Kontakti
Dom/ Rješenja u boji

Koje biljne kupke su dobre za tijelo. Kontraindikacije za uzimanje ljekovitih biljnih kupki. Kupke od valerijane

Korisna je kupka za stopala s biljem, ublažava umor, omekšava grubu kožu, uklanja otekline, zacjeljuje manje ogrebotine i pukotine. Priprema biljne kupke počinje odabirom potrebnog sastava.

Ispucale pete liječe se na sljedeći način - priprema se biljna kupka za stopala od koncentriranog otopljene vode i koprive.

Neutralizirati neugodan miris koristite biljnu kupku za stopala s infuzijom lišća lijeske, maline i borovih iglica.

Kupka za umorne noge i napete mišiće, kao i kod zgrčenih stopala, nakon dužeg stajanja i nakon dužeg hodanja. Kupka se priprema od izvarka kadulje, metvice i lišća breze u jednakim dijelovima. Ova kupka pomoći će vam da se oslobodite stresa i opustite se.

Biljna kupka za stopala

Kadulja i preslica pomažu u borbi protiv prekomjernog znojenja stopala. Korištenje ovih biljaka u kupki stvara adstringentni učinak i pomaže u ublažavanju nelagode.

Ako imate problema s venama, pomoći će vam ljekovita biljna kupka za stopala koja sadrži biljke: cvjetove lavande, origano, bobice kleke, mentu. Biljke se potapaju u vodu nekoliko minuta prije početka postupka.

Kupka od borovih iglica, kamilice, gospine trave i kadulje. Otklonit će umor i dezinficirati kožu stopala. Za veći učinak ovoj biljnoj kupki možete dodati komadiće voća i koricu nara, limuna ili naranče; esencijalni spojevi sadržani u njima pružit će dodatnu korist.

Za abrazije i žuljeve koristiti ljekoviti sastav za kupku s biljem od gospine trave i koprive. Ova kupka se može uzimati svakodnevno sve dok se potpuno ne uspostavi integritet kože.

Još članaka na ovu temu:

Svaka ljekovita kupka s biljem mora biti pravilno pripremljena. Morate početi s izborom sirovina. Kako pravilno pripremiti biljnu kupku?..

Protiv kurjeg oka i žuljeva koriste se oblozi, masti i kupke čijom se upotrebom brzo rješavaju te neugodne pojave...

Kurje oči i žuljevi najčešći su problem stopala. To su gruba područja na koži bez jasnog oblika i obrisa...

Mnoge žene pate od uobičajenog neugodnog kozmetičkog nedostatka - strija na koži. Riječ je o uskim prugama koje se ističu teksturom i bojom...

Možete se riješiti strija iu klinici i uz pomoć narodni lijekovi. Liječenje strija je prilično težak i dugotrajan proces...

Jedno od učinkovitih i ugodnih sredstava tradicionalna medicina su biljne kupke, koji se koriste za razne bolesti.

Pravila prijema biljne kupke:

  • prije kupanja morate se istuširati i očistiti kožu;
  • temperatura vode u kadi treba biti 36-38°C;
  • okupajte se tako da područje srca (gornji dio) prsa) bio je iznad vode;
  • preporučeno vrijeme postupka je 15-20 minuta;
  • Nema potrebe za ispiranjem nakon kupanja;
  • odmah nakon kupanja ne smijete izlaziti van, preporučljivo je ostati u kući najmanje 30 minuta;
  • Možete se kupati 2-3 puta tjedno.

Pravila za pripremu biljne kupke:

  • bilje za pripremu kupke može biti suho ili svježe;
  • Preporuča se uzeti 50 grama suhe trave na 1 litru;
  • Potrebno je 300 grama svježe trave po litri vode;
  • travu treba zalijevati Vruća voda ili kipuće vode, uliti ili kuhati (prema receptu), procijediti i uliti u pripremljenu kupku vode.

Recepti za terapeutske kupke

Kupka od kamilice:

  • 500 g cvjetova kamilice;
  • 2 litre kipuće vode.

Kamilicu prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite i ulijte u kadu. Kupka s kamilicom koristi se kod reumatizma, radikulitisa, akni, prištića na koži, uboda insekata i drugih bolesti.
Topla kupka kod prvih simptoma prehlade:

  • 50-100 g nasjeckanog korijena đumbira;
  • 4-5 nasjeckanih češnjaka;
  • 1 žlica. kipuće vode

Prelijte kipuću vodu preko đumbira i ostavite da se kuha ispod poklopca pola sata. Procijedite infuziju i ulijte u kadu. I prije crtanja kupke, stavite češnjak u nju, omotan u nekoliko slojeva gaze.
Kupka protiv bolova u zglobovima:

  • 200 g cvjetova kamilice;
  • 50 g cvjetova tuje;
  • 2 žlice. Epsom soli;
  • 3 litre tople vode.

