மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவை எவ்வாறு அதிகரிக்க முடியும்? கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உணவுகள் மற்றும் மருந்துகள். மருந்து சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும்

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பொருட்களைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். சரியான வளர்ச்சிகரு மற்றும் தாய். தாயின் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, இது குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஆக்ஸிஜனைக் கடத்தும் பொருள். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் எந்த உணவுகள் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சிக்கலான புரதமாகும், இது இரத்தத்தின் இன்றியமையாத அங்கமாகும் மற்றும் உடலின் அனைத்து கட்டமைப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். ஹீமோகுளோபினின் கேரியர்கள் எரித்ரோசைட் இரத்த அணுக்கள். அவற்றின் அளவிற்கு ஏற்ப, உடலில் எவ்வளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளது என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். இந்த புரதம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது அனைத்து கரிம கட்டமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும், கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் முழு வளர்ச்சிக்கும் அவசியம், எனவே குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை கூட இதைப் பொறுத்தது என்று வாதிடலாம். ஹீமோகுளோபின் அளவு.

எனவே, இந்த புரதத்தின் குறிகாட்டிகளை கண்காணிப்பது முக்கியம், அதனால் விலகல்கள் ஏற்பட்டால், பிரச்சனை சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படும் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க முடியும்.

நியமங்கள்

குழந்தைகளைச் சுமக்கும் பெண்களுக்குத் தேவையான சில ஹீமோகுளோபின் தரநிலைகளை நிபுணர்கள் நிறுவியுள்ளனர். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவு 120-160 கிராம்/லி ஆக இருந்தால் அது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. குறைந்த மட்டங்களில், இரத்த சோகை கண்டறியப்படுகிறது, இது பிரபலமாக இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த சோகையின் சிக்கலான மூன்று டிகிரிகளை நான் வேறுபடுத்துகிறேன்:

• ஒளி வடிவம் - 90-110 கிராம் / எல்;
• சராசரி பட்டம் - 70-90 கிராம் / எல்;
• ஹீமோகுளோபின் அளவு 70 கிராம்/லிக்கு மிகாமல் இருக்கும்போது கடுமையான இரத்த சோகை வடிவம் கண்டறியப்படுகிறது.

இந்த புரதத்தின் அளவு எப்போதும் நிலைத்திருப்பதை உறுதி செய்ய உறவினர் விதிமுறை, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15-18 மி.கி இரும்புச்சத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

சுமார் 20 வாரங்களிலிருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் படிப்படியாகக் குறைகிறது, இது அதன் குறைபாட்டின் சிக்கல்களைத் தீர்க்க அவர்களைத் தூண்டுகிறது. வெவ்வேறு வழிகளில். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பாதிப் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறை உள்ளது. சரியான நேரத்தில் சிக்கலைக் கண்டறிய, உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆய்வக சோதனைகளை நீங்கள் அவ்வப்போது மேற்கொள்ள வேண்டும். ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டுடன், அத்தகைய தெளிவான அறிகுறிகள் காணப்பட்டாலும், பெண் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை கவனிக்கக்கூடும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் சோர்வு, மிட்ஜ்கள் கண்களுக்கு முன்பாக ஒளிரும் மற்றும் தலைச்சுற்றல், குறிப்பாக திடீரென்று எழுந்து நிற்கும் போது. வெளிப்புறமாக, குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்ட ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தோல் மற்றும் சளி திசுக்களின் வெளிறிய தன்மையைக் கவனிக்கிறார், உதடுகள் ஓரளவு நீல நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் தோல் மிகவும் வறண்டு போகிறது.

பெண் தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலி பற்றி புகார் கூறுகிறாள், அவள் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றால் கவலைப்படுகிறாள், மேலும் காதில் வெளிப்புற சத்தத்தால் பதற்றமடைகிறாள். இத்தகைய நோயாளிகள் அடிக்கடி மயக்கம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், பிளவுபட்ட முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக மாறும், விவரிக்க முடியாத மற்றும் விசித்திரமான சுவை விலகல்கள் தோன்றும், உதாரணமாக, அவர்கள் சுண்ணாம்பு அல்லது சுண்ணாம்பு மெல்ல விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வெள்ளை களிமண்ணை சாப்பிடலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது?

ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்குக் காரணம் பல்வேறு காரணிகள். இந்த காட்டி இரத்த ஓட்டத்தின் அளவால் பாதிக்கப்படுகிறது - அதிகமாக உள்ளது, குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம். குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் வளர்கிறது, தாயின் உடலில் இருந்து அதிக அளவு இரும்புச்சத்து உட்பட அதிகமான நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சுகிறது. ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு என்பது பல கர்ப்பங்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு அல்லது முந்தைய பிறப்புக்குப் பிறகு கர்ப்பமாகிவிட்டவர்களுக்கு குறிப்பாக பொதுவானது, உடல் முழுமையாக மீட்க இன்னும் நேரம் இல்லை. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பி 12, அத்துடன் தாமிரம், துத்தநாகம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள பிற கூறுகள் போன்ற சில சுவடு கூறுகளின் குறைபாட்டால் தூண்டப்படலாம். அவற்றின் அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உறிஞ்சப்பட்ட இரும்பின் அளவு கூர்மையாக குறைகிறது. எனவே, இரத்த சோகையைத் தடுப்பதில் முன்னணி காரணி சரியானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் சீரான உணவுகர்ப்பிணி.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையைத் தூண்டும் முக்கிய காரணங்கள்:

1. நச்சுகள் ஆரம்ப கட்டங்களில்கர்ப்பகாலம்;
2. தொடர்ந்து மன அழுத்த நிலையில் இருப்பது;
3. ஹெபடைடிஸ், இதய நோய் அல்லது பைலோனெப்ரிடிஸ் போன்ற தீவிரமான உள்நோக்கிய நோய்க்குறியியல்;
4. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் இருப்பது;
5. சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சை;
6. கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் ஒரு குறுகிய காலம். மகப்பேறு மருத்துவர்கள் முந்தைய பிறப்புக்குப் பிறகு 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கர்ப்பமாக இருக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதனால் தாயின் உடலின் அனைத்து கட்டமைப்புகளும் முழுமையாக மீட்க நேரம் கிடைக்கும்.

பொதுவாக, இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகின்றன, குழந்தை அதிக நுண்ணுயிரிகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது. கர்ப்பத்தின் 32-34 வாரங்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் காணப்படுகின்றன. அன்று கடந்த வாரங்கள்கர்ப்பம், தாயின் இரத்தத்தில் உள்ள குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படாது. அதன் குறிகாட்டிகள் தாங்களாகவே சமன் செய்கின்றன. முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் கண்டறியப்பட்ட நோயியல் ரீதியாக குறைந்த அளவுகள், கருவின் ஹைபோக்ஸியா, கடுமையான கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் பிரசவத்தின் போது போதிய பிரசவம், கடுமையான இரத்தப்போக்கு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் குழந்தை இறப்பு போன்ற சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது. குழந்தை எடை குறைவாக பிறக்கலாம், தொற்று நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிர்ப்பு இல்லாமல் இருக்கலாம்.

