ஊசியிலையுள்ள சாறு நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். பைன் குளியல் மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள். ஒரு பைன் குளியல் செயல்முறை

கடினமான காலத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது வேலை நாள்நறுமணக் குளியலில் ஊற! இது எழுந்துள்ள சிக்கலைப் பற்றி ஓய்வெடுக்க, ஓய்வெடுக்க அல்லது சிந்திக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீர் ஆற்றலைத் தந்து சோர்வைப் போக்கும். நீங்கள் அதில் பைன் ஊசிகளைச் சேர்த்தால், நீங்கள் உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்கலாம். சிகிச்சை குளியல் அதிகபட்சமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பல்வேறு நோய்கள். அவற்றின் செயல்திறன் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகளுக்கு சோதிக்கப்பட்டது. பைன் குளியலின் நன்மைகளைப் பார்ப்போம். அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

பைன் குளியல் நன்மைகள்

நீர் நடைமுறைகள் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பைன் குளியல் உடலில் பல சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகிறது.

IN பாரம்பரிய மருத்துவம்நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இத்தகைய நடைமுறைகளின் முழுப் போக்கையும் பரிந்துரைக்கின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை பல முக்கியமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. பைன் கொண்ட குளியல் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக அமைதிப்படுத்துகிறது, சோர்வை நீக்குகிறது, இதயத்தைத் தூண்டுகிறது.

கூடுதலாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் தோலில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதை மென்மையாக்குகின்றன, தொனியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஊடுருவலை மென்மையாக்குகின்றன.

பைன் ஊசிகளின் செயலில் உள்ள பொருட்கள்

குளியல் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் பணக்கார கலவை காரணமாகும்.

ஊசிகளில் பின்வரும் பொருட்கள் உள்ளன:

1. நுண் கூறுகள். ஊசிகளில் தாமிரம், இரும்பு, கோபால்ட் ஆகிய நுண் துகள்கள் நிறைந்துள்ளன. இத்தகைய கூறுகள் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.
2. வைட்டமின்கள். தாவர கூறுகளில் கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, ஃபோலிக் அமிலம். கூடுதலாக, ஊசிகள் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைவைட்டமின்கள் K, E, குழு B. இத்தகைய கூறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகின்றன, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் புத்துணர்ச்சியை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை மேம்படுத்துகின்றன.
3. பைட்டோஸ்ட்ரோஜன். இது பெண் ஹார்மோனின் அனலாக் ஆகும், இது தாவர தோற்றத்தில் வேறுபடுகிறது. நிச்சயமாக, பைன் குளியல் சிறந்த பாலினத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்.
4. கிருமி நாசினிகள். ஊசிகள் பைட்டான்சைடுகளின் உண்மையான மூலமாகும். இதில் கிருமிநாசினி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட பல பொருட்கள் உள்ளன.
5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். உளவியல் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடும் திறன் அவர்களுக்கு உண்டு. கூடுதலாக, அவை குளிர் எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
6. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். கூறுகள் பல்வேறு நோய்க்கிருமி பொருட்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை திறம்பட பிணைக்கின்றன.

அத்தகைய தனித்துவமான கலவை மருத்துவர்களால் கவனிக்கப்படாமல் இருக்க முடியாது. பைன் குளியல்இது ஒரு பிசியோதெரபி செயல்முறை ஆகும், இது பெரும்பாலும் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக அல்லது ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பைன் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

இத்தகைய நடைமுறைகள் மருத்துவத்திலும் அழகுசாதனத்திலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், அவை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் பைன் குளியல் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, இத்தகைய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. மன அழுத்தம், அதிக வேலை, தூக்கமின்மை. வேலையில் கடினமான நாளுக்குப் பிறகு நீர் சிகிச்சைகள் சோர்வை முழுமையாக நீக்கும். கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் பதற்றத்தை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நன்றாக தூங்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
2. Osteochondrosis, மூட்டு நோய்கள் வலி சேர்ந்து. பைன் ஊசிகளால் செய்யப்பட்ட குளியல் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் தீவிரத்தை முழுமையாக குறைக்கிறது.
3. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல். பைன் ஊசிகளின் நுண் துகள்கள் தோல் வழியாக உடலில் ஊடுருவுகின்றன. அவை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் கொழுப்பு முறிவு செயல்முறையைத் தூண்டுகின்றன. அதனால்தான் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பைன் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அதிக எடை. கனிமங்கள் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் டயாபோரெடிக் விளைவை அளிக்கின்றன.
4. குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. பைன் ஊசிகள் கொண்ட நீர் சிகிச்சைகள் சளிக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். இருப்பினும், காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ் ஏற்கனவே உடலைத் தாக்கிய காலகட்டத்தில் அவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல. குளியல் தொனியை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஒரு சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் இருப்பதால், பைன் ஊசிகள் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவில் செயலில் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
5. தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்கள் (அப்சஸ், புண்கள்). குளியல் உறைபனிக்கு உதவுகிறது. ஊசிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு நன்றி, மேல்தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கூடுதலாக, பைன் குளியல் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்து;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• கீல்வாதம்;
• வாத நோய்;
• சுவாச அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்;
• சிறுநீரக நோய்கள்;
• ஆஸ்துமா;
• சிறுநீர்ப்பை அழற்சி.

இத்தகைய நீர் நடைமுறைகள் கிட்டத்தட்ட முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் ஒரு இனிமையான இயற்கை நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்களுக்கு ஆறுதல் மற்றும் ஆறுதல் உணர்வைத் தரும்.

முரண்பாடுகள்

எதையும் போல சிகிச்சை நிகழ்வு, நீர் நடைமுறைகள் பல நோய்க்குறியீடுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சாத்தியமான சிக்கல்கள், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. நடைமுறைக்கான தடைகளின் வரம்பு மிகவும் குறுகியது. ஆனால் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளில் ஏதேனும் ஒன்று காணப்பட்டால், பைன் குளியல் போன்ற ஒரு நிகழ்வை மறுப்பது நல்லது.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்:

• கட்டிகள் (ஏதேனும்: தீங்கற்ற, வீரியம் மிக்க);
• நாள்பட்ட நோய்கள், நீண்ட கால அழற்சி செயல்முறைகள்;
• சில இதய நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• திறந்த ஆறாத காயங்கள், தையல்கள், தீக்காயங்கள்.

