¿Qué es un bolso en el esquí de fondo? Carreras de esquí: reglas básicas
Los tipos de esquí de fondo se clasifican y difieren entre sí. Hay carreras de persecución de esquí y carreras de relevos. Para cada uno hay uno específico. El final de la carrera está determinado por la distancia, y cuando los atletas llegan a la meta, se anuncian los resultados.
Noruega es considerada la cuna del esquí de fondo. El deporte se originó en el siglo XVIII. Durante este período se incluyeron en el programa competiciones de esquí en diferentes distancias. Además, se sumaron los saltos de esquí, el biatlón y el esquí alpino.
Cuando las competiciones contrarreloj son superiores, los competidores comienzan en un intervalo y secuencia de salida específicos. En la mayoría de los casos el intervalo de tiempo es de medio segundo. Mediante sorteo, los atletas descubrirán su número de salida en orden.
Indicador de resultado = tiempo de finalización 0
Competiciones deportivas con salida masiva.
Cuando se realiza una salida masiva, todos los participantes comienzan la competición juntos. Se clasifican los esquiadores con buena puntuación final posiciones ventajosas. La puntuación final se calcula en función del momento en que finaliza la competición.
carreras de persecución
Las competiciones con la persecución de otro participante se presentan en varias etapas, combinadas entre sí. La posición inicial del competidor cambia debido al desempeño de las etapas anteriores de la competencia. En las carreras de persecución se considera canónica la división en 2 etapas.
En la primera mitad de la competición, los participantes corren en estilo clásico (básico). En la siguiente etapa, los atletas comienzan sus carreras con patinaje libre. Al mismo tiempo, existen diferentes tipos de carreras de persecución.
Competición con descanso
El proceso de competencia dura hasta 2 días. Rara vez sucede que la siguiente etapa comience en unas pocas horas. El primer día se disputa la competición con una contrarreloj. Una vez finalizado, se determinan los resultados finales. Los indicadores se registran como el tiempo detrás del participante líder. La siguiente etapa comienza el segundo día.
La competición se disputa con hándicap igual al período de tiempo. El ganador de la contrarreloj comienza primero la segunda etapa. El resultado en meta es igual al tiempo de la segunda competición.
Carreras competitivas con persecución sin parar.
El duatlón entra en esta categoría. Sin embargo, la competición empezó a llamarse skiatlón. La competición se desarrolla desde una salida general. La distancia se divide en varias etapas. En este caso, el participante deberá completar toda la competición de una sola vez. En la primera parte, el ciclista debe conducir con un estilo. Cuando finaliza esta distancia, el participante cambia de material de esquí en una zona especial para la siguiente parte para recorrer con una técnica diferente. El resultado de la carrera se calcula en función del tiempo de llegada.
Carreras de relevos
La competición se caracteriza por la competición por equipos. Cada grupo está formado por 4 esquiadores. Los participantes pasan por 4 etapas y, a veces, 3. Los atletas pueden realizar la carrera en uno de los estilos principales. En caso contrario, se produce una división de las 2 primeras etapas, realizándose en la técnica clásica, y el resto en la técnica libre.
El relevo comienza con una salida general. Los deportistas no pueden seleccionar asientos ventajosos con antelación. Esto está influenciado por el sorteo preliminar. En las siguientes etapas las plazas se distribuyen en función de los resultados de las anteriores competiciones por equipos. Para que otro corredor del grupo continúe la competencia, deberás tocar su palma.
En caso contrario, basta con tocar cualquier parte del cuerpo del deportista. En este caso, ambos participantes deberán estar en una zona especial. El resultado de la carrera de relevos se calcula mediante una fórmula general.
Carrera individual
Los concursos para una cuenta personal se llevan a cabo en varias etapas. Para un deportista, todo empieza con la clasificación. Esta etapa se desarrolla en forma de salida separada. Cuando se completan las calificaciones, los participantes restantes compiten en la final. La etapa consta de carreras con diferentes tipos carreras de esquí.
A menudo se utiliza una salida común de varios deportistas. Este número varía según las circunstancias. Para la carrera final quedan varias decenas de participantes, pero no más de 30. En este caso, la competición se clasifica en etapas.
Carrera de equipo
La carrera se desarrolla en forma de carrera de relevos con equipos. En este caso, el grupo está formado por 2 deportistas. La competición consiste en cambiar alternativamente a dos participantes cada 3 o 6 vueltas de la distancia. si en carrera de equipo enviado un gran número de solicitudes, luego se llevan a cabo 2 semifinales.
