Tip ustava. Tri ljudske konstitucije

	Označavanje vrsta ustava
Humorno (Hipokrat)	Flegmatik, kolerik, melankolik, sangvinik
Anatomski (Aschner)	Srednji tip, uski tip, širok tip, mezomorfni, dolihomorfni, brahimorfni
Anatomski (Shevkunenko)	Atletski, asteničan, piknik
Antropometrijski (Kretschmer)	Mišićni, respiratorni, cerebralni, probavni
Anatomski i fiziološki (Sigo)	Normosplanhnički, mikrosplanhnički, megasplanhnički
Sistemsko-fiziološki (Viola) Klinički i fiziološki (Beneka)	Normalno, s niskom izvedbom unutarnjih organa, s prekomjernom izvedbom unutarnjih organa
Klinički i funkcionalni (Chernorutsky)	Normosteničan, hiposteničan, hipersteničan
Klinički i nozološki (Giovanni)	Atletski, ftizijatrijski, pletoričan
Funkcionalno-sustavno, na temelju mišićnog tonusa (Tandler)	Normotonični, hipotonični, hipertenzivni
Sistemski anatomski (Virenius)	Mišićno, epitelno, živčano, vezivno tkivo
Sistemski nosološki (Krylov)	Fibromatozni, graciozni, limfomatozni, lipomatozni
Sistemsko-funkcionalno, prema vegetativnom tonusu živčani sustav(Epinger)	Uravnotežen, simpatotoničan, vagotoničan
Sistemsko-funkcionalni, prema tonusu autonomnog živčanog sustava (Pende)	Hipervegetativni tip, hipovegetativni tip
Sustavno-funkcionalno, prema vrsti više živčane aktivnosti (Pavlov)	Jak, neuravnotežen; snažan, uravnotežen, okretan; snažan, uravnotežen, inertan; slab
Sistemski nozološki, temeljen na svojstvima središnjeg živčanog sustava (Kretschmer)	Cikloid, shizoid
Sistemsko-funkcionalni, temeljen na svojstvima aktivnog mezenhima (Bogomolets)	Vlaknasti, astenični, pastozni, lipotozni
Funkcionalno-biokemijski (Laboratorij)	Uravnotežen; s dominacijom Embden-Meyerhofovog ciklusa; s dominacijom Krebsovog ciklusa
Sistemsko-biokemijski, prema prehrambenim potrebama (Bryant)	Svejed, mesojed, biljojed
Sistemsko-ontogenetski, temeljen na pretežnom razvoju klica (Bean, Sheldon)	Mezomorfni, ektomorfni, endomorfni
Sustavno-funkcionalni, temeljen na aktivnosti endokrinih žlijezda (Belov)	Preko 40 vrsta ustava
Funkcionalno-fiziološka, ​​neuromuskularna izvedba (Kaznacheev)	"Sprinter", "stayer", mješoviti tip
Bioritmički, temeljen na endogenoj aktivnosti	S ranom dnevnom aktivnošću ("rana osoba"); s kasnom dnevnom aktivnošću ("noćna ptica")
Bioritamski, u smislu otpornosti na vanjske utjecaje	Ritmičan, vrlo stabilan, s poteškoćama u asimilaciji egzogenih ritmova; aritmičan, labilan, s lakom asimilacijom egzogenih ritmova

Uzimajući u obzir obilje definicija ustava, neki su autori predložili razlikovanje općeg i posebnog ustava kao dva neovisna pojma. Općenito karakteriziran funkcionalnim jedinstvom anatomskih, fizioloških i mentalnih svojstava pojedinca, svojstvenih određenoj skupini ljudi, privatna– varijante strukture svakog pojedinca ponaosob. Raznolikost konstitucijskih klasifikacija proizlazi iz kombinacije tri glavne značajke konstitucije: veličine tijela (uzdužno), dominantnog tipa metabolizma (masivnost), tipa reakcije.

Prema suvremenim idejama, i vanjska okolina i naslijeđe podjednako sudjeluju u formiranju ustava.

Nasljedno određena glavna obilježja ustava- uzdužne dimenzije tijela i dominantan tip metabolizma, a ovaj drugi se nasljeđuje samo ako su dvije ili tri generacije ljudi stalno živjele na istom prostoru.

Sekundarna obilježja ustava(poprečne dimenzije) određene su životnim uvjetima osobe, ostvarujući se u značajkama njegove individualnosti. Oni su najuže povezani sa spolom, dobi, profesijom pojedinca, kao i utjecajima okoline. Vrsta odgovora- Riječ je o relativno novom ustavnom obilježju. On je inherentno različit na mnogo načina od dobro poznatog koncepta "reaktivnosti" u literaturi. Tri poznata tipa odgovora (hiper-, hipo- i normergični, prema N. N. Sirotininu) odnose se na neposrednu hitnu ("hitnu") reakciju tijela na promjenjive uvjete okoline tijekom izravnog kontakta živih organizama s ekstremnim podražajima.

V.P. Kaznacheev nudi tri vrste individualnog odgovora, izražene pojmom - strategija adaptivnog ponašanja (strategija prilagodbe):

a) prvi - "sprinter"- sposobnost pojedinca da dobro podnosi kratkotrajna i jaka opterećenja, ali nesposobnost dugotrajnog podnošenja slabih podražaja;

b) drugi je "stayer"- sposobnost održavanja visoke razine stabilnosti pri dugotrajnoj izloženosti slabim podražajima i ekstremne nestabilnosti pri jakim kratkoročnim podražajima;

V) treći – “mješoviti”- sposobnost kombiniranja u svojim reakcijama na vanjske podražaje osobina reakcija pojedinca koje nisu uvijek međusobno komplementarne, svojstvene prvoj i drugoj vrsti odgovora.