குளிப்பதற்கு முன் பைன் ஊசிகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வது அவசியம். இந்த கூறுக்கு ஒரு சிறிய எரிச்சல் கூட காணப்பட்டால், நீங்கள் செயலில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கான ஊசிகள்

சில குழந்தைகளுக்கு, இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மருத்துவ குளியல் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அவை பொருந்தும்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த;
• நுரையீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை (இருமல், ஆஸ்துமா);
• அதிவேகத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்துதல்;
• ரிக்கெட்ஸ் சிகிச்சை;
• தூக்கமின்மை, பதட்டம், மன அழுத்தம்.

6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு இதே போன்ற நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், 1 வயது முதல் பைன் ஊசிகளுடன் நீர் சிகிச்சைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குறிப்பாக 1 மாதத்திற்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

குழந்தைகளுக்கான நீர் நடைமுறைகளை நாடுவதற்கு முன், ஒரு குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள். இது குழந்தையை பாதுகாக்கும் எதிர்மறையான விளைவுகள். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பதற்கான சோதனையும் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு குளியல் தயார்

நீர் நடைமுறைகளுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• பைன் செறிவு (சாறு);
• உட்செலுத்துதல் (உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது);
• மாத்திரை;
• தைலம்;
• தூள்.

மேலே உள்ள அனைத்து கருவிகளும் உள்ளன நன்மை பயக்கும் பண்புகள். சாற்றை சேர்ப்பது அல்லது தண்ணீரில் செறிவூட்டுவது எளிதான வழி.

நீங்கள் உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் 3 வழிகளில் குளியல் தயார் செய்யலாம்:

1. உங்களுக்கு கேன்வாஸ் பை தேவைப்படும். நீங்கள் அதை பல அடுக்குகளில் மடித்து நெய்யுடன் மாற்றலாம். ஒரு பையில் ஒரு சில ஊசிகளை வைத்து, அதை குழாயில் இணைக்கவும். ஊசிகள் மூலம் பாயும் நீர் அனைத்து வளமும் பெறும் பயனுள்ள பொருட்கள்.
2. உட்செலுத்துதல் தயார். ஊசிகளை அரைக்கவும். ஒரு குழந்தை குளியல் உங்களுக்கு 5 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். எல். நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள். வயது வந்தவருக்கு - 25-30 டீஸ்பூன். எல். ஊசிகள் மீது 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குழம்பு ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும். தயாரிப்பு 2-3 மணி நேரம் இருக்கட்டும். பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
3. பைன் செறிவு தயாரிக்க, 15 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 கிலோ மூலப்பொருட்களின் விகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்த கலவையை 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் செறிவு 12 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த அளவு 200 லிட்டர் தண்ணீருக்கு போதுமானது.

பைன் குளியல்

குளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் வெவ்வேறு வகையானமூல பொருட்கள்.

நிச்சயமாக, அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த அளவைக் கொண்டுள்ளன:

1. காபி தண்ணீர். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, குளியல் 3-5 லிட்டர் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு - 0.5-1 லி.
2. நீச்சலுக்காக. 10 லிட்டர் - 2 மில்லி என்ற விகிதத்தைப் பயன்படுத்தி அளவைக் கணக்கிடுங்கள்.
3. மாத்திரைகள். குழந்தை குளிக்க, ½ மாத்திரை போதுமானது. வழக்கமான - 1 மாத்திரை.

சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை குளிக்க வேண்டும். குளியல் காலம் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த வழக்கில், தண்ணீர் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது.

பைன்-உப்பு குளியல்

இது மிகவும் பயனுள்ள குளியல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது இரண்டு குணப்படுத்தும் முகவர்களின் சக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது: உப்பு மற்றும் பைன் ஊசிகள். இத்தகைய நீர் நடைமுறைகள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தூண்டுகின்றன உடல் வளர்ச்சி(குழந்தைகளில்), தசை திசுக்களை வலுப்படுத்துதல், எலும்புகளில் நன்மை பயக்கும். பெரும்பாலும் இத்தகைய குளியல் ரிக்கெட்டுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேவையான குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுவரும் குளிக்க, நீங்கள் விகிதாச்சாரத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. உப்பு. கடல் நீரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இது 100 கிராம் எடுக்கும்.
2. பைன் ஊசி சாறு. 2 மில்லி சேர்க்கப்படுகிறது.

பைன்-மூலிகை குளியல்

தளிர் மற்றும் பைன் சேகரிப்பு எந்த மூலிகைகள் இணைந்து. இருப்பினும், அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊசிகளின் பின்வரும் சேர்க்கைகள் பொதுவானவை:

1. வலேரியன் உடன். குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சோர்வு மற்றும் டென்ஷனில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. நல்ல தூக்கத்திற்கு உங்களை அமைக்கிறது.
2. புதினாவுடன். சிறந்த பாலினத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உடன். சிறுவர்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் சிறந்தது.
4. பெருஞ்சீரகத்துடன். பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறது.
5. தாய்வார் உடன். இது மற்றொரு வகை இனிமையான குளியல். தூக்கமின்மையை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

மற்றும் உப்பு

இந்த குளியல் இரண்டு காரணங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை ஓய்வெடுக்க சிறந்தவை மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் குளியல் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சோடா மற்றும் உப்பு கொண்ட குளியல் எவ்வாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது.

