Prueba de pensamiento asociativo. Entrenamiento asociativo

Formar asociaciones es uno de los fundamentos de nuestra inteligencia. El pensamiento y la memoria se basan en la capacidad de conectar cada nueva información con lo que ya ha sido asimilado por nuestro cerebro y se ha convertido en su propiedad.

Las asociaciones pueden surgir por contigüidad (por ejemplo, en el espacio: pirámide - Egipto, fuego - horno, canguro - Australia, bebé - cuna, pensamiento - cerebro y en el tiempo: diciembre - Navidad, comienzo - continuar, infancia - juventud).

Muy a menudo surgen asociaciones basadas en similitud (espada - cuchillo, pájaro - avión, cristal - vidrio) o contraste (brillante - aburrido, acuerdo - objeto, reservado - franco, diligente - descuidado).

Hay otros tipos de asociaciones que son causadas por conexiones lógicas entre objetos, por ejemplo relaciones de causa y efecto: rayo - fuego, tratamiento - recuperación, insulto - venganza; relaciones género-especie: mamífero - humano, ciencia - bioquímica, número - número primo, estructura - estadio; relaciones “parte - todo”: sistema circulatorio - arteria.

Al entrenar la capacidad de formar asociaciones, hacemos simultáneamente varias cosas muy importantes: entrenamos la fluidez del pensamiento, desarrollamos habilidades mnemotécnicas (es decir, fortalecemos la memoria), estimulamos la imaginación y, por lo tanto, pensamiento creativo. La formación asociativa es una parte importante de muchos sistemas modernos desarrollo del potencial creativo del individuo, resolviendo problemas inventivos y de gestión.

El entrenamiento asociativo utiliza varios ejercicios, incluida la creación de asociaciones libres, cuando el flujo del pensamiento no está limitado por nada. Por supuesto, también es útil entrenarse en la formación de asociaciones dirigidas, cuando necesite conectar objetos y fenómenos diferentes entre sí, crear una imagen sensorial vívida en su imaginación, generalmente visual.

Entonces, comencemos el entrenamiento. Algunos ejercicios te ayudarán no solo a practicar el desarrollo de tus habilidades asociativas, sino también a evaluar su nivel, por ejemplo, la velocidad de su formación o el grado de formación de patrones.

Asociaciones involuntarias

Para este experimento, es recomendable utilizar una grabadora o una grabadora de voz. Si registra las asociaciones en papel, será más difícil evaluar la velocidad de su formación. Tenga también a mano un cronómetro. Cubre la lista de palabras que ves a continuación con una hoja de papel. ¿Listo? Ahora abre la primera palabra, enciende la grabadora y el cronómetro. Enumere en el micrófono todas las palabras que le vienen a la mente en relación con la palabra que lee (solo se mencionan sustantivos individuales en caso nominativo, no frases). Se da un minuto por cada palabra de estímulo. Haz lo mismo con otras palabras por turno.

Impresión

Necesidad

Calendario

Lápiz

Cambiar

Experimento

Expectativa

Catástrofe

Amar

¿Cómo evaluar lo hecho? Puede determinar su productividad en condiciones de asociación involuntaria (el número promedio de asociaciones por estímulo). ¿Qué otra cosa? Podrás descubrir qué tipo de asociaciones predominan en ti (hablamos de tipos antes). Una persona reaccionará a todas las palabras estímulo de la misma manera, por ejemplo, con asociaciones de contigüidad. En la práctica, enumerará lo que ve a su alrededor o en el dibujo que dibuja en su imaginación. Otra persona puede tener muy pocas asociaciones de contigüidad; La mayoría de sus conexiones se forman, por ejemplo, por contraste. Alguien se centra en las conexiones lógicas entre objetos y fenómenos. Hay personas que hacen muchas asociaciones que resultan incomprensibles para un observador externo. Este resultado suele hablar de su rica experiencia cultural y emocional personal.

En general, evaluar el significado emocional de determinadas palabras estímulo no está directamente relacionado con el entrenamiento de las capacidades intelectuales. Pero lo más probable es que notes una diferencia en el número de asociaciones por palabra. varios grupos. Nuestra lista incluía tres opciones de palabras. El primero incluye aquellos que representan objetos que ves directamente frente a ti (por ejemplo, un calendario en la pared o un reloj en tu mano). También se incluyen palabras que denotan objetos ausentes, pero familiares y al mismo tiempo emocionalmente “neutrales” (arboleda, experimento, camino). Y por último, palabras que conllevan una carga emocional (catástrofe, amor, error, necesidad). Posiblemente diferencias marcadas en el número de asociaciones por palabra diferentes grupos te ayudará a definir tu problema emocional; por ejemplo, si hasta ahora no has podido comprender qué es lo que te hace sentir malestar mental, te impide resolver algún problema práctico o es la causa de un conflicto concreto en la familia o en el trabajo.

