Dengizga olib boradigan narsalar - kiyim-kechak, dori-darmonlar va kosmetika ro'yxati. Dengiz bo'yidagi ta'tilda siz bilan nima olib ketishingiz kerak

Biror narsani unutganingiz uchun ta'tilingiz buzilib ketmasligi uchun narsalarni oldindan yig'ishingiz kerak. Agar siz chet elga parvozingizdan oldin yig'sangiz, aynan shunday bo'ladi.

Yangi narsalarni sotib olish uchun xarid qilishdan oldin, sizga nima kerakligini aniq belgilashingiz kerak.

Buning uchun siz o'tirishingiz va shoshilmasdan, o'ylab ko'rishingiz kerak to'g'ri ro'yxat sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsa.

Siz ushbu ro'yxatga shaharda kiyadigan butun yozgi garderobingizni kiritmasligingiz kerak, bu sizga dengizda kerak emas.

O'zingiz bilan minimal narsalarni oling va og'ir chamadon bilan o'zingizni kiyishingizga hojat qolmaydi. "Har qanday holatda" narsalarni qabul qilmang, lekin shunga qaramay, sizga kerak bo'lgan hamma narsani ko'zdan qochirmasligingizga ishonch hosil qiling.

Onlayn arzon reyslar

Sayohatga olib boradigan narsalar

1. Birinchi yordam to'plami;
2. Hujjatlar;
3. shaxsiy gigiena vositalari;
4. Texnika;
5. Dam olish uchun narsalar;
6. Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa materiallar.

Yo'lda nima foydali bo'ladi?

Birinchi yordam to'plami

Dengizda sizga dori kerak bo'lishi mumkin.

Agar siz ularsiz dam olishga muvaffaq bo'lsangiz yaxshi bo'ladi, lekin bu hali ham xavfsiz tomonda bo'lishga arziydi, ayniqsa siz bolalar bilan uchayotgan bo'lsangiz. Iqlim, suv yoki shunchaki sovuqning o'zgarishi sizning ta'tilingizni buzmasligi kerak.

Sizga kerak bo'lishi mumkin:

• faollashtirilgan uglerod;
• Og'riq qoldiruvchi vosita;
• Febrifuga;
• Vodorod peroksid;
• Qullob;
• Chivin va boshqa hasharotlarga qarshi malhamlar yoki kremlar.

Hujjatlar

To'g'ridan-to'g'ri samolyotda olib boradigan hujjatlarga qo'shimcha ravishda (pasport, sug'urta) quyidagilarni unutmasligingiz kerak:

• Qaytish aviachiptalari;
• Turar joyni bron qilishni tasdiqlovchi turistik agentlik hujjatlari;
• Haydovchilik guvohnomasi (har holda);
• Bolani tashqariga olib chiqish uchun ota-onaning ruxsati;
• Naqd pul va bank kartalari;
• Eng muhim hujjatlarning nusxalari;
• Sayohat sug'urtasi.

Shaxsiy parvarishlash mahsulotlari

Siz gigiena vositalarini joyida sotib olishingiz mumkin, ammo kelgan kuni parvozdan so'ng darhol o'zingizni tartibga keltirish va do'konlarda sovun yoki boshqa narsalarni qidirib yugurmaslik uchun, Sizga kerak bo'lgan hamma narsani o'zingiz bilan olib ketish yaxshiroqdir:

• Xushbo'y sovun;
• Sevimli shampun;
• Yuvinish geli;
• Ro'mol yoki shimgich;
• taroq;
• nam salfetkalar;
• Tish cho'tkalari;
• Tish pastasi;
• Soqol olish uchun aksessuarlar.

Siz bilan dengizga ko'p dekorativ kosmetika olib ketmasligingiz kerak.

Ta'tilda dekorativ kosmetikadan imkon qadar kamroq foydalanish yaxshiroqdir.

Ammo agar siz kosmetikasiz yashay olmasangiz, quyidagilarni oling:

• kukun;
• Suv o'tkazmaydigan maskara;
• soyalar;
• Xira lab bo'yog'i.

Sohilda yorqin bo'yanish bo'lgan ayol hech bo'lmaganda g'alati ko'rinadi. Garchi siz tungi bar yoki restoranga borsangiz ham, tashqi ko'rinishingizni biroz chiroyli qilishingiz mumkin.

Texnika

Bundan tashqari, dengizga ko'p jihozlarni olib ketishingiz shart emas. Elektron qurilmalaringizga dam bering.

Agar ta'tilda noutbukga ega bo'lish siz uchun zarurat bo'lmasa, uni uyda qoldirgan ma'qul.

• Kamera, videokamera, albatta, dengizda sayohat qilishda kerak. Yana qanday qilib qo'lga olish kerak Chiroyli joylar, diqqatga sazovor joylar, o'zingiz va yaqinlaringiz ushbu go'zallik fonida?
• Mobil telefon- bu ham zaruriy narsa, siz usiz qilolmaysiz.
• Telefon zaryadlovchi va kameralar

havola.

Kiyim miqdori bir nechta omillarga bog'liq bo'ladi: siz qaerga ketyapsiz, madaniy dastur qanday bo'ladi, dengizda qancha vaqt bo'lasiz. Lekin har qanday holatda ham ko'p bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, ehtimol siz o'zingizga yangi mahsulotni darhol sotib olishni xohlaysiz.

Erkaklar uchun kiyimlar

Erkaklar bu borada amaliyroq, ular o'zlari bilan minimal narsalarni olib ketishadi.

• Plyaj uchun kiyimlar

Dengizdagi eng muhim narsa suzish uchun kiyimdir. Ikkita suzish tanasini oling, bu etarli bo'ladi.

• Kundalik narsalar. Ikkita shorti, bir nechta futbolka, yorqin ko'ylak, engil shamolbog' va paxta jinsi shimlari (agar u to'satdan sovuq bo'lsa) - ehtimol, bu to'plam sizning ta'tilingiz uchun, jumladan, kechki yurish uchun etarli bo'ladi. Ichki kiyim - ikkita külot yoki suzish tanasi.
• Oyoq kiyimlari. Bir juft flip-flopni oling, ular plyajda ham, yurish uchun ham mos keladi. Har holda, siz engil mokasinlarni ham olishingiz mumkin.
• Boshqa.

Dengizdagi ta'til paytida Robinzon Kruzoga aylanishni istamasangiz, soqol olish uchun kerak bo'lgan hamma narsani olishni unutmang.

Ayollar uchun kiyimlar

Qoida tariqasida, kiyim-kechak haqida gap ketganda, ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq injiq va kamroq amaliydir. Ba'zan ularga hamma narsa foydali bo'lib tuyuladi.

Siz ularni juda qattiq hukm qilmasligingiz kerak, chunki ular faqat erkaklarni xursand qilish uchun kiyinadilar. Va bir-birimiz oldida yangi kiyimlarimizni ko'rsatish uchun ozgina.

Va shunga qaramay, siz o'zingizni minimal kiyimlar bilan cheklashingiz kerak:

• Suzish va plyaj kiyimlari. Dengizdagi ayol garderobining asosiy qismi suzish kostyumlaridir. Ikkitasini oling - ochiq va yopiq, ular ko'p joy egallamaydi, lekin ular sizni boshqacha bo'lishga imkon beradi. Yorqin, zamonaviy pareo plyaj kiyimini mukammal ravishda to'ldiradi va quyosh nurlaridan "qopqoq" bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, pareo ham sarafanni almashtirishi mumkin.
• Kundalik kiyim. Bir juft sarafanlar, top, shortilar yoki shimlar yurish, kafelarga tashrif buyurish va ekskursiyalar uchun etarli to'plamdir. Jinsi shimlar va engil shamoldan himoya qiluvchi sovuq havoda foydalidir.
• Kechki kiyim. Sizga bunday kechki libos kerak emas. Axir, bir xil dam oluvchilar kafe, restoran va tungi klublarga borishadi. Bundan tashqari, kechki libosda siz u erda joydan tashqariga qaraysiz. Yorqin sarafan, shortilar yoki moda engil ustki yubka bu maqsadlar uchun juda mos keladi.

• Ichki kiyim. Siz uchun bir nechta ichki kiyim to'plami etarli bo'ladi. Siz tungi ko'ylakni ham olishingiz mumkin.
• Oyoq kiyimlari. Bundan tashqari, yurish paytida plyaj uchun qulay flip-floplar kiyishingiz mumkin, ekskursiyalar uchun poshnasiz poyabzal tayyorlang. Agar siz kechki libosda o'zingizni ko'rsatishga qaror qilsangiz, sizga sandallar kerak bo'ladi, tercihen stiletto poshnali.
• Shlyapalar. Bularning barchasi sizning tasavvuringizga va uslubingizga bog'liq.

