Можно ли облепиховый сок беременным. Облепиха и беременность польза и вред ягоды. Что нужно знать беременным

Были подробно рассмотрены основные лечебные свойства и противопоказания облепихи. А насколько важна облепиха для женского здоровья? Можно ли употреблять ее беременным и кормящим мамам? Полезна ли облепиха для маленьких детей?

Польза облепихового чая и ягод облепихи для женщины

Облепиха – невероятное растение, содержащее почти все известные человеку витамины и макроэлементы. Свежие ягоды, настои и отвары из плодов и листьев используют для лечения большинства болезней. Самые популярные рецепты облепихового чая, компота или морса представлены . Для женщин и детей облепиха представляет не меньшую ценность. Часто полезные свойства этих ягод применяют в гинекологии и косметологии.

При менструации

При обильных и болезненно протекающих менструациях хорошо помогает чай из листьев облепихи или ежедневное употребление небольшого количества свежих ягод. Чай из листьев пьют по стакану утром, а ягоды – по 2-3 ст. ложки, натощак.

Благодаря большому содержанию в облепихе флавоноидов и рутина, укрепляются стенки сосудов матки, что приводит к значительному сокращению количества выделений и снижает болевые ощущения . Это очень длительный процесс, и на скорый результат рассчитывать не стоит. Однако регулярное применение в пищу ягод облепихи, обязательно даст положительный результат.

При климаксе

В борьбе с приливами, депрессией, упадком сил при климаксе отлично помогает сок из ягод облепихи.

Приготовить такой сок очень просто:

• 1 кг облепихи;
• пол. литра воды;
• 400-500 гр. сахара.

Ягоды хорошо промывают и протирают через сито. В отдельной посуде воду смешивают с сахаром и доводят до кипения. В получившийся сахарный сироп добавляют ягодный сок и томят на слабом огне. Как только эта масса закипит, ее снимают с огня, разливают в чистые банки (предварительно стерилизуют их около 15 мин) и закатывают. Хранится такой сок в холодном и темном месте.

Для облегчения симптомов климакса, необходимо ежедневно, натощак, употреблять полстакана такого сока, с ложкой натурального меда. Хорошо помогают и протертые с сахаром свежие ягоды облепихи: по 3-4 ложки ежедневно.

При гинекологических заболеваниях

Для лечения многих женских болезней используют облепиховое масло. Этот ценный продукт помогает избавиться от таких серьезных проблем, как:

• цервицит;
• вагинальный кандидоз;
• эрозия шейки матки;
• кольпит;
• эндометрит.

Прежде всего, применяют облепиховые свечи, либо тампоны , хорошо смоченные в облепиховом масле. Курс лечения может составлять от 5 до 15 дней, в зависимости от заболевания. Перед введением такого тампона, необходимо провести дезинфицирующее спринцевание отваром ромашки. После чего можно ставить тампон, желательно на ночь. Для усиления лечебного эффекта, можно дополнительно принимать по ч. ложке масла три раза в день, перед едой.

Благодаря большому количеству полезных веществ, например, витамина А, использование облепихового масла дает очень быстрый и стойкий результат. В некоторых случаях, может потребоваться повторение курса лечения, с интервалом в месяц.

Для красоты

В косметологии используются и листья, и ягоды, и кора, и ветки облепихи. Для приготовления кремов и масок для лица и волос, нередко применяют облепиховое масло.

С использованием отвара из сухих веток и листочков облепихи можно принимать прекрасную тонизирующую ванну. Для этого 300 гр. сырья запаривают двумя литрами кипятка и добавляют в приготовленную ванну. Принимают ее в течение 20-30 мин.

Для лица применяют лосьоны и маски из ягод облепихи. Подходят они как для жирной, так и для сухой кожи. Самая простая, но очень эффективная маска, придающая коже упругость – это растертые свежие ягоды, нанесенные на лицо на 20 мин. Хорошо справляется с морщинами маска из облепихового масла с медом. Для придания коже здорового сияния можно протирать лицо льдом из облепихового сока. А свежий сок из ягод поможет избавиться от прыщей.

От выпадения волос помогает ополаскивание отваром из облепиховых веток. Если волосы слишком жирные, то хорошо ополаскивать их отваром из крапивы и свежих ягод облепихи. Для сухих волос можно использовать маску из облепихового сока и желтка куриного яйца. А смазывание волос и кожи головы облепиховым маслом не только придаст волосам силу и блеск, но и поможет избавиться от перхоти.

Для укрепления ногтей и смягчения кожи рук полезны ванночки из настоя облепиховых веточек. Также на основе облепихового масла можно делать питательные маски. Чтобы избавиться от натоптышей на пятках, можно делать целебные компрессы из овсяных хлопьев, меда, молока и масла облепихи.

