கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்: கருவின் அளவு மற்றும் எடை, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை, தேவையான சோதனைகள். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள். 1 வது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயாராகிறது

இது மலிவானது, இப்போது நீங்கள் அதை சூப்பர்மார்க்கெட் புதுப்பித்தலில் கூட வாங்கலாம்.

தாமதத்திற்குப் பிறகு எந்த நாளிலும் இது பயன்படுத்தப்படலாம், காலையில் சோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் பொதுவான வகை சோதனைகள்: சோதனை துண்டு. நீலம் (ஒருவேளை மற்றொரு நிறம்) சேர்த்தல் மற்றும் அம்புகள் கொண்ட மெல்லிய வெள்ளை பட்டை. குறிக்கு, நீங்கள் அதை புதிய சிறுநீருடன் ஒரு கொள்கலனில் சில நொடிகளுக்குக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் 2-5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவைக் கவனிக்கலாம்.

இரண்டு கோடுகள்- கர்ப்பம் உறுதி செய்யப்பட்டது. மேலும், இரண்டாவது பட்டையின் வண்ணமயமாக்கலின் தீவிரம் ஒரு பொருட்டல்ல, அது கொள்கையளவில், ஒளி, காலியாக இருக்காது, மேலும் அது ஒளியாக இருந்தாலும், அது இன்னும் ஊதா நிறமாக இருந்தால் - ஒரு கர்ப்பம் உள்ளது.

பெண்கள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பின்தொடர்தல் சோதனைகளை மேற்கொள்கின்றனர்.

இரண்டாவது பட்டை போதுமான அளவு நிறைவுற்றதாக இல்லாவிட்டால், சிறப்பு சூழ்நிலையின் காலம் இன்னும் குறைவாகவே இருக்கும். மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு சோதனையை முயற்சிக்கவும், பின்னர் மற்றொரு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு. துண்டு இருட்டாக வேண்டும்.

எச்.சி.ஜி அளவைப் பகுப்பாய்வு செய்ய நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்லலாம். - கர்ப்ப காலத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு சிறப்பு மனித ஹார்மோன்.

கருத்தரித்த 6-10 நாட்களுக்குப் பிறகுஎச்.சி.ஜி அளவுகள் தகவலறிந்ததாக இருக்கும், அத்தகைய ஆரம்ப கட்டத்தில் கர்ப்பத்தை ஏற்கனவே தீர்மானிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் வரை HCG அளவு வேகமாக உயரும்.

ஒரு மருத்துவர் hCG பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கர்ப்பத்தின் மாறும் கண்காணிப்பு தேவை;
• ஒரு அச்சுறுத்தல் உள்ளது அல்லது;
• கர்ப்பத்தின் செயற்கையான முடிவின் முழுமையை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பத்துடன் தொடர்பில்லாத வேறு பல வழக்குகள் உள்ளன.

HCG பகுப்பாய்வு செலுத்தப்படுகிறது, எல்லா கிளினிக்குகளும் இதை வழங்குவதில்லை, எனவே அத்தகைய சேவை கிடைக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவ நிறுவனத்தின் உதவி மேசையில் முன்கூட்டியே சரிபார்க்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 10 முக்கிய அறிகுறிகள்

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் ஒவ்வொரு கதையும் தனிப்பட்டதாக இருந்தாலும், கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. முக்கிய பத்து உள்ளன.

தாமதம்- மிகவும் நம்பகமான முன் கண்டறிதல் அடையாளம். இதன் பொருள் ஒரு மருத்துவரால் சோதனை மற்றும் பரிசோதனைக்கு முன், கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான அறிகுறி மாதவிடாய் தாமதமாகும்.

, வாந்தி.உடல் தன்னை வெளிப்படுத்துவது இதுதான் - ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை.