Dos listas

Hemos preparado varias listas de palabras para usted. Debes escribir al lado de cada palabra de la lista la primera palabra que te venga a la mente. No es necesario inventar ni buscar palabras especialmente. Debes escribir una palabra como esta: colocas puntos a la derecha de esta palabra hasta que surja una asociación, la escribes y pasas a la siguiente palabra de la lista.

Por ejemplo:

baloncesto

Naranja

Así que aquí están nuestras listas de palabras para asociar:

Felicitaciones

Conflicto

Lápiz

Peinado

Terrorismo

Diseño

Arte

Duelo

Terremoto

TELEVISOR

Para evaluar el resultado, contamos el número de asociaciones basadas en contigüidad, similitud y contraste en tres series. En este caso podemos tener en cuenta tanto la velocidad del proceso asociativo como las características de nuestras reacciones emocionales; El número de puntos antes de cada asociación nos ayudará con esto. Es posible que las palabras que han causado dificultades obvias en la asociación ayuden a resaltar algunos de sus problemas emocionales.

Ahora practiquemos la formación de asociaciones dirigidas.

¿Qué podría ser verde?

Este ejercicio requiere un poco de preparación. Cortar papel en cuadrados. varios colores o simplemente escribir los nombres de los colores del espectro y colores complementarios en hojas de papel. Coloque los espacios en blanco en algún recipiente, un frasco o caja, y saque las tarjetas al azar. Digamos que resultó ser color verde. En un minuto debes nombrar todo lo que puede ser verde. Puede grabar las palabras en una grabadora o en papel. ¿Una tarea sencilla? ¡Vamos a ver! Entonces, ¿qué podría ser verde? Blusa, hierba, cactus, cuaderno, continente, esmeralda, cocodrilo, valla... Detente, ha pasado un minuto. Intente estimar el número de asociaciones encontradas de esta manera: cuántas de ellas son conexiones no específicas; por ejemplo, una blusa y una cerca pueden ser verdes o pueden ser de cualquier otro color; cuántas conexiones son integrales, pero obvias, por ejemplo, hierba, cactus, esmeralda... Pero la presencia de conexiones originales en su flujo asociativo merece un elogio especialmente alto. Por ejemplo, un continente (Australia), el rostro de una persona, una serpiente como símbolo de una determinada pasión, etc. pueden ser verdes.

Haz lo mismo con otros colores. Este ejercicio estimula la imaginación, entrena la fluidez del pensamiento y desarrolla las habilidades verbales. Después de un tiempo, notarás que no solo aumentará el número de asociaciones por minuto, sino también su originalidad.

El ejercicio es perfecto para practicarlo usted mismo con los niños. de diferentes edades. También se puede realizar de forma competitiva.

Si te propones el objetivo de entrenar duro y en serio, este ejercicio puedes variarlo casi indefinidamente. Por ejemplo, en lugar de nombres de colores, utilice características como la forma, el tamaño, la calidad de la superficie de los objetos, el sabor, las propiedades de carácter y muchos otros aspectos. Ofrecemos la siguiente lista de señales:

áspero, rápido, espinoso, pesado, interminable, lento, esponjoso, frágil, aburrido, pulcro, corto, convexo, interesante, sonoro, simple, torcido, abierto, confiable, elástico, fresco, serio, sombrío, duro, amigable, seco, amplio, suave, aburrido, alegre, grumoso, brillante, despreocupado, ruidoso, frío, arrogante, divertido, etc.

Utilice estos carteles para entrenar, agrupándolos o intercalándolos.

Una opción interesante es asociarse con material simbólico (pueden ser letras del alfabeto cirílico, del alfabeto latino, números arábigos, formas y cuerpos geométricos y otros símbolos).

También puedes tomar nombres de personas, nombres de países, elementos químicos etc. Por ejemplo, descubra qué asociaciones surgen para usted:

con nombres: Roman, Arkady, Svetlana, Nikita, George, Elizabeth, Maya, Mikhail, Valentin, etc.

con los nombres de países: España, Inglaterra, Rusia, Kenia, India, Nicaragua, Canadá, Panamá, Escocia, Brasil; Australia, Egipto, Francia, Bielorrusia, Italia, Croacia, Colombia, Palestina, Siria, Japón, Alemania, Argelia, etc.

Asociaciones con celebridades

Este ejercicio te pide que compares persona famosa con una variedad de objetos y fenómenos, por ejemplo, con un animal, incluido un insecto, un pájaro, así como una flor, un árbol, un mueble, un fenómeno climático, un desastre natural, un producto culinario, una estación del año. , un vehículo, un personaje de una obra, un deporte, un instrumento musical, una prenda de vestir, un número o figura, etc. La elección de objetos para el flujo de asociaciones puede ser bastante amplia: presentadores de televisión populares, estrellas del pop, actores, héroes literarios, atletas famosos.