அதிகரிக்க வழிகள்

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மீட்பு முறையின் தேர்வு தீர்மானிக்கப்படுகிறது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைமற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் தீவிரம். ஆரம்ப, லேசான அளவு குறைபாடு ஏற்பட்டால், மகப்பேறு மருத்துவர்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்த பரிந்துரைக்கின்றனர், அத்துடன் தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு முறைகளை கவனித்து, நடைப்பயணத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். கடுமையான இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து

எளிமையான ஒன்று, ஆனால் போதுமானது பயனுள்ள வழிகள்ஹீமோகுளோபின் அளவை மீட்டெடுப்பது ஆரோக்கியமான உணவு. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும். ஆய்வக சோதனைகள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பதைக் காட்டினால், மெனுவில் உள்ள உணவுகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும். ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைசுரப்பி. 100 கிராமுக்கு 20 மி.கி இரும்புச்சத்து கொண்ட இறைச்சியில் இரும்புச் சத்து உள்ளது, குறிப்பாக 7 மி.கி. மேலும், விலங்கு பொருட்களிலிருந்து இரும்பு மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

பக்வீட், பயறு மற்றும் பட்டாணி போன்ற சில தாவர உணவுகளிலும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. பாதாம், பிஸ்தா போன்ற பருப்புகளிலும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. பல்வேறு கீரைகளில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது - வோக்கோசு மற்றும் கீரை, வெந்தயம் மற்றும் டேன்டேலியன் இலைகள், தக்காளி போன்றவை. மேலும் பச்சை ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், பீச் மற்றும் மாதுளை, கருப்பு திராட்சை வத்தல் அல்லது பேரிச்சம் பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுகளில் இருந்து இரும்பு கூறுகளை உறிஞ்சுவது மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.

சிவப்பு காய்கறிகளிலிருந்து சாறுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை முழுமையாக ஜீரணிக்கப்படுவதற்கும் உறிஞ்சப்படுவதற்கும், அவற்றை கூழ் கொண்டு தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நம்பமுடியாத அளவிற்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது அக்ரூட் பருப்புகள், டார்க் சாக்லேட் மற்றும் காளான்கள், கடல் உணவு மற்றும் கேவியர். மருந்தகங்கள் ஹீமாடோஜனை விற்கின்றன, இது ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது. உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் தேன் ஒரு நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான கலவை, இது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் உணவுகள் பற்றி அறிந்தோம். ஆனால் இரும்பு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. பல்வேறு வைட்டமின்கள் மைக்ரோலெமென்ட்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கின்றன. உதாரணமாக, B12. இதேபோன்ற வைட்டமின் பொருள் இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களில் உள்ளது. சிட்ரஸ் பழங்கள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை தினசரி உட்கொள்வது இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

வெகு சில உள்ளன நாட்டுப்புற வைத்தியம், தாயின் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு பொருளின் உள்ளடக்கத்தை நிரப்பவும் உதவுகிறது. ஸ்ட்ராபெரி இலைகளின் காபி தண்ணீர், ஒயின்-தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி காபி தண்ணீர், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கேரட், பீட் மற்றும் ஆப்பிள்களில் இருந்து காய்கறி சாறு ஆகியவற்றின் பயன்பாடு இதில் அடங்கும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், பூண்டுடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டின் சிக்கலான அளவுடன், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

• ஃபெர்ரம் லெக்;
• Sorbifer Durules;
• டோடெமா;
• மால்டோஃபர்.

மிதமான இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையுடன், நோயாளிகளுக்கு இரும்புச்சத்து கொண்ட சிரப் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பற்றாக்குறையின் அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், ஊசி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நரம்பு நிர்வாகத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு சில விதிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அவை மருந்துகளின் சிகிச்சை விளைவைக் குறைப்பதால், பால் பொருட்களுடன் சாப்பிடக்கூடாது அல்லது தேநீருடன் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. கூடுதலாக, செயல்திறனை அதிகரிக்க, அஸ்கார்பிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்துடன் இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் மருந்துகள் மற்றும் உணவில் இருந்து இரும்பை முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் தேநீர் விரும்பினால், அதை பச்சை வகைகளுடன் மாற்றவும், அல்லது மாதுளை சாறு குடிப்பது நல்லது, இது இரும்பை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்தால் என்ன செய்வது?

சில சமயங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. இந்த அடையாளம் ஆபத்தான விலகல்களைக் குறிக்கிறது என்பது அவசியமில்லை. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இது இயல்பானது, ஆனால் குழந்தை தீவிரமாக வளர்ந்து, தாயின் உடலில் இருந்து நம்பமுடியாத அளவு நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்சும் போது, ​​ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும். ஹீமோகுளோபினில் கூர்மையான மற்றும் குறுகிய கால அதிகரிப்பு உடல் செயல்பாடுகளுடன் சாத்தியமாகும்.

சில நேரங்களில் உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் கர்ப்பிணி உடலில் எந்த உறுப்புகள் இல்லை என்பதைக் குறிக்கலாம். பொதுவாக இந்த பொருட்கள் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன. மூலம், வைட்டமின் பி 12 இன் மோசமான உறிஞ்சுதல் இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு இதயம், சிறுநீரகம், குடல் மற்றும் இரைப்பை நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். சில நேரங்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் தாயின் பரம்பரையில் உள்ளன. இரத்தக் கட்டிகளின் சாத்தியமான உருவாக்கம் காரணமாக இந்த நிலை ஆபத்தானது, இது இந்த நிலையில் ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

அதிக ஹீமோகுளோபின் காரணமாக, இரத்தம் தடிமனாகிறது, இது வாஸ்குலர் பத்திகள் வழியாக சாதாரணமாக சுற்ற முடியாது. இதன் விளைவாக, கரு போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறவில்லை, மேலும் தொடர்ந்து ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, இது குழந்தைக்கு ஆபத்தானது. எனவே, ஹீமோகுளோபின் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை சரியான நேரத்தில் உடலில் உட்கொள்வதை சரிசெய்ய நீங்கள் அவ்வப்போது சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அப்போது பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவான உணவுகளை உட்கொள்வதன் சில தனித்தன்மைகளை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, இரும்புச்சத்து நிறைந்த கல்லீரலை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகள், மற்றும் மாதுளம் பழச்சாறு அதிக அளவில் குடிப்பது மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கிறது. இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளை கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளுடன் இணைப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைவாக இருக்கும்.

தாய்க்கு சரியான ஓய்வு இருக்க வேண்டும், மேலும் நடக்க வேண்டும், மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்க வேண்டும், பின்னர் கர்ப்பம் நன்றாக தொடரும், மேலும் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிகழ்வு இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் செறிவு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அன்றாட மொழியில், உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லை.

பெரும்பாலான பெண்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயப்படத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் நிலைமையை விரைவாக சரிசெய்ய விரும்புகிறார்கள்.

இந்த பயம் நியாயமானதா? எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு இரத்த சோகை ஆபத்தானதா? கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் எவ்வாறு மாறுகிறது?