Psihološki aspekti

Među znanstvenicima i javnošću, od 1790. do druge polovice 19. stoljeća, doktrina je bila vrlo popularna frenolozi , koji je odredio karakter ljudi prema obliku glave i položaju "izbočina" na njoj. Posljednji znanstvenik koji se ozbiljnije bavio djelatnošću bliskom frenologiji bio je C. Lombroso. Krajem 19.st. proučavao je izgled kriminalaca u talijanskim zatvorima. Lombroso je vjerovao da kriminalce karakteriziraju posebne značajke izgleda. Oni umnogome odgovaraju tadašnjim idejama o “pračovjeku”. Ovo je mala lubanja, mala kosa prednja kost s velikim obrvama, prognatizam, veliki mastoidni procesi temporalne kosti, velika teška donja čeljust.

Radovi njemačkog psihijatra su poznatiji E. Kretschmer. Prema autoru, ljudi koji boluju od manično-depresivne psihoze imaju piknički konstitucijski tip. Često imaju povećano taloženje masti, zaobljenu figuru, široko lice, jednom riječju, izražene su sve osobine karakteristične za ovaj tip. Čak je primijećeno da rano razvijaju ćelavost. Točno suprotan skup vanjskih znakova obično je prisutan kod bolesnika sa shizofrenijom. U najvećoj mjeri odgovara astenični ustavni tip. E. Kretschmer je tvrdio da atletski tip tijela odgovara epileptičkim poremećajima. Autor je identificirao slične odnose za zdrave ljude. Međutim, kod zdravih ljudi oni su mnogo manje izraženi, jer predstavljaju, takoreći, sredinu varijabilnosti psihe (norma). Pacijenti zauzimaju ekstremni položaj u ovoj seriji.

Kretschmer je čak dao popis posebnih talenata koji su, prema njegovim zapažanjima, karakteristični za ciklotimne piknike i astenične šizotime.

Mentalne karakteristike i talenti prema E. Kretschmeru
Darivanje	Temperament i konstitucijski tip
	Ciklotimici – piknici	Šizotimičari – asteničari
Pjesnici	Realisti, humoristi	Patolozi, romantičari, umjetnici forme
Istraživači	Jasno opisujući empiriste	Ljudi precizne logike, sustava, metafizike
Poglavice	Hrabri borci, spretni organizatori, vješti posrednici	Čisti idealisti, despoti i fanatici, ljudi hladne računice

Djela W. Sheldona

Dosta stroge veze između morfologije i temperamenta opisao je W. Sheldon. U opisu temperamenta autor se nije služio diskretnim tipom, već komponentama, kao što je to učinjeno u njegovom ustavnom sustavu. Podijelio je 50 osobina u tri kategorije, na temelju kojih je W. Sheldon identificirao tri komponente temperamenta od kojih je svaku karakteriziralo 12 osobina. - viscerotonija, somatotonija i cerebrotonija. Ispitavši na ovaj način 200 ispitanika, Sheldon ih je usporedio s podacima o somatotipovi. Dok su pojedinačni somatski i "mentalni" znakovi pokazali slab odnos, konstitucijski tipovi pokazali su visoku povezanost s određenim tipovima temperamenta. Autor je dobio koeficijent korelacije od oko 0,8 između viscerotonije i endomorfije, somatotonije i cerebrotonije, cerebrotonije i ektomorfije.

Obilježja komponenti temperamenta i odgovarajući somatotipovi prema W. Sheldonu
Viscerotonia-endomorphia	Somatotonija-mezomorfija	Cerebrotonija-ektomorfija
Opuštenost u držanju i pokretima	Povjerenje u držanje i pokrete	Zaostajanje u pokretima, ukočenost u držanju
Ljubav prema udobnosti	Ljubav prema avanturi	Nedruštvenost, društvena inhibicija
Žeđ za pohvalom i odobravanjem	Emocionalna bešćutnost	Tajnovitost, emocionalna suzdržanost
Jednostavnost komunikacije i izražavanje osjećaja, viscerotonična ekstraverzija	Ekstravertiranost u postupcima, ali tajnovitost u osjećajima i emocijama, somatotonička ekstravertiranost	Tajnovitost u postupcima i izražavanju osjećaja (cerebrotonična introvertiranost)
Društvenost i opuštenost u pijanom stanju	Agresivnost i upornost u pijanom stanju	Otpornost na alkohol i druge depresive
Žudnja za ljudima u teškim vremenima	Poriv za djelovanjem u teškim vremenima	Žudnja za samoćom u teškim vremenima
Orijentacija na djetinjstvo i obiteljske odnose	Orijentacija na aktivnosti mladih	Orijentacija na kasnija razdoblja života

Očito je da veza između temperamenta i tjelesne građe postoji, ali jest trendovi.

Tip tijela i bolesti

Procjenom kompleksa konstitucijskih karakteristika možemo napraviti pretpostavke o potencijalu (predispoziciji) za pojedinu bolest.. Ali ne postoji izravna "fatalna" veza između tipa tijela i određene bolesti. Do danas, akumulirano veliki broj podaci o učestalosti morbiditeta u osoba različite morfološke, funkcionalne i psihičke konstitucije.

Da, ljudi astenična građa imaju sklonost bolestima dišnog sustava - astma, tuberkuloza, akutne respiratorne bolesti. To se obično objašnjava "niskom rezervom fizičke snage", ali vjerojatnije je da je to jednostavno zbog slabije toplinske izolacije tijela zbog nedostatka masne komponente. Osim ovih bolesti, asteničari su osjetljiviji na poremećaje probavnog sustava - gastritis, čir na želucu i dvanaesniku. To je pak zbog veće nervoze astenika, većeg rizika od neuroza i, ako vjerujete E. Kretschmer, sklon shizofreniji. Astenike karakterizira hipotenzija i vegetativna distonija.