இரண்டு முறைகளையும் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல். சமையல் சோடா மற்றும் ஒரு சில கடல் உப்பு. பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும்.
2. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு குளியல். இந்த வழக்கில், தண்ணீரில் 1 கிலோ உப்பு மற்றும் அரை பேக் சோடாவை விட சற்று அதிகமாக சேர்க்கவும். குளியல் காலம் 15 நிமிடங்கள். சூடான நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் நீர் நடைமுறைகளுக்கு சோடாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மரம் ஊசிகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அனைவருக்கும் தெரியும். ஒரு ஊசியிலையுள்ள காட்டில் உள்ள காற்று பைட்டான்சைடுகளால் நிரப்பப்படுகிறது, இது நோய்க்கிருமி உயிரினங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஸ்ப்ரூஸ், பைன்ஸ் மற்றும் ஃபிர்ஸ் ஆகியவை ஆக்ஸிஜனை வெளியிடுவது மட்டுமல்லாமல், கிருமி நீக்கம் செய்கின்றன காற்று சூழல். மக்கள் குளிக்கும் நீரில் பைன் சாற்றைச் சேர்க்கத் தொடங்கியவுடன், அத்தகைய குளியல் இனிமையான சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்களாகவும் மாறியது. பைன் குளியல் ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது மற்றும் விரைவாக சோர்வு மற்றும் மோசமான மனநிலையை நீக்குகிறது. இந்த நீர் சிகிச்சைகள் மனிதர்களுக்கு வேறு என்ன நன்மைகளைத் தருகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

பைன் ஊசிகள் கூடுதலாக குளியல் உடலில் ஒரு விரிவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது:

• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்;
• செயலில் திசு மீளுருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, தோலில் உள்ள மைக்ரோட்ராமாக்கள் விரைவாக குணமாகும்;
• இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• hematopoiesis மற்றும் சுவாசத்தில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த;
• ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இறுக்கம் மற்றும் டோனிங் விளைவு;
• அகற்று நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மையுடன் போராடுகிறது.

சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க நோய்களின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பைன் ஊசிகள் கொண்ட குளியல் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை உடலின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் நோயாளியின் விரைவான மீட்சியை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன.

பைன் ஊசிகளின் விலைமதிப்பற்ற கலவை

பைன் ஊசிகள் பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பைட்டான்சைடுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது டானின்கள், குணப்படுத்தும் பிசின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களில் நிறைந்துள்ளது. தாவரத்தின் மதிப்புமிக்க சொத்து ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற இயற்கை ஹார்மோன் உள்ளது, இது தோல் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது மேல்தோலின் தொனி, அடர்த்தி மற்றும் நிவாரணத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

வெளிப்படையான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும் பச்சை குளியல், அவர்கள் தங்கள் சொந்த அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளனர், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி நீங்கள் கண்டிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பைன் குளியல் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் அழற்சி நோய்கள்.
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா.
• நரம்பு/உடல் சோர்வு.
• நீடித்த தூக்கமின்மை.
• அடிக்கடி சளி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.
• வாத நோய், இதய நோயியல்.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், உடல் பருமன்.
• வாஸ்குலர் பலவீனம், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.
• தோலில் சிறிய வீக்கம், நியூரோடெர்மாடிடிஸ்.

ஒரு பைன் குளியல் ஒரு நறுமண அமர்வு ஆகும், இது சக்திவாய்ந்த நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. புதிய, குறிப்பிட்ட நறுமணத்தை உள்ளிழுத்து, மூளை வாங்கிகள் எண்டோர்பின்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன - இன்ப ஹார்மோன்கள். தசை பிடிப்புகள் விடுவிக்கப்படுகின்றன, தூண்டுதல் செயல்முறைகள் தடுக்கப்படுகின்றன, முழுமையான தளர்வு ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியையும் வலிமையின் எழுச்சியையும் அனுபவிக்கிறார்.

பைன் குளியல் நன்மைகளை நாங்கள் கற்றுக்கொண்டோம். இப்போது அவர்கள் யாருக்காக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பைன் ஊசிகளுடன் குளிப்பதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்::

• புற்றுநோயின் இருப்பு.
• பைன் ஊசிகளுக்கு ஒவ்வாமை.
• வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்.
• கடுமையான ஹைபோடென்ஷன்.

செயல்முறை நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே கொண்டு வருவதற்கு, ஒரு மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், அவர் அதற்கான அனைத்து அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். சரியான தீர்வு, அத்தகைய நீர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதா?

நீங்கள் ஒரு முத்து குளியலில் பைன் ஊசி தூளைச் சேர்த்தால், நீங்கள் ஒரு பைன்-முத்து செயல்முறையைப் பெறுவீர்கள். ஊசிகள் குமிழ் நீரின் குணப்படுத்தும் மசாஜ் விளைவை மேம்படுத்தும், ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகளை வழங்கும் மிக்க மகிழ்ச்சி. உங்கள் மனநிலை மேம்படும், பதற்றம் நீங்கும்.

கடல் உப்பு சேர்த்து பைன் குளியல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்குகிறது.. மூட்டு நோய்கள், நியூரோடெர்மாடிடிஸ் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ரிக்கெட்ஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, நரம்பு கோளாறுகள்.

புரோஸ்டேடிடிஸுக்கு பைன் குளியல் மருத்துவர்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். குளியலில் சில துளிகள் பைன் அல்லது ஃபிர் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது புரோஸ்டேட்டில் உள்ள வீக்கத்தைப் போக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. வெந்நீர் 38 °C முதல் 42 °C வரையிலான வெப்பநிலை புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் சுரப்பு செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறை மேம்படுகிறது.

பைன் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி ஹைட்ரோதெரபி ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் மேற்கொள்ளப்படலாம் அல்லது நீங்கள் வீட்டில் இந்த இனிமையான நடைமுறையை மேற்கொள்ளலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதற்காக நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை சிறப்பு உபகரணங்கள்அல்லது மருத்துவ அறிவு வேண்டும். வீட்டில் ஒரு பைன் குளியல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.

