Hakaretlere doğru yanıt vermeyi nasıl öğrenebilirim? Düşmanı püskürtmenize izin veren orijinal seçenekler. Bir sembol bul

Muhtemelen kendisine yönelik hakareti en az bir kez duymamış tek bir kişi yoktur.

Ayrıca artık açık alanlar da yaygın olarak kullanılıyor.

Orada, kaba bir tavırla ve bir bireyin hedefli aşağılanmasıyla da karşılaşmak mümkündür.

Bu nedenle, çoğu zaman insanlar size hakaret edilirse ne yapacakları ile ilgilenirler.

Bu tür eylemlerin sorumluluğunu öngören bir yasa vardır. Ancak hakaretin varlığının kanıtlanması gerekecektir.

Makale navigasyonu

Genel kavram

İÇİNDE modern dünya hakaretlerin varlığıyla iletişim çok yaygındır. Ve bu sadece kişisel iletişim için değil aynı zamanda sosyal ağlarda veya tarafından .

Günümüzde insanların kişiliğinin bozulduğunu sıklıkla görebilirsiniz.

Hakaretler fark edilmeden atılır ve normal bir konuşma şekli haline gelir.

Sosyal ağlarda başkasının fotoğrafının arkasına saklanan gençler, yanlışlıkla yaptıklarının sonuç doğuracağını düşünüyor.

Bunun nedeni, mevzuatın bu tür eylemlere karşılık gelen bir madde sağladığını herkesin bilmemesidir.

Örneğin, internette yayınlanan hakaretlerden dolayı kişi Sanat uyarınca sorumlu tutulabilir. 5. 61 İdari Suçlar Kanunu. Sadece nasıl bir insan olduğunu ve bireyin küçümsenmesini tam olarak nasıl gösterdiğini kanıtlamanız gerekiyor. Hakaret niteliğindeki eylemler:

• müstehcen metin
• rahatsız edici fotoğraf veya video
• yorumlarda aşağılama
• bireysel bir konuşmada veya toplumda saygınlığın küçümsenmesi

Aynı zamanda ifadelerin hakaret niteliği taşıdığının da açıkça anlaşılması gerekmektedir. Yani onun varlığına dair güçlü bir delilin olması gerekir.

Hakaret internet üzerinden geldiyse

İnternette hakarete uğrarsanız ne yapmalısınız, genellikle çeşitli ağların kullanıcılarının ilgisini çeker. Sosyal ağlarda rahatsız edici anları belirledikten sonra önemli bir metin parçasını vurgulamanız ve ekran görüntüsü almanız gerekiyor. İtirazın kiminle ilgili olduğu açıkça belirtilmelidir.

Metni gönderenin bu kişi olduğunu doğrulamak için bu prosedürü gözlemleyen kişiden yardım almanız gerekecektir. Ayrıca bunu mahkemede onaylaması gerekir.

Site sağlayıcısıyla iletişime geçip durumu onlara açıklamanız tavsiye edilir. Suçlunun tespit edilmesine yardımcı olmalı ve aynı zamanda hoş olmayan dilin siteden kaldırılmasına yardımcı olmalıdır. Hoş olmayan bilgiler silindiğinde, ancak suçluyu cezalandırma arzusu devam ettiğinde, belirli bir şemaya uymalısınız:

• Bir kağıt parçasına bir iddia yazılır.
• RosNIIROS ve WhoIs hizmetlerine başvurmanız site sahibi olan kişinin adresini öğrenmenize yardımcı olacaktır. Girişimler sonuçsuz kalırsa, bu kolluk kuvvetleri aracılığıyla yapılabilir.
• Şikayet mektubu gönderildi Tescilli posta ile sağlayıcının adresine. Makbuz mahkemede gerekli olacaktır. Bu nedenle kaydedilmesi tavsiye edilir.
• Daha sonra polise rapor vermeniz gerekiyor. Çoğu zaman bu kuruluşun çalışanları bu tür konulara karışmak istemezler. Böyle bir durumda, savcılığa ret kararına itiraz edebilirsiniz. Sadece onu götürmelisin yazılı olarak bölümün içinde . Yetkili organın çalışanları suçlunun kimliğini bulmalıdır. Bununla ilgili veriler zaten mevcut olduğunda, bunların başvuruda belirtilmesi gerekir. Bu durumda suçlunun cezalandırılma ihtimali daha yüksektir.
• Bundan sonra mahkemeye gitmeniz ve bir savcılık beyanı yazmanız gerekiyor. Hakaret metninin göründüğü ekranın ekran görüntüleri ve fotoğrafları şeklinde kanıt tabanını önceden hazırlamanız yeterlidir. Bunların mahkeme tarafından kabul edilebilmesi için sayfayı birlikte inceleyerek uygun bir protokol hazırlamak gerekir. Ayrıca vizesini de içine koyması gerekecek.