Sve sastojke prelijte vodom, ostavite da odstoji 30 minuta, procijedite i dodajte u kadu. Ova se kupka može koristiti i kod bolova u mišićima nakon tjelesnog treninga, miozitisa i gihta.

Kupka za osteohondrozu:

  • 500 g plodova divljeg kestena;
  • 2 litre kipuće vode.

Divlji kesten prelijte kipućom vodom i kuhajte 30 minuta. Procijedite i dodajte vodi za kupanje. Ova kupka pomaže u poboljšanju nezrelosti krvnih žila i jača njihove stijenke.

Analgetska i tonična kupka:

  • 200 g iglica i grana smreke;
  • 1 litra tople vode.

Juniper preliti vodom i kuhati 30 minuta. Procijedite i dodajte u kupku. Ova kupka je dobra za bolove u leđima.
Kupka protiv bolova u leđima:

  • 200 g nasjeckane biljke kadulje;
  • 5 litara kipuće vode.

Kadulju prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji tri sata, zatim procijedite i dodajte u kupku.
Okrepljujuća kupka za umor:

  • 200 g svježe biljke ružmarina.

Ružmarin nasjeckajte, zavežite u gazu i objesite ispod slavine da voda koja ulazi u kadu prolazi kroz vrećicu.

Kupka od viburnuma:

  • 300 g zdrobljenog suhog korijena viburnuma;
  • 1 litra hladne vode.

Korijenje viburnuma prelijte vodom, ostavite da se kuha 2 sata, zatim kuhajte 20 minuta i procijedite. Kupka od viburnuma preporučuje se kod alergija, reumatizma, kao i kod nesanice, histerije i gušenja. Preporučeni tijek liječenja: 14-18 postupaka.

Recepti za umirujuće kupke

Kupka od valerijane:

  • 5 šaka zgnječenog korijena valerijane;
  • 1 litra tople vode.

Valerijan preliti vodom, kuhati 15 minuta, procijediti i uliti u kadu s vodom. Kupajte se 15 minuta. Preporučena temperatura vode je 37°C. Ova kupka posebno je dobra kod nesanice. Također, kupke s valerijanom preporučuju se kod hipertenzije, vegetativno-vaskularnih poremećaja, nesanice i neuroza.
Kupka od preslice:

  • 500 g preslice;
  • 100 g celandina;
  • 1 litra tople vode.

Biljke preliti vodom i kuhati 20 minuta. Procijedite juhu i dodajte u kadu.

Kupka s borovim iglicama:

  • 200 g borovih iglica;
  • 50 g češera hmelja;
  • 50 g močvarne cudweed;
  • 5 žlica. list gloga;
  • 7 litara kipuće vode.

Začinsko bilje prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 30 minuta. Procijedite infuziju.
Kupka od valerijane, čireva i suncokreta:

  • 150 g rizoma valerijane;
  • 100 g rizoma kalamusa;
  • 50 g omekšanih sjemenki suncokreta;
  • 2 litre kipuće vode.

Biljni materijal prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta i ostavite da stoji 20 minuta. Procijedite i dodajte u kupku. Temperatura vode treba biti 37°C. Kupajte se 10 minuta, a zatim osušite kožu plahtama i izmasirajte tijelo. Nakon kupke preporuča se odmor od 40 minuta. Preporučeni tijek liječenja: 15-20 postupaka 2-3 puta tjedno. Ova kupka također će pomoći kod neuroze, pretjerane uzbuđenosti i nesanice.
Kupka s lipom, mentom i pelinom:

  • 3 žlice. cvjetovi lipe;
  • 2 žlice. bilje od metvice;
  • 2 žlice. bilje pelina;
  • 400 ml kipuće vode.

Biljnu mješavinu prelijte kipućom vodom, ostavite da stoji 15 minuta, procijedite i dodajte u kadu. Osim što djeluje umirujuće, ova kupka djeluje i dijaforetski te stoga pomaže u borbi protiv viška kilograma.

Kupke za mršavljenje

Kupke za mršavljenje bit će dobar dodatak drugim postupcima za gubitak viška kilograma. Takve kupke potiču cirkulaciju krvi, uklanjaju toksine iz tijela, djeluju dijaforetski i jednostavno opuštaju i umiruju. Obično se za pripremu kupki za mršavljenje koriste sljedeće biljke: paprena metvica, celandin, kamilica, pastirska torbica, gospina trava, stolisnik, ružmarin, origano, trputac.
Zbirka mršavljenja:

  • biljka origana;
  • biljka kadulje;
  • biljka paprene metvice;
  • cvjetovi nevena.