Símbolo de profesión

Intente asociar cada elemento de la siguiente lista con tantos un número grande Profesiones que conoces:

rueda, madera, cepillo, rieles, péndulo, taladro, espejo, tijeras, arcilla, carretera, balanzas, balón de fútbol, martillo, vasos, peso, barco, pantalla, aguja, piedra, ala.

Por ejemplo, un espejo: obra de un peluquero, conductor, maquillador, microbiólogo (un espejo es parte de un microscopio), mago, otorrinolaringólogo o dentista, cirujano, logopeda, actor, fabricante de espejos, fabricante de muebles, vendedor en una tienda de ropa, etc. está asociado con este artículo d.

Como muchos ejercicios de nuestro entrenamiento asociativo, este ejercicio será de utilidad para niños de todas las edades. Si no tiene a mano una lista preparada previamente de elementos, puede utilizar los nombres de cualquier elemento que se encuentre en la lista como palabras de estímulo. este momento en tu campo de visión: una moneda, un tubo de lápiz labial, una llave, botella de plástico, cuchara, CD, lámpara, pluma de pájaro, caja de cerillas, reloj, etc.

Asociaciones impensables

En los años 70 del siglo pasado, los científicos ucranianos llevaron a cabo una serie de experimentos sobre asociación dirigida. Pudieron demostrar que entre dos conceptos cualesquiera es posible establecer una transición asociativa de cuatro a cinco pasos. Si tomamos, por ejemplo, las palabras "cinco" y "bicicleta", entonces cuatro pasos son suficientes para revelar una conexión obvia entre estos conceptos distantes. Además, cada asociación intermedia resulta bastante natural: una A es una buena nota, una buena nota es un estímulo, un estímulo es un regalo, un regalo es una bicicleta.

El número de pasos asociativos puede servir como medida de la distancia semántica entre dos conceptos.

Tomemos otro par de palabras, extrañas a primera vista: "cielo" y "té". aquí la ruta desde las asociaciones naturales podría ser la siguiente:

el cielo es una nube,

nube - lluvia,

lluvia - agua,

agua - beber,

beber té.

Intente medir la distancia semántica entre los siguientes pares de conceptos (palabras tomadas al azar de diccionario explicativo Idioma ruso):

paisaje - refrigerador,

colilla de cigarrillo - rana,

la envidia es una palmera,

gourmet - almacenamiento,

baúl - bebé,

escarcha - media,

constructor - liberación,

selva - récord,

capataz - drama,

confesión - orquesta,

pila de leña - plata,

telegrama es una leyenda,

hombre orgulloso - caminata,

masa - criminólogo,

tesoro - serpiente,

puerta - literatura,

minuto - boleto,

la evidencia es una palanca,

requisito - baile redondo,

la humanidad es una isla.

Por cierto, el famoso psicólogo estadounidense S. Mednik llama la atención sobre la importancia de la asociación a distancia como uno de los componentes del potencial creativo. Propuso una especie de prueba para identificar esta habilidad. Al sujeto se le presentan dos palabras estímulo, por ejemplo, “esmeralda” y “joven”. Debe encontrar una asociación que conecte estos dos conceptos (en en este caso se expresa con la palabra “verde”). La prueba puede ser de otro tipo. Se dan tres palabras, digamos: "cielo", "sangre", "Danubio". Debe encontrar una definición que se ajuste a estas tres palabras (en este caso, "azul").

La idea detrás de esta prueba se utiliza en el siguiente ejercicio.

Asociaciones de otras personas

Un poco antes ya habíamos practicado la formación de asociaciones de nombres de países. Me pregunto si puedes unirte al proceso asociativo de otra persona. ¿Cuánto sabes sobre el acervo humano universal de asociaciones? Pruebe la siguiente tarea.

Instrucciones

Con el pensamiento asociativo, aparecen en la memoria de una persona varias imágenes, cada una de las cuales es, en cierta medida, individual: es generada por el subconsciente y la experiencia. Por eso las imágenes se relacionan entre sí y su cadena es única para cada persona, aunque al principio existan varias asociaciones estereotipadas estándar.

El pensamiento asociativo es la base. proceso creativo que ocurre en la cabeza de una persona. Este pensamiento es común a todos, independientemente de la edad, el género, la nacionalidad, las creencias, etc. Los niños no tienen problemas para utilizar el pensamiento asociativo. Un ejemplo de esto puede ser fácilmente la capacidad de un niño de jugar con cualquier objeto, dotándolo de propiedades imaginarias. La imaginación de los niños crea juguetes mucho más interesantes e inusuales que cualquier fábrica que los produzca.

