Kontaktlar
uy/ Ichki makonda

Taekvondoning paydo bo'lishi va rivojlanishi tarixi. Taekvondo - zamonaviy jang san'ati

Xususiyat taekvondo - kurashda qo'llarga qaraganda oyoqlar faolroq ishlatiladi. Qadimda taekvondoning asosiy maqsadi chavandozni egardan tushirish edi. “Taekvondo” soʻzi uchta soʻzdan iborat: “tae” – oyoq, “kvon” – musht (qoʻl), “-do” – sanʼat, taekvondo yoʻli, takomillashtirish yoʻli (qoʻl va qoʻl yoʻli). oyoq). Choy Xong Xining ta'kidlashicha, "Taekvondo - bu qurolsiz ruhiy tayyorgarlik va o'zini o'zi himoya qilish texnikasi tizimi, sog'liq bilan bir qatorda zarbalar, bloklar va sakrashlarni mahorat bilan bajarish. yalang qo'llar bilan va bir yoki bir nechta raqibni mag'lub etish uchun zarbalar.

Hikoya

Qadimgi qo‘lyozmalarda bizning eramizning boshida qadimgi Koreyada qo‘l jangi tizimlari mavjudligi haqida so‘z boradi. har xil turlari kurash. Goguryeo sulolalarining qirollik qabrlarida (miloddan avvalgi 37 - 668) zamonaviy taekvondoga xos bo'lgan pozitsiyalarda alohida usullarni bajarayotgan jangchilar tasvirlangan.

Versiyalar

Dunyoda taekvondoni sport turi va sport turi sifatida rivojlantiruvchi bir qator nodavlat tashkilotlar mavjud. jang san'ati.

Taekvondoning tamoyillari

  • Xushmuomalalik
  • Halollik
  • Qat'iyat
  • O'zini boshqarish
  • Ruhning mustahkamligi

Texnika

Trening beshta fan bo'yicha olib boriladi:

  • Thyl (tul) - rasmiy kompleks
  • Massogi - sport dueli (sparring)
  • Tuki - sakrab tepish texnikasi
  • Varek - qo'llar va oyoqlar bilan narsalarni kuch bilan sindirish
  • Hosinsul - o'zini himoya qilish amaliyoti
  • Poomse - rasmiy kompleks (WTF)
  • Kerugi - sport musobaqasi (sparring) (WTF)

Kamarlar

Taekvondoda kamarlarni berishning o'ziga xos tizimi mavjud: 10 daraja - "kyps" - rangli kamarlar va 9 daraja (dans) - qora. Mashg'ulotning intensivligiga qarab, qora belbog'ni bir yildan (agar siz haftasiga 6 marta 4 soat mashq qilsangiz) 2-3 marta 1,5 soat mashq qilsangiz, 4-5 yilgacha olish mumkin. 2-dan olish uchun, nima bo'lishidan qat'i nazar, kutish kerak texnik daraja yana 1 yil, 3-dan - ikki yil, 4-chi - uch va hokazo. 1 dan 3 gacha bo'lgan dan egalari yordamchi o'qituvchilar (po-sa bom) deb hisoblanishi mumkin. 4-6-dan egalari oʻqituvchi (sa bom), 7—8-dan egalari esa usta (sa hyun nim) hisoblanadi. 9-dan sohibi buyuk usta - sa son nim hisoblanadi. kyp (koreyscha 급 — daraja soʻzidan) — ilmiy daraja, texnologiya darajasi va jismoniy rivojlanish talaba, shuningdek, uning ma’naviyat darajasi.

Daraja Tasvir Kamar
10 kip Oq kamar
9 kip Oq-sariq kamar
8 kip Sariq kamar
7 kip Sariq-yashil kamar
6 kip Yashil kamar
5 kip Yashil-ko'k kamar
4 kip Moviy kamar
3 kip Moviy-qizil kamar
2 kip Qizil kamar
1 kip Qizil-qora kamar
1 dan Qora

WTF taekvondosida qizil 2 kipdan keyin jigarrang 1 kip bor, undan keyin 15 yoshgacha bo'lgan taekvondochi markazida qizil chiziqli qora kamar olishi mumkin - bu 15 yoshdan keyin bolalarning qora 1 phumi. u avtomatik ravishda 1 dan ga aylanadi.

Raflar

Samarali texnik harakatlarni bajarish qobiliyati ko'p jihatdan tananing to'g'ri pozitsiyasini saqlashga bog'liq. Tananing to'g'ri pozitsiyasi ma'lum bir vaziyatda mos keladigan pozitsiyani tanlash bilan belgilanadi. Taekvondodagi pozitsiya, asosan, tananing yuqori qismi uchun asos bo'lgan pastki tananing pozitsiyasi bilan bog'liq. Har bir pozitsiyada asosiy nuqta (bir nechta istisnolardan tashqari) orqa tekis bo'lishi kerak.

Diagramma Ism Tavsif
Charet Sogi
  • Charyot Sogi
 "Diqqat" pozitsiyasi.
Moa Sogi
  • Moa Sogi
 4 xil, Moa Junbi Sogi A, Moa Junbi Sogi B, Moa Junbi Sogi C va Moa Junbi Sogi.
Gonnun Sogi
  • Gunnun Sogi
  • Apsogi
 oldinga hujumkor-jangovar pozitsiyasi.

Nachuo Sogi navi bir fut uzunroq.
Nynja Sogi(so'zma-so'z: koreys alifbosining "Ny" harfiga yoki lotin alifbosining "L" harfiga o'xshash).
  • Niunja Sogi
  • Hoogulsagee
 orqa mudofaa-jangovar pozitsiyasi.
Naranhi Junbi Sogi
  • Naranhi Junbi Sogi
 jangovar tayyorgarlik pozitsiyasi.
Tvibal Sogi
  • Dwi Kobi
  • Dvit Bal Sogi
  • Bum Sogi
 og'irlikni o'tkazadigan raf orqa oyoq, old oyoq barmoq yonida (koreyschadan “orqa pozitsiya” deb tarjima qilingan)
Annun Sogi
  • Annun Sogi
  • Jumchum Sogi
 chavandozning pozitsiyasi yoki tom ma'noda - o'tirish holati.

Jang pozitsiyasi

Janglarda pozitsiyadan foydalaniladi. Oyoqlar keng qo'yiladi, tanani yon tomonga (45 daraja) aylantiradi, maqsadni kamaytiradi va qo'llar himoyachini (oshqozonni) himoya qiladi.

