Какие вопросы задать человеку чтобы узнать его. Эта игра поможет узнать истинный характер любого человека

Вам когда-нибудь хотелось задать кому-нибудь вопрос, но вы не были уверены в том, что собеседник ответит вам? Игра «21 вопрос» – отличная идея для тех, кто хочет познакомиться поближе со своим собеседником, для компаний друзей, которые хотят узнать больше друг о друге, а также для романтических пар, которые пытаются лучше друг друга узнать. В отличие от обычной игры «20 вопросов» вопросы в этой игре относятся к категории «личные»; подразумевается, что ваш собеседник ответит на них полностью и честно (если он, конечно, согласится играть).

Шаги

Часть 1

Поймите суть игры

    Выберите человека, который будет отвечать на вопросы. Цель игры в том, чтобы задать кому-нибудь (собеседнику или члену компании) 21 вопрос, на который нужно ответить честно. Можно поиграть в эту игру с друзьями, которых вы уже неплохо знаете, лучше для этой игры выбрать человека, которого вы знаете не очень хорошо или хотите узнать получше.

    • Если у вас нет нового знакомого или претендента на роль девушки/парня, приспособьте свои вопросы под человека, которого хотите узнать получше.
  1. Подумайте, что вы хотите узнать. Как только вы выберете человека, которому хотите задать вопрос, подумайте, что именно хотите о нем узнать. Например, вы выбрали своего друга, хотите ли вы узнать больше о его прошлом или вас больше интересуют его планы на будущее? Если вы выбрали романтического партнера, возможно, вам бы хотелось узнать о его предыдущих отношениях или о том, как он расценивает ваши отношения.

    • Если вы играете в компании, можно выбрать категорию вопросов, которые можно задать. Например, можно ввести общую тему вопросов для всей игры либо адаптировать вопросы к каждому игроку.
  2. Составьте список вопросов. Существует два способа игры: в первом случае люди просто задают вопросы, которые приходят им на ум (то есть наугад). Во втором случае пара (или компания) заранее составляет список вопросов, которые потом задают каждому игроку.

    • Составление списка вопросов заранее – более простой способ, так как все знают, какие примерно вопросы им могут попасться, поэтому согласятся ответить. Задавать случайные вопросы, возможно, интереснее, но, в этом случае, повышается риск того, что вопросы будут слишком личными или неуместными.
  3. Подумайте о структуре вопросов. Если вы решили сыграть в эту игру с незнакомыми людьми или со знакомыми, с которыми вы встретились при определенных обстоятельствах, можно принять во внимание эту структуру и использовать ее для некоторых (или всех) своих вопросов.

    • Если вы встретились с любителями книг или писателями, можно задавать такие вопросы: «Какая твоя любимая книга?» или «Если бы ты мог быть вымышленным персонажем из любой книги, кем бы ты был?»
    • Если вы играете с прихожанами местной церкви, можно задать им такие вопросы: «Какая твоя любимая часть Библии?» или «Когда ты впервые начал интересоваться религией?»
    • Если вы встретились с кем-то на торжественном открытии кафе, можно спросить: «Какая твоя любимая закуска к кофе?» или «Что бы ты выбрал: отказаться от кофе на месяц или неделю не принимать душ?»
  4. Проявите уважение. Многие люди, которые решают сыграть в 21 вопрос, пользуются этим случаем, чтобы задать какие-нибудь личные или неприемлемые вопросы. Но нужно уважать личность человека, которому вы задаете вопрос, особенно если вы играете в компании других людей. Если человек хочет как-то уйти от ответа или отвечает общими словами, спокойно примите его ответ.

    • Золотое правило – замечательная вещь, которую обязательно следует иметь в виду, когда задаете вопросы. Отнеситесь к человеку, которому задаете вопрос, так же, как хотите, чтобы он потом относился к вам.
  5. Запретные вопросы. Некоторые вопросы нельзя задавать ни при каких обстоятельствах. Перед тем, как начать игру, сразу же обсудите, какие вопросы являются для вас и вашего собеседника слишком грубыми или личными.

    • Эти вопросы могут относиться к какой-то определенной категории, например «секс и интим», это могут быть конкретные вопросы, например: «ты когда-нибудь делал что-то незаконное?»
    • Можно дать некоторые рекомендации по типу вопросов, которые касаются одной темы. Например, если вы играете в игру «21 вопрос» в церковной молодежной группе, можно сразу обсудить тот момент, что минимум половина вопросов должна касаться религии.
  6. Установите правила касательно отказа от ответа. Может возникнуть вопрос, который покажется человеку слишком неудобным или интимным, чтобы на него можно было ответить. Чтобы никого не расстраивать, заранее перед началом игры обсудите возможность такого случая.

    • Самое простое решение может быть таким: человек может пропустить этот вопрос, но ему придется ответить на еще один. Либо человек может пропустить этот вопрос, но потом пропустит свой ход (когда он должен задавать кому-то вопрос).

    Часть 2

    Игра в компании
    1. Определите последовательность. В группе есть несколько человек, которые задают вопросы, и те, которые отвечают. Вам нужно выбрать последовательность задающих и отвечающих: кто идет первым, вторым, третьим и так далее.

      • Отличный способ выбрать последовательность игроков – бросить кубик. Каждый игрок бросает кубик, тот, у кого выпадет меньше всего очков, будет первым, вторым будет тот, у кого чуть больше очков, чем у первого (и так далее).
      • Также можно сыграть в «камень, ножницы, бумага», чтобы понять, кто будет первым (выбирайте очередность игроков перед каждой игрой).
      • Чтобы выбрать очередность игроков, можно встать в круг. Как только первый человек ответит на вопрос и уйдет, следующим будет отвечать его сосед слева. И так до тех пор, пока каждый человек не ответит на вопрос.
    2. Задавайте вопросы по очереди. После того, как вы определите тему вопросов и последовательность игроков, каждому игроку нужно задать определенное количество вопросов. Можно разделить вопросы, исходя из количества игроков (например, в компании из трех человек каждому игроку будет задано по 7 вопросов). Либо можно задавать вопросы по кругу, то есть за один ход игрок отвечает на один вопрос.