Porque estructura social, cual es la sociedad humana, se basa en algunos comportamientos estereotipados, luego, en el proceso de crecimiento, una persona los aprende. Esto sucede desde la primera infancia, pero no se limita a ella. Gracias a tales procesos, el pensamiento asociativo de las personas comienza a basarse no solo en su propia experiencia, sino también en lo aprendido, es decir, aparece un cierto conjunto de asociaciones comunes a todas las personas. Se llaman estereotipos. A pesar de la actitud negativa generalizada hacia los estereotipos, sería imposible imaginar la sociedad humana sin su existencia.

El pensamiento asociativo es muy importante para el funcionamiento del cerebro, ya que en esta capacidad se basa la memoria y la capacidad de generar ideas, incluso para moldear la propia vida. La creatividad no es sólo la creación de cualquier obra de arte, exitosa o no, toda la vida de una persona se basa en la creatividad. Podemos decir que la vida es el principal proceso creativo de una persona. Es por eso que diversos conocimientos que pueden ayudar a la formación de nuevas imágenes e ideas ayudan a las personas a organizar sus vidas. la mejor manera.

La peculiaridad del pensamiento asociativo es que puede desarrollarse y mejorarse continuamente, lo que permite ampliar su potencial. Trabajar en esto es especialmente importante para los representantes de las profesiones creativas, pero tampoco perjudicará a nadie más. Varios ejercicios contribuyen al desarrollo del pensamiento asociativo. Por ejemplo, lo más sencillo es compilar cadenas de asociaciones. Simplemente toma cualquier palabra o situación y luego tiene tiempo para escribir qué asociaciones aparecerán en su cabeza. Otro buen ejercicio– buscar el camino de las asociaciones. Debes tomar dos palabras y escribir un camino de asociaciones entre ellas. Cualquier ejercicio durante el cual sea necesario trabajar con asociaciones ayuda a desarrollar este tipo de pensamiento.

¡Saludos amigos! ¿Con qué te asocias? Año Nuevo? Alguien responderá que con el olor o el sabor de las mandarinas, alguien tendrá un recuerdo de un árbol de Navidad, alguien recordará a su familia, o tal vez la ensalada Olivier. Las asociaciones son ricas y personales. Sorprendentemente, los científicos les dan importancia. Aunque normalmente estamos acostumbrados a no prestarles atención, ¡pero es en vano! El pensamiento asociativo puede ser muy útil en vida moderna cuando la sobreabundancia de información, así como la falta de tiempo libre, nos vuelve más automáticos y menos creativos.

Conociendo el mundo de las asociaciones

A menudo decimos frases similares: “Te asocio con…”, “Tengo una asociación con…”. Pero no es frecuente que pensemos en qué es una asociación. Esta palabra se refiere con mayor frecuencia a la relación entre objetos y fenómenos que está presente en la conciencia de una persona y está impresa en su memoria.

Las asociaciones se acumulan con el tiempo. vida humana y depende de la experiencia adquirida. No existen leyes que establezcan estrictamente las reglas para crear conexiones asociativas. Todo es individual. Sin embargo hay varios principios generales, gracias a lo cual solemos trazar paralelos entre objetos:

• Proximidad: los objetos están cerca en el tiempo o el espacio. Por ejemplo, taza y platillo, verano y calor.
• Similitudes: cuando los objetos tienen algo en común apariencia. Digamos que tanto la pelota como la cabeza tienen forma redonda.
• Contraste: los conceptos en nuestra mente pueden ser opuestos. Por ejemplo, blanco y negro, verdad y mentira.
• Causa efecto: un objeto es consecuencia de otro. Lo más sencillo: truenos y relámpagos.

Nuestra conciencia también se esfuerza por generalizar, subordinar un concepto a otro, comparar partes y totalidades, complementar objetos.

La mayoría de las veces, las asociaciones se crean de acuerdo con estos principios. Es interesante seguir la formación de sus propias relaciones y luego pensar qué criterios utilizó para conectar estos objetos. Si de repente descubre que ninguno de los puntos anteriores se aplica a su asociación, esto no significa que esté mal. ¡No hay nadie equivocado! Y esta es su belleza.

¿Cuál es el valor práctico de las asociaciones?

La capacidad de construir cadenas lógicas inusuales es ciertamente necesaria para las personas cuyas actividades están relacionadas con la búsqueda creativa y la creación de algo nuevo. Pero incluso si estás en un campo donde la creatividad no es una habilidad clave, la capacidad de hacer conexiones es útil para el desarrollo de la memoria. La mayoría de las técnicas mnemotécnicas se basan específicamente en trabajar con asociaciones. Además, en sociedad moderna Se valora mucho el pensamiento crítico independiente. Las personas brillantes y creativas invariablemente atraen la atención y se destacan entre la multitud. Parece que siempre es interesante estar con ellos. Pero esto es realmente cierto.

Pensar en asociaciones va más allá de la lógica. Muchos de ellos simplemente aparecen en la cabeza como respuesta a una imagen cuidadosamente propuesta por la imaginación. Pero es el desarrollo del pensamiento asociativo lo que tiene un efecto beneficioso sobre:

• comprender los principios de la lógica,
• desarrollo de la imaginación,
• percepción de conexiones semánticas,
• memoria.

