சாம்சங்கிற்கான பெடோமீட்டருடன் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். Android க்கான பெடோமீட்டர்: சிறந்த பயன்பாடுகளின் விளக்கம். பெடோமீட்டர் பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் வடிவமைப்பு

தொலைபேசியில் பெடோமீட்டர் என்றால் என்ன?

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் ஃபோன் திரையில் படத்தைப் புரட்டியிருந்தால், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் முடுக்கமானி உள்ளது. மேலும் ஒரு முடுக்கமானி இருந்தால், நீங்கள் பெடோமீட்டர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, எடுக்கப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கையை கண்காணிக்கலாம். பெடோமீட்டர் எதற்காக, அது தொலைபேசியில் என்ன இருக்கிறது, அவை என்ன, அவற்றை எங்கே தேடுவது?

பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் ஸ்மார்ட்போனில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட முடுக்கமானியைப் பயன்படுத்தி இயக்கங்களைப் பதிவு செய்கின்றன. செயல்பாட்டின் கொள்கையானது ஊசலாட்ட இயக்கங்களைப் பதிவு செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவை முடுக்கத்தைப் பதிவுசெய்யும் ஒரு சிறிய மைக்ரோ சர்க்யூட் மூலம் கைப்பற்றப்படுகின்றன. பல பயன்பாடுகள் முடுக்கமானியின் உணர்திறனை நன்றாக மாற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. சாதனம் தரையில் இருக்கும் இடத்தைத் தீர்மானிக்க, ஜிபிஎஸ் செயற்கைக்கோள்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தரவைப் பயன்பாடு பயன்படுத்துகிறது. ஸ்மார்ட்ஃபோன் பயன்பாடுகள், பதிவு மூலம் அங்கீகாரம் மூலமாகவோ அல்லது சமூக வலைப்பின்னலில் கணக்கு மூலமாகவோ தன்னாட்சி முறையில் செயல்பட முடியும்.

உங்கள் தொலைபேசியில் பெடோமீட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் ஒவ்வொரு சுவை மற்றும் தேவைக்கு ஏற்ப வடிவமைப்புகளையும் அம்சங்களையும் வழங்குகின்றன. சிலர் குறைந்தபட்சம் ஒரு லாகோனிக் வடிவமைப்பை விரும்புவார்கள் பயனுள்ள தகவல், "அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய" தொடரின் இடைமுகத்தை யாராவது விரும்புவார்கள். எளிமையான நிரல்கள் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன, மேலும் பயிற்சிக்கு முன் இயக்க வேண்டும் மற்றும் அது முடிந்ததும் அணைக்க வேண்டும். பெடோமீட்டருக்கு கூடுதலாக மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் பயன்பாடுகள் பரந்த அளவில் வழங்குகின்றன கூடுதல் செயல்பாடுகள்மற்றும் வாய்ப்புகள்.

பெரும்பாலான டெவலப்பர்கள் இடைமுகத்தை எளிமைப்படுத்தும் பாதையை பின்பற்றுகின்றனர். சிக்கலான பல காரணி வழிமுறைகள் எளிய கிராஃபிக் ஐகான்களுக்குப் பின்னால் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் ஃபோனுக்கான பெடோமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், அதை இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம் அல்லது பயன்பாட்டுக் கடையில் நிரலின் கட்டண பதிப்பைப் பதிவிறக்கலாம்.

சாதனத்தின் இயக்க தளத்தைப் பொறுத்து, பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கலாம்:

• Android சாதனங்களுக்கு - ஆண்ட்ராய்டு ஆப் ஸ்டோர்களில், Samsung Galaxy Apps, Yandex Store,
• க்கு மொபைல் சாதனங்கள்அறுவை சிகிச்சை அறையில் இருந்து விண்டோஸ் அமைப்பு- விண்டோஸ் ஃபோனுக்கான அப்ளிகேஷன் ஸ்டோரில்,
• Apple கேஜெட்டுகளுக்கு (iPhone, iPad, Mac, Apple Watch) - iTunes இல் உள்ள App Store இல்.