      • Если в вашей компании не получается разделить 21 на количество игроков, сядьте в круг и выберите человека, который будет отвечать на вопросы. В следующем раунде человек слева от этого игрока может начать задавать вопросы. И продолжайте так до тех пор, пока все игроки не зададут вопросы.
    3. Переходите к следующему игроку. После того, как будет задан 21 вопрос, можно переходить к следующему игроку, либо можно сделать перерыв и решить, кто будет следующим игроком с помощью «камень, ножницы, бумага» (либо бросив монетку) .

    Часть 3

    Игра вдвоем
    1. Заранее обсудите границы дозволенного. Если вы играете только вдвоем, можно задавать более личные и интимные вопросы. Поэтому стоит заранее договориться о границах дозволенного и обсудить вопросы, которые считаются неприемлемыми. А также следует обсудить ваше поведение после игры (например: «Наши отношения не должны измениться после этой игры»).

      • На самом деле, эта игра способна разрушить дружбу и романтические отношения, если не принять меры предосторожности. Не задавайте вопросы, на которые не хотите услышать ответ.
      • Если вы не уверены, уместен ли этот вопрос, просто озвучьте вопрос и предложите игроку либо ответить на вопрос, либо пропустить его и ответить на другой.
    2. Выберите, кто будет первым игроком. Самый простой способ выбрать первого игрока, если вас всего двое – подкинуть монетку. Как только вы перевернули монету, имейте в виду, что ваша очередь настанет после того, как первый игрок задаст все свои вопросы.

      • Не стоит использовать эту игру только для того, чтобы собрать информацию о другом человеке, а потом отказываться отвечать на вопросы другого игрока. В эту игру нужно играть честно и на равных.
    3. Задайте вопросы. Задайте 21 вопрос, пользуясь раннее составленным списком вопросов, избегая неуместных вопросов. Если вы играете с другом, можно задать вопросы, из которых вы узнаете больше о своем друге, о вашей с ним дружбе и о его предпочтениях и интересах. Если вы играете с партнером, задайте вопросы о его/ее жизни, прошлом, о ваших отношениях и их развитии.

      • Эта игра отлично подойдет для новых пар, которые хотят быстро и легко узнать друг друга получше.
      • К тому же, эта игра – хороший выбор для людей, которые только что познакомились. В таком случае, игрокам стоит уделить внимание базовым вопросам, каким-то забавным или поверхностным вопросам, а не глубоким и личным.
    4. Дождитесь своей очереди. Как только вы закончите задавать вопросы, наступит ваша очередь отвечать. Можно ответить на те же вопросы, которые вы задавали собеседнику, а можно выбрать совершенно новые. Постарайтесь быть так же вежливы и любезны и отвечайте на вопросы честно и лаконично.

      • Если вам не хочется отвечать на какой-то вопрос, вежливо попросите игрока задать вам другой вопрос. Эта игра должна получиться забавной и веселой, она не должна заставлять вас злиться или смущаться.

    Часть 4

    Задавайте вопросы
    1. Начните с основных вопросов. Для начала нужно задать базовые вопросы (например, попросить назвать любимый цвет, любимую знаменитость и место, где человек вырос). Сначала нужно построить доверительные отношения между игроками, поэтому лучше задавать простые вопросы.

      • Задавайте вопросы о предпочтениях. Например: «Какой твой любимый возраст?», «Какое твое любимое место?», «Какой твой любимый урок в школе?», «Как ты любишь путешествовать?»
      • Задавайте вопросы, которые начинаются на «что, если?..» Например: «Что, если ты мог бы отправиться в прошлое?», «Что, если ты мог бы летать?», «Что, если бы у тебя были пальцы ног на руках и пальцы рук на ногах?»
    2. Опирайтесь на вопросы, которые вы уже задавали. После того, как вы зададите несколько простых базовых вопросов, можно начать задавать какие-то более личные вопросы или основываться на вопросах, которые вы уже задали (и на ответах, которые вы уже получили).

      • Чтобы задать вопрос, основываясь на предыдущем вопросе, нужно повторить его вслух, например: «Ты сказал, что больше всего боишься пауков. Так что бы ты сделал, если бы попал в помещение, кишащее пауками?»
      • Чтобы задать более личный вопрос, можно сказать что-то вроде: «Ты сказал, что человек, с которым тебе больше всего хотелось бы встретиться в прошлом или настоящем – это Юрий Долгорукий. Почему для тебя это так важно?»
    3. Задайте вопросы, на которые подразумеваются креативные ответы. Некоторые вопросы будут простыми (например, «какой твой любимый фильм и почему?»), над другими вопросами придется немного подумать. Даже если вы задаете серьезные вопросы, это должны быть интересные вопросы, на которые игрок сможет дать обдуманные творческие ответы.

      • Можно задать какие-нибудь глупые вопросы, например: «Как думаешь, парикмахеры ходят к другим парикмахерам или стригут себя сами?» или «Если скорая помощь случайно кому-то навредит по пути к больному, кого спасут в первую очередь?»
      • Можно задавать какие-нибудь серьезные вопросы, например: «Если будет конец света, и у тебя будет возможность спасти кого-нибудь одного, кого бы ты спас?» Или «Если твои отношения с кем-нибудь начнут угасать, что бы ты сделал, чтобы их спасти?»
    4. Спросите о семье и о прошлом этого человека. Когда вы играете с другом или романтическим партнером, всегда можно узнать о его семье. Информация о его семье поможет вам познакомиться с его семейными привычками и традициями, а также больше узнать о его прошлом, чтобы понять, какие у вас могут быть культурные различия, какие интересные идеи могут возникнуть у этого человека.

      • Насчет семьи можно задать следующие вопросы: «Кто тебя воспитывал?», «Были ли вы близки со своей семьей?», «Какие у вас праздничные традиции?»
      • Если вы хотите задать вопросы о культуре этого человека, можно спросить: «Ты знаешь, откуда родом твои предки?», «Какие праздники вы отмечаете?»
      • Не забывайте о чувствительности и эмоциях, когда спрашиваете о семье и культуре человека. Эти темы достаточно личные, их нужно обсуждать с добротой и открытостью.
    5. Спросите о прошлых отношениях. Вопросы о прошлых отношениях могут быть глупыми, интересными и информативными. Когда вы решите, какой вопрос о прошлом вас интересует, заранее задайте тон игры. Вы играете, чтобы лучше узнать партнера? Или вы играете, потому что скучно?