Mushtlar

Taekvondoda zarbalar qisqa masofada - tik turish, sakrash, aylanish yoki hujumda amalga oshiriladi. Yakka tartibda yoki kombinatsiyalarda tez qo'llanilganda, ular raqibni bir muncha vaqt himoya pozitsiyasidan olib tashlashi va uni zaif holga keltirishi mumkin. Ularni ikki turga bo'lish mumkin:

Musht urish:

  • jong-gvon - egilgan indeks va o'rta barmoqlar bilan tananing yuqori qismiga zarba.
  • jong-gvon chirugi - oldinga zarba (Jahon taekvondo federatsiyasida (WTF) - momthong chirugi).
  • san-gvon chirugi - bir vaqtning o'zida ikkala musht bilan urish.
  • chuchibo chirugi - teskari zarba.
  • sevo chirugi - pastdan yuqoriga musht. (?)
  • umji - chiqib turgan bosh barmog'i bilan mushtlash.

Ochiq qo'l zarbalari:

  • sudo yep chirugi - yon tomondan kaftning cheti bilan urish.
  • Rikvon Chirugi - zarba teskari tomon musht.
  • sudo anuro chirugi - yon tomondan o'rtasiga qo'llaniladigan palma qirrasi bilan zarba.
  • sonkal - yuqoridan pastgacha ochiq xurmo bilan urish.
  • Choumuk - barmoqlarni og'riqli nuqtalarga bosish.
  • up palkup chirugi - sirtga parallel ravishda tirsak zarbasi.
  • sonkali chirugi - yon tomondan kaftning cheti bilan urish.

Tepish

  • Tymyo-ap-chhagi - tanaga yoki boshga to'g'ridan-to'g'ri sakrash zarbasi.
  • Up-chhagi - oyoqning oldingi to'pi yoki tovoni bilan qorin darajasiga zarba berish, shuningdek, boshga yaxshi cho'zish bilan qo'llaniladi;
  • Ep-chhagi - yon tepish: tizza tezlashish bilan ko'tarilib, u bilan tanani qoplaydi, shunda oyoq barmog'i oldinga qarab tayanch oyog'ining tizzasida bo'ladi, keyingi tezlashganda oyoq to'g'rilanadi, tos suyagi va tanani yon tomonga buradi. , va qo'llab-quvvatlovchi oyoq tovonini oldinga, va tashqi chetini gorizontal holatga o'girib, nishonga oyoqlari yo'naltirilgan. Uning xuddi shu nomdagi qo'li oldinga suriladi, ikkinchisi boshini qoplaydi.
  • Dollyo-chhagi - old/orqa oyog'i bilan dumaloq zarba oyoq kafti bilan (sparringda) yoki oyoqning oldingi to'pi bilan qo'llaniladi, bunda barmoqlar yuqoriga tortiladi (ichida). asosiy texnologiya va kekpada).
  • Tyme-Momdollyo-chagi - zarba oldingi (masalan, chap) oyoqni soat yo'nalishi bo'yicha 360 gradusga aylantirgandan so'ng, o'ng oyoqni silkitib, tanaga yoki boshga sakrab tushgandan so'ng, barmoq (ko'tarish) bilan beriladi. Agar o'ng oyoq old tomonda bo'lsa, u holda zarba tanani soat sohasi farqli ravishda aylantirgandan keyin beriladi. Maksimal tezlik tananing aylanishi, orqa qo'lning past orqaga harakatlanishi bilan boshlangan tanani aylana boshlagandan keyin boshning keskin burilishi bilan erishiladi.
  • Dy-chhagi - oyoqning tekisligi bilan zarba orqa oyoqning orqa tomoniga burilishi bilan amalga oshiriladi, barmoq pastga qarashi kerak.
  • Nero-chhagi - orqa oyog'i bilan oyoqning tekisligi bilan zarba tanaga o'tkaziladi, surishga o'xshaydi, lekin juda kuchli zarba.
  • Pande-dollechhagi - orqa tomondan burilish bilan zarba, tovon bilan boshga amalga oshiriladi, oyoq barmog'i zarba yo'nalishiga qarama-qarshi tomonga ishora qiladi.
  • Nere (bakuro)-chhagi - oyoqni boshdan bir darajaga burish va tovon bilan tanaga yoki boshga keskin pastga zarba berish, oyoq barmog'i yuqoriga qaraydi (asosiy texnikada) yoki cho'zilgan (zarbani uzaytirish uchun). sparringdagi sirt).
  • Anuro-non-rechhagi - zarba to'g'rilangan oyoqni tashqi tomondan yuqoriga va ichkariga siljitish orqali beriladi.
  • Kasoge-ep-chhagi - zarba paytida pozitsiya o'zgarmaydi, u orqa oyoqni old oyoq orqasiga orqadan bosib, keyin old oyoq uriladi, zarba maydonda oyoqning to'liq tekisligi bilan amalga oshiriladi. tanasi yoki boshi, oyoq barmog'i polga parallel ko'rinadi.
  • To'ra-dy-chhagi - tovon bilan ko'krak yoki boshga yetkaziladigan aylana zarbasi (Kor. "Dora" - teskari).

“Timyo-” prefiksi tepish sakrash paytida amalga oshirilishini bildiradi.

  • ttwiodollyo-chhagi - orqa oyoqni chiqarib, keyin keskin tepish va boshqa oyoqqa sakrash, hamma narsa sakrashda amalga oshiriladi, zarbaning o'zi havoda amalga oshiriladi.
  • ttwionerio-chhagi - orqa oyoqni iloji boricha yuqoriga cho'zish va boshga urish.

"Tweetula-" prefiksi, shuningdek, zarbadan oldin orqa oyoqning kengayishi bo'lishini anglatadi, ammo bu zarbalar faqat tanasini yaxshi boshqaradigan, yaxshi muvofiqlashtirish va texnikaga ega bo'lgan odam tomonidan amalga oshirilishi mumkin. asosan usta va sport ustaligiga nomzodlar, shuningdek, 1-dan qora kamarga o'tishlar.