ரஷ்ய மொழியில் ஒரு பெடோமீட்டரை உங்கள் தொலைபேசியில் இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம் அல்லது ரஷ்யன் அல்லாத இடைமுகத்துடன் ஒரு நிரலைத் தேர்வுசெய்யலாம். பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் பொதுவாக எளிமையானவை மற்றும் உள்ளுணர்வுடன், மொழிபெயர்ப்பு இல்லாமல் கூட இருக்கும். பெரும்பாலும், பயனர்கள் உள்ளிடுவதன் மூலம் பெடோமீட்டர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் தேடல் வினவல்"பெடோமீட்டர்" அல்லது "பெடோமீட்டர்" மற்றும் மேலும் கால்தடங்களை சித்தரிக்கும் படங்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது, ஒரு நடைபயிற்சி மனித உருவத்தின் அடையாளப் படம், ஸ்னீக்கர்கள். பெடோமீட்டரின் மதிப்பாய்வு மற்றும் பயனர் மதிப்புரைகள் நிரலின் அம்சங்களை வழிநடத்த உதவும்.

ஃபோனுக்கான பெடோமீட்டர் - கட்டணமா அல்லது இலவசமா?

உங்கள் தொலைபேசியில் பெடோமீட்டரை இலவசமாகப் பதிவிறக்குவதற்கு முன் அல்லது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கான பயன்பாட்டை வாங்குவதற்கு முன், நிரலுக்கான தேவைகளின் பட்டியலை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களின் அடிப்படையில், தேர்வு மிகவும் எளிதானது.

மிக அடிப்படையான பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் படிகள் மற்றும் நேரத்தை கணக்கிடுகின்றன. மிகவும் சிக்கலான திட்டங்கள் பயணித்த தூரம், வேகம் மற்றும் கலோரி நுகர்வு பற்றிய தரவை வழங்குகின்றன. இன்னும் கூடுதலான செயல்பாட்டு பயன்பாடுகள் தானாகவே புள்ளிவிபரங்களை நெட்வொர்க் காப்பகங்களுடன் ஒத்திசைத்து தகவல்களை பரிமாறிக்கொள்ளலாம் சமுக வலைத்தளங்கள், புவிஇருப்பிட ஆயங்களைக் கண்காணிக்கவும், இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடவும். வெளிப்புற பெடோமீட்டர் அல்லது இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் நீங்கள் அதை ஒத்திசைத்தால், பயன்பாடு சிறப்பாக செயல்படும்.

Runtastic தனியுரிமத்தின் முன்னணி டெவலப்பர்களில் ஒன்றாகும் மென்பொருள்மற்றும் விளையாட்டு கேஜெட்டுகள். Runtastic Pedometer Step Counter Lite ஃபோன் பெடோமீட்டர் என்பது நிறுவனத்தின் வரிசையில் உள்ள பல டஜன் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். பயன்பாடு இலவசமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, ரஷ்ய இடைமுகம் உள்ளது, படிகள், கலோரிகள், தூரம், வேகம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுகிறது மற்றும் முடிவுகளின் ஒப்பீட்டை வழங்குகிறது.

கேஜெட்களின் வளர்ச்சி மற்றும் விளையாட்டு மென்பொருளின் மேம்பாடு ஆகிய இரண்டிலும் முன்னோடியாக ரன்டாஸ்டிக் உள்ளது. உதாரணமாக, Runtastic Pro பதிப்பு, உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது போதும். இணைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர் மட்டுமே நீங்கள் சுமைக்கு சேர்க்க வேண்டிய ஒரே விஷயம்.

மலிவான மார்புப் பட்டையைத் தேடுகிறீர்களா? — Nexx இல் கவனம் செலுத்துங்கள்!

மேலும் மேம்பட்ட மாதிரிகள் உள்ளன: மியோ குளோபல் ஆப்டிகல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள்.