Según los resultados de cada grupo, se seleccionan los equipos para la final. La carrera comienza con una salida general. El resultado en la línea de meta se calcula mediante una fórmula general o según las reglas de relevos.
Técnica en esquí de fondo.
El estilo del deportista ayuda a conseguir el resultado deseado con una buena preparación. Cada técnica tiene características que constan de los siguientes indicadores:
- eficiencia;
- naturalidad;
- eficiencia.
Al realizar una técnica de patinaje, el deportista realiza acciones básicas. En primer lugar, se empuja con palos o esquís. De lo contrario se produce un deslizamiento. Las principales técnicas del esquí alpino son las libres y las clásicas.
Estilo clásico
La técnica se realiza sobre una pista de esquí ya terminada. El atleta recorre toda la distancia utilizando el estilo principal. Además, la pista de esquí está dividida en 2 pistas. Los organizadores los colocan paralelos entre sí. El principal estilo de esquí tiene una clasificación:
- alterno.
El estilo básico de esquí se vuelve a clasificar en categorías según el número de pasos:
- simultáneamente un paso;
- alternativamente de dos pasos;
Los corredores suelen utilizar el estilo clásico alterno de dos pasos. La técnica es utilizada por deportistas en pendientes y subidas. El estilo simultáneo de un solo paso se utiliza sólo en pendientes suaves si la pista de esquí se desliza libremente. A veces, los esquiadores utilizan la técnica en distancias planas o en pequeñas pendientes.
estilo libre
La técnica del patinaje se caracteriza por la libre elección del estilo para recorrer la distancia. El participante puede elegir su propio estilo. Al mismo tiempo, la técnica clásica es inferior en velocidad al libre movimiento. Por tanto, se utiliza a menudo en biatlón. El estilo se clasifica por paso:
- simultáneamente ;
- simultáneamente un solo paso.
En el primer caso, el de dos escalones se utiliza para subir pendientes medias o pequeñas. El movimiento también se utiliza para cubrir distancias en las llanuras. La brazada de un solo paso se utiliza en pequeñas pendientes y subidas suaves. Además, los deportistas utilizan el estilo en la salida o en la llanura. Durante la carrera, la técnica libre ayuda a adelantar.
Superando subidas
Para caminar por las pistas es necesario utilizar esquís especiales con pieles. Esto ayuda al deportista a evitar que el equipo se resbale. Para superar colinas, utilice un estilo libre o clásico con un trazo de uno o dos pasos.
Descendencia
El estilo está dirigido a carreras de descenso. Para ello, se construyen curvas y trampolines específicamente a distancia. Para evitar lesiones, es necesario elegir los esquís adecuados. El equipo debe ser duradero y maniobrable.
Frenado
El esquiador necesita frenar para reducir la velocidad en las curvas o para detenerse. Existen varias técnicas para realizar este elemento:
- cambiar la posición del gatillo;
- arado;
- medio arado;
- énfasis;
- deslizamiento lateral.
Doblar
La maniobrabilidad requiere equipo equipado. Para ello, los esquís tienen bordes. Para que el equipo obedezca al atleta, deberá comprar equipo para tallar. El inventario presenta un corte lateral profundo. Sin embargo, el estilo de giro se utiliza en pistas equipadas.
Longitud de la distancia
La distancia en competición se puede dar en forma de tabla:
Finalizar
El tiempo final se calcula de varias formas mediante evaluación.
cuenta regresiva manual
El resultado final se tiene en cuenta y se determina una vez que el participante termina, cuando su pierna cruza el final de la distancia.
cuenta atrás electrónica
El resultado se registra cuando el cronómetro electrónico es activado por cualquier parte del cuerpo del participante. A veces basta con un esquí o un bastón. En este caso, el haz del cronómetro se sitúa al menos a 25 cm del nivel de la nieve.
Foto final
Para ello se utilizan 2 cámaras de vídeo. El primero se instala al final de la línea de meta. Se coloca otra cámara encima de la línea de meta en un ángulo de 85°. En la mayoría de los casos, se instala sobre una varilla. A veces utilizan una tercera cámara de vídeo para filmar los números iniciales desde atrás.
¡Atención! Sucede cuando los participantes terminan juntos. En este caso, la distribución se produce en secuencia. Entonces gana aquel cuyo pie entra hacia adelante. En este caso, el ancho del acabado no supera los 10 cm.