  • tvimyo-twit-chhagi - orqa oyoqning kengayishi, 180 daraja burilish, keyin boshga yoki tanaga zarba beriladi, zarba paytida uning o'qi atrofida to'liq aylanish amalga oshiriladi, oyoq keskin ravishda uzaytiriladi va aylanish va ta'sirning o'zi havoda sodir bo'ladi.
  • Tvimyo-huryo-chagi - orqa oyoqning kengayishi, burilish va boshga zarba, zarba bilan to'liq burilish 540 daraja, zarba juda murakkab, uni bajarishdan oldin sportchilar isinish uchun bir qator mashqlarni bajarishlari kerak. butun tananing mushaklari va ligamentlarini yuqoriga ko'taring. Ish tashlashni amalga oshirishdan oldin, siz son, oyoq va pastki orqa mushaklari, bo'g'inlari va ligamentlari yaxshi isinib, cho'zilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Bloklar

Bloklar dushman zarbalarini qaytarish uchun qo'llar, tizzalar va oyoqlar bilan joylashtiriladi. Blokni boshlash uchun siz uning hujumi turini va yo'nalishini oldindan bilishingiz kerak. Asosiy bloklarni va ularni qo'llashni o'rganishda eslash kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, raqibning hujumini to'sib qo'yuvchi qo'l o'z harakatini hujumchi qo'l yoki oyog'ining harakati boshlanishi bilan deyarli bir vaqtda boshlashi, uning hujumini himoya qilishni ta'minlashi kerak.

  • anphalmok emmakki - blok ichida qo'llar yon tomondan mushtda bosh barmog'i; (phalmok - koreys tilida tom ma'noda "bilakning bo'yni", ya'ni bilak bo'g'imi, musht esa bosh; "epkhuro" yoki qo'shma so'z"ovqatlanish" - yon tomonga, yon tomonga; "anuro" - koreyscha "ichkaridan");
  • bakkatphalmok emmakki - blokni tashqariga supurish;
  • bakkatphalmok chuge makki - yuqoriga qarab blok;
  • san bakkatphalmok makki - ikki qo'l bilan to'g'ridan-to'g'ri zarbaga va yon zarbaga qarshi yuqori darajaga qo'sh blok; (“san” koreyscha “tog‘” degan ma’noni anglatadi; blokdagi qo‘llar tog‘ni ifodalaydi);
  • bakkatphalmok zandan makki - tepada blok
  • bakkatphalmok haecho makki - ikki qo'l bilan (boshlang'ich holatda kaftlari sizga qaragan holda) zarbalarga qarshi, masalan, quloqlarga yoki chakkalarga ("haecho" - koreyscha "yon tomonga yoyilgan");
  • anphalmok dolyo maki - qo'lning ichki tomoni bilan aylana shaklidagi blok
  • sonxal maki - kaftning cheti bilan blokni kesish ("sonxal" - koreyscha "qo'l qilich" dan);
  • phalmok dabi makki - qo'llar mushtda qo'sh blok: oldingi qo'l bilan to'g'ridan-to'g'ri zarbaga qarshi, orqa bilan tanaga zarba;
  • sonxal dabi makki - ikki qo'l bilan kaftlarning chetlaridan foydalangan holda qo'sh blok (oldingisiga o'xshash);
  • murop anuro makki - ichki harakat bilan tizza bilan blokirovka qilish;
  • murop bakkat makki - tashqi harakat bilan tizza bloki;
  • bakkat makki - tashqi harakatga ega blok (bakkuro - koreyscha "tashqi" dan);

Thyl (ITF)

Teulga asoslangan jang san'atlarini o'rganish printsipi shundan iboratki, uni ko'p marta takrorlash orqali amaliyotchi o'z tanasini ma'lum bir harakat turiga o'rgatadi, mos keladigan mushaklar, tendonlar va bo'g'inlarni mustahkamlaydi, ularni birlashtiradi. to'g'ri nafas olish ularni ongsiz darajaga kiritadi. Shunday qilib, jangovar vaziyatga tushib qolganda, tana harakatlarning takroriy takrorlanishi bilan kiritilgan reflekslar asosida "o'z-o'zidan" ishlaydi. Bundan tashqari, tillar, albatta, meditatsion amaliyot bo'lib, ularning ishlashining umumiy foni tananing bo'shashgan holatidir va chaqmoq chaqnashlari kabi, zarbalar va bloklar diqqatni jamlangan, ammo kuchli emas. Amaliyotchi o‘z harakatlarini mukammallashtirib, jangovar pozitsiyalarni to‘g‘ri qo‘llash orqali, taekvondo va sport san’atini puxta o‘zlashtirish amaliyotidan buyon nafaqat tanani, ishonchli turish va harakatlar orqali o‘ziga ishonch hissini, balki jangovar ruhni ham mustahkamlaydi va ma’naviyatini yuksaltiradi. bu jarayonda taekvondo tamoyillarining majburiy amaliyotini belgilaydi.

  • Chung-ji
  • Dan-Gong
  • Chi-San
  • Do-San
  • Von-Xyo
  • Dhan-Gun
  • Yul-Gok
  • Jan-Gun
  • Tae-Gye
  • Xva-Ran
  • Chun-Mu
  • Chi-gu
  • Gvan-Ge
  • Po-Un
  • Ge-Byak
  • Chun-yan
  • Chu-Che
  • Sam-Il
  • Yu-shin
  • Chae-Yeon
  • Yong-Gyo
  • Ul-Ti
  • Oy-Moo
  • So-san
  • Se-jong
  • Tongyil

Jamoalar

  • Chharyot - diqqatda
  • Könne - ta'zim
  • Chunbi - tayyorlaning
  • Apssogi-chunbi - jangovar pozitsiya
  • Sijak - boshlang, bajar
  • Baro-tugatish
  • Kukiro kune - davlat ramzlari bilan salomlashish

Odatda bu buyruqlar mashg'ulot boshida va oxirida sub (murabbiy) dan keladi. Talabalar sportchilar ustozga ta’zim qiladilar, bu bilan ham uning yuksakligi va hurmatini namoyon etadilar.

Sparring vaqtidagi jamoalar:

Shuningdek qarang

Eslatmalar

Havolalar

Taekvondo (koreyscha “tae” – oyoq, “kwon” – qo‘l (musht), “do” – san’at so‘zidan olingan) – asli Koreyadan bo‘lgan sharqona jang san’ati. Ushbu jang san'atining o'ziga xos xususiyati yuqori zarbalardan faol foydalanishdir.

Oyoq harakati texnikasi bo'yicha hech qanday jang san'ati taekvondo bilan raqobatlasha olmaydi. Taekvondo jang san'ati hisoblansa-da, u ko'proq boks yoki kikboksingni emas, balki qilichbozlikni eslatadi, chunki texnika va taktikaga katta e'tibor beriladi.

