¿Es dañina la iluminación LED? ¿Qué luz es mejor?
Si la pregunta es qué bombillas es mejor elegir para que tu visión no se deteriore, entonces es una cuestión de belleza y gracia. apariencia Las lámparas o candelabros pasan a un segundo plano y las características de la lámpara pasan a primer plano.
Hoy en día se utilizan 4 tipos de lámparas:
- lámpara incandescente (incluidas las halógenas);
- Bombillas led;
La bombilla incandescente es relativamente barata en comparación con otras y emite mucho calor y luz infrarroja, pero carece de las regiones azul y violeta del espectro. Como resultado, puede tener una percepción defectuosa del color.
Por otro lado, la posibilidad de que se produzcan reacciones fotoquímicas en el cristalino por efecto de esta luz aumenta la probabilidad de sufrir cataratas. La retina se encuentra, cubriendo la mayor parte. parte interna globo ocular, y es responsable de recibir estímulos luminosos desde ambiente externo, convirtiéndolo en un impulso nervioso que debe transmitirse a la región occipital del cerebro para poder ser interpretado. Consta de 10 capas, entre las que distinguimos la capa de fotorreceptores y la capa de epitelio pigmentario de la retina. Hay dos tipos de fotorreceptores, conos y bastones.
Los primeros son responsables de una mejor discriminación y color. Los bastones son más sensibles a la percepción de la luz y, por lo tanto, se utilizan con mayor frecuencia en condiciones escotópicas. Cuando la luz incide sobre el fotopigmento de los fotorreceptores, se inicia una cadena de reacciones químicas que hace que este estímulo luminoso se convierta en un impulso nervioso en el epitelio pigmentario de la retina.
Las lámparas LED y de bajo consumo (fluorescentes) producen una luz muy similar a la luz solar. Pero al mismo tiempo emiten tanta radiación ultravioleta que, según algunos expertos, puede provocar cáncer de piel. La pregunta es controvertida: aún no se ha confirmado con certeza, por lo que no tiene sentido preocuparse excesivamente.
Pero hay un pequeño inconveniente. Operan a la frecuencia de la red, por lo que parpadean a la misma frecuencia. Provocan fatiga ocular más rápidamente y en algunos casos pueden provocar migrañas. Para evitar el parpadeo, la mayoría de las veces las lámparas se cuelgan en pares: las lámparas se alimentan desde una red de 50 Hz, pero cuando se colocan en un par, se alimentan en antifase, lo que significa que parpadean 2 veces más rápido.
Entre las funciones del epitelio de la retina encontramos la regeneración de fotopigmentos y la fagocitosis o eliminación de desechos. Parte de este material no puede eliminarse por completo y se acumula en forma de lipofuscina en la retina. Esta acumulación de material aumenta con los años y puede afectar las funciones del epitelio pigmentario. La función de eliminación de este material puede verse modificada por una toxicidad leve y reacciones químicas intercambio de oxígeno.
La luz que vemos proviene del Sol o luz artificial como la luz proveniente de una bombilla. La luz visible oscila entre 400 y 700 nm y es sólo una parte de todo el espectro electromagnético. El daño más importante que la luz puede causar a nuestros ojos es en la retina.
Co Lámparas LED No existen tales problemas porque vienen directamente de la línea de montaje con un convertidor que funciona a una frecuencia más alta.
Al mismo tiempo, las lámparas consumen muy poco, aunque la eficiencia con tal consumo es diez veces mayor.
El “color” de la iluminación juega un papel importante. Las lámparas se dividen en:
- cálido;
- frío.
Los cálidos operan en temperaturas inferiores a 3.500 K. Y los fríos, por el contrario, operan en el rango de 3.500 K a 5.000 K.
Para locales residenciales, las lámparas con luz "cálida" son más adecuadas, y para oficinas y locales industriales, con luz "fría".
Fotoquímico: Causado principalmente por radiación de longitudes de onda más cortas a niveles de intensidad demasiado bajos para causar daño térmico. Esto puede suceder cuando hay más largo tiempo exposición y menor intensidad, lo que produce un ligero aumento de temperatura. Depende en gran medida de la longitud de onda, ya que aumenta mucho en la región azul del espectro. Estructuralmente: Causado principalmente por cierta radiación láser. . Por un lado, los datos epidemiológicos a veces son insuficientes o se consideran limitados.