நச்சுத்தன்மையின் தன்மை மற்றும் அதன் பங்கு குறித்து இன்னும் ஒருமித்த கருத்து இல்லை. சில பெண்களுக்கு இந்த நிலை பற்றிய சிறு குறிப்பு கூட இருக்காது;

சராசரியாக, இறுதியில் அது பாதுகாப்பாக கடந்து செல்கிறது.

மார்பக வீக்கம்.மார்பகங்கள் அளவு அதிகரிக்கின்றன, உணர்திறன் கொண்டவையாகின்றன, சில சமயங்களில் வலியும் கூட. மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலத்திலும் இது நிகழலாம், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நிகழ்வு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

நாற்றங்களுக்கு உணர்திறன்.நாற்றங்களின் வலிமை பல ஆர்டர்களால் அதிகரித்தது போன்ற உணர்வு உள்ளது. முன்பு விரும்பிய சில வாசனை வெறுக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆல்ஃபாக்டரி ரிஃப்ளெக்ஸ் வலுவாக இருக்கும்.

உளவியல் சமநிலையின்மை.மனநிலை தாண்டுகிறது: அது கூர்மையாக குறைகிறது, ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலிருந்தும் தோன்றுகிறது, பின்னர் மகிழ்ச்சியின் திடீர் உற்சாகங்கள், வலிமையின் எழுச்சி. இவை ஹார்மோன் விளையாட்டுகள் மற்றும் உடலியல் பார்வையில், அவை மிகவும் இயல்பானவை.

. இயற்கையாகவே கழிப்பறைக்குச் செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதல்களுக்கு கருப்பை இன்னும் போதுமான அளவு வளரவில்லை, ஆனால் உடல் ஏற்கனவே இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு தயாராகி வருகிறது.

உடலில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது எப்போதும் சிறுநீர்ப்பையில் அதிகப்படியான திரவத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

வீக்கம் போன்ற உணர்வு.அசௌகரியம் ஒரு உணர்வு தோன்றுகிறது, நீங்கள் உங்கள் ஜீன்ஸ் மீது பட்டன்களை அவிழ்க்க அல்லது மிகவும் வசதியாக உட்கார வேண்டும். இதுவும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

லேசான இரத்தப்போக்கு. இது அனைவருக்கும் நடக்காது, ஆனால் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. பல நாட்களுக்கு, கர்ப்பிணிப் பெண் வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து அடர் பழுப்பு வரை சிறிய யோனி வெளியேற்றத்தை கவனிக்கிறார்.

கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையின் சுவருடன் இணைக்கும் செயல்முறைக்கு உடலின் இந்த எதிர்வினையுடன் தொடர்புடைய உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு மூலம் இது விளக்கப்படலாம்.

சில சமயங்களில் மாதவிடாய் தொடங்கியிருக்க வேண்டிய நாட்களில் வெளியேற்றம் ஏற்படும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு அவை தானாகவே போய்விடும், ஆனால் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல மருத்துவர் அறிவுறுத்தினால், கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, அவ்வாறு செய்வது நல்லது.

பதவி உயர்வு.நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் அடித்தள வெப்பநிலையை (மலக்குடலில் உள்ள வெப்பநிலை) அளவிடுகிறீர்கள் என்றால், சாதாரண நாட்களில் அது 37 டிகிரிக்கு கீழே இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இது காலப்போக்கில் உயர்கிறது, மாதவிடாய் தொடங்கும் போது அது மீண்டும் விழும். அடித்தள வெப்பநிலை அதிகரித்து, பல நாட்களுக்கு குறையவில்லை என்றால், மாதவிடாய் இல்லை என்றால், கருத்தரித்தல் வெற்றிகரமாக இருந்ததற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

அதிகரித்த உமிழ்நீர்.நச்சுத்தன்மைக்கு முந்தையது. பெரும்பாலும் காலையில் கவனிக்கப்படுகிறது. காலையில் வாயில் நிறைய உமிழ்நீர் குவிகிறது என்ற உணர்வு உள்ளது, இது பசியின் கூர்மையான உணர்வோடு இருக்கலாம்.