Espero que estas razones sean suficientes para empezar a trabajar estrechamente con vuestras asociaciones. Por cierto, hay un punto más: el autoconocimiento. Fue en el método asociativo en el que se basó el psicoanálisis. Z. Freud siempre consideró la asociación como un signo secreto de nuestro subconsciente, al desentrañarlo se puede aprender mucho sobre la conciencia. ¿Estás listo para aprender algo nuevo sobre ti mismo? En caso afirmativo, intente la siguiente prueba.

prueba de asociación

Jugar con las asociaciones es siempre un proceso profundo, una exploración de la propia personalidad. Con este test podrás mirar un poco en tu subconsciente para entender qué te está pasando ahora o qué es importante.

1. Escribe 16 palabras al azar, las primeras que te vengan a la mente.
2. Para hacerlo un poco más fácil, aquí tienes 16 letras: T, D, B, M, G, A, F, O, K, R, V, N, Z, P, L, S. Deja que tus palabras comiencen con ellas. . Es decir, la primera palabra comienza con la letra T, la segunda comienza con D, etc.
3. Divida la serie asociativa resultante en pares (palabras una al lado de la otra) y seleccione una nueva asociación para este par. Resulta que te quedan 8 palabras.
4. Haz la misma operación con la nueva fila. Una vez más. Al principio tendrás 4 palabras, luego solo dos.
5. ¡El último es el más importante! – operación: hacer coincidir la asociación con el par restante. Esto es lo que tiene especial valor en este momento. Míralo con atención, piensa, ¿para qué sirve esto?

Como puede ver, las formas de desarrollar el pensamiento asociativo pueden ser extremadamente emocionantes, además de educativas.

Ejercicios de desarrollo

En el caso del pensamiento asociativo, las actividades serán amenas, fáciles y placenteras. Este es exactamente el caso cuando puedes jugar: cuanto más, mejor. Sin embargo, es mejor elegir juegos temáticos: por ejemplo, Imaginarium es un excelente juego de mesa Para pequeña empresa. No está mal si te acostumbras a intercambiar asociaciones con tus seres queridos. A veces es interesante rastrear por qué surgió exactamente esa palabra en respuesta. De esta manera aprenderás más profundamente no sólo sobre ti mismo, sino también sobre tu pareja.

Un juego que libere la mente de estereotipos y clichés puede funcionar bien. Acuerde que la contrapregunta debe responderse sin dudarlo, de forma rápida, absurda e inapropiada. Por ejemplo, a la pregunta: "¿Qué hora es?" - puedes responder: "Estoy leyendo un libro". Si además las respuestas son divertidas, este ejercicio alargará tu vida un par de minutos.

La siguiente tarea amplía enormemente el círculo de asociaciones y aumenta el pensamiento asociativo: tome dos palabras no relacionadas y luego intente construir una cadena semántica entre ellas, comenzando con una y terminando con la otra.

Uno de los ejercicios que orienta el pensamiento será el siguiente: hay que construir una cadena de asociaciones, pero a partir de ciertas restricciones. Por ejemplo, imagina que eres un cargador o un médico, un niño de diez años o una mujer de cuarenta. Ingrese al rol, responda no en su nombre, sino en su nombre. Esta tarea te ayuda a sentirte mejor. varios sistemas asociaciones, te enseña a salir del marco dado o, por el contrario, a permanecer dentro de él.

Tenga en cuenta que estos ejercicios no son sólo un entretenimiento, un intento de pasar el tiempo. Éstas son formas de desarrollar una habilidad importante. Esto significa que debes hacer ejercicio con regularidad, dedicando al menos 15 minutos al entrenamiento.

Incluso un viaje normal en transporte público puede convertirse en una actividad educativa: observe a la gente que está cerca. gente de pie, imagina cuántos años tienen, qué hacen, en qué piensan.

Será fantástico si empiezas a utilizar técnicas mnemotécnicas. Son útiles para estudiar y memorizar grandes cantidades de información.

Agradables asociaciones, con todo respeto Alexander Fadeev.

Añadir a marcadores: https://sitio

Hola. Mi nombre es Alexander. Soy el autor del blog. Llevo más de 7 años desarrollando sitios web: blogs, landing pages, tiendas online. Siempre me alegra conocer gente nueva y sus preguntas y comentarios. Agrégate en las redes sociales. Espero que el blog te sea útil.

El pensamiento asociativo es un tipo de pensamiento basado en la conexión de un concepto con otro (asociación). Cada persona tiene este tipo de pensamiento y lo usa constantemente en La vida cotidiana. Por ejemplo, la palabra "arena" puede evocar recuerdos de una playa, sol o clima cálido. Y cuando escuchas la palabra "mandarina", inmediatamente surgen pensamientos en tu cabeza sobre vacaciones de año nuevo, árbol de Navidad decorado. Estos recuerdos se denominan asociaciones. Cabe señalar que las asociaciones de cada persona son individuales y dependen de su experiencia personal.

