Tipos de artes marciales. Artes marciales: que elegir

Tipos de artes marciales se puede dividir aproximadamente en tres categorías:

• Batería;
• Lucha;
• Mezclado.

huelga de artes marciales

Los estilos de ataque incluyen artes marciales como:

• Boxeo;
• Boxeo tailandés;
• Kickboxing;
• Kárate;
• Taekwondo.

En las artes marciales de golpe, sólo se permiten técnicas de golpe. Por ejemplo, en el boxeo sólo se permiten golpes. En kickboxing, boxeo tailandés, karate, taekwondo solo hay puñetazos y patadas sin lucha. En Muay Thai también se permiten las rodillas y los codos, lo que hace que este deporte sea el más universal de los anteriores.

La falta de técnica de lucha en estos estilos de lucha hace que los luchadores de estos estilos sean vulnerables a los atletas que estudian artes marciales mixtas, ya que después de que la pelea se transfiera al suelo quedarán indefensos frente a los luchadores de estilos mixtos. Pero si la pelea se lleva a cabo de acuerdo con reglas que excluyen la lucha libre, entonces los huelguistas tendrán ventaja.

artes marciales de lucha libre

Los estilos de lucha incluyen los siguientes estilos:

• judo;
• sambo;
• jiujitsu;
• lucha libre;
• aferramiento.

en ellos diferentes proporciones permitido:

• lucha libre en posición de pie (en un clinch);
• lucha en el suelo;
• Técnicas dolorosas y asfixiantes (no en todas partes).

Los atletas de estos deportes se distinguen por el desarrollo físico y la resistencia, pero son inferiores a los delanteros en cualidades de velocidad, ya que están acostumbrados a trabajar en el clinch o en el suelo, que es más duro y menos dinámico que en los estilos de golpe. Pero esto no priva a estos deportes de entretenimiento y amplitud de técnicas.

Artes marciales mixtas

Estos tipos de artes marciales incluyen disciplinas como:

• Combate cuerpo a cuerpo del ejército
• Sambo de combate
• Wushu Sanda
• MMA (Pelea Mixta)

Datos tipos de artes marciales Se diferencian en que utilizan tanto elementos de técnicas de golpe con brazos y piernas como elementos de la técnica de lucha libre en el clinch y en el suelo, así como técnicas dolorosas y asfixiantes (no en todas partes). Esto hace que estas artes marciales sean universales y proporciona estrategias y ventaja técnica frente a luchadores de estilos exclusivamente de golpeo o lucha libre. Los estilos mixtos se diferencian entre sí en algunos matices. Estos matices son:

• la presencia o ausencia de un kimono;
• la cantidad de equipo de protección utilizado en las competiciones;
• tiempo asignado para la lucha en el suelo;
• permiso o prohibición del uso de asfixias y determinadas técnicas dolorosas;
• tiempo asignado para la pelea;
• el número de puntos otorgados por una acción técnica particular.

Dado que es imposible cubrir completamente todas las características de la lucha libre y las técnicas de golpe en el tiempo asignado para el entrenamiento, algunas de las técnicas que se consideran menos efectivas cuando se realiza una pelea en un estilo mixto fueron descartadas del modo mixto. -estilo artes marciales. Y sólo se conservan aquellas acciones técnicas que se consideran más efectivas.

Es importante señalar que en diferentes escuelas el arsenal de elementos técnicos de combate varía, por lo que los entrenadores tienen diferentes puntos de vista sobre la eficacia de determinadas técnicas. Por tanto, los estilos de lucha de los diferentes luchadores tienen una enorme variedad y hacen que estos deportes sean muy espectaculares.

Muchos viajeros que eligen viajes a Japón se esfuerzan por conocer lo más cerca posible la cultura exótica del País del Sol Naciente. Los vistosos trajes nacionales, la música y las tradiciones atraen a decenas de miles de turistas de nuestro país, pero la parte más activa de ellos son los aficionados a las artes marciales japonesas.

Las artes marciales, que surgieron en la antigüedad, atraen a las personas por su complejidad, espectacularidad y la capacidad de lograr capacidades verdaderamente inhumanas. Destacados maestros dedicaron sus vidas al estudio de un conjunto específico de técnicas y métodos de combate, y millones de seguidores en todo el mundo no permiten que el conocimiento acumulado se hunda en el olvido.

Armadura samurái

Todas las artes marciales japonesas se basan en el arte marcial universal del bu-jutsu: "el arte de matar". Este arte alguna vez fue practicado por samuráis y ninjas. Disponía de un amplio arsenal técnico, que combinaba técnicas de golpe con piernas y brazos con un complejo de lanzamientos, agarres y escapadas, y técnicas dolorosas.