மேலும், மியோவின் புதிய தயாரிப்பு - மியோ ஸ்லைஸ் பிரேஸ்லெட் - ஆப்டிகல் ஃபிட்னஸ் இதய துடிப்பு மானிட்டராகவும், பெடோமீட்டர் மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பாளராகவும் செயல்படுகிறது. சுமைகளின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பு கேஜெட் - PAI அல்லது தனிப்பட்ட செயல்பாட்டுக் குறியீட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.

பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் - சரியான கலவைடிஜிட்டல் தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு. தங்கள் பயன்பாடுகள் மற்றும் கேஜெட்கள் மூலம், டெவலப்பர்கள் முடிந்தவரை ஈடுபடுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள் பெரிய எண்சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மக்கள். பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் டஜன் கணக்கான மொழிகளை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பரந்த அளவிலான பயிற்சி நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்குகின்றன.

தள்ளுபடி -10%விளம்பரக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி MedGadgets பட்டியலில் 10 அடி.

விளம்பரக் குறியீட்டைச் செயல்படுத்த, இணையதளத்தில் ஆர்டர் செய்யும் போது அதை கார்ட்டில் உள்ளிடவும்.
விளம்பரக் குறியீடு 12/31/18 வரை செல்லுபடியாகும்

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக, ஒரு நபர் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருக்க வேண்டும். பயனுள்ள பெடோமீட்டர் ஆப்ஸ், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை படிகள் எடுத்தீர்கள் மற்றும் உங்கள் செயல்பாடு என்ன என்பதைக் காண்பிக்கும். கூடுதலாக, ஒரு சிறிய நிரல் ஓட்டும் நேரம், எரிக்கப்பட்ட கிலோகலோரிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் சராசரி வேகம் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும்.

உங்களுக்கு ஏன் பெடோமீட்டர் ஆப்ஸ் தேவை?

பெடோமீட்டரில் உள்ள கட்டுப்பாடுகள் மிகவும் எளிமையானவை. முக்கியமான வாழ்க்கை குறிகாட்டிகளை அளவிட, நீங்கள் ஒரே "தொடங்கு" பொத்தானை அழுத்த வேண்டும். நிரல் சரியாக வேலை செய்ய, சாதனத்தை தொடர்ந்து உங்கள் கையில் வைத்திருப்பது அவசியமில்லை: ஸ்மார்ட்போன் உங்கள் பாக்கெட்டில் இருந்தாலும், பெடோமீட்டர் சரியாக வேலை செய்கிறது . தொடர்புடைய பிரிவுகளில் நாள், வாரம், மாதத்திற்கான புள்ளிவிவரங்களை எளிதாகக் காணலாம். பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், உங்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம் அல்லது தேவைப்பட்டால் குறைக்கலாம். விரிவான தகவலைப் பெற, நீங்கள் விளக்கப்படத்தைத் தொட்டு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தகவலைப் பெற வேண்டும். வசதிக்காக, நீங்கள் மாற்றலாம் தோற்றம்தீம் மாற்றுவதன் மூலம் நிரலின் முக்கிய திரை.

நிரல் தரவைத் துல்லியமாகக் காட்டுகிறது: பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் எடையை உள்ளிட வேண்டும். இது தேவையான அனைத்து கணக்கீடுகளையும் இன்னும் துல்லியமாக செய்ய உதவும், சில ஸ்மார்ட்போன்களில், பூட்டப்பட்டிருக்கும் போது, ​​நிரல் படிகளை எண்ணுவதை நிறுத்தலாம். இது பெடோமீட்டரில் உள்ள பிழையால் அல்ல, மாறாக உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களால் ஏற்படுகிறது. பெடோமீட்டர் மிக விரைவாக (அல்லது மிக மெதுவாக) படிகளை எண்ணுவதை நீங்கள் கண்டால், பயன்பாட்டின் உணர்திறனை நீங்கள் எப்போதும் சரிசெய்யலாம். "பெடோமீட்டர்" மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள திட்டங்கள், இது உங்கள் Android சாதனத்தில் இருக்க வேண்டும். நிரலில் தூக்க பயன்முறை உள்ளது: நீங்கள் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்போது "பெடோமீட்டர்" அணைக்கப்பட்டு, பேட்டரி சக்தியைச் சேமிக்கிறது.