      • Если вы хотите сблизиться со своим партнером, можно задавать такие вопросы: «С кем ты впервые поцеловался?», «Какое свидание было лучшим и почему?», «Есть ли у тебя какие-то фантазии?»
      • Если вы решили задавать смешные или глупые вопросы, можно спросить что-то вроде: «Какой поцелуй был самым неудачным?», «Ты когда-нибудь чихал в лицо своей девушки?», «Как долго нужно ждать, прежде чем решиться пукнуть при партнере?»
    6. Спросите о целях и устремлениях другого игрока. Когда вы спрашиваете о целях, нужно быть деликатным, нельзя смеяться и издеваться над мечтами других людей. Когда вы задаете эти вопросы, нужно вести себя спокойно, не смеяться и не издеваться над ответами другого игрока.

      • Например, вот несколько безобидных вопросов: «Кем ты хотел стать, когда тебе было 5 лет?», «Каким ты видишь себя через 10 лет?», «Ты надеешься стать когда-нибудь знаменитым?»
      • Можно задать более серьезные вопросы: «Чего ты хочешь больше всего на свете?», «Если бы ты мог сделать что угодно, и у тебя бы уже были деньги, что бы ты сделал и почему?»
    • Хотя игра «21 вопрос» основана на игре «20 вопросов», эти игры отличаются друг от друга. В игре «20 вопросов» люди по очереди задают вопросы одному человеку, чтобы понять, какой он. А в игре «21 вопрос» люди задают вопросы, чтобы получше друг друга узнать.
    • Если вы не хотите отвечать на вопрос, скорее всего, другой игрок тоже не захочет отвечать на какой-нибудь вопрос. Так что придерживайтесь вопросов, на которые вы бы тоже спокойно ответили.
    • Всегда будьте честны, когда наступает ваша очередь отвечать на вопросы.

    Предупреждения

    • Не играйте в эту игру, чтобы кому-то навредить или в качестве спора. Вы можете потом пожалеть о своих словах.
    • Эта игра не предназначена для того, чтобы разузнать чужие секреты или использовать эту информацию в своих целях. Эта игра – просто приятный и интересный способ познакомиться с человеком поближе.

Даже если вы прожили вместе десятки лет, нет никаких гарантий, что вы знаете о любимом человеке все. В конце концов, мир души неисчерпаем, время течет, и наши взгляды с возрастом меняются. А вдруг вы что-то упустили или не придали этому значения? Может, с самого начала ваш роман завертелся с такой скоростью, что не было времени остановиться и поговорить о важном? Несмотря ни на что, вы открыли эту статью, а значит, готовы раскрыть карты.

Мы собрали 20 глубоких вопросов, которые помогут выстроить осознанный диалог и лучше узнать друг друга. Ваше дело внимательно слушать и не торопиться с выводами.

1) Вопросы на узнавание интересов и ценностей

Кому ты доверяешь больше всего, и почему?
Есть ли у тебя люди, персонажи из книг, которыми ты восхищаешься?
Какие позитивные качества других тебя привлекают, на что ты обращаешь внимание в человеке в первую очередь?
Есть ли у тебя какие-то цели, планы на этот год? Опиши, какими ты видишь способы их реализации?
Представь, что в сутках появился 25-й час. На что бы ты хотел его потратить?

Данный блок вопросов поможет узнать не только цели и увлечения любимого человека, но и откроет вам его близкий круг, ожидания в отношениях, планы на будущее. Быть может, вам удастся найти что-то общее, а может, вы удивитесь пропасти между вами, узнав партнера совершенно с другой стороны. Бывает, человек вообще не имеет никаких , не хочет ни к чему стремиться – и это тоже показатель.

2) Вопросы, которые помогут проникнуться прошлым

Вспомни свой самый счастливый момент из детства. Что это было, почему оно так тебе запомнилось?
Где ты любил гулять? Было ли у тебя «особое место», где ты прятался от всего мира?
Можешь назвать те события в прошлом, которые сделали тебя тем, кто ты есть сегодня?
Помнишь, на что потратил свои первые честно заработанные деньги?
По каким событиям или моментам из прошлого ты особенно скучаешь?

Этот блок вопросов затрагивает детство и взросление партнера. Именно в ретроспективе легко отследить историю становления любимого человека, моменты, которые оказали на него особенное влияние, ситуации, которые он так и не смог пережить. Узнайте, что предшествовало его жизни? Как помочь ему стать сильнее, повторив счастливые моменты, реализовав детские мечты? Все это важно, потому что придает жизни ощущение полноты и осмысленности, скрепляет вас вместе, как пару.

3) Вопросы, которые покажут отношение к проблемам

У тебя есть какой-то жизненный девиз, любимая цитата, манифест? Чем они тебя зацепили?
Получал ли ты когда-нибудь советы, которые бы изменили твою жизнь? Чего они касались, как на тебя повлияли?
Ты когда-нибудь помогал незнакомцам в беде? Как ты обычно утешаешь людей, часто ли тебе приходилось это делать?
Представь, что ты попал в прошлое и увидел себя молодого. Что бы ты себе сказал, какой совет оставил?
Какие проблемы ты считаешь неразрешимыми? Что может выбить тебя из колеи и вогнать в депрессию?

Из ответов на этот блок можно увидеть отношение человека к проблемам. С чем он справляется легко, что игнорирует, а что преувеличивает в невиданных масштабах? Также вы узнаете, как он относится к помощи со стороны, готов ли сам помогать, идти на жертвы? Наконец, есть ли у него круг людей, которые имеют допуск к его личной жизни? Все эти мелочи важны, так как помогают оценить внутренний стержень личности, переломные моменты в его жизни, личные качества (участливость, благородство, терпение, уязвимость). От этих параметров многое пляшет. В конце концов, трудности будут всегда, и нужно знать, как партнер на них реагирует, сможет ли пойти на компромиссы?

