Давление и его лечение. Пониженное и повышенное артериальное давление — лечение народными средствами, быстрая помощь. Лечение при помощи лекарств

Помимо симптомов гипертонии, высокое давление приводит к нарушениям в работе всех органов и систем организма.

Особенности лечения этой болезни зависят от ее стадии и индивидуальных свойств организма больного. Выбрать наиболее эффективный способ может только врач после тщательной диагностики и анализа картины заболевания.

Пациентов, столкнувшихся с данной проблемой, интересует вопрос, можно ли вылечить гипертонию полностью, и что для этого нужно делать. Избавиться от высокого давления навсегда можно, но при наличии определенных обстоятельств.

Полное выздоровление зависит:

• От стадии развития гипертонии. Чем серьезнее степень заболевания, чем меньше вероятность того, что его удастся победить навсегда. Даже если на какое-то время удастся ликвидировать проявления болезни, в дальнейшем может наступить рецидив.
• От индивидуальных особенностей организма человека. Существуют люди, которые склонны к гипертонии. На это влияет наследственность, условия его жизни, функционирование организма в целом. При наличии факторов, которые не поддаются нейтрализации, полное излечение болезни делается невозможным.
• От опыта и знаний врача. Чем опытнее врач, тем лучше он способен понять особенности протекания болезни. Благодаря знаниям, он сможет выбрать наиболее эффективный способ лечения.
• От готовности пациента следовать рекомендациям врача. Нередко люди, обнаруживая улучшения в самочувствии, самостоятельно отменяют прием лекарств или пропускают время приема таблеток. Это становится препятствием для полного выздоровления. Кроме этого, чтобы вылечить гипертонию навсегда, может потребоваться изменение образа жизни, на что больные не всегда соглашаются.
• От причин болезни. Если высокое давление у пациента является одним из симптомов другого заболевания, вылечить требуется в первую очередь это заболевание. Поэтому полное избавление от проявлений гипертонии возможно лишь после полного преодоления основной проблемы.

Кроме этого, бывают случаи, когда у пациента нет возможности следовать врачебным рекомендациям. Некоторым больным не удается уменьшить количество стрессовых ситуаций или уделять больше времени отдыху.

Как нужно лечиться?

Вылечить повышенное АД полностью можно при невысокой стадии развития болезни и при отсутствии других серьезных болезней, которые его вызывают. В этом случае использовать лекарственные препараты не обязательно, будет достаточно народных способов лечения и соблюдения профилактических мер.

Основными методами лечения высокого давления можно назвать следующие:

Соблюдение диеты. Избавиться от высокого АД можно снизив количество употребляемой в пищу соли. Соль удерживает жидкость в организме, за счет чего ее избыточное количество создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды. Поэтому, чтобы вылечить эту болезнь, следует ограничить число соленых продуктов.

Излишний вес также является причиной повышенного давления. Поэтому контроль над массой тела необходим при лечении гипертонии. Для этого следует соблюдать правило здорового питания, отказаться от сладких и жирных блюд, а потреблять в пищу больше фруктов, зелени и овощей. Это поможет избавиться от вредных веществ в организме, снизит количество холестерина, который формирует отложения на стенках сосудов.

Правил здорового питания следует придерживаться постоянно, и это существенно уменьшит число случаев повышения АД.

Фитотерапия. Избавление от проблемы данным способом подразумевает применение лекарственных растений и травяных сборов. Рецептов, направленных на лечение АД, существует множество. Но перед их использованием следует посоветоваться с врачом, поскольку некоторые из них могут быть вредны для пациентов, страдающих от болезней ЖКТ.

Применять лекарственные растения нужно систематически. Способы использования могут различаться. Их можно заваривать и пить вместо чая, можно добавлять в ванну или делать ванночки для ног.

Физкультура. Снижение уровня двигательной активности также может быть причиной развития гипертонической болезни. Чтобы избавиться от нее, следует уделять время физическим упражнениям, делать гимнастику, совершать прогулки пешком.

Чрезмерные нагрузки не нужны, поскольку переутомление тоже вредно для организма. Однако выполнение посильных заданий стимулирует работу внутренних систем и органов, укрепляет их тонус и способствует выведению вредных веществ.Существуют и специальные лечебные комплексы, предназначенные для борьбы с гипертонией. Подобрать упражнения и объяснить правила их выполнения должен врач.

Отсутствие стрессов. Психоэмоциональная нагрузка создает массу проблем со здоровьем, поэтому так важно избегать стрессовых ситуаций и переживаний. Повышение давления тоже нередко возникают из-за чрезмерной эмоциональной нагрузки.

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Чтобы избавиться от данного симптома, следует уменьшить число травмирующих ситуаций в повседневной жизни, а также научиться не реагировать на них слишком остро.Кроме снижения количества стрессов, нужно отыскивать способы эмоциональной разгрузки. Это может быть отдых, приятные дела, развлечения, положительные эмоции.

Отказ от вредных привычек. Вредные привычки, особенно курение, провоцируют огромное количество сложностей в деятельности организма. Повышенное давление является одной из них. Если гипертоническая болезнь не достигла высокого уровня развития, то отказ от употребления вредных веществ может вернуть внутренние процессы в нормальное состояние.

Алкоголь в большом количестве вредит всему организму в целом и формирует патологические изменения. Ежедневный прием спиртного оказывает воздействие не только на АД, но и на сердце, печень, желудок и остальные органы. Отказ от него способствует избавлению от многих проблем со здоровьем.

Преодоление болезни требует серьезных мер от больного. Чаще всего необходимо пересмотреть свой образ жизни, особенности взаимодействия с окружающими людьми, режим дня, ценности и многое другое.

Если пациенту удастся следовать правилам, то гипертоническая болезнь будет преодолена без возможных рецидивов. Однако следует помнить, что данные правила следует соблюдать постоянно, иначе результат будет кратковременным.

Особенности профилактики

В некоторых случаях профилактические меры являются основным способом избавления от повышенного АД. Это касается тех пациентов, у кого заболевание находится лишь на стадии формирования. Поэтому соблюдение правил профилактики способствует преодолению гипертонической болезни. Также это относится к тем больным, лечение которых дало результаты, и болезнь которых отступила. Чтобы избежать ее возвращения, тоже нужно соблюдать правила профилактики.

Основные профилактические действия:

• Правильное питание.
• Соблюдение режима дня.
• Полноценный отдых.
• Избегание психологических перегрузок.
• Контроль над массой тела.
• Активный образ жизни.
• Отказ от вредных привычек.
• Положительные эмоции.
• Плановые посещения врача.

Избавиться от повышенного АД насовсем можно. Однако следует учитывать, что это требует серьезного и постоянного соблюдения многих правил, отступление от которых может спровоцировать рецидив.

Также крайне сложно рассчитывать на полное излечение больным, чье заболевание находится на высокой стадии развития. В этом случае преодолеть гипертоническую болезнь не удастся, врач сможет лишь немного улучшить состояние здоровья больного.

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
• Постоянно ощущается повышенное давление…
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Как вылечить давление высокое навсегда народными средствами

Как избавиться от гипертонии навсегда

Вопрос о том, как избавиться от гипертонии навсегда, волнует многих, и только люди решившие преодолеть этот недуг находят на него ответ. Сейчас наблюдается тенденция того, что он гипертония стала беспокоить не только пожилых людей, но и тех, кому до 35 лет. Особенно от нее страдают те, у кого наблюдается лишний вес. Что поможет забыть об этой болезни, рассказано в данной статье.

Особенности лечения для устранения гипертонии навсегда

Такой недуг может передаваться по наследству, еще его появлению способствует лишний вес, постоянные стрессовые ситуации и состояние сосудов. Естественно, что устранить все эти причины его появления одной таблеткой не удастся, нужно подходить к его лечению комплексно, критически оценив свои возможности и желание от него избавиться. Если они совпадают, тогда расскажем, как это сделать.

Самостоятельное устранение головной боли при повышенном АД

Приступы повышения давления сопровождаются болью головы, от которой многие сразу же пьют таблетки и они быстро помогают, но со временем к ним идет привыкание. Есть альтернативный метод – точечное лечение китайских мудрецов. Боли при гипертонии обычно появляются в области лба и висках. Для их устранения понадобиться:

• Вьетнамская звездочка или аптечное ее название «Золотая звезда»;
• Перцовый пластырь. Его нужно подготовить – разрезать на квадратики.

Процесс лечения заключается в следующем:

1. На кисть руки между указательным и большим пальцем нужно намазать немного звездочки и закрыть это место одним из квадратиков разрезанного пластыря.
2. Затем на этой же руке, но только с обратной стороны на запястье также размазывается немного бальзама и закрепляется пластырем.
3. Обработав так обе руки, нужно обождать 20 минут, и головная боль уменьшиться.
4. Через полчаса после устранения боли пластырь нужно снять.

Этот способ нормализует давление, но его нельзя применять тем, у кого на компоненты звездочки имеется аллергия. Если проведенные манипуляции не помогли, и голова продолжает после них болеть, то причина такого состояния кроется не в высоком давлении.

Конечно снимая головную боль, нельзя устранить скачки артериального давления. Это лишь своего рода замена медикаментозному лечению, а чтобы побороть это заболевание нужно запастись терпением, пересмотреть свой распорядок дня и образ жизни.

Физические нагрузки и отдых

Умеренные прогулки или бег будут только приветствоваться. Любые занятия спортом, в особенности на свежем воздухе станут положительно влиять на динамику выздоровления.

Работу на даче для пенсионеров тоже можно засчитать как физические упражнения, ведь огород – это единственное место, где дачник может проявить себя и принять любую позу, но главное знать меру, и не перестараться, чрезмерные нагрузки ни к чему хорошему не приведут. Если намечен большой план по сбору урожая, то лучше его делать с перерывами на отдых.

Он не менее важен, чем отказ от вредных привычек в виде курения, алкоголя и приема легких наркотических веществ. Спать нужно обязательно 8 часов. У некоторых не получится сразу перестроиться, тогда нужно отдыхать два раз по 4 часа, но один промежуток должен приходиться на время с 22.00 до 02.00. Как раз тогда организм наиболее расслаблен и набирается энергии.

Избитая рекомендация – не нервничать, тоже имеет место быть, но в нашей жизни, она сложно выполнима. Лучше запастись дома чем-то приятным, и когда нервы будут на пределе, то воспользоваться этим спасением: прочитать книгу, посмотреть фильм, купить себе приятную безделушку или красивую одежду.

После почасово раскладки рабочего дня и отдыха стоит внимательно оценить свой ежедневный рацион, ведь именно он является виновником лишнего веса и плохого настроения.

Читайте также: По какой причине может болеть голова перед месячными

Полезная еда

Главный секрет того, как избавиться от гипертонии – отказ от соли. Этот продукт задерживает в организме жидкость и тем самым увеличивает объемы воды в сосудах, при расширении которых повышается давление. Если убрать из пищи соль или уменьшить ее потребление, то можно избежать дальнейшего скачка АД.