பெடோமீட்டர் என்பது விளையாட்டு சாதனங்களை வாங்குவதற்கான செலவு அல்லது உடற்பயிற்சி கிளப்பில் உறுப்பினர் சேர்க்கையின்றி ஒரு நபரை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் ஒரு திட்டமாகும். மக்கள் ஒரு நாளில் எத்தனை கிலோமீட்டர்கள் நடந்தார்கள், எத்தனை கலோரிகளை இழந்தார்கள் என்பதைக் கண்டறிய பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இந்த குறிகாட்டிகளை கண்காணிப்பது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஆரம்பநிலை இருவருக்கும் முக்கியமானது.

விண்ணப்பத்தின் முக்கிய அம்சங்கள்

நிரலை நிறுவிய பின், பயன்முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உரிமையை சேவையகம் வழங்கும்:

1. ஆற்றல் சேமிப்பு (ஸ்மார்ட்போன் தோராயமான எண்களைக் குறிக்கும் மற்றும் குறைந்தபட்ச பேட்டரி சக்தியை உட்கொள்ளும்).
2. உயர் துல்லியம் (துல்லியமான படி எண்ணுதல், பயன்முறையில் கூடுதல் செயல்பாடுகள் உள்ளன).

பயன்பாட்டிலிருந்து உள்ளீடுகள், முடிவுகள் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை ஒத்திசைக்க முடியும் கணக்கு MyFitnessPal இல். உந்துதல் நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் விளையாட்டுத் தோழர்களின் சாதனைகளுடன் உங்கள் முடிவுகளைப் பகிரலாம் அல்லது ஒப்பிடலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்களிடம் அடையப்பட்ட எண்களைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டலாம்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகளை

தொடங்குவதற்கு, "தொடங்கு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும். தொடங்கப்பட்ட பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட நாள், வாரம் அல்லது மாதத்திற்கான இயக்க வரைபடம் திரையில் தோன்றும் (காலத்தை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம்). குறிப்பிட்ட பிரிவுகளில் வழங்கப்பட்ட தரவைப் பயன்படுத்தி, எடுக்கப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கை, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், மீட்டர்/மைல்களில் உள்ள தூரம், செலவழித்த நேரம் அல்லது வேகம் ஆகியவற்றைக் கண்டறியலாம்.

முடிந்தால், தனிப்பட்ட தரவை அமைப்புகளில் (வயது, பாலினம், எடை, படி அகலம்) குறிப்பிடவும், இதனால் Android க்கான பெடோமீட்டர் துல்லியமான முடிவுகளைக் காண்பிக்கும். நீங்கள் பேட்டரி சக்தியைச் சேமிக்க விரும்பினால், இரவில் தூக்க பயன்முறையை இயக்கலாம். உள்ளமைக்கப்பட்ட அலாரம் செயல்பாடு.

நன்மைகள்

பல்வேறு பயன்பாடுகளில் ஆண்ட்ராய்டுக்கான பெடோமீட்டரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்? பயனர் மதிப்புரைகளின்படி, பின்வரும் நேர்மறையான குணங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு:

1. உங்கள் கைகளில் ஸ்மார்ட்போனை வைத்திருக்காவிட்டாலும், உங்கள் பையில் தொலைபேசியை வைத்திருந்தாலும், படிகள் கணக்கிடப்படுகின்றன.
2. இணையம் முடக்கப்பட்டிருந்தாலும் 24/7 செயல்படும்.
3. பரந்த அளவிலான வடிவமைப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன: அமைப்புகளில் நீங்கள் விரும்பும் எந்த கருப்பொருளையும் தேர்வு செய்யலாம்.
4. ஃபோனை அசைக்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது படிகளை எண்ணுவதில்லை.
5. விலையுயர்ந்த சாதனங்களை வாங்குவதற்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆண்ட்ராய்டில் பயன்பாட்டை முற்றிலும் இலவசமாக நிறுவவும்.
6. திரை முடக்கப்பட்டிருக்கும் போது செயலில் வேலை.