İş yerinde hakarete uğradı

Oldukça sık üretim süreci insanlar meslektaşlarını aşağılamalarına ve hakaret etmelerine izin veriyorlar.

Daha sonra mağdurlar arasında şu soru ortaya çıkıyor: İşyerinde hakarete uğrarsanız ne yapmalısınız?

Bu tür eylemlerin başkaları tarafından da görülmesi nedeniyle onur üzerinde güçlü bir etkisi vardır.

Bir kişiye iş yerinde hakaret ediliyorsa sessiz kalmanıza gerek yoktur.

Sonuçta cezasız bırakılırsa bu durum tekrar yaşanabilir. Bu nedenle çıkarlarınızı derhal korumak daha iyidir. İnsanlar her zaman polise gitmeye ve dava açmaya hazır değildir.

Bu nedenle ilk defa şirket başkanına gönderilen bir not yeterli olabilir. Dayanma hakkı var disiplin eylemi suçluya.

Eğer yine de suçluyu sonuna kadar cezalandırmaya karar verirseniz, o zaman iki makamı kullanabilirsiniz: polis mahkemesi.

Her iki kuruluşa aynı anda iki başvuru yazmak daha iyidir. Polis soruşturma yapacak ve bir emir çıkaracaktır ve mahkeme aracılığıyla manevi zararlarınızı tazmin edebilirsiniz.

Sokakta hakarete uğradı

Sokakta hakarete uğrarsanız ne yapmalısınız sorusunun cevabını vermek çok daha zor.

Elbette suçluyu adalete teslim etmenin bir yolu var.

Ancak hakaretlerin varlığını kanıtlamanız gerekecek.

Ancak tanıkların ilgisini çekmeyi ve önemli gerçekleri içeren bir video kaydetmeyi başarırsanız, polise güvenle şikayette bulunabilirsiniz.

Faili tespit ettikten sonra manevi tazminat davası açabilirsiniz. İddia, dayanağın aşağıdaki maddelerini belirtmesini gerektirir: Medeni Kanun'un 1099, 1101, 150, 152.

Bu prosedürdeki en önemli şey, davanın tüm koşullarını doğru bir şekilde belirtmek ve ikna edici kanıt ve argümanları eklemektir.

Onlar yapabilir:

• sms mesajları
• ses ve video materyalleri

Yasal olarak doğru bir başvuru hazırlamak için uzmanlarla iletişime geçmeniz önerilir. Durumu anlamanıza ve ifadenin hakaret teşkil edip etmediğini belirlemenize yardımcı olacaklardır. Benzer bir soruyla savcılığa da başvurabilirsiniz.

Önemli! Suçlu kişiyi idari sorumluluğa getirmek, medeni hukukun ilave uygulanmasını engellemez.

Bir kişi hangi koşullar altında sorumlu tutulabilir?

Bir kişi sorumlu tutulabilir:

• on altı yaşın üzerinde
• tam suçluluk kanıtıyla
• Sorunun duruşma öncesi ön çözümü mevcutsa

Ancak pratikte bu tür çağrılar oldukça nadirdir, çünkü birçok konvansiyona sahiptirler. Mahkeme daha az sıklıkla olumlu bir karar verir. Bunun nedeni kişinin haklarını bilmemesi veya bilmesine rağmen doğruyu yapamamasıdır.

Bir polis ifadesinin internetteki müstehcen ifadelerin sahibini bulmaya yardımcı olacağını anlamakta fayda var. Bu nedenle, başka birinin fotoğrafı hakkında "akıllıca davranmayı" sevenler, bunu yapmaya değer olup olmadığını düşünmelidir. Sonuçta bunun nasıl biteceği bilinmiyor.

Cezalar

Hakaretin kanıtlanması halinde, failden manevi tazminatın alınması oldukça mümkündür. Yaralanan kişi miktarını bağımsız olarak belirleme hakkına sahiptir. Ayrıca internette yayınlananların reddini talep edebilir.

Ayrıca zarar tazminatı sadece failden değil, medyadan da alınabiliyor. Ancak tüm kaynakların kendilerine ait olmadığı anlaşılmalıdır. Bu nedenle öncelikle hakaretin yayınlandığı sitenin yapısını anlamak faydalı olacaktır.

İhlal edenin alacağı idari ceza şuna eşit olacaktır:

• Özel görüşmede hakaretten kırk bin para cezası
• medyada yayın yapana seksen bin yaptırım

Ayrıca yasa, bu tür eylemler için ıslah emeği alma olasılığını da öngörmektedir. Onlar eşit:

• ilk ihlal için altı ay
• ikinci suç için yıl

İhlal eden kişi devlet hazinesine para cezası ödeyecek. Ancak yaralanan kişi maddi olarak manevi zarar görecektir. Sadece polisin para cezası verebileceğini, ancak tazminatın mahkeme tarafından verildiğini anlamalısınız.