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் இரட்டை சக்தியுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, ஏனென்றால் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் அனைத்து அமைப்புகளின் முழு வளர்ச்சியையும் வழங்குவது அவசியம்.

ஒரு பெண் தனது இரத்தத்தின் கலவையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறாள்: அது மிகவும் பிசுபிசுப்பானதாக மாறும், பிளாஸ்மாவின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் தாய் குழந்தைக்கு இரும்புச்சத்து நிறைய கொடுப்பதால் ஹீமோகுளோபின் செறிவு குறைகிறது.

கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு 110-130 கிராம்/லிட்டர். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த காட்டி குறைவாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை கண்டறியப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகையின் லேசான அளவு உள்ளது (100 முதல் 110 கிராம் / எல் வரை), மிதமான - 70 முதல் 100 கிராம் / எல் மற்றும் கடுமையானது - 70 கிராம் / லிக்கு கீழே.

• 1 வது பட்டத்தின் இரத்த சோகை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்தி நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும்;

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பதற்கான எளிதான வழி, உங்கள் உணவை சரிசெய்தல் மற்றும் உங்கள் உணவில் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பதாகும்.

குறிப்பு!கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்திலிருந்து, இரத்த அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக ஹீமோகுளோபினில் இயற்கையான குறைவு ஏற்படுகிறது. ஹீமோகுளோபின் அளவு 105 mg/l ஆக இருக்கலாம். இது கீழே விழுந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறித்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள கொள்கைகளின்படி நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்கள்

1. கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கு முன்னோடியாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, அதாவது, அவர்கள் எப்போதும் (கர்ப்பத்திற்கு முன்) ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாகவே உள்ளனர்;
2. பல கர்ப்பம்: பெண்ணின் உடல் வேகமாக குறைகிறது, இரும்பின் "இருப்பு" அதிகமாக இருக்க வேண்டும்;
3. மோசமான ஊட்டச்சத்து. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இல்லை என்றால், இரத்த சோகை ஏற்படலாம்;
4. கடுமையான நச்சுத்தன்மை. வாந்தி மற்றும் பசியின்மை காரணமாக, பெண்ணின் உடல் முக்கியத்துவத்தை உறிஞ்சாது ஊட்டச்சத்துக்கள், இரும்பு உட்பட (தலைப்பில் கட்டுரையைப் படியுங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி >>>;
5. இரத்தப்போக்கு. எந்த இரத்த இழப்பும் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது;
6. உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான, நாள்பட்ட, தொற்று நோய்கள்;
7. பன்முகத்தன்மை கொண்ட பெண்கள் தங்கள் முதல் குழந்தையை எதிர்பார்ப்பவர்களை விட அடிக்கடி இரத்த சோகையை உருவாக்குகிறார்கள்;
8. கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் குறுகிய இடைவெளி. முந்தைய பிறப்பிலிருந்து மூன்று ஆண்டுகள் கடக்கவில்லை என்றால், பெண்ணின் உடல் சரியாக மீட்க இன்னும் நேரம் இல்லை;
9. சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
10. மன அழுத்தம், ஓய்வு இல்லாமை.

ஹீமோகுளோபின் குறைவது எப்படி இருக்கும்?

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிகரித்த சோர்வு, தூக்கம்;
• தலைச்சுற்றல், தலைவலி (தற்போதைய கட்டுரை: கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி >>>);
• டின்னிடஸ் தோற்றம்;
• மூச்சுத்திணறல்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• குளிர் முனைகள்;
• வெளிர் மற்றும் வறண்ட தோல்;
• முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஹீமோகுளோபினில் சிறிது குறைவு ஏற்பட்டால், எந்த அறிகுறியும் உணரப்படாது.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஆபத்து என்ன?

தற்போதைய சூழ்நிலையின் ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, நீங்கள் இரத்த சோகையின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஹீமோகுளோபின் (100 கிராம் / லிட்டர் வரை) சிறிது வீழ்ச்சியுடன், குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை. ஆனால் மிகவும் தீவிரமான விலகல்களுடன், ஆபத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவசர நடவடிக்கையின் தேவை எழுகிறது.

குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் விளைவுகள்:

1. இரும்பின் கடுமையான பற்றாக்குறை கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும்;
2. கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து இருக்கலாம்;
3. தாமதமான நச்சுத்தன்மை (கட்டுரையைப் பார்க்கவும் கர்ப்ப காலத்தில் கெஸ்டோசிஸ் >>>);
4. நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு;
5. முன்கூட்டிய பிறப்பு;
6. பலவீனமான தொழிலாளர் செயல்பாடு;
7. பிரசவத்தின் போது இரத்தப்போக்கு;
8. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு குழந்தையின் உணர்திறன் அதிகரித்தது.

இத்தகைய விளைவுகளின் சாத்தியக்கூறுகள் ஹீமோகுளோபின் அளவை கவனமாக கண்காணிக்கவும், இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஒரு தீவிர காரணமாகும்.

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி?

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

• அதிக இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் (உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை >>>);
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும்: அடிக்கடி பார்வையிடவும் புதிய காற்று, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், தூக்கம் மற்றும் ஓய்வுக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்கவும், உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைக்கவும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான ஊட்டச்சத்து

முதலில், நீங்கள் மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டும், உங்கள் உணவை சிறப்பாகச் செய்யுங்கள். உங்கள் உணவைத் திட்டமிடும்போது, ​​​​இரும்பு பற்றிய சில உண்மைகளை அறிந்து கொள்வது மற்றும் பல விதிகளை கடைபிடிப்பது முக்கியம்:

1. நீங்கள் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உடலில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும் உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள்;

அவை வைட்டமின் சி, பி9 மற்றும் பி12 ஆகும். இரும்பு உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்தும் தயாரிப்புகளில்: சார்க்ராட், சிட்ரஸ் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், பிளம்ஸ், பேரிக்காய், காய்கறிகள் (இலை பச்சை காய்கறிகள் தவிர).

1. உடலால் இரும்பை உறிஞ்சுவதில் தலையிடும் தயாரிப்புகள் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும் அல்லது இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது;

அவற்றில் கால்சியம், தானியங்கள், சோளம், பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பால் பொருட்கள் (குறிப்பாக, பாலாடைக்கட்டி, பால்). டீ, காபி, கோகோ போன்ற பானங்களும் இரும்புச் சத்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கின்றன.