Для похудения

Часто уникальные свойства ягод облепихи используются в диетологии, для снижения веса. Благодаря содержанию кислоты Омега-7, нормализуется жировой обмен в организме : лишние килограммы не накапливаются, жиры, и вредные углеводы не усваиваются. Ежедневное употребление облепихи значительно ускоряет метаболизм и выводит из организма токсины. Чтобы избавиться от лишнего веса, достаточно употреблять до 200 гр. ягод ежедневно, за 15-20 мин до еды.

Облепиха при беременности

Беременным женщинам употреблять облепиху не только можно, но и необходимо. Однако стоит убедиться, что для этого нет прямых противопоказаний .

Нельзя использовать облепиху, если имеется:

• аллергия;
• воспаление желчного пузыря;
• холецистит;
• гиперацидный гастрит;
• острые или хронические заболевания поджелудочной железы.

При первых же признаках простуды у беременной женщины надо использовать облепиховое масло. При появлении насморка его можно закапывать в нос, при болях в горле хорошо помогает полоскание теплой водой, с добавлением масла. Чтобы избавиться от пигментных пятен на лице и не допустить появление растяжек на животе и груди, нужно регулярно смазывать кожу маслом облепихи. При обострении язвы желудка и запорах можно принимать по 1 ложке масла за несколько минут до еды. Чтобы избавиться от токсикоза и изжоги к нему добавляют маленькую щепотку соды. Регулярное употребление свежих ягод, чая или масла облепихи поможет в правильном формировании костей и мышц малыша и сохранит здоровье будущей мамы.

При грудном вскармливании

Чем полезна облепиха для кормящих мам? Если женщина употребляла ягоды или отвары из облепихи во время беременности, то может продолжать это делать и после появления малыша. Главное условие: не использовать облепиху в течение первого месяца после родов , а дальнейшее ее введение в рацион должно происходить постепенно, и в очень небольших количествах. Если никаких реакций у ребенка нет, то употреблять облепиховый чай или масло можно, но не чаще раза в неделю.

Чем полезно данное растение для детей

Можно ли облепиху деткам? Если у малыша нет болезней желчного пузыря и печени, а его желудок не страдает от повышенной кислотности, то облепиха может значительно укрепить иммунитет и помочь справиться с простудой. Регулярное употребление варенья, морсов и компотов из облепихи обеспечит ребенка всеми необходимыми веществами, например, очень важными для роста и развития витаминами А, В и С.

Облепиха является незаменимым продуктом, который не только поддерживает красоту и здоровье женщины в любом возрасте, но и обеспечивает правильное умственное и физическое развитие детям. Включив в свой рацион чай, отвар, настой и масло из облепихи можно укрепить иммунитет и надолго забыть о болезнях.

Женщина в положении всегда отдает предпочтение только натуральным и полезным дарам природы, которые способны принести много пользы для нее и ее малыша, и при этом, не нанося никакого вредного влияния на общее течение беременности. Облепиха является одним из таких важных растений, которые способны полностью восполнить витаминно-минеральный резерв, вылечить простуду и другие заболевания в период беременности.

Облепиха ― это колючие кустарники и деревья из семейства Лоховые, которые могут вырастать до 15 м в высоту. В период с августа по октябрь, на веточках среди тонкой серо-зеленой листвы дозревает множество ягодок оранжевого или слегка красноватого цвета. Они так густо обсыпают дерево, что люди прозвали его облепихой.

Плоды этого дерева ― бесценны. Они не только полезны, но и являются полностью безотходными в процессе их переработки. Из плодов готовят необычное варенье, джем, конфитюр, соки и всевозможные начинки для кондитерских изделий. Облепиха также является частым гостем в напитках, настойках и витаминных чаях, благодаря чему они обретают нежный анисовый вкус. Из сока и жмыха изготавливают облепиховое масло, а листья служат сырьем для лечебных отваров и косметических средств.

Полезные свойства облепихи обусловлены ее необычным составом, которым не может похвастаться никакой другой плод.