Pripremite zbirku ovih biljaka. Zakuhajte 200 g pripremljene kolekcije s 1 litrom kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. Procijedite i dodajte u kupku. Ova kupka dobro uklanja toksine iz tijela i pomaže vratiti koži elastičnost.
Kupka od majčine dušice:

  • 150 g majčine dušice;
  • 1 žlica. bilje celandina;
  • 1 litra kipuće vode.

Biljni materijal prelijte kipućom vodom i ostavite da se kuha 30 minuta. Procijedite i dodajte u kupku. Kupka s majčinom dušicom potiče metaboličke procese u koži i potiče pomlađivanje.
Kupka s metvicom, gospinom travom i šipkom:

  • Trava gospine trave;
  • biljka mente;
  • cvjetovi šipka.

Pripremite zbirku navedenih biljaka, uzetih u jednakim dijelovima. Zakuhajte 400 grama kolekcije s 2 litre kipuće vode i ostavite da se kuha 20 minuta. Procijedite infuziju. Ova kupka ima dijaforetski učinak, tonira, jača kožu i zasićuje je vitaminima.

Kupke za stopala

Opuštajuća kupka:

  • 2 žlice. konjski rep;
  • 1 žlica. kipuće vode

Preslicu prelijte kipućom vodom i ostavite da se kuha 30 minuta. Dobivenu infuziju procijedite i ulijte u kupku za stopala. Provedite postupak 15 minuta.
Također je vrlo jednostavno pripremiti opuštajuću kupku od nevena ili koprive: šaku biljaka poparite kipućom vodom, ostavite da odstoji pola sata, procijedite i dodajte u kupku za stopala.
Kupka za znojna stopala:

  • 2 žlice. rowan list;
  • 2 žlice. bilje pelina;
  • 2 žlice. hrastova kora;
  • 1 litra kipuće vode.

Biljne sastojke prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji 15-20 minuta, procijedite i ulijte u posudu s vodom. Stavite noge u umivaonik na 15 minuta. Nakon kupke dobro osušite noge ručnikom. Preporučeni tijek postupaka za postizanje rezultata je 10 kupki.
Kupka za proširene vene:

  • 100 g kore vrbe;
  • 100 g biljke pelina;
  • 1 litra kipuće vode.

Vrbu i pelin prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 12 sati. Zatim procijedite infuziju i ulijte je u lavor. Kupajte se 20 minuta. Preporučeni tijek liječenja je 10 postupaka.
Kupka za imunitet:

  • 4 žlice laneno sjeme;
  • 1 žlica. kipuće vode

Laneno sjeme prelijte kipućom vodom i ostavite da se kuha jedan sat. Procijedite infuziju i ulijte u kupku za stopala. Provedite postupak 15 minuta. Zatim osušite stopala i namažite ih laneno ulje. Ova kupka aktivira imunološki sustav i istovremeno njeguje kožu stopala. Možete to raditi svakodnevno.

Kontraindikacije

Biljne kupke su kontraindicirane za:

  • zarazne bolesti;
  • povišena tjelesna temperatura;
  • trudnoća;
  • menstruacija;
  • krvarenje;
  • kožne bolesti i kožne rane;
  • tumori;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • teške bolesti dišnog sustava;
  • teške bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • individualna netolerancija na određene biljke i alergije na bilje.

Ako ste u nedoumici, preporuča se posavjetovati se s liječnikom prije kupanja.

Za kupku možete koristiti bilo koji ljekovitog bilja. Kupka s cvjetovima kamilice pomoći će vam da se opustite, ublažite bolove i umor, ali i uklonite tamne mrlje na koži.

Kupka od borovice može se pripremiti s dodatkom borovih iglica, lavande, origana i eukaliptusa. Ova kupka djeluje umirujuće. Također olakšava disanje, što ga čini dobar lijek za liječenje astme. Borove kupke također ublažavaju reumatske bolove, opuštaju živce i potiču cirkulaciju krvi u tijelu.

Tonik učinak sadrži čičak, cvjetove nevena, biljku pelina, listove ružmarina i majčine dušice.

Za opuštanje i ublažavanje napetosti mišića Prikladni su listovi gaveza, cvjetovi bazge, cvjetovi hmelja, biljka izopa, cvijet jasmina, cvijet lavande, matičnjak, cvijet lipe, list origana, korijen bijelog sljeza, latice ruže, listovi kadulje, kora brijesta, korijen valerijane, biljka verbena.