மற்ற நவீன சாதனங்களை விட பெடோமீட்டர் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆண்ட்ராய்டு பயன்பாடுகளும் ஒரு நபர் படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கும்போது அல்லது காரில் ஓட்டும்போது கூட படிகளைக் கணக்கிடுகின்றன.

படிகள் கணக்கிடப்படவில்லை அல்லது பெறப்பட்ட எண்கள் உண்மையான மதிப்புகளை விட அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் உணர்திறனை சரிசெய்ய வேண்டும் (0 முதல் 8 வரையிலான அளவில்). உங்கள் சாதனத்தில் பயன்பாட்டை நிறுவவும், எப்போதும் உங்கள் கால்விரலில் இருக்கவும்.

- ஒரு சிறந்த பயன்பாடு, உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பது ஏற்கனவே தெளிவாக உள்ளது. இருப்பினும், அதைத் தவிர என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசலாம். இந்த திட்டம்உடல் எடையை குறைக்க முடிவு செய்தவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் இந்த நோக்கங்களுக்காக ஓட அல்லது நடக்க போகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில், எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், எனவே இந்த திட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மிகவும் எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் செய்யப்பட்ட இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் காண்பிக்கும், மேலும் நாளுக்கு நாள் புள்ளிவிவரங்களைக் காண்பிக்கும். பெறப்பட்ட தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், அதை வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பது அவளுக்குத் தெரியும்; உங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்கும்போதும் அவற்றை விரும்பும்போதும் இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது.

நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், உங்களால் நிறுத்த முடியாது. நிரல் கலோரிகள், கிலோமீட்டர் பயணம் மற்றும் இவை அனைத்தும் செய்யப்பட்ட நேரம் ஆகியவற்றிற்கான கவுண்டர்களையும் வழங்குகிறது. இதுவும் மிகவும் என்பதை ஒப்புக்கொள் பயனுள்ள அம்சங்கள். முன்னதாக, நீங்கள் ஒரு தனி பயன்பாட்டை நிறுவ வேண்டியிருந்தது, ஆனால் இப்போது நீங்கள் அனைத்து தகவல்களையும் ஒரு வசதியான இடத்தில் எளிதாகப் பெறலாம். அதனால்தான் மொபைல் சாதன உரிமையாளர்கள் இந்த பயன்பாட்டைப் பாராட்டத் தொடங்கினர், ஏனெனில் அதன் வசதி மிகவும் ஆர்வமுள்ளவர்களைக் கூட ஆச்சரியப்படுத்தும்.

மேலும் உள்ளே இந்த விண்ணப்பம்நிரலின் வெளிப்புற கருப்பொருள்களை மாற்ற அனுமதிக்கும் உள்ளமைக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன. அத்தகைய திட்டங்களுக்கு இது அரிதானது என்பதை ஒப்புக்கொள். எனவே, நிலையான கருப்பொருளில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், அமைப்புகள் மெனுவில் அதை மாற்ற தயங்க வேண்டாம். டெவலப்பர்கள் அதை அங்கே தயார் செய்துள்ளனர் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஅதனால் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குத் தேவையானதை அங்கே கண்டுபிடிப்பார்கள். மேலும், அவை அனைத்தும் முற்றிலும் இலவசமாகக் கிடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அவற்றை நிறுவலாம்.

படிக்கும் நேரம்: 6 நிமிடங்கள்.