Las competiciones se clasifican por tipo de esquí de fondo, sus características y estilo individual atleta. Para obtener un resultado positivo, será necesario utilizar tácticas, en cuyo caso se utiliza un movimiento clásico o libre. En caso contrario, el deportista necesitará mejorar su descenso, ascenso o giro. Una vez finalizada la carrera, se lleva a cabo un debriefing utilizando diferentes medios momento.
Técnica
Los principales estilos de esquí son el “estilo clásico” y el “estilo libre”.
Estilo clásico
El "estilo clásico" original incluye aquellos tipos de movimiento en los que el esquiador recorre casi toda la distancia a lo largo de una pista de esquí preparada previamente, que consta de dos pistas paralelas. Los movimientos de esquí "clásicos" se dividen según el método de empuje con bastones en alternos y simultáneos. Según el número de pasos en un ciclo, se distinguen movimientos simultáneos de un paso, alternativamente de dos pasos y continuos. Los más comunes son la brazada alterna de dos pasos (utilizada en zonas ascendentes y pendientes suaves, y con muy buen deslizamiento - en pendientes de pendiente media (hasta 5°)) y la brazada simultánea de un solo paso (utilizada en zonas planas, en pendientes suaves con buen deslizamiento, así como en pendientes con deslizamiento satisfactorio).
estilo libre
"Estilo libre" implica que el esquiador es libre de elegir el método de movimiento a lo largo de la distancia, pero dado que el movimiento "clásico" es inferior en velocidad al movimiento "skate", "estilo libre" es, de hecho, sinónimo de " movimiento de patinaje". El patinaje se ha utilizado ampliamente desde 1981, cuando el esquiador finlandés Pauli Siitonen, entonces de unos 40 años, lo utilizó por primera vez en una competición (en una carrera de 55 km) y ganó. Los más habituales son el estilo de patinaje simultáneo en dos pasos (utilizado tanto en zonas planas como en pendientes de pequeña y media pendiente) y el estilo de patinaje simultáneo en un solo paso (utilizado durante la aceleración inicial, en cualquier llanura y tramos llanos de la distancia, así como en pendientes de hasta 10-12°).
Superando subidas
Las subidas se pueden superar con uno de los tipos de patinaje o con los siguientes métodos: paso deslizante (en subidas con una inclinación de 5° a 10°), paso a pie (de 10° a 15°), paso paso de carrera (15° y más), media "espiga", "espiga", "escalera" (no utilizada en competiciones), en algunos casos, cuando la subida es bastante pronunciada, se utiliza la "espiga".
Descendencia
Al descender, los atletas usan diferentes tipos soportes que se diferencian en el ángulo de flexión de las rodillas. En una postura alta, este ángulo es de 140-160°; para una postura media, el ángulo de flexión de la rodilla es de 120-140° (120-130° para la versión de esta postura, la llamada postura de "reposo"), ambos Se utilizan en pendientes irregulares. Y en descensos suaves, se utiliza la postura más rápida y más baja, para la cual el ángulo de flexión de la rodilla es inferior a 120°.
Frenado
El tipo de frenado más común es el "arado". Al mismo tiempo, al descender en oblicuo, se suele utilizar el frenado de parada. Para prevenir lesiones cuando surgen obstáculos inesperados en la pista, en ocasiones es necesario utilizar la frenada en caída, pero no sentado, sino de lado, para lo cual también hemos desarrollado nuestra propia técnica, la más segura.
Doblar
El giro de paso es muy común en las competiciones, mientras que el giro de arado se suele utilizar para giros cerrados. A veces se utilizan métodos como un giro con parada, un giro desde una parada y un giro con esquís paralelos.
Principales tipos de esquí de fondo
- Competiciones contrarreloj
- Competiciones con salida general (salida masiva)
- Carreras de persecución (skiatlón, sistema Gundersen)
- Carrera individual
- Carrera de equipo
Competiciones contrarreloj
En una contrarreloj, los atletas comienzan en un intervalo determinado en una secuencia determinada. Como regla general, el intervalo es de 30 s (con menos frecuencia, 15 s o 1 min). La secuencia está determinada por el sorteo o la posición actual del atleta en la clasificación (el comienzo más fuerte es el último). Son posibles contrarreloj por parejas. El resultado final del atleta se calcula mediante la fórmula “tiempo de llegada” menos “tiempo de inicio”.