Bosh kiyim sifatida siz keng qirrali shlyapa, bandana, beysbol qalpoq kiyishingiz yoki chiroyli ipak sharfdan foydalanishingiz mumkin.

Onlayn foydali sayohatni toping

Bolalar kiyimlari

Har bir ona bolasiga qanday kiyim kerakligini aniq bilishiga amin. Bu to'g'ri, lekin bu erda ortiqcha ishlamaslik kerak.

Bolalar onasi o'ylagandek ko'p narsaga muhtoj emas.

Bolalar bilan sayohat qiluvchi juftliklar uchun ba'zi maslahatlar:

1. Agar bor bo'lsa chaqaloq , unga tasodifiy kiyim to'plamini olib boring. Bir nechta panama shlyapalari, etarli miqdordagi suzish mayolari, futbolkalar, futbolkalar, sport kostyumi va engil poyabzal bo'lishi kerak.
2. Sizga tagliklar ham kerak bo'ladi, qozon va kichik aravacha (katlamali aravachani olish yaxshidir).

Shuni esda tutish kerakki, bolalar uchun barcha kiyimlardan tikilgan bo'lishi kerak tabiiy materiallar, eng yaxshi paxtadan qilingan. Va sintetika yo'q!

7 yoshgacha bo'lgan bolalar

Kichkina bolalar katta tirishqoq, ular tez-tez ifloslanadi, shuning uchun ularga biroz ko'proq kiyim kerak bo'ladi.

• 4-5 ta külot, bir xil miqdordagi futbolkalar, shortilar va futbolkalar, bir juft panama shlyapa, qulay engil shim va shamoldan himoyachi, poyabzal uchun shippak va sandal.

7 yoshdan oshgan bolalar

Farzandingiz 7 yoshdan oshgan bo'lsa, uni ta'tilga jihozlash uchun kattalar uchun maslahatlardan foydalanishingiz mumkin.

Dam olish uchun narsalar

Agar siz ilgari plyajda bunday kerakli narsalarni sotib olgan bo'lsangiz shishiriladigan matras, bolalar doirasi, soyabon, nasos, ularni yana sotib olmaslik uchun siz bilan birga olib ketish yaxshiroqdir.

Boshqa aksessuarlar

• Dengiz bo'yidagi dam olish uchun zarur bo'lgan aksessuar - quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar;
• Quloq tiqinlari;
• uyqu uchun niqob;
• Yozuvchi qalam;
• Shaxsiy tashrif kartalari;
• aperatif uchun ovqat;
• Sochiqlar: dush va plyaj uchun;
• Plyajda quyosh botish uchun ishlatadigan adyol, bo'yra yoki mat.

Sizsiz qila oladigan narsalar

• Siz bilan idish-tovoq olishning hojati yo'q. Idishlar ko'pchilik xususiy kvartiralarda yoki mehmonxonaning oilaviy xonalarida mavjud. Katta ehtimol bilan siz mehmonxonada yoki kafeda ovqatlanasiz.
• Dekoratsiyalar va zargarlik buyumlari.
• Siz ba'zi shaxsiy gigiena vositalarini olmaysiz.(sovun, tish cho'tkasi, tish pastasi, shampun), chunki u bunga arzimaydi katta pul va siz sayohat qilishni rejalashtirgan mamlakatda buning ko'p qismini sotib olishingiz mumkin.
• Terlik ko'plab mehmonxona xonalarida ham topish mumkin yoki mahalliy do'konlarda tiyinlarga sotib olish mumkin.

Tayyorgarlik tugadi, nihoyat orziqib kutilgan parvoz... Dengiz, quyosh, plyaj... Hech narsani unutmagan bo'lsangiz, dengizga sayohatingiz yoqimli va unutilmas bo'ladi!

Kristina Endless tomonidan taqdim etilgan maqola.

To'ldirilgan qadoqlash ro'yxatini chop eting

Siz havola sahifasida elektron pochtangizni qoldirib, mendan sayohatingiz uchun tayyor narsalar ro'yxatini olishingiz va chop etishingiz mumkin.

Ushbu ro'yxatni chop etish orqali siz chamadoningizga joylagan narsalaringizni belgilashingiz qulay.

Agar siz dengizda ta'tilga chiqmoqchi bo'lsangiz, ta'tilni o'tkazadigan yo'nalish va joy haqida allaqachon qaror qildingiz. Yoki siz hamma narsadan voz kechishga va o'zingiz sayohat qilishni boshlashga qaror qildingiz. Agar bu birinchi marta bo'lsa, unda siz o'zingiz bilan dengizga nima olib borishni bilishingiz kerak - narsalar ro'yxati.

Ushbu maqolada biz bir nechta variantlarni va bir nechta ro'yxatlarni ko'rib chiqamiz muayyan vaziyatlar va siz bilan sayohat qiladigan odamlar:

Biz dunyo bo'ylab sayohat qilishni yaxshi ko'ramiz. Va yiliga ikki marta biz biron joyga boramiz. Biz ta'tilga chiqamiz va bolalarimiz bilan sayohat qilamiz (bizda ikkitasi bor: o'g'il va qiz).

O'zingiz bilan dengizga olib boradigan narsa - narsalarning umumiy ro'yxati

Asosiysi, bezovta qilmang. O'tiring, qog'oz va qalam oling. Siz allaqachon dengizda ekanligingizni tasavvur qiling. U yerda nima qilyapsan, nima qilyapsan? Dasturni bir kunga, butun dam olish davri uchun bir haftaga aylantiring. O'zingizni torting va aniq bosh bilan narsalar ro'yxatini tuzing.

Dengiz safarida siz uchun foydali va zarur deb hisoblagan barcha narsalarni yozing. Hammasini qo'shing. Sizning bilimlaringiz qurib qolganda va hech narsa xayolingizga kelmasa, ro'yxatni bo'limlarga bo'ling (masalan, kiyim-kechak, asbob-uskunalar, dori-darmonlar yoki birinchi tibbiy yordam to'plami, hujjatlar, pul, gigiena va shaxsiy gigiena vositalari, himoya vositalari, poyabzal va boshqalar).

Biz eng tezkorlar uchun nazorat ro'yxatini tayyorladik (). Siz uni quyida yuklab olishingiz mumkin. Agar bu narsalar to'plangan bo'lsa, har bir element yonidagi katakchalarni belgilash kifoya.

Bo'lingan - agar narsalar ro'yxati katta va nomuvofiq bo'lib chiqsa, qulaylik uchun ularni raqamlashingiz mumkin. Masalan, kiyim-kechak - 1, shuning uchun kiyimga tegishli har bir elementning yonida, qo'ying - 1 va hokazo.

O'zingiz bilan dengizga olib boradigan narsalar ro'yxati juda katta. Shuning uchun, siz har kuni yashay olmaydigan va sizga kerak bo'ladigan narsalarni tanlang. Ko'p narsalar ham nuqta emas.

Barcha sayohatlarimiz davomida biz o'zimiz uchun qaror qildik va narsalarning umumiy ro'yxatini tuzdik - dengizga o'zimiz bilan qanday narsalarni olib borishimiz kerak:

Dengizga qanday dorilarni olib borish kerak?

Bu muhim nuqta va uni unutmaslik kerak. Uydan uzoqda hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. Agar siz ta'tilga ketayotgan joyda shifoxonalar bo'lsa ham, kichik birinchi tibbiy yordam to'plamini (yong'in sodir bo'lganda) olib boring. Agar siz shikastlansangiz yoki tish og'rig'i yoki diareya bo'lsa-chi?

Yana shuni eslatib o'tmoqchimizki, agar sizda surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, sayohatga chiqishdan oldin albatta shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Dam olishda o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan dorilar ro'yxati:

• Isitma uchun (sovuq dorilar), antipiretik: Panadol, Paratsetamol, Rinza va Rinzasip, Coldrex, Theraflu. Ushbu dorilarning qaysi biri yoki siz o'tkir respirator virusli infektsiyalar va o'tkir respiratorli infektsiyalar uchun qabul qilsangiz.
• Raqamli termometr.
• Yo'talga qarshi dorilar (Lazolvan, Ambrohexal, Mukaltin, Stoptussin, ACC).
• Ovqat hazm qilish buzilishi uchun, diareya uchun planshetlar: faollashtirilgan uglerod, Smecta, Phthalazol, Imodium, Mezim, Levomitsetin. Sizning oshqozoningiz qanday reaksiyaga kirishishi va mahalliy ovqatni qabul qilishi noma'lum.
• Burun uchun tomchilar: Quix, Aqua Maris, Xilin, "Burun uchun" - burun oqishi uchun. Allergiya uchun - Vibrocil, Rinofluimucil.
• Antibiotiklar: Sumamed, Amoxiclav, Cefpirom va boshqalar.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar (og'riq qoldiruvchi vositalar): Analgin, Aspirin, Nurofen, No-shpa, Mig 400, Ketanov.
• Birinchi yordam to'plami shoshilinch yordam: bandaj, paxta yostiqchalari, paxta chig'anoqlari, porloq yashil yoki yod, yopishqoq gips, vodorod periks.
• Quyosh yonishi uchun teriga nima surtish kerak quyosh yonishi: Solcoseryl, Panthenol (bolalar uchun ham ishlatiladi), "Qutqaruvchi" kremi, Fastin.
• Herpes uchun (turli iqlim, harorat o'zgarishi): Acyclovir, Tetracycline malham, Oxolinic malham, Viru-Merz, Viferon.
• Sizning tibbiy holatingiz bilan bog'liq boshqa dorilar.