Ushbu maqola aniq ma'lumotga ega bo'lgan zarbalar, zarbalar, mashqlar to'plami, bloklar, pozitsiyalar va boshqalar bu erda ko'rib chiqilmaydi. Bularning barchasini ushbu saytda topishingiz mumkin.

Hikoya


Taekvondo jang sanʼatining bir turi sifatida 20-asrning 2-yarmida oʻsha davrda Koreyadagi turli jang sanʼatlari maktablari (subak, subak-do, taesudo, kvonbop, taekvonbop, taesudo, taegyon, tansudo, va boshqalar.). Koreya jang san'atining yagona uslubini shakllantirish bo'yicha ish general-leytenant Choi Xong Xi (Choi Hong Hi) tomonidan amalga oshirildi. Aynan u xuddi A.A kabi "taekvondoning otasi" deb ataladi. Xarlampiev Sovet jangovar sambosining yaratuvchisi deb ataladi.

Choy Xong Xining talabiga ko'ra, yangi uslubni "taekvondo" deb atashga qaror qilindi. Bu nom jang san'atining mohiyatini eng aniq tasvirlab bergan (so'zma-so'z "taekvondo" "oyoq va musht yo'li" degan ma'noni anglatadi) va Koreyaning jang san'atlarining barcha xususiyatlarini o'zida mujassam etgan. Aslida, bu bizning qo'l jangimiz turining umumiy nomi edi, bu ma'lum bir maktabni emas, balki ko'pchilikni anglatadi.

1955-yil 11-aprelda taekvondoning yaratilishi e’lon qilindi. Shu bilan birga, ushbu jang san'atining barcha xilma-xil rivojlanishini ifodalovchi taekvondo tarixi yaratildi.

Yagona jang san'atlari tizimi ishonib topshirilgan katta umidlar. Choy Xong Xi hatto bu mamlakatni birlashtirish va mustahkamlashga yordam berishi mumkinligiga ishondi. Biroq, 1972 yilda yil u Kanadaga ketishga majbur bo'ldi. Shundan so'ng bo'linish yuz berdi va ikkita taekvondo federatsiyasi tuzildi: ITF (Xalqaro taekvondo federatsiyasi), WTF (Jahon taekvondo federatsiyasi).

Har bir federatsiya o'zining mustaqilligini ko'rsatish uchun o'ziga xos mashqlar to'plamini, jangovar qoidalarini, shuningdek atamalarni kiritdi. 1990 yil mart oyida yana biri paydo bo'ldi mustaqil tashkilot taekvondo GTF (Global taekvondo federatsiyasi). Uning asoschisi Park Jun Tae hisoblanadi.

WTF va ITF o'rtasidagi asosiy farqlar


WTF olimpiya sport turi hisoblanadi. Qoidalar supurish, surish, ushlab olish, otish, kamar ostidagi har qanday zarbalar, shuningdek, boshga zarba berishni taqiqlaydi. Badanga (qo'llar, oyoqlar bilan) va boshga (faqat oyoqlar bilan) to'liq kuch bilan zarba berishga ruxsat beriladi. Sportchilar jihozlari:

  • dobok (kimonoga o'xshash),
  • qo'l va oyoq qo'riqchilari,
  • oyoq (oyoq himoyasi),
  • yelek.

ITF - jangovar sport turlari. Qoidalarga ko'ra, supurish, surish, ushlash, uloqtirish va kamar ostidagi har qanday zarbalar taqiqlanadi. Bosh va tanaga ikkala oyoq va qo'l bilan zarba berishga ruxsat beriladi. Sportchilarning jihozlari dubulg'a va jiletni o'z ichiga olmaydi, lekin ularda qo'lqop bor.

Taekvondo WTF qoidalari (sparring)


Sparringda ikki kishi qatnashadi. Raqiblar vazn toifasi bo'yicha tanlanadi. Sparring o'tkaziladigan maydonning o'lchamlari 8 x 8 metrni tashkil qiladi. Jang 2 daqiqadan 3 raund davom etadi, raundlar orasidagi tanaffus 1 daqiqa. Badanga zarbalar va zarbalar va faqat boshga zarba berishga ruxsat beriladi.

Yelekka berilgan har bir zarba uchun 1 ball, boshga - 3 ball, tanaga zarba berish uchun sportchi zarba paytida qo'li to'liq tekislangan bo'lsa, 1 ball oladi.

Sportchilarga quyidagilar taqiqlanadi: chegara chizig'ini kesib o'tish, raqibga orqasini burish, yiqilish (polning har qanday uchinchi tegishi yiqilish hisoblanadi), raqobatdan qochish, raqibni ushlab olish va itarish, kamardan pastga, yuzga zarba berish ( qo'l bilan), tizza yoki bosh bilan har qanday zarba.

G'alaba qozongan sportchi hisoblanadi katta miqdor ball. Jang nokaut bilan yakunlanishi mumkin.

Tasma tizimi


  • 10 kip - oq kamar;
  • 9 kip - sariq chiziqli oq;
  • 8 kip - sariq kamar;
  • 7 kip - yashil chiziqli sariq;
  • 6 kip - yashil kamar;
  • 5 kip - ko'k chiziqli yashil;
  • 4 kip - ko'k kamar;
  • 3 kip - qizil chiziqli ko'k;
  • 2 kip - qizil kamar;
  • 1 kip - qora chiziqli qizil;
  • 1-dan - qora kamar (faqat 15 yoshga to'lgan taekvondochilar taqishlari mumkin; undan oldin ular qizil va qora "poom" kamarini taqib yurishadi, bu esa keyinchalik danga teng).

Koreyadan ozod qilingandan keyin Yaponiya istilosi 1945 yilda Koreya jang san'atining gullab-yashnashi boshlandi. 35 yillik ishg'ol davrida ko'plab an'analar yo'qoldi, ba'zi hollarda yapon jang san'ati usullari qadimgi koreyscha bo'lib qoldi. Bir qator maktablar vujudga keldi: 1945 yil - Chandokvan, Mudukkvan, Yunmukvan; 1946 yil - Changmukvan, Chidokvan; 1953-1954 yillar - odokvon, jidokvan, sunmukvon.

1953 yilda ba'zi maktablar Koreya Tangsudo Ittifoqiga birlashtirildi. Koreya hukumati jang san'atlarini birlashtirish g'oyasini qo'llab-quvvatladi. Bir vaqtning o‘zida milliy ma’naviyatni yuksaltirishga qodir, karate, dzyudo, ushu kabi sport turlari bo‘yicha jahon sport maydonlarida raqobatlashishga munosib yagona milliy sport turini yaratish yo‘nalishlardan biri bo‘ldi. Maktabni birlashtirish harakatiga yosh general-leytenant Choy (Choi) Xong Xi boshchilik qildi.