4) Вопросы на тему благодарности, любви и дружбы

Что ты любишь больше – дарить подарки или получать их?
Вспомни три самых ярких момента в жизни, когда тебя поздравляли особенным образом.
За какие вещи в своей жизни ты испытываешь благодарность? Назови их.
Как думаешь, какими способами лучше всего выразить свою любовь? Как показать человеку свою привязанность?
Расскажи, за что в наших отношениях ты можешь сказать «спасибо» мне?

Последний блок вопросов нацелен на то, чтобы определить способы коммуникации в паре, как партнер выражает свои чувства, какого отношения к себе ждет? Из ответов можно понять, что делает его счастливым, какое внимание он хотел бы получить, готов ли сам вкладываться и как-то выражать свою благодарность? Знание подобных мелочей укрепляет доверие в паре, продлевают симпатию, сохраняет любовь. По крайней мере, вы точно будете знать, как обрадовать друг друга, где поддержать, а где уступить.

А вы давно общались по душам со своим партнером? Не пренебрегайте минутами близости, семья – это не только единство привычек, но и единство душ.

36 вопросов, которые приводят к любви

Ответы на эти вопросы заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению!

20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.

Уделите время себе и ответьте на эти вопросы, безумной любви не обещаю, на сами себе станете более понятными, поможет осознать свои страхи и уязвимые места и более открытыми перед миром. Если есть возможность ответьте на эти вопросы вместе с партнером.

1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?

4. Каким вы представляете идеальный день?

5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?

7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?

10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?

11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?

15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в друзьях?

17. Каково ваше самое заветное воспоминание?

18. Самое страшное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?

20. Что значит дружба для вас?

21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?

22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.

23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?

24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?

25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем...».

26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».

27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.

28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.

30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?

31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.

32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?

33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?

34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?

35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?

Любите друг друга и не бойтесь открываться, прекратите опасаться сказать и испытать боль, просто говорите для себя, а не ради ожидаемой реакции партнера.

Осознайте, что Вам нравиться говорить о своих чувствах, быть добрыми.

Мы часто испытав боль, закрываемся и блокируем свою чувственность и сердечность. А в таком состоянии близкие отношении невозможны.

Открывайте себя, не ради других, не ради того, чтобы угодить кому-то или быть хорошими в глазах другого, не ожидая одобрения или порицания, а для себя самих, для своей свободы, легкости и радости.

Если на первом свидании ты спросишь у девушки, есть ли у нее пирсинг на…. (ну ты понял), скорее всего она пошлет тебя подальше, и тебе вряд ли светит . Даже невинный вопрос, какой ее любимый цвет, может стоить тебе желанной второй встречи. Почему? Ты можешь показаться ей поверхностным. У нее достаточно жизненного опыта, она может многое рассказать, а ты в состоянии задать ей лишь ничего не значащий вопрос!

У женщин странная логика. Поэтому мы придумали для тебя 50 вопросов, которые помогут тебе не сорвать свидание и узнать подругу от и до. Разумеется, все эти вопросы не стоит задавать сразу на одном свидании, выбери несколько и разбавляй ими разговор.

1. Чего бы ты в жизни никогда не повторила?

2. Что бы ты выбрала: быть вдвое умнее или вдвое счастливее?

3. По какому поводу ты плакала в последний раз?

4. В какой ситуации ты нервничала сильнее всего?

5. Какой факт о тебе мог бы удивить твоих родителей?

6. Какая твоя самая вредная привычка?

7. Какую суперспособность ты бы хотела заполучить на один день?

8. Какой супергерой кажется тебе самым привлекательным мужчиной?

9. Какую самую большую странность вытворяет твое домашнее животное?

10. Где бы ты жила, если могла бы выбрать любое место на Земле?

11. Кто знает тебя лучше всех?

12. В какие кружки ты ходила в школе?

13. Закончи фразу: «Вероятно, лучше всего я…»

14. Какая последняя книга тебе по-настоящему понравилась?

15. Лучшее шоу всех времен и народов?

16. В каком возрасте тебе нравилось жить больше всего?

17. Если бы ты могла вернуться в прошлое, какой совет ты бы дала себе?

18. Закончи фразу: «Больше всего рассвете я бы расстроилась, если бы никогда не…»

19. Извиняться или спрашивать разрешения?

20. Бесконечная любовь или деньги?

21. Если бы ты знала, что умрешь через неделю, что бы ты сделала?

22. Какую песню ты слушала больше всего раз?

23. Полежать на пляже или с экскурсиями бродить по Европе?

24. Если бы ты была вундеркиндом, чем бы ты занялась?

25. Что ты сделаешь первым делом, если выиграешь в лотерею?

26. С кем из знаменитостей ты бы поменялась местами?

27. Если бы ты была музыкантом, как бы ты назвала свой первый альбом?

28. Какую историю из жизни твои друзья время от времени тебе припоминают?

29. Если бы в мире могла остаться лишь одна приправа, что бы ты выбрала?

30. Идеальное число людей на пятничной вечеринке?

31. Самый неприятный для тебя возраст?

33. Какой выдуманный персонаж напоминает тебе тебя саму?

35. Какую программу ты обожала смотреть в детстве?

37. В любой игре, где выбирают категорию вопросов, что бы ты выбрала в первую очередь?

38. В каких вещах ты суеверна?

39. Расскажи о самом страшном случае в твоей жизни.

40. Кого из людей, не связанных с политикой, ты бы поддержала на выборах? Или на чью предвыборную гонку тебе было бы интересно посмотреть?

42. С кем из умерших людей ты бы хотела пообедать, если бы это было возможно?

43. Как думаешь, следить за новостями - это важно?

44. Лучший подарок, который ты когда-либо получала?

45. Ты бы согласилась пожертвовать одним из своих пальцев, если бы взамен тебе достался бесплатный вай-фай повсюду, куда бы ты ни пошла?

46. Что бы ты сделала в первую очередь, если бы на один день превратилась в мужика?

47. Если бы ты могла сделать подарок кому угодно на какую угодно сумму, что бы ты подарила и кому?

48. Большой комфортабельный дом в жилом квартале или крошечный домик, откуда открывается прекрасный вид?

49. Какова самая приятная вещь, которую могут сказать о тебе другие?