Pomladite i poboljšajte zdravlje kože Pomoći će korijen anđelike, listovi bosiljka, lovorov list, list eukaliptusa, sjemenke kopra, korica limuna, korijen ljupčaca, listovi mažurana, listovi koprive, listovi paprene metvice, listovi ružmarina.

Metode pripreme biljne kupke

Vrećica. Odabrano bilje stavite u vrećicu od gaze ili komad čiste pamučne tkanine. Zavežite ga za slavinu i kroz vrećicu navucite kupku.

Infuzija. Prelijte pola čaše osušene biljke s nekoliko čaša kipuće vode i ostavite 15-20 minuta. Procijedite i ulijte u kadu.

Uvarak. Pola čaše osušenog bilja preliti sa 2 čaše hladne vode. Zakuhajte i poklopljeno kuhajte 15-20 minuta, procijedite i dodajte u kupku. Uvarci su najprikladniji za korijenje i drvenaste biljke.

Osušeno bilje. Odabrano bilje dodajte izravno u vodu prije postupka. Bolje je prvo staviti sito s finim rupama kanalizacijski odvod kako bi se izbjeglo začepljenje cijevi prilikom ispuštanja vode.

Dodaci biljnim kupkama

Možete ga pronaći u ljekarnama i trgovinama veliki izbor prirodni dodaci koji se mogu koristiti kao dopuna biljnim kupkama. Ovo su aromatična ulja za kupanje, ricinusovo ulje, soli za kupanje, biljni ekstrakti i jednostavno okusi za podizanje raspoloženja.

Dobar piling za tijelo može se dodati biljnoj kupki. gorušica u prahu, hrena u prahu, mljevenog đumbira i klinčića. Ali takve dodatke ne treba koristiti češće od svaka tri dana.

Koja je najbolja temperatura vode za kupku s biljem?

Temperatura vode ovisi o željenom učinku. Neki stručnjaci smatraju da je najprikladniji za postupak Topla voda, tj. otprilike 70-85 stupnjeva. Što je temperatura vode viša, to je jače umirujuće djelovanje na tijelo.

Vruća biljna kupka pomoći će ublažiti bolove u mišićima i opustiti se, ali ne iznad 106 stupnjeva. Glavna stvar je ne odgađati kupanje, jer vruća kupka jako isušuje kožu. Osim toga, dugotrajan boravak u kupki ne preporučuje se osobama koje pate od srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka. krvni tlak. Za postupak možete izdvojiti 10-15 minuta. Za ponovno aktiviranje nakon opuštanja topla kupka, možete se istuširati hladnom vodom.

Svoje zdravlje možete poboljšati ne samo u specijaliziranom lječilištu, gdje liječnici, osim niza medicinskih postupaka, propisuju mineralne kupke. Kod kuće će vam pomoći biljne kupke. Korisni su i za održavanje ljepote tijela.

Kupke za bolove u zglobovima i tjelesni umor

Sve kupke se pripremaju na način da se navedena količina suhe biljke prelije u tri litre vruće vode, ostavi da odstoji 2 sata, zatim procijedi i ulije u Vruća voda.

  1. Rizomi valerijane officinalis, borove iglice, list ljutike - uzmite 3 žlice svakog sastojka. l. Tijek liječenja - 5 kupki.
  2. List ljutike, list crnog ribiza, stabljike i listovi izopa, korijen valerijane - potrebno je po 25 g. Kura traje 5 dana.
  3. Herb pelin, valerijana i ljutika - 3 žlice. l. Ove kupke će pomoći ako ih napravite 10 komada.

Kupke za nesanicu i povećanu živčanu razdražljivost

Ako noću ne spavate dobro, danju se osjećate potpuno iscrpljeno. Pomoći će vam sljedeće kupke:

  1. Uzeti po 100 g matičnjaka i divljeg ružmarina. Biljke prelijte s dvije litre kipuće vode i ostavite da se ulijevaju 2 sata. Procijediti i uliti u kadu čija je temperatura vode +36-38°C. Takvu kupku pravite svaki drugi dan, ostajući u njoj 20 minuta. Tečaj se sastoji od 10 postupaka.
  2. Osušene biljke majčine dušice i djeteline u ukupnoj količini od 200 g preliti kipućom vodom (2 litre) i ostaviti da se potpuno ohlade. Procijedite infuziju i kupajte se s njom svake večeri 10 dana.
  3. Pomiješajte list paprene metvice (100 g), šišarke hmelja (100 g), sjemenke kopra (100 g), biljku pelina (100 g) i sve prelijte s pet litara kipuće vode. Ostavite najmanje 2 sata, zatim procijedite i dodajte u vodu. Kupajte se 7-10 dana zaredom.