Todavía se utilizan en muchas habitaciones y no solo, sino que están siendo reemplazadas gradualmente, como las lámparas incandescentes. Tienen una larga vida útil, pero son difíciles de fabricar y eliminar. Y en su lugar llegaron los iluminadores LED.
En base a todo, podemos concluir que las lámparas LED y fluorescentes, debido a la similitud del rango de radiación con la solar. la mejor manera Adecuado para ojos humanos.
Por otro lado, hemos encontrado estudios de laboratorio que documentan lesiones inducidas por la radiación que indican que no se puede ignorar el potencial de la radiación ultravioleta y la luz de longitud de onda corta. Quizás esta diferencia de opinión esté justificada por la gran variabilidad que separa las pruebas de laboratorio y los datos epidemiológicos de los factores que influyen en condiciones como las condiciones de exposición, el estilo de vida, la nutrición o los antecedentes genéticos.
Muchos experimentos de laboratorio con animales tienen como objetivo encontrar las causas de la degeneración macular relacionada con la edad y varios estudios han descubierto que la luz azul puede ser perjudicial para la retina. Por otro lado, la luz azul también es fundamental en el proceso visual y en otros aspectos fisiológicos importantes como los ritmos circadianos. Cada especie del planeta representa un gran número de ciclos biológicos que se repiten aproximadamente cada 24 horas, conocidos como ritmos circadianos y que mantienen una conexión importante con el reloj interno del cerebro.
Dónde y qué tipo de lámpara es mejor usar.
Al momento de comprar accesorio de iluminación hay que tener claro qué zona se pretende iluminar: dormitorio, pasillo, salón o baño.
Si se trata de un dormitorio, es mejor prestar atención a una luz moderada y más tranquila. Dispersos o moderadamente difusos. Para armarios, espejos y cómodas, es mejor utilizar los puntuales. Proporcionarán la máxima iluminación en áreas funcionales.
No estaría de más tener una lámpara de araña en el salón. Creará una iluminación de fondo general. Aquí debe seleccionar lámparas halógenas o incandescentes normales, pero en ningún caso fluorescentes.
Si la habitación tiene un rincón para leer, tejer u otros trabajos similares, no olvides que existen lámparas de pie, entre las que puedes elegir la más ergonómica que se adapte al interior y al trabajo.
El pasillo es un lugar especial. A veces necesitas mucha luz y otras veces no la necesitas en absoluto. Pero, sin embargo, según los expertos, es aconsejable combinar aquí la iluminación, que debe consistir en una fuente principal superior y fuentes puntuales adicionales.
Habitación infantil: sólo luz brillante. Aquí el niño juega, aprende los deberes y pasa gran parte de su tiempo libre, por lo que debe haber suficiente iluminación para sus ojos aún en desarrollo. Usando lámpara de escritorio, no sólo solucionará el problema de la iluminación, sino que también protegerá los ojos de su hijo de la fatiga y la sobrecarga.
Es mejor utilizar la luz del día para la oficina, ya que será lo más parecida posible a la luz natural real y tendrá un efecto mínimo sobre la fatiga ocular.
Para la cocina es mejor utilizar iluminación general y zonal. Hay dos zonas principales: de trabajo y mesa del comedor. En el área de trabajo, fluorescentes o lámparas halógenas incorporado en cornisas de gabinetes. Encima de la mesa es deseable una lámpara móvil, que sin mano de obra especial Se puede subir y bajar por encima del nivel de la mesa.
Cuarto de baño con alta humedad requiere medidas especiales. Aquí, las lámparas halógenas cubiertas con una pantalla de vidrio serán útiles. Son deseables focos cerca del espejo.
El primer estímulo que recibe el sistema circadiano en humanos y muchos otros mamíferos lo genera la luz incidente en la retina. Los estudios han demostrado que la exposición a la luz durante la noche sin observar las horas de oscuridad, especialmente si la luz es rica en azul, suprime la secreción de melatonina. En el otro extremo de esta relación entre la luz azul y diversas funciones fisiológicas, podemos escuchar o leer sugerencias de tratamientos y tratamientos basados en la exposición a la luz azul para mejorar los síntomas de la depresión e incluso los problemas del sueño.