வீட்டில் பைன் குளியல்

பைன் ஊசிகள் கூடுதலாக நீர் நடைமுறைகள் சிறந்த முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன மாலை நேரம்ஒரு அமைதியான சூழலில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அழுத்தும் விஷயங்களில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டது. அமைதியான, நிதானமான இசை ஒலித்தால் நல்லது. வீட்டில் பைன் குளியல் செய்வது எப்படி? மிக எளிய:

• 37 °C-38 °C வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் குளிக்க தயார் செய்யவும்.
• பைன் சாறு அல்லது கிளைகள் மற்றும் பைன் ஊசிகளின் சுயமாக தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரை தண்ணீரில் சேர்க்கவும், ஒரு குளியல் ஒன்றுக்கு சுமார் 100 மில்லி.
• குளியலில் உங்களை இதய நிலைக்கு தாழ்த்தி, வசதியான நிலையை எடுங்கள்.
• அமர்வு நேரம் 15-20 நிமிடங்கள்.
• செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒரு துண்டுடன் உலர வேண்டாம், ஒரு சூடான அங்கியை அணிந்து 1 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும் அல்லது படுக்கைக்குச் செல்லவும்.

குளியல் கலவைகள் நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது வன்பொருள் கடையில் ஆயத்த தயாரிப்புகளை வாங்கலாம். அவை ஃபிர், பைன், ஜூனிபர், சிடார் போன்றவற்றால் செய்யப்படலாம். இவை திரவ பைன் சாறுகள், கரைப்பதற்கான மாத்திரைகள், ப்ரிக்யூட்டுகள் வடிவில் உலர்ந்த செறிவுகள்.

பைன் மூலப்பொருட்களின் காபி தண்ணீரை நீங்களே தயாரிக்க, நீங்கள் எந்த ஊசிகளையும் சேகரிக்க வேண்டும் ஊசியிலையுள்ள மரம்முன்னுரிமை சுத்தமான சுற்றுச்சூழல் மண்டலத்தில். சிறந்தது குளிர்கால நேரம்ஆண்டு, இந்த காலகட்டத்தில் தாவரங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன உயர் நிலைபயனுள்ள பொருட்கள். ஊசிகளை கீழே கழுவவும் ஓடுகிற நீர்மற்றும் அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 30 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த விடவும். 2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 500 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூல பொருட்கள். ஒரு செயல்முறைக்கான காபி தண்ணீர் தயாராக உள்ளது.

3 எளிய விதிகள்தத்தெடுப்புக்கு பைன் குளியல் :

• தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது, இது இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும் இரத்த அழுத்தம்.
• குணப்படுத்தும் சாறு காலாவதி தேதிக்கு ஒத்திருக்கிறது அல்லது இப்போது தயாரிக்கப்பட்டது - பின்னர் செயல்முறை முடிந்தவரை நன்மை பயக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும்.
• செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஓய்வெடுக்கும் செயல்முறையை முடிக்க நீங்கள் ஒரு கப் சூடான மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம்.

பைன் குளியல் பொதுவாக 10-12 அமர்வுகள் நீடிக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் செய்வது நல்லது. செயல்முறைக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியதில்லை. கீழே உள்ள செயல்முறை பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்.

பைன் குளியல் - சிறந்த வழிஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும். அவை மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகின்றன, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் சோர்வு குவிவதைத் தடுக்கின்றன. தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் இந்த அற்புதமான நடைமுறைகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

வாழ்க்கை நவீன மனிதன்அனைத்து வகையான முழு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், பெரிய மற்றும் சிறிய நகரங்களில் சுற்றுச்சூழல் நிலைமை விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. குளோரினேட்டட் குழாய் நீரைப் போல அன்றாட உணவை ஆரோக்கியமானது என்று அழைக்க முடியாது.

இவை அனைத்தும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன. உங்கள் நடுங்கும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும், நல்ல ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும், நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் உணரவும் நீங்கள் நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

பாரம்பரிய மற்றும் இன அறிவியல், பல்வேறு நடைமுறைகள், SPA, விதிகளுக்கு இணங்குதல் ஆரோக்கியமான உணவுமுதலியன இத்தகைய குணப்படுத்தும் முறைகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் குளியல் பல்வேறு அடங்கும் கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸ். இன்று நாம் பைன் குளியல் பற்றி பேசுவோம், இந்த நடைமுறைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, வீட்டில் அத்தகைய குளியல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

அத்தகைய குளியல் என்ன நன்மைகள்?

பைன் ஊசிகளுடன் கூடிய நீர் நடைமுறைகள் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நன்றியுடன் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதை உடனடியாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு, பல முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக உடல் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, சோர்வு நீங்கும், நரம்புகள் அமைதியாகி, இதயம் நன்றாக வேலை செய்கிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய குளியல் தோலில் மிகவும் நன்மை பயக்கும், அதன் தொனியை அதிகரிக்கிறது, மென்மையாக்குகிறது, மென்மையாக்குகிறது.

நோய்களுக்கான படிப்புகளில் பைன் குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நரம்பு மண்டலம், இதய நோய்கள், அவை உடலில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மயக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதால். நடைமுறைகளுக்கு, பைன் ஊசிகள் மற்றும் இளம் மரத் தளிர்களிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவை உடலை பயனுள்ள பொருட்களுடன் நிறைவு செய்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மரத்தின் தளிர்கள் மற்றும் ஊசிகளில் பைன் பிசின், மதிப்புமிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பல தாது உப்புகள் உள்ளன. அவை டானின்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் பல பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

இளம் பைன் மற்றும் தளிர் மொட்டுகளின் காபி தண்ணீர் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் டயாஃபோரெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த நாளங்களில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இத்தகைய நடைமுறைகள் உடல் பருமனுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் அவை முறிவை ஊக்குவிக்கின்றன தோலடி கொழுப்பு. அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதன் விளைவாக அனைவரின் வேலையும் இயல்பாக்கப்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் அமைப்புகள், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசம் மேம்படுகிறது.