O'zingiz bilan dengizga nima olib borish kerak - hujjatlar ro'yxati

Busiz siz butun dunyo bo'ylab harakatlana olmaysiz, mehmonxona xonasini ololmaysiz, shaxsingizni tasdiqlay olmaysiz va dengizda va undan tashqarida dam olish uchun qilinadigan narsalar ro'yxatidagi eng muhim narsalardan biri:

• Pasport va chet el pasporti. Va qo'shimcha ravishda fuqarolik va xorijiy pasportingizning birinchi sahifasi va viza sahifasining nusxasini yarating. Siz barcha nusxalarni telefoningizga yuklab olishingiz mumkin (suratga oling)
• Chiptalar. Agar siz samolyotda, poezdda yoki avtobusda sayohat qilsangiz, fotokopisini tayyorlang.
• Agar siz mehmonxonani bron qilgan bo'lsangiz, sizga bronning bosma nusxasi (voucher) kerak bo'ladi.
• Tibbiy sayohat sug'urtasi.
• Agar siz yolg'iz yoki yolg'iz bolangiz bilan sayohat qilsangiz, boshqa turmush o'rtog'ingizning ruxsati va uning roziligi talab qilinadi.
• Haydovchilik guvohnomasi (xalqaro standart, agar siz chet elga ta'tilga chiqsangiz). Bu mashina yoki skuterni ijaraga olish uchun.

Dengizga qancha pul olib borish kerak?

Dengizda etishmayotgan narsa puldir. Qanchalik qabul qilsangiz ham, bu etarli emas! Men buni xohlayman, u erga borishni xohlayman, men xohlayman va ...

• Naqd pul. Sayohat va ta'til uchun "haqiqiy" pul har doim kerak. Bu katta miqdor bo'lmasin (va agar siz o'zingizni chet elda topsangiz, u albatta dollar bo'ladi). Cho'ntak puli uchun.
• Bank kartalari. Iloji bo'lsa, yoningizda bir nechta banklarning kartalari bo'lgan ma'qul (muayyan bankning bankomatlarida hamma narsa bo'lishi mumkin, lekin sizda boshqasining kartasi bor). MasterCard va Visa mos keladi. Yaroqlilik muddatini tekshiring va PIN kodlarni eslab qoling.

Sizga nima maslahat bera olamiz - o'zingizga qarshi bo'lmagan narsani oling. Shunday qilib, siz ta'tildan qaytsangiz, tirsagingizni tishlamaysiz. Va agar taxminan bo'lsa, biz narsalar ro'yxatiga qaytamiz (yuqorida aylantiring). Yana bir varaq qog'oz va biz hamma narsani nuqta bilan yozamiz: uy-joy, sayohat (benzin, agar mashinada bo'lsa), oziq-ovqat, o'yin-kulgi. Agar siz turar joyingizni oldindan band qilmagan bo'lsangiz va joyida to'lashga qaror qilsangiz, pulni alohida konvertga soling. Qaytish safari uchun keyingi konvertga bir qismini joylashtiring.

Xarajatlarning eng katta miqdori (siz bunga tayyor bo'lishingiz kerak) o'yin-kulgi va barcha turdagi esdalik sovg'alari va bezaklarga ketadi. Keyinchalik oziq-ovqat (oziq-ovqat, oshxona, kafe, muzqaymoq, suv, meva va boshqalar) xarajatlari keladi.

O'tgan yili, 2016 yilda biz Qora dengizga 10 kunlik sayohatga, Sochida esa to'rt kishiga (ikki kattalar va ikki bola) taxminan 70 ming rubl sarfladik. Biz o'z mashinamizda yurdik. Uy kuniga 1500 rubl uchun ko'zga tashlandi.

Dengizga qanday jihozlarni olib borish kerak?

Yozmang, gadjetlar dam olsin, siz ham. Axir, biz dengizga quyoshga botish va dam olish uchun keldik. Faqat asosiylari:

• Kamera yoki videokamera va quvvatlash qurilmasi ularga.
• Mobil telefon, smartfon, planshet va yana zaryadlash.
• Qo'shimcha flesh-disk.
• Kamera va telefon uchun monopod.
• Har bir narsa uchun portativ zaryadlovchi (universal).
• Eshitish vositasi bilan MP-3 pleer.

Kiyim va poyabzal - siz bilan dengizga olib boradigan narsalar ro'yxati

Buni o'zingiz hal qilishingiz kerak, chunki har kim o'ziga yoqqan kiyim kiyadi. Ba'zi odamlar har kuni kiyimlarini almashtirishni, kiyim kiyishni, kechki libos kiyishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa odatlangan erkin uslub va futbolka, shortilar va flip-floplarni afzal ko'radi.

Ayolga

Siz dengizga nima maqsadda kelganingizni bilasiz - kun va oqshomlaringizni qanday o'tkazishingizni. Bizning maslahatimiz kategorik emas va taxminiydir.

• Mayo yoki bikini (2 dona). O'zingiz bilan er-xotin olib boring, nima uchun biz tushunamiz. Biz birida suzdik, qabul qilindi quyoshga botish, yuviladi va quritiladi. Ikkinchisiga navbat keldi. Va hokazo doira ichida.
• Plyaj uchun pareo (2 dona). Dengizda ta'tilga chiqqanlar uchun almashtirib bo'lmaydigan narsa. Bu oddiy ipak sharf (balki boshqa matodan), lekin boshqa tomondan, bu ko'p funktsiyali plyaj kiyimidir. Internetga qarang va uni qanday qilib to'g'ri kiyishni o'rganing.
• Shortsalar (1 dona). Faqat bittasini olish kifoya - ular kamroq ifloslangan.
• Sarafan (2 dona). Bir nechta yorqin va bepul. U erda siz kafe va restoranlarga tashrif buyurishingiz mumkin.
• Yubka. Xuddi sarafan kabi, u restoranga yoki kechki "o'yin-kulgiga" "safarlar" uchun mos keladi. Uzoq vaqt olish yaxshidir.
• Jinslar yoki shimlar (1 dona). Bu muhim narsa ro'yxatidan. Va salqin havoda kerak. Yoki siz tog'larni ziyorat qilishni xohlaysiz.
• Bluzka (1 dona). Yuqoridagi nuqtaga qarang - muzlatib qo'ymaslik uchun.
• Ichki kiyim (2 dona). Bu minimal - har bir shaxs uchun.
• Ustki va futbolkalar (har biri 2 dona). Dengizda 10-14 kunlik dam olish uchun etarli.
• Pijama (1 dona). Biz sizga bu kiyimlarni dengizga olib ketishingizni maslahat beramiz. Issiq kundan keyin, sho'r suv, siz dush qabul qilishni va bo'sh uy kiyimlarini kiyishni xohlaysiz. Kechasi tanani dam olishga imkon bering. Yoki tungi ko'ylak.
• Sohil shippaklari. Plyaj va dengiz bo'yidagi dam olish uchun muhim poyabzal. Va ba'zi hollarda, pastki toshloq bo'lgan joylarda, bu majburiydir.
• Krossovkalar. Tog'larga uzoq yurish va yurish uchun va sovuq havoda foydali.
• Panama il shapka. Ixtiyoriy, lekin zarur narsa bu sizni quyoshdan himoya qiladi.

Qolgan hamma narsa sizning xohishingiz va xohishingizga ko'ra. Kechki ko'ylak va poyabzal (sandal) faqat kerak bo'lsa va siz dengizga dam olish va dam olish uchun - "osilmaslik" uchun kelgansiz.

Erkakka

Erkaklar narsalar jihatidan ayollardan ko'ra ko'proq amaliydir. Plyajda "ko'zni ko'rsatishni" kam odam yaxshi ko'radi - ular minimal darajada. Faqat ular uchun haqiqatan ham zarur bo'lgan narsa.