• Каротин и каротиноиды . Бета-каротин или, другими словами, провитамин А, который содержится в облепихе, исполняет роль защитника клеток от старения и преждевременного их разрушения. Это натуральный антиоксидант, отвечающий за все жизненно важные системы в организме. Его полноценное поступление в организм беременной женщины обеспечивает повышенную стрессоустойчивость, полноценную работу эндокринной и половой системы. Кроме этого, у женщины не нарушается зрение, иммунитет легко борется с грибками и инфекциями, она не подвергается воздействию свободных радикалов.
• Витамин В1 . Обеспечивает нормальное эмбриональное развитие малыша. Он отвечает за формирование сердца, всей нервной системы и кишечника. Нужен он и маме для поддержания всех обменных реакций в организме.
• Витамин В2 . Ценный элемент для нормального состояния волос и кожи женщины при гестации. Кроме этого, витамин В2 участвует в синтезе гормонов щитовидной железы и антител иммунной системы.
• Витамин В9 . Фолиевая кислота требуется для полноценного кроветворения у женщины и развития нервной трубки у плода. Это витамин очень нужен на первых неделях беременности.
• Витамин В3 . Важный компонент в окислительных реакциях и обмене углеводов. Никотиновая кислота также отвечает за усвоение аскорбиновой кислоты.
• Витамин Е . Это важный витамин для беременности, который способствует ее сохранению и правильному закреплению плодного яйца. Он также и сильный антиоксидант, защищающий маму и малыша от вредных веществ.
• Витамин С . Он поддерживает ослабленный иммунитет беременной женщины, помогает ее костной ткани выдерживать повышенные нагрузки.
• Витамин К . Помогает женщине сохранить здоровье ее почек, а малышу ― обрести прочный скелет и здоровые мышцы.
• Железо . Без этого элемента у женщины будет падать уровень гемоглобина, что, в свою очередь, приведет к снижению иммунитета и кислородному голоду.
• Магний . Он снижает частоту ночных судорог икроножных мышц, которые тревожат многих женщин на поздних сроках гестации. А также устраняет гипертонус матки и риск прерывание беременности.
• Кальций . Элемент, из которого состоит вся костная ткань будущего малыша. Нужен он и маме для сохранности ее зубов и костей, а также для нормальной передачи нервных импульсов.
• Фосфор. Помогает кальцию полностью усваиваться, а затем выполнять свою функцию.
• Насыщенные жирные кислоты . Они насыщают организм важными аминокислотами и укрепляют сосуды.
• Пектины . С их помощью устраняется такое неприятное состояние, как запор, а также обновляется микрофлора кишечника, улучшается метаболизм и снижается уровень холестерина.

В период беременности облепиха часто используется как профилактическое средство или просто как вкусный продукт. Но есть исключения, когда эта ягоды выполняет роль лекарства. К прямым показаниям облепихи при гестации являются такие заболевания:

• Патологическое снижение иммунитета.
• Нарушения нервной системы.
• Авитаминоз.
• Лучевое поражение кожных покровов.
• Язвенное заболевание желудка на фоне пониженного уровня кислоты.
• Заболевания кожи.
• Заболевания горла, пищевода, полости рта.
• Ухудшение работы печени и почек.
• Травмы кожи (раны, ссадины, ожоги).
• Эрозии разной локализации.
• Атеросклероз и другие сердечно-сосудистые патологии.
• Геморрой и анальные трещины.
• Простудные заболевания.

Важно! Облепиха при беременности выполняет роль сильного противоракового средства. Это происходит благодаря высокому содержанию особой аминокислоты ― серотонина.

Облепиха при беременности: способы применения

Как уже оговаривалось выше, ценность несут не только плоды и листья облепихи, но и различные средства на ее основе. Поэтому давайте рассмотрим все допустимые способы употребления облепихи во время беременности.

Облепиховое масло при беременности

Терапевтические свойства масла из спелых ягод облепихи признаны даже официальной медициной. Это масло имеет очень широкий спектр применения и оказывает следующее действие на организм:

• Улучшает кровообращение в организме.
• Служит профилактикой атеросклероза.
• Делает сосуды эластичными и прочными.
• Приводит в норму показатели артериального давления.
• Способствует регенерации кожных клеток при сильных ранах, ожогах и обморожениях.

В период беременности облепиховое масло находит применение при таких заболеваниях:

1. Токсикоз . Можно унять тошноту с помощью масла облепихи при беременности на ранних сроках. Для этого нужно добавить в теплую воду несколько капель облепихового масла и выпить. Через пару минут приступ тошноту пройдет.
2. Язвенная болезнь желудка . Беременность способствует обострению старых заболеваний, в частности и язвы желудка. Уменьшить болевой синдром и ускорить рубцевание язвы поможет прием облепихового масла внутрь. Средняя доза составляет 1 ч. л. масла за полчаса до еды. Длительность лечения подбирается врачом.
3. Проблемная кожа . Пигментация и сыпь часто появляется после зачатия из-за гормональной перестройки. Избавиться от такого косметического дефекта можно протиранием проблемных зон облепиховым маслом. Снять чувство сухости и разгладить мелкие морщинки можно облепиховой маской. Для этого требуется соединить часть меда, часть яичного желтка и часть облепихового масла и нанести на кожу лица (можно и на зону декольте или рук) на 10 минут. После нескольких сеансов кожа станет бархатной и свежей.
4. Боль в горле . Если у женщины заболевает горло, масло облепихи тоже сможет помочь. Нужно приготовить жидкость для полоскания: 1 ч. л. масла на 200 мл теплой водички. Полоскать горло можно до 5 раз в день. Также можно смазывать гланды чистым облепиховым маслом с помощью ватных палочек.
5. Ринит . Любая простуда сопровождается насморком, но большинство спреев для носа при гестации запрещены. Облегчить носовое дыхание можно закапыванием 2-3 капель масла в каждую ноздрю. Или же можно сделать небольшие марлевые турундочки, пропитать их маслом и поместить в носовые ходы на 10 минут. Такое лечение убивает всю патогенную флору в носу и снимает отек слизистой оболочки.
6. Растяжки . Избежать появления синих полосок на животике можно профилактическим смазыванием кожи облепиховым маслом. Делать это нужно ежедневно, чтобы сделать кожу более эластичной и упругой.
7. Изжога . Ощущение жжения и тошнота - первые симптомы рефлюкса при беременности. Устранить эти два симптома одновременно можно очень простым способом - смешает соду и облепиховое масло в равных долях и разболтайте в небольшом количестве воды. Такая «шипучка» с кислинкой очень скоро снимет приступ изжоги.