பைன் ஊசிகள் கொண்ட குளியல் சோர்வு மற்றும் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் மனநிலை மேம்படுகிறது, உங்கள் பசி அதிகரிக்கிறது, தூக்கமின்மை நீக்கப்படுகிறது, சாதாரண தூக்கம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. அவை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. ஆனால் அவை ஹைபோடென்ஷனுடன் எடுத்துச் செல்லப்படக்கூடாது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

இவ்வாறு, பைன் குளியல் பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும், இதய நோய், கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் (தசை மற்றும் மூட்டு) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அழற்சி மூட்டு நோய்கள், சியாட்டிகா, சுவாச அமைப்பு நோய்கள் மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவற்றிற்கு குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடுமையான நோய்களுக்குப் பிறகு வலிமையை மீட்டெடுக்க இதுபோன்ற நீர் நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது பயனுள்ளது. சிறுநீரக நோய்கள், சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, அத்துடன் உறைபனி, தோல் புண்கள் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை மிகவும் நல்லது.

எப்படி தயார் செய்து குளிப்பது?

வீட்டில் இயற்கை பைன் ஊசிகளின் காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் சிறப்பு ஆயத்த சாறுகளை வாங்கலாம். அவை ப்ரிக்யூட்டுகள், மாத்திரைகள் அல்லது திரவ சாறு வடிவில் விற்கப்படுகின்றன.

ஒரு ஆரோக்கிய சிகிச்சைக்காக, குளியல் தொட்டியை நிரப்பவும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர், வெப்பநிலை 40 - 45 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. இப்போது சுமார் 80 கிராம் திட சாறு அல்லது 100 மில்லி திரவ சாற்றை அங்கே கரைக்கவும். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு குளியல் தயார் செய்தால், பாதி சாறு சேர்க்கவும்.

இப்போது தண்ணீரில் மூழ்கி, இதய தசையின் பகுதியை தண்ணீரால் மூடிவிடாமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு டவல் ரோல் அல்லது ஒரு சிறப்பு ரப்பர் பேட் வைக்கவும். குணப்படுத்தும் கரைசலில் படுத்து, ஓய்வெடுக்கவும், 15 நிமிடங்கள்.

கவனமாக இரு!சாப்பிட்ட உடனேயே செயல்முறை செய்ய வேண்டாம், சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் கடக்க வேண்டும். படுக்கைக்கு முன் மாலையில் பைன் ஊசிகளுடன் குளிப்பது நல்லது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, படுத்துக்கொள்ளவும், ஓய்வெடுக்கவும் அல்லது இன்னும் சிறப்பாகவும், நேராக படுக்கைக்குச் செல்லவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை இதற்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

தினமும் சிகிச்சைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இருப்பினும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் செய்யலாம். மொத்தத்தில், பாடநெறிக்கு 10 முதல் 15 குளியல் தேவைப்படுகிறது. பட்டப்படிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மாத இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

பைன் ஊசிகளைக் கொண்ட குளியல் அவற்றின் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.

உப்பு கொண்ட ஊசியிலையுள்ள குளியல்

கடல் உப்பு சேர்த்து பைன் குளியல் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சி, நியூரோடெர்மாடிடிஸ் மற்றும் மூட்டு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இத்தகைய நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை மன அழுத்தத்தின் போது அதிக அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை குழந்தைகளுக்கு ரிக்கெட்டுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

10-15 நிமிடங்களுக்கு செயல்முறையை மேற்கொண்ட பிறகு, உங்கள் உடலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும், பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும், ஒரு மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ளவும். உடனே படுக்கைக்குச் செல்வதே சிறந்த விஷயம்.

முரண்பாடுகள்

நான் ஏற்கனவே சொன்னது போல், எல்லோரும் பைன் குளியல் எடுக்க முடியாது. உதாரணமாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஆனால் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், விவரிக்கப்பட்ட முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டாலும், நடைமுறைகளின் போக்கை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஆரோக்கியமாயிரு!

குழந்தைகளுக்கு பைன் குளியல் ஏன் தேவை என்று தோன்றுகிறது? சரம் அல்லது காலெண்டுலா அல்லது சிறப்பு குழந்தை நுரை போன்ற மூலிகைகள் குழந்தைக்கு போதுமானது. பல பெற்றோர்கள் ஊசிகளை ஒரு ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதாக பார்க்கிறார்கள். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை.

பைன் குளியல் ஏன் தேவை?

குழந்தைகளுக்கான ஊசியிலையுள்ள குளியல் ஒரு சிகிச்சை நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு விதியாக, ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய குளியல் தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தும் மற்றும் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, பைன் ஊசிகள் நுரையீரல் நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்து என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா, இருமல் அல்லது பிற பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய குளியல் கைக்கு வரும்.

ஸ்ப்ரூஸ் மற்றும் பைன் குளியல் கூட அற்புதமாக இனிமையானவை. எனவே, அவை அதிக சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளுக்கும், அதே போல் மன அழுத்தம், அதிக உற்சாகம், சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஆனால் "முட்கள் நிறைந்த" குளியல் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அங்கு முடிவதில்லை. அவை ரிக்கெட்ஸ், குறைந்த உடல் எடை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஊசிகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன இருதய அமைப்பு, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, வியர்வை மூலம் அவற்றை நீக்குகிறது.

தளிர் குளியல் ஒரு சிறப்பு நன்மை என்னவென்றால், அரிதான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தவிர, கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

சுருக்கமாக, பைன் குளியல் குழந்தையின் உடலில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்று நாம் கூறலாம்:

• குழந்தையை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் தயார் செய்யவும்;
• பகலில் அவர் அனுபவித்த தெளிவான பதிவுகளுக்குப் பிறகு குழந்தையை அமைதிப்படுத்துங்கள்;
• ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவித்தல்;
• சுவாசக் குழாயின் சிக்கல்களை நீக்குதல்;
• ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு;
• உடலை சுத்தப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எந்த வயதில் குழந்தையை பைன் குளியலில் குளிப்பாட்டலாம்?

குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தளிர் குளியல் செய்ய முடியும், இருப்பினும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வயதிலிருந்தே இத்தகைய நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு (1 மாதம் வரை) பைன் குளியல் கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

அத்தகைய குளியல் ஒரு போக்கைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு குறுகிய ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். மூலம், பைன் குளியல் "செயற்கை" குளியல் விட குழந்தைகளுக்கு (ஒவ்வாமை அடிப்படையில்) மிகவும் ஆபத்தானது என்று நம்பப்படுகிறது.