1. இரும்பில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஹீம் மற்றும் ஹீம் அல்லாதவை. விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவுகளில் ஹீம் இரும்பு உள்ளது: இறைச்சி மற்றும் மீன். இது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. ஹீம் அல்லாத இரும்பு தாவர உணவுகளில் காணப்படுகிறது: பக்வீட், பீன்ஸ், பட்டாணி, பருப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

• இறைச்சி (மாட்டிறைச்சி, கோழி, முயல்);
• துணை தயாரிப்புகள் (நாக்கு, சிறுநீரகம்). கல்லீரலில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது;
• கொழுப்பு நிறைந்த மீன்;
• கடல் உணவு, கருப்பு மற்றும் சிவப்பு கேவியர் (தற்போதைய கட்டுரை: கர்ப்ப காலத்தில் மீன் மற்றும் கடல் உணவு >>>);
• பக்வீட். மிகவும் பயனுள்ள விஷயம் அதை சமைக்க அல்ல, ஆனால் அதை நீராவி;
• பீன்ஸ்;
• கம்பு;
• பட்டாணி;
• பருப்பு;
• தோலுடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
• பூசணி விதைகள்;
• காளான்கள் (உலர்ந்தவை புதியவற்றை விட இரும்புச்சத்து அதிகம்);
• உலர்ந்த பழங்கள் (முந்திரி, உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை);
• மாதுளை சாறு;
• புளுபெர்ரி;
• ஆப்பிள்கள் (உலர்ந்த பழங்களில் இரும்புச்சத்து அதிகம்).

இரும்புச் சத்துக்களுடன் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை

பெரும்பாலும், இரத்த சோகைக்கு, மருத்துவர்கள் இரும்புச் சத்துக்களை மாத்திரைகள், கரைசல்கள், சிரப்கள் மற்றும் ஊசிகள் வடிவில் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அவற்றில்: வைட்டமின் பி (கோபாலமின்), சோர்பிஃபர் டுரூல்ஸ், அக்டிஃபெரின், மால்டோஃபர், ஃபெரம்-லெக், ஃபெரோப்ளெக்ஸ், கான்ஃபெரான், டார்டிஃபெரான்.

முக்கியமான!எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் எந்த மருந்துகளையும் நீங்களே பரிந்துரைக்காதீர்கள், உங்கள் குணாதிசயங்கள் மற்றும் சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மருந்துகளின் தேர்வு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

அறிவுறுத்தல்களை எப்போதும் கவனமாகப் படியுங்கள். இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை பல மருந்துகளுடன் இணைக்க முடியாது, குறிப்பாக சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்றவை.

மலச்சிக்கல் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, இது வலியை ஏற்படுத்தும். எனவே, முதலில், உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் மூலம் இரும்பை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும் + உங்கள் உணவில் தாவர சிரப்களைச் சேர்க்கவும், அதைப் பற்றி நீங்கள் “ரகசியங்கள்” புத்தகத்தில் படிக்கலாம். சரியான ஊட்டச்சத்துபெற்ற தாய்க்கு."

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது. உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் நீங்கள் நன்றாக கவனித்து, சரியாக சாப்பிட்டு, நம்பிக்கையான மனப்பான்மையை பராமரித்தால், அதை திறம்பட தீர்க்க முடியும்.

ஒரு குழந்தையை சுமந்து செல்லும் போது, ​​தாய் பலமுறை இரத்த தானம் செய்து பல்வேறு கூறுகளின் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும். இந்த உறுப்புகளில் ஒன்று இரும்பு அல்லது ஹீமோகுளோபின் ஆகும். இது புரதம், என்சைம் கலவைகளில் உள்ளது மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் கலவையில் இருக்கும் ஒரு சிக்கலான புரதப் பொருளாகும். ஹீமோகுளோபின் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த பொருளின் அளவு சாதாரணமாக இல்லாவிட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க பெண் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு இரும்பு மிகவும் முக்கியமானது.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவு மாறுபட்டதாகவும், சத்தானதாகவும் இருக்க வேண்டும்

கர்ப்பம் பெண் உடலில் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, எனவே தாயின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகை, இதில் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பை விட குறைகிறது, இது மருத்துவரை எச்சரிக்கக்கூடும். இந்த புரதத்தின் முக்கிய செயல்பாடு இரத்த சிவப்பணுக்களுடன் ஆக்ஸிஜனை பிணைப்பதாகும். எனவே, இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையுடன், உடலின் அனைத்து திசுக்களும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில், இந்த நிலை மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை மீட்டெடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் சாதாரணமாக இல்லை என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், பெண் உடலின் இரும்பு தேவை இரட்டிப்பாகும், 25-30 மி.கி. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பெரும்பாலும் இந்த நுண்ணுயிரிகளை போதுமான அளவு பெறவில்லை என்றால், அவள் விரைவில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை உருவாக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பின்வரும் குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன:

1. நான் மூன்று மாதங்கள் 111-160 g/l;
2. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் 108-143 g/l
3. III மூன்று மாதங்களில் சுமார் 100-140 கிராம்/லி.

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவு சுமார் 120-140 கிராம் / எல் ஆகும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பொருள் குறையத் தொடங்குகிறது. வழக்கமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்தில் ஏற்படும் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் அவை இரத்தம் மெலிதல் மற்றும் பிற காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் முக்கிய காரணிகள்

உங்கள் மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் பார்வையிடுவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்

இரும்பு அளவுகளில் அசாதாரணங்கள் ஏற்படும் போது, ​​அத்தகைய மாற்றங்களுக்கான உண்மையான காரணங்களைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். நோயியல் காரணிகளை அடையாளம் காணாமல், நோயின் போக்கை பாதித்து அதை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்: தீவிர நோயியல் நிலைகளிலிருந்து மோசமான உணவு வரை. முதல் வழக்கில் நீங்கள் தொழில்முறை மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், பிந்தைய காலத்தில் அது உணவை சரிசெய்ய போதுமானது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது ஒரு நிபுணரின் முக்கிய பணியாகும்.

நோய்க்குறியியல்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவு 110 g / l க்கு கீழே குறைந்துவிட்டால், அவர்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். பொதுவாக, இது நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகள் அதிகரிக்கும் போது கவனிக்கப்படலாம், இதன் காரணமாக இரும்பு நுகர்வு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, இரும்புச்சத்து உள்ள சிக்கல்கள் ஹெல்மின்திக் தொற்றுகள், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ், சிறுநீரகம் அல்லது இரைப்பை நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக எழலாம், இது இரும்பை உறிஞ்சுவதில் தொந்தரவுகளைத் தூண்டும். மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு எலும்பு மஜ்ஜை கோளாறுகள் இருந்தால், அவை ஹீமோகுளோபின் புரத உற்பத்தியில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும்.

தவறான உணவுமுறை

ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு தவறான தகவலறிந்த உணவாகக் கருதப்படுகிறது. இரும்பு அளவு சாதாரணமாக இருக்க, அம்மா இந்த மைக்ரோலெமென்ட் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். உணவில் இவை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நோயாளி இரத்த சோகையை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்.

கர்ப்ப காலத்தில் கரு வளர்கிறது, எனவே இரும்பின் தேவை தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே, ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தினமும் வெள்ளை கோழி மற்றும் மீன், பக்வீட் மற்றும் பட்டாணி சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். புதிய காய்கறிகள், மாதுளை மற்றும் திராட்சை வத்தல், அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவை.