செய்தி ஆரோக்கியமான படம்நித்திய உந்துதல் இல்லாத வாழ்க்கை ஒரு உண்மையான சவால். அவ்வப்போது ஜாகிங்கை விட்டுவிடுவது போல் தோன்றும் சீரான உணவுமீண்டும் ஒருமுறை உங்களுக்குப் பிடித்த சோபாவில் அமர்ந்து, சில சுவையான தின்பண்டங்களை எடுத்துக் கொண்டு டிவி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஆனால் உங்கள் சமீபத்திய செயல்பாட்டை (பெடோமீட்டர்) எண்ணி, முடித்த சோதனைகளுக்கு நன்றி மற்றும் புதிய பணிகளை வழங்கக்கூடிய ஆண்ட்ராய்டில் ஃபிட்னஸ் துணை செயலியைப் பெற்றவுடன், உங்கள் வாழ்க்கை உடனடியாக மாறும் - புதிய சாதனைகளை நோக்கி நகர வேண்டும் என்ற ஆசை உங்களுக்கு இருக்கும். லீடர்போர்டில் உங்கள் போட்டியாளர்கள் மற்றும் சோம்பேறித்தனத்தை தோற்கடிப்பது. ஆனால் சரியான உதவியாளரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? Android க்கான TOP 10 பெடோமீட்டர்களில் இருந்து ஒரு உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இது:

பெடோமீட்டர்

பெடோமீட்டர் பயன்பாடு என்பது ஒரு கண்டுபிடிப்பு இடைமுக வடிவமைப்பு மற்றும் வகையின் உன்னதமான பிரதிநிதியாகும் கூடுதல் மெனுக்கள், விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உண்மையான துல்லியமான ஜிபிஎஸ் டிராக்கர்கள், உலகளவில் பயணித்த தூரம், இழந்த கலோரிகள் மற்றும் பெற்ற வேகத்தை கணக்கிடும் திறன் கொண்டது.

பெடோமீட்டர் பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், டெவலப்பர்கள் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர் கட்டாயமாகும்ரகசியத் தகவலுடன் பல மெனுக்களை நிரப்பவும் - உயரம் மற்றும் எடை, வயது மற்றும் படி நீளம் பற்றி பேசுவது முக்கியம்: இந்த வழியில் பயிற்சியைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் இருக்கும், மேலும் தினசரி சோதனைகளை நடத்துவதன் மூலம் போட்டியிடுவது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாறும்.

எடுக்கப்பட்ட படிகளை எண்ணுவதற்கு கூடுதலாக, பெடோமீட்டர் மாற்று சூழ்நிலைகளில் வேலை செய்கிறது - ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள். அதிக எடை அல்லது இழந்த உடல் தொனியுடன் நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஒரு மதிப்புமிக்க கூட்டாளியுடன் முழுமையாக வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது! பயன்பாடு இணையம் இல்லாமல் வேலை செய்ய முடியும்.

அக்குபெடோ

ஆண்ட்ராய்டுக்கான சக்திவாய்ந்த கருவி, இது பின்னணியில் தினசரி நடைகளை கண்காணிக்க முடியும், பின்னர் டெஸ்க்டாப்பில் உள்ள விட்ஜெட்டில் அல்லது "செயல்பாட்டு வட்டங்கள்" வடிவத்தில் முக்கிய மெனுவில் விரிவான புள்ளிவிவரங்களைக் காண்பிக்கும். ஒவ்வொரு வட்டமும் சராசரி தினசரி "சாதாரண செயல்பாடு" பரிந்துரைக்கிறது, இது கிட்டத்தட்ட தாமதமின்றி பாடுபடுவது முக்கியம். “கிலோமீட்டர்கள்” பிரிவில், ஒரு விருப்பமாக, நீங்கள் எண் 5 ஐப் பெற வேண்டும், “படிகளில்” - 10 ஆயிரம் வரை, மற்றும் “கலோரிகள்” - 400 வரை.

StepsApp

வெளிப்படையான இருண்ட தீம் கொண்ட ரஷ்ய மொழியில் பெடோமீட்டர், பயணித்த தூரத்தின் தானியங்கி கணக்கீடு, செயல்பாடு, வானிலை மற்றும் சமீபத்திய செயல்களைக் காட்டும் பல விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டுத் துறையில் வெற்றியைத் தெளிவாகக் காட்டும் புள்ளியியல் கூறுகளின் ஈர்க்கக்கூடிய தொகுப்பு. விளக்கப்படங்கள், வரைபடங்கள், அட்டவணைகள் - திரையில் விவரங்கள் நிரம்பியுள்ளன, அக்குபெடோ பயன்பாடு போன்ற வட்ட வடிவில் ஓரளவு வேலை செய்யும், மேலும் சில நேரங்களில் - வேகத்தைக் குறைக்காமல் இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதற்கான சாதாரண நினைவூட்டல்கள்.