Biz bu g'ayrioddiy shaxs haqida qisqacha to'xtalib o'tishimiz kerak. Choy Xong Xi zaif bola edi, bu o'n besh yoshida taekkuonni o'rganishga turtki bo'lgan. Birinchi o‘qituvchi qalam o‘qituvchisi bo‘lgan. 1938 yilda Choy Xong Xi Yaponiyada o'qishni davom ettirishga majbur bo'ldi va u erda karate bo'yicha qora kamar sohibi bo'ldi. Koreyaga qaytgach, u Pxenyan talabalari g'alayonida ishtirok etdi, natijada u qamoqqa yuborildi va u erda ishg'ol oxirigacha qoldi. 1946 yilning yanvar oyida yangi tashkil etilgan Koreya armiyasida leytenant unvoni bilan askarlariga karatedan dars bera boshladi. Biroq, u milliy jang san'atini tiklash zarurligini tushundi. 1953 yilda Choy Xong Xi va boshqa ustalar Odokvan maktabiga asos solishdi.

1955 yil 11 aprel Maktab vakillari yig‘ilishida yangi sport turi – taekvondo nomi qabul qilindi. 1961 yil sentyabr oyida Koreya taekvondo assotsiatsiyasi paydo bo'ldi va 1962 yil fevral oyida u Koreya havaskorlar sport assotsiatsiyasining rasmiy a'zosi bo'ldi.

60-yillarda general Choy Xong Xining diplomatik lavozimdagi faoliyati tufayli jahon hamjamiyati taekvondo bilan tanishdi. 1959 yil mart oyida AQSH, Tailand, Malayziya, Vetnam va boshqa mamlakatlarda bir guruh ustalarning gastrol safari koʻrgazmali chiqishlar bilan boshlandi. G'arbiy Evropa, Kanada. 1963 yilda BMT shtab-kvartirasida taekvondo namoyishi bo'lib o'tdi.

Choy Xong Xi Koreya taekvondo assotsiatsiyasiga rahbarlik qilib, 1966 yilda Xalqaro taekvondo federatsiyasini (keyingi o'rinlarda ITF deb yuritiladi) tuzdi. Ushbu tashkilotni yaratishdan asosiy maqsad taekvondoni Koreyadan tashqarida ommalashtirish edi. Bir yil o'tgach, siyosiy sabablarga ko'ra Choy Xong Xi Janubiy Koreyani tark etdi va ITF shtab-kvartirasini Torontoga (Kanada) ko'chirdi. Ba'zi taekvondo ustalari u bilan Koreyani tark etishdi.

Janubiy Koreya hukumati taekvondoni rivojlantirishda davom etmoqda va shu sababli Seulda 1972 yilda ochilgan Kukkivon taekvondo markazi qurilishini qo‘llab-quvvatlamoqda. 1973 yil 25 mayda Kukkivonda taekvondo bo‘yicha birinchi rasmiy jahon chempionati bo‘lib o‘tdi va 1973 yil 28 mayda Jahon taekvondo federatsiyasi (keyingi o‘rinlarda WTF deb yuritiladi) tashkil etildi, uning doimiy prezidenti doktor Kim Un Yong hisoblanadi. shu kungacha. Janubiy Koreya hukumati ko‘magida WTF jadal rivojlana boshladi. 1973 yildan boshlab taekvondo Janubiy Koreyada majburiy maktab o‘quv dasturiga kiritilgan.

Choy Xong Xi va ITF Seulning yordamiga umid qila olmadi va Pxenyan shaxsidan moliyaviy yordam izlashga majbur bo‘ldi. Shimoliy Koreyada ITF rivojlanishiga milliy motivlar tufayli emas, balki janubiy qo'shnisiga qarshi muvozanat sifatida katta ahamiyat berilgan. Biroq, Shimoliy Koreyaning iqtisodiy ahvoli ko'p narsani orzu qilmagan va ITF WTF umid qiladigan moliyaviy yordamni olmagan.

WTF ning asosiy maqsadi taekvondoni Olimpiya sport turiga aylantirish edi. Doimiy qabul qilingan qadamlar bir qator voqealarga olib keldi:

    1980 yil 17 iyul WTF Xalqaro Olimpiya Qo'mitasining (XOQ) Moskvadagi 83-Bosh sessiyasida rasman tan olingan;

    1988 yil sentyabrda Seulda boʻlib oʻtgan XXIV Olimpiya oʻyinlari davomida Janubiy Koreya hukumatining katta koʻmagi bilan taekvondo koʻrgazmali tadbir sifatida qabul qilindi;

    1994 yil sentyabrda(Parij) Taekvondo WTF olimpiya sport turiga aylandi va 2000 yildan buyon Olimpiya oʻyinlari dasturiga kiritilgan.

Bugungi kunda WTF milliy taekvondo assotsiatsiyalarini birlashtirgan bo'lib, ular 4 ta mintaqaviy uyushmaga birlashtirilgan:

    Osiyo taekvondo ittifoqi;

    Yevropa taekvondo ittifoqi;

    Panamerika taekvondo ittifoqi;

    Afrika taekvondo ittifoqi.

Milliy assotsiatsiyalar vakillari tashkilotning oliy organi - Bosh Assambleyani tashkil qiladi. VTF quyidagi turnirlarni o'tkazadi:

    Taekvondo bo'yicha Olimpiya turniri;

    Taekvondo bo'yicha jahon chempionati;

    Taekvondo bo'yicha o'smirlar o'rtasidagi jahon chempionati;

    Taekvondo bo'yicha Jahon kubogi;

    Talabalar o‘rtasida taekvondo bo‘yicha jahon chempionati;

    Harbiy xizmatchilar o‘rtasida taekvondo bo‘yicha jahon chempionati;

    Taekvondo bo'yicha Osiyo chempionati;

    Taekvondo bo'yicha Yevropa chempionati;

    Taekvondo bo'yicha Panamerika chempionati;

    Taekvondo bo'yicha Afrika chempionati.