Hakaretlerin sorumluluğu hakkında - videoda sunulmuştur:

Sorunuzu aşağıdaki forma gönderin

Bu konu hakkında daha fazlası:

Her kuvvete karşılık başka bir kuvvet vardır. İnsanın öfke ve kırgınlık içinde olduğu durumlarda, onun kötü diline karşılık sessiz kalması her zaman mümkün değildir. Bazen cevap vermek istiyorum. Öfkenizi kaybetmeden ve muhatabınızın seviyesine inmeden nasıl cevap verebilirsiniz?

1. Seninle aynı seviyede konuşabilmem için uzanmam gerekiyor!..

2. Kahvaltıda ne yediğinizi bilmiyorum ama gerçekten işe yarıyor! Zeka sıfıra doğru gidiyor!

3. Kulaklıkları kulağınızdan çıkarmayın. Tanrı, beyninizi bir hava akımıyla içeriden soğutmanızı yasakladı.

4. Bir psikoloğa görünmeli miyim? Hayır, elbette, çok teşekkür ederim faydalı tavsiye ama herkesi kendinle karşılaştırmamalısın.

5. Dişçide ağzınızı açacaksınız.

6. Beni şok etmek için akıllıca bir şey söylemen gerekecek.

7. Platformunuzdan bir bip sesi daha geldiğinde dişleriniz hareket edecektir.

8. Düğününüzü McDonald's'ta kutlamanız için.

9. Kadınlarla iletişim kurmak bana zevk verseydi uzun zaman önce bir köpeğim olurdu.

10. Kabuk gibi düşün.

11. Size baktığımda, insani hiçbir şeyin Tanrı'ya yabancı olmadığını anlamaya başlıyorum. Harika bir mizah anlayışı var.

12. Konuş, konuş... İlgilendiğimde hep esniyorum!

13. Ben günahı ruhuma yüklemeden sen, dünyayı yokluğunla süsleyecektin!

14. Gönderen pozitif nitelikler Sadece Rh faktörünüz var.

15. Mezarlığın karşısında oturuyorum. Gösteriş yaparsan karşımda yaşarsın.

16. Herkesin sevdiği sen misin? Ah, evet, aşk kötüdür...

17. Hamamda kendinizi bir çay kaşığıyla örtebilesiniz diye!

18. - Kızım, sıkıldın mı? - O kadar da değil…

19. Kendi fikrinize sahip olma hakkınız, beni saçmalıkları dinlemeye mecbur bırakmaz.

20. - “Teşekkür ederim”i cebinize koyamazsınız. - elinizde taşıyabilirsiniz!!!

21. Hey, seni küçük gül! Lale buradan gidiyor, yoksa yıldız çiçeği gibi griye dönersin!

22. Sana selamla, demir ve tüfekle geldim

24. Aptalca konuşmaktansa akıllıca susmak daha iyidir

25. Bunlar bir sürü kelime mi yoksa üzerinde düşünmem mi gerekiyor?

26. Kalıplaşmış yargılarınıza uymadığım için özür dilerim.

27. Bazı kafalarda düşünceler ölmeye başlar

28. O: Sana mı gidelim yoksa bana mı gidelim?
O: Aynı zamanda. Sen kendine, ben de kendime.

29. Sözlü petrol kuyusu kurumuş mu?

30. Yolda tımarhane, doğada psikopatlar!

31. Ne izliyorsun? Müzede misin yoksa ne? Şimdi sizin için aralıksız iki perdelik bir kültürel etkinlik düzenleyeceğim! Sana bir tokat atarsam kafan uçacak

32. Bana daha yüksek sesle bağırırsan daha sessizce dinleyeceğimi mi düşünüyorsun?

33. Artık gözlüklerinizi benden evinize götürebilirsiniz. Farklı ceplerde.

34. Konuşma tarzınız bana geçen yüzyılın sonlarında doksanlı yıllardaki piyasa konuşmalarını hatırlatıyor.

35. Ve gülmeyin! Sebepsiz yere gülmek, kişinin ya aptal ya da güzel bir kız olduğunun göstergesidir. Beni ikincisine ikna etmek istiyorsan önce tıraş ol.

Belirli durumlarda nasıl tepki verilir? Örnekler!

1. Size hakaret eden kişiyle aynı fikirde olun. Klasik:

- Evet, sen tam bir aptalsın ve aptalsın!
- Evet. Benim de sertifikam var! Bir aptala bir şeyi kanıtlamanın çok akıllıca olduğunu mu düşünüyorsun?

- Sen sadece bir aptalsın!
- Kabul etmek! Bunun nedeni sürekli aptallarla konuşmak zorunda olmanızdır.

– Cevaplarınızdan memnun değilim!
– Ne sorular, ne cevaplar!

– Evet, hepinizin toplamından daha akıllıyım!
- Kesinlikle! Sonuçta sen delisin. Keşke bu barakanın bir bekçisi olsaydı...