Kupka za snagu

Ova kupka je posebno dobra. u rano proljeće, kada je tijelo toliko umorno od zime da se ne može pripremiti za buđenje. Pomiješajte 100 g suhih listova mente i 50 g cvjetova origana i prelijte s pet litara vode iz kuhala za vodu. Pričekajte da se juha potpuno ohladi, a zatim je ulijte u kadu. U prva dva dana vodite postupak ne više od 10 minuta, treći i četvrti - po 15 minuta, a zatim po 20 minuta. Tečaj – 10 kupki.

Ljekovita kupka

Ako na tijelu postoje ogrebotine koje dugo ne zacjeljuju, pomoći će kupka s vrlo poznatim biljkama koje djeluju antiseptički. Uzmite dvije šake suhih cvjetova kamilice i nevena. Skuhajte ih u velikoj termos boci, a zatim tu tekućinu ulijte u kadu. Ovaj recept je dobar i za njegu peta gdje je koža jako suha i ispucala. Zatim ulijte biljnu infuziju u bazen i razrijedite toplom vodom.

Kupka za vlaženje suhe kože

Ova kupka pripada kozmetičkoj seriji, tj. učinit će kožu privlačnom i glatkom. Zahtijeva biljke kao što su matičnjak i kamilica. Uzmite ih 40 odnosno 100 g. Skuhajte i ostavite da odstoji 2 sata. Ulijte u kadu, ali ne prevruću, i lezite u nju 15-20 minuta. Da bi kupka pomogla, preporuča se 2-3 puta tjedno.

Kupka za masnu kožu

Kao i suha, masna koža također donosi mnogo žalosti svom vlasniku. Kupka s ružmarinom pomoći će popraviti situaciju. Trebate ga uzeti 100 g, preliti kipućom vodom i, kada se infuzija ohladi, dodati u posudu s vodom. Ova kupka je dobra jer sužava pore i isušuje akne. Preporuča se mladim djevojčicama i dječacima u pubertetu. Možete ga uzimati svakodnevno, ali ne više od 5-7 dana. Ponovite tečaj nakon 1-1,5 mjeseci.

Kupka za bilo koji tip kože

Ova kupka će dovesti vaše tijelo u red (koža će postati mekana i svilenkasta), a pomoći će vam i kod mršavljenja. višak kilograma, i izliječit će vam živce. A priprema se sasvim jednostavno i od vrlo pristupačne biljke. Ovo je obična smreka ili bor, odnosno njihove iglice. Možete koristiti i svježe ubrane borove iglice i suhe koje su ostale od novogodišnjeg drvca. Uzmite 1 šalicu iglica i poparite ih s dvije litre kipuće vode. Pustite da se kuha nekoliko sati, a zatim uzmite aromatično kupka od bora. Bolje je to raditi svaki drugi dan dva tjedna.

Biljne kupke jedan su od najstarijih načina liječenja i pomlađivanja organizma. Čovječanstvo je odavno cijenilo nevjerojatno ljekovita svojstva biljne kupke Ovisno o tome koje biljke koristite, vodeni postupci imaju različite učinke na tijelo. Aromatična kupka brzo otklanja umor i umiruje živčani sustav, pomlađuje, čisti kožu, poboljšava san i metaboličke procese u tijelu, ublažava bolove i napetost mišića. Žbuke za kupanje terapeutski učinak u slučaju kada se koristi kao tijek liječenja: najmanje 10-15 postupaka.

Aromatična kupka od ljekovitog bilja priprema se jednostavno. Najprikladniji za kupanje s biljnim infuzijama caklinska kupka. Temperatura vode treba biti unutar

36-38 “S. Trajanje ovog postupka je od 5 do 20 minuta. Poželjno je da uvijek pri ruci imate termometar za vodu i sat.

Biljke se mogu kupiti u apoteci, ali je bolje da ih pripremite sami. Grubi dijelovi koji se obično ne koriste za gutanje prikladni su za sakupljanje. ljekovito bilje, na primjer, cijeli nadzemni dio kamilice, valerijane, koprive, matičnjaka i mnogih drugih. Kada pripremate ljekovitu infuziju za kupke u ljekovite svrhe, možete dodati grane, koru i korijenje raznih biljaka - malina, ribiza, šipka, krkavine, vrbe, viburnuma, kao i lišće breze, iglice smreke, bora, cedar, jela. Izbor biljne zbirke za postupak ovisi o individualnom stanju osobe i bolesti koju treba izliječiti.

Standardna kupka s biljkama može se pripremiti na sljedeći način. Prvo napravite ljekovitu infuziju. Za tipičan recept trebat će vam 100 g suhe ili 600 g sirove biljke na 2-3 litre vode. Stavite biljke unutra hladna voda, dovedite do vrenja (korijenje, grane, velike stabljike kuhajte 10-15 minuta), ostavite 1 sat. Nakon toga, juha se mora filtrirati i uliti u kadu. Zatim dodajte vodu do potrebnog volumena.