Estas técnicas fueron especialmente efectivas contra un enemigo blindado con armas blancas. Bu-jutsu también utilizó la técnica de la posesión. diferentes tipos Armas blancas, incluida una espada samurái.

Importante: el Bu-jutsu era precisamente un arte marcial, ya que su objetivo era neutralizar rápida y eficazmente al enemigo, incluso hasta el punto de matarlo, a diferencia del tendencias modernas, donde lo principal es la victoria en un partido deportivo. Ene sta forma combate mano a mano no había reglas, ya que la victoria se lograba por cualquier medio.

Judo

Judo se traduce del japonés como "el camino suave". Fue fundada en los años 80 del siglo XIX por el maestro Kano Jigoro. Tomó prestadas técnicas de jujutsu (jiu-jitsu) que eran las más adecuadas para las competiciones deportivas, pero las menos traumáticas.

Complementó la lucha con la superación espiritual y personal. El objetivo del judo es la autodefensa sin armas mediante lanzamientos, agarres dolorosos, agarres y estrangulamientos.

Casi no existe una técnica de golpe en el judo, especialmente en el judo deportivo, a diferencia del kárate. Debido a las técnicas técnicas del judo, no se requiere una gran fuerza física, por lo que es accesible para la mayoría de los interesados. Está incluido en los deportes olímpicos desde 1964.

competencia de judo

Karate Do

Karatedo traducido significa “El Camino mano vacía" Se originó en Okinawa cuando el reino era un estado. El Karate se basa en varios tipos de artes marciales chinas. El Karate es una forma de defensa personal sin armas, que utiliza principalmente técnicas de golpe con piernas y brazos.

Funakoshi Gichin es considerado el primer maestro en introducir el karate en Japón. En 1920, realizó toda una campaña publicitaria demostrando técnicas de kárate. Desde entonces, el kárate se ha convertido en uno de los tipos de artes marciales japonesas. El Karate es muy popular en el mundo, ya que tiene mucha vistosidad y entretenimiento.

entrenamiento de kárate

Jiujitsu

Considerado el progenitor del Aikido, el arte del jiu-jitsu fue fundado en el siglo XVI por el maestro Hisamori Takenouchi. Fue él quien fue el primero en Japón en desarrollar una técnica para maximizar la fuerza de un luchador y abandonar las técnicas de golpe. Colocó los agarres, los lanzamientos y el uso de la energía del enemigo para desarmarlo en el centro de las tácticas de batalla.

Significado especial En jiu-jitsu, se pone énfasis en la respiración, la postura y la capacidad de moverse delante del oponente. La evasión es una de las técnicas principales, mientras que la lucha es el objetivo clave. Si el objetivo era neutralizar al enemigo, los estudiantes practicaban golpes precisos en los puntos dolorosos de la mitad superior del cuerpo.

Aikido

Aikido significa "el camino hacia la armonía del espíritu". Este tipo de artes marciales fue fundada por el maestro Morihei Ueshiba en los años 20 del siglo pasado. Se diferencia fundamentalmente de otros tipos de artes marciales en que su principio fundamental es utilizar la fuerza y ​​​​la energía del enemigo contra él.

Las técnicas de Aikido están dominadas por escapes, movimientos y los llamados “controles”, que permiten derrotar a tu oponente esquivando su arma, como una espada, un brazo o una pierna, y luego neutralizándolo. Dado que el aikido no requiere mucha fuerza física, este tipo de arte marcial es popular entre las mujeres.

Demostración de la técnica del Aikido.

bojutsu

Considerado un elemento de varias artes marciales, el combate bojutsu es mucho más antiguo que el karate o el judo. El bo en nombre de las artes marciales es un bastón que, según la filosofía del arte, es una extensión de la extremidad del luchador y no se considera un arma.

Muchas escuelas en Japón y en todo el mundo enseñan la lucha utilizando técnicas de bojutsu. En Okinawa, este arte forma parte del entrenamiento obligatorio de los soldados del ejército japonés y todavía se dedican una gran cantidad de horas a luchar con un bastón. Entre otras cosas, el bojutsu forma parte de las demostraciones de muchos maestros.

Kendo

Kendo es un arte marcial japonés que utiliza armas: el arte de esgrimir con espadas. Kendo siempre ha tenido gran importancia en la preparación de guerreros japoneses, y bajo el gobierno Tokugawa se convirtió en el centro de esta formación. Fue durante esta época cuando se crearon las armas modernas para el entrenamiento: el shinai de bambú y el bokken de madera, así como las armaduras de protección.

Durante el período Meiji, con la abolición de las divisiones de castas, se prohibió el uso de espadas. En 1895, se creó en Japón la Federación de Artes Marciales de Japón, que comenzó a introducir las artes marciales en currículum escolar educación física y promover estas artes como elementos de la cultura nacional japonesa.

juttejutsu

Otro tipo de artes marciales japonesas dedicadas a un arma específica es el jutte. Este garrote de metal, con la forma de la legendaria daga Sai, es el principal medio para golpear al enemigo.