Вопросы, которые вы найдёте в этой статье, помогут вам лучше узнать себя. Примерив на себя различные ситуации и задавая себе правильные вопросы, вы сможете обнаружить те мысли и закономерности в поведении, которые обычно упускаете из виду. Берите блокнот, ручку, и приступим.

Познай самого себя.

1. Кто вы?

Как назло, ничего не приходит в голову. Вопрос настолько обширный, что даже вызывает раздражение. Мы не можем просто заглянуть внутрь себя, обычно в этом помогают психологические зеркала. Психологическое зеркало - это умный человек (в идеале - психотерапевт), который направлял бы вас. Но если таковых нет поблизости, то их заменят правильные вопросы. А также ручка и бумага, чтобы улавливать те мысли и чувства, которые могут очень хорошо замаскироваться и долго оставаться незамеченными.

2. В чём смысл жизни? Что такое любовь? Кто вы есть?

Эти вопросы имеют плохую репутацию не потому, что они некорректны. Просто они не разбиты на более точные кусочки, поэтому с трудом поддаются обработке. Вопрос о том, кто мы есть, нужно разделить, чтобы он легче усваивался. Не «Кто я?», а «Кто я на работе, в отношениях, с друзьями, детьми?».

3. Что случилось с вами в детстве?

Jordan Whitt / Unsplash.com

Вопрос кажется нелепым, но, к сожалению, это не так. Почти всё, что мы представляем из себя сегодня, - это результат моделей поведения, заложенных ещё в детстве (и благополучно забытых). Дети из-за своего склада ума не могут полностью понимать особенности собственной психики. Первые 10 лет мы проживаем вслепую, прежде чем хоть немного научимся понимать свои мотивы и эмоции. Теперь настало время вернуться и переосмыслить их.

Теория Фрейда переоценена, дискредитирована и считается неправильной, возразите вы. В некоторых ключевых направлениях так и есть. Но основная идея Фрейда считается в психологии неоспоримой и определённо верной: бессознательное и детство в значительной степени определяют выбор партнёров, сексуальные предпочтения и моральные принципы. Поэтому не остаётся ничего другого, как работать с этим непростым материалом.

4. Что изображено на этой картинке?

Это карточка из ассоциативного теста, который разработал швейцарский психолог Герман Роршах (Hermann Rorschach). Идея в том, чтобы продемонстрировать вам нечто неясное, неопределённое, а затем ваше воображение заполняет эти неясности собственными ассоциациями, в то же время выпуская некоторые ваши подавленные страхи, ожидания, желания. Люди со скрытой агрессией будут видеть враждебность, скандал. Люди, подавляющие сексуальные желания, - вагину. А что видите вы?

5. Продолжите следующие предложения:

  • В душе все мужчины…
  • Когда вы получше узнаете их, все женщины…

Излюбленная методика психологов - предложить вам быстро, не задумываясь, закончить незавершённое предложение. Мы не сможем в полной мере контролировать своё бессознательное, и потому откроем для себя некоторые важные установки, которые обычно подавляем. В процессе самопознания вас, скорее всего, напугают некоторые вещи. Но это нормально, мы все очень странные.

6. Нарисуйте свою семью на листе бумаги

Изобразите на рисунке родителей, братьев и сестёр, дом, солнце, дерево. Это не строго научный метод, но он наводит на определённые мысли.

  • Тот, кого вы нарисовали рядом с собой, наиболее близок вам.
  • Тот, кто находится от вас на самом большом расстоянии, и в эмоциональном плане далёк от вас.
  • По размеру фигуры, изображающей вас, можно сказать, высокая или низкая у вас самооценка.
  • Дом - это продолжение вас, ваше эго. Он в хорошем состоянии?
  • Окна характеризуют степень вашей общительности. Есть ли в вашем доме дверь? Пускаете ли вы людей в свою жизнь?

7. Вы настроены оптимистично в отношении человечества и будущего планеты?

8. Вы хорошо спали прошлой ночью?


nomao saeki / Unsplash.com

Мы склонны отрицать, что между ответами на эти два вопроса есть какая-то связь, приписывая все свои мысли о высоком беспристрастному рациональному расчёту. Но мы должны принять тот факт, что в некоторой степени на наши мысли влияет физическое состояние: как мы , что съели на обед, как давно нас обнимали. В этом смысле, несмотря на большой мозг, мы не так далеко ушли от младенцев, какими были когда-то.

9. За что вы вините своих родителей?

Почему, как вы думаете, они были такими, какими были? Что на них давило и какие трудности они испытывали? Что может рассказать о них хороший друг?

Конечно, родители могут взять на себя большую часть вины за ваши неудачи. Но перекладывание ответственности мешает лучше понимать происходящее в вашей жизни. Ваши родители были в таком же положении по отношению к своим родителям и тоже не могут полностью отвечать за свои психические особенности. Что, если мы начнём думать о чувствах своих родителей, которые, как ни странно, тоже жертвы?

10. Допустим, что вы традиционной сексуальной ориентации. Вам никогда не хотелось прикоснуться к телу человека того же пола, что и вы?

Зигмунд Фрейд совершил гениальное открытие: многое остаётся в сфере бессознательного из-за нашей собственной брезгливости или, как он называл этот феномен, сопротивления. Бессознательное содержит те чувства и желания, которые бросают вызов нашему удобному видению себя. Но цена за комфорт высока: сложно докопаться до причин беспокойства и неврозов. Поэтому нам необходимо примириться со своими милыми странностями и противоречиями.


Nathan Walker / Unsplash.com

Люди, которых мы склонны считать привлекательными, кажутся нам такими не только по объективным причинам (потому что они дружелюбны, с ними можно поговорить о политике или они, как и вы, любят спорт). Но ещё и потому, что они тянут за собой проблемы и трудности, которые особенно притягательны для нас. Большинство из нас проживает одни и те же страдания, которые, как правило, связаны со страданиями и переживаниями, испытанными в детстве.

12. Как именно партнёр вызывает у вас раздражение?

Не нужно просто обвинять другого человека в недостатках, например в отстранённости или излишней чувствительности. Мы должны признать, что, наоборот, именно эти недостатки привлекают нас. Мы ищем их, чтобы воспроизвести модель неудовлетворённости, которую узнали в детстве.