Izletnički tip, koji je na mnogo načina suprotan asteničkom, ima svoje rizike od bolesti. Prije svega, to su bolesti povezane s visoki krvni tlak- hipertenzija. To je rizik od koronarne bolesti srca, moždanog udara i infarkta miokarda. Pridružene bolesti su dijabetes melitus i ateroskleroza. Piknici češće obolijevaju od gihta, upalnih kožnih bolesti i alergijskih bolesti. Oni mogu imati veći rizik od raka.

Povezanost mišićnog tipa s patologijama mnogo je manje proučavana. Moguće je da su mišićavi ljudi podložniji stresu i povezanim bolestima.

Ljudska konstitucija (od latinskog constitutio - svojstvo, stanje, struktura) je skup geno- i fenotipskih svojstava i karakteristika (morfoloških, biokemijskih, psiholoških, funkcionalnih) tijela, relativno stabilnih, razvijajući se u određenim prirodnim i društvenim uvjetima, osiguravajući mogućnost njegovih zaštitnih uređaja i utvrđivanje originalnosti reakcija na djelovanje podražaja.

Pokušaji uspostavljanja karakteristične značajke tipovi ljudskih reakcija poduzeti su već u davna vremena, među njima najveća vrijednost imaju ideje Hipokrata, koji je utemeljitelj učenja o ustavu. Stvorio je prvu klasifikaciju konstitucionalnih tipova. Hipokrat je u početku razlikovao nekoliko vrsta konstitucije – dobru i lošu; jak i slab; suho i mokro; trom i elastičan. Međutim, u budućnosti se neće zadovoljiti takvim opći kriteriji, definiciju ljudi temeljio je na svojstvima njihova temperamenta. Temperament (latinski temperamentum - proporcionalnost) je složena dinamička karakteristika ljudske psihe, uključujući emocionalnost i opću (motoričku i govornu) aktivnost.

Zamislite da u tijelu postoje 4 glavna soka: krv (luči je srce), sluz (luči mozak), žuta žuč (luči jetra) i crna žuč (luči je slezena), a srž bolesti leži u nepravilnom miješanju (discrasis) ova četiri glavna soka, Hipokrat je identificirao 4 glavna ljudska temperamenta.

Koleričan- s prevladavanjem žute žuči; uzbuđen, lako prelazi u stanje depresije.

Melankoličan- s prevlašću crne žuči; nesiguran u sebe, nezadovoljan.

sangvinik- s prevlašću krvi, veselo, ali ne duboko.

Flegmatičan- s prevladavanjem sluzi, inertan, uvijek miran, uravnotežen, "ustajao".

Zasluga Hipokrata je što je "uhvatio temeljne značajke u masi bezbrojnih varijanti ljudskog ponašanja" (I. P. Pavlov). Identifikacija tipova tijela i mentalnog sastava imala je praktični značaj: utvrđivanje tipa bilo je povezano s dijagnozom i liječenjem bolesnika, budući da je prema Hipokratu svaki tip predisponiran za određene bolesti. Načela koja je predložio za podjelu ljudi na tipove na temelju tjelesne građe i temperamenta nisu izgubila na značaju do danas.

Naknadno je Galen, na temelju Hipokratovih odredbi, uveo pojam habitusa (lat. izgled, vanjski pogled). Prema Galenu, habitus je povezan sa sklonošću određenim bolestima, a zdravstveno stanje ovisi kako o strukturnim značajkama i funkcijama tijela, tako i o načinu života. Humoralna patologija Hipokrata i Galena temeljila se na ideji cjelovitosti organizma, koordiniranoj aktivnosti njegovih dijelova. Stoljećima je ovo učenje ostalo gotovo nepromijenjeno.

Kako su se gomilale činjenice o značaju individualnih karakteristika ljudskog tijela u nastanku i tijeku bolesti, pojavile su se mnoge (više od 40) različite klasifikacije konstitucijskih tipova. Bilo je pokušaja uspostavljanja tipova na temelju ukupnosti morfoloških ili funkcionalnih karakteristika organizma, tipičnih za velike skupine ljudi.

Jedna od klasifikacija koja se temelji na ovom principu i široko se koristi u medicini je Sigoova klasifikacija (Sigaud, 1914.), prema kojoj su identificirana 4 glavna tipa tijela.

1. Respiratorni tip. Karakterizira nagli razvoj prsnog koša u duljinu s akutnim epigastričnim kutom, dugačak vrat, dobro razvijen maksilarni i frontalni sinusi, heksagonalni oblik lica (slika 2a).

2. Probavni tip. Široko kratko prsni koš s tupim epigastričnim kutom, voluminoznim abdomenom, dobro razvijenom donjom trećinom lica, kratkim vratom (slika 2b).

3. Mišićni tip. Odlikuje se dobro razvijenom muskulaturom, širokim prsima, proporcionalnom građom, visokim ramenim obručem i četvrtastim oblikom lica (slika 2c).

4. Cerebralni tip. Velika lubanja s visoko razvijenim prednjim dijelom lica; tanka nježna figura, kratki udovi, slab razvoj mišića. Ljudi ovog tipa su "dobavljači" izvanredne ličnosti"(Slika 2d).

Riža. 2. Klasifikacija tipova tijela (prema Seagu)

Seagoova klasifikacija temelji se na vanjskim znakovima, na većoj ili manjoj razvijenosti pojedinih tjelesnih sustava ne uzimajući u obzir njegove fiziološke karakteristike. Seago je vjerovao da se ljudska konstitucija formira pod utjecajem treninga, uglavnom u djetinjstvu.

Njemački neuropatolog i psihijatar E. Kretsmer (1888-1964) pokušao je uspostaviti vezu između tipova tijela i mentalne karakteristike osoba. Vanjski znakovi Tipovi koje je opisao bliski su Seagovim tipovima:

1. Astenik (gr. stenos - snaga). Ima shizoidan karakter (šizotimik) – povučen, razdražljiv, hladan, afektivan, autističan, nedruštven, voli samoću; njime dominiraju inteligencija, mašta i hladna logika; disocijacija između afektivne i intelektualne sfere, “tragač za profinjenim oblicima”.