Za razne prehlade korisno je uzeti ljekovitu kupku prije spavanja, obično 2 sata nakon večere. Ulijte vodu u kadu (temperatura bi trebala biti 36 ° C), polako uronite u nju, lezite mirno 2-3 minute. Zatim otvorite slavinu za toplu vodu i postupno povećavajte temperaturu do 39 “C. Potopite se u kupku 4-5 minuta. Nakon završenog postupka lice polijte toplom (temperatura 26-27 °C) vodom, obrišite ručnikom i idite u krevet.

Domaće kupke od ljekovitog bilja izvor su zdravlja i ljepote, izvrstan lijek za jačanje obrambenih snaga organizma i njegovu otpornost na štetne utjecaje. Vrlo su korisne kupke od ljekovitog bilja, borovih iglica, lišća i grana breze, niza, pelina, nevena i koprive.

Osim ljekovitog bilja, često je korisno u kupku staviti i sve vrste dodataka - aromatična ulja, mineralne soli, malo parfema, morske minerale i pripravke od smeđih algi. Očaravajuća nevjerojatna aroma djelovat će opuštajuće i očistiti vašu kožu. Za veći učinak okupajte se uz svijeće i slušajte tihu glazbu. Stavite pamučne štapiće na oči i opustite se deset minuta.

Kako biste osigurali sjajnu kožu, prije postupka nanesite ulje za tijelo. Nakon 10-15 minuta provedenih u kupaonici, osušite kožu mekim ručnikom. Nakon ovoga ćete se iznenaditi koliko će mrtve kože skinuti s vas.

Kupka iz izvarka zubnog kamenca

250 g tartara

Skuhajte tartar, procijedite i ulijte juhu u kadu ako želite da vaša koža postane elastična. Ova kupka je posebno učinkovita nakon dijete.

Temperatura vode treba biti oko 20 °C.

Kupka od miješanog bilja

250 g biljaka kamilice, kadulje, lavande, ružmarina, stolisnika, cvijeta lipe, metvice, arnike, talijanskog kopra, cvijeta crnog trna za potpunu kupku

Pripremite uvarak, ostavite ga poklopljeno 30 minuta, pa ulijte u kadu.

Temperatura vode - 35 °C.

Kozmetička kupka za žene

Biljke kamilica, preslica, kopriva, trinoz, čičak i kadulja

Za takve kupke trebat će vam mala zaliha samo nekoliko gore navedenih vrsta biljaka. Infuzi ovih biljaka su zlatno-narančaste boje i ugodnog mirisa. Oni će očistiti kožu, dati joj elastičnost, čvrstoću i eliminirati loš miris, a uz to će ublažiti iritacije, djelovati umirujuće na organizam i poboljšati metabolizam. Ako želiš, možeš kućna kupka pretvoriti u kozmetički salon. Za to su vam potrebni samo odgovarajući dodaci za tuširanje i kadu.

Kupka od pšeničnih mekinja

2 žlice. žlice pšeničnih mekinja. Pšenične mekinje uspite u vrećicu od gaze i objesite iznad kade ispod slavine tako da kroz nju teče voda. Nakon kupanja kožu nemojte brisati, već je ostavite da se sama osuši. Ova kupka omekšava kožu.

Temperatura vode treba biti 28-30 °C.

Biljna kupka “Mirisna”

Trava kadulje, listovi paprene metvice, cvjetovi origana, cvjetovi nevena, 1 litra kipuće vode

Pomiješajte jednake količine biljke kadulje, listova paprene metvice, cvjetova origana i cvjetova nevena (sve komponente moraju se uzeti u suhom obliku za pripremu aditiva za kupku nekoliko dana odjednom).

Za pripremu kupke trebat će vam 1 čaša dobivene mješavine ljekovitog bilja. Prelijte 1 litrom kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. Procijedite infuziju. Sada ga možete uliti u kadu.

Kadulja je izvrstan biostimulans koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i vraćanju elastičnosti kože (koja se, usput rečeno, može pogoršati nakon prebrzog mršavljenja putem dijete). I ostale navedene biljke pozitivno utječu na proces razgradnje masti.

Biljna kupka “Lipov cvijet”

3 žlice. žlice cvijeta lipe, 2 žlice. žlice metvice i pelina, 2 šalice kipuće vode

Za pripremu ovoga ljekovita kupka uzeti lipov cvijet, kao i metvica i pelin. Dobivenu mješavinu suhih biljaka prelijte s 2 šalice kipuće vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Sada možete uliti infuziju u kadu. Ova kupelj ima pozitivan učinak na mršavljenje, jer sve biljke - komponente ove kupke - imaju dijaforetski učinak. Osim toga, imaju pozitivan učinak na živčani sustav, smirujući ga.