На заметку! Облепиховое масло очень пригодится и после родов. Оно прекрасно заживляет трещинки на сосках, которые часто появляются в первые недели после начала грудного вскармливания.

Свежи ягоды и листья облепихи при беременности

• Сок из свежих ягод облепихи ― отличное средство от авитаминоза, которое даст фору самому дорогому витаминному комплексу из аптеки. Чтобы повысить иммунитет и восполнить дефицит полезных веществ достаточно выпивать 30-40 мл сока.
• Для улучшения его вкусовых качеств и повышения эффективности можно приготовить такой полезный напиток. Нужно смешать 45 мл сока облепихи, 1 ст. л. меда, 100 мл мятного чая, 20 мл воды. Полученный напиток нужно хранить в холодильнике и принимать полстакана дважды в день.
• Облепиховый сок эффективно помогает от простуды. Чтобы болезнь отступила, нужно налить в термос 2 стакана теплого сока, добавить 2.5 ст. л. сахара и 250 воды (тоже теплой). На протяжении дня пейте средство небольшими порциями до 4 раз в день. Лечение нужно проводить не меньше 7 дней.
• Семена облепихи будут полезны при хроническом запоре при беременности. Чтобы нормализовать стул и предотвратить появление геморроя, нужно приготовить следующий отвар. Вскипятите 200 мл воды, добавьте в кипяток 1 ч. л. семечек и прокипятите отвар 15 минут. Принимать это средство нужно натощак и перед сном до полного восстановления моторики кишечника.
• Улучшить пищеварение можно и таким способом. Нужно измельчить 1 ст. л. ягод, залить их стаканом кипятка и довести до кипения. Когда отвар остынет, нужно его процедить и пить трижды в день.
• Листья облепихи тоже пригодятся при беременности. На последних неделях многие женщины ощущают боль и дискомфорт в области поясницы и копчика. Чтобы не использовать вредные обезболивающие мази, можно сделать настойку из листьев облепихи. Заварите 2-3 ст. л. листьев стаканом кипятка, а потом втирайте в места, где локализуется боль.
• Помимо вышеупомянутых способов применения, облепиха является любимым лакомством для многих женщин в положении. Из нее готовят вкуснейшее варенье, варят морс и компот, измельчают с сахаром для подачи с блинами. Ее также замораживают и сушат, чтобы иметь этот вкусный продукт на протяжении всего зимнего сезона.

Свечи с облепихой при беременности

Свечи на основе этого масла часто назначаются женщинам в положении для снятия обострения геморроя или при различных гинекологических проблемах воспалительного характера. Они абсолютно безопасны для будущего малыша и не имеют строгих противопоказаний. Но использовать этот препарат лучше после консультации с доктором.

Благодаря высоким антисептическим и противовоспалительным свойствам, облепиховое масло используется для лечения эрозии шейки матки, воспаления слизистой влагалища и некоторых инфекционных заболеваний (кольпит, цервицит). Для этих целей используются марлевые тампоны, смоченные в масле или готовые свечи с облепиховым маслом, которые продаются в любой аптеке. Длительность лечения составляет от 8 до 12 дней.

При беременности с геморроем или анальными трещинами сталкивается каждая вторая женщина. Облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления помогает облепиха при геморрое при беременности. Ректальные суппозитории на основе масла из облепихи снимают зуд, воспаление, способствуют рубцеванию трещин и уменьшению узлов, а также облегчают акт дефекации. Вместо суппозиториев можно использовать жидкое масло и делать ежедневно микроклизмы с помощью детской груши.

Использовать облепиховые свечи можно на протяжении всей беременности и в период лактации.

Облепиха и беременность: противопоказания и меры осторожности

Несмотря на колоссальный список лечебных свойств, облепиха не всегда бывает полезной. Кроме гиперчувствительности, при которой противопоказан прием всех частей растения, имеются и другие противопоказания.