2. Piknik. Cikloidni karakter (ciklotimičan) - veseo, vedar, šarmantan, iskrene, nježne naravi, voli se šaliti, aktivan, lako se slaže s ljudima; u umjetnosti takvi ljudi razvijaju empirijski smjer, u znanosti su popularizatori. Prevladavaju osjećaji, karakterizirani čestim promjenama raspoloženja od uspona do padova.

3. Atletski tip. Karakterizira ga epileptoidni karakter - monoton, točan, mukotrpan, melankoličan, "pedantan".

Do danas je u klinici prihvaćena klasifikacija M.V. Chernorutsky (1884-1957), koji je razvio metodu za antropometrijsku dijagnozu somatotipova i odgovarajuću terminologiju; dao je sažetak funkcionalnih razlika između ekstremnih tipova, koristeći dodatke drugih autora M.B. Chernorutsky je identificirao tri tipa - astenike, hiperstenike, normostenike - uzimajući u obzir morfološke, biokemijske i funkcionalne karakteristike, karakter osobe i sklonost određenoj patologiji. Razlikuju se Pinierovim indeksom [visina - (tjelesna težina + opseg prsnog koša)], ovi glavni tipovi konstitucije po morfološkim su karakteristikama bliski tipovima Seago i Kretschmer (slika 3).

Riža. 3. Ustavni tipovi prema M.V. Černorutski. 1 - asteničan; 2 - normostenički; 3 - hiperstenični.

Astenike karakterizira dominantan rast u duljinu, vitkost i lakoća građe tijela i slabost u njegovom cjelokupnom razvoju. Udovi prevladavaju nad relativno kratkim tijelom, prsa nad abdomenom, a uzdužne dimenzije nad poprečnima. Srce je malo, pluća duga i relativno velika, crijeva kratka, mezenterij dugačak, dijafragma niska. Prevladavaju procesi disimilacije. Karakterizira ih povećana ekscitabilnost živčanog sustava.

Hiperstenike karakterizira prvenstveno rast u širinu, masivnost, dobra debljina, relativno dugo tijelo i kratki udovi, relativna prevlast trbuha nad prsima i poprečne dimenzije nad uzdužnim. Karakterizira ih relativno veliko srce, smješteno poprečno zbog visokog položaja dijafragme, široka aorta, kratka pluća relativno male veličine, voluminozan želudac i dugo crijevo. Hiperstenici (piknici) su društveni, aktivni i praktični. Kod njih prevladavaju procesi asimilacije, obično su pojačane funkcije spolnih žlijezda i nadbubrežnih žlijezda; Postoji relativno viša razina krvnog tlaka.

Normostenici - (ljudi atletskog tipa) su energični i sigurni u svoje sposobnosti.

Drugi pristup je klasifikacija ustava prema funkcionalnom stanju pojedinih sustava.

Tako Eppinger i Hess (1910.), na temelju načela antagonizma simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava, sve ljude dijele na vagotonike i simpatikotonike.

Teorija o vagotoniji i simpatikotoniji temeljila se na pogrešnim idejama o potpuno suprotnom fiziološkom značaju simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava.

A. A. Bogomolets (1881-1946) smatrao je vezivno tkivo, aktivni mezenhim, glavnim u tijelu. “Aktivni mezenhim”, napisao je, “korijen je života.” Prema stanju vezivnog tkiva, identificirao je 4 vrste konstitucije: astenična - s prevladavanjem tankog, nježnog vezivnog tkiva, fibrozna (prevladava gusto, fibrozno vezivno tkivo), pastozna (prevladava labavo vezivno tkivo), lipomatozna (obilan razvoj). masnog tkiva). Istodobno, važnu ulogu u formiranju ustava A.A. Bogomolets obratio je pozornost na endokrini i autonomni živčani sustav.

Veliku ulogu u razvoju ideja o ustavu odigralo je učenje I.P. Pavlova (1849-1936) o vrstama više živčane aktivnosti. I.P. Pavlov je vjerovao da je za određivanje ustavnih svojstava tijela, koja se očituju u osobitostima njegovog odgovora, prije svega potrebno uzeti u obzir tipološke značajke živčanog sustava. Stvorio je klasifikaciju tipova više živčane aktivnosti životinja i ljudi, koja se temelji na osnovnim svojstvima živčani procesi(ekscitacija i inhibicija), - njihova snaga, ravnoteža, pokretljivost. Njegova klasifikacija I.P. Pavlov ga je povezao s klasifikacijom ljudskih temperamenta koju je uspostavio Hipokrat i stavio na znanstvenu osnovu.

Utvrđena su četiri tipa koja odgovaraju temperamentima koje je uspostavio Hipokrat:

Snažan, uravnotežen, okretan (sangvinik);

Jak, uravnotežen, inertan (flegmatik);

Jak, neuravnotežen (kolerik);

Slab (melankolik).

Na temelju odnosa između prvog i drugog signalnog sustava kod ljudi su identificirana tri dodatna tipa: tip “umjetnika” - s pretežno razvijenim prvim signalnim sustavom; tip "mislioca" - s prevladavanjem drugog signalnog sustava - sintetskog, analitičkog i "prosječnog". Pod tipom I.P. Pavlov je shvatio kompleks osnovnih svojstava živčanih procesa, kompleks urođenih osobina i promjena koje se stječu tijekom individualnog razvoja pod stalnim utjecajem vanjske sredine, tj. rezultat izloženosti bezuvjetnim i uvjetovanim podražajima na tijelu; nije samo genotip, već i fenotip.