• Suzish tanasi (2 dona). Ularsiz qanday qilib dengizga borardik?
• Ichki kiyim - shortilar (2 dona).
• T-ko'ylak va tank top (3-4 dona). Hali ham issiq, erkaklar esa ko'proq terlashadi.
• Paypoq (5 juft). Xuddi shu narsa - biz issiqlik va terlash haqida gapiramiz. Tez-tez o'zgartiring.
• Shortsalar (1-2 dona).
• Ko'ylagi (1 dona). Nur yaxshiroq va uzun ko'ylaklar bilan.
• Jinslar yoki shimlar (1 dona).
• Sport kiyimi. Sviter va jinsi shimlar o'rniga, salqin ob-havo uchun.
• Flip-floplar, krossovkalar (har biri 1 juft).
• Panama shlyapasi, bandana yoki boshqa bosh kiyimlar (1 dona). To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning.

Kremlar, gigiena va shaxsiy parvarish mahsulotlari

Sizning teringiz xira bo'ladigan hamma narsa. Shuningdek, sizning boshingizga, yuzingizga va qo'lingizga tartib va ​​go'zallik keltiradigan narsalar.

• Tish pastasi va cho'tka
• Dezodorant
• Soqol olish uchun aksessuarlar
• Erkaklar uchun soqol va soqoldan keyin kremlar
• Sovun, dush jeli, shampun
• Ayollar uchun manikyur to'plami
• Nam va quruq salfetkalar
• Paxta yostiqchalari va kurtaklari
• Soch quritgich va taroq (siz bitta taroq bilan bo'lishingiz mumkin)
• Tualet qog'ozi

Himoya vositalari

Tanani quyosh nurlari, hasharotlar va sho'r suvdan himoya qiladigan narsalar ro'yxati.

• Quyoshdan himoya ko'zoynaklari
• Chivinga qarshi sprey yoki krem
• Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​va bronzlash kremi
• Soyabon (afzal qamish emas, avtomatik, katlama)
• Qopqoq, Panama yoki shlyapa

Boshqa narsalar

Har kuni bo'yanishsiz yura olmaydigan ayollar dengizga minimal to'plamni olib ketishlari mumkin.

Xo'sh, yana qanday narsalar:

• Kosmetika
• Quloq tiqinlari (uxlash uchun foydali)
• Uyqu uchun niqob
• Sochiq (2 dona) - plyaj va dush uchun
• Qalam va bloknot
• Plyaj to'shagi (sizga quyosh botadigan narsa kerak)

Uyda zargarlik buyumlari va bezaklarni qoldirish yaxshiroqdir. Shu tarzda ular xavfsiz va sog'lom bo'ladi. Bundan tashqari, siz turli xil narsalarni eslashingiz mumkin, ammo ular sayohat qilish uchun ko'proq mos keladi (ikki hafta emas).

Va bu erda va'da qilingan nazorat ro'yxati - Dengizga boradigan narsalar ro'yxati yuklab olish

Videoni tomosha qiling Maslahat - Dengizga o'zingiz bilan nima olib borish kerak?! | Sayohat uchun chamadonimni qadoqlash:

Agar siz bolalar bilan dengiz qirg'og'ida ta'tilga ketayotgan bo'lsangiz, unda bu narsalar ro'yxati, keling, uni bolalar uchun chaqiraylik, siz umumiy narsaga qo'shishingiz kerak bo'ladi. Bolalar har xil va dengizda siz ham chaqaloqlar, ham to'liq o'sgan bolalar bilan uchrashishingiz mumkin.

Dengizga borishdan oldin, siz yashayotgan joydan eng yaqin shifoxona joylashgan Internetga qarashni unutmang, barcha tez yordam raqamlarini yozing.

Bolalar uchun dorilar

Birinchi yordam to'plamida tasvirlangan dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda (yuqoriga qarang) siz bolalar uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak: ko'karishlar, ko'karishlar va aşınmalar, burun va quloqlar uchun tomchilar, antipiretik, antialerjenik, harakat kasalligiga qarshi, kukun, glitserinli shamlar.

Farzandingiz uchun shifokor buyurgan barcha dorilar.

Bolalar kiyimi

• Dengiz uchun (suzish) - mayo yoki mayo (2-3 dona)
• Ichki kiyim (panties) - 2-3 dona
• Shortsalar va futbolkalar (2 dona yetarli)
• Ustki va yubka yoki tepa va ko'prik shaklida o'rnatiladi (1-2 dona)
• Pijama (1 dona)
• Jinslar (sport shimlari)
• Uzun yengli bluzka
• Panama qalpoq yoki qalpoq
• Flip-floplar va krossovkalar
• Qizlar uchun liboslar (1 dona yetarli)
• tagliklar (chaqaloqlar uchun)

Dengizga tashrif buyurish uchun o'yinchoqlar va foydali narsalar

Xo'sh, qanday bola o'yinchoqsiz qila oladi? U eng yaxshi ko'radigan va o'ynaydiganlarni oling. Kichkintoylar va katta yoshdagi bolalar plyajda to'p bilan o'ynashdan juda xursand - bu haqda unutmang.

Kichkintoylar uchun shishiriladigan narsalarni olib kelish yomon emas: o'yinchoqlar, doiralar, basseyn, matras va boshqalar. Qum o'yinchoqlari ham foydali bo'ladi: qoliplar, chelak va belkurak, suv to'pponchasi bilan qumni qazish. Iloji bo'lsa (va sizning shaxsiy mashinangiz bo'lsa, muammo yo'q), siz o'zingiz bilan plyaj soyabonini ham olishingiz mumkin.

Yo'lda va plyajda ovqat haqida unutmang. Kitoblar, eskiz kitobi yoki rang berish kitobi, markerlar yoki qalamlar. Tirnoq qaychi.

Va yana bir video, bola bilan dengizga nima olib borish kerak:

Mamlakatimizda temir yo'l transporti allaqachon ko'proq ekanligini isbotladi arzon ko'rinish harakat. Janubga ketayotganlarni ko'pincha poezdda topish mumkin. Safar 2-3 kun davom etadi, shuning uchun kerakli narsalar ro'yxatiga g'amxo'rlik qilishga arziydi.

Meni eng ko'p tashvishlantirayotgan masala - oziq-ovqat. Agar birinchi kuni siz uni o'zingiz to'plashingiz mumkin bo'lsa, ertasi kuni (ayniqsa issiq havoda) kechagi ovqatni iste'mol qilish allaqachon xavfli. Vaziyatdan chiqish yo'li bor - o'zingiz bilan ovqat olib boring darhol pishirish(vermishelli, pyuresi), platformadan va mahalliy do'konlardan xarid qiling yoki vagonda ovqatlaning.

O'yin-kulgi va dam olish uchun: kitoblar, jurnallar, gazetalar, planshet yoki smartfon (zaryadlovchi haqida unutmang). Bola uchun: o'yinchoqlar, rang berish kitoblari. Chaqaloq uchun - qozon va sumkalar.

Ruslar tez-tez mashinada sayohat qilishadi. Avtomobil bilan dengizga sayohat qilganda, xarajatlar sezilarli darajada kamayadi, ayniqsa kompaniyada. Iqtisodiy, lekin biroz tor. Qulayligi shundaki, sizning shaxsiy transportingiz bor - siz xohlagan joyga kirasiz va ketasiz.

Sayohatdan oldin, mashinaning xizmatga yaroqliligini tekshirishni unutmang - shunchaki xizmat ko'rsatish markaziga borib, ularga uzoq vaqt haydashingiz kerakligini ayting.

Avtomobilda dengizga sayohat qilishda majburiy bo'lgan narsalar ro'yxati:

• Navigator. Ushbu qurilma kechagi kartani almashtiradi (agar biz yangi yoki yangilangan dasturlar haqida gapiradigan bo'lsak). Endi allaqachon o'rnatilgan navigatsiya xaritalari, marshrutlari va radarlariga ega navigatorlar mavjud.
• Atlas avtomobil yo'llari. Shunday qilib, siz tezda rulmanlaringizni topasiz va navigator uchun marshrutni to'g'ri yaratasiz (aylanma yo'llar va yorliqlar).
• Mobil telefon uchun Bloothus eshitish vositasi (simsiz). Mobil telefon sizni chalg'itadi, ammo bu gadjet yordamida rulni ushlab, telefonda gaplashish qulay.
• Avtomobil asboblari. Yo'llarda kutilmagan hodisalar yuz berishi mumkin, shuning uchun imkon qadar tayyor bo'lishga arziydi. Ammo yomonlik haqida gapirmaylik.
• Avtomobilda birinchi yordam to'plami va yong'inga qarshi vosita. Sharxsiz. Bu har doim mashinada bo'lishi kerak.
• Chiroq (afzal 2 dona).
• Choyshablar. Kechasi haydash paytida sovuq bo'lishi mumkin.
• Va eng muhimi, hujjatlar: haydovchilik guvohnomasi va ro'yxatga olish guvohnomasi.

Bolalar bilan mashinada dengizga olib boradigan narsalar ro'yxati

Agar siz bolalar bilan mashinada sayohat qilsangiz. Bola uchun esa sayohat har doim quvonchli, ammo uzoq emas, balki qisqa. Bolalar bir joyda o'tirishni va kutishni yoqtirmaydilar. Shuning uchun, ularni chalg'itish yoki o'yin-kulgi qilish kerak.