Asociaciones y sus tipos.

Las asociaciones son las conexiones que surgen entre objetos, fenómenos, eventos y hechos individuales que están en la memoria humana.

Los psicólogos han dividido las asociaciones en varios tipos:

• por similitud: estufa de gas– horno eléctrico – microondas ;
• por el contrario (conceptos opuestos): día - noche, escarcha - calor, cielo - tierra;
• según la relación entre la parte y el todo: libro - página, mano - dedo;
• por relaciones de causa y efecto: trueno - relámpago;
• por generalización: manzana - fruta, silla - muebles, suéter - ropa;
• por subordinación: La zanahoria es una verdura, el lobo es un animal.
• por contigüidad en el tiempo o en el espacio: verano - calor, armario - cómoda.

Las asociaciones también se pueden dividir en los siguientes tipos:

• Temático. Aquí los elementos están relacionados entre sí por el mismo tema ( enfermedad - cura ).
• Fonético. Los nombres de objetos o fenómenos están en consonancia entre sí ( invitado - clavo, casa - palanca ).
• derivacional. Estas asociaciones son palabras con la misma raíz ( belleza - hermosa, miedo - terrible ).

Los enlaces asociativos son útiles para resolver diversos problemas. Las asociaciones pueden ser no sólo verbales, sino también en forma de imágenes visuales, sonidos, olores y sensaciones táctiles. Dependiendo de qué sistema representativo esté más desarrollado en una persona (visual, auditivo, cinestésico), tales asociaciones le serán más características.

Cada persona usa diferentes metodos para la memorización. Uno necesita decir nueva información en voz alta varias veces, otro escribirla en un papel, un tercero leerla y luego imaginar mentalmente el texto leído ante sus ojos.

Toda persona mentalmente sana puede crear asociaciones. Sin embargo, hay personas que padecen lo que se llama trastorno asociativo. Es una enfermedad mental en la que se altera el proceso de construcción de asociaciones.

¿Cuáles son los beneficios del pensamiento asociativo?

Podemos recordar muchos casos en los que ciertas asociaciones ayudaron a hacer descubrimiento científico o crear un nuevo invento. Por ejemplo, un ingeniero especializado en la construcción de puentes, Brown, una vez, sentado debajo de un arbusto, vio una telaraña y esto le impulsó a inventar un puente colgante sujeto por cables. Al escocés Dunlon se le ocurrió la idea de los neumáticos de goma después de ver una manguera elástica. Cuando los científicos intentaron comprender el lugar de las partículas subatómicas en el átomo, el físico japonés H. Nagaoki formó una asociación con el sistema solar.

El pensamiento asociativo desarrollado puede resultar muy útil. Ayuda a crear nuevas ideas y estimula el desarrollo de la imaginación. El pensamiento asociativo ayuda a mejorar el proceso de memorización de cosas nuevas. El autor del libro "Super Memory", Tony Buzan, sugirió utilizarlo para memorizar información rápidamente. método asociativo. Para consolidar un nuevo concepto en la memoria es necesario correlacionarlo con un concepto ya familiar, es decir, realizar una asociación entre ellos. La memoria está diseñada de tal manera que los hechos que están relacionados entre sí son mucho más fáciles de recordar. Por ejemplo, para memorizar rápidamente una palabra nueva, desconocida o extranjera, es necesario relacionarla con otra que suene similar. Así, una persona añade nuevos conocimientos a los que ya están en su arsenal. Así funciona la memoria asociativa.

El pensamiento asociativo contribuye al desarrollo de la memoria y participa en el proceso de generación de ideas. Esto es útil no sólo para las personas de arte, sino también para aquellos que quieren mejorar sus vidas, porque la creatividad es la base de la existencia humana y el desarrollo del individuo y de la sociedad en su conjunto.

Desarrollo del pensamiento asociativo.

El pensamiento asociativo es la base del proceso creativo, por lo que desarrollarlo es muy útil. Como regla general, ese pensamiento está bien desarrollado en los niños. A los niños les encanta jugar con las palabras, creando asociaciones inusuales. El desarrollo de este tipo de pensamiento en infancia ayuda a activar las habilidades creativas del niño. Los adultos también pueden desarrollar el pensamiento asociativo-figurativo con la ayuda de ejercicios especiales.

Prueba de pensamiento asociativo.

Antes de comenzar a desarrollar su pensamiento, se recomienda realizar un breve Examen psicológico, permitiéndote ver tus propios problemas ocultos e intentar encontrar sus raíces en tu subconsciente. Para realizar la prueba prepara un bolígrafo y una hoja de papel. Entonces empecemos.