A diferencia de la famosa versión de la daga, la maza jutte está destinada principalmente a la defensa y no al ataque, aunque las versiones modernas del arma incluyen hojas laterales. La técnica característica del juttejutsu es bloquear el golpe de un atacante con un arma.

kyudo

El destino del kyudo, el arte del tiro con arco, recuerda en muchos aspectos al destino del kendo. Al igual que el kendo, se utilizaba para entrenar a los guerreros japoneses. Luego, al igual que el kendo, fue olvidado después de la Restauración Meiji. En 1949, tras la creación de la Federación Japonesa de Kyudo, comenzó a resurgir como un deporte popular.

Actualmente, el kyudo deportivo utiliza un arco compuesto japonés estándar hecho de bambú o madera. La longitud del arco es de 2,21 m. Los blancos se colocan a una distancia de 60 y 22 m. Al disparar se evalúa no sólo la precisión, sino también la gracia de los movimientos del arquero.

naginatajutsu

Lleva el nombre de tipo especial armas samuráis, el tipo de arte marcial naginatajutsu está experimentando un renacimiento actualmente. Las armas de asta con una espada en el extremo se conocían en la Edad Media, pero en el siglo XX prácticamente quedaron olvidadas, aunque en el apogeo de los samuráis incluso las mujeres dominaban la técnica de lucha.

El entrenamiento de Naginata se lleva a cabo actualmente en todas las prefecturas de Japón; este tipo de lucha ha ganado especial popularidad entre los estudiantes debido a su entretenimiento. Ahora se pueden ver elementos de este arte marcial en el kendo y en otras artes marciales.

Felicitaciones

Felicitaciones es aspecto moderno Artes marciales japonesas, inventadas y finalmente presentadas en 1981. La singularidad de las artes marciales radica en la combinación de técnicas de golpe del boxeo tailandés, algunas técnicas de kárate y algunos otros tipos de lucha libre. El combate de contacto total es bastante duro, por lo que la competencia es dinámica: solo se dan 3 minutos por pelea.

Para protegerse, los combatientes usan guantes, así como un casco especialmente diseñado. Además, debido al golpe en la ingle autorizado oficialmente en categorías de igual peso, se requiere una protección adecuada.

naginatajutsu

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Comencemos con el hecho de que lo más mejor escuela– el que más te convenga personalmente, tu forma física y visión de ti mismo en las artes marciales. Puedes tener éxito en cualquiera de ellos si lo deseas, pero para dominar las alturas del sumo, una persona asténica, por ejemplo, tendrá que dedicar más tiempo. Al final, las artes marciales son el mismo entrenamiento, sólo que con técnicas de golpe o lanzamiento.

Los diferentes tipos de artes marciales desarrollan diferentes cualidades e incluso grupos de músculos. Algunos de ellos te enseñan a utilizar la energía del oponente, otros están destinados a practicar golpes poderosos, otros, con las piernas y otros desarrollarán la resistencia o la capacidad de saltar.

En cierto modo, las artes marciales recuerdan al yoga: en ellas puedes encontrar tu camino espiritual, o puedes tomar sólo la técnica y aprender a defenderte por ti mismo. A continuación se muestra una descripción de los tipos más populares de artes marciales que le ayudarán a decidir la elección de la escuela.

Jiujitsu

Esta arte marcial es adecuada para quienes quieran aprender técnicas de defensa personal. El jiu-jitsu enfatiza las habilidades del luchador en la capacidad de defenderse, liberarse de ataduras y usar tácticas no de ataque, sino de utilizar la fuerza del enemigo a su favor.

Hay patadas y puñetazos, pero la técnica no desciende al combate cuerpo a cuerpo. Lo principal aquí es uso eficiente energía (propia y ajena), que te permite derrotar a un oponente más grande y más fuerte. El Jiu-Jitsu no es una forma agresiva, es Artes marciales mejora la habilidad y la destreza.

Taekwondo

Este arte marcial coreano es tan popular que en 1988 fue incluido en el programa. Juegos olímpicos. La traducción del nombre al ruso: "el camino de la mano y el pie", que insinúa claramente el próximo dominio del arte de golpear con todas las extremidades. Taekwondo combina técnicas de combate-ataque y defensa personal, además, estos son ejercicios aspecto oficial deportes, técnicas de meditación y toda la filosofía oriental.

EN estado actual El Taekwondo se centra en la defensa y el control. Se hace hincapié en las patadas desde una posición de pie, ya que las piernas pueden llegar más lejos y causar más daño que las manos. Las técnicas de artes marciales incluyen varios barridos, agarres dolorosos, golpes con la palma abierta y agarres.