1973 yilda WTF bilan solishtirganda kuchliroq mavqega ega bo'lgan ITF federatsiyasi rivojlanish sur'atlarini sezilarli darajada pasaytirdi. Tashkiliy va targ'ibot faoliyati mo''jizalarini ko'rsatib, ITF 1979 yildan beri Ri Ki Xa boshchiligidagi federatsiya mavjud bo'lgan Evropada o'z o'rnini topishga muvaffaq bo'ldi. ITF imkon qadar siyosiy betaraflikni saqlashga harakat qildi, bu esa 80-yillarda bir qator sotsialistik mamlakatlar federatsiyasiga kirishiga olib keldi.

1990 yilda ITF yana bir bo'linish bilan larzaga keldi. Global taekvondo federatsiyasi (keyingi o'rinlarda GTF deb yuritiladi) tashkil etilgan bo'lib, unga Grand Master Park Jun Te rahbarlik qiladi. Uzoq vaqt Pak Jun Te ITFni rivojlantirishda ishtirok etgan: birinchi taekvondo ustalari orasida 1970 yilda Vetnam bo'ylab gastrol safarida qatnashgan; 1980 yilda Janubiy Koreyada tug'ilgan, taekvondoni rivojlantirish uchun Shimoliy Koreyaga ko'chib o'tgan; 1982 yildan 1984 yilgacha Yaponiyada taekvondodan dars bergan; 1989 yil mart oyida u Moskvadagi birinchi seminarlardan birida qatnashdi. Park Jun Te ITF texnik qo'mitasining raisi edi.

GTF tashkil etilgan 1990 yil mart oyida, shtab-kvartirasi Torontoda (Kanada). Bo'lingan bo'linish tufayli ITF o'z manzilini o'zgartirishga majbur bo'ldi va bugungi kunda uning shtab-kvartirasi Vena shahrida (Avstriya) joylashgan.

Darhaqiqat, taekvondoning ushbu matnda muhokama qilingan uchta (ITF, WTF va GTF) dan ko'ra ko'proq tarmoqlari bor, ammo ular dunyoda va Rossiyada keng e'tirof etilganlardir.

Bugungi kunda, federatsiyalarning o'zlariga ko'ra, GTF 40 dan ortiq mamlakatlarni birlashtiradi; 107 davlat ITF a'zosi; WTF 120 mamlakatdan iborat. Kukkivon ma'lumotlariga ko'ra, 1995 yil oxirida dunyoda taekvondo WTF bo'yicha 3 milliondan ortiq qora kamar egalari bor edi.

Rossiyada ITF, WTF va GTF taxminan bir vaqtning o'zida paydo bo'lgan. Jinoyat kodeksining jang san'ati bilan shug'ullanishni taqiqlovchi moddasi bekor qilingandan so'ng darhol jang san'atiga umumiy qiziqish paydo bo'ldi.

90-yillarning boshlarida SSSRda taekvondo paydo boʻldi: 1990-yil 16-iyulda SSSR taekvondo WTF federatsiyasi prezidenti I.Sokolov Kukkivonda (Seul) SSSRning WTFga qoʻshilganligi toʻgʻrisidagi guvohnomani oldi; 1990 yil avgust oyida Monrealda bo'lib o'tgan ITF Kongressida SSSR taekvondo federatsiyasi ITFga a'zo bo'ldi; 1991 yilda yana bir ittifoq miqyosidagi taekvondo federatsiyasi - GTF paydo bo'ldi.

SSSR parchalanganidan so'ng darhol sobiq respublikalar ITF, WTF va GTF rahbariyati bilan to'g'ridan-to'g'ri ishlay boshladilar, muhim miqdordagi yangi federatsiyalarni tashkil qildilar.

Faqat taekvondo WTFda deyarli bir vaqtda S.Fedulov boshchiligidagi Rossiya taekvondo assotsiatsiyasi va V.Kovalenko boshchiligidagi Rossiya taekvondo federatsiyasi tashkil etilgan. Bu ikki tashkilot parallel ravishda mavjud bo'lib, Rossiyada alohida chempionat va chempionatlarni tashkil qilgan. Va nihoyat, 1992 yil sentyabr oyida bu tashkilotlar Rossiya taekvondo ittifoqiga birlashdilar. Sergey Fedulov Rossiya taekvondo ittifoqi (RTU) prezidenti bo'ldi. Sergey Fedulovning fojiali o'limidan bir necha yil o'tgach, hali ham ushbu tashkilotni boshqarayotgan Evgeniy Klyuchnikov (o'sha paytda Ulyanovsk taekvondo federatsiyasi prezidenti) STR prezidenti bo'ldi.

Zamonaviy taekvondo Koreyada 50-yillarda yaratilgan. 20-asr, jang san'atining eng keng tarqalgan turlari bo'yicha bir guruh mutaxassislar ularni bitta jangovar tizimda birlashtirish uchun birlashdilar. U 1955 yil 11 aprelda tasdiqlangan va general-mayor Choy Xong Xi uning yaratuvchisi sifatida tan olingan.

Biroq, bu kurash turi deyarli ikki ming yillik tarixga ega bo'lib, Xvarang-do kurashidan kelib chiqqan bo'lib, bu “barakali odamning san'ati” degan ma'noni anglatadi.

Koreyadagi Xvaranglar xitoy faylasufi Konfutsiy taʼlimotining tarafdorlari boʻlgan yuqori tabaqadan boʻlgan yoshlar edi. Miloddan avvalgi 600-yillarda Silla sulolasi davrida Koreyaning birlashishi davrida ular vatanparvarlik ittifoqini tuzdilar.

Silla qirolligi Koreya yarim orolidagi uchta qirollikning eng kichigi bo'lib, uning ikki kuchli qo'shnisi doimo hujumga uchragan. Ushbu hujumlar Silla zodagonlarini o'z davlatlarini himoya qilish uchun jangovar tizim yaratishga undadi.

Koreya birlashgandan soʻng taekvondo bilan shugʻullanish 10-asrdan boshlab. AD yoshlar uchun majburiy holga aylandi. Biroq, taxminan 16-asr. Koreyada harbiy an'analar modadan chiqib ketdi va taekvondo faqat buddist rohiblar orasida saqlanib qolgan. 1909 yilda Yaponiyaning Koreyani bosib olishi va jang san'atining barcha turlarining ta'qib qilinishi taekvondoning yanada tanazzulga uchrashiga xizmat qildi. Qolgan bir nechta taekvondo Xitoy va Yaponiyaga ko'chib o'tdi va shu bilan san'atni saqlab qoldi.