இவை. அவை இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் உடலியல் நெறிமுறைக்கு நன்கு பொருந்துகின்றன.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் அச்சுறுத்தல்

பெரும்பாலும், கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் போது ஏற்படுகிறது ஆரம்ப கட்டங்களில். சில நேரங்களில் இந்த நிகழ்வின் காரணங்களை நிறுவ முடியாது. ஒவ்வொரு ஐந்தாவது கர்ப்பமும் ஆரம்ப கருச்சிதைவில் முடிவடைகிறது.

அச்சுறுத்தல் இருந்தால், மேற்கு நாடுகளில் அவர்கள் பெரும்பாலும் முதல் வாரங்களில் கர்ப்பத்தை பராமரிக்க முயற்சிப்பதில்லை என்பது சுவாரஸ்யமானது. கரு வளருமா என்பதை தீர்மானிக்கும் சக்தி உடலுக்கே உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது.

உள்நாட்டு மருத்துவம் மிகவும் வகைப்படுத்தப்படவில்லை: கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் என்பது பெண்ணை மருத்துவமனைக்கு அனுப்புவதாகும்.

தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு அச்சுறுத்தலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

1. ஹார்மோன் கோளாறுகள். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சியில் தலையிடலாம். கார்பஸ் லியூடியம் அதன் செயல்பாட்டை சரியாகச் சமாளிக்கவில்லை என்றால், ஹார்மோன் தோல்வி ஏற்படுகிறது. பெண் உடல் கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கும் ஹார்மோன் இல்லாதது. நாளமில்லா சுரப்பி பிரச்சனைகள், ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் சில மருந்துகள் காரணமாக இது நிகழலாம்.
2. இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் கட்டமைப்பின் நோயியல். உதாரணமாக, ஒரு கொம்பு வடிவ அல்லது சேணம் வடிவ கருப்பை. உறுப்புகளின் ஒழுங்கற்ற அமைப்பு கர்ப்பத்திற்கு ஒரு தடையாக இல்லை, ஆனால் அதிகரித்த மருத்துவ மேற்பார்வை மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.
3. மரபணு அசாதாரணங்கள். கடுமையான குரோமோசோமால் பிறழ்வுகள் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்;
4. . தீவிரமான மற்றும் பரவலான நோயியல். சில காரணங்களால், கருப்பை வாய் குழந்தையின் கருப்பையக வாழ்க்கைக்கு ஒரு பாதுகாப்பு புள்ளியாக இருக்கும் திறனை இழந்து திறக்கத் தொடங்குகிறது. இதைத் தடுக்காவிட்டால் கருச்சிதைவு ஏற்படும்.
5. காயங்கள். வீழ்ச்சி, உடல் அழுத்தம் மற்றும் காயங்கள் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
6. அங்கீகரிக்கப்படாத நபர்களின் வரவேற்பு. முதல் மூன்று மாதங்களில், எந்த மருந்துகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன: ஒரு மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்க முடியும், மேலும் அவர் இதை முற்றிலும் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே செய்வார்.

பின்வரும் பண்புகளால் அச்சுறுத்தலை அடையாளம் காணலாம்:

• வலுவான அல்லது தொடர்ச்சியான;
• பிறப்புறுப்பில் இருந்து இரத்தப்போக்கு;
• கடுமையாக மோசமான உடல்நலம்;
• கடுமையான, சோர்வு வாந்தி.

(இரத்த உறைதல் சோதனை).

யோனி, சிறுநீர்க்குழாய், கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய் ஆகியவற்றின் தாவரங்களில் ஸ்மியர்.

STI ஸ்மியர்.

சோதனைகளை எடுப்பதற்கான விதிகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. காலையில் இரத்த தானம் செய்யப்படுகிறது, வெறும் வயிற்றில், நீங்கள் அதை குடிக்கலாம் வெற்று நீர்- இது முடிவை பாதிக்காது.