В целом в отношениях мы ищем не того, что доставляет больше всего удовольствия, а того, что кажется знакомым, близким. Осознание природы этой движущей силы поможет нам научиться сопереживать себе и с большим пониманием относиться к партнёру. В конце концов, откуда ему знать, что мы находим его привлекательным отчасти потому, что он может расстроить нас?

13. Напишите пять качеств партнёра, с которыми вам действительно трудно жить

Хорошее партнёрство возможно не столько между двумя здоровыми зрелыми людьми (таких на нашей планете не так уж много), сколько между двумя сумасшедшими, которым повезло найти для другого человека безопасное место в себе, среди своего относительного безумия.

14. Как вы себя чувствуете, когда начинаете кому-то нравиться?

Вы можете почувствовать себя подавленным и начать надоедать этому человеку или, наоборот, попытаться сбежать от поклонника или поклонницы («Почему у него/неё такой плохой вкус?»). Это характерный ответ человека, который не умеет любить себя, а таких примерно половина (в основном потому, что самые важные для нас люди в прошлом не интересовались нами). Начните сопротивляться подозрениям в отношении себя. Хотя бы для того, чтобы не вываливать их с яростью на человека, который проявляет к вам интерес.

15. Какова главная проблема в ваших отношениях с матерью?

16. Какова главная проблема в ваших отношениях с отцом?


monkeybusiness / depositphotos.com

Возможно, эти вопросы звучат как банальное клише, но нужно время, чтобы проявилась их истинная значимость. Проведите, скажем, один час, письменно отвечая на каждый из вопросов. Если вы будете честны, то испытаете не самые приятные эмоции: грусть, злость, обиду. Но, чтобы жить дальше, нужно разобраться со своими обидами и переживаниями.

17. Что вы узнали об отношениях от своих родителей?

Человечество демонстрирует небывалый рост в плане технологического прогресса: мы узнаём всё больше и эффективнее передаём свои знания. Но мы не добились даже приблизительно такого же прогресса в эмоциональной сфере. Потому что не осознаём в достаточной степени, что негативные шаблоны поведения, которые приобретаем в детстве, мы воспроизводим и во взрослой жизни. Попробуйте распознать свои, прежде чем выпускать их наружу.

18. Какие немного нездоровые, странные вещи кажутся вам привлекательными в партнёре?

Есть ли эти черты характера у ваших родителей? Согласно теории навязчивого повторения из психоанализа, всех нас тянет к проблемным вещам, с которыми мы столкнулись, будучи детьми. Это не значит, что мы будем повторять все действия, которые приведут к эмоциональной травме. В некоторых случаях мы, наоборот, будем избегать каждого аспекта, связанного с этим переживанием, и тем самым будем продолжать оставаться привязанными к нему.

19. Составьте список людей, которые действительно притягивают вас

Вы когда-нибудь испытывали, пусть даже мимолётно, сексуальное влечение любого рода по отношению к каждому человеку из этого списка? И влекло ли это притяжение какие-либо трудности за собой, неважно, по какой причине (возможно, у этого человека была пара, или он вас, или это заставило вас сомневаться в своей сексуальной ориентации)? Причины такого возбуждения всегда скрыты в нас самих.

20. Если бы вы беспристрастно оценили себя, то о чём бы предупредили друга, если бы он задумался об отношениях с вами?

Люди могут многое рассказать о себе и о своих проблемах. Ведь на самом деле нам не нужны те, кто полностью свободен от любых проблем или недостатков. Нам нужны люди, которые в состоянии объяснить свои проблемы и то, как они справляются с ними.

21. Объясните, что, по-вашему, происходит на этой картинке?

Непонятно, что происходит на этом рисунке, потому что изображение (преднамеренно) неопределённое и неоднозначное. Следовательно, всё, что вы говорите, исходит изнутри. То, какие детали вы добавляете, какую историю рассказываете, отражает состояние вашего внутреннего мира. Особенно если вы точно уверены, что понимаете изображённое на картинке, и настойчиво это доказываете. Это изображение - тест, с помощью которого психологи оценивают ваш механизм психологической защиты, проекцию.

22. Что изображено здесь?

Ещё одно неоднозначное изображение. Здесь можно увидеть много историй: мать и её больной ребёнок, жена, которая убивает мужа за мгновение до поцелуя. Напишите, что, по-вашему, тут происходит. Затем попросите друга сделать то же самое. Обсудите, какие аспекты своей жизни и личности вы, сами того не подозревая, проецируете на картинку.

23. Напишите, что вы ответите на фразу «Я очень извиняюсь, что мы забрызгали вашу одежду, хотя и очень старались объехать лужу»?

По вашему ответу можно судить об отношении к разочарованиям. Как правило, возможно три варианта:

  • мы злимся, впадаем в бешенство;
  • мы не впадаем в бешенство из-за внутреннего чувства стыда, которое не даёт нам доходить до крайней точки, даже когда на то есть причина;
  • мы не впадаем в бешенство, потому что нам кажется, что реакция других людей окажется бурной и неприятной, если мы выразим своё недовольство.

24. Как бы отреагировали другие люди, если бы вы объяснили им, что чувствуете?

В детстве у нас формируется убеждение, что наверняка произойдёт, если мы откроем свои чувства. Так как от нас часто отворачивались, мы научились прятать свои «плохие» мысли. И на первый взгляд мы можем показаться послушными и дружелюбными, но стоит только заглянуть поглубже…

Чтобы стать зрелым человеком, нужно понять основу самопознания: мир детства - это ещё не весь мир. Это одна его часть, хоть и оказывающая значительное влияние, от которой мы не могли никуда деться в своё время. Но, к счастью, мы стали более красноречивы и выносливы, чем когда нам было по пять лет. Наберитесь смелости и выразите свои чувства.

25. Какие у вас есть (или могли бы быть) недостатки как у родителя?

Очень трудно представить себе возможные недостатки, особенно если мы по-настоящему хотим быть любящими и добрыми родителями. Тем не менее недостатки у нас будут, и их можно разделить на две группы:

  • воссозданные по типу нездоровых моделей поведения из собственного детства;
  • чрезмерная реакция на нездоровые модели поведения в детстве, которые оказали влияние на наши собственные шаблоны поведения.