1945-yilda Koreya ozod qilinganidan so‘ng ko‘plab koreyslar o‘z vatanlariga qaytib, taekvondoni yaxshilangan ko‘rinishida tikladilar. Koreya hukumati Yaponiya istilosidan so‘ng milliy o‘zlikni tiklash kampaniyasi doirasida taekvondo amaliyotini rasman qo‘llab-quvvatlab, uni rivojlantirish uchun mablag‘ ajratdi. Bu taekvondo mashg'ulotlarining yuksalishiga va yuqori tashkiliy saviyada rivojlanishiga xizmat qildi.

60-yillarda general Choy Xong Xining diplomatik lavozimlardagi faoliyati tufayli dunyo taekvondo bilan tanishdi. 1959 yil mart oyida bir guruh ustalarning gastrol safari AQSh, Tailand, Malayziya, Vetnam, G'arbiy Evropa mamlakatlari va Kanadada ko'rgazmali chiqishlar bilan boshlandi. 1963 yilda BMT shtab-kvartirasida taekvondo namoyishi bo'lib o'tdi.

Choy Xong Xi Koreya taekvondo assotsiatsiyasiga rahbarlik qilib, 1966 yilda Xalqaro taekvondo federatsiyasini (keyingi o'rinlarda ITF deb yuritiladi) tuzdi. Ushbu tashkilotni yaratishdan asosiy maqsad taekvondoni Koreyadan tashqarida ommalashtirishdir. Bir yil o'tgach, siyosiy sabablarga ko'ra Choy Xong Xi Janubiy Koreyani tark etdi va ITF shtab-kvartirasini Torontoga (Kanada) ko'chirdi, u bilan birga taekvondo ustalarining bir qismi Koreyani tark etdi.

Janubiy Koreya hukumati taekvondoni rivojlantirishda davom etmoqda va shu sababli Seulda 1972 yilda ochilgan Kukkivon taekvondo markazi qurilishini qo‘llab-quvvatlamoqda.

1973 yil 25 mayda Kukkivonda taekvondo bo‘yicha birinchi rasmiy jahon chempionati bo‘lib o‘tdi va 1973 yil 28 mayda Jahon taekvondo federatsiyasi (keyingi o‘rinlarda WTF deb yuritiladi) tashkil etildi, uning doimiy prezidenti doktor Kim Un Yon hisoblanadi. . Janubiy Koreya hukumati ko‘magida WTF jadal rivojlana boshladi. 1973 yildan boshlab taekvondo Janubiy Koreyada majburiy maktab o‘quv dasturiga kiritilgan.

Choy Xong Xi va ITF Seulning yordamiga umid qila olmadi va Pxenyan shaxsidan moliyaviy yordam izlashga majbur bo‘ldi. Shimoliy Koreyada ITF rivojlanishiga milliy motivlar tufayli emas, balki janubiy qo'shnisiga qarshi muvozanat sifatida katta ahamiyat berilgan. Biroq iqtisodiy holat Shimoliy Koreya ko'p narsani orzu qilgan holda qoldirdi va ITF WTF ishonadigan moliyaviy yordamni olmadi.

WTF ning asosiy maqsadi taekvondoni Olimpiya sport turiga aylantirish edi. Izchil qabul qilingan qadamlar qator voqealarga olib keldi: 1980 yil 17 iyulda Moskvada bo'lib o'tgan 83-Bosh sessiyasida WTF Xalqaro Olimpiya Qo'mitasi (XOQ) tomonidan rasmiy tan olingan. olimpiya o'yinlari Seulda (1988 yil sentabr) Janubiy Koreya hukumatining katta yordami bilan taekvondo ko'rgazmali sport turi sifatida 1994 yil sentyabrda (Parij) qabul qilindi, taekvondo WTF olimpiya sport turiga aylandi va 2000 yildan Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan; .

1973 yilda WTF bilan solishtirganda kuchliroq mavqega ega bo'lgan ITF federatsiyasi rivojlanish sur'atlarini sezilarli darajada pasaytirdi. Tashkiliy va targ'ibot faoliyati mo''jizalarini ko'rsatib, ITF 1979 yildan beri Ri Ki Xa boshchiligidagi federatsiya mavjud bo'lgan Evropada o'z o'rnini topishga muvaffaq bo'ldi. ITF imkon qadar siyosiy betaraflikni saqlashga harakat qildi, bu 80-yillarda bir qator sotsialistik mamlakatlar federatsiyasiga kirishiga olib keldi.

1990 yilda ITF yana bir bo'linish bilan larzaga keldi. Global taekvondo federatsiyasi (keyingi o'rinlarda GTF deb yuritiladi) tashkil etilgan bo'lib, unga Grand Master Park Jun Te rahbarlik qiladi. Uzoq vaqt davomida Park Jun Te ITFni rivojlantirish bilan shug'ullangan: birinchi taekvondo ustalari orasida 1970 yilda Vetnam bo'ylab gastrol safarida qatnashgan, u Janubiy Koreyada tug'ilgan, Shimoliy Koreyaga ko'chib o'tgan

1982 yildan 1984 yilgacha Koreya taekvondoni rivojlantirish maqsadida 1989 yil mart oyida Yaponiyada (!!!) taekvondodan dars bergan, Moskvadagi birinchi seminarlardan birida qatnashgan. Park Jun Te ITF texnik qo'mitasining raisi edi.

GTF 1990-yil mart oyida tashkil etilgan va bosh qarorgohi Torontoda (Kanada) joylashgan. Bo'lingan bo'linish tufayli ITF o'z manzilini o'zgartirishga majbur bo'ldi va bugungi kunda uning shtab-kvartirasi Vena shahrida (Avstriya) joylashgan.

Rossiyada ITF, WTF va GTF taxminan bir vaqtning o'zida paydo bo'lgan. Bekor qilinganidan keyin darhol Jinoyat kodeksining moddalari, jang san'ati bilan shug'ullanishni taqiqlagan, jang san'atiga umumiy qiziqish paydo bo'ldi. 90-yillarning boshida SSSRda taekvondo paydo bo'ldi: 1990 yil 16 iyulda SSSR taekvondo WTF federatsiyasi prezidenti I. Sokolov 1990 yil avgust oyida Monrealda Kukkivonda (Seul) SSSRning WTFga qo'shilish sertifikatini oldi ITF Kongressi, SSSR taekvondo federatsiyasi 1991 yilda ITFga a'zo bo'ldi, yana bir ittifoq miqyosidagi taekvondo federatsiyasi - GTF paydo bo'ldi.

SSSR parchalanganidan so'ng darhol sobiq respublikalar ITF, WTF va GTF rahbariyati bilan to'g'ridan-to'g'ri ishlay boshladilar, muhim miqdordagi yangi federatsiyalarni tashkil qildilar.