பகுப்பாய்வு எடுக்கப்படுகிறதுஒரு நரம்பு மற்றும் ஒரு விரலில் இருந்து இரண்டும். கடைசி செயல்முறை பல பெண்களுக்கு விரும்பத்தகாதது, பெரும்பாலான பெரிய கிளினிக்குகள் மற்றும் ஆலோசனைகளில் நீங்கள் ஒரு விரலில் இருந்து வலியின்றி இரத்தத்தை எடுக்க மலிவான சிறப்பு சாதனங்களை வாங்கலாம்.

சிறுநீரை சேகரிப்பது நல்லதுவீட்டில். காலையில் அதே, மற்றும் வெறும் வயிற்றில் அதே. பேபி ப்யூரிகளின் சாதாரண கண்ணாடி ஜாடி ஒரு கொள்கலனாக ஏற்றது. அதை நன்கு கழுவி கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வதற்கு முன், உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை ஷவரில் கழுவ வேண்டும்.

ஒரு ஸ்மியர் எடுக்கப்படுகிறதுமகப்பேறு மருத்துவர், ஆரம்ப தயாரிப்புதேவையில்லை.

முதல் மூன்று மாதங்களின் அனைத்து அம்சங்கள், முன்னெச்சரிக்கைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் நீங்கள் பேசலாம் மற்றும் பேச வேண்டும்.

சில காரணங்களால் மருத்துவர் இதைப் பற்றி உங்களுடன் பேசவில்லை என்றால், அதிகம் விளக்கவில்லை முக்கியமான புள்ளிகள், கேள்விகளைக் கேட்கவும் கவனத்தைக் கோரவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு(நியாயமான நடவடிக்கைகளுக்குள், நிச்சயமாக).

பற்றி மறக்க வேண்டாம் உளவியல் மனநிலை, குழந்தையை வெற்றிகரமாகப் பெற்றெடுப்பதில் யாருடைய பங்கு அதிகம்.

மகிழ்ச்சியான கர்ப்பம்!

முதல் மற்றும் அதே நேரத்தில் பிறக்காத குழந்தையின் மிக முக்கியமான உயிரணுக்களில் ஒன்று ஜிகோட் ஆகும். ஜைகோட்டில் பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட மரபணுக்கள் உள்ளன, மேலும் அதன் உருவாக்கத்திற்கான காரணம் தந்தை மற்றும் தாயின் பாலின உயிரணுக்களின் இணைவு ஆகும்.

இந்த தருணத்திலிருந்து, அதன் ஒவ்வொரு பகுதியும் கருவின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பை உருவாக்குகிறது. புதிய உயிரினத்தில் பின்னர் எழும் மற்ற அனைத்து செல்களும் ஜிகோட்டின் மகள் செல்களாக இருக்கும்.

அது என்னவாக இருக்கும் என்பது முற்றிலும் பாலின குரோமோசோம்களைப் பொறுத்தது. எக்ஸ் குரோமோசோமுக்கு காரணமான விந்தணுவுடன் முட்டை இணைவதால், விளைவு பெண் குழந்தை, ஒய் குரோமோசோமுடன் விந்தணுவுடன் இணைவு ஏற்பட்டால், ஒரு ஆண் குழந்தை பிறக்கும். இதன் விளைவாக, தந்தைக்கு சொந்தமான பாலின குரோமோசோம்களில் குழந்தையின் பாலினத்தின் நேரடி சார்பு பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

ஜிகோட்டின் பிரிவு, ஃபலோபியன் குழாயுடன் கருப்பையை நோக்கி செல்லும் பயணத்துடன் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறது. கருத்தரித்த நேரத்திலிருந்து மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, கரு 32 செல்கள் கட்டமைப்பைப் பெறுகிறது, அதன் வடிவம் மல்பெரிக்கு ஒத்ததாக இருக்கும். முதல் வாரத்தின் முடிவில், கலங்களின் எண்ணிக்கை 250 ஆக அதிகரிக்கும், அவற்றின் வடிவம் காரணமாக அவை 0.1 - 0.2 மிமீ விட்டம் கொண்ட ஒரு வகையான பந்தை ஒத்திருக்கும்.