26. Назовите три сексуальных сценария, которые особо волнуют вас

Сексуальные фантазии можно трактовать как попытку воссоздать то, что вызывает у нас проблемы или является недоступным в мире за пределами секса. Так, например, форма может привлекать потому, что люди в погонах кажутся нам строгими и внушают страх. Или мы хотим быть увиденными и услышанными на публике, потому что наши родители были не в меру благонравными ханжами. - это маленькие утопии, которые рассказывают нам о проблемных кусочках нашей биографии.

27. Какие необычные сексуальные влечения есть у вас?


DeborahKolb / depositphotos.com

Страх оказаться (или показаться) извращенцем есть у всех. Это часть того, что делает нас цивилизованными. Тем не менее самопознание включает в себя признание того, что бессознательное по своей природе полностью порочно и это не причина для тревоги. У нас есть чрезвычайно сильные механизмы цензуры, которые в 99,9% случаев не дают претворить что-то из этого в жизнь. В то же время мы можем исследовать без опаски то, что скрыто в нас и влияет на нашу жизнь.

28. Когда вы плакали или хотели заплакать во взрослом возрасте?

Большинство слёз во взрослом возрасте вызвано не болью, а видом чего-то невероятно красивого и близкого (примирение между отцом и сыном, внезапная щедрость скупого человека, красивый сад). Мы напоминаем себе, каким хотим видеть этот , и нам становится грустно оттого, что мы так редко видим его таким.

29. Запишите пять самых важных вещей в вашей жизни. Сколько времени вы им уделяете?

Существует огромная разница между тем, что, как мы говорим, мы ценим, и тем, что в конечном итоге делаем. Как это ни парадоксально, мы не уделяем достаточно внимания, времени и ресурсов тем вещам, которые заботят нас больше всего. Очень важно это осознать. Старайтесь сократить эту разницу.

30. Какие вещи вы часто покупаете, хотя это не приносит вам так уж много радости?

Мы верим рекламе, которая, помимо всего прочего, мастерски убеждает нас, чего мы должны хотеть. Неудивительно, что мы часто , которые не приносят нам никакого удовлетворения, а только скуку и тревожность: одежду, которая пылится в шкафу после одного выхода, автомобили, которые не оправдывают своей высокой цены, и так далее. Мы должны следить не только за своими расходами, но и за удовольствием (скажем, по шкале от 1 до 10), которое приносят нам покупки.

31. Что вы пытаетесь сказать своей одеждой?

Любую одежду можно приравнять к форме определённой категории людей. Она отражает то, кем мы видим себя и к какой группе принадлежим. Кроме того, наш внешний вид может дать важную информацию о некоторых наших тревогах. От чего вы пытаетесь защитить себя с помощью одежды?

32. Назовите три произведения искусства, которые много значат для вас


Dutchlight / depositphotos.com

Часто мы любим в искусстве то, чего нам не хватает в нашей реальной жизни. Наш вкус - свидетельство какой-либо потребности. Например, нам нравятся умиротворяющие картины, потому что мы всё время спешим. Или беззаботная музыка, потому что чувствуем много ограничений в своей жизни. Вкус отражает не только то, кто мы есть, но и то, какими бы мы хотели видеть себя.

33. О чём вы больше всего сожалеете?

Мы так часто о чём-то сожалеем. Ведь иногда в жизни приходится принимать важные решения, не имея представления, с чем предстоит столкнуться, например, за кого выйти замуж или на ком жениться, где жить, какую профессию выбрать. Приходится идти вслепую, и в этом нет нашей вины. Мы должны научиться делиться своими сожалениями и переживаниями. Это единственный способ чувствовать себя менее одиноким.

34. От чего вы немного зависимы?

Алкоголь, шопинг, сигареты, порно, споры… Зависимость нельзя строго определить как к привязанность к одному конкретному веществу, это понятие намного шире. - это ощущение сильной потребности в чём-то, и причиной чаще всего является серьёзная проблема в какой-либо области нашей жизни. Поэтому не нужно зацикливаться на том веществе или действии, которое вызывает зависимость. Сконцентрируйтесь на печалях и тревогах, которые подпитывают вашу зависимость от него. Поймите, что вы не плохой человек, просто таким образом проявляются ваши страдания. И решение проблемы зависимости кроется в преодолении этого страдания.

35. Составьте список из трёх мелочей, которые вас раздражают в человеке рядом с вами

Маленькие незначительные вещи расстраивают нас, потому что они имеют непосредственное отношение к более глобальным проблемам. Они идут вразрез с некоторыми нашими психологическими ожиданиями, такими как пунктуальность, неприкосновенность частной жизни, организованность… В идеале нужно понять, какие глобальные вещи имеют для нас значение, и защищать именно их, со снисхождением относясь к мелочам, которые люди иногда непреднамеренно совершают.

36. Какие негативные черты вашего характера вы бы не хотели показать людям?

Почти наверняка об этих недостатках все и так в курсе. Другие люди знают о нас больше через пять минут, чем мы о себе спустя десятилетия, потому что их знания о другом не подавляются бессознательным. Честность в отношении других даётся легко. Вместо того чтобы надеяться, что никто никогда не сможет заметить ваши , предположите, что все и так знают о них. И в будущем относитесь к ним с небольшой долей юмора и самоиронии.

37. Расположите следующие понятия в порядке убывания значимости в вашей работе:

  • деньги;
  • статус;
  • творчество;
  • влияние на общество;
  • коллеги.

Наши карьерные стремления подвержены влиянию трёх сил:

  • надеждам родителей;
  • ожиданиям общества (других людей);
  • чувствам, которые появляются у нас в процессе работы.

Обычно мы меньше всего склонны прислушиваться к себе. И чаще всего побеждают первые две силы. Может пройти несколько десятилетий, прежде чем мы признаем ужасающий факт, что работали только в угоду родителю (который, может быть, уже умер) или ради посторонних и чаще всего безразличных к нам людей. Скорее всего, сейчас ещё не поздно .