Yozgi ta'til paytida ko'plab vatandoshlar dengizga dam olishga harakat qilishadi. Plyaj, quyosh, suzish va o'yin-kulgi - bularning barchasi mehnat qobiliyatini tiklash va salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Ta'tilni muvaffaqiyatli o'tkazish uchun oldindan tayyorgarlik ko'ring zarur ro'yxat dengizdagi narsalar - kiyim-kechak, dori-darmonlar, hujjatlar va boshqalar. Bu daqiqani jiddiy qabul qiling, aks holda butun oilaviy sayohatingiz soyada qoladi. Buning yordamida chamadonlaringizni yig'ish hech qanday hodisalarsiz amalga oshiriladi.

Dengizga nima olib borish kerak

Dengizda dam olish uchun narsalar ro'yxatini oldindan tuzish kerak - ketishdan 3-4 yoki undan ko'proq kun oldin. Aks holda, shoshqaloqlik bilan siz ko'p muhim narsalarni unutasiz. Bundan tashqari, bu yondashuv sizga haqiqatan ham kerak bo'lmaydigan keraksiz narsalardan xalos bo'lishga yordam beradi. plyajdagi dam olish. Hech narsani o'tkazib yubormaslik uchun barcha foydali aksessuarlaringizni ma'lum toifalarga ajrating. Umumjahon ro'yxati quyidagilardan iborat bo'lishi kerak:

• kattalar uchun kiyimlar: ayollar va erkaklar uchun alohida;
• bolalar kiyimlari;
• bolalar ovqati;
• shaxsiy gigiena vositalari;
• dorilar;
• texnologiya;
• kosmetika;
• mahsulotlar.

Dengizga qanday kiyim olib borish kerak

Chamadonni yig'ishning eng qiyin qismi to'g'ri kiyim tanlashdir. Bunday holda, siz mutlaqo hamma narsani ta'minlashingiz kerak, chunki, masalan, siz tanlagan dam olish joyida hech kim salqin ob-havo bo'lmasligiga kafolat bera olmaydi. Shu munosabat bilan, ko'proq yoki kamroq issiq kiyimlarni tanlashdan oldin ehtiyot bo'ling - har qanday holatda. Shu bilan birga, tabiiy iplardan tayyorlangan ochiq rangli matolarga ustunlik bering - zig'ir, lekin paxta yaxshiroqdir. Bunday kiyimlarda teri "nafas oladi", shuning uchun siz issiqdan "yonib ketmaysiz".

Ayolga

Ayolning dengizga qanday kiyim kiyishi kerakligi haqidagi savolga javob eng qiyinlardan biridir. Ikki kun davomida bitta kiyim miqdorida kiyim olish tavsiya etiladi. Issiq mamlakatlarga borganingizda, o'zingiz bilan sport kiyimlarini olib ketish yaxshi bo'lar edi - bu ba'zi ekskursiyalarda foydali bo'ladi. Siz uchun foydali bo'lmagan barcha mahsulotlarni chiqarib tashlashga harakat qiling. Sizning muhim boshqangiz sizga kiyimlarni baholashga yordam beradi. Dam olish maskanida dam olish uchun zarur bo'lgan narsalarning taxminiy ro'yxati:

• mayo - 1-2 dona;
• jinsi / shim, yubka, shortilar - har biri 1 dona;
• pareo, tunika, oqlangan bluzka, kechki libos, tungi pijama - har biri 1 dona;
• futbolkalar, futbolkalar - 3-4 dona;
• sutyen - 2 dona;
• külotlar - 1 dona. har kuni;
• sandallar, balet poyabzallari, plyaj shippaklari / flip-floplar - har biri 1-2 juft;
• kardigan, shamol yoki issiq bluzka - 1 dona;
• sport shimlari yoki butun kostyum - 1 dona;
• yenglari bo'lgan engil ko'ylak (agar siz quyoshda qattiq kuygan bo'lsangiz) - 2 dona;
• bosh kiyim - 1-2 dona.

Erkakka

Erkak uchun dengizga qanday narsalarni olib borish kerakligi haqidagi savolga javob berish uchun tabiiy matolardan tayyorlangan mahsulotlarga ustunlik berishga harakat qiling. engil soya. Shu bilan birga, diskotekaga yoki biron bir partiyaga borish uchun juda mos keladigan quyuq soyada bir nechta futbolka yoki ko'ylak olish yaxshi bo'lardi. Kerakli namunalar ro'yxati erkaklar kiyimi quyidagicha ko'rinishi kerak:

• engil va klassik shimlar - 2 dona. va 1 dona;
• shortilar, suzish mayolari, engil ko'ylak - har biri 2 dona;
• Maykalar, futbolkalar - 1 dona. har kuni;
• sandallar, shiferlar, yozgi poyabzallar - 1 dona;
• ichki kiyim (shim) - 1 dona. har kuni;
• paypoq - 3-4 juft;
• bosh kiyim (masalan, shlyapa) - 1 dona.

Bolaga

Yaqinlashib kelayotgan sayohatingiz va oilangizning eng yosh a'zolari uchun zarur bo'lgan kiyimlar ro'yxatini tuzing. Kichkina bolaga Kiyimlar ro'yxati onasi yoki otasidan kam bo'lmagan foydali bo'ladi, lekin minimal narsalarni olishga harakat qiling - faqat eng keraklilarini. Dengiz bo'yiga sayohat paytida chaqalog'ingizga haqiqatan ham kerak bo'ladigan kiyim to'plamlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• shortilar, yubkalar;
• paypoq;
• Har kun uchun 2 ta futbolka;
• 2 ta mayo;
• 2 ta qopqoq / panama;
• kechki kiyimlar;
• uzun yengli paxta kiyimlari (agar bola to'satdan quyoshda yonib ketsa);
• iliq kiyimlar;
• sandallar;
• ekskursiyalar uchun krossovkalar.

Dengizdagi kerakli narsalar ro'yxati

Dengizga o'zingiz bilan nima olib borish kerakligi haqidagi savolga javob berish uchun quyidagi ro'yxatlarni diqqat bilan o'qing, bu sizga bo'lajak sayohatingiz uchun kerakli narsalarni tayyorlashga yordam beradi. Ba'zilar uchun ular juda katta bo'lib tuyulishi mumkin - bu holda keraksiz narsalarni kesib tashlang va shu bilan siz bilan olib boradigan narsalar sonini kamaytiring. Bir chamadonga imkon qadar ko'proq narsalarni ergonomik tarzda o'rash uchun maxsus changyutgichli qadoqlash/sumkalar va changyutgichdan foydalaning.

Hujjatlar

Yukingizni qadoqlashni boshlashdan oldin, hujjatlaringiz va pulingizga g'amxo'rlik qiling - bular har qanday ta'tilning ikkita eng muhim tarkibiy qismidir, chunki... qolgan hamma narsani sotib olish mumkin. holda zarur hujjatlar yaqinlashib kelayotgan sayohat aeroportda allaqachon buziladi. Shuni unutmangki, pul bilan pasportingiz nafaqat tayyorgarlik yoki bojxona nazorati paytida, balki butun ta'tilingiz davomida ham sizning e'tiboringiz ostida bo'lishi kerak. Sayohat uchun sizga kerak bo'ladi:

• pasport;
• chiptalar;
• vaucherlar;
• tibbiy sug'urta;
• haydovchilik guvohnomasi (agar siz mashinani ijaraga olmoqchi bo'lsangiz);
• hujjatlarning nusxalari;
• pul, bank kartasi.

Dorilar

Dengiz bo'yidagi yozgi ta'til yaqinlashib kelayotgan ish kunidan oldin dam olishga va kuchga ega bo'lishga yordam beradi, lekin siz bilan birga birinchi yordam to'plamini olishni unutmang. Haqiqat shundaki, quyoshda qattiq kuyish yoki juda issiq qum tomonidan kuyish xavfi har doim mavjud. Bundan tashqari, juda ko'p sovuq ichimliklar ichish tomoq og'rig'iga olib kelishi ehtimoli yuqori. Shu munosabat bilan, birinchi yordam to'plamini tayyorlashni oxirgi daqiqagacha qoldirmaslikka harakat qiling. Qanday dorilar foydali bo'lishi mumkin? Birinchi yordam to'plamida termometr, yod, bakteritsid yopishtiruvchi gips, paxta chig'anoqlari, shuningdek dori-darmonlar bo'lishi kerak:

• zaharlanishdan;
• qoraquldan;
• bosh og'rig'i;
• tomoq og'rig'idan;
• namoyon bo'lishidan allergik reaktsiya;
• kuyishdan;
• harorat bo'yicha;
• hasharotlar chaqishi natijasida;
• og'riq qoldiruvchi vositalar;
• yurak-qon tomir.