W.H. Sheldon (1940) je vjerovao da su karakteristike glavnih ustavnih tipova povezane s njihovim preferencijalnim razvojem iz jednog od tri klica - vanjskog (ektomorfa), srednjeg (mezomorfa), unutarnjeg (endomorfa). Prema tome, razlikuju se sljedeći tipovi: ektomorfni, mezomorfni, endomorfni. W.H. Sheldon je predložio metodu za tipiziranje konstitucije, koja se temelji na somatoskopiji, antropometriji, dajući kvantitativno bodovanje habitusa pojedinca na temelju tri fotografije u različitim projekcijama. Ova se metoda po svojoj objektivnosti razlikovala od dotadašnjih i stoga je dobila međunarodno priznanje.

Istodobno, postojale su potpuno apsurdne klasifikacije, posebice one koje karakteriziraju žensku reaktivnost.

Dakle, piknički tip je “tip prošlosti” (Mates), Venus tip (Walker), Rubensov tip (Goldweid); tip sličan atletskom tipu muškaraca - interseksualac - “tip budućnosti” - žena - muškarac s racionalnim ponašanjem i zahtjevom za ravnopravnošću u svim pogledima (Mates), tip Minerva (Walker), tip Botticelli (Goldweid). Srednji tip je karakteriziran kao "Diana tip" (Walker), također poznat kao "antički" tip (Goldwade).

Na primjer, dan je opis “tipa prošlosti” (Mates), “...odlikuje se ljubaznošću, privlačnošću, brzim mekim i sigurnim pokretima, brzim ispoljavanjem afekata koji lako ustupaju mjesto glavnom vedrom raspoloženju. Ovakva žena nije osvetoljubiva, rodit će puno djece, vjerna je, odana žena, nije ljubomorna, već mirno čeka dok joj se muž koji ju je prevario, pun kajanja, vrati.”

Stoga je predložen ogroman broj različitih klasifikacija ustavnih tipova. Neke od njih, poput Hipokratove, pokrivale su i generalizirale golemo stoljetno iskustvo promatranja, mnoge su bile čisto spekulativne, daleko od stvarnosti, karakterizirane proizvoljnim izborom vodeće karike i stoga su izgubile na značaju.

Davanje opće karakteristike S obzirom na klasifikacije, treba istaknuti da je praktički teško identificirati "čiste" tipove ustava (i malo je vjerojatno da oni postoje). Osoba obično kombinira osobine različitih tipova. Nedostatak većine klasifikacija je što ne uključuju srednje (mješovite) tipove, kojima većina ljudi pripada. Istodobno, prepoznavanje tipova konstitucije koji određuju karakteristike reaktivnih svojstava tijela nije od male važnosti za kliničku praksu i može također odražavati predispoziciju za određene bolesti. U tom smislu važne su ideje o anomalijama i ustavnim patologijama, u kojima se otkriva sklonost abnormalnim reakcijama na utjecaje koji su normalni po intenzitetu i prirodi (dijateza, idiosinkrazija).

Svaka je osoba barem jednom u životu razmišljala o svojim vanjskim podacima i htjela bi nešto promijeniti. Neki ljudi sanjaju o gubitku viška kilograma, drugi se žele udebljati, a treći nisu zadovoljni svojom visinom i proporcijama tijela. Istodobno, malo ljudi zna da su ljudska konstitucija i značajke njezinih promjena tijekom života genetski programirane. Stoga, kada počnete raditi na približavanju svoje figure idealnoj, morate saznati koje vrste ljudske tjelesne građe znanstvenici razlikuju, a kojoj pripadate vi.

Ljudska tjelesna građa

Ljudsko tijelo je skup proporcija i specifične strukture dijelova tijela, kao i značajke razvoja njegovih tkiva: mišića, kostiju i masti. Svi ti parametri određuju se tijekom razdoblja intrauterinog razvoja, a daljnje promjene u čovjeku podliježu ovom genetskom programu. Istraživači također identificiraju takav koncept kao somatotip. Ovo nisu samo stvarne ustavne značajke tjelesne građe osobe, već i mogućnost njegove daljnje promjene pod utjecajem vanjskih čimbenika. Kao rezultat se određuje somatotip razna mjerenja tijela. Karakteriziraju ga određeni metabolički parametri, sklonost određenim bolestima i mentalne karakteristike.

Tehnike somatotipizacije

Od davnina su ljudi pokušavali odrediti glavne tipove ljudskog tijela i klasificirati sve ljude prema tom principu. Istraživači su počeli primjećivati ​​da muškarci i žene s različitim somatotipovima reagiraju na sve vrste vanjski faktori(dob, prehrana, bolest) nejednake promjene u tjelesnoj građi. Trenutno postoje mnoge klasifikacije ljudi prema njihovom ustavnom tipu. Svi su slični jedni drugima. Pogledajmo neke od njih.

Proporcije i tipovi tijela osobe

Proporcije tijela jedan su od važnih pokazatelja fizičkog zdravlja ljudi. Naravno, svaka je osoba jedinstvena, no tijekom brojnih studija i mjerenja znanstvenici su utvrdili prosječne parametre na koje se najčešće fokusiraju. Ako postoji uočljiv nesrazmjer između dijelova ljudskog tijela, možemo govoriti o prisutnosti poremećaja rasta. Mogu biti uzrokovani odstupanjima u normalnom funkcioniranju endokrinog sustava, kromosomskim abnormalnostima. U skladu s proporcijama, razlikuju se sljedeći tipovi ljudskog tijela, čija je anatomija različita:

Mezomorfni tip. Uključuje ljude čije su proporcije blizu prosječnih parametara. Ovo uzima u obzir spol, dob i neke druge karakteristike.

Brahimorfni tip. Ljudi ovog tipa su snažni i mišićavi, obično niskog rasta. Poprečne dimenzije njihovih dijelova tijela prevladavaju nad uzdužnim. To se također odnosi i na unutarnje organe. Pluća su, na primjer, kod ljudi brahimorfnog tipa tijela široka, ali kratka. Srce je smješteno gotovo poprečno.