Competición de salida masiva
En una salida masiva, todos los atletas salen al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los atletas con mejor calificación ocupar los lugares más ventajosos al inicio. El resultado final coincide con el tiempo de llegada del atleta.
carreras de persecución
carreras de persecución buscar- persecución) son competiciones combinadas que constan de varias etapas. En este caso, la posición inicial de los atletas en todas las etapas (excepto la primera) se determina en función de los resultados de las etapas anteriores. Como regla general, en el esquí de fondo, la persecución se desarrolla en dos etapas, una de las cuales corren los atletas. estilo clásico, y el otro - estilo libre.
Carreras de persecución con descanso se llevan a cabo durante dos días, con menos frecuencia, con un intervalo de varias horas. La primera carrera suele desarrollarse con una contrarreloj. En base a sus resultados finales, se determina la diferencia con el líder de cada participante. La segunda carrera se corre con un hándicap igual a esta diferencia. El ganador de la primera carrera comienza primero. El resultado final de la carrera de persecución coincide con el tiempo de llegada de la segunda carrera.
Carrera de persecución sin descanso (duatlón; En junio de 2011, el Comité de Esquí de la FIS cambió oficialmente el nombre de "duatlón" a "skiatlon") comienza con un comienzo general. Después de recorrer la primera mitad de la distancia con un estilo, los atletas cambian de esquís en una zona especialmente equipada e inmediatamente superan la segunda mitad de la distancia con un estilo diferente. El resultado final de la carrera de persecución sin interrupción coincide con el tiempo de llegada del atleta.
Carreras de relevos
En carreras de relevos compiten equipos formados por cuatro atletas (menos a menudo tres). Las carreras de relevos de esquí constan de cuatro etapas (con menos frecuencia, tres). Las carreras de relevos se pueden realizar en un estilo (todos los participantes corren sus etapas en estilo clásico o libre) o en dos estilos (los participantes corren las etapas 1 y 2 en estilo clásico y las etapas 3 y 4 en estilo libre). El relevo comienza con una salida masiva, los lugares más ventajosos en la salida se determinan mediante sorteo, o se otorgan a los equipos que ocuparon los lugares más altos en competiciones similares anteriores. El relevo se transfiere tocando la palma de cualquier parte del cuerpo del atleta titular de su equipo, mientras ambos atletas se encuentran en la zona de transferencia del relevo. El resultado final de un equipo de relevos se calcula utilizando la fórmula “tiempo de finalización del último miembro del equipo” menos “tiempo de inicio del primer miembro del equipo” (normalmente igual a cero).
Carrera individual
Las competiciones de sprint individuales comienzan con una clasificación (prólogo), que se organiza en formato contrarreloj. Después de la clasificación, los atletas seleccionados compiten en las finales de sprint, que se desarrollan en forma de carreras de diferentes formatos con salida en masa, la salida en masa está formada por cuatro personas (varía). El número de atletas seleccionados para las carreras finales no supera los 30. Primero se disputan los cuartos de final, luego las semifinales y finalmente la final A. La tabla de resultados finales del sprint individual se forma en el siguiente orden: resultados de la final A, participantes de semifinales, participantes de cuartos de final, participantes no clasificados.
Carrera de equipo
El sprint por equipos se lleva a cabo como una carrera de relevos con equipos formados por dos atletas que se reemplazan entre sí, corriendo de 3 a 6 vueltas a la pista cada uno. cuando sea suficiente gran número De los equipos declarados se disputan dos semifinales, de las cuales se selecciona un número igual de los mejores equipos para la final. El sprint por equipos comienza con una salida masiva. El resultado final del sprint por equipos se calcula según las reglas de relevos.
Longitud de la distancia
En competiciones oficiales La longitud de la distancia oscila entre 800 ma 50 km. En este caso, una distancia puede constar de varios círculos (para entretenimiento).
Literatura
Esquí: libro de texto. para institutos y técnicos físico culto / Ed. V. D. Evstratova, B. I. Sergeeva, G. B. Chukardina. - M.: Cultura física y deporte, 1989. - 319 p.
película educativa
- Técnica de esquí.. Soyuzsportfilm. 1984. 23 minutos.
Enlaces
- Federación Internacional de Esquí
- Esquí de fondo en Coldsport.net (ruso)
Notas
ver también
| deportes olímpicos | |
|---|---|
| Verano | |
carrera de esquí- un deporte cíclico en el que los deportistas deben recorrer una distancia competitiva con esquís lo más rápido posible.