Кроме соли следует отказаться от следующих продуктов:

• Крепкого чая и кофе. Они увеличивают нагрузку на сердце и способны вызвать спазм сосудов.
• Сахара. Если его не есть, то уменьшится риск набрать лишний вес. А с ним нужно ограничить себя в употреблении мучных сладостей.
• Животных жиров. Они содержатся в колбасах, сале, масле и жире. Их легко заменить аналогами на растительной основе.

Больным гипертонией нужно привести свой вес в норму и контролировать его, постоянно взвешиваясь.

Перечень продуктов, которые помогут устранить гипертонию:

1. Овощи и соки из них. Они богаты клетчаткой, благотворно влияющей на уменьшение холестерина, она препятствует их всасыванию. Овощи способны заполнить желудок, и надолго сохранить чувство сытости.
2. Крупы и морепродукты. Они не влияют на вес, а содержащийся в них магний и калий укрепляют сердечную мышцу, повышая ее выносливость.
3. Фрукты. Они не менее полезны, чем овощи. Если перед сном очень захотелось есть, а на голодный желудок ложиться спать нельзя, то нужно съесть каких-нибудь фруктов, кроме винограда – эта ягода очень калорийна.
4. Нежирное мясо. Бляшки холестерина, которые появляются на стенках сосудов, становятся виновниками возникновения гипертонии. Стоит поберечься от этого и заменить жирное мясо и разные копчености индейкой или телятиной, приготовленной на пару.

Не нужно в борьбе с лишними килограммами мучить себя серьезными диетами с сидением по нескольку дней на одном продукте или жидкости, при гипертонии резкое уменьшение потребления продуктов противопоказано.

Если болезнь находится на начальной стадии, то соблюдая вышеописанные рекомендации, можно избежать развития болезни, и полностью излечится от нее. В более запущенных случаях без подходящих препаратов не обойтись.

Прием медикаментов

Сейчас существует много лекарств, которые могут противостоять прогрессированию болезни, их прием сможет не допустить осложнений. Каждый препарат подбирается доктором индивидуально, при этом учитываются противопоказания и степень заболевания. Очень часто гипертония выступает сопутствующим заболеванием на фоне основной болезни, и если выявить ее вовремя и вылечить, то можно избавиться и от гипертонии.

Врачи считают, что одно лекарство не в силах справиться с этим заболеванием, поэтому прописывают сразу два, а то и три препарата. Чтобы их совместный прием не вызвал побочных эффектов доктор рассчитывает оптимальную дозировку каждого из прописанных препаратов. Дозировку самостоятельно изменять нельзя, это может сделать только врач.

Читайте также: Можно ли посещать сауну при гипертонии

К самым применяемым лекарствам при высоком АД относятся:

• Диуретики – мочегонные средства, которые помогают почкам вывести из организма как можно больше застоявшейся в нем воды, а также соли. Эти препараты вымывают калий, поэтому нужно параллельно с ними принимать препараты содержащие этот минерал. Пожилые люди при приеме диуретиков могут столкнуться с обезвоживанием и головокружением, за их состоянием обязательно должен следить врач.
• Адреноблокаторы необходимы для блокировки части нервной системы, которая препятствует бурному реагированию на стресс, после него постоянно поднимается давление.

Совместно с приемом медицинских препаратов можно воспользоваться народными рецептами, они действуют не так быстро как аптечные препараты, зато безвредны.

Народные рецептуры

Из привычных продуктов, которые принимаются в пищу ежедневно, можно создать лекарственные составы:

• Кукурузная мука. Одну чайную л. этого продукта нужно размешать в 200 мл кипяченой воды. Это делается вечером. Вода оставляется настаиваться в течение ночи, а на утро нужно выпить саму жидкость, осадок в ней не перемешивать. Повторять процедуру необходимо ежедневно.
• Мед. Каждое утро натощак нужно выпивать стакан воды, добавляя в нее чайную л. меда. Это средство не только снизить давление, но и повысит иммунитет.
• Семечки подсолнечника. Для приготовления целебного средства нужно взять 300 грамм сырых семечек залить их 2 литрами воды, потом прокипятить в течение двух часов. Затем остывший раствор процеживают и выпивают по одному стакану раз в сутки.
• Чесночное масло. Этот продукт очищает сосуды. Необходимо подготовить одну среднюю его головку: разделить ее на дольки и избавить их от кожуры, воспользоваться теркой или чеснокодавкой, и получить чесночную кашицу. Ее нужно залить одним стаканом растительного масла и оставить на 24 часа настаиваться в темном месте. Принимать такое масло нужно ежедневно по 1 ч. л. чесночного масла и лимонного сока.

Высокое давление, как и любую другую болезнь лучше поддается лечению в самом начале, не стоит его запускать, чтобы не спровоцировать появление более серьезных заболеваний. Если скачки давления наблюдаются часто, то без помощи врачей при его лечении не обойтись.

Отзывы

С гипертонией мучилась довольно долго, на протяжении 6 лет, все никак не могла найти подходящее средство. Была у многих врачей, они как заведенные твердили, что от нее нельзя избавиться навсегда, можно только приостановить протекание болезни. Но вода камень точит, это пословица прям в точку, я последний год занялась своим весом, уменьшила его на 5 кг, перешла полностью на дробный прием пищи и принимала лишь один медицинский препарат. Сейчас мне действительно легче, уже полгода как я не вспоминала о гипертонии.

Светлана, 33 года

После родов начала страдать от высокого АД. У меня бабушка и мама от этого мучаются. Я помню, какие приступы были у бабушки, когда ее давление зашкаливало за 250, поэтому к таким испытаниям была не готова. Для себя избрала комбинированное лечение, предварительно проконсультировавшись с врачом. Применяла аптечные лекарства, народные средства, записалась на тренировки по шейпингу, добавила в рацион овощей и некоторых фруктов, которые и малышке даю. Мое состояние улучшилось уже через месяц, буду продолжать в том же духе.

Как вылечить гипертонию навсегда

Как вылечить гипертонию навсегда и можно ли, вообще, от неё избавиться – это наиболее частый вопрос, который слышат клиницисты от людей, страдающих от высокого кровяного давления.

Так как привести к подобному недугу может большое количество предрасполагающих факторов, то и способов от его избавления тоже существует несколько. Однако полного выздоровления от высокого давления можно добиться далеко не всегда, эффективность тех или иных методов избавления от недуга зачастую зависит от следующих факторов:

• стадии протекания гипертонической болезни – чем серьёзнее течение такого расстройства, тем меньшая вероятность того, что от него удастся избавиться навсегда. Даже если и наступит улучшение состояния, то оно будет носить временный характер, поскольку существует высокая вероятность рецидива гипертонии;
• индивидуальных особенностей организма пациента – есть группа людей, которая более склонна к развитию подобного заболевания. На это могут повлиять наследственные факторы, образ жизни, наличие того или иного заболевания, а также функционирование организма в целом. При наличии одного из таких пунктов, полного выздоровления добиться будет невозможно;
• этиологических факторов возникновения заболевания;
• возрастной категории пациента – при благоприятных условиях полностью справиться с таким недугом может только молодой организм, у пожилых людей процесс выздоровления может занять очень много времени и зачастую полное выздоровление так и не наступает, а наблюдается лишь улучшение состояния;
• готовности человека с высоким давлением строго выполнять рекомендации лечащего врача. Например, до конца жизни изменить свой рацион, образ жизни в целом или регулярно выполнять те или иные физические упражнения. Малейшее нарушение, в частности, пристрастие к вредным привычкам, на фоне полного соблюдения остальных терапевтических правил, может свести к минимуму их эффективность;
• квалификации врача, который ведёт пациента – чем опытнее клиницист, тем лучше он сможет понять индивидуальные особенности протекания гипертонической болезни и назначить наиболее эффективную тактику лечения.

Помимо этого, бывают ситуации, когда у пациента просто нет возможности следовать рекомендациям специалистов. Например, уменьшение количества стрессового влияния, изменение условий труда или выделение больше времени для отдыха.

Первым пунктом того, как избавиться от высокого давления, является преобразование образа жизни и пересмотр отношения к своему собственному здоровью.

Прежде всего, людям, страдающим от гипертонии, необходимо навсегда отказаться от вредных привычек, а именно выкуривания сигарет и пристрастия к крепким спиртным напиткам. При этом врачи не подразумевают полный отказ от такого алкоголя, как домашнее красное вино или коньяк. Приём внутрь таких напитков разрешён, но только в умеренных количествах – не более пятидесяти грамм в сутки. Это может способствовать понижению показателей артериального давления.

Одной из главных причин появления артериальной гипертензии считается наличие у человека лишней массы тела. Для того чтобы устранить лишние килограммы и, соответственно, избавиться от высокого АД необходимо регулярно заниматься спортом и поменять свой рацион. Правилами щадящего питания являются:

• минимальное потребление жиров животного происхождения, поскольку они становятся причиной скопления в организме большого количества холестерина, что влечёт за собой повышение кровяного давления. Для этого необходимо обогатить меню диетическими сортами мяса и птицы, а также свежими фруктами и овощами, в которых содержится множество витаминов, необходимых для человеческого организма. Хорошо влияют на эластичность кровеносных сосудов жирные разновидности рыбы;
• избегание переедания – рекомендуется кушать часто, но небольшими порциями, тщательно пережёвывать продукты и стараться питаться каждый день в одно и то же время. Таким образом, желудок будет готов к перевариванию и быстрее справится с пищей;
• подсчёт употребляемых калорий;
• ограничение использования поваренной соли во время приготовления блюд, поскольку такое вещество приводит к скоплению большого количества лишней жидкости в организме;
• полный отказ от кондитерских изделий, крепкого кофе и газированных напитков;
• приём внутрь не менее двух литров воды.

Питание при гипертонии

Кроме этого, не запрещается использовать в рационе биологически активные добавки, которые могут обогатить организм следующими компонентами:

• кальцием и магнием;
• рыбьим жиром – для эластичности кровеносных сосудов;
• витаминными комплексами;
• таурином.

Нормализация режима отдыха – ещё один немаловажный пункт для полного избавления от гипертонии. Людям рекомендовано спать не менее восьми часов в сутки, в противном случае риск возникновения такого заболевания возрастает на 65%.

Помимо этого, очень важно постараться полностью исключить влияние стрессовых ситуаций или свести их воздействие к минимуму. Если это сделать в полной мере не удаётся, то пациентам необходимо наладить микроклимат в семье.

Ещё одним эффективным способом, как избавиться от гипертонии навсегда, можно считать применение рецептов народной медицины. В отличие от лекарственных препаратов, растительные компоненты практически не имеют противопоказаний к применению, помимо индивидуальной непереносимости, а также их регулярный приём не навредит внутренним органам.

Подобная тактика борьбы с высоким давлением предполагает применение:

• целебных отваров или настоев на основе лекарственных трав и растений;
• употребление продуктов питания, которые имеют выраженный гипотензивный эффект;
• приём внутрь овощных соков;
• примочек из яблочного уксуса или горчичников;
• ножных ванн с добавлением эфирных масел;
• гирудотерапии;
• контрастного душа.

Наиболее эффективными растительными компонентами от высокого давления выступают:

• пустырник и мята;
• цикорий и боярышник;
• белая омела и валериана;
• барвинок и болиголов;
• крапива и подорожник;
• календула и одуванчик;
• клевер и укроп;
• облепиха и брусника;
• клюква и рябина;
• цикорий и барбарис;
• тысячелистник и прополис;
• мелисса и пион;
• душица и чабрец.