2. Size yöneltilen bir ifadeyi saçmalık noktasına kadar ele alın:

- Yavaş ol!
– Yapamam, tek fren olmalı. (Bu imkansız, çiftimizin zaten bir freni var!)

- Ne yapıyorsun?
- Bunu pantolonumla yapıyorum.

– Neden şimdi beni dolandırıyorsun?
– Peki şimdi kendini kim olarak görüyorsun, arı mı yoksa tavşan mı?

3. Olumsuz bir ifadeyi olumluya dönüştürün:

- Sen bir atsın!
– Eğer enayiler olmasaydı şimdi nerede olurdunuz?

- Etrafta sadece aptallar var!
– Kendini akıllı hissetmen alışılmadık bir durum mu?

– Ben seninle konuşurken ne tür bir telefon ele geçiriliyor?!
- Ben de konuşmayı tercih ederim Zeki insanlar!

4. Kişiye "çok zayıf" basın. Sonuçta kimse kendini zayıf biri gibi hissetmekten hoşlanmaz:

– Bir şekilde berbat dans ediyorsun..
– Dans etmiyorum, sadece beni ezmesin diye bacaklarımı hareket ettiriyorum… (Ve kanaviçe işinde ne kadar harika olduğumu biliyorsun!)

-Ne hakkında gevezelik ediyorsun?
- Garip ama başkaları konuşmamı beğeniyor... Güzellik duygunuz yok mu, işitme probleminiz mi yok?

- Akıllı gibi mi davranıyorsun?
– Akıllı insanlarla iletişimde sorun mu yaşıyorsunuz?

5. Ne istiyorsun?

- Peki neden sessizsin?
– Bu zamana kadar zaten cerrahın masasına varmak istediniz mi?

- Peki burada kim cesur?
"Benimle böyle konuşuyorsun, sanki acil servis aboneliğin sona eriyormuş gibi."

– Sen basit bir ev hanımısın!
– Para fahişesi olmamı ister misin?

Kabalıkla mücadele etmeliyiz! Eğer kaba davrandığınızda ağlamak istiyorsanız muhatap amacına ulaşmış demektir. Kendimi sizin pahasına savundum ve enerjinizin önemli bir kısmıyla güçlendim! Hiçbir koşulda bu davranışı teşvik etmeyin!

Ve neden? Bu hakareti neden kişisel algıladınız? Kendini suçlu mu hissediyorsun? Bu tür psikolojik saldırılara nasıl karşılık vereceğinizi öğrenmediniz mi?

Düşmanı görerek tanımak, savaşmayı kolaylaştırır. Bu gerekli mi? Veya hakaretlere yanıt verme (veya daha doğrusu yanıt vermeme) konusunda belirli bir taktik geliştirmeye değer. Birisi size kasıtlı olarak hakaret etmek istediğinde kendinize şu soruyu sorun: NEDEN?

Bunu neden yapıyor? Kendini yükseltmek için seni aşağılamak mı istiyor? Daha sonra eylemi şefkat uyandırır. Bir kişinin kendini iddia edebilmesinin tek yolu budur.

Ya da seni kızdırmak için sinirlerine dokunmak istiyor. Ne için? Sende bir paratoner arıyor, öfkesini bir yere boşaltmak istiyor.
Her zaman düşün - neden? Ve ancak temel nedeni anladıktan ve davranışınızın bir modelini seçtikten sonra. Sonuçta gücenemeyiz, yalnızca gücenebiliriz. Sami. Bu, böyle bir tepkinin kendi seçiminin sonucu olduğu anlamına gelir.

Leo Tolstoy ayrıca şunları söyledi: “Her şey düşüncelerle ilgili. Düşünce her şeyin başlangıcıdır. Ve düşünceler kontrol edilebilir. Bu nedenle iyileştirmenin asıl görevi düşünceler üzerinde çalışmaktır.”

Hakaret hayranlarının ana grupları:

• Kaybedenler. Kendilerini öne sürmenin tek yolu karşıdaki kişiyi küçümsemektir.
• Bunlar, diğer insanlara hakaretler de dahil olmak üzere kavgalardan, skandallardan zevk alan ve "enerji kazanan" insanlardır. Başkaları kötü hissettiğinde kendilerini iyi hissederler.
• Saldırganlar: Herkesi düşman olarak gören kişiler. Kendilerini korumak için önce başkalarına saldırırlar.
• Hakaret diliyle iletişim kurmanın norm olduğu kötü huylu insanlar.

Eğer hakarete uğradıktan hemen sonra düşüncesizce tepki vermeye başlarsanız, saldırganınız zaferini kutlayacaktır. NE İÇİN?
Neden ona böyle bir fırsat veriyorsun? Hakaretlere nasıl tepki veririz? Aptalın kendisi aptaldır. Bu tanıdık bir resim mi?
Bunu dışarıdan gördüğünüzde her ikisinin de çok aptal insanlar olduğunu anlıyorsunuz. Biri, yetiştirme ve kısıtlama eksikliği nedeniyle bunu yapmasına izin verdi ve ikincisi, onun yıkıcı dalgasına uyum sağlayarak bu "oyunun" şartlarını kabul etti. Her ikisi de şefkate layıktır.

