஸரிலிருந்தும் சிறந்த இருவர், அதே போல் மீதமுள்ள இரு சறுக்கு வீரர்கள் சிறந்த நேரம். இறுதி A க்கான தேர்வு இதே வழியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அங்கு ஆறு சிறந்த சறுக்கு வீரர்கள் கிடைக்கும். அவர்கள் தங்களுக்குள் பதக்கங்களுக்காக விளையாடுகிறார்கள். முதலில் பூச்சுக் கோட்டைக் கடப்பவர் வெற்றி பெறுகிறார். கூடுதலாக, இறுதி பி நடத்தப்படுகிறது, இதில் 6 முதல் 12 இடங்கள் வரை விளையாடப்படுகின்றன.

டீம் ஸ்பிரிண்ட்

ஒரு அணியில் இரண்டு விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர். பந்தயத்தின் போது, ​​அவர்கள் ஒவ்வொரு மடியிலும் ஒருவரையொருவர் மாற்றிக்கொள்கிறார்கள், மொத்தம் ஆறு சுற்றுகள் (ஒவ்வொரு குழு உறுப்பினருக்கும் மூன்று). ஒரு மடி - 1.5 கி.மீ . தடியடியைக் கடக்கும்போது, ​​​​சறுக்குபவர் போட்டியாளர்களிடமிருந்து தடியடி அனுப்பப்படுவதில் தலையிடாமல் தனது சக வீரரைத் தொட வேண்டும். முதலில், இரண்டு அரையிறுதிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து முதல் ஐந்து அணிகள் இறுதிப் போட்டிக்கு முன்னேறும். யாருடைய பிரதிநிதி முதலில் பூச்சுக் கோட்டைக் கடக்கிறார்களோ அந்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.

தொடர் ஓட்டம்

பந்தயம் பெண்களுக்கு 20 கிமீ (5 கிமீ நான்கு சுற்றுகள்) மற்றும் ஆண்களுக்கு 40 கிமீ (10 கிமீ நான்கு சுற்றுகள்) தூரம் நடைபெறுகிறது. அணிகளில் நான்கு பேர் உள்ளனர், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு கட்டத்தில் இயங்குகிறார்கள். இந்த வழக்கில், முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிலைகள் கிளாசிக்கல் பாணியில் முடிக்கப்பட வேண்டும், மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது - இலவசம். அனைத்து அணிகளும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகின்றன. தடியடியைக் கடக்கும்போது, ​​​​சறுக்குபவர் போட்டியாளர்களிடமிருந்து தடியடி அனுப்பப்படுவதில் தலையிடாமல் தனது சக வீரரைத் தொட வேண்டும். யாருடைய பிரதிநிதி முதலில் பூச்சுக் கோட்டைக் கடக்கிறார்களோ அந்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.