Historia
Por primera vez compite en esquí de fondo a gran velocidad tuvo lugar en Noruega en 1767. Luego, los suecos y finlandeses siguieron el ejemplo de los noruegos, y más tarde surgió en Europa Central. A finales del siglo XIX y principios del XX aparecieron clubes de esquí nacionales en muchos países. Después de 1909, el esquí en Rusia se intensificó significativamente, comenzaron a celebrarse competiciones en muchas ciudades del país y se gestaba la necesidad de realizar competiciones internacionales. Los atletas soviéticos participaron por primera vez en los VII Juegos de Invierno Juegos olímpicos ah en italiano Cortina d'Ampezzo, en 1956
Beneficio
Los beneficios de esto especies más antiguas El deporte está demostrado desde hace mucho tiempo. En primer lugar, Aire fresco, tiene un efecto beneficioso sobre los pulmones. En segundo lugar, se trata de movimientos rítmicos en los que intervienen muchos músculos diferentes. Y en tercer lugar, ambas llanuras y, en particular, esquiar siempre asociado con Hermosa naturaleza. El esquí mejora el funcionamiento del sistema nervioso y el estado de la médula ósea, aparece euforia, vigor y una oleada de energía.
Otra gran ventaja a favor del esquí es su efecto positivo en la figura. El cuerpo se tonifica, desaparece. exceso de grasa, en lugar de lo cual se desarrollan músculos fuertes y elásticos. Es por eso que el sexo justo, abandonando cada vez más la forma y el fitness tradicionales, elige el esquí. Los beneficios de este deporte son mucho más notorios, ya que no es sólo entrenamiento, es relajación, placer, salud, belleza e incluso moda. Por eso, muchos prefieren los centros invernales a los viajes a países exóticos y, a pesar de la gran tentación de volar del invierno al verano, siguen eligiendo las pistas cubiertas de nieve, que tienen su propio encanto único.
El esquí es beneficioso para toda la familia. Para los adultos esto es Buen camino construir, fortalecer sistema nervioso y aumentar la vitalidad. Y para los niños, el esquí se convertirá a la vez en entretenimiento y educación física útil, disciplinando y mejorando la salud. Ambos, con la ayuda de los esquís, podrán fortalecer y desarrollar la columna, ya que este deporte utiliza la mayor parte de los músculos de la espalda.
Normas
Al completar la distancia, el participante no tiene derecho a utilizar ningún medio de transporte distinto de los esquís y bastones de esquí.
El participante únicamente deberá caminar por la pista y pasar los controles. No tiene derecho a acortar la distancia. Si en una curva de la carretera con adentro Una vez colocadas las marcas, el participante no debe entrar dentro del arco de giro indicado por las marcas.
El participante no tiene derecho a cambiar de esquís.
Un participante que viole las reglas mientras completa una distancia será eliminado de la competencia para esa distancia.
El esquí de fondo se divide por estilo de movimiento.
Los principales estilos de esquí son el “estilo clásico” y el “estilo libre”.
Estilo clásico
El "estilo clásico" original incluye aquellos tipos de movimiento en los que el esquiador recorre casi toda la distancia a lo largo de una pista de esquí preparada previamente, que consta de dos líneas paralelas. Los movimientos de esquí "clásicos" se dividen según el método de empuje con bastones en alternos y simultáneos. Según el número de pasos en un ciclo, se distinguen movimientos de dos, cuatro y continuos.
estilo libre
"Estilo libre" implica que el esquiador es libre de elegir el método de movimiento a lo largo de la distancia, pero dado que el estilo "clásico" es inferior en velocidad al estilo "patinaje", "estilo libre" es, de hecho, sinónimo de " Patinaje".
Principales tipos de esquí de fondo
Competiciones contrarreloj
Competiciones con salida general (salida masiva)
Carreras de persecución (persecución, persecución, sistema Gundersen)
Carreras de relevos
Carrera individual
Carrera de equipo
Competiciones contrarreloj
En una contrarreloj, los atletas comienzan en un intervalo determinado en una secuencia determinada. Como regla general, el intervalo es de 30 segundos (con menos frecuencia, 15 segundos, 1 minuto). La secuencia se determina mediante un sorteo o la posición actual del atleta en la clasificación (el comienzo más fuerte es el último). Son posibles contrarreloj por parejas. El resultado final del atleta se calcula mediante la fórmula “tiempo de llegada” menos “tiempo de inicio”
Competición de salida masiva
En una salida masiva, todos los atletas salen al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los atletas con mejores calificaciones ocupan los lugares más ventajosos en la salida. El resultado final coincide con el tiempo de llegada del atleta.
carreras de persecución
Las carreras de persecución son competiciones combinadas que constan de varias etapas. En este caso, la posición inicial de los atletas en todas las etapas (excepto la primera) se determina en función de los resultados de las etapas anteriores. Como regla general, en el esquí de fondo, la persecución se realiza en dos etapas, una de las cuales los atletas corren en estilo clásico y la otra en estilo libre.