При гестации принимать облепиху и продукты, в которых она присутствует, не разрешено при наличии таких заболеваний:

• Мочекаменное и желчнокаменное заболевание.
• Заболевания внутренних органов, которые сопровождаются повышенной кислотностью.
• Панкреатит и холецистит.
• Предрасположенность к диарее.

В случае отсутствия аллергических реакций на облепиху, наружное применение этого растения не запрещено. Также можно использовать свечи или масло для ректального и вагинального применения.

Если вы собираетесь лечиться с помощью этой ягоды, лучше обратиться к врачу и спросить, можно ли облепиху при беременности в вашем случае. Ведь вы можете и не догадываться о наличии некоторых заболеваний, при которых облепиха противопоказана.

Видео «Облепиха ― свойства, применение, рецепты»

Каждая женщина задумывается не только о лёгком вынашивании и своём здоровье, но и о здоровье будущего малыша. Включая в свой рацион только полезные продукты и стараясь вовсе не употреблять вредных, будущие мамы стараются также не применять без необходимости лекарства. На помощь им приходят средства народной медицины. Облепиха в народной медицине занимает одно из доминирующих мест, но не все знают, можно ли её употреблять беременным.

Чем полезна для беременных

Прекрасное поливитаминное и укрепляющее иммунитет средство. Это кладезь незаменимых в такой ответственный период полезных веществ, аминокислот, микро- и макроэлементов.

Знаете ли вы? Облепиху применяли в лечении лучевой болезни пострадавших от Чернобыльской катастрофы.

Она содержит в своём составе:

• витамины: витамин А, витамины группы В, С, РР, К и др.;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, пальмитолеиновая;
• органические кислоты: яблочная, винная, никотиновая, ;
• микроэлементы: , кремний, селен, марганец и бор;
• макроэлементы: калий, натрий, фосфор;
• флавоноиды;
• дубильные вещества.

Важно! Облепиха обладает противоопухолевым эффектом. Заменить лечение она, конечно, не может, но может его эффективно дополнить.

Как лекарственное средство может применяться в формах свежих ягод, заваренных настоев из листьев или масла.

Ягоды

Благодаря высокому содержанию полезных компонентов ягоды способны предупреждать авитаминоз будущей мамы, а наличие этих витаминов предупредит развитие любых пороков у плода. Микроэлементы принимают участие в формировании костно-мышечной системы плода, что также окажет благотворное воздействие.
Железо в составе ягод окажет положительное влияние на организм женщины и её будущего ребёнка: поддержит на должном уровне и предупредит малокровие.

Ягоды облепихи содержат серотонин, который считается природным антидепрессантом, способным повышать настроение и успокаивать нервную систему, перегруженную гормональными перестройками.

Знаете ли вы? Благодаря насыщенному жёлто-оранжевому цвету в древние времена ягоды облепихи использовали как краску для тканей.

Ягоды - низкокалорийный продукт (содержание сахаров в ягодах не превышает 6 %) и не позволит женщине набрать лишний .

При употреблении в свежем виде ягоды, за счёт высокого содержания масел в своём составе, имеют слегка маслянистый привкус, который никак не портит общее впечатление от их вкуса.

Листья

В листьях облепихи содержится больше полезных компонентов , чем в её ягодах. Содержание полезных веществ в них достигает максимума к концу лета, поэтому собирать и сушить листья лучше всего в августе. При отсутствии необходимых условий наиболее практичным вариантом послужит их покупка в аптеке.

Серотонин, так называемый «гормон счастья» или «гормон хорошего настроения», в их составе поможет справиться с депрессиями и уравновесит частые смены настроения у беременных.
Также листья облепихи содержат большое количество очень популярного и широко известного антиоксиданта - , он поддержит иммунную систему будущей мамочки.

Масло

Получают его сиз плодов облепихового дерева (жом из ягод). Содержится масло как в мякоти, так и в семенах. Полученное масло различают по цвету. Из мякоти ягод цвет ярко-оранжевый, насыщенный. Из семян - масло светло-жёлтого цвета.

Одинаково полезно масло для применения как внутрь, так и в качестве наружного средства.

В период беременности, при наружном применении непосредственно на кожу, облепиховое масло спасает от .
Широко используется в гинекологии как противовоспалительное, питательное и регенерирующее средство и применяется для лечения таких заболеваний: эрозии, эндометриты, эндоцервиты и цервиты.

В проктологии используется как средство от , ведь с этой «бедой» сталкиваются абсолютно все беременные.

В каком виде употреблять

Употреблять этот витаминный продукт можно уже в августе – сентябре в свежем виде . Можно заморозить ягоды на зиму, они способны сохранять свои витамины весь год.

При отсутствии запрета со стороны наблюдающего врача свежие ягоды облепихи безопасно употреблять даже на ранних сроках беременности.