Такие лекарственные травы и растения можно использовать как единственным ингредиентом, так и в качестве травяных сборов.

Среди продуктов привычного рациона от повышенного давления помогут:

• все цитрусовые и орехи;
• чеснок и лук;
• семена льна и подсолнуха;
• укроп и петрушка;
• какао и зелёный чай;
• каркаде и сельдерей;
• малина и хурма;
• арбуз и дыня;
• огурец и киви;
• свекла и морковь;
• кефир и творог;
• корица.

Продукты и напитки, понижающие давление

Подобные растительные компоненты направлены не только на нормализацию АД, но также на избавление от клинических проявлений недуга, к которым можно отнести:

• интенсивные головные боли и головокружения;
• чувствительность к изменениям погодных условий;
• нарушение сна;
• покраснение кожного покрова лица;
• повышенное выделение пота;
• нарушения сердечного ритма;
• дискомфорт в области сердца;
• нарушение остроты зрения и слуха.

Таким образом, все лекарственные травы и растения делятся на:

• гипотензивные;
• сосудорасширяющие;
• разжижающие кровь;
• успокоительные;
• тонизирующие;
• укрепляющие сосуды.

Последний немедикаментозный способ, как избавиться от давления – это комплекс умеренных физических нагрузок, который включает в себя:

• пешие прогулки – наравне со щадящим рационом не только улучшат самочувствие пациентов и понизят показатели кровяного давления, но также избавят от такого фактора формирования гипертонии, как ожирение;
• дыхательную гимнастику;
• плавание;
• занятие аэробикой или фитнесом;
• упражнения на тренажёрах;
• физиопроцедуры.

В эту группу можно включить массаж воротниковой зоны и стоп, а также акупунктуру.

Польза для сердечно-сосудистой системы от таких занятий:

• понижение уровня холестерина в крови;
• улучшение общего состояния и выносливости;
• повышение тонуса мышц;
• нормализация насосной функции сердца.

Пациентам необходимо следить лишь за тем, чтобы подобные упражнения не приводили к переутомлению, а выполнялись в умеренных количествах.

Физические упражнения при гипертонии

Если на лёгких стадиях протекания гипертонии можно воспользоваться вышеуказанными методиками, то в ситуациях, когда высокое давление достигает критических ситуаций не обойтись без приёма лекарственных препаратов.

В таких случаях, предпринимать самостоятельные попытки понижения АД строго запрещено, поскольку существует несколько групп медикаментов, которые необходимо комбинировать, а сделать это может только клиницист.

Выбирая тот или иной лекарственный препарат, врач обращает внимание на:

• возрастную категорию и половую принадлежность пациента;
• степень повышения АД;
• наличие осложнений такого заболевания, среди которых – сердечная недостаточность, инфаркт и инсульт;
• протекание сопутствующих патологий;
• перечень побочных эффектов у медикаментов.

Для снижения кровяного давления показан приём следующих препаратов:

• гипотензивного действия – могут повлечь за собой резкое снижение АД, что очень опасно для жизни человека. Именно по этой причине пациентам необходимо строго выполнять все рекомендации врача;
• мочегонных средств – приводят в норму кровяное давление при помощи выведения из организма излишков жидкости и солей. Однако помимо вредных веществ могут вымываться полезные – калий, магний и кальций;
• ингибиторов АПФ – способствуют расширению кровеносных сосудов;
• блокаторов кальциевых каналов – защищают сосуды от спазмов и сохраняют их нормальные размеры;
• бета-адреноблокаторов – направлены на уменьшение сердечных сокращений, расслабление стенок сосудов и уменьшение объёма крови, проходящего через них;
• альфа-адреноблокаторов – помогают расширять сосуды и расслаблять их мускулатуру;
• сартанов – новейших медикаментов для избавления от высокого АД, которые имеют минимум побочных действий;
• препаратов магния.

Приём таких лекарств осуществляется перорально, но при развитии гипертонического криза применяются инъекции.

Именно совокупность всех вышеуказанных методик помогает победить гипертонию.

Как лечить высокое давление: как вылечить и избавиться от повышенного давления

Всем хорошо известно, что повышенное давление (гипертоническая болезнь) представляет собой наиболее широко распространенную проблему.

Заболеванием в наши дни страдает каждый пятый человек в мире, а в нашей стране каждый третий.

Опасность гипертонии в том, что она долгие годы может протекать абсолютно незаметно для человека, пациента время от времени беспокоят лишь головные боли.

Позже у него ухудшается память, работоспособность, появляется чрезмерная раздражительность. Спустя месяцы симптомы нарастают, возникает слабость в конечностях, появляются постоянные боли в груди, головокружение, отечность, может существенно снизиться интеллект.

Особенности гипертонии

Начинаясь как сбой регуляции артериального давления, гипертоническая болезнь вскоре становится причиной различных патологий внутренних органов. Повышенное давление провоцирует развитие стенокардии, инфаркта миокарда, ишемического или геморрагического инсульта.

Как и иные хронические недуги, гипертонию можно корректировать только при условии:

1. систематической грамотной лекарственной терапии;
2. осознанной смены привычного образа жизни.

При органичном сочетании названных факторов удастся поддерживать оптимальные показатели артериального давления, сохранить отличное самочувствие, работоспособность.

Высокое АД неразрывно связано с рядом условий, оказывающих серьезное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Примерно 60% взрослых могут выявить у себя те или иные факторы риска гипертонической болезни, при этом у половины из них присутствует более 1 фактора.

Доказано, что артериальная гипертензия часто развивается у близких родственников. Риск возрастает в несколько раз, когда повышенным давлением страдает более 3 из них.

Другой фактор риска – пол. Мужчины чаще предрасположены к заболеванию, нежели женщины, особенно после возраста 35 лет.

Количество больных уравнивается после 50 лет, когда у женщин начинается менопауза, их организм претерпевает серьезные гормональные перестройки.

Лекарства при гипертоническом кризе

Если гипертоническая болезнь нестабильна, пациент периодически может страдать от резких перепадов уровня АД, которые называют гипертоническими кризами. В таком состоянии человек находится не долго, но оно дает мощные симптомы и может стать причиной летального исхода. К признакам криза следует отнести:

• головные боли, обычно резкие и сильные;
• артериальное давление выше 150/95 мм. рт. ст.;
• потерю ориентации в пространстве, сопровожденную приступами тошноты, ухудшением зрения;
• резкую гиперемию кожи лица;
• патологическую панику, необъяснимое чувство страха.

Любой эпизод гипертонического криза требует обязательного медикаментозного лечения. Оно предполагает применение сразу нескольких препаратов, оказание максимально быстрой помощи пострадавшему.

Средства против повышенного артериального давления следует принимать только для плавного купирования приступа, который не сопровожден серьезными осложнениями. Основными препаратами следует назвать Нифедипин (рассасывать под языком, начинает работать спустя 5 часов), Каптоприл (принимают по 10 или 50 мг, действует через 5 часов).

Дополнительно следует принять мочегонный препарат, бета-адреноблокатор, вазодилататор. Самый популярный диуретик – Фуросемид. Его вводят внутривенно в дозировке 1 мг на каждый килограмм тела больного. Лекарство может воздействовать на организм по-разному в зависимости от индивидуальной реакции пациента. Поэтому иногда оправдано увеличение дозировки до 12 мг/кг веса.

Хорошо на высокое артериальное давление воздействуют бета-адреноблокаторы:

Их применение оправдано в случае гипертонического криза на фоне пониженной частоты сердечных сокращений.

К вазодилататорам относят средство Нитропруссид натрия, который купирует оксид азота в сосудах, способствуя расслаблению артерий.

Профилактика, лечение без лекарств

Поскольку вылечить гипертонию и навсегда снизить высокое артериальное давление невозможно, крайне важно заниматься профилактикой. Она может быть первичной или вторичной.

Первичная профилактика необходима здоровым людям, АД у которых не выходит за пределы нормы, вторичная – для предупреждения обострений, гипертонических кризов. Предложенный ниже комплекс мер поможет не только удерживать показатели давления, но также избавиться от избыточного веса, существенно улучшить общее самочувствие.

Начинать лечение повышенного давления требуется с плавного повышения физической активности. Все упражнения должны быть направлены на тренировку выносливости:

Однако при сильном физическом перенапряжении может произойти повышение систолического АД, по этой причине оптимальный вариант – начинать заниматься постепенно, по 30 минут, но каждый день в одно время.

Незаметно избавиться от мягкой и умеренной гипертонии поможет ограничение потребления поваренной соли. Максимальный объем натрия в сутки – 1 чайная ложка (5 г). Необходимо учитывать, что высокое давление провоцируют также различные мясные полуфабрикаты, колбасы, соления, копчености. Естественно, от таких продуктов следует отказаться полностью.

Чтобы перемены вкуса были не такими ощутимыми, соль можно заменять чесноком, пряными травами. Если гипертонику крайне сложно резко отказаться от соли, можно спросить разрешения врача употреблять продукт со сниженным содержанием натрия, вкус которого практически не отличается.

Избавиться от давления поможет отказ от пищи животного происхождения:

В меню должно присутствовать достаточное количество овощей, ягод, фруктов, нежирных сортов рыбы, растительного масла. Молочные продукты и мясо полностью исключать из питания нельзя, их требуется заменить сортами с минимальным количеством жира. Это поможет снизить вес и обогатить рацион важнейшим при гипертонии элементом – калием.

Снизить высокое АД у гипертоника поможет обязательная психологическая разгрузка, поскольку именно стресс является основной причиной роста артериального давления. К способам снятия эмоционального напряжения принято относить: медитацию, аутотренинг, самовнушение. Необходимо научиться во всем и всегда видеть только положительные моменты, искать радости жизни, работать над чертами характера, меняться в лучшую сторону.

Еще одно условие успешного лечения – это отказ от пагубных привычек. Курение, спиртные напитки и высокое артериальное давление смело можно назвать бомбой замедленного действия, которая рано или поздно убьет человека.

Когда диагноз гипертоническая болезнь подтвержден, ко всем перечисленным выше способам профилактики следует добавить еще защиту от негативных последствий:

1. поражения органов-мишеней (глаза, сердце, мозг, почки);
2. грозных осложнений (инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь).

Лечение высокого давления препаратами

Если профилактические меры не принесли желаемого результата, как лечить повышенное давление в таком случае? Как избавиться от него раз и навсегда?

Высокое АД, которое сохраняется на фоне смены образа жизни, требует подключения лекарственных препаратов. В противном случае не исключено усугубление гипертонической болезни.

Вылечить заболевание поможет монотерапия и применение комбинированных препаратов. Зачастую одним средством в минимальных дозировках лечат только первую степень гипертонии, когда нарушения здоровья незначительные.

Огромное значение имеет верный выбор лекарства, с которого начинается терапия. Потребуется в обязательном порядке учесть все возможные противопоказания, возможность коррекции сопутствующих нарушений, если есть такая необходимость.

1. сохранение нормального жирового, углеводного обмена;
2. отсутствие воздействия на уровень электролитов в тканях, крови;
3. плавное снижение АД;
4. отсутствие воздействия на деятельность центральной нервной системы.