பைன் குளியல் எதில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது?

பைன் குளியல் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சாறு (செறிவு);
• தைலம்;
• உட்செலுத்துதல் (புதிய அல்லது உலர்ந்த ஊசிகளிலிருந்து);
• தூள்;
• மாத்திரை.

ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. குளியலுக்கு செறிவு அல்லது சாறு சேர்ப்பதே எளிதான வழி. நீங்கள் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களுடன் டிங்கர் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவை தயாரிக்கப்படும் மூலப்பொருட்கள் உயர் தரமானவை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள்.

உலர்ந்த அல்லது புதிய ஊசிகளிலிருந்து குளியல் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

முதல் வழி

ஒரு கேன்வாஸ் பை, நைலான் ஸ்டாக்கிங் அல்லது காஸ் பாக்கெட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த பைன் ஊசிகளை உள்ளே வைத்து, பையை குழாயில் கட்டவும். தண்ணீரை இயக்கவும். ஊசிகள் வழியாக நீர் பாய்வதால், அது ஊசிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்கும்.

இரண்டாவது வழி

நீங்கள் ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, 5 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட ஊசிகள் மற்றும் தளிர் அல்லது பைன் கிளைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை பல மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் அதை குளியல் ஊற்றவும்.

இந்த அளவு உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறிய குழந்தைகளின் குளியலுக்கு ஏற்றது (நீங்கள் அதில் ஒரு குழந்தையை குளித்தால்), நீங்கள் அளவை 5-6 மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஊசியிலையுள்ள குளியல் வகைகள்

சிறு குழந்தைகளுக்கு மூன்று வகையான பைன் ஊசி குளியல்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தூய பைன் குளியல்;
• பைன்-உப்பு குளியல்;
• பைன் மூலிகை குளியல்.

பைன் குளியல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளுக்கான பைன் குளியல் தயாரிக்கப்படலாம் வெவ்வேறு பொருட்கள்- ஒவ்வொரு பெற்றோரும் மிகவும் வசதியானதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அளவைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு வகை மூலப்பொருளுக்கும் அவை வேறுபட்டவை.

• ஒரு பெரிய குளியலுக்கு சுமார் 3-5 லிட்டர் காபி தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது, சிறிய குளிக்க 0.5-1 லிட்டர் போதும்.
• ஸ்ப்ரூஸ் சாற்றை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 மில்லி என்ற அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு சிறிய குளியலுக்கு ½ மாத்திரை போதும், பெரியதுக்கு 1 மாத்திரை போதும்.

பைன் உப்பு குளியல்

பைன்-உப்பு குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரண்டின் வலிமையையும் நன்மைகளையும் இணைக்கின்றன சக்திவாய்ந்த பொருள்- பைன் ஊசிகள் மற்றும் உப்பு. இத்தகைய குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, உடல் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது, எலும்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ரிக்கெட்ஸுக்கு, குளிப்பதற்கு பைன் ஊசிகளை உப்புடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவதும் நல்லது. நீங்கள் மாற்றலாம்: ஒரு நாள் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்கவும், மற்றொன்று - உப்பு.

ஒரு குளியல் தயாரிக்க, இயற்கையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது கடல் உப்பு(நீங்கள் மருந்தகத்தில் பைகளில் சிறப்பு குழந்தை உப்பு வாங்கலாம்). அத்தகைய குளிப்பதற்கான பொருட்களை 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 100 கிராம் உப்பு என்ற விகிதத்தில் எடுக்க வேண்டும் (தொடக்க, நீங்கள் 10 லிட்டருக்கு 50 கிராம் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம்). தூய பைன் குளியல் போலவே சாறு சேர்க்கப்படுகிறது.

ஊசியிலை-மூலிகை குளியல்

நீங்கள் தளிர் மற்றும் பைன் கலவைகளை எந்த மூலிகைகளுடனும் இணைக்கலாம், ஆனால் முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

• வலேரியனுடன் இணைந்து பைன் ஊசிகள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கும், அவரை தூங்க வைக்கும்.
• புதினா கொண்ட ஒரு தொகுப்பு சிறுமிகளுக்கு ஏற்றது.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கொண்ட சேகரிப்பு - சிறுவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பெருஞ்சீரகத்துடன் இணைந்து, பைன் ஊசிகள் அசௌகரியம் மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்கும்.
• தாய்க்காய் சேகரிப்பு உங்கள் பிள்ளையை தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுவிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு, பைன் ஊசிகளின் அடிப்படையில் சிக்கலான குளியல் செய்வது விரும்பத்தக்கது.

பைன் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

1. எந்த ஒரு குளியல் முன் முதல் விதி: குழந்தை குளிக்கும் மனநிலையில் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல், சோம்பலாக அல்லது கேப்ரிசியோஸ் இருந்தால், அடுத்த நாள் வரை நீர் சிகிச்சைகளை ஒத்திவைக்கவும்.
2. நீர் வெப்பநிலை 35-36 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
3. நீங்கள் மாலையில் ஸ்ப்ரூஸ் அல்லது பைன் கொண்டு குளிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு முன் (கடைசி உணவுக்கு முன், குளியல் ஒரு குழந்தைக்கு இருந்தால்).
4. செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தையை அமைதியான, நிதானமான நிலைக்கு கொண்டு வருவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தாலாட்டு மற்றும் தளர்வு ஒலிகள், அமைதியான பாடல்கள், மங்கலான விளக்குகள் மற்றும் ஒளி மசாஜ் கொண்ட டிஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பைன் ஊசிகளுடன் குளிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
6. பைன் குளியல் விளையாட்டுகளுக்கான இடம் அல்ல. இது ஒரு சிகிச்சை (அல்லது நோய்த்தடுப்பு) செயல்முறை. நீங்கள் அதை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்க முடியாது.
7. குழந்தை செயல்பட ஆரம்பித்தால், செயல்முறை உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
8. உங்கள் குழந்தையை குளியல் தண்ணீரை விழுங்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
9. தடுப்புக்காக நீங்கள் பைன் ஊசிகளுடன் குளித்தால், அவற்றை மற்றவர்களுடன் மாற்றுவது நல்லது: மூலிகை, உப்பு, முத்து.
10. குளியல் செய்ய பைன் ஊசிகளை நீங்களே சேகரித்தால், நெடுஞ்சாலைகள், விமான நிலையங்கள் மற்றும் நகரங்களிலிருந்து விலகி சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதியில் செய்யுங்கள். மருந்தகத்தில் சாறு வாங்குவது நல்லது.