Aikido

Una de las artes marciales más jóvenes de Japón. Al igual que muchas artes marciales del País del Sol Naciente, el Aikido incluye prácticas físicas y espirituales. También es eficaz para desarrollar la fuerza, la agilidad y la capacidad de valerse por uno mismo, independientemente de las características físicas. El Aikido es un arte de defensa para todos, porque no existen restricciones de edad ni de desarrollo físico.

Las técnicas de Aikido implican principalmente utilizar el ataque del oponente, controlar su energía, fuerza y ​​movimiento, lo que finaliza con lanzamientos o agarres. El nombre en sí refleja esto: "aiki" significa "conexión con el poder", "do" significa el camino.

Wushu

Un deporte de contacto completo muy espectacular. Este arte marcial chino tiene mucha fuerza, acrobacias, saltos, equilibrios, hermosas poses y golpes (como en las películas). Otro nombre es kung fu, ya que el propio término “wushu” se refiere a todas las artes marciales tradicionales chinas.

Hay cientos de subtipos de wushu, en algunos lugares hay más acrobacias y “arte escénico”, en otros hay golpes y técnicas más poderosas, barridos y “giros”. Lo principal que debes saber antes de elegir este arte marcial es que el wushu desarrolla bien la fuerza y ​​​​los estilos de lucha que se enseñan en escuelas rusas kung fu, que recuerda Boxeo tailandés.

Judo

Traducido del japonés: "camino suave (flexible)". El judo se basa en lanzamientos, agarres dolorosos y asfixias. Los movimientos deben ser económicos en términos de fuerza física, hay menos desperdicio de energía, pero más mejora del espíritu, más autodefensa, más entrenamiento deportivo. Más de 20 millones de personas practican judo en todo el mundo, ya que tiene un buen carácter educativo y enseña la armonía del alma y el cuerpo.

A diferencia del boxeo, el kárate y otros estilos de golpe, el judo explora técnicas de combate cuerpo a cuerpo únicamente para lanzar y agarrar. Este arte marcial formó la base de otras artes marciales modernas: lo practicaban los creadores del aikido, el sambo y el jiu-jitsu brasileño.

A pesar de la orientación deportiva y el cumplimiento de las reglas de la competición, a nadie le gustaría encontrarse con un judoka en una situación extrema. Siempre son personas preparadas que repelerán a cualquier villano en un callejón oscuro.

sambo

Sambo es un sistema de autodefensa sin armas desarrollado en la URSS. Las artes marciales se basan en el judo, el koch armenio, el kuresh tártaro y muchas otras artes marciales.

El sambo práctico se basa en un conjunto de técnicas efectivas de defensa y ataque que ya se han practicado durante siglos de artes marciales donantes. Es de destacar que el sambo está en constante evolución, incorporando nuevas técnicas y técnicas a su arsenal. La filosofía de las artes marciales se asemeja a los principios del GTO: desarrollo fisico, disposición para la autodefensa, deteniendo al enemigo, inculcando fortaleza moral.

Kárate

O karate-do, traducido del japonés como "manga vacía". A partir de 2020, las artes marciales se convertirán en deporte olímpico, aunque inicialmente era un estilo de defensa personal cuerpo a cuerpo.

Hoy en día el karate es increíblemente popular, en parte debido a sus espectaculares demostraciones. Los maestros en presentaciones de demostración muestran la fuerza y ​​​​el poder de los golpes practicados, rompiendo tablas gruesas con un golpe de palma o partiendo bloques de hielo.

A diferencia de muchas artes marciales japonesas, los karatekas no utilizan técnicas de agarre, dolor o asfixia. Pero saben golpear al oponente en puntos vitales del cuerpo con golpes precisos y potentes. Urakens aplastantes y mordedores, espectaculares y veloces ura-mawashi-geri... Quizás más Estilo japones y no ser encontrado.

Boxeo

El boxeo es un clásico del que no tiene sentido hablar en detalle. Solo vale la pena mencionar que este deporte produce luchadores que REALMENTE saben trabajar con las manos y es difícil competir con ellos en una pelea callejera. Por cierto, ¿todos recuerdan la pelea entre la estrella de UFC Conor McGregor y el boxeador profesional Mayweather? La misma cosa.

Si quieres apuntarte a una clase de boxeo, debes conocer algunos matices. En primer lugar, a un boxeador le resulta difícil hacer frente a un oponente armado y, en segundo lugar, a las patadas. El tercer punto es que en una situación límite no tendrás guantes, árbitro, cuerdas ni una chica con un cartel. Por otro lado, esquivar golpes y noquear está en la sangre de los boxeadores, por lo que aquí el ataque y la defensa están equilibrados.