Escribe las 16 palabras que te vengan a la mente primero. Para facilitar la tarea, a continuación se muestra una lista de letras con las que deben comenzar las palabras. Esta será tu primera serie asociativa de 16 palabras. Luego toma las palabras en parejas y escribe la asociación que surge de cada par de palabras. Recibirás tu segunda serie asociativa, que ya consta de 8 palabras. Nuevamente, toma las palabras en pares y crea una asociación para cada par. Obtienes una serie asociativa de 4 palabras. La siguiente fila ya constará de 2 palabras. Elija una asociación para el último par de palabras. Esta es la asociación más importante porque proviene de tu subconsciente.

Lista de letras con las que comienzan las palabras de la primera serie asociativa: T, D, B, M, G, A, ZH, O, K, R, V, N, Z, P, L, S.

Esta prueba fue utilizada por el fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, y sus seguidores en su trabajo con pacientes. Una cadena de asociaciones aleatorias e incontroladas ayuda a mirar el subconsciente de una persona y comprender la raíz de sus problemas. A la hora de realizar una tarea, es importante no pensar mucho, buscar la asociación más adecuada, sino decir lo primero que nos viene a la mente.

Ejercicios para desarrollar el pensamiento asociativo.

Los ejercicios son muy sencillos y se pueden realizar en cualquier momento conveniente. No solo entrenan el pensamiento, sino que también contribuyen al desarrollo del habla, ampliando léxico. Los ejercicios pueden actuar como una especie de juego al que puedes jugar durante un descanso en el trabajo, durante un paseo o por la noche antes de acostarte.

Ejercicio 1. Piensa en la primera palabra que será el comienzo de una cadena de asociaciones. Ahora elige las siguientes palabras para ello, continuando la cadena. Por ejemplo: gato – pelaje – suavidad – tersura, etc.

Ejercicio 2. Piensa en dos palabras que no estén relacionadas. El primero será el comienzo de la cadena y el segundo será su final. Tu tarea es construir una cadena asociativa que conecte la primera y la última palabra. Por ejemplo: palabras fuente – perro y coche . Hagamos una cadena: perro – ladrido – transeúnte – acera – carretera – coche .

Ejercicio 3. Piense en dos o tres palabras iniciales y luego seleccione asociaciones para ellas que estén conectadas con las originales por cualquier criterio o por varias características. Por ejemplo: palabras fuente – brillante y caliente . Asociaciones: luz, comida, horno, color.

Ejercicio 4. Piensa en dos o tres palabras y elige palabras que estén relacionadas con todas ellas al mismo tiempo. Por ejemplo: palabras fuente – blanco y frio . Seleccionamos asociaciones: nieve, helado, piedra, metal.

Ejercicio 5. Piense en la primera palabra y luego intente encontrar una asociación inusual que no esté directamente relacionada con la palabra original. Por ejemplo: sobre . La primera asociación que suele venir a la mente es carta . Pero necesitas algo inusual. ¿Para qué más puedes usar un sobre? Por ejemplo, para almacenar semillas. Entonces la asociación es semillas .

ejercicios grupales

Los siguientes dos ejercicios se pueden realizar en grupo. Puede haber cualquier número de participantes. La forma más cómoda de grabar palabras es utilizar una grabadora de voz. Antes de comenzar el ejercicio, es necesario seleccionar un líder que establecerá la primera palabra de la cadena y también supervisará el proceso.

Ejercicio 1. El presentador pronuncia la primera palabra. Luego, todos los participantes se turnan para pensar en asociaciones para cada palabra posterior, formando una cadena. Las palabras deben estar relacionadas en significado, es decir, tener una asociación directa. Ejemplo: casa – sitio de construcción – ladrillo – fábrica – producción.

Ejercicio 2. Este ejercicio es similar al anterior, solo que ahora los participantes deben seleccionar no una asociación directa, sino indirecta, para la palabra original, es decir, la que surge en su cabeza. Ejemplo: casa - dinero - restaurante - mar - ganancias.

Después de que todos los participantes nombren sus asociaciones, es necesario realizar un análisis e intercambio de opiniones. Cada participante debe explicar por qué nombró a esta asociación en particular. Por ejemplo, el primer participante asocia la palabra “casa” con el dinero con el que fue comprada, entonces dice la palabra “dinero”. Para el segundo participante, la palabra “dinero” evoca recuerdos de un restaurante caro. El tercer participante recuerda un restaurante que visitó durante sus vacaciones en el mar. El cuarto participante, al escuchar la palabra “mar”, pensó en un viaje en el que alguien que conocía ganó en la lotería, por eso llamó a la palabra “ganar”.

Durante estos entrenamientos, cada participante tiene la oportunidad de mirar dentro de su propio subconsciente y comprenderse mejor a sí mismo y sus miedos, emociones y experiencias.