Gigiena vositalari

Shaxsiy gigiena vositalari haqida unutmang, ularsiz ta'tilga chiqmaslik yaxshiroqdir. Agar siz o'zingiz bilan biror narsa olishni unutib qo'ysangiz, tushkunlikka tushmang - gigiena vositalarini dam olish joyida sotib olishingiz mumkin va ularning ba'zilari to'g'ridan-to'g'ri mehmonxonada mavjud. To'g'ri, ularning narxi o'rtacha statistik ko'rsatkichdan kattaroq bo'ladi. Sochiq, tish cho'tkasi va tish pastasini olib kelishingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, dengizdagi zarur narsalar ro'yxati quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• ro'molcha;
• nam salfetkalar;
• sovun;
• shampun;
• yuvinish geli;
• tamponlar;
• qistirmalari;
• paxta chig'anoqlari va disklar;
• parfyum / tualet suvi / odekolon;
• tish cho'chqalari

Kosmetika

Dengizda ta'tilga chiqishdan oldin, ayol kerakli kosmetikani to'plashi kerak. Ularning soni qancha vaqt dam olishni rejalashtirganingizga bog'liq bo'ladi. Ro'yxatni qisqartirishga harakat qiling zarur mablag'lar– Dam olish vaqtida ulardan foydalanishni minimal darajaga kamaytirish tavsiya etiladi. Ushbu toifa uchun namuna ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tana uchun quyosh kremi;
• kunlik nemlendirici;
• quyoshdan keyin tana kremi/loson;
• tungi krem;
• ko'pikli gubkalar;
• sut;
• tonik;
• lab bo'yog'i;
• kichik soyalar palitrasi;
• matlash kukuni;
• oddiy va suv o'tkazmaydigan maskara;
• ko'z qopqog'i, lab qalam;
• tirnoq bo'yog'i;
• suv o'tkazmaydigan kosmetika va lakni olib tashlash uchun vositalar.

Texnika

Boshqa narsalar qatorida, dengizdagi kerakli narsalar ro'yxati sizning ta'tilingiz paytida kerak bo'lishi mumkin bo'lgan jihozlarni o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, kelganingizda uni mehmonxonada yoki mehmonxonada topishingiz haqiqat emas Mehmonxona qaerda qolishga qaror qildik. Yaxshi kameraga ega kamera yoki smartfon har qanday sayohatning ajralmas qismi hisoblanadi – ushbu qurilmalardan biri yordamida xotira uchun ko‘plab suratlarni suratga olishingiz mumkin. Uskunalar va boshqa zarur narsalar ro'yxati quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• kamera va/yoki kamera;
• xotira kartalari;
• flesh-disklar;
• noutbuklar / netbuklar / planshetlar;
• mobil telefonlar;
• zaryadlovchilar;
• selfi tayoqchalari;
• temir;
• kichik choynak;
• oziq-ovqat uchun plastik quti;
• plastik ilmoqlar;
• plyaj sumkalari;
• quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar;
• soyabon;
• kitoblar.

Bola bilan dengizga nima olib borish kerak

Suzishni rejalashtirish dengiz suvi va butun oila bilan plyajda dam oling, bolangizga nima kerakligini o'ylab ko'ring. Avvalo, chaqalog'ingizning bir nechta o'yinchoqlarini ryukzak yoki sumkangizga qo'ying. Bolalar kremlari, ichki kiyim, shortilar, ko'ylaklar, futbolkalar, bir nechta pijama yoki uyqu to'plamlarini zaxiralang. Qizlar uchun sarafanlar yoki ko'ylaklar, kechqurun shimlar, engil ko'ylagi, o'g'il bolalar uchun - uzun yengli ko'ylagi, sport shimlari, shortilar oling. Poyafzaldan plyaj, yurish va sovuq ob-havo uchun narsalarni tanlang. Puflanadigan halqalarni olishni unutmang.

Dam olishda nimani unutmaslik kerak

Dengizda qilinadigan narsalar ro'yxati, albatta, soch turmagi va taroq kabi asosiy narsalarni o'z ichiga olishi kerak. Uyda tez-tez unutiladigan eng oddiy narsa bu qalam - garchi u juda zarur bo'lsa ham, masalan, migratsiya kartasini to'ldirish uchun. Sayyohlar ko'pincha mobil qurilmalar uchun zaryadlovchi va tish cho'tkasini olishni unutishadi. Bundan tashqari, hatto qaychi ham sayohatda foydali bo'lishi mumkin.

Samolyotda olib boriladigan narsalar ro'yxati

Parvozni xavfsiz bajarish uchun, ayniqsa sayohat qilishdan qo'rqadigan odamlar uchun havo ko'rinishi transport, siz o'zingiz bilan bir nechta muhim narsalarni olishingiz kerak. Har doim qo'lingizda smartfon yoki planshet bo'lishi kerak - siz noutbukni ham olishingiz mumkin, ammo uni samolyotda ishlatish juda qulay bo'lmaydi. Siz uchun oldindan ro'yxatdan o'ting mobil qurilma sevimli filmlar, kitoblar va o'yinlar. Bundan tashqari, chegarada muammolarga duch kelmaslik uchun tovarlarni mamlakatga olib kirish va olib chiqish qoidalarini o'rganishni unutmang. Samolyotda smartfon yoki planshetdan tashqari o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin:

• hujjatlar, pul;
• engil, lekin issiq kiyim, chunki... Samolyot salonida konditsioner doimiy ravishda ishlaydi;
• samolyot har doim o'zining birinchi yordam to'plamiga ega bo'lsa-da, hayotiy dori-darmonlarning minimal to'plami;
• nam salfetkalar;

Yo'lda qanday mahsulotlarni olish kerak

Agar siz ta'tilning birinchi kunlarida ovqatni ozgina tejashni istasangiz, unda mos mahsulotlar ro'yxatini tuzing. Tez buziladigan yoki o'ziga xos hidli oziq-ovqatlarni o'zingiz bilan olib ketmaslik tavsiya etiladi. Barcha mahsulotlarni maxsus shaffof idishga joylashtirish yaxshidir - bu tekshirish tartibini tezlashtirish va soddalashtirish uchun kerak. Iloji boricha sodda tayyorlanishi mumkin bo'lgan taomni juda maydalanmasdan olib kelishga harakat qiling. Yaxshi variant bo'lishi mumkin:

• oddiy non (don bilan bo'lishi mumkin);
• pishloqli kolbasa;
• sabzavotlar (gilos pomidor, bodring, turp);
• vakuumli qadoqlashda kesish;
• yong'oqlar;
• pishirilgan go'sht bo'lagi;
• xavfsiz qadoqdagi yogurt, kefir;
• shokolad barlari;
• sirlangan shakarlamalar;
• bulochka.

Video

Dengizda sayohat qilishda muhim savollardan biri bu siz bilan nima olib ketishdir. Ko'pincha ta'tilga olingan narsalarning yarmi chamadonda foydalanilmay qoladi va uyda qilish qiyin bo'lgan muhim narsa qoladi. Sayohat tajribasiga ega bo'lish bilan bunday muammolarning oldini olish mumkin, ammo boshqalarning xatolaridan o'rganish ancha yoqimli va arzonroqdir. Ushbu maqola, albatta, dengizga sayohatga tayyorgarlik ko'rishda ko'plab xatolardan qochish va ta'tilni qulay o'tkazishga yordam beradi. Dengiz qirg'og'iga borishdan oldin maqoladagi barcha fikrlarni o'qib chiqqandan so'ng, siz chamadoningizga yig'ishni deyarli unutgan barcha kichik narsalarni albatta eslaysiz.

Mehmonxonani qanday topish va bron qilish mumkin? Siz taniqli xizmatda foydali va qulay uy-joy variantini topishingiz mumkin Roomguru.ru- sayt turli bronlash tizimlarining narxlarini taqqoslaydi va eng yaxshisini topadi.