Carreras de relevos
En carreras de relevos compiten equipos formados por cuatro atletas (menos a menudo tres). Las carreras de relevos de esquí constan de cuatro etapas (con menos frecuencia tres), de las cuales la primera y segunda etapa se corren en estilo clásico, y la tercera y cuarta etapa se corren en estilo libre. El relevo comienza con una salida masiva, en la que los lugares más ventajosos en la salida se determinan mediante sorteo o entregándose a los equipos que ocuparon los lugares más altos en competiciones similares anteriores. El relevo se transfiere tocando la palma de cualquier parte del cuerpo del atleta titular de su equipo, mientras ambos atletas se encuentran en la zona de transferencia del relevo. El resultado final del equipo de relevos se calcula utilizando la fórmula “tiempo de finalización del último miembro del equipo” menos “tiempo de inicio del primer miembro del equipo”.
Carrera individual
Las competiciones de sprint individuales comienzan con las calificaciones, que se organizan en formato contrarreloj. Después de la clasificación, los atletas seleccionados compiten en las finales de sprint, que se disputan en forma de carreras de diferentes formatos con salida masiva. El número de deportistas seleccionados para las eliminatorias finales no supera los 30. Primero se disputan los cuartos de final, luego las semifinales y, finalmente, las finales B y A. A la final B asisten los deportistas que no se clasificaron. la final A.
La tabla de resultados finales del sprint individual se forma en el siguiente orden: resultados de la final A, resultados de la final B, participantes de cuartos de final, participantes no clasificados.
Carrera de equipo
El sprint por equipos se lleva a cabo como una carrera de relevos con equipos formados por dos atletas que se reemplazan entre sí, corriendo de 3 a 6 vueltas a la pista cada uno. Si el número de equipos inscritos es suficientemente grande, se disputarán dos semifinales, de las que se seleccionará un número igual de los mejores equipos para la final. El sprint por equipos comienza con una salida masiva. El resultado final del sprint por equipos se calcula según las reglas de relevos.
Longitud de la distancia
En las competiciones oficiales, la distancia oscila entre los 800 metros y los 50 km. En este caso, una distancia puede constar de varias vueltas.
Se trata de una carrera de esquí de cierta distancia en una pista especialmente preparada. Pertenecen a deportes cíclicos.
Las primeras competiciones de esquí de velocidad tuvieron lugar en Noruega en 1767. Luego comenzaron a celebrarse competiciones similares en Suecia y Finlandia. Más tarde, la pasión por las carreras surgió en Europa Central y, a principios del siglo XX, ya habían aparecido clubes nacionales de carreras de esquí en muchos países europeos. En 1924 se creó la Federación Internacional de Esquí (FIS).
En todo el mundo, el esquí se ha convertido en uno de los deportes de invierno más populares. No hay deporte más democrático, más accesible, más ligado a la naturaleza y más beneficioso para el ser humano. Las carreras de esquí son de los siguientes tipos:
Competiciones contrarreloj
En una contrarreloj, los atletas comienzan en un intervalo determinado en una secuencia determinada. Normalmente el intervalo es de 30 segundos. La secuencia está determinada por el sorteo o la posición actual de los atletas en la clasificación (el comienzo más fuerte es el último). Son posibles contrarreloj por parejas. El resultado final del atleta se calcula mediante la fórmula “tiempo de llegada” menos “tiempo de inicio”.
Competiciones de salida masiva
En una salida masiva, todos los atletas salen al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los atletas con mejores calificaciones ocupan la mayor parte buenos lugares al principio. El resultado final coincide con el tiempo de llegada del atleta.
carreras de persecución
Las carreras de persecución son competiciones combinadas que constan de varias etapas. En este caso, la posición inicial de los atletas en todas las etapas (excepto la primera) se determina en función de los resultados de las etapas anteriores. Como regla general, en el esquí de fondo, la persecución se realiza en dos etapas, una de las cuales los atletas corren en estilo clásico y la otra en estilo libre. Las carreras de persecución se dividen en carreras de persecución con pausa y carreras de persecución sin pausa (duatlón).