Лечение повышенного АД одним препаратом проводят как можно дольше, увеличивая лишь его дозировки. Однако рано или поздно появляется необходимость применения лекарства другой группы или комбинации из нескольких средств различных групп.

Вариаций лечения может быть несколько, к примеру, бета-адреноблокаторы могут быть дополнены диуретиками, антагонистами кальция или ингибиторами АПФ. Кроме этого, врач может порекомендовать ингибиторы АПФ в комплексе с мочегонными препаратами или антагонистами кальция.

Может быть, что подобное лечение не сможет вылечить повышенное артериальное давление, следовательно, есть показания для подключения третьего препарата.

Немного иначе подходят к терапии тяжелой или злокачественной гипертонической болезни. Особенность в том, что необходимо не только удерживать АД в норме, но и избавиться от симптомов поражения органов-мишеней. Сюда относят нарушение механизмов ауторегуляции головного мозга, сердца, сосудов глаз, почек.

У больных с тяжелым течением артериальной гипертензии резкое снижение кровяного давления (примерно на 25% от исходного и выше) несет угрозу стремительного ухудшения самочувствия, опасных осложнений, вплоть до летального исхода. Следует нормализовать АД этапами: изначально не более чем на 15%, спустя месяц еще на 15%.

Ко второму этапу снижения давления приступают только при условии:

1. относительно хорошего самочувствия;
2. отсутствия стенокардии, почечной недостаточности;
3. отсутствия нарушения кровообращения в головном мозге.

При крайне высоком АД практикуется лечение комбинациями из трех или четырех препаратов против гипертонии. Когда синдром злокачественной гипертонии сочетается с недостаточностью (почечной, коронарной, сердечной, цереброваскулярной), показано проведение операционного лечения.

Результаты предпринятых терапевтических мер при проблемах с давлением и поражениях органов-мишеней принято считать положительными, если удалось достигнуть:

• плавное снижение АД на 25% и более (если сравнивать с начальными показателями);
• полное или частичное исчезновение признаков гипертонической энцефалопатии;
• улучшение общей картины глазного дна, улучшение качества зрения (которое было подтверждено диагностикой);
• улучшение функций почек (концентрационной, азотовыделительной).

Гипертоник, независимо от возраста и степени заболевания, даже при условии абсолютной нормализации кровяного давления должен тщательно следить за своим самочувствием. Ему необходимо систематически принимать гипертензивные препараты, ежедневно измерять свое давление, записывать результаты в специально отведенную для этого тетрадь.

Показывать врачу данные измерений следует каждые 3 месяца, так как за этот период могла развиться толерантность к медикаментам. Если это произошло, доктору потребуется пересмотреть необходимые дозировки или вообще сменить схему лечения.

При своевременном начале терапии есть реальная возможность на все 100% предупредить развитие опасных для здоровья и жизни осложнений заболевания, в том числе инсульта, почечной недостаточности, слепоты, инфаркта.

Если применять медикаменты, плавно снижающие кровяное давление, пациент перестанет страдать от мучительных головных болей, у него улучшится засыпание, качество сна, укрепятся нервы. Как понизить высокое давление расскажет специалист в видео в этой статье.

Как избавиться от гипертонии в домашних условиях - методы лечения медикаментами и народными средствами

Если человек обнаруживает у себя увеличение показателей кровяного давления, ему необходимо знать, как избавиться от артериальной гипертонии в домашних условиях. Опасное заболевание может дать тяжелые осложнения не только на сердечно-сосудистую, но и другие системы организма. Стратегию лечения недуга должен подбирать только врач, но сами пациенты могут повлиять на свое состояние, прибегая к некоторым изменениям образа жизни.

Что такое гипертония

Основным признаком гипертонии служат показатели артериального давления выше 140 на 90. При этом заболевании нервные центры, располагающиеся в мозге, дают некорректные команды сосудам о необходимости снижения или повышения тонуса. Если не лечить недуг на ранней стадии, сердечно-сосудистая система начинает изнашиваться. Такие негативные изменения могут стать причиной возникновения инфарктов, инсультов, почечной недостаточности.

Своевременное обращение за помощью, чтобы избавиться от гипертонии, способствует облегчению состояния больных, предотвращению осложнений. Опасность недуга в том, что его симптомы легко принять за переутомление, последствия стресса. Определить, когда обращаться к врачу, можно по следующим признакам гипертонии:

• повышению АД (артериального давления) стойкого или кратковременного характера;
• головокружениям;
• повышенному потоотделению;
• возникновению головных болей;
• ощущению пульсирования в голове;
• покраснению лица;
• возникновению озноба, тошноты и рвоты;
• внутреннему напряжению, раздражительности, ощущению тревоги;
• тахикардии;
• отекам век, одутловатости рук и лица, онемению пальцев;
• сбоям в памяти, снижению работоспособности, быстрой утомляемости, бессоннице.

Можно ли вылечить гипертонию

На сегодняшний день единственным ответом на вопрос, можно ли избавиться от гипертонии навсегда, является ее профилактика. Большинство пациентов обращаются за помощью, когда замечают проявление выраженных симптомов болезни. Эти признаки свидетельствуют об уже произошедших изменениях в сердце, сосудах и других органах системы. Для эффективного купирования недуга терапию нужно начинать на ранней стадии. Чтобы улучшить качество жизни при высоком давлении, требуется исключить провоцирующие факторы, придерживаться плана лечения, установленного врачом.

Лечение гипертонии

При обращении пациента с высоким давлением, врачи подбирают стратегию, как избавиться от гипертонии, основываясь на показателе тяжести риска развития этого заболевания. Если у человека он повышен, принимается решение о назначении медикаментозной терапии, способствующей быстрому снижению АД. Дополнительно могут быть назначены другие процедуры, направленные на устранение причин недуга, сопутствующих заболеваний.

При среднем риске врач выносит решение о своевременности и длительности лечения, исходя из возраста, пола, показателей АД и образа жизни пациента. Специалист может наблюдать за больным, контролировать его давление от 14 до 90 дней. Предпосылкой к началу терапии является повышенное АД со значением более 140 на 90, сохраняющееся длительное время. При низких рисках показано длительное наблюдение для определения корректной схемы терапии.

Для лечения гипертонии применяется комплекс мероприятий. Обязательным условием является применение препаратов, снижающих давление. Дополнительно избавиться от недуга помогут народные средства, легкие физические нагрузки, физиотерапия. Гипертонику показано изменение образа жизни: правильное питание с преобладанием растительной пищи, нормализация режима дня, снижение количества стрессов, регулярный активный отдых.

Медикаментозное лечение

Основой решения вопроса, как лечить повышенное давление, является прием медикаментов. Действие лекарств поможет устранить причины и симптомы гипертонии. Назначенные препараты пациенту необходимо принимать пожизненно, поскольку способа, позволяющего полностью избавиться от недуга, еще не найдено. Популярными медикаментозными средствами, которые используются самостоятельно или в составе комплексной методики лечения гипертонии являются:

1. Индапамид. Цена: 120 рублей. Препарат из группы сульфаниламидов. Нормализует артериальное давление, снижает риск возникновения опасных осложнений со стороны сердца и сосудов (инфарктов, инсультов), обладает диуретическим действием. Показан к применению при тяжелых формах артериальной гипертензии. Плюсы: возможность его использования при сахарном диабете; он полностью выводится печенью и почками, не накапливаясь внутри организма. Минусы: побочные эффекты медикамента – аллергия, резкое падение АД, учащенное сердцебиение, сонливость, депрессия.
2. Конкор. Цена: 220 рублей. Лекарственное средство, относящееся к группе бета-адреноблокаторов. Его действие основано на торможении секреции ангиотензина, ренина, блокировании сосудистых бета-рецепторов, уменьшении частоты сокращений, ударного объема сердца. Показан при артериальной гипертензии, стабильной стенокардии, хронической сердечной недостаточности. Плюсы: возможность приема после инфаркта миокарда, при постоянной фибрилляции предсердий, существенное снижение сосудистых рисков. Минусы: большое число противопоказаний и побочных действий.
3. Каптоприл. Цена: 40 рублей. Ингибитор АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Обладает сосудорасширяющим эффектом, снижает выраженность гипертрофии артериальных стенок и миокарда, улучшает кровоснабжение, уменьшает агрегацию тромбоцитов, борется с высоким АД. Показания: артериальная гипертония, хроническая недостаточность сердца. Плюсы: не влияет на липидный обмен, повышает переносимость нагрузок на сердце и сосуды, помогает при гипертоническом кризе. Минусы: нельзя долго использовать у пациентов пожилого возраста при наличии атеросклероза – может вызвать потерю сознания.

Как избавиться от давления без таблеток

Немедикаментозное лечение гипертонической болезни представляет собой комплекс мер, которые пациент должен регулярно выполнять. Они касаются изменения образа жизни, постоянного контроля АД и употребления необходимых витаминов и минералов. Современная медицина указывает на то, что сочетание таких методов поможет обойтись без приема лекарств, если начать бороться на ранних стадиях гипертонии. Все меры, помогающие избавиться от болезни, должны применяться под контролем врача.

Начинать решение вопроса, как избавиться от гипертонии или предотвратить ее, нужно с организации диеты. У здорового питания при таком недуге есть три основных условия:

• Ограничение употребления соли. Для поддержания нормального баланса веществ в организме старайтесь обходиться без консервированных и копченых продуктов, немного не досаливать пищу.
• Отказ от блюд с высокой калорийностью. Питание при гипертонии должно помогать пациенту избавиться от вредного холестерина и жиров в крови. Не следует употреблять фаст-фуд, сметану, майонез, мучные изделия, блюда, жареные на масле.
• Введение в рацион питания продуктов с оптимальной концентрацией белка и полезных микроэлементов (кальция, калия, магния). Чтобы избавиться от гипертонии, ешьте блюда, приготовленные на основе овощей и других растений, нежирных кисломолочных изделий, курицы и говядины.

Ведение правильного образа жизни

Одним из условий эффективной борьбы с недугом является ведение правильного образа жизни. Пациентам, которые страдают гипертонией, важен своевременный отдых и здоровый сон. Спать необходимо около 8 часов, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Людям с таким диагнозом рекомендован активный отдых на природе: прогулки, неинтенсивные спортивные мероприятия.

Развитию болезни способствуют постоянные стрессы. Организм начинает реагировать на них повышением кровяного давления. Пациентам рекомендуется избегать чрезмерного эмоционального напряжения, к которому приводят проблемы на работе, в семье, конфликты при общении с людьми. Для снижения давления необходимо самостоятельно регулировать свой режим, совершать пешие прогулки, часто отдыхать на природе, не перегружать себя физической и умственной работой.

Регулярные физические нагрузки

Практически все виды физических упражнений вызывают высокое давление. Однако, чтобы вылечить или предотвратить артериальную гипертонию, специалисты рекомендуют повышать свою активность. Регулярные умеренные физические нагрузки оказывают следующие положительные действия:

• При систематических занятиях гимнастикой сердечная мышца легче переносит стрессовые ситуации и другие факторы, провоцирующие хроническую гипертонию. Орган сохраняет нормальную частоту сокращений. Через некоторое время упражнения помогут избавиться от эпизодов учащенного сердцебиения, высокого АД, головной боли.
• Стенки сосудов адаптируются к повседневным физическим нагрузкам, пациент чувствует улучшение состояния.
• Избавиться от одной из причин заболевания поможет сочетание гимнастики и правильного питания. Оба метода способствуют снижению веса и количества жиров в крови.