இரத்தப்போக்கு

சமீப காலங்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக இரத்த இழப்பு ஏற்பட்டால், அது எளிதில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். இந்த இரத்த சோகை போஸ்ட்ஹெமோர்ராகிக் அனீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த இழப்பு இரத்த சிவப்பணுக்களின் இழப்பை உள்ளடக்கியது, எனவே ஹீமோகுளோபின் புரதம். எந்த வகையான இரத்தப்போக்கு நோயாளியை கவலையடையச் செய்கிறது என்பது முக்கியமல்ல: மூல நோய், இரைப்பை குடல், நாசி, முதலியன. கருப்பை இரத்தப்போக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது இரத்த சோகைக்கு மட்டுமல்ல, ஆரம்ப கருச்சிதைவு, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, ரெட்ரோகோரியல் ஹீமாடோமா போன்றவற்றையும் குறிக்கலாம்.

நச்சுத்தன்மை

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நச்சுத்தன்மையும் ஹீமோகுளோபின் அளவுகளில் நோயியல் குறைவைத் தூண்டும் என்று சில நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர். இந்த நிலை இதனுடன் சேர்ந்துள்ளது:

கடுமையான நச்சுத்தன்மையுடன், வாந்தியெடுத்தல் மணிநேரத்திற்கு ஏற்படலாம், எனவே வாந்தியுடன், இரும்பு உட்பட உடலில் நுழைந்த நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் தாய் இழக்கிறார். எனவே, ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு உருவாகிறது.

கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் குறுகிய இடைவெளி

மேலும், கர்ப்பிணி உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருப்பதற்கான பொதுவான காரணம் கருத்தரிப்புகளுக்கு இடையில் போதுமான நீண்ட இடைவெளி ஆகும். எந்தவொரு பெண்ணும், எளிதான பிரசவமாக இருந்தாலும், முழுமையாக குணமடைய குறைந்தது மூன்று வருடங்கள் தேவை. அடுத்த கர்ப்பம் முன்னதாக ஏற்பட்டால், தாயின் உடல் சரியாக மீட்க நேரம் இல்லை. இதன் விளைவாக, இரத்த சோகை உள்ளிட்ட பல்வேறு கோளாறுகளால் கர்ப்பம் சிக்கலாகிறது. எனவே, கர்ப்பத்திற்கு இடையில் போதுமான இடைவெளி தேவை என்று மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கின்றனர்.

பல கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், கரு பயனுள்ள இருப்புக்களைக் குவிக்கிறது, குறிப்பாக, ஹீமோகுளோபின் புரதத்தின் போதுமான உள்ளடக்கத்தைப் பெறுகிறது. இந்த பொருட்கள் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 6 மாதங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும். கர்ப்பம் என்பது பல கருக்களை சுமப்பதாக இருந்தால், குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப தாய்வழி வளங்களின் விலை அதிகரிக்கிறது.

கூடுதலாக, வளர்ச்சியின் போது, ​​கரு அதன் சொந்த சுற்றோட்ட அமைப்பை உருவாக்குகிறது, இது தாயின் இரத்த விநியோகத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் அப்படியே உள்ளது, எனவே இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு தொடர்பாக அதன் அளவு குறைகிறது. பொதுவாக, இந்த நிகழ்வு கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்தில் நிகழ்கிறது.

பல குழந்தைகளைக் கொண்ட பெண்

ஒரு சிறப்பு வகை நோயாளிகளில் ஏற்கனவே நான்கு பிறப்புகளுக்கு மேல் பெற்ற பல குழந்தைகளைக் கொண்ட தாய்மார்கள் நிபுணர்களில் அடங்குவர். ஒரு கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் கூட தாய்க்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அனெமனிசிஸில் அவற்றில் பல இருந்தால், உடலில் மன அழுத்த விளைவு தீவிரமாக அதிகரிக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நான்காவது மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்கள், பின்னர் பிரசவம், பெண்ணின் உடலில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது.

ஹைட்ரேமியா

இரத்த பரிசோதனை மூலம் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை கண்டறிய முடியும்

கர்ப்ப காலத்தில், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான தாய்மார்கள் கூட இரும்புச்சத்தில் தெளிவான குறைவை அனுபவிக்கின்றனர். பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில்தான் பெரும்பாலான நோயாளிகளில் சூடோனீமியா (ஹைட்ரேமியா) கண்டறியப்படுகிறது. தாய்மார்களில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணங்களுக்காக இந்த நேரத்தில் இரத்த ஓட்டத்தின் மொத்த அளவு தீவிரமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் எரித்ரோசைட் செல் கட்டமைப்புகளில் இயற்கையான குறைவு உள்ளது. இத்தகைய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயற்கையாகவே அகற்றப்படும்.

இரும்புப் புரதம் ஃபெரிட்டின் இருப்பதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பரவலை மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம் ஐடிஏவை சூடோனீமியாவிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு கடுமையான ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கும், இது அறிகுறிகளின் மிகவும் விரிவான பட்டியலால் வெளிப்படுகிறது.

1. அதிக சோர்வு, இது நீண்ட தூக்கத்திற்குப் பிறகும் இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், நோயாளிகள் தங்கள் கைகால்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதை அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள், தலைச்சுற்றல் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது.
2. ஒரு பெண் எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் செய்யும்போது, ​​அவளுடைய உடல் அதிக ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறது, இது மூச்சுத் திணறல் தோற்றத்தால் வெளிப்படுகிறது.
3. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியுடன், நோயாளியின் தோற்றம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மாறுகிறது - அவளுடைய தோல் வெளிர் நிழல்களைப் பெறுகிறது, சளி சவ்வுகள் நீல நிறமாக மாறும், உண்மையில், ஹீமோகுளோபின் இரத்தத்தை அத்தகைய கருஞ்சிவப்பு-சிவப்பு நிறத்துடன் வழங்குகிறது.
4. ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு சிறியதாக இருந்தால், அவருக்கு அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
5. பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் பின்னணியில், அவர்கள் அடிக்கடி ஒளிரும் மிட்ஜ்கள் மற்றும் காது சத்தம், முடி உதிர்தல் மற்றும் தூக்கமின்மை மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். பல தாய்மார்கள், இரத்த சோகை காரணமாக, சுண்ணாம்பு அல்லது களிமண், மண் அல்லது பற்பசையை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு பயங்கரமான ஏக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு எதற்கு வழிவகுக்கிறது?

இரத்த சோகை கண்டறியும் போது, ​​தாய் ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் நோயியல் மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், கருவின் வளர்ச்சியில் தொந்தரவுகள் அல்லது பிரசவத்தின் போது சிக்கல்கள். பொதுவாக, இரும்புச்சத்து குறைபாடு, நச்சு வெளிப்பாடுகள் மற்றும் கருவின் ஹைபோக்ஸியா, கடுமையான கெஸ்டோசிஸ், முன்கூட்டிய பிரசவம் அல்லது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, குழந்தையின் கருப்பையக மரணம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு, பலவீனமான பிரசவம் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பின் தொற்று புண்கள் ஆகியவற்றின் பின்னணியில். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகைக்கு கட்டாய சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவை மீட்டெடுப்பதற்கான முறைகள்

எந்தவொரு மருந்துகளும் கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்பட வேண்டும்

நிபுணர்களின் முதன்மை பணி இரத்த சோகையைத் தூண்டும் காரணிகளை அகற்றுவதாகும். காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, நோயாளி ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் முக்கியமற்றவை என்றால், இரும்புச்சத்து மற்றும் உறிஞ்சுதலை சரிசெய்ய வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது போதுமானது.