Carreras de relevos
En carreras de relevos compiten equipos formados por cuatro atletas (menos a menudo tres). Las carreras de relevos de esquí constan de cuatro etapas (con menos frecuencia tres), de las cuales la primera y segunda etapa se corren en estilo clásico, y la tercera y cuarta etapa se corren en estilo libre. El relevo comienza con una salida masiva, en la que los lugares más ventajosos en la salida se determinan mediante sorteo o entregándose a los equipos que ocuparon los lugares más altos en competiciones similares anteriores. El relevo se transfiere tocando la palma de cualquier parte del cuerpo del atleta titular de su equipo, mientras ambos atletas se encuentran en la zona de transferencia del relevo. El resultado final del equipo de relevos se calcula utilizando la fórmula “tiempo de finalización del último miembro del equipo” menos “tiempo de inicio del primer miembro del equipo”.
Carrera individual
Las competiciones de sprint individuales comienzan con las calificaciones, que se organizan en formato contrarreloj. Después de la clasificación, los atletas seleccionados compiten en las finales de sprint, que se disputan en forma de carreras de diferentes formatos con salida masiva. El número de atletas seleccionados para las carreras finales no supera los 30. Primero se disputan los cuartos de final, luego las semifinales y finalmente la final A. La tabla de resultados finales del sprint individual se forma en el siguiente orden: resultados de la final A, participantes de semifinales, participantes de cuartos de final, participantes no clasificados.
Carrera de equipo
El sprint por equipos se lleva a cabo como una carrera de relevos con equipos formados por dos atletas que se reemplazan entre sí, corriendo de 3 a 6 vueltas a la pista cada uno. Si el número de equipos inscritos es suficientemente grande, se disputarán dos semifinales, de las que se seleccionará un número igual de los mejores equipos para la final. El sprint por equipos comienza con una salida masiva. El resultado final del sprint por equipos se calcula según las reglas de relevos.
Historia del esquí de fondo nacional.
En Rusia, la primera organización que lideró el desarrollo del esquí, el Club de Esquí de Moscú, apareció el 29 de diciembre de 1895 en el territorio del actual Estadio de los Jóvenes Pioneros.
12 atletas participaron en el primer campeonato nacional de esquí de fondo, que tuvo lugar el 7 de febrero de 1910. El ganador del campeonato y el título de primer esquiador del país fue Pavel Bychkov.
El campeonato femenino del país se jugó por primera vez en 1921; Natalya Kuznetsova ganó en una distancia de 3 km.
Los esquiadores rusos más fuertes, los campeones nacionales Pavel Bychkov y Alexander Nemukhin, participaron por primera vez en competiciones internacionales en 1913 en Suecia, en los Juegos del Norte. Los esquiadores compitieron en tres distancias: 30, 60 y 90 km. y lo realizó sin éxito, pero aprendió muchas lecciones útiles sobre técnicas de esquí, lubricación de esquís y diseño de equipos. Antes del inicio de la Primera Guerra Mundial, se celebraron 5 campeonatos rusos.
Por número de victorias en los campeonatos nacionales 1910-1954. La clasificación más alta la ocupa Zoya Bolotova, dieciocho veces campeona. Entre los hombres, Dmitry Vasiliev fue el más fuerte: 16 victorias, es el primer poseedor del título de "Maestro de Honor de los Deportes".
El esquí de fondo es uno de los seis deportes (también patinaje artístico, saltos de esquí, hockey, combinación nórdica y patinaje de velocidad), que estaban incluidos en el programa de todos los Juegos Olímpicos de Invierno. Las competiciones femeninas se llevan a cabo en los Juegos desde 1952.
Los principales estilos de esquí son el clásico y el libre. El estilo clásico incluye aquellos tipos de movimiento en los que el atleta recorre casi toda la distancia a lo largo de una pista de esquí preparada previamente, que consta de dos líneas paralelas. El estilo libre es esencialmente sinónimo de patinaje.
En Vancouver se disputarán 12 juegos de medallas, seis para hombres y seis para mujeres, en las siguientes disciplinas: sprint individual, sprint por equipos, carrera individual, duatlón (persecución), salida en masa y carrera de relevos.