புள்ளிவிவரங்களுடன், டெவலப்பர்கள் போட்டியாளர்களின் சேவைகளுடன் பல்துறை ஒருங்கிணைப்பை வழங்குகிறார்கள்: கூடுதல் ஆய்வுக்காக Google ஃபிட் அல்லது Excel விரிதாள்களில் தரவைப் பதிவேற்றுவது எளிது.

முரட்டுத்தனமான படிகள்

பெடோமீட்டர் பயன்பாடு என்பது ஆண்ட்ராய்டுக்கான ஒரு மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் சேவையாகும், இது போட்டியாளர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் மிகவும் முன்னேறியுள்ளது, இது படிகளை மட்டுமே கணக்கிட அல்லது புள்ளிவிவரங்களை வைத்திருக்க முடியும். ரன்டாஸ்டிக் படிகளில் டெவலப்பர்கள் வழங்குகிறார்கள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்கவும், அங்கு முன்னேற்றம் பதிவு செய்யப்பட்டு புதிய செயல்பாடுகள் மற்றும் கூடுதல் சவால்கள் மீது கணிக்கப்படுகிறது.

விளையாட்டுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் உணவு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் கூடுதல் தகவலுக்கு, மெனுவில் எடை இழப்பு, அதிகரிப்பு தொடர்பான கட்டுரைகள் உள்ளன. தசை வெகுஜன. விவரங்களுக்குச் செல்வது மதிப்புக்குரியதா என்பது திறன் மற்றும் அனுபவத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களின் சூழலைத் தவிர்ப்பது நல்லது - இது முன்னேற்றத்தை கணிசமாக மெதுவாக்கும்.

பெடோமீட்டர், ஸ்டெப் கவுண்டர் & எடை இழப்பு

ஆண்ட்ராய்டுக்கான ஒரு பரிசோதனை ஃபிட்னஸ் துணை, இது படி எண்ணிக்கை மற்றும் கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள் இரண்டிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. பேசர் ஹெல்த் ஆப் டெவலப்பர்கள் கால்கள் மற்றும் கைகள், மேல் உடல் மற்றும் முதுகு தசைகளுக்கு பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்கள். ஒவ்வொரு பயிற்சியும் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பின்பற்ற எளிதான வீடியோக்களின் வடிவத்திலும் வழங்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு செயலையும் மீண்டும் செய்து கலோரிகளை எரிக்கிறது.

கூட்டாளியின் கூடுதல் நன்மை - சமீபத்திய நடைகள் அல்லது ஓட்டங்களின் விவரங்களைக் காட்டும் உலகளாவிய வரைபடம். அலங்கரிக்கப்பட்ட கோடுகள் மற்றும் சிக்கலான மாற்றங்களின் உதவியுடன் பயணித்த தூரம் எளிதானது.

நடந்து உடல் எடையை குறைக்கவும்

ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட விரிவான பயிற்சித் திட்டங்களுடன் கூடிய பெடோமீட்டர் சேவை. லீப் ஃபிட்னஸ் குழுவிலிருந்து ஆண்ட்ராய்டு ஆப் டெவலப்பர்கள் பொருத்தமான சூழ்நிலையைத் தேர்வுசெய்யவும், பின்னர் கலோரிகளை எரிக்கத் தொடங்கவும்மற்றும் முழு உடலையும் ஒரே நேரத்தில் பயிற்சி செய்யுங்கள். திட்டங்களின் உதவியுடன், நீங்கள் நகர வேண்டிய வேகம், வெப்பமடையும் நேரம் மற்றும் நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பக்கூடிய தூரம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய முடியும்.