மேலும், மம்மி தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும், புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும், போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும், மேலும் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவும் ஒரு சிகிச்சை உணவை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்து உதவியுடன் மீட்பு

கர்ப்பிணி நோயாளிக்கு ஹீமோகுளோபினை இயல்பாக்குவதற்கான விரைவான வழி இரும்புச் சத்துக்களை உட்செலுத்துவதாகும், ஆனால் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் கடுமையான இரத்த சோகை நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஃபெர்ரம் லெக் அல்லது வெனோஃபர் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கலாம்.

சிகிச்சை உணவு

இரத்த சோகை லேசானதாக இருந்தால், சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தின் உதவியுடன் ஹீமோகுளோபினை இயல்பாக்கலாம். மிகவும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் சிவப்பு மாட்டிறைச்சி, வெள்ளை கோழி அல்லது காடை இறைச்சி மற்றும் ஆஃபல் ஆகும். இரும்புச்சத்து உள்ள தலைவர்களில் கடல் உணவுகள், பீன்ஸ் மற்றும் பக்வீட், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் மாதுளை சாறு, புதிய கேரட் மற்றும் பூசணி விதைகள், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு மற்றும் அடுப்பில் சுடப்படும் ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை அடங்கும்.

புதிதாக அழுகிய பீட் மற்றும் கேரட் சாறு கலவையானது ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, முடிவுகள் ஹீமோகுளோபின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பைக் காண்பிக்கும். உயர் ஹீமோகுளோபின் திறம்பட அடைய உதவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மத்தியில், நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தலாம், இது தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில், ஒரு இனிப்பு கரண்டியால் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறை இருந்தால், அதை மீட்டெடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில், கடுமையான மீறல்கள் ஏற்பட்டால், பிறக்காத குழந்தை பாதிக்கப்படலாம். கருவுற்ற பெண்களுக்கு இரத்த சோகை வராமல் தடுக்கும் கொள்கைகளை கடைபிடிப்பது நல்லது பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, தினமும் இறைச்சி சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும்.

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும் தொடர்ந்து இரத்த தானம் செய்வதன் அறிவுரையை எப்போதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். எந்தவொரு நோயையும் மருத்துவ மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறிய முடியும் என்பதை அவர்கள் வெறுமனே உணரவில்லை. மருத்துவர்கள் கண்காணிக்கும் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்று கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவு. இந்த பகுப்பாய்வு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி? இது கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

ஹீமோகுளோபின் உடலுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

இரத்த ஹீமோகுளோபின் என்பது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் புரதம் மற்றும் இரும்பின் ஒரு சிறப்பு கலவை ஆகும். அவற்றின் ஆயுட்காலம் சுமார் 4 மாதங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு கலவைகள் உடைந்து உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன, மேலும் எலும்பு மஜ்ஜையில் புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவற்றின் உருவாக்கத்திற்கு இரும்பு தேவைப்படுகிறது. உடலில் இந்த மைக்ரோலெமென்ட் பற்றாக்குறை இருந்தால், குறைவான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் வழக்கமான குறைபாட்டுடன், ஒரு நபர் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை கூட உருவாக்கலாம்.

ஹீமோகுளோபினின் முக்கிய பணி உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு சென்று அதை அகற்றுவதாகும். கார்பன் டை ஆக்சைடு. ஹீமோகுளோபினின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இரும்பு காரணமாக ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் துல்லியமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஹீமோகுளோபின் அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், அனைத்து உறுப்புகளும் ஆக்ஸிஜனுடன் சுதந்திரமாக வழங்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் மூளை மற்றும் இதயம் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், நாட்பட்ட நோய்கள் இல்லாத நிலையில், அடிக்கடி ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது? உண்மை என்னவென்றால், ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​இரத்த சிவப்பணுக்களின் நிலையான உற்பத்திக்கு உடலுக்கு இரும்புச்சத்து சீராக தேவைப்படுகிறது. முதல் 6 மாதங்களுக்கு குழந்தை உள்ளது தாய்ப்பால், மற்றும் இந்த மைக்ரோலெமென்ட் தாய்ப்பாலில் நடைமுறையில் இல்லை. எனவே, வளர்ச்சியின் போது, ​​கரு இரும்பை சேமித்து வைக்கிறது, அதனால் அது வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு போதுமானது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி வழியாக கருவை அடைகிறது. எனவே, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஹீமோகுளோபின் அளவை தவறாமல் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது அவளுக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க சரியான உணவுமுறை முக்கியமானது

ஒரு விதியாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் அதன் வழித்தோன்றல்களையும் தனது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது போதுமானது, மேலும் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் தினசரி மெனுவில் என்ன தயாரிப்புகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவர் தொடர்ந்து பெறுகிறார் தேவையான அளவுஉணவுடன் இந்த நுண்ணுயிரிகளா?

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மேஜையில் இருக்க வேண்டிய தயாரிப்புகளின் தோராயமான பட்டியல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:

• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் கழிவுகள் (குறிப்பாக கல்லீரல்).
• எந்த கடல் உணவும், இரும்புக்கு கூடுதலாக, அயோடின் நிறைந்துள்ளது.
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு.
• பக்வீட் அல்லது உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கஞ்சி.
• எந்த பருப்பு வகைகள் - கொண்டைக்கடலை, பருப்பு, பட்டாணி, பீன்ஸ்.
• போர்சினி காளான்கள் எந்த வடிவத்திலும் (வறுத்த, சுண்டவைத்த, சூப்களில், முதலியன).
• காய்கறிகள்: கேரட், பீட், பச்சை அல்லது கருப்பு முள்ளங்கி, தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, கீரை அல்லது பூசணி.
• மாதுளை அல்லது அதிலிருந்து சாறு, பச்சை ஆப்பிள்கள், பாதாமி, திராட்சை.
• ஏதேனும் பெர்ரி பயிர்கள்: ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் தொடங்கி கருப்பு திராட்சை வத்தல் வரை.
• அக்ரூட் பருப்புகள்.
• கசப்பான சாக்லேட்.
• உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள் (உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, கொடிமுந்திரி, அத்திப்பழம்).

கால்சியம் இரும்புச்சத்து இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது, எனவே இந்த குறிப்பிட்ட உறுப்பு நிறைந்த உணவுகளை இரும்புச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து தனித்தனியாக சாப்பிட வேண்டும்.

எலும்புகள், ஜெல்லி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் எந்த வடிவத்திலும் (வறுத்த, அதிலிருந்து கட்லெட்டுகள் போன்றவை) சமைத்த சூப்கள் ஹீமோகுளோபினை நன்றாக உயர்த்துகின்றன.