Kupka sa šipkom i jasminom

Cvjetovi šipka, jasmina i kamilice, 1 l vode

Pomiješajte cvjetove šipka, jasmina i kamilice u jednakim omjerima. 1 čašu suhe mješavine ljekovitog bilja preliti vodom, prokuhati i kuhati još 10 minuta. Savršeni aditiv za kupanje je spreman.

Biljna kupka

Lišće koprive, metvica, gospina trava, cvijeće šipka, 2 litre kipuće vode.

Za ovu kupku trebat će vam listovi koprive, metvice, gospine trave i cvijeta šipka. Uzmite ih u jednakim količinama i 4 žlice. Žlice dobivene smjese prelijte kipućom vodom. Ostavite 20 minuta. Aditiv je spreman.

Metvica i gospina trava imaju odličan dijaforetski učinak, šipak daje vitamine. Kopriva također pozitivno djeluje na organizam jer jača kožu.

Kupka od bora

1 šalica smrekovih ili borovih iglica, 2 litre vode

Izvrstan je sedativ i potiče metabolizam, pomaže u borbi s viškom kilograma.

Za kupku će vam trebati 1 šalica borovih iglica (smreke ili bora). Prelijte vodom, prokuhajte i kuhajte još 15 minuta. Gotovu juhu ulijte u kadu napunjenu vodom temperature 37-38 “C.

Takva kupka ne samo da će vam pomoći da postupno prevladate pretežak, ali će također savršeno smiriti živčani sustav, ublažiti umor, a također značajno povećati elastičnost kože i dati joj zdravu boju. Mislimo da sve što smo nabrojali korisna svojstva ova će vam kupka učiniti vrlo primamljivom mogućnost da je napravite.

Narančasto-biljna kupka

2 žlice. žlice listova metvice, 1 žlica. žlica listova matičnjaka i korice naranče

Uzmite listove mente, dodajte listove matičnjaka i narančina korica. Dobivenu suhu smjesu stavite u manju platnenu vrećicu i objesite je na slavinu direktno pod tekućom vodom. Temperatura vode treba biti približno 38 °C. Kupka pomaže riješiti se toksina.

Kupka s prašinom od sijena

1 kg prašine od sijena, 50 ml soka od celandina

Sijeno prelijte vodom i kuhajte 30 minuta. Zatim procijedite juhu, ohladite i dodajte sok od celandina.

Ulijte infuziju u punu kupku i promiješajte. Temperatura vode treba biti 37 °C, uzimanje treba trajati 10-20 minuta prije spavanja.

Kupka će pomoći kod upale vena i stvaranja čireva, jer djeluje rasklapajuće i protuupalno.

Kupka s preslicom i celandinom

300 g preslice, 100 g celandina Bilje preliti vodom, kuhati 20 minuta na laganoj vatri, zatim procijediti. Okupajte se ovim uvarkom. Ova količina je za punu kupku. Za sjedeću kupku uzeti 1/2 uvarka. Predložena kupka je opuštajuća i umirujuća.

Ljekovita kupka s hrastovom korom

1 kg hrastove kore, 3 žlice. žlice zdrobljenog celandina

Samljeti koru, kombinirati s celandinom i kuhati na laganoj vatri 30 minuta. Nakon ovoga procijedite.

Uvarak dodajte u kupku s vodom, čija temperatura treba biti 37 °C. Preporuča se kupka ne više od 2-3 puta tjedno po 10-15 minuta.

Ova će kupka ublažiti upalu, pomoći u stvaranju ožiljaka na ranama i suziti proširene vene.

Kupka s calamus zelenilom

200 g nasjeckanog korijena i zelenila calamus, 2 žlice. žlice celandina

Sve navedene sastojke prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta. Zatim procijediti.

Uvarak dodajte u kupku s temperaturom vode od 37 °C. Uzimajte jednom tjedno 20-30 minuta. Ova kupka je dobra za liječenje neuroza.

Kupka "Kamilica"

4 žlice. žlice celandina, 6 žlica. žlice cvjetova kamilice

Biljke preliti vodom i kuhati na laganoj vatri 20 minuta. Zatim procijediti.

Dodajte izvarak u kupku. Za sjedeću kupku uzeti 1/2 otopine, za kupku za stopala - 1/3. Kupajte se 15-20 minuta 1-2 puta tjedno.