Bazen öyle beklenmedik bir şekilde hakaretlerle karşılaşıyoruz ki, olumlu tepki verecek vaktimiz bile olmuyor. Kırıcı sözler acıtır, keskin iğneler gibi kalbe girer. İlk dakikada ne diyeceğimizi bilemiyoruz ama “kavgadan sonra” bir intikam planı yapıyoruz.
Şimdi durun ve duruma dışarıdan bakın. Aptal ve komik. Merdivenlerde zekâ. Kıymetli hayatımızı neye harcıyoruz! Kişi saldırısını çoktan unutmuş ve siz dikkatlice ve titizlikle ruhunuzdaki intikam tohumlarını ekiyorsunuz. Ve sizi çok sistematik bir şekilde içeriden yok ediyorlar. NE İÇİN?

Yine de düşüncelerinizin efendisi olduğunuzu ve bunun tersi olmadığını anlıyorsanız, durun ve tüm durumu uzaydan hayal edin. Şimdi ağlıyor musun? Alındın mı? Kozmik ölçekte neye benzerdi? Önemsiz ve sinirlerinize değmez. Hatta komik hale geliyor - böylesine önemsiz bir şey çok fazla endişeye neden oluyor.
Sakinleştin mi? Şimdi pencereye gidin ve pencerenin dışındaki bazı nesneleri en küçük ayrıntısına kadar dikkatlice inceleyin. Dikkatinizi değiştirdiniz, derin bir nefes aldınız ve... kendinizi daha iyi hissettiniz.

Yıkıcı düşüncelerden kurtulmak ilk başlarda pek kolay olmayacak, kırgınlık zaman zaman kendini hatırlatacaktır.
DURMAK! Üzücü düşüncelerin akışını durdurun. Bir içecek al lezzetli çay limon ve bal ile. İyi müzik dinleyin. Bir komedi izleyin. Evcil hayvanlarınızla oynayın. Pozitif bir dalgaya geçin.

Suçlu bir yabancıysa, kışkırtılmamalı, karşılıklı suçlamalara ve hesaplaşmalara kapılmamalısınız. En akıllıca adım görmezden gelmektir.

Bunu yapmak daha zor patronunuz veya iş arkadaşınız size hakaret ettiğinde. Bu durumda çatışmadan kaçınmak daha iyidir. Eğer bu patronunuzsa ve hala onunla iletişim kurmaya zorlanıyorsanız, belirli davranış taktikleri geliştirmeniz gerekecektir.
Psikologlar, her şeyden önce, çalışmanızda tam olarak neyin böyle bir tepkiye neden olduğunu anlamanızı, yapıcı eleştiriyi izole etmenizi, çalışmanızı tam olarak nerede tamamlamadığınızı veya bir hata yaptığınızı anlamanızı önerir.

Bir sonraki adım ruhunuzu sözlü “saldırıya” karşı korumaktır.
Böyle bir teknik var. Buna "akvaryum" denir. Patronunuz yarım tur bağırmaya ve hakaret etmeye başladığında, onu bir akvaryumda, ağzını açan ama hiçbir kelime duyulmayan bir balık gibi hayal edin. Böyle bir koruyucu kabuk soyutlamaya çok yardımcı olur. Kelimeler de toplar gibi hedeflerine ulaşamadan sekerler.

Genel olarak patron söz konusu olduğunda dikkatli hareket etmek gerekir. Bu durumda hakarete yanıt vermeden önce karşınızda küçük, kaprisli bir çocuk olduğunu hayal etmeniz gerekir. Ve göreviniz onu sakinleştirmek, başını okşamak, okşamak ve irmik lapası ile beslemek. Kendinizi böyle bir duruma sokarak, saldırılara kolayca dayanabilir, onları sakince ve gülümseyerek karşılayabilirsiniz. Bu aynı zamanda etkileyecektir duygusal durum patron

Matrix filmini izlediyseniz Neo'nun kendisine atılan kurşunları durdurduğu anı hatırlarsınız. Size atılan edepsizliğin kurşunlar gibi olduğunu ve yenilmez olduğunuzu ve tüm edepsizliklerin size ulaşmadığını, çınlayan bir sesle yere düştüğünü hayal edin.

Eğer sessizlik işe yaramazsa, biraz dikenli bir şekilde karşılık verebilirsiniz.

“Nazik bir cevap kötülüğü ortadan kaldırır; Kırıcı sözler öfke uyandırır.”
John Ruskin

Bu iyi bir tekniktir, ancak kötü niyetli hakaretlere kibarca yanıt vermek için belirli miktarda eğitim ve dayanıklılık gerektirir. Veya son çare olarak sakince şunu söyleyin: "Ne kadar terbiyesiz ve kabasın."
Bazen küvet gibi davranır soğuk su suçluda. Her durumda, bir ara verirsiniz ve başınız dik bir şekilde savaş alanından çekilebilirsiniz.