Хороших результатов можно добиться, практикуя классическую лечебную гимнастику. Комплекс упражнений подбирается индивидуально врачом ЛФК. Благоприятной альтернативой могут стать занятия йогой. Метод сочетает в себе физическую активность и тренировку эмоционального равновесия. Такую практику лучше проводить под надзором опытного тренера – в домашних условиях есть риск получить травму. Пациентам, страдающим гипертонией и болезнями опорно-двигательного аппарата, рекомендовано плавание и водная аэробика. При любой методике следует избегать тяжелых нагрузок.

Массаж

Чтобы избавиться от гипертонии, важно использовать массаж, особенно полезно на ранней стадии болезни. Необходимо применять его и при непрогрессирующей разновидности недуга, когда больной получает регулярное лечение. Для улучшения кровообращения, эта процедура должна охватывать воротниковую, грудную зону, волосистую и лобную часть головы. Во время массажа разминающие движения должны быть аккуратными, плавными и мягкими.

Все манипуляции рекомендуется проводить не более 15 минут, курсомдней. В области головы особое внимание уделяйте затылку и пространству между бровями. Массаж тела осуществляйте мягкими поглаживаниями верхней части спины и грудной клетки. Движения совершайте в определенном ритме. Для проведения домашней процедуры разрешено использовать масла с расслабляющим эффектом.

Физиотерапевтическое лечение

Победить проявления артериальной гипертензии помогут физиотерапевтические процедуры. Их основные задачи при этом недуге следующие:

• улучшение сердечной деятельности;
• укрепление и снижение тонуса сосудов;
• нормализация нервной системы.

• Гальванизация – процедура, при которой на сосуды мозга пациента воздействуют разрядами тока небольшой силы посредством электродов. Длительность составляет 20 минут, проведение должно быть ежедневным, курссеансов.
• Электрофорез – это когда подкожно под действием электрического тока вводятся гипотензивные средства. Под электроды помещаются специальные прокладки, пропитанные лекарством. Процедура проводится аналогично гальванизации.
• Ванны применяются в 3 разновидностях: теплые пресные, углекислые, хлоридно-натриевые. Более действенным является 2 тип процедуры. Диоксид углерода обладает дополнительным сосудорасширяющим эффектом. Принимать ванны нужно по 7-12 минут через день, необходимые температурные условия –градусов.
• Электросон – процедура, когда человека погружают в состояние сна путем воздействия низкочастотных токов. Каждый сеанс имеет продолжительностьминут. Физиотерапевтическая процедура способствует восстановлению организма, бодрости.

Иглорефлексотерапия

Для многих людей, задающихся вопросом, как лечить гипертонию, решением стало использование иглорефлексотерапии. Процедура заключается в точечном воздействии на специальные зоны человеческого тела. При гипертонии иглоукалывание разрешено использовать по предписанию врача. Курс лечения для снижения артериального давления составляет от 10 до 15 сеансов через каждые 5-7 дней. Методика проведения процедуры следующая:

1. Иглотерапевт кладет больного на спину или живот.
2. Под кожу вводятся специальные одноразовые стерильные иглы. При этом человек может почувствовать укол небольшой силы.
3. Когда инструмент достигает нужной точки, возникают неприятные ощущения: боль, распирание, ломота, онемение, тяжесть.
4. После постановки в нужные точки иглы не вынимают ещеминут.

Лечение гипертонии водой

Эффективность лечения гипертонической болезни водой научно не доказана. Однако многие пациенты говорят об улучшении своего состояния. Чтобы воспользоваться таким способом, вам понадобятся 2 стакана: один из них должен остаться пустым, другой наполните питьевой водой. Оставьте сосуды на ночь рядом со своей кроватью. Проснувшись утром, лежа на постели, проведите легкий массаж височной области, потянитесь.

Встаньте с кровати, возьмите оба стакана и поднимите над головой на вытянутых руках. Оставляя конечности в этом положении, переливайте воду из одного сосуда в другой. Повторить манипуляцию необходимо 30 раз. Жидкость, оставшуюся внутри сосуда, выпейте, делая мелкие глотки. Осуществлять такую процедуру требуется ежедневно в течение 1 месяца. Предполагается, что методика поможет избавиться от приступов тошноты и головной боли.

Народные средства

Вылечить гипертонию только лекарственными травами нельзя, однако народные средства подойдут в качестве поддерживающей терапии, для улучшения состояния больного. Использование природных лекарств способствует выводу из организма вредных веществ, нормализации эмоционального состояния, снижению давления. Такие средства не вызывают привыкания, легко переносятся. Помочь справиться с болезнью могут следующие домашние препараты:

• Семена льна. В их составе много жирных кислот Омега-3, которые не синтезируются человеческим организмом самостоятельно. К полезным свойствам семян относят укрепляющее влияние на стенки сосудов, снижение показателей АД, нормализацию обмена липидов. Принимать зерна нужно, размолов их в кофемолке, по 3 ст. л. за день или добавлять в пищу.
• Настойка из красных шишек сосны. Для приготовления препарата промойте растительное сырье под проточной водой, поместите в литровую банку, залейте водкой. Настаивать необходимо 2-3 недели при комнатной температуре. Принимать лекарство требуется по 1 ч. л. 3 раза / день до еды.
• Для укрепления сосудов, восстановления после нагрузок и нейтрализации вредных веществ подойдут овощные соки. При гипертонии используются: огуречный, морковный, свекольный. Эффекта можно достичь, употребляя только свежевыжатые, натуральные соки. Пить их нужно регулярно, мелкими глотками.

Лечение чесноком

Если вы не знаете, как лечить гипертонию, попробуйте проверенный рецепт из чеснока. Его регулярное применение способствует стимуляции тока крови, достижению кроворазжижающего эффекта. Пряность препятствует формированию атеросклеротических бляшек, предотвращая образование свободных радикалов, окисление липидов. В терапевтических целях используется настой чеснока. Для его приготовления берут 2 свежих зубчика, измельчают на тонкие пластины. Полученное сырье требуется залить 1 ст. кипяченой воды, настоять 12 часов. Принимают настой по 200 мл в день, курс – 1 месяц.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление гипертонии, особенно, если вы находитесь в группе риска, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Способы предупреждения болезни затрагивают различные сферы жизни пациента. Профилактические меры при риске возникновения гипертензии:

• отказ от вредных привычек: употребления алкоголя и курения;
• соблюдение диеты со снижением количества соли;
• контроль над весом, предотвращение ожирения;
• исключение стрессовых ситуаций, периодическая эмоциональная разгрузка;
• нормализация режима дня, здоровый сон;
• ведение активного образа жизни: выполнение зарядки, прогулки.

Является известным недугом, который широко распространен среди взрослых людей. Им страдают особенно часто женщины, возраст которых более 45 лет. Нужно отметить, что для этой болезни характерно медленное протекание. Самыми первыми признаками ее являются потеря равновесия, ощущение слабости, усталость, нарушение сна, а также утомляемость. Из-за того, что кровь быстро приливает к голове больного человека, у него появляется видимость «звездочек», возникающих перед глазами, кроме того, характерной особенностью могут быть обморочное состояние или головокружение.

Такие проявления человека могут сопровождать в течение долгих лет. Потом ситуация может усугубиться сердечной и почечной недостаточностью. Если эти симптомы игнорировать и за медицинской помощью не обратиться своевременно, ситуацию можно довести до критического исхода, в том числе и до инфаркта. Замедляется функционирование организма на самой последней стадии гипертонии, органы же могут вообще оказаться неработоспособными. В основном эта стадия заканчивается смертью. В этой статье мы узнаем, как осуществляется лечение высокого давления народными средствами.

Причины гипертонии

Рецептура этого лечебного средства невероятно проста. Коленца фиолетового цвета этого растения заливаются в нечетном количестве 0,5 л водки. Сосуд с настойкой необходимо накрыть крышкой и в течение двенадцати дней хранить в темном, сухом месте. Банку каждые три дня следует встряхивать.

Данное лекарство следует принимать маленькими дозами - по чайной ложке каждое утро.

Лимон, чеснок, мед

Продолжаем узнавать, как вылечить высокое давление. Лечение народными средствамиимеет в своем арсенале далеко не один способ. Легкий рецепт из приведенных выше 3 компонентов - это эффективное лекарство, которое может понизить давление. Польза этого средства доказана положительными отзывами огромного количества людей, которые в прошлом страдали гипертонией.

Рецепт следующий: лимон, натертый с цедрой, полстакана меда, пять зубчиков чеснока перемешать. Готовую смесь убрать на неделю в прохладное, темное место. Потом необходимо смесь переложить в холодильник. Лекарство принимать три раза в сутки по чайной ложке.

Обычный кефир

Этот рецепт популярен и известен во всем мире среди людей, которых мучает высокое давление. Лечение народными средствами, в том числе и этим, необходимо согласовывать с врачом. Чудодейственное лекарство сделать самостоятельно очень легко. В стакан с кефиром необходимо добавить ложку корицы. Желательно, чтобы кефир был меньшей жирности. Этот напиток нужно принимать при продолжительной болезни. При этом курс лечения этим средством не ограничен.

Следующий чудодейственный рецепт

Данное народное средство опробовали на себе многие люди, у которых повышенное артериальное давление. Лечение народными средствами не избавит, конечно, полностью от недуга. Хотя оно просто превосходно в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению! В таком случае возможно выздоровление больного. Помимо этого, применение данного средства способно помочь при резком повышении давления.

Для приготовления этого лекарства нужны: таблетки "Раунатин", зеленый китайский чай, спиртовая настойка календулы. Это все продается в обычных аптеках. Средство "Раунатин" запивается китайским чаем (в него предварительно добавляется 20 капель настойки). До того как его употреблять, его необходимо настоять.

Травотерапия

Данное средство помогает избавиться пожилым людям от высокого давления, а также оно избавляет организм от излишнего холестерина, нормализуя работу сердца. В этой статье мы уже выяснили, какое имеет высокое артериальное давление причины. Лечение его травотерапией осуществляется приведенным ниже образом.

Рецепт данного народного средства легок: корни девясила (измельченные), неочищенный овес, мед. Овес нужно залить 5 л воды, после чего поставить на плиту кипятить. Как только вода закипела, нужно выключить плиту, после чего дать составу настояться в течение 4 часов. Далее в него нужно добавить корни девясила, обновленный состав опять вскипятить и настаивать около двух часов. Потом состав необходимо процедить и добавить в него мед.

Прием данного лекарства осуществляется трижды в день по трети стакана в течение двух недель.

Арбузные корки

Неприятные шумы, головокружение, головная боль и тревожное состояние — частые спутники гипертонии. Но нам помогут народные средства от высокого давления. Самостоятельное лечение необходимо начинать с выведения из организма лишней жидкости. Не зря медики советуют принимать при гипертонии мочегонные препараты.