38. Если бы вы знали, что не потерпите неудачи в профессии, то что попробовали бы?


emarts emarts / unsplash.com

Часто мы боимся опозориться из-за того, что наши стремления и желания относительно карьеры не соответствуют нашим реальным знаниям или умениям. И поэтому даже не пытаемся. А это точная гарантия, что ваши стремления так никогда и не станут реальностью. Мы обязаны сделать это ради себя и громко заявить о том, что мы хотим делать и кем хотим быть, даже если это будет непросто и без неудач не получится.

39. Какие вещи заставили вас завидовать в последнее время?

Нас учили, что завидовать - плохо, и строго-настрого запрещали это делать. Но на деле люди или вещи, которым мы завидуем, помогают нам лучше понять свои сокровенные желания, а это, в свою очередь, многое рассказывает нам о себе как о личности. Попробуйте вести дневник своих завистливых чувств, не копите их в себе и старайтесь воплощать свои мечты в жизнь.

40. За что коллеги по работе могут критиковать вас у вас за спиной?

И здесь не на что обижаться. Ваши страхи вполне обоснованны. Всё, о чем вы подозреваете, могло прийти другим в голову, а это уже реальность. Дело не в том, чтобы постараться избежать таких воображаемых сплетен, а в том, чтобы принять меры по борьбе с их существованием: не давайте другим повода для критики, стремитесь быть лучше.

41. С чем или кем вы себя ассоциируете?

  • Если бы я был(а) погодой, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) мебелью, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) маркой автомобиля, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) жанром музыки, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) едой, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) животным, я бы был(а)…
  • Если бы я был(а) шрифтом, я бы был(а)…

Для самих себя мы нечто туманное и бесформенное, но иногда ключевые черты своей личности мы можем узнать через метафоры и аналогии. Животное чаще всего оказывается особо показательным.

42. Бывали ли вы несправедливы по отношению к другим?

Составьте список событий, вызывающих чувство вины, когда вы были особо несправедливы по отношению к конкретным людям и сорвались на них.

Что заставляет вас беспокоиться? Если бы вы поделились своим беспокойством, ситуация могла бы измениться? В будущем попытайтесь рассказать другим, что вы находитесь в расстроенных чувствах, вместо того чтобы устраивать скандал по мелочам.

43. Как вы реагируете на раздражители?

Кто-то вас раздражает. Что вы скажете: «Ты так раздражаешь, когда…» или «Я чувствую раздражение, когда ты…»?

Психологам больше нравится вторая формулировка: по их мнению, в таком подходе и заключается суть хорошего общения. Описывая, какое воздействие на вас оказывают другие, а не обвиняя их, вы не ставите людей в оборонительную позицию. Поэтому, скорее всего, они выслушают вас. Самопознание помогает разделять, что относится к вам, а что к окружающим людям.

44. Какое из утверждений относится к вам?

  • Когда мой партнёр расстраивает меня, я теряю интерес, отстраняюсь и хочу побыть в одиночестве.
  • Когда мой партнёр расстраивает меня, я паникую, впадаю в ярость и начинаю скандал.

Это две самые распространённые и нездоровые реакции, когда вас ранят в . Психологи описывают первую ситуацию как избегание привязанности, а вторую как тревожную привязанность. Правильно выбрать третий вариант: объяснить, что вас ранит, спокойно, уверенно и без лишней мстительности. Только 10% людей поступают так. Но это самое верное решение, если вы хотите построить зрелые отношения.

45. Запишите всё плохое в своих отношениях с родителями, а затем - с любимым человеком

Обратите внимание на то, что проблемы всплывают одни и те же. Или, по крайней мере, можно увидеть связь между ними. В этом есть ирония. Возможно, пора решать конфликты?

46. Что мешает вам принимать решения?

У нашего мозга есть свои недостатки. Будьте готовы, что, принимая важные решения, вы на себе их прочувствуете. Воспринимайте ошибки как возможность узнать о своих слабостях и предпринять меры. Будьте бдительны, когда придёте к выводам о своих недостатках, не дайте им мешать вам.

47. Назовите первую пришедшую в голову ассоциацию, когда вы слышите эти слова:

  • юбка;
  • морковь;
  • шерсть;
  • замок;
  • фильм;
  • выстрел.

Мы так хорошо научились скрывать то, что происходит у нас на душе, что единственный способ распознать, что нас на самом деле беспокоит, - отключить на время свой ум. Проанализируйте свои ответы, подумайте, о каких скрытых страхах и желаниях они могут свидетельствовать.

48. Как вы можете описать себя?

Опишите себя, выбрав четыре прилагательных. Попросите трёх друзей сделать то же самое. Сравните и сопоставьте оценки. Что вы упустили? Что узнали о себе?

49. Составьте карту своих неудач

Запишите свои неудачи, указывая приблизительную дату, когда они произошли. Рядом с каждой неудачей напишите, чему она вас научила.

Вы должны распознать закономерности. И лучшее, что мы можем сделать, - понять, какое поведение приводит нас к и что в итоге они нам дают.

50. О чём вы буквально только что соврали кому-либо из своего окружения?

Никто из нас не живёт в абсолютно идеальных условиях. Белая ложь - это цена за принадлежность к обществу. Стремление к полной прозрачности - наивная и опасная иллюзия.

51. Продолжите фразы:

  • Если бы по-настоящему добрый человек захотел похвалить меня, он бы сказал…
  • Если бы по-настоящему жестокий человек оценивал меня, он бы сказал…

Учитесь придерживаться золотой середины между этими двумя крайностями. Будьте требовательным, но великодушным другом для себя.

52. В сексе вы доминируете или подчиняетесь? А в остальной жизни?

Обычно второй ответ противоположен первому. Другими словами, секс - это компенсация и снятие напряжения от обычного существования.

53. Какие вещи в вашей жизни заставили бы ваших близких волноваться, если бы они узнали о них?

Совершенно нормально иметь секреты, о которых не подозревают даже самые родные люди. Мы стараемся не пугать тех, кого любим.

54. Чего бы вы хотели достичь в карьере через год, пять, десять лет?

Иметь собственные планы - значит не быть исполнителем чужих.

55. Что вы больше всего любили делать в детстве?

Испытываете ли вы подобные чувства сейчас? Хорошая карьера предполагает связь вашей взрослой деятельности и детских увлечений и ощущений.