வைட்டமின் சி தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுகளில் உள்ள இரும்பை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே ரோஸ்ஷிப்ஸ், கருப்பட்டி கலவைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களுடன் மூலிகை தேநீர் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வைட்டமின் சி நிறைந்த பின்வரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது: புதியது(அல்லது வெளிப்பட்டது வெப்ப சிகிச்சை): வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் அல்லது கோஹ்ராபி, இனிப்பு மணி மிளகு.

மருந்து சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும்

இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நபரும் (இந்த நிலைக்கு என்ன காரணங்கள் இருந்தாலும்) மருந்துகளின் உதவியுடன் ஹீமோகுளோபினை சுயாதீனமாக அதிகரிக்க முடியாது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கான காரணங்களின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது ஹீமோகுளோபின் அளவை சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனுவின் உதவியுடன் மட்டுமே உயர்த்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எனவே, மருத்துவர் இரும்பு (மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளில்), பி வைட்டமின்கள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பெரும்பாலும், இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வது (அல்லது ஊசி போடுவது) போதுமானது, மேலும் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் பிரச்சனை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் பி வைட்டமின்கள் இல்லாததால், இரும்புச்சத்து கொண்ட எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது பயனற்றது. இங்கே மருத்துவர் பொதுவாக ஃபோலிக் அமிலத்தை பரிந்துரைக்கிறார்.

ஹீமோகுளோபின் அளவு 70 மி.கி/மிலிக்குக் கீழே குறைந்திருந்தால், இரும்புச் சத்துக்கள் ஊசி மூலம் பரிந்துரைக்கப்படும். இந்த எண்ணிக்கை 100 mg/ml ஐ நெருங்கும் போது மட்டுமே, ஊசி மருந்துகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் இந்த மைக்ரோலெமென்ட் கொண்ட சிரப் அல்லது மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவள் புதிய காற்றில் அதிக நடைகளை எடுக்க வேண்டும்.

இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன பாரம்பரிய மருத்துவம்இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது:

1. 1 நடுத்தர எலுமிச்சை, ஒரு கண்ணாடி உரிக்கப்பட வேண்டும் அக்ரூட் பருப்புகள்மற்றும் லேசான உலர் திராட்சை, 10 கால்சியம் குளுகேனேட் மாத்திரைகள், 10 பாக்கெட்டுகள் அஸ்கார்பிக் அமிலம். எலுமிச்சை, கொட்டைகள் மற்றும் திராட்சையும் ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பவும், கால்சியம் குளுக்கனேட்டை ஒரு மோட்டார் கொண்டு நன்றாக நசுக்கி, அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, கலவையில் அனைத்து அஸ்கார்பிக் அமில பொடிகளையும் சேர்த்து, மீண்டும் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும், காலையில் ஒரு டீஸ்பூன் வெறும் வயிற்றில் (தண்ணீரில் கழுவலாம்).
2. ஒரு தேக்கரண்டி பக்வீட்டை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற்றவும் (அதனால் அது பக்வீட்டை உள்ளடக்கும்). காலையில், மென்மையான கலவையை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள்.
3. 5-6 துண்டுகள் உலர்ந்த பாதாமி பழங்களை கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து ஒரே இரவில் விடவும். காலையில், ஒரே இரவில் ஊறவைத்த பக்வீட் உடன் உட்செலுத்தப்பட்ட வெகுஜனத்தை உண்ணலாம்.
4. மதிய உணவிற்கு, நீங்கள் மாட்டிறைச்சி எலும்புகளுடன் ஒரு குளிர் குழம்பு சமைக்க வேண்டும். 2-3 உரிக்கப்பட்டு உருளைக்கிழங்கு, நடுத்தர உரிக்கப்படும் கேரட் ஒரு ஜோடி, ஒன்று அல்லது இரண்டு நடுத்தர வெங்காயம் பல துண்டுகளாக வெட்டி. சுவைக்கு, சிறிது உப்பு, கருப்பு மிளகுத்தூள் மற்றும் வளைகுடா இலை சேர்க்கவும்.
5. எலும்புகளிலிருந்து சமைத்த ஜெல்லி இறைச்சியை வாரத்திற்கு 2-3 முறை சமைப்பது மிகவும் நல்லது. கூடுதலாக, உணவில் கல்லீரல், இதயம் மற்றும் நாக்கு (மாட்டிறைச்சி) போன்ற மாட்டிறைச்சி இருக்க வேண்டும்.
6. இனிப்புக்கு, முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சர்க்கரையுடன் (எக்னாக் என்று அழைக்கப்படுபவை) பல முறை வாரத்திற்கு பல முறை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், இதற்கு ஆரோக்கியமான கோழிகளிலிருந்து கிராம முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
7. ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தேன் கலவையானது ஹீமோகுளோபின் நன்றாக அதிகரிக்கிறது. இந்த கலவையை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமித்து, வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி உட்கொள்ள வேண்டும்.
8. வசந்த காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவு ஏற்பட்டால், நீங்கள் இளம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளின் சாலட்டை சாப்பிடலாம், எந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவையுடனும். தாவர எண்ணெய். நெட்டில்ஸுக்குப் பதிலாக, பச்சை வெங்காயம் மற்றும் வோக்கோசு இலைகளைச் சேர்த்து இளம் கீரை இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
9. கருப்பு தேநீர் மற்றும் காபி இரும்பு உறிஞ்சப்பட அனுமதிக்காது, எனவே இந்த பானங்கள் பதிலாக compotes, மூலிகை தேநீர், மற்றும் ஜெல்லி குடிக்க நல்லது.
10. மாதுளை சாறு ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதை அடிக்கடி குடிப்பது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து அதன் பற்றாக்குறையைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவது மரண தண்டனை அல்ல. நவீன மருந்துகள் மற்றும் ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனுவின் உதவியுடன், ஏதேனும் எதிர்கால அம்மாசாதாரண வரம்புகளுக்குள் ஹீமோகுளோபினை பராமரிக்க முடியும். காலப்போக்கில் அதன் குறைவைக் கவனிக்க நீங்கள் தொடர்ந்து மருத்துவ இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தனது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகபட்ச நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பிறக்க வேண்டும்.

வீடியோ: ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது உடல்நலம் தொடர்பான பல கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கண்காணிக்க கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏன் வழக்கமான சோதனைகள் தேவை?
• சோதனை முடிவுகள் நிறுவப்பட்ட விதிமுறையை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால்.
• என்ன மருந்துகள் அல்லது உணவுகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
• எப்படியும் ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் கூறுகளில் ஒன்றாகும் - இது ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளுடன் இணைந்து, இரத்த ஓட்ட அமைப்பைப் பயன்படுத்தி மனித உடல் முழுவதும் அவற்றின் இயக்கத்தை உறுதிசெய்யும் ஒரு புரதமாகும். ஹீமோகுளோபினின் மிக முக்கியமான நோக்கம் நுரையீரலின் அல்வியோலியிலிருந்து மனித உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் / திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதாகும், எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதன் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். சாதாரண நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு நிலையான விதிமுறை 120-140 g / l ஆக கருதப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்தல் மற்றும் குவித்தல், உடலியல் இரத்த நீர்த்தல் என்று அழைக்கப்படுவதால், இயல்பான முதல் வரம்பு சிறிது குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் 110-140 கிராம் / எல்.