EN malas condiciones Los bastones de iluminación son los más sensibles a la luz y son los que utilizamos principalmente en la visión nocturna de las personas. El hecho de que este tipo de fotorreceptores sea más sensible a las longitudes de onda azules, y que el propósito previsto sea ver en estas condiciones, nos ha llevado a creer que la iluminación exterior debería utilizar luz azul de alta luminancia. A pesar de ello, todavía existe incertidumbre en las condiciones de iluminación mesópica o en situaciones reales debido a muchos aspectos como el diámetro de la pupila de cada persona, los cambios bruscos de iluminación o el tiempo de adaptación.
Ahora que las lámparas de luz nueva y fría empiezan a entrar cada vez más en nuestras vidas, mucha gente surge la pregunta: ¿para qué son mejores estas nuevas lámparas? ¿Son perjudiciales para los ojos?
Esta duda suele deberse al hecho de que los rostros humanos parecen algo inusuales a la luz de las lámparas fluorescentes.
La investigación de nuestros científicos ha dado una respuesta muy clara: la luz de las nuevas lámparas no daña la visión. Lámparas fluorescentes- Sin duda una fuente de luz más avanzada.
Desde la primera lámpara inventada hasta la actualidad, ha habido una importante evolución en los sistemas de iluminación. En toda esta evolución hemos conocido muchos tipos de lámparas, y cada una de ellas tiene, tiene y tendrá sus propias ventajas e inconvenientes. Las incubadoras eran baratas y la luz que proporcionaban era color cálido, pero tuvieron muy poca efectividad.
En las bombillas halógenas, el cristal se ha sustituido por un compuesto de cuarzo que resiste mejor el calor y proporciona una mayor eficiencia y una luz más ligera. Pero como nota negativa, también se ha dicho que pueden emitir más radiación ultravioleta que las bombillas incandescentes.
Ya hemos dicho que en el proceso de desarrollo a largo plazo, nuestros ojos se han acostumbrado a la luz natural. Durante el día, el ojo se cansa menos y ve mejor. Por lo tanto, está claro que cuanto más cerca esté la luz artificial de la luz del día, mejor será para los ojos.
Este importante requisito se cumple mejor con lámparas de luz fría.
Las lámparas de bajo consumo aumentan la eficiencia. Y también tendrán cosas buenas y no tan buenas, aspectos que se irán mejorando en un futuro próximo. Esta tecnología está creciendo a un ritmo vertiginoso, y esto nos obliga a trabajar rápidamente para aprender de ellas, valorar sus fortalezas y mejorar sus debilidades.
Como todas las luces que hemos vivido, también hay aspectos que pueden hacernos dudar en un primer momento. Dos aspectos que se han comentado son la alta intensidad lumínica y la alta proporción de luz azul. La alta intensidad luminosa que proporciona nos permite ver mejor y nos permite utilizar menos potencia o energía para conseguir la misma iluminancia que los sistemas anteriores o incluso una iluminancia mayor. En cambio, si hay sobreexposición, si miramos un estímulo luminoso o nos acercamos a él a una distancia inferior a 20 cm, puede provocar deslumbramientos y por tanto malestar.
En cuanto a alguna "inusual" luz fría, entonces, como muestra la experiencia, los ojos pronto se acostumbran a la luz blanca de las nuevas lámparas y la persona al principio deja de notar el tono inusual en la iluminación.
Se ha comprobado que la luz de las lámparas “suaves” es algo más agradable para la vista. luz blanca" y las lámparas "DS" son indispensables en todos los casos en los que las condiciones de producción requieren luz natural.
Pero si hacemos lo mismo con otras fuentes de luz que conocemos, ya sea el Sol o una lámpara que pasa por el centro de un estadio o la bombilla de una linterna, también notaremos en mayor o menor medida este malestar o deslumbramiento. Ya hemos comentado la necesidad de la luz azul para el correcto procesamiento visual y algunas funciones fisiológicas, pero también hemos visto algunos de sus posibles riesgos con mal uso. La luz azul forma parte del espectro de luz visible y se encuentra en todas las fuentes de luz en mayor o menor medida, pero hay algunas personas que pueden ser más sensibles a sus efectos.