En los Juegos de Turín 2006, las ganadoras femeninas fueron la estonia Kristina Smigun (duatlón, carrera individual), la canadiense Chandra Crawford (sprint individual), la eslovaca Katerzina Neumanova (salida en masa), el equipo sueco (sprint por equipos) y el equipo ruso (relevos). ). Entre los hombres, la victoria la celebraron el ruso Evgeny Dementyev (duatlón), el estonio Anders Veerpalu (carrera individual), el sueco Bjorn Lind (sprint individual), el italiano Giorgio Di Centa (salida en masa), el equipo sueco (sprint por equipos) y el Equipo italiano (relevos).
Además de dos medallas de oro, el equipo ruso ganó dos platas en Turín (Yulia Chepalova en la salida masiva, Evgeny Dementyev en la salida masiva) y tres bronces (Evgenia Medvedeva en duatlón, Alena Sidko en el sprint individual, Ivan Alypov y Vasily Rochev en el sprint por equipos).
En los Juegos de Vancouver de 2010, Rusia recibió la máxima representación posible: 20 participantes (máximo 12 del mismo sexo).
Velocidad femenina. Ekaterina Chuikova, Elena Turysheva, Evgenia Shapovalova.
Mujeres, distancia. Irina Khazova, Natalya Korosteleva, Evgenia Medvedeva, Olga Zavyalova, Olga Rocheva, Olga Shchuchkina.
Velocidad masculina. Nikita Kryukov, Nikolay Morilov, Alexey Petukhov, Alexander Panzhinsky, Mikhail Devyatyarov.
Hombres, distancia. Alexander Legkov, Maxim Vylegzhanin, Petr Sedov, Nikolai Pankratov, Sergei Novikov, Sergei Shiryaev.
carrera individual
Se disputa sobre una distancia de 10 km para mujeres y 15 km para hombres. Los atletas comienzan uno por uno con un intervalo de 30 segundos. Gana el que muestra el mejor tiempo.
inicio masivo
Los atletas comienzan la carrera al mismo tiempo, mientras que los esquiadores con mayor calificación ocupan lugares más ventajosos al inicio, en la primera línea. La distancia es de 30 km para mujeres y 50 km para hombres. El primero en cruzar la línea de meta gana. En una salida masiva, el ganador a menudo debe determinarse mediante una foto de llegada.
Duatlón (persecución)
Los atletas comienzan al mismo tiempo (los esquiadores con una calificación más alta ocupan lugares más ventajosos en la salida). Recorren la primera parte de la distancia al estilo clásico, después de lo cual cambian de esquí y corren en estilo libre. La distancia para mujeres es de 15 km (7,5 km estilo clásico, 7,5 km libre), para hombres 30 km (15 km estilo clásico, 15 km libre). El primero en cruzar la línea de meta gana.
Carrera individual
Primero hay una ronda de clasificación, durante la cual los atletas, comenzando con intervalos de 15 segundos, corren una vuelta (1,5 km para mujeres y hombres). Los 30 mejores esquiadores avanzan a los cuartos de final. A partir de esta etapa, los esquiadores recorren la distancia desde una salida común: seis personas por carrera. 12 atletas avanzan a las semifinales: los dos mejores de cada seis de cuartos de final, así como dos esquiadores de todos los esquiadores restantes que demostraron mejor tiempo. De forma similar se realiza la selección para la final A, donde acceden los seis mejores esquiadores. Juegan por medallas entre ellos. El primero en cruzar la línea de meta gana. Además, se disputa la Final B, en la que se disputan los puestos del 6º al 12º.
Carrera de equipo
Un equipo está formado por dos atletas. Durante la carrera, se turnan para reemplazarse después de cada vuelta, para un total de seis vueltas (tres para cada miembro del equipo). Una vuelta - 1,5 km . Al pasar el testigo, el esquiador debe tocar a su compañero de equipo sin interferir con el paso del testigo por parte de los competidores. Primero se disputan dos semifinales, tras las cuales los cinco mejores equipos avanzan a la final. Gana el equipo cuyo representante cruce primero la línea de meta.
Carrera de relevos
La carrera se disputa sobre una distancia de 20 km para mujeres (cuatro vueltas de 5 km) y 40 km para hombres (cuatro vueltas de 10 km). Los equipos están formados por cuatro personas, cada uno de los cuales corre una etapa. En este caso, la primera y segunda etapa deben realizarse en estilo clásico, y la tercera y cuarta, de forma gratuita. Todos los equipos comienzan al mismo tiempo. Al pasar el testigo, el esquiador debe tocar a su compañero de equipo sin interferir con el paso del testigo por parte de los competidores. Gana el equipo cuyo representante cruce primero la línea de meta.