Скорее всего, все знают о том, что арбуз является уникальным средством, которое выводит жидкость из человеческого организма. Это сопровождается всегда очищением крови, выведением шлаков, а значит, нормализации давления! Кроме всего прочего, арбуз справляется с заболеваниями почек.

А вот если сопоставлять высокое давление и лечение народными средствами, такими как арбуз, то можно отметить, что в борьбе с гипертонией лучше всего могут справиться его корки. Семечки и корки арбуза не следует выбрасывать.

Их высушивают и перемалывают. И готовый порошок принимается трижды в день по десертной ложке. Время лечения - три месяца. Положительные отзывы и статистика подтверждают, что данное народное лекарство - одно из наиболее эффективных.

Свекла и мед

Используя сок свеклы, перемешанный с жидким медом, мы нормализуем давление. Народными средствами это сделать несложно. Это лекарство необходимо принимать по столовой ложке по 5 раз в сутки. Курс лечения таким лекарством - 3 недели.

Этот состав нормализует давление, отлично очищает сосуды, а значит, улучшает качество жизни и настроение!

Не нужно принимать свежий, только что приготовленный свекольный сок, поскольку это может негативно повлиять на сосуды. Перед применением сок необходимо оставить на 4 часа постоять, после чего он способен снизить давление.

Лечение повышенного давления народными средствами: мята и «Кагор»

Обычный заваренный мятный чай прекрасно справится с высоким давлением. Скорее всего, данный метод является самым распространенным и популярным среди жителей России, которые страдают гипертонией. Такой чай может нормализовать давление, что ощущается применения всего одного стакана! Он будет прекрасной альтернативой простому черному кофе и чаю.

При этом массаж плеч и шеи с мятой поможет справиться с недугом еще более эффективно. Этот рецепт в основном популярен среди женщин, поскольку он для них более действенный.

Скорее всего, все слышали о «Кагоре». Его лечебные свойства известны были еще в древности. Это средство необходимо принимать в количестве 2-х ложек трижды в день 2-3 дня. "Кагор" может оказать эффективное действие на людей, которые чувствительны к повышенному давлению атмосферы и другим проявлениям погоды.

Высокое давление: лечение повышенного давления народными средствами. Горчичники

Обычные горчичники - это прекрасное средство против высокого давления. Они оказывают особое действие на людей, страдающих от гипертонии в период высокого атмосферного давления.

Для того чтобы свое давление нормализовать, необходимо просто поставить горчичники на икры ног, плечи, затылок и шею. После этой процедуры давление снизится.

Перечисленные выше рецепты против гипертонии - самые эффективные среди множества существующих методов, которые существуют для борьбы с высоким давлением. Хочется верить, что данные советы вам помогут справиться с заболеванием. Хотя не нужно забывать о том, что любые народные средства станут более эффективными вместе с традиционными способами лечения. Счастья и здоровья вам!

Артериальное давление (АД) человека имеет физиологическую функцию постоянно меняться. Когда человек занимается спортом или работает на даче, то оно может повыситься. Отдыхая вечером после работы, АД начинает медленно снижаться. Это нормальное явление, но угрозу представляет тот факт, что у многих людей после нагрузки оно уже не снижается до нормальных значений.

Многие задаются вопросом: «Как проходит лечение давления и почему оно повышается?» И какая должна быть у человека? Обо всем по порядку!

Длительное высокое давление, лечение которого человек постоянно откладывает, может привести к хроническому заболеванию – .

Причины повышения

Почему повышается кровяное давление? Причин на самом деле очень много. Это наследственная предрасположенность, вредные привычки у взрослых, длительные компьютерные игры у детей и даже место жительства.

К основным причинам развития артериальной гипертензии относят:

1. Хронические заболевания вен и сосудов;
2. Малоподвижный образ жизни;
3. Тяжелая физическая, спортивная и трудовая деятельность;
4. Психологические расстройства, стресс, плохой сон, отсутствие отдыха;
5. Неправильное питание и ожирение;
6. Прием гормональных и лекарственных препаратов;
7. Климат места жительства;
8. Злоупотреблением алкоголем и курение.

Профилактика, лечение давления, причины и факторы его развития – это основные взаимосвязанные звенья, на которые необходимо обратить внимание в первую очередь.

Проанализировав свою жизнь, время отдыха, наследственные болезни, можно узнать главные причины и факторы развития гипертонии.

Симптомы проявления патологии

Симптомы повышенного давления никак не проявляются. Это и усугубляет течение злокачественной болезни. Человек замечает проявление патологии только при очень высоких значениях.

Чаще всего при высоком АД у человека начинает сильно болеть голова. Вначале — это боль ноющего характера, затем появляются распирающие болевые ощущения в области висков и затылка. В эти моменты у человека может возникнуть чувство страха, тревоги и сильное сердцебиение.

Хроническая гипертензия проявляется покраснением лица, бессонницей, быстрой утомляемостью, шумом в ушах, кровяными выделениями из носа, сдавливанием в груди.

В редких случаях высокое давление проявляется тошнотой, резким упадком сил и потерей сознания.

Лечение давления без лекарств

Коррекция высокого давления осуществляется комплексной немедикаментозной терапией. Сюда входит: ограничение соли, борьба с ожирением, рациональное употребление жира, лечебная физкультура, устранение нервных напряжений, отказ от вредных привычек.

Именно такая терапия, может избавить человека от артериальной гипертензии на всю жизнь. Но чаще всего, на первых этапах развития болезни, советы об изменении образа жизни полностью игнорируются.

Таблица: Нормализация кровяного давления без таблеток

Уменьшение потребление поваренной соли

Домашнее лечение артериального давления начинается с ограничения острых и соленых блюд.

Поваренная соль – это яд для людей, которые склоны к развитию гипертонии. Чем больше человек потребляет натрий в пище, тем выше поднимается артериальное давление. Иногда, человеку достаточно исключить из своего рациона питания соль, и проблемы со скачками АД полностью прекращаются.

Учеными доказано, что продукты богатые калием очень полезны при развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что калий преобладает над натрием в процентном соотношении. А вот если кушать продукты, где соль доминирует над калием, то существует риск развития сосудистых заболеваний.

Употребление жира

Одним из главных в лечении гипертонии является рациональное употребление жира. Он не только приводит к повышению давления, но и является главной угрозой развития атеросклероза.

Кроме поваренной соли необходимо уменьшить и потребление жиров.

Советы для гипертоников:

• Жир не должен превышать 30% калорийности всей пищи.
• Насыщенные жиры животных, которые находятся в молоке и мясе, не должны превышать 10% калорийности ежедневного питания.
• Норма холестерина, который содержится в яйцах, печени, не должен превышать 250 мг в сутки.
• Употребление углеводов должно составлять 60% калорийности.
• Употребление белка не должно превышать 20% калорийности всей пищи.

Борьба с лишним весом

Советские ученые доказали взаимосвязь и гипертензии. Было установлено, что снижение веса у толстых людей, всегда сопровождается снижением артериального давления. И наоборот, чем больше человек набирает массу тела, тем чаще испытывает симптомы гипертонии.

Запомните, если вы допустите ожирение, давление будет повышаться с каждым лишним килограммом!

Любой врач скажет, что главной задачей для гипертоника является нормализация веса тела. Иногда этого достаточно, чтобы полностью избавить человека от артериальной гипертензии, минуя прием лекарственных препаратов.

Однако, врачебная практика показывает, что это на первый взгляд легкая задача сложно реализуется. Человека тяжело заставить изменить образ жизни и питания.

Врачи советуют изменить объем порций, перейдя из трех разового питания на пяти подходный. Больным назначаются , которые направлены на снижение давления.

Полезно один раз в неделю проводить голодание. При этом разрешается пить кипяченую воду с лимоном или смородиной. На следующий день после диеты нужно употреблять легкую пищу (фрукты, овощи, салаты).

Голодание поможет вывести шлаки и токсины, а также даст сигнал мозгу, расходовать накопившийся жир.

Также полезны разгрузочные дни. Это те дни, когда питаешься исключительно овощами и фруктами.

Советы по похудению для гипертоников:

1. Нельзя резко худеть. Нужно снижать лишний вес медленно и постепенно.
2. Любой человек может снизить свой вес. Главное упорство и соблюдение рекомендаций врача.
3. Нельзя останавливать на полпути, это приведет к еще большему ожирению.
4. Радуйтесь любым изменениям, если даже потеряли всего 1 килограмм за длительный срок.

Физическая активность

Часто можно услышать такой вопрос. А при давлении можно заниматься спортом? Если тяжелая форма гипертонии, то разумеется, нужен постельный режим и отдых. Если давление повышается изредка, очень полезно заняться для улучшения кровообращения.

Раньше считалось, что гипертоникам спорт и физическая нагрузка наносят только вред. Советские ученые развеяли этот миф и доказали, что рациональная физическая нагрузка нормализует АД.

Если больному выполнить комплекс гимнастических упражнений для улучшения кровообращения, то через 20 минут можно зафиксировать снижение АД.

Ежедневная физическая активность и упражнения пойдут на пользу лицам, склонным к ожирению! Также людям, которые начали испытывать первые симптомы артериальной гипертензии. Если давление стабильно высокое, то упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом.

Активный образ жизни нормализует состояние нервной системы, уменьшает массу тела, умерено снижает АД. Для лиц, у кого от гипертонии страдали родители, физические тренировки просто необходимы.

Самым безопасным и легким способом борьбы с высоким давлением принять считать пешие прогулки. Гипертоники должны ходить не менее 2-х часов в день. Полезной для здоровья считается прогулка утром и вечером перед сном. Рекомендуется гулять в парках, в лесу, подальше от загазованных мест.

Внимание! Чрезмерная физическая нагрузка опасна для пожилых людей и лиц, страдающих от атеросклероза.

Переутомление может вызвать нарушение работы сердца, спровоцировать свертывание крови в артериях, вызвать приступы удушья.

Устранение нервных напряжений

Понятия родственные. Тяжелый рабочий график, существенные изменения в жизни, горе в семье могут стать причиной сбоя в неверной системе. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней, в том числе и артериальной гипертонии.

Очень важно правильно распределять рабочее время и время отдыха. Человек должен отдыхать как физически, так и разгружать свой мозг от проблем и рабочих будней. На пользу пойдут вечерние прогулки с семьей, посещения спортзалов и бассейнов, поход в кино или театр.

Очень полезны методы релаксации. Вечером, после ужина, можно расслабиться и послушать приятную расслабляющую музыку в наушниках. После чего следует принять прохладный душ.

Многие ученые доказывают, что челок сам может повышать и снижать артериальное давление. Для этого он должен подобрать собственную схему, при которой он расслабляется и дает сигналы мозгу.

Рациональный отдых, хороший сон, правильный режим труда – это лучшая профилактика и лечение повышения артериального давления и гипертонии.

Лечение при помощи лекарств

Если выше перечисленные консервативные методы лечения не помогают, назначают лекарства от давления. Чаще врач подбирает один или два препарата, которые необходимо принимать утром и вечером.

Лекарственные средства от давления и схему лечения назначают индивидуально каждому пациенту, после обследования и сдачи необходимых анализов.