Boxeo tailandés

Muay Thai es un arte marcial en Tailandia; es muy popular en todo el mundo y compite con karate, judo y sambo. Quizás este sea el arte del combate que más se acerca a una pelea real. Aquí las reglas son duras, pero los golpes son los mismos. Aquí hay contacto total, técnicas de golpe con manos y pies, y los objetivos son los lugares más vulnerables del cuerpo.

Los agarres y los lanzamientos también son importantes, especialmente los estrangulamientos. Si dominas estas artes marciales, podrás caminar con confianza por las zonas más peligrosas de la ciudad (pero es mejor no hacerlo de todos modos), porque el entrenamiento será duro. Los tailandeses están preparando verdaderos luchadores sin reglas que puedan resistir a cualquier oponente.

Puede que le resulte difícil equilibrar el entrenamiento y... actuación pública en el trabajo porque a veces tendrás moretones en la cara y marcas de agarres en el cuello.

kickboxing

Otro tipo de artes marciales que te prepara para peleas reales. El kickboxing se formó por maestros de karate que no quisieron obedecer. reglas deportivas Artes marciales un nuevo estilo incorporó la técnica de patadas de varios direcciones orientales y técnicas de boxeo con puños.

El kickboxing es popular en la cultura porque es espectacular, dinámico y algo "sangriento": el contacto total deja cortes y hematomas, por lo que los atletas suelen usar un protector bucal, un casco (para proteger la cabeza de las patadas) y una ingle (para las niñas, una coraza). ).

Los kickboxers son similares a los CrossFitters en que desarrollan fuerza, resistencia, coordinación, velocidad y flexibilidad.

Los boxeadores profesionales, el muay thai, los judocas y los luchadores de sambo son siempre oponentes peligrosos. Elige un arte marcial a tu gusto, pero no lo olvides: la mejor pelea es la que no se llevó a cabo. En este sentido, correr también puede considerarse un arte marcial para verdaderos pacifistas.

Arte marcial (sistema de combate): técnicas sistematizadas de autodefensa y ataque, métodos de entrenamiento y enseñanza de cómo luchar con y sin armas (generalmente se utilizan armas blancas). Es necesario separar los conceptos de artes marciales y combate... ... Wikipedia

Artes marciales- tipos de artes marciales que se originaron en Oriente. Incluye tipos destinados al dominio de técnicas de autodefensa y artes marciales. En la lista de deportes actualmente incluidos en ruso. programas gubernamentales educación Física,... ... Terminología oficial

Artes marciales- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir lavinti, mokyti… …Sporto terminų žodynas

ARTES MARCIALES- guerrero. artes, desarrolladas evolutivamente de diversas maneras. regiones del mundo formas tradicionales combate mano a mano. Estos incluyen: padre. sambo, japonés kárate, jiu jitsu, judo, cor. Taekwondo, Tailandia. boxeo, amer. kickboxing, francés savat, braz. capoeira, etc. Enciclopedia de las Fuerzas de Misiles Estratégicos

Turon TURON Fecha de fundación: Finales del siglo XX País ... Wikipedia

Lucha de artes marciales de dos oponentes uno a uno sin usar. armas de fuego; un tipo de competición deportiva en la que dos participantes se enfrentan físicamente para determinar el ganador en una pelea, utilizando solo ... ... Wikipedia

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Este término tiene otros significados, consulte Pose (significados). Pose (del francés pose a través del alemán, anteriormente del latín pono (supina positum) "poner, poner") la posición que adopta el cuerpo humano, la posición del cuerpo, la cabeza y ... ... Wikipedia

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• Artes marciales y artes marciales en la formación psicofísica de los estudiantes. Libro de texto, V. S. Garnik. Proporcionó ensayo historico el surgimiento y desarrollo de las artes marciales y las artes marciales en el mundo, así como las artes marciales femeninas. Tratado profesionalmente cualidades importantes ingeniero civil...

La lucha libre y las artes marciales son populares entre los atletas de todo el mundo. Se dividen convencionalmente en tres grupos: batería, lucha y mixto. Cada una de estas categorías incluye ciertos tipos de lucha que tienen características similares.

Tipos de impacto

Una característica especial de las artes marciales de golpe es el hecho de que en ellas sólo se permiten técnicas de golpe. En algunos tipos, la pelea se lleva a cabo mediante puñetazos y patadas, en otros se puede pelear con rodillas o codos. Los atletas que entrenan en deportes de golpe son vulnerables a aquellos que estudian artes marciales mixtas. El hecho es que están indefensos contra los luchadores de estilos mixtos cuando la pelea se transfiere al suelo.

Las artes marciales de ataque incluyen:

• Boxeo.
• Taekwondo.
• Boxeo tailandés.
• Kárate.
• Kickboxing.