ஒரு குழந்தையின் விரைவான கருப்பையக வளர்ச்சிக்கு, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் போது அவை உட்கொள்ளப்படுவதால், இரும்பு / ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிகரித்த நுகர்வு தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் கருவில் உள்ள கருப்பையக ஹைபோக்ஸியாவின் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

ஹீமோகுளோபின் குறைவதால் கர்ப்பிணிப் பெண் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக உணர்கிறாள் - பலவீனம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், மூச்சுத் திணறல், படபடப்பு, பொது உடல்நலக்குறைவு, அத்துடன் இரத்தப்போக்கு, சாத்தியமான நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பிறப்புக்குப் பிறகு பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுதல் போன்ற தீவிர அபாயங்களின் அதிகரிப்பு.

கர்ப்பத்தின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு இடையூறு ஏற்படுவது குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளால் மட்டுமல்ல. அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின்கர்ப்பிணிப் பெண்களில், நிலையான மதிப்புகளை 20-30 கிராம் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால், அதிகப்படியான இரத்த உறைதல் மற்றும் மோசமான சுழற்சி காரணமாக த்ரோம்போசிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தோற்றத்தை அச்சுறுத்துகிறது, அத்துடன் கருவின் மூளைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கல். பரம்பரை ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஏற்கனவே சிக்கல்களின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் வாஸ்குலர் அமைப்புமற்றும் இரத்தம் உறைதல். இத்தகைய பிரச்சனைகள் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, காரணங்களைச் சரியாகக் கண்டறிதல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் உணவை கவனமாகக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம்.

உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான இரத்த சோகைக்கு ஒத்திருக்கிறது:

• I பட்டம் - இது 90 முதல் 110 கிராம்/லி வரையிலான அளவான லேசான இரத்த சோகையை உள்ளடக்கியது.
• II பட்டம் - இது 70 முதல் 90 கிராம்/லி வரையிலான அளவான மிதமான இரத்த சோகையை உள்ளடக்கியது.
• III பட்டம் - இதில் 70 g/l வரை உள்ள உயர் தீவிர இரத்த சோகை அடங்கும்.

I டிகிரி இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளுடன் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும், அதே போல் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு சிக்கலான வைட்டமின்கள் இரும்பு / ஃபோலிக் அமிலத்தின் கலவையில் அதிகரித்துள்ளது.

இரண்டாவது பட்டத்தின் இரத்த சோகைக்கு சிறப்பு இரும்புச் சத்துக்களின் மருந்து மற்றும் வாய்வழி நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது. மருந்துகள்ஒரே நேரத்தில் வைட்டமின்கள் (B12, E, ஃபோலிக் அமிலம்) டிரேஜ்கள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, மனித இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து நேரடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளின் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு முரண்பாடுகள் இரைப்பை / சிறுகுடல் புண்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள பொருளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.

III டிகிரி இரத்த சோகை மற்றும் வாய்வழி நிர்வாகம் சாத்தியமில்லாத நிலையில், ஹீமோகுளோபின் ஒரு மருத்துவமனை/மருத்துவமனை அமைப்பில் பெற்றோர்களாக பிரத்தியேகமாக உயர்த்தப்பட வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சிக் கோளாறுகளின் இருப்பு அல்லது சாத்தியமான அறிகுறிகளுக்கான விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார், மேலும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு ஊசி மூலம் வேகமாக செயல்படும் இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பெறுகிறார். . சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சிவப்பணுக்களின் பரிமாற்றம் தேவைப்படலாம்.

உணவுகள் மூலம் உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை எவ்வாறு அதிகரிக்கலாம்? மேசை.

நிலை I இரத்த சோகையின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான சிறந்த நடவடிக்கை, மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட முழுமையான, சீரான உணவு ஆகும்.

• இறைச்சி/ஆஃப்பால் (நுரையீரல், இதயம், மாட்டிறைச்சி நாக்கு, கல்லீரல்), கடல் மீன், கோழி மற்றும் முட்டை.
• பருப்பு வகைகள்/தானியங்கள் (கம்பு, பக்வீட், பட்டாணி, பருப்பு, வெண்டைக்காய், பீன்ஸ்).
• பெர்ரி/பழங்கள் (பேரி, குருதிநெல்லி, ஆப்பிள், ஸ்ட்ராபெரி, பீச், பிளம், மாதுளை, திராட்சை வத்தல், வாழைப்பழம், பேரிச்சம்பழம், பூசணி, ராஸ்பெர்ரி).
• உலர்ந்த பழங்கள் (சுல்தானாக்கள், உலர்ந்த பாதாமி, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள்).
• கீரைகள்/காய்கறிகள் (தக்காளி, கேரட், பீட், உருளைக்கிழங்கு, ப்ரோக்கோலி, வெந்தயம், கீரை, வோக்கோசு, வெங்காயம்).
• காளான்கள், கடற்பாசி, கருப்பு கேவியர், ஆலிவ் எண்ணெய், சாக்லேட் அல்லது கோகோ.

உணவை சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

உணவில் இருந்து இரும்பை மிகவும் உகந்ததாக உறிஞ்சுவதற்கு, நீங்கள் சில "நாட்டுப்புற" குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• பிளாக் டீ உடலில் இரும்பை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்குகிறது, எனவே கருப்பு தேநீரை கிரீன் டீயுடன் மாற்றுவது நல்லது.
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் மாத்திரைகள், டிரேஜ்கள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எடுக்கப்படும் போது இரும்பு உறிஞ்சப்படுவதை அனுமதிக்காது, எனவே இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன்/பின் பால் பொருட்களை உட்கொள்வது நல்லது.
• பக்வீட்டை வேகவைக்காமல் சமைக்க வேண்டும், ஆனால் வேகவைக்க வேண்டும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்- வறுத்த.
• பெரும்பாலான காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன - புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சாலடுகள்.
• வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகள் இரும்பு/ஃபோலிக் அமிலத்தை முழுமையாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
• விலங்கு தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகள் தாவர தயாரிப்புகளை விட உடலால் இரும்புச்சத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான "நாட்டுப்புற" சமையல்:

• சுல்தானாக்கள், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் எடுத்து, இயற்கையான தேன் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். இதன் விளைவாக கலவையை 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். விரும்பினால், நீங்கள் கொடிமுந்திரி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கலாம். கொடிமுந்திரி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள், பீட் மற்றும் கேரட் சாறு ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் கலக்கவும். உணவுக்கு முன் 1/2 கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சம விகிதத்தில் கலக்கவும் ஆப்பிள் சாறுமற்றும் குருதிநெல்லி பழச்சாறு, பின்னர் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கேரட் / பீட் ஜூஸ் ஸ்பூன் மற்றும் இயற்கை தேன் 1 தேக்கரண்டி. உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.