கரு முட்டையில் காணப்படும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் இருந்து அதன் ஊட்டச்சத்தை பெறுகிறது;

கரு கருப்பை குழியை அடையும் போது (இது கருத்தரித்த சுமார் 5-6 நாட்களுக்குப் பிறகு நடக்கும்), அது கருப்பை திசுக்களை தீவிரமாக ஆக்கிரமிக்கத் தொடங்கும். இந்த செயல்முறைக்கு உள்வைப்பு என்று பெயர் வழங்கப்பட்டது. இந்த நேரத்திலிருந்து, நஞ்சுக்கொடி அதன் வளர்ச்சியைத் தொடங்குகிறது - கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திற்கும் (9 மாதங்கள்) கருவின் முக்கிய செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கான முக்கிய உறுப்பு.

இந்த மிக முக்கியமான காலகட்டம் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் முட்டைகளுடன் சேர்ந்து, இதயம் மற்றும் மூட்டுகளின் வளர்ச்சி தொடங்கும், ஒரு புதிய உருவாக்கம் அதன் உருவாக்கம் தொடங்கும், இல்லையெனில் கருவின் நரம்பு குழாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது முன்மாதிரியாக கருதப்படுகிறது. மத்திய நரம்பு அமைப்பு. (மத்திய நரம்பு மண்டலம்), அதனால்தான் சரியான புக்மார்க்கிங் மற்றும் அதன் சரியான நேரத்தில் மூடுதல் ஆகியவை சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நிகழ்வுகள். இந்த நிகழ்வில் சமமான முக்கிய பங்கு கர்ப்பிணிப் பெண் எடுக்கும் உணவுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம்மற்றும் பி வைட்டமின்களின் நுகர்வு.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில், கரு வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கும் சாதகமற்ற காரணிகள் போன்ற அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் ஆபத்துகள் ஏற்படலாம், விலை அதன் மரணமாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக, கர்ப்பம் தன்னிச்சையாக முடிவடையும்.

2 மாதங்கள் (அல்லது 5-8 வாரங்கள்)

2 வது மாதத்தில், முக்கிய உறுப்புகளின் அடிப்படைகள் தோன்றத் தொடங்கும், குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் உருவாக்கம் - மேல் சுவாசக் குழாய், மற்றும் இதயத்தின் உருவாக்கம். மரபணு அமைப்பு, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தொடர்ந்து வளரும்.

இந்த கட்டத்தில்தான் நரம்பு குழாய் மூடுகிறது. இதன் பொருள் குழந்தையின் மைய நரம்பு மண்டலம் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. இரத்த நாளங்களுக்குள் ஹீமாடோபாய்சிஸ் தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக இரத்த ஸ்டெம் செல்கள் உருவாகின்றன, இது அனைத்து இரத்த அணுக்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். தைராய்டு சுரப்பி உருவாகத் தொடங்குகிறது.

நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சியின் தீவிரம் கவனிக்கத்தக்கது - ஊட்டச்சத்து, சுவாசம், கரு பாதுகாப்பு மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான ஒரு சிறப்பு உறுப்பு. கருவின் உடலின் உருவாக்கம் முற்றிலும் முடிந்தது. மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளின் தோற்றத்தின் அடிப்படைகள் உள்ளன. விரல்கள் ஏற்கனவே உருவாகின்றன.

இந்த நேரத்தில் கரு விரைவான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒப்பிடுகையில், அதன் நீளம் 1.5-2.5 மிமீ, மற்றும் வாரம் 8 7-13 மிமீக்கு ஒத்திருக்கிறது.