Bana göre yanıt vermenin en kötü yolu, bazı saçmalıklara bağırarak karşılık vermektir. Tabi bu şekilde ikiz kardeş oluyorsunuz ve bu terbiyesiz tipin seviyesine iniyorsunuz. Ancak bazen gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur. Özellikle iki oktav daha yükseğe aldıysanız.

Çok daha iyi yardımcı olur sıçrama resepsiyonu olumsuz duygular Suda. Musluğu açın ve kaynayan her şeyi su akışına bağırın. Ne kadar yararlı! Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve olumlu duygular yaşayın. Çatışma bitti. Daha akıllı olduğun ortaya çıktı! Kendinize bir beşlik çakın ve bu durumdan sağlam sonuçlar çıkarmaya çalışın.

Adam gerçek yüzünü gösterdi. Yeniden yapabilir misin? Şükürsüz iş. Ya onu olduğu gibi kabul edersin ya da ilişkinizi orada bitirirsiniz. Seçim her zaman senindir! Önemli olan kurban rolüne düşmemek.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Hepimiz bize yöneltilen hakaretleri duyduk ve şaşkınlıkla bunlara nasıl doğru tepki vereceğimizi bilemedik. Kaba olmaya veya kızgınlıktan ağlamaya başladılar. Aşağıda psikolog, suçluya yapılan hakarete nasıl akıllıca tepki verileceği konusunda bazı ipuçları veriyor. Hoş olmayan bir durumdan zarif bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olacak ifade örnekleri verir.

Öncelikle hakarete verilen çeşitli doğru tepki türlerinden bahsedelim.

Sakinlik

PS. Hakaretin, bir kişinin onurunu ve haysiyetini küçük düşüren, olumsuz, kasıtlı bir değerlendirmesinin ifadesi olduğunu hatırlıyoruz. Sözlü, yazılı ve hatta jestlerle bile uygulanabilir. Bu durumda saldırı hedefinin mutlaka bizzat orada bulunması gerekmemektedir.
İÇİNDE Rusya Federasyonu Bu, Sanat uyarınca cezalandırılır. 5.61 İdari Suçlar Kanunu.

Peki genel olarak iletişim (iletişim) nasıl gerçekleşir - diyagram
Her insanın kafasında üç “ben” vardır (üç ego durumu: "R"- ebeveynsel veya basmakalıp; "İÇİNDE"- yetişkin veya rasyonel; "D"- çocukça veya duygusal) ve iki kişi iletişim kurduğunda, aslında 6 kişi iletişim kuruyor (birinin RVD'si, diğerinin RVD'si var).

Zamanın bir noktasında, kişi yalnızca tek bir "ben" içinde olabilir ve yalnızca ondan bilgi algılayabilir ve iletebilir. Bir alıcı ve satıcı örneğini kullanarak iletişim şemasına bakın (burada genellikle kabalık, kabalık ve hatta hakaret bulabilirsiniz).


Diyagram paralel (doğrudan), çatışmasız işlemleri (iletişim birimleri - biri sordu, diğeri cevapladı, soru-cevap anında her ikisi de aynı ego durumlarındaydı) gösteriyor.
Burada hakaret, kabalık ve edepsizlik a priori hariç tutulmuştur.


İÇİNDE bu örnekte, alıcı bilinçaltında satıcının "Yetişkin Benliğine" hitap eden "Yetişkin", rasyonel bir soru sorar. Ve ikincisi, belki de sinirliliği veya kötü ruh hali nedeniyle, "Ebeveyn Benliğinden" alıcının duygusallığı kışkırtabilecek "Çocuksu, duygusal "Ben"ine sanki "yukarıdan aşağıya" yanıt vererek işlemi geçer. (etkilemek) ikincisinde, örneğin önce suç, sonra öfke.

Alıcı kabalığa ve hakarete kabalıkla karşılık verirse, o zaman bir çatışma çıkacaktır çünkü işlemler özellikle kesişecektir (aşağıdaki şekle bakın).

Benzer çatışma öncesi ve çatışma durumları Kabalık ve edepsizliğin hüküm sürdüğü, bazen hakaretlerin karı koca ilişkilerinde ve işlemlerin kesiştiği diğer kişilerarası ilişkilerde görülebileceği, kavga ve çatışmalara, ardından ilişkilerin bozulmasına ve bazen de psikolojik rahatsızlıklara yol açtığı .


Burada kadın, kocasının "yetişkin" sorusuna ya "Ebeveyn Benliğinden" ("çarparak") ya da "Çocuk Benliğinden" (sanki ona "çarpılmış" gibi kızgınlıkla) yanıt verir ve böylece geçiş yapar. kocanın öfkeli, muhtemelen saldırgan (“Ebeveyn”) tepkisine ve ailede çatışmaya neden olan işlem.