Hujjatlar va pul

1. Rossiya Federatsiyasi fuqarosining pasporti.
2. Xalqaro pasport. Uning amal qilish muddatini tekshirishni unutmang. Pasport boshqa davlat chegarasini kesib o'tgan kundan boshlab yana 6 oy davomida amal qilishi kerak.
3. Hujjatlarning nusxalari. Asl nusxalar o'rniga ularni o'zingiz bilan olib yurish tavsiya etiladi.
4. Dengizga borish uchun foydalanadigan transport turiga chiptalar (samolyot, poezd, avtobus). Agar siz chet elga elektron chiptalar yordamida uchayotgan bo'lsangiz, qaytib kelishingiz uchun marshrut chekini chop etishni unutmang, bu kelish aeroportidagi chegara nazoratida talab qilinishi mumkin;
5. Boshqa davlatga sayohat qilishda tibbiy sug'urta.
6. Mehmonxonani bron qilish yoki sayohat vaucheri
7. Agar siz bolangiz bilan chet elga uchayotgan bo'lsangiz va ota-onadan biri uyda qolsa, bolani chet elga olib chiqish uchun uning roziligi talab qilinadi.
8. Siz sayohat qilayotgan mamlakat talablariga qarab, qo'shimcha hujjatlar talab qilinishi mumkin: bojxona deklaratsiyasi, to'lov qobiliyatini tasdiqlovchi hujjatlar va boshqalar.
9. Bank kartasi (yaxshisi ikkita). Boshqa davlatga uchishdan oldin, siz bankingizni xabardor qilishingiz va kartangiz o'sha mamlakatda operatsiyalarni amalga oshirishga ruxsat berilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Aks holda, bankomatdan pul yechmoqchi bo'lganingizda yoki do'konda karta bilan to'lovni amalga oshirmoqchi bo'lganingizda hisobingiz bloklanishi mumkin.
10. Naqd pullar. Har qanday holatda ham, siz hamma joyda pul to'lashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz ham, siz bilan kichik miqdorga ega bo'lishingiz kerak bank kartasi. Chet elga sayohat qilganingizda, o'zingiz bilan dollar yoki evro olib ketganingiz ma'qul.

Kiyim va poyafzal nuqtai nazaridan dengizga nima olib borish kerak.

Agar siz boshqa davlatga uchayotgan bo'lsangiz, unda birinchi navbatda uning iqlimiy xususiyatlari bilan qiziqing. Tog'li hududlarda, masalan, issiq kunlarga qaramay, tunlar juda salqin bo'lishi mumkin va barcha tropik va subtropik mamlakatlarda bir necha oy ketma-ket yomg'ir yog'adigan mavsum mavjud. Mintaqaning iqlimini baholaganingizdan so'ng, siz yomg'irli ob-havo uchun o'zingiz bilan issiq kiyim va kiyim olishingiz mumkin yoki dengizga olib ketishingiz kerak bo'lgan boshqa narsalar uchun chamadoningizda bo'sh joy qoldiring.

Agar siz mashinangizda dengizda ta'tilga ketayotgan bo'lsangiz, unda narsalar hajmi faqat magistralning o'lchami bilan cheklangan. Ammo agar siz samolyotda uchsangiz, chamadonning og'irligini hisobga olishingiz kerak bo'ladi. Aksariyat aviakompaniyalarning qoidalariga ko'ra, siz bagaj sifatida 20-22 kg gacha va 10 kg gacha qo'l yukini bepul olib yurishingiz mumkin. Afzallik uchun siz ko'p pul to'lashingiz kerak bo'ladi. Agar siz byudjet reyslarida (arzon aviakompaniya) uchishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, samolyot bortida o'zingiz bilan olib boradigan har bir kilogramm uchun to'lashingiz kerak bo'ladi.

Plyaj uchun

• Dengiz bo'yiga sayohat qilishni rejalashtirayotgan ayol o'zi bilan olib ketishni unutmasligi kerak:
  1. Ikkita suzish kostyumi, ulardan biri suzishdan keyin quriydi, ikkinchisi esa kiyiladi.
  2. Bitta pareo. Bu eng ko'p eng yaxshi kiyimlar plyaj uchun.
  3. Plyajda qum va mayda toshlarda yurish uchun qulay bo'lgan slaydlar yoki flip-floplar.
  4. Quyoshdan himoya ko'zoynaklari.
  5. Shlyapa plyajdagi quyoshdan yuzingizni himoya qiladi va siz bilan dengizga olib boradigan har qanday kiyimni to'ldiradi.

• Erkak uchun:
  1. Suzish mayolari. Ikkita kifoya.
  2. Flip flop yoki flip flop.
  3. Quyoshdan himoya qilish uchun panama shlyapa yoki qalpoq.
  4. Qisqa shimlar.
  5. Quyoshdan himoya ko'zoynaklari.

• Bolaga
  1. O'g'il uchun ikkita suzish sandiqi yoki qiz uchun ikkita suzish kostyumi.
  2. o'g'il yoki qiz uchun ikkita shorti.
  3. Qizlar uchun ustki yubka.
  4. Panama shlyapasi.
  5. sohil shippaklari

Yurish, ekskursiya qilish, kafe va restoranlarga tashrif buyurish uchun

• ayol:
  1. Yubka.
  2. Qisqa shimlar. Bu universal kiyim. Ular ekskursiyalarga borish, faol dam olish va sport bilan shug'ullanish, plyajga borish uchun qulaydir.
  3. Ikkita futbolka va ikkita top. Ular issiq emas va har qanday joyda kiyish mumkin.
  4. Jinslar. Ularni sovuq oqshomlarda, ochiq kiyimda ko'rish taqiqlangan ibodatxonalarga va boshqa diniy joylarga ekskursiyada kiyish mumkin. savdo markazlari, restoranlar va boshqalar.
  5. Sviter. Sovuq havoda yoki kechqurun va tunda foydali bo'lishi mumkin.
  6. Ichki kiyim. Ikki hafta davomida dengizga sayohat qilish uchun uchta to'plam etarli.
  7. Uzoq yurish uchun baland poshnasiz, yaxshisi plastik bo'lgan qulay, eskirgan sandallar.
  8. Agar siz tog'larda, tabiatda va boshqa joylarda vaqt o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, eskirgan krossovkalar yo'l yuzasi. Ular salqin havoda ham foydalidir.
  9. Ikkita sutyen.
  10. Pijama yoki Tungi ko'ylak uxlash uchun foydali.
  11. Kechki libos, sandal, poyabzal va boshqa poyabzal baland poshnali tuflilar Agar siz qimmatbaho restoranlarga, kechki ovqatga yoki ko'rgazmaga tashrif buyurishni rejalashtirmasangiz, foydali bo'lmaydi.
  12. Dekoratsiyalar. Uni o'zingiz bilan dengizga olib bormaganingiz ma'qul qimmatbaho zargarlik buyumlari chunki ular dam olish kiyimlari bilan birlashganda noqulay ko'rinadi.

• kishi
  1. Paypoq, 3-4 juft.
  2. 3-4 ta futbolka. Agar siz faol dam olish yoki sport bilan shug'ullanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sizga yana bir nechta qismlar kerak bo'lishi mumkin.
  3. Jinslar.
  4. Sovuq havo uchun uzun yengli kurtka.
  5. Krossovkalar.
  6. Sandallar.
  7. Bosh kiyimi.
  8. Ikki yoki uch juft külot.
  9. Plyaj ta'tilida poyabzal, ko'ylak va galstuk kerak bo'lmaydi.

• bolaga
  1. bir juft külot.
  2. 3-4 juft paypoq.
  3. Jinslar.
  4. Qiz uchun kiyinish.
  5. Panama shlyapasi.
  6. Uzun yengli kurtka.
  7. pijama.
  8. Bola quyoshda kuyib qolsa, uzun yengli paxta kiyimi.
  9. Krossovkalar.

Kosmetika va boshqa aksessuarlar

1. Quyosh kremi.
2. Nemlendirici krem.
3. Nam salfetkalar va dezinfektsiyalovchi jel.
4. Chivinlarga qarshi vosita.
5. Erkaklar uchun - soqol olish uchun aksessuarlar: ustara, jel yoki ko'pik, soqoldan keyin terining tirnash xususiyati uchun vosita.
6. Tish cho'tkalari va tish pastasi.
7. Paxta tayoqchalari va disklar.
8. Kosmetik to'plam.
9. Quyosh ko'zoynaklari.
10. Agar ta'tilingiz yomg'irli mavsumda bo'lsa, soyabon yoki yomg'ir.
11. Buning uchun telefon va zaryadlovchi.
12. Agar siz qishda issiq mamlakatlarda dengizga uchayotgan bo'lsangiz, u holda samolyotda kiyim almashtirganingizdan keyin issiq kiyim kiyishingiz mumkin bo'lgan katta, bardoshli paket yoki sumkaga e'tibor bering.

Birinchi yordam to'plami

Dengizga olib boradigan minimal dorilar:

1. Diareyaga qarshi vosita. (ko'pgina mamlakatlardagi dorixonalar sizga antibiotiklar bo'lgan dori-darmonlarni sotmaydi)
2. Zaharlanishdan - Faollashgan uglerod, smecta va boshqalar.
3. Mezim.
4. porloq yashil, yod, paxta momig'i, bandaj.
5. Oyoqlardagi chaqiriqlar uchun oddiy yopishtiruvchi gips.
6. Bosh og'rig'iga qarshi vosita.
7. Shifokor buyurganidek qabul qilingan dorilar.

Boshqa foydali narsalar.