Taekwondo

Estas artes marciales se originaron en Corea. Se le llama con diferentes nombres: taekwondo, taekwondo y taekwondo. Principal rasgo distintivo Este tipo de lucha deportiva implica el uso activo de las piernas. En el duelo están permitidos los golpes directos y giratorios. Los atletas tienen una gran resistencia y velocidad. A pesar de que el taekwondo se originó hace 2000 años, sólo se considera un deporte desde 1955.

Boxeo

El boxeo es un deporte que se desarrolló a partir de las peleas a puñetazos. Con el tiempo, se regularon y desarrollaron reglas. métodos especiales capacitación. La pelea se desarrolla en un ring vallado por todos lados. Los atletas actúan con guantes suaves. En la competición participan competidores que están en categorías de igual peso y tienen categorías deportivas similares. Las reglas prohíben realizar acciones potencialmente peligrosas.

El boxeo es uno de los más tipos complejos Deportes El hecho es que el entorno de batalla está cambiando rápidamente. Los deportistas deben tener reacciones instantáneas y buena orientación espacial. Además, los boxeadores deben tomar decisiones rápidamente y realizar acciones técnicas. Destreza, velocidad, precisión, buen autocontrol y racionalismo: todas estas cualidades son inherentes a un boxeador. El cuerpo debe ser muy resistente. Durante el entrenamiento, los deportistas aprenden a utilizar su fuerza de forma económica pero eficaz. El éxito en las competiciones depende de cuánto esfuerzo pone el atleta en mejorar la técnica y la táctica de combate.

Boxeo tailandés o tailandés

Una de las artes del boxeo más famosas es el Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés. Inicialmente, este tipo de boxeo se desarrolló como un arte marcial militar y militar. Los guardias personales del monarca dominaban las técnicas de lucha tailandesas. Se entrenaron para luchar contra un enemigo que los superaba en número.

En el siglo XXI, el Muay Thai se ha vuelto más look deportivo lucha libre en lugar de arte marcial real. Las reglas han sufrido cambios significativos y se han vuelto más flexibles. Como resultado, el arte marcial que alguna vez fue mortal se volvió mucho menos efectivo.

kickboxing

Esta arte marcial se originó en los años 60 del siglo pasado. Se ha generalizado en muchos países del mundo. Existen varios tipos de kickboxing:

• Americano. Se basa en peleas de contacto total. Esto significa que durante una pelea puedes golpear con cualquier fuerza, dirigida a cualquier parte del cuerpo, incluida la cabeza. Puedes luchar con los pies y las manos.
• Japonés. Para ser honesto, el kickboxing japonés es un boxeo tailandés modernizado. Los tipos de lucha que formaron la base del kickboxing japonés son muy similares a artes marciales modernas. Sólo tienen dos diferencias significativas. En primer lugar, están prohibidos los golpes con el codo. En segundo lugar, se ha cambiado el sistema de puntuación. En 1981, muchos practicantes de kickboxing quedaron atrapados en bandas criminales, por lo que cerraron varias escuelas grandes japonesas. Posteriormente, el kickboxing japonés pasó a estar bajo los auspicios de la organización K-1, que lo llevó a un nuevo nivel.

Kárate

Traducido del japonés, esta palabra significa "el camino de la mano vacía". Se basa en varias técnicas llamativas. La pelea se libra con las manos. Las reglas prohíben el uso de agarres y lanzamientos, pero se permite el uso de ciertos tipos de armas, entre ellas el acero frío. La principal tarea de los deportistas es obligar al oponente a cambiar de postura. El papel más importante en el karate lo juega el sentido del equilibrio, así como la velocidad y la velocidad de los luchadores.

tipos de lucha libre

Los deportistas que practican judo, jiu-jitsu, sambo, grappling o artes marciales tienen buenas resistencia desarrollada Sin embargo, sus cualidades de velocidad dejan mucho que desear. Esto se debe al hecho de que la pelea se libra con mayor frecuencia en el clinch o en el suelo, es decir, es menos dinámica que en los tipos de lucha llamativos. Al mismo tiempo, los deportes mencionados anteriormente son muy espectaculares.

Judo

En japonés, la palabra "judo" significa "el camino suave". Fue en este país donde se originó este deporte de combate. El judo se basa en todo tipo de agarres, lanzamientos, estrangulamientos y agarres dolorosos. Los atletas de judo siguen el principio de unidad de cuerpo y espíritu. Al realizar determinadas acciones técnicas, gastan menos energía y fuerza física. Ésta es la principal diferencia entre el judo y otros tipos de lucha libre y artes marciales.