Dolihomorfni tip. Osoba s takvom konstitucijom je visoka, ima duge ruke i noge. Ima mali sloj masti ispod kože, sa slabo razvijenim mišićima. Ljudi dolihomorfne tjelesne građe karakteriziraju prevlast uzdužnih nad poprečnim dimenzijama.

E. Kretschmer: odnos psihe i tjelesnosti

Osim odnosa između tjelesnog tipa i tjelesnog zdravlja osobe, neki su istraživači primijetili utjecaj konstitucije na psihu pojedinca. Među njima možemo izdvojiti njemačkog znanstvenika E. Kretschmera, koji je klasificirao 3 tipa ljudi prema njihovoj tjelesnoj građi:

Atletski. Takva osoba ima dobro razvijenu muskulaturu i obično je visoka ili prosječne visine. Sportaš ima široka ramena i uske bokove. Kretschmer je smatrao da su takvi ljudi odgovorni i dobri organizatori. Uvijek završe započeto i ne vole duge rasprave i birokratiju. Mogu postati dobri menadžeri i proizvodni radnici.

Asteničan. Ovi ljudi su visoki, ali zbog svoje mršavosti djeluju još viši nego što zapravo jesu. Imaju duge udove, ravna prsa, blijedo, izduženo lice i dugačak nos. Za astenike, prema Kretschmeru, glavni tip ponašanja je mislilac. To su ljudi umnog rada s dobro razvijenom maštom. Vole maštati, puno čitaju, ali ne mogu dobro organizirati svoje aktivnosti.

Piknik. Ljudi ove vrste su niskog rasta, imaju gustu građu s tendencijom pretilosti. Imaju malo, široko lice i kratak i debeo vrat. Ljudi ovog tipa su društveni i dobri u pronalaženju uzajamni jezik s kolegama, prijateljima, rodbinom. Ne vole čitati. Radije dobivaju sve potrebne informacije iz komunikacije s drugim ljudima.

Tehnika W. Sheldona

Jedan od utemeljitelja somatotipizacije bio je profesor W. Sheldon. Još 1940. godine sugerirao je da je potrebno procijeniti ne ljudsku tjelesnu strukturu kao cjelinu, već njene pojedinačne komponente. Njihova kombinacija će odrediti jedan ili drugi somatotip, koji, prema Sheldonu, ostaje nepromijenjen tijekom života. Znanstvenik je predložio procjenu komponenti pomoću bodovnog sustava u rasponu od 1 do 7 (minimalna i maksimalna ozbiljnost). To treba učiniti obučeni stručnjak. Sheldon je identificirao tri komponente:

• endomorfan;
• ektomorfan;
• mezomorfni.

Za svaku od njih odabrana je određena vrijednost, a dobivena trojka brojeva je somatotip određene osobe. Naravno, rijetko se mogu naći ljudi koji imaju maksimalnu ocjenu za jednu komponentu, a minimalnu za ostale. U većini slučajeva istraživači promatraju prosječne vrijednosti, među kojima još uvijek prevladava jedna komponenta. Na temelju Sheldonovog istraživanja razlikuju se tri tipa ljudskog tijela.

Ektomorf

Ljudi s ektomorfnim tipom tijela su mršavi, visoki i nemaju veliki broj potkožnog masnog tkiva. Mišići su slabo razvijeni. Dijelovi tijela su blago izduženi, što je posebno vidljivo u strukturi lica i prsa. Osoba ektomorfne građe ima duge ruke i noge u odnosu na tijelo. Što je kod osobe izraženija ektomorfna osobina, manja je vjerojatnost da će se pod utjecajem bilo kojih čimbenika razviti višak kilograma.

Mezomorf

U konstituciji osobe mezomorfne tjelesne građe dominiraju kosti i mišići. Malo je potkožnog masnog tkiva. Mišići su dobro razvijeni, posebno u udovima. Takva osoba ima široka prsa i ramena.

Endomorf

Glavna značajka endomorfnog tipa tijela je dominacija veličine profila njegovi različiti dijelovi preko poprečnih. Takvi ljudi imaju veliku količinu masnog tkiva ispod kože, od čega je dio koncentriran u ramenima i bokovima. Ruke i noge su mlitave i imaju slabo razvijenu muskulaturu. Trbuh je velik okrugli oblik. Za razliku od osoba s ektomorfnim ili mezomorfnim tipom tijela, osoba s izraženim endomorfnim karakteristikama vrlo je sklona pretilosti.

Medicinska praksa

Postoje mnoge klasifikacije na temelju tjelesne građe osobe. Vrste i karakteristike ustavna obilježja ujedno slični jedni drugima. U medicini je, na primjer, uobičajeno usredotočiti se na sljedeću klasifikaciju:

Normostenski tip. Uključuje ljude s proporcionalnim tijelom, dosljednošću u razvoju koštanog i mišićnog sustava.

Astenični tip. Takvi ljudi imaju vitko, visoko tijelo. Prsa im dominiraju veličinom trbuha, a udovi su im duži u usporedbi s tijelom. Mišići ljudi asteničnog tipa su slabo razvijeni.

Hiperstenični tip. Takvi se ljudi razlikuju od normostenika nižim stasom, gustom građom i prevlašću poprečnih dimenzija nad uzdužnim.

Svaki liječnik poznaje tjelesne tipove osobe i njihov učinak na stanje tijela. Procijenivši osobu prema njegovoj konstituciji, stručnjaku je lakše odrediti sklonost određenoj bolesti i dati preporuke u vezi s načinom života i metodama liječenja.