Из ягод можно сварить варенье - это поддержит иммунную систему в зимний период. Также будет полезно пить облепиховый сок или сварить из ягод морс. Полезными будут отвары из ягод, кисели, компоты.

Из листьев можно готовить всевозможные чаи, отвары и настои. Также действенным будет их использование в качестве компрессов. Очень полезным для беременных будет отвар из листьев облепихи при всяческих расстройствах .

Знаете ли вы? Продукты на основе облепихи включены в меню российских космонавтов.

Лечение облепихой

Богатый состав облепихи обеспечивает ей широкое её использование в рецептах народной медицины.

Общеукрепляющим витаминным продуктом при беременности считается облепиховый сок. Принимать его следует разбавленным 1:1 с .

Отвар из ягод облепихи поможет справиться с нежелательным кашлем.

Рецепт приготовления:

• 2 стакана вымытых ягод облепихи залить 1 литром кипятка;
• тщательно перемешать;
• дать настояться 25 минут.

Вкус будет лучше, если добавить в отвар небольшое количества .
Рецепт облепихового морса:

• 1 килограмм вымытых ягод перебить блендером;
• отжать жидкость и полученный сок на время отставить;
• отработанный жмых залить 2 литрами кипятка и довести до кипения;
• отвар настоять и процедить;
• полученную жидкость смешать с выжатым соком.

Морс готов, употреблять его можно в горячем и в холодном виде.

При употреблении облепихового морса в период беременности невозможно набрать лишний вес. Он отлично насытит и надолго утолит жажду.

Для красоты и здоровья кожи и волос

Во время беременности, когда все питательные вещества направлены на развитие , будущая мама нуждается в дополнительной поддержке извне. Так, обязательными процедурами для поддержания хорошего состояния лица могут быть маски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
Для сохранения эластичности и молодости кожи лица и шеи можно приготовить маску: одну чайную ложку облепихового масла смешать с одним желтком и нанести на область лица, шеи, декольте на 20 минут. Смыть прохладной водой, завершить нанесением питательного крема.

Повторять процедуру желательно несколько раз в неделю.

Также маслом стоит смазывать любые или раздражения на коже, что приведёт к её быстрой регенерации.

Облепиха способна восстановить и укрепить . Так, настой из листьев облепихи будет способствовать росту волос, лишённых полноценного в период беременности.

Готовят его по такому рецепту:

• 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка;
• прокипятить несколько минут на медленном огне;
• настоять и процедить.

Ополаскивать полученным отваром волосы после мытья.

Поможет также и маска из масла облепихи: 2 столовые ложки масла смешать с 2 куриными желтками. Полученную смесь нанести на корни волос. Держать маску нужно 30 минут, укутав голову полотенцем. Выдержав время, хорошо промыть голову.

Противопоказания

При употреблении ягод наблюдается повышенная чувствительность к компонентам и наличие реакций.

Важно! Каротин - единственный аллерген в составе этой ягоды, который может нанести вред организму.

Противопоказания к употреблению масла: , наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, повышенная кислотность, заболевания печени и жёлчного пузыря, поджелудочной железы, мочекаменная болезнь, панкреатит или холецистит и сопутствующие осложнения.

Облепиха содержит в себе натуральные витамины и биологически активные вещества, которые так необходимы для правильного развития плода и беременной женщины. Продукты из неё способны справиться там, где неприемлемы любые , а употреблять их можно даже на .

Но чтобы оградить себя от нежелательных последствий в такой важный период для каждой женщины, главным правилом должно стать употребление в меру, без излишков, а также обязательная консультация у лечащего врача.

Облепиха известна с глубокой древности благодаря своей невероятной целебности. Уникальные свойства этой ягоды позволяют использовать ее не просто в кулинарии, но и в народной и даже официальной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний. Чем полезна облепиха беременным женщинам, какие витамины и макроэлементы входят в ее состав, и почему стоит обратить внимание на облепиховое масло?

Облепиха: особенности ягоды

Облепиха – это небольшое дерево или кустарник с ярко-оранжевыми плодами овальной формы. Ягоды имеют нейтральный кисловатый вкус, а их аромат чем-то напоминает ананас. Растет облепиха в Сибири, на Кавказе, в Молдавии и Украине.

В медицине используют не только ягоды, но и веточки и листья растения. В коре отмечено высокое содержание серотонина, необходимого для выполнения всех процессов в центральной нервной системе. Он также уменьшает риск развития онкологии. Из молодых веток и листьев облепихи заваривают чай, который особенно полезен при анемиях и истощениях.