Desde 1964, el judo es uno de los deportes olímpicos de verano. Este arte marcial está sujeto a reglas claras, por lo que en el momento de la pelea la mente controla el cuerpo, por lo que el judo tiene un carácter educativo. Los atletas no sólo participan en competiciones, sino que también exploran técnicas, aprenden técnicas de defensa personal y también mejoran su espíritu y entrenamiento físico. En total, existen más de 200 federaciones nacionales de judo en los 5 continentes del mundo.

sambo

Sambo es un tipo de lucha marcial. Esta arte marcial se usa para defensa personal; puede usarse para incapacitar a un oponente. Sin embargo, existe otro tipo de sambo: el sambo deportivo. Tiene un efecto beneficioso sobre el desarrollo espiritual del individuo, promueve el desarrollo de la perseverancia, la confianza en uno mismo y entrena a la persona en la disciplina y el autocontrol. Además, sambo deportivo– un tipo de lucha que endurece el cuerpo y pone a la persona en buena forma física. Sambo es un arte marcial único. Es la única competición deportiva en la que se celebran competiciones en ruso.

Jiujitsu

El concepto de “jiu-jitsu” se utiliza para describir un sistema de lucha especial que es muy difícil de describir con palabras. En primer lugar, cabe señalar que el jiu-jitsu es un combate cuerpo a cuerpo. Como regla general, los atletas no usan armas. El uso de artículos adicionales está estrictamente regulado. Este arte marcial se basa en puñetazos y patadas, lanzamientos, bloqueos, agarres, estrangulamientos y amarres. En este caso, lo importante no es la fuerza bruta del deportista, sino su destreza y destreza. Los máximos resultados se logran con el mínimo esfuerzo. Si sigues este principio, podrás aprender a controlar tu cuerpo y utilizar la energía de forma eficaz, independientemente de tu nivel de condición física.

Lucha libre

La lucha libre es un deporte cuyo objetivo es poner al oponente sobre los omóplatos, es decir, sobre el cadáver. La pelea está estrictamente regulada por las reglas. La pelea entre deportistas dura unos 5 minutos. Si el partido termina en empate, se añaden otros 3 minutos al tiempo principal. Si pasado este tiempo ninguno de los luchadores ha ganado, entonces la pelea continúa. Los puntos se otorgan por técnicas de lucha libre puramente ejecutadas. Puede hacerse varias acciones piernas, incluidos barridos, ganchos, escalones. Además, se permite la lucha. Las técnicas de lucha libre incluyen lanzamientos y otras acciones técnicas realizadas con las manos.

Aferramiento

El grappling se basa en los principios de varias artes marciales, incluido el jiu-jitsu. Las reglas prohíben el uso de técnicas llamadas “crucifixión” y “full nelson”. No puedes tirar del cabello de tu oponente, agarrarte los dedos de los pies y las manos, morder, presionar la cara con las manos y las rodillas, rascarte o presionar las orejas. El grappling es una lucha racional. El ganador es el atleta que sea capaz de desarrollar correctamente las tácticas de batalla.

Este deporte promueve el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y ​​la plasticidad. Durante el entrenamiento, los deportistas aprenden a defenderse utilizando todo el cuerpo, no sólo brazos y piernas. El sentido del equilibrio y el equilibrio juega un papel muy importante. A veces, la lucha se llama luchar con las últimas fuerzas, ya que los oponentes a menudo se reducen entre sí hasta la inconsciencia mediante asfixia, pellizcos y diversas técnicas dolorosas.

Estilos mixtos

Los tipos universales de lucha pertenecen al grupo de las artes marciales mixtas. Utilizan diversas técnicas de golpe, técnicas de asfixia y dolorosas, así como elementos de lucha libre. Los atletas que practican este tipo de lucha tienen una ventaja técnica y estratégica sobre otros luchadores. Hay varios matices con los que se pueden distinguir las artes marciales mixtas.

• El kimono no se utiliza en todos los tipos.
• La cantidad y tipo de equipamiento utilizado durante las competiciones.
• Prohibición del uso de técnicas dolorosas y/o de asfixia.
• El tiempo previsto para la lucha en el suelo y para el duelo.
• El número de puntos otorgados por diversas técnicas.

Dado que es imposible dominar absolutamente todas las acciones técnicas permitidas en la lucha libre y los tipos llamativos de lucha libre y artes marciales, no todas las técnicas se utilizan en las competiciones. Los entrenadores descartan algunos de ellos si consideran que una determinada acción técnica es ineficaz. Por tanto, cada luchador tiene su propio estilo de lucha, lo que hace que las artes marciales mixtas sean las más espectaculares. Éstas incluyen:

• Sambo de combate.
• MMA (Pelea Mixta).
• Combate mano a mano.