Sin embargo, la cuestión de qué luz es mejor no se limita a lo dicho. El problema de conseguir una iluminación óptima e inofensiva para los ojos no se resuelve en última instancia con el tipo de lámparas que se encienden en la habitación (incandescentes o de luz fría), sino con la forma y el lugar en el que se colocan las fuentes de luz. En otras palabras, lo principal no es la calidad de la luz (si comparamos la luz de las lámparas incandescentes y las fluorescentes), sino la calidad de la iluminación. Son las condiciones de iluminación las que determinan principalmente el rendimiento de nuestros ojos y la alta productividad laboral durante el trabajo nocturno y nocturno.
Poblaciones que son más sensibles a la luz, como pacientes afáquicos, pacientes pseudofáquicos o pacientes con ciertos cambios retinianos como la degeneración. mancha macular relacionado con la edad. El público está especialmente expuesto a este tipo de iluminación, como por ejemplo los instaladores eléctricos. Población infantil porque la lente aún no filtra la luz de forma eficaz. . Existen normas que controlan, regulan y comunican los límites de exposición a la radiación desde diferentes fuentes iluminar y clasificarlos según el riesgo.
Esta norma se actualiza periódicamente y ha sido parte del diseño y líneas de producción empresas relacionadas en este sector. A pesar de los beneficios de este cambio en el tipo de iluminación, existe una discusión documentada sobre los posibles riesgos que tienen en comparación con los sistemas de iluminación de sodio de alta presión que se utilizan en la actualidad.
¿Cuáles son estas condiciones?
Conozcamos cómo se mide la iluminación.
De tamaño energía eléctrica El consumo de una bombilla incandescente depende de la intensidad de su luz. El poder de la luz
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Arroz. 28. Luz del día en el metro. |
Todavía miden en velas. Esta unidad de intensidad luminosa se adoptó en la época en que comenzaron a aparecer nuevas fuentes de luz más potentes para reemplazar a las velas: lámparas de queroseno, quemadores de gas etc. Luego se comparó la intensidad luminosa de varias lámparas con la de una vela. Apareció una expresión: una lámpara con una potencia de 25 velas. También se determinó por primera vez la intensidad luminosa. bombillas. Y ahora escuchamos a menudo que una lámpara incandescente de 40 vatios se llama bombilla de 40 velas. Sin embargo, eso no es verdad. Por lo general, la cantidad de vatios indicada en la lámpara no es igual a la cantidad de velas. Así, por ejemplo, una bombilla de 40 vatios produce luz con una intensidad no de 40, sino de 30 velas.
También comentó posibles recomendaciones para seguir mejorando el diseño, la fabricación, la seguridad, la normativa que rodea a esta tecnología y la información que llega al usuario y al trabajador común. Si has llegado hasta aquí, entonces eres parte del club de amantes de la tecnología inteligente que nos ayudan a salvarnos el día.
La tecnología es silenciosa y tiene una vida útil de 000 horas. Todo este despliegue reemplazará efectivamente una bombilla incandescente de 100 vatios y consumirá sólo 27 vatios. Sabemos que es complicado determinar qué tipo de iluminación colocar en cada estancia, y mucho más si intentamos ahorrar la máxima energía. ¡Por eso te ayudamos a elegir!
Cuanto mayor es la intensidad luminosa de la lámpara, más intensamente se iluminan los objetos. Para determinar el grado de iluminación, existe otra unidad: lux. La iluminación igual a un lux la proporciona una vela situada a una distancia de un metro). De esto se desprende claramente que la iluminación depende tanto de la intensidad de la fuente de luz como de la distancia a esta fuente.
Para imaginar el valor de lux, indique que la iluminación de la superficie terrestre durante la noche a Luna llena alcanza aproximadamente 0,2 lux.