Уникальные свойства облепихи

Благотворное воздействие ягоды на организм напрямую зависит от ее состава. Остановимся на нем детальнее:

1. Облепиха – это отличный источник ненасыщенных жирных кислот: омега 3 (от 2 до 6%), омега 6 (от 12 до 16%) и омега 9 (от 9 до 13%). Омеги выполняют множество принципиально важных функций именно во время беременности: улучшают кровообращение между материнским организмом и плацентой, способствуют правильному развитию эмбриона, снижают риск появления гестоза в третьем триместре.
2. Ярко-оранжевый цвет облепихи связан с высокой концентрацией каротиноидов. Это предшественники витамина A, важность которого при беременности сложно переоценить. Он участвует в обменных процессах, незаменим для правильного формирования плаценты, способствует развитию дыхательной, нервной и кровеносной системы плода. Облепиховое масло – абсолютный флагман среди всех растительных масел именно по процентному содержанию каротиноидов.
3. В ее состав входит 18 аминокислот, в том числе лизин, фенилаланин, гистидин. Это основополагающие соединения, влияющие на закладку всех органов и систем ребенка. Аминокислоты очень часто назначают отдельным комплексом в случае сильного токсикоза.
4. В облепихе есть практически все витамины группы B, включая фолиевую кислоту, без которой невозможна здоровая беременность. Она необходима для закладки нервной трубки, исключает вероятность многочисленных пороков развития плода.
5. Большое количество в облепихе и токоферолов (витамин E). Он считается очень сильным антиоксидантом, защищающим организм не только от свободных радикалов, но и вирусных и бактериальных инфекций. В облепиховом масле его в больше, чем в любом другом растительном, включая масло зародышей пшеницы, которое считается неплохим источником токоферолов.
6. Витамин D, присутствующий в облепихе, отвечает за преобразование минеральных компонентов и в сочетании с кальцием необходим для нормальной закладки скелета и зубов ребенка.
7. В составе облепихе – более 27 минералов, среди которых магний, железо, натрий, марганец, цинк и бор.
8. Облепиха укрепляет кровеносные сосуды и улучшает общий обмен веществ.

Лечение облепихой

Поскольку беременным женщинам желательно отказаться от многих медикаментов, их можно заменить натуропатическим аналогами, не оказывающими негативного воздействия на организм. Так, облепиха полезна при:

• воспалениях слизистых;
• хронических обострениях верхних дыхательных путей;
• воспалениях десен;
• нейродермитах, чешуйчатом лишае и ожогах;
• атеросклерозе;
• дерматитах, кожных трещинах и ссадинах (после обработки кожи облепиховом масле на ней не образуются рубцы).

Противопоказания

Исходя из такого богатого состава, женщинам в положении желательно привнести в свой рацион ягоды облепихи. Но перед этим нужно убедиться, что не противопоказаний.

Облепиху нельзя употреблять в случае:

• индивидуальной аллергической реакции;
• холецистита;
• воспаления желчного пузыря;
• хронических заболеваний поджелудочной железы;
• гиперацидного гастрита.

Облепиха при грудном вскармливании

Если женщина кушала облепиху во время беременности и не отметила никаких отрицательных реакций, возвращать ее в рацион можно через месяц после родов. Входящие в нее витамины, органические кислоты и макроэлементы будут поступать ребенку через материнское молоко.

Сфера применения облепихового масла

Целебным воздействием на организм отличается и масло из облепиховых ягод. Добросовестные производители делают его с помощью технологии холодного прессования, избегая обработки щелочью и экстракции. Изготовленное таким способом облепиховое масло считается наиболее ценным по питательной и лечебной ценности. В нем сохранены все основные витамины, легко проникающие в клетки.

При першении в горле возьмите 5-7 мл масла облепихи (полная чайная ложка) на 200 мм воды комнатной температуры и прополоскать полученным составом миндалины. Можно смочить ватные турунды в облепиховом масле и обработать ими воспаленные участки.

Прекрасно справляется облепиха и с насморком. В первые дни проявления заложенности носа масло нужно закапать по несколько капель в каждый носовой проход с той частотой, с которой вам удобно. Можно и закладывать в нос ватные жгуты, смоченные в облепиховом масле.

Многие беременные женщины страдают и от покраснений и кожных высыпаний. Облепиховое масло отлично справится и с этой проблемой. Достаточно пару раз в день смазывать им лицо. Тем, кто страдает от чрезмерно сухой кожи, можно соединить 15 мл облепихового масла с желтком одного яйца и одной кофейной ложкой меда. Полученную смесь нужно равномерно нанести на лицо и оставить на 10 минут. Систематическое использование такой маски поможет избавиться от неглубоких морщин, обеспечит коже ухоженный вид.

Облепиховое масло – это очень эффективное средство в борьбе с растяжками. Чтобы предупредить их появление и уменьшить уже имеющиеся, нужно смазывать поврежденные участки кожи тонким слоем натурального масла. Оно обладает высокой регенерирующей активностью, питает и смягчает эпителий.