Ljudska konstitucija je skup individualnih morfoloških i funkcionalnih karakteristika tijela, koje su se razvile na temelju nasljednih i stečenih svojstava i određuju njegovu reaktivnost. Doktrina o ljudskoj konstituciji sadrži mnoga nejasna pitanja, što se objašnjava raznolikošću klasifikacija konstitucijskih tipova, koje predlažu da se kao kriteriji uzmu funkcija endokrinog aparata ili živčanog sustava, ili vezivnog tkiva, ili stupanj masnih naslaga i razvoj mišića, odnosno omjer enzima u tijelu. U SSSR-u su V. N. Shevkunenko i A. M. Geselevich (1926.) predložili klasifikaciju ljudske konstitucije, izgrađenu na morfološkoj osnovi. Njihova se klasifikacija temelji na omjeru duljine tijela i ukupne duljine tijela (dolihomorfni, brahimorfni, mezomorfni tipovi) (Sl. 26). Ljudi ujedinjeni u određena vrsta, karakteriziraju slične somatopsihičke značajke. Potrebno je uzeti u obzir da se karakteristike koje karakteriziraju konstitucionalne tipove postupno pretvaraju jedna u drugu, a često se te vrste međusobno ne razlikuju jasno.

Ljudi dolihomorfne tjelesne građe visoki su, uglavnom zbog dužih donjih udova, s uskim dugim prsnim košem i trbušnom šupljinom, malim kutom nagiba zdjelice, tankim vratom i relativno malom glavom s nerazvijenim dijelom lica. U osoba brahimorfne tjelesne građe, visina je niska zbog kratkih nogu s relativno dugim tijelom, velikim kutom nagiba zdjelice, prsa su kratka i široka, trbušna šupljina voluminozna, razvijeni dio lica prevladava glava. Mezomorfni tip tijela zauzima srednji položaj između dolihomorfnog i brahimorfnog.

26. Tipovi ljudske konstitucije. A - visoki muški tip (dolihomorfni). U proporcijama tijela umjereno prevladava duljina donjih udova. Kostur i mišićni sustav su dobro razvijeni; B - prosječni muški tip (mezomorfni). Udovi i torzo su proporcionalno razvijeni (prema Gritsescu); B - niski muški tip (brahimorfni). Tjelesnim proporcijama dominira dužina tijela. Donji udovi su kraći u odnosu na tijelo (prema V.P. Vorobjovu).

27. Shema ljudskog ustava (prema Chernorutskom). A - asteničan; b - normostenički; c - hiperstenični.

28. Shema promjena u proporcijama dijelova tijela u različitim dobna razdoblja(preko Stratza).

Za razliku od konstitucionalnog tipa, na temelju morfoloških pokazatelja, predložena su još tri tipa tijela, uzimajući u obzir njihove funkcionalne karakteristike - astenični, hiperstenični i normostenički (Sl. 27). Astenična osoba ima izdužen prsni koš s niskim položajem dijafragme, malo srce i relativno kratko crijevo sa smanjenom apsorpcijskom sposobnošću. Krvni tlakčešće je snižen, postoji tendencija hiperfunkcije hipofize i štitnjače, hipofunkcija nadbubrežnih žlijezda i spolnih žlijezda, a sadržaj kolesterola i mokraćne kiseline u krvi je smanjen.

Osobe s hipersteničnim tipom tijela karakteriziraju značajke tijela i funkcije koje su suprotne onima astenika.

Normostenici imaju nejasno definirane morfološke i funkcionalne značajke karakteristične za astenike i hiperstenike.

Dobne razlike u ljudskim proporcijama. Od rođenja do starosti uočavaju se značajne karakteristike vezane uz dob. Na sl. 28, na jednoj ljestvici vidljive su dobne proporcionalne neusklađenosti, koje se osim omjera duljine ruku i trupa, u svim dobnim skupinama preslaguju na krupniju ljestvicu.

Razlikuju se sljedeća dobna razdoblja:
1. Novorođenče...... 1 - 10 dana
2. Dojenačka dob......... 10 dana-1 god
3. Rano djetinjstvo........... 1-3 god
4. Prvo djetinjstvo......... 4 godine - 7 godina
5. Drugo djetinjstvo........ 8-12 godina – dječaci
8-11 godina – djevojčice
6. Adolescencija............ 13-16 godina – dječaci
12-15 godina - djevojčice
7. Adolescencija... 17-21 godina - dječaci
16-20 godina - djevojke
8. Zrela dob:
I period........................ 22-35 godina – muškarci
21-35 godina - žene
II period........................ 36-60 godina – muškarci
36-55 godina - žene
9. Starost...... 61-74 godine - muškarci
56-74 godine - žene
10. Senilna dob.. 75-90 godina - muškarci i žene
11. Stogodišnjaci........................90 godina i više

Mnogi ljudi su potpuno nezadovoljni svojim tipom tijela i sanjaju o tome da nešto promijene na sebi. Neki se žele udebljati, drugi, naprotiv, žele izgubiti višak kilograma, a trećima se ne sviđaju njihove tjelesne proporcije i visina. Ali ne znaju svi da je konstitucija ljudskog tijela genetski programirana. Stoga, ako želite svoju figuru približiti idealnoj, morate poznavati sve tipove tijela, a posebno svoju

Koji su tipovi tijela?

Svaka osoba ima specifičnu tjelesnu građu, koju karakterizira skup proporcija i specifične strukture, kao i osobitosti razvoja koštanog, mišićnog i masnog tkiva. Ti su parametri postavljeni u prenatalnom razdoblju, a daljnje promjene podložne su genetskom programu.

Većina ljudi ima kombinirani tip stas. Uključuje karakteristike različitih tipova konstitucije. Na primjer, neki ljudi mogu imati uska ramena i široke bokove. Često se naziva kruškoliki.