Pero primero veamos lo más factores importantes, que hay que tener en cuenta a la hora de elegir la iluminación. Si esto una habitación grande con techos altos, Solución perfecta- crear un punto de iluminación con una gran lámpara de techo. Estas lámparas suelen tener múltiples bombillas de gran potencia y consumo elevado, por lo que es interesante utilizar bombillas de bajo consumo o ecohalógenas como esta. Si el espacio es pequeño, podemos ampliarlo con lámparas de pie en los rincones de la habitación. En este caso también sirven, pero con luz blanca quedan reservados para baños y cocinas. Si vemos la televisión, elegiremos programas suaves y manantiales cálidos ligeros e indirectos para evitar grandes reflejos en la pantalla. Usaremos iluminación general, cuando nos esforzamos por conseguir el mismo nivel de luz en toda la estancia. Conseguiremos una agradable sensación de calma instalando una lámpara de pie dirigida hacia el techo. La iluminación ambiental se utiliza para resaltar determinadas zonas, ya sea porque son las más utilizadas o porque queremos crear una sensación diferente. Puede utilizar un regulador de bajo voltaje o un transformador equipado. La iluminación puntual es ideal para iluminar un elemento concreto.
- Color de la pared.
- Las paredes oscuras absorben más luz y requieren luces brillantes.
- Los entornos limpios requieren menos lámparas y una luz más cálida y suave.
- Recuerda que tus muebles también influyen en el color de la habitación.
- Si mantenemos la luz encendida durante mucho tiempo, seleccionaremos.
- Duran 5 veces más que las lámparas incandescentes, ¡consumen 5 veces menos!
- Si vamos a estudiar o leer un libro buscaremos luces directas.
- Son más caras que las bombillas clásicas, ¡pero son el doble de grandes!
De este ejemplo queda claro que podemos realizar muchos trabajos con una iluminación inferior a un lux. Sin embargo, esta iluminación, por supuesto, está lejos de ser suficiente: es muy agotadora y dañina para los ojos. Ejecutar trabajo delicado Es absolutamente imposible con ella.
Las investigaciones han encontrado que a medida que aumenta la iluminación, aumenta la productividad laboral y la persona se cansa menos.
En la Unión Soviética existen ciertas normas de iluminación establecidas por ley. ¿Qué son? Aquí hay unos ejemplos:
La iluminación total de la habitación del apartamento está fijada en 25 lux.
La iluminación general de los talleres de montaje, estampación y otros similares deberá ser de al menos 50 lux.
La misma iluminación se instala en discotecas, comedores públicos y diversas instituciones.
En muchos casos se proporciona iluminación adicional del lugar de trabajo. Esta iluminación es necesaria, por ejemplo, en talleres mecánicos, en máquinas herramienta, en talleres de relojería y costura, en mesas de dibujo, en un escritorio de sala de estar, etc. La iluminación del lugar de trabajo, dependiendo de la naturaleza del trabajo que se realice realizado, puede alcanzar los 500 lux.
La iluminación de habitaciones y lugares de trabajo está relacionada con el color del techo y las paredes de la habitación. Si tienen colores claros, entonces la habitación será más luminosa.
Además, el grado de iluminación necesario depende en gran medida de los materiales con los que se tenga que trabajar. Artículos diversos Absorben y dispersan la luz que incide sobre ellos de forma diferente. El papel blanco, por ejemplo, absorbe alrededor del 20 por ciento de la energía radiante incidente; el resto de la luz se dispersa. Y la materia negra absorbe entre el 90 y el 99 por ciento de la luz. Sólo entre el 1 y el 5 por ciento de la luz que incide sobre un tejido negro llega a nuestros ojos. Está claro que trabajar con oscuridad, así como cosas pequeñas Se requiere mayor iluminación.
Pero una iluminación suficiente no lo es todo. No debes pensar que la iluminación es mejor cuanto mayor sea la intensidad luminosa de las lámparas de la habitación. Es necesario tener en cuenta una serie de otros requisitos.
La iluminación del lugar de trabajo debe ser constante. Por lo tanto, las fuentes de luz en los lugares de trabajo deben estar firmemente fijadas.