Ova kupka umiruje, blagotvorno djeluje na unutarnje i vanjske upale, zacjeljuje rane.

Kupka s lišćem orah

1 kg svježih ili suhih listova oraha, 2 žlice. žlice celandina

Poplavite biljke hladna voda, staviti na vatru, dovesti do vrenja i kuhati 20 minuta u dobro zatvorenoj posudi.

Uzmite kupku s dodatkom ovog uvarka 20 minuta jednom tjedno.

Ova kupka je korisna kod bolesti limfnih žlijezda i djeluje protuupalno.

Kupka s mekinjama i celandinom

1 kg mekinja, 2 žlice. žlice celandina

Navedene sastojke prelijte kipućom vodom i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Nakon ovoga procijedite.

Dodajte izvarak u kupku. Uzimajte jednom tjedno po 20 minuta.

Mekinje u kombinaciji s celandinom imaju ljekovita svojstva: pomaže u ublažavanju svrbeža, uklanjanju osipa, liječenju opeklina.

Kupka s borovim iglicama

3 žlice. žlice celandina, 1/2 kg borovih iglica

Biljke preliti vodom i kuhati 30 minuta na laganoj vatri. Zatim ostavite u zatvorenoj posudi 20 sati.

Okupajte se ovom infuzijom 1-2 puta tjedno.

Kupka s dodatkom ekstrakta borovih iglica i celandina smiruje, ublažava razdražljivost i jača srce.

Blagotvorno djeluje kod nesanice, apscesa i pretilosti. Dodao bih da su takve kupke korisne i za jačanje i vraćanje snage.

Umirujuća kupka s valerijanom

1/2 kg valerijane, 0,2 kg celandina

Stavite biljke u lonac i dodajte kipuću vodu, kuhajte 15 minuta, zatim procijedite i ulijte u kupku s vodom.

Okupajte se, umotajte u toplu deku, zatvorite oči – i san će doći sam.

Takve su kupke osobito korisne kod nesanice i povećane razdražljivosti.

Kupka "Lavanda"

100-150 g boje lavande, 2 žlice. žlice celandina

Biljke preliti kipućom vodom, ostaviti da odstoji 1 sat, zatim procijediti. Dodajte infuziju u kupku vode na 35-37 “C.

Ova kupka će smiriti živčani sustav i normalizirati cirkulaciju krvi. Ako vam srce dobro podnosi visoke temperature, kupajte se ne više od 2-3 puta tjedno.

Kupka od majčine dušice

200-300 g majčine dušice, 1-2 žlice. žlice celandina

Prelijte biljke kipućom vodom i ostavite da se kuhaju 30 minuta. Naprezanje. Dodajte u kupku.

Ova kupka poboljšava stanje cijelog tijela i normalizira metaboličke procese u koži.

Kupka s infuzijom celandina

1 kg soli, 300-400 ml infuzije celandina

Pomiješajte sol s infuzijom celandina i dodajte u kadu. Kupajte se 2-3 puta tjedno po 20 minuta.

Ova kupka aktivira cirkulaciju krvi i normalizira metabolizam.

Kupka s lukom

1 glava luka, grm celandina s korijenom

Oguljeni luk i grm celandina zajedno s korijenom kuhajte 10 minuta, procijedite, dodajte u kupku vode na 37 °C. Uzmite kupku s ovim odvarom 2-3 puta tjedno.

Ova kupka ublažava nadraženost i upalu kože, poboljšava opće stanje tijelo. Osobama sa srčanim i jetrenim bolestima ne preporučuje se kupanje u takvoj kupki.

Kupka sa stolisnikom

1 korijen hrena, 1 čaša biljke stolisnika, 3 litre vode

Napunite kupku vodom temperature 37 °C. Stolisnik preliti vrućom vodom i kuhati 20 minuta. Ohlađeni uvarak procijedite. Korijen hrena operite, ogulite, naribajte, 2 žlice. Žlice hrena stavite na gazu i zavežite. Vrećicu stavite u kadu i u nju ulijte uvarak stolisnika. Promiješajte vodu.

Okupajte se noću ljekovite svrhe za masnu i problematičnu kožu.

Glicerinska kupka

1/4 l glicerina

Nakon što ste kadu do pola napunili vodom, ulijte 1/4 litre glicerina. Temperatura vode treba biti 30-35 °C.

Ovo je vrlo zdrava kupka za one sa suhom i perutavom kožom. Također se preporučuje kod pregrijavanja na suncu ili neprikladne uporabe kvarcne lampe.

Ako vam se koža ljušti samo na licu, ulijte 1-2 žlice. žlice glicerina u zdjelu hladne prokuhane vode i isperite lice dugo vremena, a zatim ostavite da se osuši bez brisanja.