3 மாதங்கள் (அல்லது 9-12 வாரங்கள்)

மூளையின் தீவிர வளர்ச்சி சிறப்பியல்பு - இதனால், ஏற்கனவே 9 வது வாரம் சிறுமூளை (இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை உறுதி செய்யும் மூளையின் அந்த பகுதி) உருவாக்கம் தொடங்குகிறது. மூட்டுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன: எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள், அத்துடன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் செயலில் வளர்ச்சி உள்ளது. இந்த வாரம் முதல் தன்னிச்சையான இயக்கங்களின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்.

தொடக்கத்தில், முழங்கை மூட்டுகள் உருவாகின்றன, அதன்படி, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள், அதே போல் மேல் உதடு மற்றும் காதுகள். எதிர்கால குழந்தையின் முகத்தின் தனித்துவமான அம்சங்கள் ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கவை. கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தின் முடிவு குழந்தைக்கு முழுமையாக உருவாக்கப்பட்ட முக்கிய உறுப்புகளால் குறிக்கப்படுகிறது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள்

இன்று, பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் அதிக சுதந்திரமாகவும் பிஸியாகவும் மாறிவிட்டனர், எனவே பெரும்பாலும் அவர்கள் இரண்டாவது மாதத்தில் தங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்கிறார்கள். கருத்தரித்த முதல் நாட்கள் முற்றிலும் அறிகுறியற்றவை. ஆனால் ஒரு பெண் கவனத்துடன் இருந்தால், அவள் தனக்குத்தானே கேள்வி கேட்டுக்கொள்வாள்: "உங்கள் மாதவிடாய் ஏன் தொடங்கவில்லை?" இது கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாகும். மேலும், கர்ப்பத்தின் பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன, அதாவது:

• எந்த காரணமும் இல்லாமல் மயக்கம். சோர்வினால் அல்ல, ஆனால் எந்த குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல்.
• தூக்கம். உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கத் தொடங்கியதிலிருந்து, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நிறைய தூங்க வேண்டும், அதன் மூலம் செயல்முறைகளை உருவாக்குவதற்கு அதிக ஆற்றலை வழங்குகிறது.
• எரிச்சல். பெண்கள் இந்த காரணியை PMS என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள் மற்றும் அதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை.
• மார்பக விரிவாக்கம் மற்றும் அசௌகரியம். முலைக்காம்புகளின் அரோலா மற்றும் மார்பகங்கள் அடிக்கடி வலிக்கத் தொடங்குகின்றன.

இவை அனைத்தும் தாயின் உடலில் புதிய வாழ்க்கை இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் எப்படி இருக்கும், என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் கூறுவோம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்: தொப்பை

இந்த காலகட்டத்தில் வயிறு இன்னும் தெரியவில்லை என்ற போதிலும், கவலைப்பட நிறைய இருக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் வயிற்றில் தூங்குவதைத் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பெண்களுக்கு அடிக்கடி வயிறு வீங்கி, ஏதோ தவறு நடப்பதாக உணர்கிறார்கள். ஆனால் அதெல்லாம் சகஜம். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், வயிறு அதிகம் காயப்படுத்தாது, வலி ​​மற்றும் இழுக்கும் உணர்வுகள் மட்டுமே.

அடிவயிற்றில் கொழுப்பு அடுக்கு இருப்பதை பெண்கள் கவனிக்கலாம் - இது ஒரு இயற்கையான செயல்முறை. இதனால், உடல் வெளிப்புற எரிச்சல், குளிர் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றிலிருந்து குழந்தையை பாதுகாக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்: வலி

இப்போது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது உடலை குறிப்பாக கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். கொள்கையளவில், இந்த காலகட்டத்தில் வலி இயற்கையானது, ஏனென்றால் ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ளன உலகளாவிய மாற்றங்கள். முதல் மூன்று மாதங்களில் வலி ஏன்?