முடிவுரை

பைன் குளியல் இளம் குழந்தைகள் (குழந்தைகள் உட்பட) மற்றும் வயதான குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு குளியல் தயார் செய்ய சாறு, செறிவு, புதிய பைன் ஊசிகள் அல்லது சிறப்பு மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாம்.

பைன்-உப்பு குளியல் ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் தசை ஹைபோடோனிசிட்டிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் சுவாசக்குழாய் நோய்களுக்கு தூய கூம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பைன் ஊசி சாறு மற்ற மூலிகைகள் decoctions மற்றும் சாறுகள் அதை இணைப்பதன் மூலம் வளப்படுத்த முடியும்.

இன்று, அழகு மற்றும் இளமை, உடலின் பொதுவான ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சையைப் பாதுகாப்பதற்காக, நாம் பெருகிய முறையில் திரும்புகிறோம் பாரம்பரிய முறைகள், நாம் இயற்கை மூலிகை சாறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், உட்செலுத்துதல் மற்றும் சாறுகள் பயன்படுத்த முயற்சி. பைன் குளியல் என்பது உடலில் பல்துறை விளைவைக் கொண்ட நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். முரண்பாடுகள் இருப்பதால், நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

ஊசிகளின் பண்புகள்

பைன் ஊசி குளியல்களின் நன்மை விளைவு அதன் மாறுபட்ட கலவை காரணமாகும் - இதில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாவர ஹார்மோன்கள், எஸ்ட்ரோஜன்கள், பைட்டான்சைடுகள், பல்வேறு பிசின்கள், டானின்கள், கரோட்டின் மற்றும் பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள். வளாகத்தில், பொருட்கள் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன, அவற்றை மேம்படுத்துகின்றன, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக செல்கள் மீது பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் திறன்களை அதிகரிக்கின்றன.

பைன் குளியல் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன்

பைன் ஊசிகள் கூடுதலாக நீர் நடைமுறைகள் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். தொழில்நுட்பத்திற்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்பட்டு, அவர்கள் நிறைய கொடுக்கிறார்கள் நேர்மறையான விளைவுகள்உடலுக்கு. அவை இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களின் தொனியை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, சுவாசம் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களில் நன்மை பயக்கும், மேலும் நிதானமான, அமைதியான (மயக்க) விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், ஊசியிலையுள்ள நடைமுறைகள் மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அதிகரிக்கின்றன, சருமத்தின் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன, மேலும் ஒரு புலப்படும் புத்துணர்ச்சி விளைவை அளிக்கின்றன. உயிரணு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும் திறன் காரணமாக, அத்தகைய குளியல் பயன்பாடு தோலில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் மைக்ரோகிராக்குகளை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.

பெரும்பாலும், பைன் ஊசிகளுடன் கூடிய குளியல் சளி சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவற்றின் உயர் டயாபோரெடிக் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-வலுப்படுத்தும் விளைவுகள், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் திறன் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றும் திறன் ஆகியவற்றின் காரணமாக. உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதேபோன்ற நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை கொழுப்பு முறிவு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் நீக்குதலை துரிதப்படுத்துகின்றன.

படிப்புகள் மருத்துவ குளியல்பைன் ஊசிகளிலிருந்து நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களின் சிக்கலான சிகிச்சைக்கான கூடுதல் முறையாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலைவலி, சோர்வு, தூக்கமின்மை, பசியின்மை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பைன் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

• உடலின் பொதுவான முன்னேற்றம் மற்றும் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துதல்.
• அதிக வேலை.
• தூக்கமின்மை இருப்பது.
• மூட்டு நோய்கள், அழற்சி இயல்பு உட்பட.
• சுவாச மண்டல நோய்கள்.
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் செயலிழப்புகள் (நரம்பியல், நரம்பு கோளாறுகள்).
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
• ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள்.
• சிஸ்டிடிஸ்.
• தோல் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதற்காக.
• போதை மற்றும் உடலின் கசடு.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்.
• இதய நோய், வாத நோய், கீல்வாதம்.
• பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம்.
• குறைக்கப்பட்ட உடல் தொனி.
• தமனி மற்றும் சிரை பற்றாக்குறை.
• நியூரோடெர்மடிடிஸ்.
• சருமத்தின் அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்க.
• உடல் பருமன் சிகிச்சை மற்றும் உடல் வரையறைகளை திருத்தம்.
• சிறுநீரக நோய்கள்.
• உறைபனி, தோல் புண்கள், புண்கள் போன்றவை.
• கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு மீட்பு.

வீடியோ: லியுட்மிலா நிகோலேவா, நாங்கள் ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரத்துடன் நம்மை நடத்துகிறோம்!

பைன் குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

• புற்றுநோயியல் நோய்களின் இருப்பு.
• பெருந்தமனி தடிப்பு.
• ஹைபோடென்ஷனுக்கு எச்சரிக்கை.

செயல்முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எந்தவொரு முரண்பாடுகளையும் சரிபார்க்கவும், எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றாலும், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட.

வீட்டில் ஒரு பைன் குளியல் தயாரிப்பது எப்படி?

பைன் குளியல் சிறப்பு நிறுவனங்களில் (கிளினிக்குகள், வரவேற்புரைகள்) படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று நான் ஏற்கனவே கூறியுள்ளேன். ஆனால் நீங்கள் பரிந்துரைகளை சரியாகப் பின்பற்றினால், அவற்றை வீட்டிலேயே வெற்றிகரமாகச் செய்யலாம், ஏனென்றால் இதற்கு உங்களுக்கு சிறப்பு கருவிகள் அல்லது உபகரணங்கள் தேவையில்லை.