ஒரு வாரத்தில் கண்ணாடியில் மாற்றங்களைக் காண முடியும். மற்றும் ஒரு மாதம் கழித்து - இணக்கத்திற்கு உட்பட்டது சரியான ஊட்டச்சத்து- செதில்களில் நீங்கள் 5-7 கிலோகிராம் இழப்பீர்கள் அதிக எடை.

Mi ஃபிட்

பெடோமீட்டர் பயன்பாடு என்பது ஆண்ட்ராய்டுக்கான தனியுரிம கருவியாகும், Xiaomi வழங்கும் ஸ்மார்ட் பாகங்கள்மேலும் விரிவாகச் சேகரித்து பின்னர் பயணித்த தூரம் தொடர்பான புள்ளிவிவரங்களைக் காண்பிக்கும். தகவல் முக்கியமாக பின்னணியில் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கூடுதலாக பயிற்சிக்கான விருப்பங்கள் உள்ளன " வாழ்க", தரவு சேகரிப்பின் துல்லியம் பல மடங்கு அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் பேட்டரி சார்ஜ் பல மடங்கு வேகமாக வடிகிறது.

எண்டோமண்டோ

மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் அசிஸ்டெண்ட் பெடோமீட்டர், எந்த Android Wear வாட்சிலும் வேலை செய்யும், அத்துடன் "ஓடுதல், நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல்" காட்சிகளில் மொபைல் தொழில்நுட்பத்துடன். அதன் போட்டியாளர்களைப் போலவே, எண்டோமண்டோ பயன்பாடும் புள்ளிவிவரங்களைப் பதிவுசெய்கிறது, வரைபடத்தில் பயணித்த தூரத்தைக் காட்டுகிறது, சேகரிக்கப்பட்ட தகவலை பகுப்பாய்வு செய்கிறது மற்றும் நண்பர்களுடன் புள்ளிவிவரங்களைப் பகிர உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நன்மைகளில் ஒன்று முடிவில்லாத புஷ் அறிவிப்புகள், உங்களை மீண்டும் கவனித்துக்கொள்ளவும், இறுதியாக ஒரு புதிய பயிற்சி செயல்முறைக்காக வீட்டை விட்டு வெளியேறவும் ஊக்குவிக்கிறது.

விளையாட்டு டிராக்கர்

ஒரு குழப்பமான இடைமுகத்துடன் ஆண்ட்ராய்டுக்கான சக்திவாய்ந்த ஜிபிஎஸ் டிராக்கர், ஆனால் பயனுள்ள கருவிகள், முடிவுகளை கண்காணிக்கவும், செயல்திறன் மற்றும் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு, எடை, உயரம் மற்றும் தொகுதிகள் பற்றிய தரவுகளை பதிவு செய்தல்.

ஸ்போர்ட்ஸ் டிராக்கர் பல்வேறு அளவுருக்கள் மற்றும் குறிகாட்டிகளால் நிறைந்துள்ளது, கலோரிகள் முதல்... சராசரி வேகம், பாதை அல்லது வேகத்தின் சரிவு. ஸ்மார்ட் பாகங்கள் பயன்படுத்தும் போது இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு ஒரு தனி அம்சம். இனி ரகசியங்கள் இல்லை - தொடக்கம் முதல் இறுதி வரை துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள்!

ஸ்ட்ராவா

ஆண்ட்ராய்டுக்கான பெடோமீட்டர் பயன்பாடு, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நிலையான பந்தயங்களைக் கண்காணிப்பதில் ஆரம்பத்தில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு சேவையாகும்.

ஆனால் தொடர்ச்சியான புதுப்பிப்புகளுக்குப் பிறகு நடைப்பயிற்சியும் துறைகளின் பட்டியலில் இடம்பெற்றது, அதாவது நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுக்கு சவால் விடலாம், பாதையில் பதிவுகளை அமைக்கலாம் மற்றும் பரிபூரணத்தை நோக்கி நகரலாம், ஒவ்வொரு அடியிலும் போட்டியாளர்களை முந்தலாம்.