Самостоятельный может привести развитию гипертонического криза.

Начиная со второй стадии гипертонии, таблетки необходимо принимать постоянно! Лекарственная терапия направлена на купирование тяжелых последствий и нормализации АД в пределах нормы.

Показания к медикаментозной терапии:

1. Повышение нижнего (диастолического) давления выше 100 мм рт.ст.
2. Повышение верхнего (систолического) давления выше 160 мм рт.ст.
3. Повышение диастолического АД выше 95 мм рт.ст у молодых людей, младше 30 лет.
4. Высокое АД в период беременности и родов.

Эффективность медикаментозной терапии при гипертонии не вызывает сомнений. Многочисленные исследования доказывают, что прием лекарственных средств от высокого давления снижают риск инсультов и инфарктов.

Очень важно! Если вам назначили лекарственную терапию, нельзя бросать лечение, даже если АД перестало повышаться.

В большинстве случаев, если больной резко прекращает принимать таблетки, кровяное давление повышается быстро и стремительно.

Высокое АД может привести к кровоизлиянию в мозг, нарушению работы сердца, почечной недостаточности. Поэтому, если был поставлен диагноз, то необходимо смириться, что лечение будет пожизненным.

Лекарства

Современная терапия у больных с артериальной гипертензией представляет собой ежедневный прием лекарственных препаратов, которые можно разделить на 4 группы:

• Мочегонные средства (диуретики). Эти препараты удаляют из оргазма избыток натрия (фурасемид, тиазиды) и уменьшают потерю калия.

Мочегонные препараты очень мягко снижают кровяное давление, а ежедневный прием их в малых дозах способен годами поддерживать АД в пределах нормы.

• Препараты, воздействующие на нервную систему. Они разделяются на две самостоятельные группы: действие на мозговые центры регуляции артериального давления (допегит, клофелин) и действие на регуляцию сердца и артерий (бета-блокаторы, антагонисты альфа-рецепторов).
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Действие препаратов этой группы направлено систему ренина-ангиотензина, которая отвечает за кровообращение.
  Популярными препаратами от давления из группы АПФ можно назвать капатен и эналаприл. Лекарственные средства снижают артериальное давление и улучшают состояние артерий, улучшают работу сердца.
• Сосудорасширяющие лекарственные препараты. Действие этих средств направлено на уменьшение напряжение сосудов и артерий, путем воздействия на мышечные волокна, которые находятся в их стенках. Такие препараты как апрессин и изоптин применяют при тяжелой степени гипертонии.

Препараты	Симптомы	Полный запрет	Не рекомендуется
Тиазидные диуретики	Хроническая сердечная недостаточность, изолированная систолическая гипертензия, артериальная гипертензия у пожилых	Подагра	Беременность, дислипидемия
Петлевые диуретики	Хроническая почечная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность
Блокаторы альдостероновых рецепторов	Хроническая сердечная недостаточность, после перенесенного инфаркта	Гиперкалиемия, хроническая почечная недостаточность
Бета-адреноблокаторы	Стенокардия, после перенесенного инфаркта, хроническая сердечная недостаточность (начиная с малых доз), беременность, тахиаритмии	Атриовентрикулярная блокада II-III ст., бронхиальная астма.	Атеросклероз периферических артерий, нарушение толерантности к глюкозе, хронические обструктивные болезни легких, спортсмены и физически активные люди
Антагонисты кальция дигидропиридиновые	изолированная систолическая артериальная гипертензия, гипертония у пожилых, стенокардия, атеросклероз периферических и сонных артерий, беременность.		Тахиаритмии, хроническая сердечная недостаточность
Антагонисты кальция недигидропиридиновые	Стенокардия, атеросклероз сонных артерий, суправентрикулярная тахикардия	Атриовентрикулярная блокада блокада II-III ст., хроническая сердечная недостаточность
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента	Хроническая сердечная недостаточность, дисфункция левого желудка, после инфаркта, нефропатии, протеинурия	Беременность, гиперкалиемия, двусторонний стеноз почечных артерий
Блокатор рецепторов	диабетическая нефропатия при сахарном диабеье 1 и 2 типа, диабетическая микроальбуминурия, протеинурия, гипертрофия левого желудочка, кашель, вызванный ннгибиторами АПФ	Беременность, гиперкалиемия, двусторонний стеноз почечных артерий

Народные средства

Народное лечение давления имеет место, но осуществлять его можно только при начальной степени гипертонии. Начиная с третьей стадии болезни такие средства малоэффективны и должны согласовываться с лечащим врачом.

Среди популярных средств нормализации давления в домашних условиях можно выделить: употребление настоек из лекарственных трав, диету с повышенным содержанием калия, ежедневное употребление рыбы, питье сырых овощных соков, физические упражнения (ЛФК), лечение чесноком и укропом.

Профилактика высокого артериального давления подразумевает: отказ от алкоголя и курения, борьбу с ожирением, рациональное использование труда и отдыха, утреннюю гимнастику и вечерние прогулки перед сном, отказ от соленных и острых блюд.

Человек должен постоянно контролировать свое АД! В случаях постоянного повышения необходимо обратиться за помощью к врачу терапевту. Только грамотный специалист может назначить самое эффективное лечение давления и артериальной гипертонии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины и симптомы высокого давления

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

• Наследственная склонность.
• Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
• Содержание в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
• Постоянное употребление большого количества соли.
• Злоупотребление алкоголем, курение.
• Сидячий образ жизни.
• Наличие лишнего веса.
• Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старше 35-40 лет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

Чрезмерное курение часто приводит к высокому давлению

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

• Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
• Боли в области сердца.
• Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
• Учащенное сердцебиение.
• Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
• Тошнота.
• Шум в ушах.
• Беспричинное ощущение тревоги.
• Повышенная потливость.
• Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

Что делать при высоком давлении

При превышении нормы нужно снизить давление, пока не начался гипертонический криз. Это острое состояние, характеризующееся давлением 200/110 и больше. Тогда требуется неотложная медицинская помощь.

Чувство усталости может быть симптомом повышенного кровяного давления

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

• Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
• Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
• Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
• Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

• Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляет 25-50 мг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

• Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения – 25-50 мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Цена – от 380 руб. Другие препараты этой группы – Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

• Индапамид – лекарство, которое относится к группе сульфонамидов. Назначается для комплексной терапии в сложных случаях, когда другие лекарства малоэффективны. Пьются таблетки раз в день по 2,5 мг минимум 7-10 дней.

Противопоказания – беременность, низкое содержание калия в крови, печёночная и почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты – бессонница, тошнота, депрессия, аллергия. Цена – от 35 руб.

Эналаприл — 20 мг 20 таблеток

Другие таблетки для лечения гипертонии – Эналаприл, Энап, Престариум, Лизинотон, Диротон, Перинева, Квадроприл, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин. Подобрать эффективное и безопасное лекарство поможет доктор.

Если сильно скачет давление, в рамках фармакологической терапии достаточно принимать таблетки. Уколы назначаются в крайних случаях, когда гипертония сопровождается серьезными осложнениями: наступает острый коронарный синдром, ухудшается зрение, нарушается кровообращение мозга.

Таблетки от высокого давления «Престариум»

Более безопасное влияние на организм оказывают народные способы лечения гипертонии.

Рассмотрим самые простые и эффективные рецепты:

1. Лимон среднего размера протереть на тёрке, не снимая с него кожуру. Размять 5 зубчиков чеснока. Смешать эти составляющие с 0.5 стакана мёда и оставить настаиваться на протяжении недели. Хранить средство в холодильнике. Принимается трижды в сутки. Курс лечения – месяц.
2. Залить 17 коленец мелко нарезанного золотого уса водкой. Настаивать в плотно закрытой банке 12 дней. Принимать настой нужно утром натощак по 1 десертной ложке 1-1.5 месяца.
3. Смешать мёд со свёкольным соком в пропорции 1:1. Средство назначается на 3 недели. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Стабилизировать давление поможет регулярное употребление таких продуктов – лимоны, имбирь, черноплодная рябина, калина, клюква, миндаль, кокосовая вода, куркума, шпинат, фасоль, бананы, чёрный шоколад. Также понижают давление зелёный чай и свежеотжатые соки, особенно из моркови, огурцов, свёклы.

Лимон помогает нормализовать давление

Высокое верхнее давление

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами. Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст. В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Метопролол — 40 таблеток 50 мг

Высокое низкое давление

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Свекольный сок помогает снижать давление

Нижнее давление низкое, а верхнее высокое

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Эффективный рецепт – смешать 4 части боярышника и плодов шиповника, 3 части рябины, а также 2 части укропа. Взять 3 столовые ложки сбора, залить 1 л воды. Состав настаивать 2 часа в термосе. Употреблять ежедневно по 1 стакану.

Высокое давление и низкий пульс

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Важно исключить употребление бета-адреноблокаторов (Пропранол, Бисопросол), которые ещё больше снижаю частоту пульса. Важно избегать стрессовых состояний, чрезмерных физических нагрузок, исключить либо минимизировать употребление кофеина.

Высокий пульс при высоком давлении

Если при высоком давлении у человека , часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Проблема высокого артериального давления очень актуальна на сегодняшний день. К сожалению, многие люди не придают значения высокому давлению, пока оно не начнет серьезно беспокоить. Когда начинаются стойкие жалобы, причиной которых являются серьезные изменения во многих сосудах организма, то начинают употреблять препараты, и делают это, чаще всего, не правильно. О том, как же распознать у себя симптомы артериальной гипертензии, и как с этой болезнью правильно бороться, чтобы избежать таких грозных осложнений как инфаркт миокарда, инсульт, нарушение памяти, внимания, так называемой энцефалопатии (которая тоже может быть причиной высокого давления) мы и поговорим в данной статье.

Распространенность проблемы высокого артериального давления (АД)

Проблема высокого артериального давления достаточно распространена. По статистике 25% взрослого населения страдает высоким артериальным давлением, у лиц достигших возраста 65 лет и старше процент поднимается до 65 и выше. Наиболее часто встречается мягкая форма артериальной гипертензии 70 – 80%, а остальные случаи приходятся на выраженную артериальную гипертензию.

Признаки высокого давления

Основными признаками повышенного давления являются:

• головная боль (ощущение давления в области висков, лба),
• головокружение,
• ощущение давления на глаза изнутри,
• покраснение лица,
• шум в ушах,
• мушки перед глазами.

Отличие артериальной гипертензии от гипертонической болезни

Артериальная гипертензия — это наличие собственно высокого давления. Это результат, который показал тонометр. Гипертоническая болезнь же — это стойкое продолжительное повышение артериального давления.

Артериальная гипертензия — симптом гипертонической болезни (первичная артериальная гипертензия), причинами которой является: повышенное содержание в крови холестерина, который откладывается в виде холестериновых бляшек в сосудах, избыточное количество соли и жидкости в организме, малоподвижный образ жизни, стрессы, избыток массы тела, наследственная предрасположенность.

Существует также и симптоматическая артериальная гипертензия (вторичная артериальная гипертензия). Симптоматическая артериальная гипертензия бывает при болезнях почек, при сахарном диабете и других эндокринных заболеваниях, при заболеваниях центральной нервной системы (инсульт, опухоли мозга), при заболеваниях сердца и сосудов, пороках сердца, патологии аорты, клапанов. Существует и лекарственная артериальная гипертензия (при приеме глюкокортикостероидов, контрацептивов, антидепрессантов).