Ne yapmalı, kabalığa, edepsizliğe ve hakaretlere nasıl doğru tepki verilir?

Zaten anladığınız gibi, kabalığa ve edepsizliğe hakaretle karşılık verirseniz, bundan iyi bir şey çıkmaz - ne günlük yaşamda, ne iş hayatında ne de siyasette sorunlar asla çatışmalarda çözülmedi (diyaloğa her zaman ihtiyaç vardır) “Yetişkinler, rasyonel benlikler” düzeyi).

Başlangıç ​​olarak, neden kaba ve kaba davrandığınızın özüne dalmanıza gerek yok (bu onların psikolojik problemler), buradaki en önemli şey, kabalığa neden kabalık ve hatta hakaretle yanıt vermek istediğinizi veya gücenip sonra intikam almak istediğinizi anlamaktır (kim olduğu önemli değil - suçlunun kendisi, size yakın biri veya sevgiliniz) köpek), asıl mesele olumsuz duyguyu ortadan kaldırmaktır) .

Ve bunun için kendinizi, içsel “Ben”inizi, ne zaman ve hangi “Ego-durumunda” olduğunuzu (ER) açıkça anlamayı öğrenmeniz gerekir. Örneğin (hepsi aynı satıcıyla ilgili), kendinizi rasyonel (yetişkin) bir benlik halinde fark ettiniz, çünkü... satın almadan önce ürünün maliyetini gerçekten bilmek (açıklığa kavuşturmak) istediniz.

Ancak aynı "Yetişkin" yanıtı yerine kaba davrandınız ve hatta dolaylı olarak hakarete uğradınız. Ne yapmalı, kabalığa nasıl cevap verilmeli?

Sonuçta, bir an için “Çocukların duygusal benliğine” geçtiniz ve bir an için diyelim ki kırgınlık ya da adaletsizlik hissettiniz… (farkına varmanız gereken şey bu). Ve sonra psikolojik savunmanız otomatik olarak işe yaradı ve tekrar geçiş yaptınız, ancak bu sefer "Ebeveyn Benliğine" geçtiniz, zaten "haklı öfkeyi" hissettiniz ve yanıt olarak kaba davranmak istediniz - bu bir hata.

Ego durumlarındaki geçişlerinizi fark edebilirseniz, o zaman herhangi bir kabalığa, kabalığa veya hakarete, psikolojik sambo (judo, aikido - hangisini tercih ederseniz) kullanarak her zaman akıllıca ve güzel bir şekilde yanıt verebilirsiniz.

Psikolojik bir saldırı anında (kabalık, edepsizlik, size yönelik hakaretler) kendinizi "çocuksu, duygusal benlikte" fark etmiş olan göreviniz, en azından hemen "Ebeveyn benliğine" geçmek değil, durumu duygusal ego durumunda sonlandırın, çünkü mesaj, saldırgan işlem (yukarıdaki şekle bakın) tam olarak aşağı doğru, aslında kızgınlık, suçluluk veya adaletsizlik hissettiğiniz "çocuksu benliğinize" yöneliktir.

Durumu bu çocuksu ego durumundan sonlandırmanız gerekir - eğer kırılırsanız, kısaca kırılmış gibi davranın; suçlanırsanız geçici olarak suçluluk hissedin (gösterin) vb.

Ve rakibin başka bir kelime söylemesine izin vermeden, sohbete herhangi bir ego durumundan, tercihen "yetişkin" bir ego durumundan devam edin.

Unutmayın, "rasyonel benlikte" olduğunuzda (duygular yoktur), aklınız tam kapasiteyle çalışır; bu, her durumda hakarete, kabalığa ve kabalığa doğru yanıt vermek için gerekli, akıllı ve güzel kelimeleri kolayca bulabileceğiniz anlamına gelir. .

"Yetişkinlere yönelik", rasyonel ve bilinçli hedefiniz (satıcıyla olan örnekte) bir ürün satın almak ve onunla bir skandal yaratarak bütün gün ruh halinizi bozmamaktır. Bu nedenle, kabalık ve edepsizlik sırasında "çocukça benlikte" adaletsizlik duygusunun farkına varmak ve aslında fiyatları görememekle (onları bilmemek) suçlandığınızı fark etmek - satıcının düşüncesinde bir hata - ihtiyacınız var suçlama vektörünün yönlendirildiği o ego durumundan (çocukça) yanıt vermek: "Ne oldu, fiyat etiketini göremiyorsun" - "Evet, kusura bakma, gözlüğümü almadım" gibi. (neden üzgün bir insana çarpık olmadığınızı kanıtlamanız gerekiyor... bunu kendiniz biliyorsunuz...).