Proporcije tijela osobe važan su pokazatelj fizičkog zdravlja. Ako se primijeti nesrazmjer, to ukazuje na različite poremećaje u tijelu povezane s abnormalnostima u endokrinom sustavu ili genetskim kvarovima. Na temelju proporcija možemo razlikovati sljedeće vrste ljudske tjelesne građe:

• Mezomorfni tip. To su ljudi čije su proporcije blizu prosječnog parametra. U ovom slučaju uzimaju se u obzir dob, spol i mnoge druge značajke.
• Brahimorfni tip. Ljudi ovog tipa su mišićavi i snažni, niskog rasta. Poprečne dimenzije dijelova tijela premašuju uzdužne. Isto vrijedi i za unutarnje organe.
• Dolihomorfni čovjek visokog rasta, sa duge ruke i noge. Ispod kože je mali sloj masti, ali mišići su slabo razvijeni. U ovom slučaju, uzdužne dimenzije dijelova tijela prevladavaju nad poprečnim.

Tipovi tipova tijela kod muškaraca

Predstavnici jačeg spola mogu biti puni i mršavi, mlohavi i napumpani, krhki i atletski građeni. Jednom riječju, muškarci imaju različite tjelesne konstitucije, a vrste koje se nazivaju ektomorf, endomorf i mezomorf.

Ektomorfi

Ova vrsta figure također se naziva astenična. Muškarac ovog tipa tijela je sofisticiran, što dolazi do izražaja u izduženim proporcijama. Astenična osoba ima uska ramena, a visina mu je uglavnom iznad prosjeka. Endomorfi praktički nemaju masnih naslaga, baš kao ni mišića, jer je mišićno tkivo dosta slabo razvijeno. Vrlo im je teško izgraditi mišiće. Ali takvi muškarci imaju vitka figura, i ne boje se višak masnoće. Ektomorfima je lako ostati vitki.

Kao što psiholozi primjećuju, takvi su ljudi obično povučeni i vrlo ranjivi. Nisu podložni stresu, uopće ih ne zanimaju problemi ljudi oko njih, ali istovremeno imaju ispade agresije. Često su takvi muškarci zaokupljeni sobom i vrlo je teško prodrijeti u njihov unutarnji svijet.

Endomorfi

Ovaj tip tijela za muškarce naziva se i piknik. Njegovi predstavnici imaju masivnu figuru i vrat. Često se nazivaju čučanj. Vrlo lako se debljaju, zbog čega postoji mnogo endomorfa debeli ljudi. S dobro razvijenim mišićnim tkivom, takvi muškarci mogu održavati dobru fizičku formu. No, pritom ga lako gube, jer lako dobivaju višak kilograma.

Psihološki su vrlo osjetljivi na stres, sentimentalni i nekonfliktni. Budući da su vrlo prijateljski nastrojeni, takvi muškarci mogu privući ljude svojom nepažnjom i šarmom. Lako ih je pronaći, ali među predstavnicima ove vrste figure postoje prilično ranjivi i osjetljivi pojedinci, kada komunicirate s kojima morate biti oprezni.

Mezomorfi

Muškarci ovog tipa imaju atletsku građu, snažni su i mišićavi. Imaju snažan kostur i dobro razvijenu muskulaturu, široka ramena i gust torzo. Udovi čovjeka su srednje dužine, a masno tkivo je slabo izraženo. Takvi muškarci su vrlo energični.

Mezomorfi su samouvjereni ljudi. Među njima je malo kreativnih pojedinaca, jer takvim muškarcima dominira stereotipno razmišljanje. Ovo su lideri i na poslu i u obitelji. Otporni su na stres i drastične promjene u životu.

Ove vrste tijela kod muškaraca smatraju se najčešćim, ali često je figura osobe kombinacija pojedinačnih elemenata svake vrste. U pravilu, jedan od njih prevladava nad druga dva.

Tipovi ženske tjelesne građe

Zahvaljujući klasifikaciji profesora V.M. Chernorutskog, među ženama se razlikuju tri glavna tipa tijela. Tipovi ženskih figura: astenični, normostenički i hiperstenični.

Asteničan izgled

Takve žene karakteriziraju mršavost, tanak i dugačak vrat, ravna prsa, uska ramena, izduženi tanki udovi, izduženo lice i tanak nos. Obično su viši od prosjeka. Astenika karakteriziraju slabo razvijeni mišići, pa nisu jako jaki i otporni. Ali imaju dovoljno energije, lakoće, gracioznosti i nisu skloni prekomjernoj težini.

Normosteničan izgled

Ovakva tjelesna konstitucija kod žena podrazumijeva proporcionalnu figuru, vitke noge, tanak struk. Obično su prosječne visine. Takve dame imaju dobru koordinaciju, brze su i oštre. Za ovaj tip tijela, tipovi sportske discipline mora biti orijentiran na igru. To uključuje košarku, odbojku, tenis i aerobik u vodi.

Hiperstenični izgled

Žene ove konstitucije imaju teška, velika ramena, široka i kratka prsa i blago skraćene udove. Visina je ispod prosjeka. Posjedujući prirodnu snagu i izdržljivost, takve su dame lišene milosti i fleksibilnosti. Stoga bi za ovaj tip tijela vrste sportskih disciplina trebale biti usmjerene na otklanjanje ovih nedostataka. Preporučena područja: joga, borilačke vještine, kalanetika i slično. Kod žena s hipersteničnim tipom konstitucije metabolizam je vrlo spor, pa najčešće imaju prekomjernu težinu.

Ovo su glavni tipovi ženske građe, a mogu se i međusobno kombinirati na razne načine.

Zaključak

postojati različiti tipovi ljudska tjelesna građa. Dokazano je da mogu utjecati na stanje organizma. Poznavajući svoj konstitucionalni tip, možete pokušati ispraviti situaciju. Mnogi se počinju baviti određenim sportovima kako bi uklonili svoje nedostatke, drugi prilagođavaju svoju prehranu. Glavna stvar je zapamtiti da ništa nije nemoguće.