Опасность высокого давления

Стойкое повышение артериального давления может привести к таким осложнениям как стенокардия напряжения, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, инсульт. Поэтому важно снижать артериальное давление и проводить профилактику его повторного повышения не только для того, чтобы улучшить качество жизни больного, но и для того, чтобы продлить саму жизнь пациента. Такие грозные осложнения как инсульт и инфаркт миокарда могут привести не только к инвалидизации больного, но и к его гибели.

Гипертонический криз

Под гипертоническим кризом понимают чрезмерное повышение артериального давления (у молодежи часто картина криза возникает при невысоких цифрах АД, здесь важно прислушиваться к симптомам, а не ориентироваться на цифры АД). Гипертоники, как правило, знают симптомы гипертонического криза — это головные боли, головокружения, пошатывания при ходьбе, сердцебиение, одышка. Эти симптомы говорят о поражении органов-мишеней, таких как головной мозг и сердце. У некоторых больных наблюдается также неврологическая симптоматика: рвота, судороги, нарушения сознания. Гипертонический криз может привести к инфаркту миокарда и инсульту, поэтому его необходимо незамедлительно купировать.

Что делать при высоком артериальном давлении?

Первое, что необходимо сделать, если симптомы криза незначительны и криз только начинается, это сесть и опустить ноги, так немного снижается приток крови к сердцу и снижается перегрузка. Можно также помассировать ушные раковины, приложить холод к голове, сделать горячую ванну для ног – данные процедуры помогают как рефлекторные с отвлекающим действием. Глубокое дыхание с задержками на высоте вдоха может помочь безмедикаментозно купировать начинающийся криз. Успокоить больного можно с помощью капель Валокардина и Корвалола.

Какие препараты используются для первой помощи при высоком артериальном давлении, зависит от клинических симптомов криза:

1. Криз без нарушения кровообращения (удушья, сердцебиения, отеков на ногах, увеличенной печень; и патологии центральной нервной системы (нарушения движения, способности говорить, онемения пальцев рук и ног, асимметрии лица) При таком кризе врач дает препараты в форме таблеток и должен контролировать состояние больного в течении месяца.
2. При кризе с неврологической симптоматикой, загрудинными болями и одышкой состояние оценивают как тяжелое, препараты вводят только парентерально (внутривенно) и больного обязательно госпитализируют для дальнейшего лечения в стационар. Госпитализация в стационар обязательна, так как при данной симптоматике у больного, возможно, будет диагностирован инсульт, инфаркт миокарда.

Из таблетированных препаратов для молодых пациентов используют Нифедипин, Метопролол. При хронических заболеваниях легких, бронхиальной астме Метопролол противопоказан. Если же пациент пожилой и перенес инфаркт миокарда, то рекомендован Каптоприл, Карведилол. При приеме Каптоприла необходимо лежать 8 часов, потому что давление может резко упасть при попытке встать.

Сернокислая магнезия считается устаревшим препаратом, однако иногда ее все же используют при гипертоническом кризе, из стандартов лечения исключены такие препараты как Но-шпа, Папаверин, Дибазол в инъекциях.

Для внутривенного введения используют препараты Нитропруссид натрия, Никадипин, Верапамил, Гидралазин, Эналаприлат, Лабеталол, Клонидин, Азаметония бромид.

Теперь поговорим о лечении гипертонической болезни. Если врач диагностировал гипертоническую болезнь и назначил антигипертензивную терапию, то первое, о чем обязан помнить пациент — антигипертензивные препараты нужно употреблять регулярно, так как их основная цель не в том, чтобы снизить уже повышенное артериальное давление, а предупредить его повышение . Какие же препараты выбора используются для лечения гипертонической болезни?

Лечение высокого давления

Существует пять основных групп антигипертензивных препаратов. Также важно, чем осложняется и с чем сочетается гипертоническая болезнь у данного больного.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ), одним из лучших препаратов данной группы являются Периндоприл, Рамиприл. Препараты данной группы используются при довольно частом осложнении гипертонической болезни — гипертрофия миокарда левого желудочка. Доказано, что препараты данной группы не только снижают артериальное давление (обладают гипотензивным действием), но и способствуют уменьшению гипертрофии миокарда левого желудочка, а также обладают антиаритмическим действием.

Сочетание препарата Периндоприл с Индапамидом (мочегонным препаратом) вполне оправдано, так как мочегонные также обладают гипотензивным действием, а также в сочетании с мочегонным данный препарат более эффективен. Препараты группы иАПФ являются первыми в лечении гипертонической болезни. Предпочтительнее использовать препараты нового поколения в противовес более старым препаратам (таким как Эналаприл), так как они принимаются один раз в сутки, а также эффективнее.

Также иАПФ эффективны при вторичной профилактике ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности, и предпочтительнее среди других препаратов при сахарном диабете и почечной патологии.

При непереносимости иАПФ назначаются ингибиторы ренин-ангиотензин-альдостероновой системы или сартаны: Лозартан, Валсартан и пр. Данные препараты также эффективны при гипертрофии миокарда левого желудочка (уменьшают ее при длительном приеме), сердечной недостаточности, диабетической нефропатии, почечной патологии, аритмии (пароксизмальной формы фибрилляции предсердий).

Бетта – блокаторы (например, Конкор, Небиволол). Помимо антигипертензивных свойств они обладают антиишемическим и антиаритмическим действием, это позволяет их использовать для профилактики внезапной сердечной смерти. Бетта-блокаторы – препараты выбора при сочетании гипертонической болезни (ГБ) с ишемической болезнью сердца (ИБС), особенно после перенесенных острых коронарных синдромов (инфарктов миокарда), а также при любых видах аритмий, в том числе при тахикардии (повышении частоты сердечных сокращений). Из данной группы предпочтительнее использовать селективные препараты, у которых меньше всего побочных эффектов (Конкор, Небиволол), в том числе и отрицательного влияния на сексуальную активность.

Тиазидные диуретики (Гипотиазид). Терапия тиазидными диуретиками уменьшает частоту осложнений ИБС, а также частоту сердечной недостаточности и почечных нарушений.

Антагонисты кальция (АК) . Препараты выбора в данной группе зависят от частоты сердечных сокращений, при склонности к тахикардиям, препаратами выбора становится группа фенилалкиламинов (верапамил), при склонности брадикардиям – группа дигидропиридинов (нифедипин, амлодипин).

Антагонисты кальция уменьшают частоту осложнений ИБС за счет антиангинального эффекта. Антиангинальный (или противоишемический) эффект АК реализуется за счет расширения коронарных сосудов (сосудов питающих сердце), таким образом, частота приступов загрудинных болей уменьшается, а то они и вовсе прекращаются и проводится их профилактика. Кардиопротективный эффект АК связан с их способностью уменьшать гипертрофию миокарда левого желудочка, которая является частым осложнением ГБ. Также АК способствуют уменьшению осложнения гипертонической болезни сердечной недостаточностью.

Это основные пять групп, которые используются для лечения гипертонической болезни.

В настоящее время широко используется для лечения артериальной гипертензии комбинированная лекарственная терапия . Следует отметить, что на этапе подбора препарата использование комбинированной терапии нецелесообразно, потому что необходимо выяснить насколько данный препарат пациенту подходит, а также определиться с дозировкой. В дальнейшем, когда дозировка подобрана, то часто используют комбинированные препараты. Существуют комбинации, которые более эффективны. Комбинированная терапия считается более эффективной, так как разные группы препаратов имеют разные механизмы действия, и их сочетание даст более стойкий и продолжительный эффект.

ИАПФ + калийсберегающий диуретик (например, Нолипрел, Ко-перинева). Это одни из самых популярных и хорошо переносимых комбинаций.

Сартаны + тиазидные диуретики (например, Валз Н, Лориста Н). часто используются при непереносимости иАПФ.

Сартаны + блокаторы медленных кальциевых каналов (например, Эксфорж, Эксфорж Н с мочегонным). Используются при сочетании ГБ и ИБС, стенокардии напряжения.

ИАПФ + БМКК, Экватор. Также используется при сочетании ГБ и ИБС, стенокардии напряжения.

Бетта-блокатор + БМКК, Конкор АМ. Данная комбинация считается эффективной при сочетании ГБ, ИБС, стенокардии напряжения и тахиаритмий.

Тиазидный диуретик + бетта-адреноблокатор (Тенорик, Лопрессор). Данная комбинация считается эффективной, однако имеет недостатки в воздействии на липидный обмен и сексуальную активность.

Особенности течения гипертонии в различном возрасте

Если говорить о повышенном артериальном давлении в детском возрасте, то основной причиной являются заболевания почек (гломерулонефриты, пиелонефриты, поликистоз почек), некоторые пороки сердца, врожденные изменения крупных сосудов (например, стеноз почечных артерий, коарктация аорты). К подростковому периоду возрастает роль эндокринной патологии (гипоталамический синдром). Сейчас во многих странах отмечается рост первичной детской гипертонии, которая связана с перееданием и малоподвижным образом жизни, ведущим к ожирению, способствующему сбою в регуляции АД.

После 30-ти лет значение вторичной артериальной гипертензии постепенно уменьшается, и на первый план выходит собственно артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь — многофакторное заболевание, которое нельзя вылечить, а можно только медикаментозно контролировать, регулярно принимая препараты снижающие давление. В данный период повышение давления связано с умственными и физическими перегрузками, работой в ночные смены, стрессами. Такая гипертония называется реактивной и нуждается в постоянном наблюдении. С периода регулярного повышения артериального давления необходимо его контролировать и обращаться к врачу для дообследования и назначения лечения.

После 40 лет опасность грозных осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт, резко возрастает, поэтому следить за цифрами артериального давления нужно особенно тщательно, не пропускать прием препаратов и регулярно наблюдаться у лечащего доктора.

Спорт и высокое давление

Что же делать, если страдающий гипертонической болезнью хочет заниматься спортом? Стоит ли опасаться ухудшения состояния?

Несмотря на повышенные цифры артериального давления физические нагрузки необходимы, но они должны соответствовать состоянию пациента. При систолическом давлении 140/180 мм.рт. ст., а диастолическом 105 мм. рт. ст. пациенту рекомендовано оставаться активным и сочетать разные виды спорта. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации цифр артериального давления.

Если же цифры артериального давления выше, то спортивные занятия вредят здоровью. Таким пациентам нужны равномерные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы.

Профилактика артериальной гипертензии

Вы стали замечать повышение артериального давления? Что делать?

Профилактикой высокого артериального давления является борьба с малоподвижным образом жизни, нормализация режима труда и отдыха, избегание стрессов, и, конечно же, диета. Для профилактики артериальной гипертензии необходимо ограничить соль и жидкость в употреблении, а также исключить кофе, крепкий чай, газированные сладкие напитки, шоколад, копченые продукты, колбасу, майонез, жирную и жареную пищу. Исключить полностью или сильно ограничить.

Берегите себя и будьте здоровы!

Терапевт Е.А. Кузнецова