В случае обострившегося гастрита необходимо пить по чайной ложке облепихового масла за полчаса до еды перед каждым полноценным приемом пищи. Одно из его свойств – защита эпителия. А в совокупности с антибактериальной активностью масло подавляет рост патогенной микрофлоры, провоцирующей заболевания ЖКТ.

Облепиховое масло отличается очень выразительным вкусом и ароматом. В кулинарии его добавляют в выпечку, за счет чего она приобретает характерный золотистый оттенок и сладковатый аромат. Его также можно использовать для заправки салатов, в качестве основы соуса для мясных и рыбных блюд. Облепиховое масло прекрасно сочетается с другими растительными маслами, делая вкус блюд оригинальным.

Беременным женщинам нужно обязательно добавить в свой рацион целебное масло облепихи. Его цена не ударит по бюджету, а по факту вы получите хороший источник флавоноидов, фосфолипидов и органических кислот, которые встречаются далеко не во всех продуктах питания.

Видео: польза облепихи для здоровья

Облепиховое масло и сама облепиха издавна известна своими лечебными свойствами. Для того чтобы в холодное время года не стать первой жертвой простуд и вирусов, в ваших запасах обязательно должны присутствовать ягоды и масло облепихи. Для того чтобы вы имели доступ к свежим плодам даже зимой, ягоды необходимо заготовить заранее, заморозив их.

Большинству будущих мамочек заведомо известно о том, насколько серьезно необходимо подходить к вопросу выбора продуктов питания при беременности. Что же необходимо знать женщине об облепихе? Как она может повлиять на течение беременности, и какие у нее полезные свойства?

Польза и вред облепихи при беременности

Облепиховые плоды могут предложить широкий спектр витаминов, таких, как А и С, В1 и В2, В6 и В15, PP и Е, К и В9. Благодаря такому серьезному набору, облепиха при беременности является одним из сильнейших борцов с авитаминозом и лучшим витамином для укрепления организма. Флаваноиды, каротиноиды, кумарины, фосфолипиды, яблочная, кофейная, лимонная, винная кислота и дубильные вещества – далеко не весь перечень полезностей, содержащихся в милой солнечной ягоде.

Облепиха богата магнием, кремнием, железом, кальцием, марганцем и селеном. Все эти микроэлементы не только благоприятно влияют на здоровье будущей мамочки, но и активно участвуют в формировании опорно-двигательной системы малыша. Облепиха содержит также фолиевую кислоту, которая играет немаловажную роль в развитии вашего крохи, оберегая его от возможного развития врожденных пороков.

Поддержание уровня гемоглобина в крови и предотвращение анемии обеспечивает железо. Помимо того, что облепиху можно использовать еду, она пригодна и для наружного применения. Обладая антисептическими и восстанавливающими свойствами, она прекрасно подойдет для лечения ожогов и травм. То же самое касается и облепихового масла, его используют как наружно, так и внутренне, как регенерирующее, заживляющее, антибактериальное, успокаивающее средство.

Если вы столкнулись с такой неприятностью, как ангина или тонзиллит, острая респираторная инфекция или банальная простуда, используйте облепиховое масло для закапывания носа и смазывания горла. Это натуральное средство очень действенно и гораздо безопасней, чем химические медикаментозные препараты, которые в первом триместре вообще противопоказаны.

Какие опасности может таить в себе облепиха?

К сожалению, иногда даже такая полезная ягода, как облепиха, при беременности способна причинить вред. Высокое содержание в облепихе каротина может стать причиной аллергической реакции. Повышенное содержание кислот может негативно отразиться на воспаленной поджелудочной железе и желчном пузыре.

Когда облепиху можно беременным

Как известно, с наступлением беременности иммунитет женщины заметно и ощутимо для нее самой снижается, поэтому она становится легкой добычей всевозможных вирусов и болячек. Конечно, будущие мамы придерживаются советов избегать большого скопления людей в эпидемии, но сидеть дома на протяжении неопределенного времени тоже нельзя. Вдобавок, инфекцию вполне могут принести с улицы ваши домочадцы.

Очень важно для будущей мамы вовремя обнаружить появление простудного заболевания, и начать эффективно с ним бороться. Впоследствии это избавит вас от необходимости приема химических лекарств, которые так вредят плоду. Если вы обнаружили у себя первые признаки заболевания, такие как, першение в горле и неприятные ощущения в слизистой носа, воспользуйтесь облепиховым маслом.

Благодаря своим антисептическим свойствам масло убьет микробы и увлажнит слизистую. Нос необходимо закапывать облепиховым маслом по несколько раз в день, можно полоскать горло, разбавляя одну чайную ложку масла в стакане теплой воды. Масло также поможет побороть прыщики и пигментные пятна, от которых часто страдают будущие мамы. Для этого необходимо точечно наносить масло на проблемные участки кожи.