Así, entrenar el pensamiento asociativo tiene un efecto positivo en el desarrollo de la imaginación, ayuda a mejorar la memoria, intensificar el proceso de búsqueda creativa y mejorar la calidad de vida.

www.sitio

"El pensamiento asociativo en el desarrollo de la memoria"

Para recordar mejor la información necesaria y retenerla en la memoria por más tiempo, es bueno encontrar asociaciones vívidas y memorables. Su uso le ayudará a reproducir la información de forma más completa en el momento adecuado. Crear asociaciones es un proceso creativo, pero no tiene nada de complicado ni mucho menos imposible. En primer lugar, aceptemos que hay algunas reglas que aprender:

• La asociación debería ser interesante.
• La asociación debe ser inusual.
• La asociación debe ser lo más detallada posible.

Y ahora un poco más de detalle. Entonces, ¿qué es exactamente una asociación y cómo puede ayudar a memorizar información?

Asociación(lat. Asociación- conexión, interconexión) - en psicología y filosofía, una conexión que ocurre naturalmente entre eventos, hechos, objetos o fenómenos individuales, reflejada en la conciencia y fijada en la memoria.

Las ideas sobre la relación de los objetos en la imaginación se desarrollaron en la filosofía antigua (Aristóteles, Platón), pero el término "asociación" fue introducido en 1698 por J. Locke para denotar la relación entre ideas causada por una combinación aleatoria de circunstancias.

Vemos un objeto, el subconsciente lo analiza y la imaginación sintetiza algo similar (en general analiza el objeto, las circunstancias) encontrado anteriormente o en una situación similar. Un conjunto de conceptos asociativos se forma a lo largo de la vida, porque se basa en las experiencias de vida de cada uno de nosotros.

Todos utilizamos asociaciones, aunque muchas veces no pensamos en ello. Por ejemplo, cuando escuchas la palabra Año Nuevo, lo primero que alguien piensa es en un hermoso árbol de Navidad decorado con bolas, en alguien en nieve esponjosa, en alguien en regalos o en el olor a mandarinas. Todas las asociaciones se pueden combinar en varios grupos:

• asociaciones por similitud: globo-bola,
• asociaciones por el contrario: grande-pequeño, negro-blanco,
• asociaciones por contigüidad en el espacio o en el tiempo: floración primaveral, lluvia otoñal,
• Asociaciones de causa y efecto: luz del día, oscuridad de la noche.

Además de los principales tipos de asociaciones, puedes utilizar:

• generalización: flores de manzanilla,
• presentación: flores de manzanilla,
• parte y todo: segundo minuto,
• Además: papel y bolígrafo.

Al estudiar una gran cantidad de material, el uso de asociaciones le permite formar conexiones semánticas entre objetos, lo que facilita moverse de un punto a otro, memorizar y recordar información. Para recordar algo nuevo, debemos compararlo con un evento particular, una imagen, una experiencia adquirida anteriormente o el conocimiento que tenemos. Hay que decir que en la construcción de asociaciones intervienen diferentes imágenes de sentimientos. Uno recuerda mejor anotando información (memoria táctil), otro diciéndola en voz alta (auditiva), el tercero resaltando palabras clave, dibujando diagramas (visual), etc. Para desarrollar el pensamiento asociativo, es necesario encontrar elementos similares en varias cosas y entrene la memoria figurativa utilizando las características de su sistema de representación sensorial. Los siguientes ejercicios sencillos le ayudarán a ampliar su círculo de asociaciones, desarrollar su imaginación y su pensamiento asociativo.

Ejercicio 1 “Cadena de asociaciones”

Tomamos cualquier palabra y le anotamos una serie de asociaciones: entrada-cine-amigos-paseo-curso-instituto. Con el tiempo, aumente la velocidad para generar asociaciones.

Ejercicio 2 “Llenar el vacío”

Tomamos dos palabras que tienen un mínimo en común entre sí y llenamos el espacio entre ellas con palabras asociativas. Por ejemplo, un lápiz y un diploma. Las palabras intermedias pueden ser: lápiz-clase-estudio-diploma.

Ejercicio 3 Asociaciones múltiples

Tomamos varias palabras y seleccionamos asociaciones que se adapten a cada una de ellas. Puede comenzar con dos palabras y luego agregarles algunas más. Por ejemplo, rectangular, marrón. Puedes elegir palabras para ellos: pan, ladrillo, etc.

Ejercicio 4 Asociaciones no estándar

Hay asociaciones que a la mayoría le vienen a la mente, por ejemplo, un armario - ropa, una pelota de fútbol - una pelota, una cara - ojos. Piense en asociaciones inusuales para ellos, lo que contribuirá a una mejor memorización.
Si dedicas de 10 a 15 minutos al día a los ejercicios, las asociaciones serán cada vez más brillantes e interesantes, y será cada vez más fácil encontrarlas, eventualmente recordarás cualquier nuevo material más rápido y durante más tiempo.