Bugungi kunda, federatsiyalarning ma'lumotlariga ko'ra, GTF 40 dan ortiq mamlakatlarni birlashtiradi, Kukkiwon hisobotlariga ko'ra, 1995 yil oxirida dunyoda WTF bo'yicha 3 milliondan ortiq qora kamar egalari bor edi; . Afsuski, men ITF bo'yicha rasmiy statistikani topa olmadim, agar kimdir ko'proq ma'lumot bera olsa, men juda minnatdor bo'lardim.

Ushbu maqolada biz ushbu san'atning yaratilish va rivojlanish tarixiga kirmaymiz. Siz taekvondo nima ekanligini va uning harakatlari qanday farq qilishini bilib olasiz……………….

Ushbu maqolada biz ushbu san'atning yaratilish va rivojlanish tarixiga kirmaymiz. Siz taekvondo nima ekanligini va uning harakatlari qanday farq qilishini bilib olasiz.

Taekvondo- Koreya jang san'ati. Bunda jang faqat zarbalar bilan, ushlashsiz, uchishlarsiz, otishlarsiz o'tkaziladi. Ko'pincha barcha zarbalar oyoqlar bilan amalga oshiriladi, ba'zi harakatlarda zarbalar juda mashhur. Jang san'atining juda tez va kuchli shakli. Qiziqarli xususiyat nimadir bor har xil turlari, rus tilida boshqacha yoziladi ( taekvondo, taekvondo).

Taekvondo WTF(Jahon taekvondo federatsiyasi) - endi bu tur asosiy tendentsiya hisoblanadi taekvondo, chunki u o'n yildan ortiq vaqtdan beri Olimpiya sport turi sifatida tan olingan. IN WTF 97% zarbalar oyoqlar bilan amalga oshiriladi; Tepish texnikaning murakkabligi va zarba darajasiga (bosh, tana) qarab 1 dan 4 ballgacha, qo'l bilan esa atigi 1 ball olinadi va bu nuqtani nokaut qilish qiyin. Bundan tashqari, ushbu turdagi juda boy uskunalar, himoya vositalari mavjud, himoya tom ma'noda butun tanada kiyiladi. Janglar dayangda o'tkaziladi, jang 2 daqiqadan 3 raund davom etadi. Musobaqalar elektron jilet tizimlari yordamida o'tkaziladi, ya'ni hakamlar faqat boshga zarba berish uchun ball qo'yadilar, qolgan hamma narsa zamonaviy texnologiyalarning "mo''jizasi" bilan hal qilinadi.

Taekvondo ITF(Xalqaro taekvondo federatsiyasi) – ikkinchi eng mashhur tur taekvondo. Bu Olimpiya emas. Ushbu tur endi sport sifatida emas, balki o'zini himoya qilish san'ati sifatida joylashtirilgan, bu esa foydali bo'ladi. haqiqiy hayot, ko'chada. Bu erda zarbalar oldingi shaklga qaraganda ancha keng tarqalgan. Punching texnikaning katta qismini egallaydi ITF. Bu yanada shafqatsiz va shikastlidir, himoya faqat oyoq-qo'llar uchun (belgilar, og'iz himoyasi, oyoq yostiqlari). Shikastlanish xavfi yuqori bo'lgani uchun to'liq kuch bilan zarba berish taqiqlanadi. Jang 2 daqiqadan 3 raund davom etadi. Ballar mos ravishda 1 dan 3 gacha zarbalar va zarbalar uchun beriladi.

Taekvondo GTF (Jahon taekvondo federatsiyasi) – eng mashhur uchinchi tur taekvondo. "Global" taekvondo ga eng o'xshash ITF, lekin tanlov qoidalarida bir qator farqlarga ega. Shuningdek, taekvondoning shafqatsiz shakli bo'lgan zarbalar ham keng tarqalgan. Sportchining jihozlari dubulg'ani o'z ichiga oladi, ammo aks holda u xuddi shunday ITF. Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi prokladkalar, shuningdek, kamaringizdagi bandaj sizni chaqirgan rangga mos kelishi kerak. taekvondo Raqiblarni aniqlashning 2 rangi - ko'k (jeon) va qizil (hon))

Olyanishin Vyacheslav, 1995 yil,
Ukraina sport ustaligiga nomzod.

MuallifChop etilgan

Post navigatsiyasi

Eng so'nggi qo'shilgan maqolalar

KarateFight veb-saytining RSS tasmasi

  • Moskvadagi Lefebr seminari haqidagi nashrlar turkumini davom ettiramiz... 2-qism 8... 06.02.2019

    Moskvadagi 17-yil Lefebr seminarining 2-mashg'ulotining 8-qismi YouTube-ga yuklandi. Mashqlar to'liq hajmda, qisqartirilmasdan nashr etiladi. Ammo qismlarda. Davomi bor. Bu yerda qarang: Toʻgʻridan-toʻgʻri […] Xabar Biz Moskvadagi Lefebr seminari haqidagi nashrlar seriyasini davom ettiramiz... 2-qism 8... birinchi boʻlib Karateda paydo boʻldi, qo'l jangi va MMA alohida!

    Karate jangi

  • Lefebr seminaridan 2-treningning 7-qismi, 2017 yil dekabr 28/01/2019

    17-yil Moskvada o'tkazilgan Lefebr seminarining 2-mashg'ulotining 7-qismi YouTube'da paydo bo'ldi. Mashqlar to'liq hajmda, qisqartirilmasdan nashr etiladi. Ammo qismlarda. Davomi bor. Bu yerga qarang: Toʻgʻridan-toʻgʻri […] 2017-yil dekabr oyida Lefevre seminarida 2-treningning 7-qismi birinchi boʻlib karate, qoʻl jangi va MMA boʻyicha individual ravishda paydo boʻldi!.

    Karate jangi

  • Sparring sherigi - yigit (ko'nikmalar talab qilinmaydi) 25/12/2018

    Men yoshlarni (qizlar uchun shunga o'xshash vakansiya alohida e'lon qilinadi) tijorat talabalarim, sportchim va shaxsan o'zim uchun sparring-hamkorlar sifatida taklif qilaman. Talablar: Sparring sherigiga - yigitga: bo'yiga [...] Sparring sherigi - yigit (ko'nikma talab etilmaydi) birinchi bo'lib karate, qo'l jangi va MMA bo'yicha individual tarzda chiqdi!.