ஒப்பனை பராமரிப்புக்காக, ஃபிர், தளிர், சிடார், ஜூனிபர், பைன் மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து செயல்முறைக்கான கலவைகள் தயாரிக்கப்படலாம். ஊசியிலையுள்ள தாவரங்கள். இருப்பினும், பைன் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி செயல்முறை மூலம் மிகப்பெரிய விளைவு அடையப்படுகிறது.

பைன் ஊசிகளை சேகரிப்பதற்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது (முன்னுரிமை சாலையில் இருந்து செய்யப்படுகிறது). குளிர்கால காலம்நேரம், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் அது கவனம் செலுத்துகிறது மிகப்பெரிய எண்வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகள். உறைவிப்பான் பைன் ஊசிகளை சேமிப்பது நல்லது, அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் புதியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது (இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை). ஊசிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மெல்லிய பைன் கிளைகள், கூம்புகள் மற்றும் மொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இயற்கையான பைன் ஊசிகளைப் பெற முடியாவிட்டால், ஆயத்த பைன் சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், இது திரவ மற்றும் திட வடிவத்தில் மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம். நான் பைன் ஊசிகளின் அளவைக் கொடுப்பேன் வெவ்வேறு நிலைஒரு நடைமுறைக்கு.

ஒரு ஊசியிலையுள்ள செயல்முறைக்கு இது தேவைப்படுகிறது:
ப்ரிக்வெட்டுகளில் பைன் ஊசி சாறு 60 கிராம்.
உலர் ஊசியிலையுள்ள பைன் துகள்கள் - 700 கிராம்.
புதிய பைன் ஊசிகள் - 500 கிராம்.
மாத்திரைகளில் பைன் சாறு - 2 பிசிக்கள்.
திரவ பைன் சாறு - 100 மிலி.

குழந்தைகளுக்கு, விகிதாச்சாரத்தை பாதியாக குறைக்கிறோம்.

நாங்கள் கலவையை இந்த வழியில் தயார் செய்கிறோம்: ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் தேவையான அளவு ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து முப்பது நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். அடுத்து, காபி தண்ணீர் பன்னிரண்டு மணி நேரம் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு பைன் குளியல் செயல்முறை

• வெதுவெதுப்பான நீரை குளியலறையில் ஊற்றவும் (வெப்பநிலை 37 டிகிரி), விளிம்பிற்கு 15 செமீ நிரப்பாமல்.
• தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு, மாத்திரைகள் அல்லது தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
• குளிக்கும்போது இதயப் பகுதி தண்ணீரில் இருக்கக் கூடாது.
• இருபது நிமிடங்களுக்கு ஒரு தளர்வான நிலையில் இருங்கள் (தலையை ஒரு துண்டு மற்றும் குளியல் பக்கத்தில் ஒரு போல்ஸ்டர்).
• அடுத்து, உங்களை உலர்த்தாமல் தண்ணீரில் இருந்து வெளியேறவும், ஒரு மேலங்கியை அணிந்து, சோபாவில் வசதியாக முப்பது நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள், மொத்தம் 12 நடைமுறைகள். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, தேவைப்பட்டால், பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

எந்தவொரு பைன் குளியல் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் முத்து குளியல் செய்யலாம், இது தோலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளுக்கான பைன் குளியல்

இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு (ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு) ரிக்கெட்ஸ், அதிவேகத்தன்மை, தொந்தரவு தூக்கம், சளி, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக ஒரு அறிகுறியாகும்.

ஒரு குழந்தைக்கு பைன் குளியல் எடுப்பதற்கான விதிகள்

• பிரத்தியேகமாக மருத்துவ காரணங்களுக்காக, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.
• ஒரு குளியல் நாற்காலியைப் பயன்படுத்தி உட்கார்ந்த நிலையில் செயல்முறையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• சாப்பிட்ட பிறகு நாற்பது நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நடைமுறையின் போது, ​​குழந்தை முற்றிலும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், எந்த விளையாட்டுகளும் விலக்கப்படுகின்றன.
• செயல்முறையின் போது குழந்தை செயல்பாட்டைக் காட்டத் தொடங்கினால், அதை நிறுத்துவது நல்லது.
• குளிக்கும் நீரின் அளவு குழந்தையின் இடுப்பை எட்ட வேண்டும்.
• குழந்தைகளுக்கு, செயல்முறை போது நீர் வெப்பநிலை 34-35 டிகிரி இருக்க வேண்டும்.
• செயல்முறையின் காலம் பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
• சிகிச்சையின் போக்கில் 10-12 நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• செயல்முறைக்குப் பிறகு, குழந்தையை சூடான, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

உப்பு கொண்ட பைன் குளியல்

உப்பு பைன் குளியல் விளைவை பல முறை அதிகரிக்கிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி, மூட்டு நோய்கள் (குறிப்பாக வாத நோய்), நியூரோடெர்மடிடிஸ், டெர்மடிடிஸ் மற்றும் டெர்மடோஸ்கள், உடல் பருமன், நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள், ரிக்கெட்ஸ், அடோனிக் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி ஆகியவற்றிற்கு இந்த செயல்முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மன அழுத்தத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மயக்க மருந்து மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த குளியல் தயாரிக்க, உங்களுக்கு பைன் ஊசிகளின் திரவ செறிவு (சாறு) தேவை. ஒரு வயது வந்தவருக்கு: 200 லிட்டர் தண்ணீருக்கு, 100 கிராம் உப்பு மற்றும் 3 தேக்கரண்டி செறிவு எடுத்து, முதலில் நீர்த்தவும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர், பின்னர் அதை தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட குளியல் தொட்டியில் ஊற்றவும். குழந்தைகளுக்கு: 30 லிட்டர் தண்ணீருக்கு, 2 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் 10 மில்லி சாறு அல்லது ஒரு கிளாஸ் ஆயத்த பைன் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருபது நிமிட செயல்முறைக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இந்த செயல்முறை முரணாக உள்ளது.