Çatışma öncesi herhangi bir durumda benzer şekilde davranabilir, kabalığa, kabalığa ve her türlü hakarete güzel ve akıllıca yanıt verebilirsiniz. Bu şekilde tasarruf edeceksiniz iyi ruh hali, işi bitirin, ilişkileri sürdürün ve geliştirin ve kafanızda daha sonra çözmeniz gereken olumsuzlukları biriktirmeyin. iç organlar(içe dönük biriyseniz) veya diğer insanlara (dışa dönük biriyseniz)…

Bir psikanalistten yardım

Okumak psikolojik yardım dergisi: psikologlardan faydalı makaleler ve öneriler

Bu, fizik kanununda da yankılanmaktadır; etki, tepkiye eşittir. Bu yasalar bir çatışma durumunda en başarılı şekilde işler.

Hayatta bunlardan kaçınmak zordur. Bazı insanlar için toplu taşıma araçlarına yan gözle bakmak bir çatışma olarak değerlendirilebilir. Başka insanlardan bahsediyor halk bilgeliği: "Gözlerine tükür, her şey onun için Allah'ın çiğidir."

Halk provokatörleri

Bir kez daha kavga etmekten mutlu olan bir kişi oldukça sık bulunabilir ve çatışma düzeyi şunlara bağlı değildir: sosyal durum ve pozisyonlar. Böyle bir insanla diğer herkes arasındaki fark şudur: çatışmalardan hoşlanıyor ve ister istemez, ister sahtekarlıkla, düpedüz kabalığı ve hakaretleri ihmal etmeden, kendi başıma ısrar etmeye hazırım.

Böyle bir durumda akıllı bir kişi tepki vermeye tenezzül etmeden kenara çekilir. Ancak psikotipe bağlı olarak içsel durum en öngörülemez olabilir.

Savunma Dersleri

İyimser bir kişi bile bir hakarete uzun süre dayanabilir, melankolik ve asabi insanlardan bahsetmeye bile gerek yok. Muhatabın “” olduğu ortaya çıkarsa ne yapmalı? enerji vampiri”ve kasıtlı olarak duyguları mı uyandırıyor? "Kavanozun içindeyim" denebilecek yaygın bir egzersiz. Kendinizi vampirden uzakta hayal etmelisiniz cam duvar her taraftan. Negatif enerji Ruhu etkilemeden engelden uzaklaşacak ve yeniden şarjı hissetmeyen vampir şevki sakinleştirecektir.

İletişim kuracağınız doğru kişileri seçerseniz, doğrudan kabalıktan kaçınılabilir. Kendinizi teorik olarak hakaret etme yeteneğine sahip insanlarla birlikte bulmak, öncelikle onları bir bakışla veya bir jestle kışkırtmanıza gerek yok ve ikinci olarak tüm insanların saygıya değer olduğunu unutmayın. Yine de saldırı yapılırsa, ancak ayrılma fırsatı yoksa, o zaman onun refahını, sorunlarını, yani, sempatik bir şekilde araştırmaya değer. nezaket ve saygı gösterin.

Açıkça kabalık kullanılmadan da hakaret yapılabilir. Kural olarak örtülü bir şekilde rahatsız edebilir Eğitimli kişi, ahlaki ilkelerin yükü altında değil. Son derece entelektüel hakaretin fark edilmesi zordur; bazen bunun gerçekleştiğini ancak başkalarının tepkisinden anlayabilirsiniz. Onurlu bir şekilde karşılık verecek kadar bilginiz yoksa, hakaretin gerçeğinin anlaşıldığını, yanıt olmayacağını, muhatabın zafer kazanabileceğini kabul edebilirsiniz. Bu durumda öz kontrol ve ironi, bilgi eksikliğini telafi eder.

Herhangi bir konuyu tartışırken sosyal ağlarda ve forumlarda iletişim kurarken hakaretlerle karşılaşabilirsiniz. Sözde troller bazen kasıtlı olarak muhataplarını duygulara kışkırtırken, doğrudan hakaretlere de başvuruyorlar. Burada niyet ile bir sonraki yazıya verilen tepkiyi birbirinden ayırmak gerekiyor. İlk durumda, en kolay yol, boor'u kara listeye almak ve mümkünse moderatörlere onun hakkında bilgi vermektir. İkinci durumda şunları yapabilirsiniz Tahrişin nedenini bulmaya çalışın ve gerginliği gidermeye çalışın.İşe yaramazsa, artık gönderilerine yanıt vermeyin veya trolü takip edin - "görmezden gelin".

Bazen sabır tükendiğinde, kızgınlığı gidermek için nihayet aynı şekilde karşılık verme konusunda güçlü bir istek duyulur. Böyle bir arzunun peşinden gitmemelisin. Hassas bir kişi, patlamanın ardından acı çekecek ve özellikle işe yaradıysa, hakaret etmeye çalıştığı rakibinin durumundan rahatsız olacaktır. Çocukların küçük bir sırrı var: Suçludan intikam aldığınızı hayal edin. Öfke sanki elle yok olacak ve hatta aptal ve mutsuz insan için üzüleceksiniz.