Más - lugar de trabajo debe iluminarse lo más uniformemente posible. El hecho es que nuestros ojos perciben la luz brillante y la oscuridad de manera diferente. Recuerda lo que sucede cuando entras en una habitación con poca luz en un día soleado: no ves nada. Sin embargo, pasa un tiempo corto, y tus ojos se “acostumbran” a la tenue iluminación de la habitación, ya ves claramente todo lo que hay en ella.
Esta capacidad del ojo para adaptarse tanto a la luz brillante como a la tenue se llama adaptación. Nos permite ver al máximo diferentes condiciones iluminación
Sin embargo, la frecuente transición de iluminación brillante a los débiles y viceversa es perjudicial para nuestros ojos. Por tanto, el buen desempeño humano está asociado a una iluminación constante y uniforme. Si, mientras trabaja, hay objetos oscuros y muy iluminados frente a sus ojos, entonces no habrá condiciones para un trabajo altamente productivo.
El requisito de una iluminación uniforme no sólo se aplica al lugar de trabajo, sino también a todo el entorno. si trabajas para escritorio Entonces, además de una buena iluminación directamente en el lugar de trabajo (la superficie de la mesa), también se deben iluminar las paredes y el techo de la habitación.
Trabajar bajo iluminación, cuando todo en la habitación, excepto la superficie de la mesa, está a oscuras, es perjudicial para los ojos.
Es por ello que en salas y talleres donde hay iluminación local también se instala iluminación general para toda la sala.
La ubicación de las fuentes de luz es de gran importancia para una iluminación uniforme; Deben instalarse de manera que el trabajador no sea molestado por las sombras de las manos, cabezas, herramientas y piezas.
Finalmente, en el campo de visión no deben aparecer puntos brillantes que ceguen, como por ejemplo reflejos del cabello luminoso de una lámpara en diversas superficies metálicas, en el cristal de una mesa, etc. Esta luz reflejada tiene un efecto extremadamente negativo en los ojos y agudamente. reduce la productividad laboral.
Es aún peor cuando hay una lámpara eléctrica incandescente abierta frente a tus ojos.
Hay que decir que una lámpara tan abierta, sin pantalla, es generalmente inaceptable como fuente de iluminación en una habitación. Es perjudicial para los ojos y, además, el flujo de luz en la habitación se distribuye de forma injustificada. La luz diverge uniformemente en todas direcciones, tanto hacia arriba como hacia abajo, mientras que es mejor dirigir la parte principal flujo luminoso hacia abajo
El uso de pantallas permite un uso mejor y más racional de la luz en la habitación. lámpara eléctrica incandescente Sin embargo, aquí también es posible cometer errores. También se suelen utilizar pantallas de lámparas que son antieconómicas y perjudiciales para la visión.
En primer lugar, se trata de pantallas de lámparas de colores brillantes hechas de vidrio, papel o tela. Estas pantallas absorben mucha luz y, a veces, como las rojas, irritan los ojos.
Las mejores pantallas de lámpara están hechas de vidrio lechoso o esmerilado que difunde la luz. Su forma puede ser muy diferente (ver Fig. 30).
Puedes iluminar la habitación con una pantalla de tela, pero siempre que sea superficie interior refleja bien la luz. Además, parte de la luz debe incidir en las paredes y el techo.
Éstas, en términos muy resumidos, son las condiciones necesarias para crear una buena iluminación.
En los países del imperialismo no hay preocupación por la salud de los trabajadores ni por la seguridad laboral. Mientras extorsionan a los trabajadores para obtener el máximo beneficio, los imperialistas no piensan
Sobre la iluminación correcta y segura para la vista de locales industriales. Como resultado, sólo en los Estados Unidos de América, cada año alrededor de 100 mil trabajadores sufren daños en la vista y quedan discapacitados.
En el Estado soviético tenemos un panorama diferente. Nuestro gobierno está constantemente preocupado por la protección laboral. Dolor
También se presta mucha atención a la mejora de la iluminación en la producción. Esto se hace mediante especiales investigación instituciones del país.
Las fuentes de luz modernas nos brindan todas las oportunidades para crear una iluminación hermosa e inofensiva. Solo necesitas utilizar estas fuentes con habilidad y cuidar tus ojos.