Agar yukingizning og'irligi va hajmi bepul tashish uchun ruxsat etilganidan oshmasa, chamadoningizda bo'sh joy oling. foydali narsalar, bu sizga dengizda albatta yordam beradi:

1. Plyaj sochiq. Bu har doim ham mehmonxonada berilmaydi va darhol dengizda suzishdan zavqlanish o'rniga uni sotib olishga vaqt sarflash unchalik qulay emas. Dengizga yangi sochiqni olib ketmaslik tavsiya etiladi, uni tashlab ketishga qarshi emassiz va bo'sh joyni ta'tilda sotib olingan sovg'alar bilan to'ldirishingiz mumkin.
2. Refleksli kamera. Agar siz fotosuratni yaxshi ko'rsangiz, bu ajralmas bo'ladi. Telefon yordamida dengizda yaxshi suratga olish juda muammoli, chunki yorqin quyosh suyuq kristall ekranga tushishi.
3. Plyaj sumkasi.
4. O'yinlar, bloknotlar, qalamlar, bo'yash kitoblari bolangizni yo'lda band qilish uchun.
5. Uning uchun noutbuk va quvvat manbai.
6. Power bank, zaxira flesh-disklar.
7. Sevimli qahva.
8. Ovqat. Tajriba ko'rsatganidek, tayoq dudlangan kolbasa va oldindan kesilgan bir bo'lak non, hatto siz hamma narsani o'z ichiga olgan mehmonxonaga ta'tilga chiqsangiz ham, albatta yordam beradi. Aeroportda kutish, uchish, aeroportdan mehmonxonaga borish, mehmonxonada kerakli hujjatlarni to‘ldirish, ro‘yxatdan o‘tishni kutish... Bularning barchasi juda charchatadi va xonangizga kirganingizdan so‘ng, sizda endi o‘z kuchingiz yo‘q. ochlikni qondirish uchun kafe qidirish uchun uni qoldiring. Oyoq kiyimimni yechib, yechinib, bir-ikki soat karavotda yotmoqchiman. Bu erda siz bilan oziq-ovqat olib ketish foydali bo'ladi. Va agar siz dengiz qirg'og'iga ertalab soat 5 da kelsangiz, hech qanday muassasa umuman ochilmasa?

Men dengizga o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak bo'lgan barcha zarur narsalarni sanab o'tganga o'xshayman. Agar biror narsani o'tkazib yubordim deb o'ylasangiz, quyida izoh qoldiring. Maroqli dam olish va yorqin taassurotlar!

Mariya Bystritskaya | 05.04.2015 | 2289

Mariya Bystritskaya 05.04.2015 2289

Dengizda ta'tilga chiqsangiz, ortiqcha bo'lmaydigan narsalar ro'yxati.

Ta'tilga chiqishdan oldin dengizga o'zingiz bilan nima olib borish kerakligi haqidagi savol hammani tashvishga solmoqda. Sizning yukingizning to'g'riligiga nafaqat turar joyingizning qulayligi, balki umumiy sog'ligingiz ham bog'liq. Dam olish paytida noxush holatlarga duch kelmaslik uchun dengizga o'zingiz bilan nima olib borishni aniq bilishingiz kerak.

Akklimatizatsiyaga tayyorgarlik

Iqlimning keskin o'zgarishi stressli vaziyat tana uchun. Ba'zi hollarda haroratning keskin oshishi, buzilish mavjud umumiy holat tana, ko'ngil aynishi va oshqozon-ichak buzilishi. Akklimatizatsiya davrining davomiyligi har bir kishi uchun individualdir. Uning davomiyligi o'rtacha bir kundan bir haftagacha.

Ba'zilarning yordami bilan tananing moslashuvini tezlashtirishingiz mumkin dorilar va qaynatmalar, masalan, yashil choy, romashka o'simlik infuzioni, polisorb. Ushbu mahsulotlarni kurortda topish oson bo'lmaydi, shuning uchun ularni o'zingiz bilan olib ketishga ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Siz uni birinchi yordam to'plamiga ham qo'yishingiz kerak antipiretiklar(nimid, aspirin, analgin, paratsetamol 500). Oxirgi uchta dori bir vaqtning o'zida qo'llaniladi, har biridan bitta tabletka. Nimid isitmani pasaytirishga va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.

O'simliklardan tayyorlangan damlamalar va choylar, polisorb tanani tozalashga yordam beradi. Siz diareya (nifuroksazid) va ko'ngil aynish (metoklopramid) uchun dori-darmonlarsiz qilolmaysiz.

Quyoshdan himoya qilish

Chiroyli tan - zarur atribut yaxshi dam oling dengizda. Siz shunchaki sohilda yotish bilan "shokolad" effektiga erisha olmaysiz. O'zingiz bilan maxsus kosmetika olib kelishingizga ishonch hosil qiling.

Alohida e'tibor berilishi kerak himoya kremlari. Sutli oq teriga ega odamlarga shunchalik kerak samarali vositalar. Hech qanday holatda muddati o'tgan moddalarni o'zingiz bilan olib ketmasligingiz kerak. Ular yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Agar terini himoya qilishning iloji bo'lmasa, kuyish uchun birinchi yordam ko'rsatish kerak. Haroratning ko'tarilishi olib tashlanadi nimimid, chunki u bir vaqtning o'zida yallig'lanishni olib tashlaydi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega. Qizarishni bartaraf etishga yordam beradi pantenol. Siz bunday narsalarni ishlata olmaysiz xalq davolari, smetana yoki kefir kabi.

Quyosh yonishi ehtimolini kamaytirishga yordam beradi Plyaj soyaboni. Yuqori qoplamali katta maydonga ega modelni tanlash yaxshidir.

O'zingiz bilan yupqa plyaj adyolini olishingizga ishonch hosil qiling. Uning pastki qismi kauchuk yoki suv o'tkazmaydigan bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Yozning boshida qum hali chuqurlikka etarlicha isinmagan. Oddiy adyolda plyajda uzoq vaqt yotish, ayniqsa ayollar uchun noxush sog'liq oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Teri va soch uchun kosmetik himoya

Dengiz suvi va quyosh nurlari ikki tomonlama ta'sirga ega. Haddan tashqari cho'milish va quyoshda cho'milish bilan teri quriydi va qobiqni boshlaydi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun dengizda suzgandan keyin toza suv bilan yuvib, sochlaringizni yaxshilab yuvishingiz kerak.

Qo'shimcha himoya kosmetik vositalar tomonidan ta'minlanadi, ularning harakati yuz va tananing terisida namlikni saqlashga qaratilgan. Plyajga tashrif buyurganingizda, undan foydalanish tavsiya etiladi suv o'tkazmaydigan kosmetika, bo'yanish bazasi, kukun, tonal krem ​​va parfyumdan butunlay voz keching.

Kiyim, poyabzal, aksessuarlar

Dengiz bo'yidagi kurortdagi ob-havo o'zgaruvchan bo'lishi mumkin, shuning uchun mayodan tashqari, engil ustki kiyim va flip-floplar uchun siz quyidagi narsalarni olishingiz kerak:

• krossovkalar- agar siz hudud bo'ylab piyoda sayohatga chiqishga qaror qilsangiz;
• shamol to'sar yoki engil ko'ylagi yoki kozok - dengizda sovuq bo'lishi mumkin;
• uzun yengli ko'ylak va yupqa shim. Agar tanangizdagi bronzlangan joylarni yopishingiz kerak bo'lsa, sizga kerak bo'ladi.
• kiyim va sandal restoranga tashrif buyurish uchun.
• engil kiyimlar va klubga borish uchun qulay poyabzal.

Soyabon kabi aksessuarlar haqida unutmang, Quyoshdan himoya ko'zoynaklari(xameleon shishasi bilan modelni tanlash yaxshidir), keng plyaj sumkasi.

Boshqa kichik narsalar

Dengizga chiqishdan oldin, mavjudligini tekshirishni unutmang hujjatlar: pasport, sug'urta polisi, bolalarning tug'ilganlik haqidagi guvohnomalari va ikkinchi ota-onadan chet elga sayohat qilish uchun ruxsatnoma (agar biz boshqa davlat haqida gapiradigan bo'lsak va sayohat turmush o'rtog'isiz amalga oshirilsa).

Kimdan maishiy texnika Siz bilan birga bo'lish tavsiya etiladi sochlarini fen mashinasi, depilator, tekislovchi.

Agar siz mashinada uzoq safarga chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, zaxiralashni unutmang ichimlik suvi, chivin va hasharotlarga qarshi vositalar.

Biz odatdagi narsani unutmasligimiz kerak shaxsiy parvarish mahsulotlari tish pastasi, sovun, dush jeli, shampun va soch kremi kabi.

Ushbu mahsulotlarning barchasini katta oilaviy paketda emas, balki kichik idishlarga qadoqlash mumkin - ular ta'tilda foydalanish uchun ancha qulaydir.