Combate mano a mano

Este deporte tiene sus raíces en la antigüedad. Se divide en dos grupos:

• Ejército. Los militares fueron los últimos en recurrir a la lucha con brazos y piernas sin la ayuda de medios improvisados. Durante muchos siglos estudiaron esta disciplina. El combate con bayoneta, con cuchillo y sin el uso de armas son componentes del combate cuerpo a cuerpo del ejército. Este sistema de lucha tiene como objetivo incapacitar rápidamente a los oponentes.
• El combate cuerpo a cuerpo policial tiene sus propias particularidades, ya que los agentes encargados de hacer cumplir la ley a menudo se enfrentan a infractores de la ley desarmados. EN en este caso, el enemigo debe ser neutralizado sin causarle daño. Por tanto, el combate cuerpo a cuerpo policial se basaba en puñetazos, patadas, palos, técnicas de desarmado y liberación de apretones.

Wushu

Los principales tipos de lucha libre incluyen el kung fu o, como también se le llama, wushu. Existen al menos 300 variedades de estas artes marciales. Entre ellos destaca el Wing Chun, que significa “eterna primavera”. Está dirigido a personas que no tienen una gran forma física. La falta de peso y tamaño no es un problema para los luchadores de Wing Chun. Este deporte se basa en influir en los puntos de presión desprotegidos del enemigo, como la ingle, los ojos y la garganta. En su mayor parte, los golpes se lanzan por debajo del cinturón, por lo que los atletas no requieren una flexibilidad especial.

artes marciales mixtas

MMA es un acrónimo de Mixed Martial Arts, que se traduce como “artes marciales mixtas”. Este tipo de lucha en los deportes contiene la mayoría. técnicas efectivas de diversas artes marciales. Los atletas se dividen en varias categorías de peso. En la batalla se utiliza munición protectora. Los guantes de boxeo han sido reemplazados por almohadillas que se abren con adentro. No solo permiten realizar lanzamientos y diversas técnicas dolorosas, sino que también protegen a los deportistas de todo tipo de lesiones. Las reglas prohíben el uso de golpes en la ingle, la garganta y la columna. Además, no se pueden realizar acciones técnicas destinadas a capturar pequeñas articulaciones.

Lucha libre en los Juegos Olímpicos

El programa de los Juegos Olímpicos incluye 4 tipos de artes marciales. Entre ellos se encuentran la lucha libre, el boxeo, el judo, el taekwondo.

• La lucha libre es un deporte olímpico que forma parte del programa de los Juegos desde la Antigüedad. Se divide convencionalmente en dos estilos, uno de los cuales es la lucha libre. Como se mencionó anteriormente, en este deporte está permitido realizar técnicas técnicas con las piernas. Competiciones en lucha grecorromana También están incluidos en el programa de los Juegos Olímpicos. Son conocidos como lucha clasica. La pelea se desarrolla en un círculo marcado en la colchoneta de lucha. Están prohibidos los agarres de piernas.
• El boxeo participó por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1904. Desde 2012, no sólo los hombres, sino también las mujeres compiten en esta disciplina. Las reglas del boxeo moderno se basan en leyes llamadas reglas del Marqués de Queensberry. Aparecieron a finales del siglo XIX en Inglaterra.
• El judo es considerado deporte olímpico desde 1964. Este tipo de lucha se basa en técnicas del jiu-jitsu y otras artes marciales. Las competiciones se llevan a cabo sobre una dura colchoneta de lucha libre, en la que está perfilado un cuadrado. Los jueces otorgan puntos por lanzamientos y técnicas correctamente ejecutados. Los participantes en la pelea visten un kimono. La forma especial permite realizar todo tipo de acciones técnicas, incluidos lanzamientos espectaculares.
• El Taekwondo fue incluido en el programa de los Juegos Olímpicos en el año 2000. La pelea se desarrolla sobre una alfombra dura, los participantes visten un uniforme especial y equipo de protección. Los oponentes realizan patadas en la cabeza y el cuerpo del oponente.

Los participantes de todas las artes marciales olímpicas se dividen en categorías de peso. Además, las reglas de las peleas y del arbitraje están claramente reguladas.

artes marciales nacionales

Hay tipos de lucha menos populares, pero aún más espectaculares. Entre ellos se encuentra el arte marcial nacional llamado capoeira, que surgió de la fusión de las culturas africana y brasileña. Es una síntesis de danza, actuación y acrobacia. Los atletas luchan acompañados de música nacional brasileña.

Diferentes tipos lucha japonesa se han generalizado en todos los rincones del planeta. Sin embargo, no sólo el karate y el judo, sino también el kendo se originaron en la Tierra del Sol Naciente. La peculiaridad de este arte marcial es que los deportistas utilizan espadas de bambú en las competiciones. Los competidores usan una armadura especial para entrenar. Por cada golpe limpiamente ejecutado que golpea una determinada parte del cuerpo del oponente, se otorgan puntos. Actualmente, el kendo está incluido en plan de estudios en las escuelas japonesas.