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள். 2-3 வாரங்களில், ஒரு பெண் மார்பு வலியை உணரலாம். இது அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட காயம் தொடங்குகிறது.
• மலச்சிக்கல். 6-7 வாரங்களில், பெண்கள் அடிக்கடி அடிவயிற்றில் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் அரிதாக கழிவறைக்குச் சென்றால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், மேலும் வலி நின்றுவிடும்.
• கருப்பை. 7-8 வாரங்களில், கருப்பை விட்டம் 8-10 செ.மீ. அவள் அழுத்தம் கொடுக்க ஆரம்பிக்கிறாள் உள் உறுப்புக்கள், வலியை உண்டாக்கும்.
• தசைநார்கள் பதற்றம். 12 வது வாரத்தில், அடிவயிற்றின் கீழ் தொடர்ந்து வலி இருக்கலாம், ஆனால் இதுவும் இயற்கையானது, ஏனெனில் வளர்ந்து வரும் கருப்பை தசைநார்கள் மூலம் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வலி

வலி உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்காது, மாறாக, சிக்கல்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அடிவயிற்றில் நிலையான, குத்தல் உணர்வுகள் ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம். 1 வது மூன்று மாதங்களில் இயல்பற்ற வலி:

• முற்போக்கான வலி. வலி அதிகரித்து வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரிடம் விரைந்து செல்லுங்கள், இல்லையெனில் கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான உண்மையான அச்சுறுத்தல் உள்ளது.
• உள்ளூர் வலி. உடலின் ஒரு பகுதி மட்டுமே தொடர்ந்து வலிக்கிறது என்றால் (கீழ் வயிறு, வலது அல்லது இடது பக்கம்), இது உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை தொடங்கியிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
• வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு. நீங்கள் உதவி பெற வேண்டும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் யோனியில் இருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றுவது முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இது உடலுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

எப்படியிருந்தாலும், முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்களையும் குழந்தையையும் மரணத்திலிருந்து பாதுகாக்க நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் அதிகபட்சமாக இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வைட்டமின்கள்

தாயின் உணவில் உள்ள வைட்டமின்கள் குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, பெண்ணுக்கும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் கட்டமைப்பு மற்றும் உருவாக்கத்தில் நிறைய மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எடுக்கப்படுவதால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தொடர்ந்து இந்த இடைவெளியை நிரப்ப வேண்டும். தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை?

குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள்

• ஃபோலிக் அமிலம். கருவின் நரம்புக் குழாயைப் பாதுகாக்கிறது, குழந்தை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர அனுமதிக்கிறது.
• வைட்டமின் ஈ. நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்குகிறது.
• வைட்டமின் A. எலும்புக்கூடு மற்றும் காட்சி கருவியை உருவாக்குகிறது.
• கருமயிலம். நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

அம்மாவுக்கு வைட்டமின்கள்

• வைட்டமின் சி வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சமாளிக்க உதவும்.
• வைட்டமின் ஈ கர்ப்பத்தை பலப்படுத்துகிறது (கருச்சிதைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது).
• பி வைட்டமின்கள் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையை சமாளிக்க உதவும்.

தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு பயனுள்ள பொருட்கள்

• கால்சியம்
• பாஸ்பரஸ்
• இரும்பு
• வெளிமம்

வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது, ஆனால் மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்கள் வடிவில் கிடைக்கும் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.

உறைந்த கர்ப்பம் முதல் மூன்று மாதங்கள்

எந்த நேரத்திலும் தாயின் உடலில் கரு உறையலாம். உறைந்த கர்ப்பம் 28 வாரங்களுக்கு முன் ஒரு பெண்ணின் நிலை என்று கருதப்படுகிறது. இந்த மீளமுடியாத செயல்முறை ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க மிகவும் கடினம். இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

• மரபணு முன்கணிப்பு.
• நிலையான மன அழுத்தம்.
• நோய்கள்: அழற்சி, வைரஸ், பாக்டீரியா, முதலியன.
• பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள்: கிளமிடியா, மைக்கோபிளாஸ்மோசிஸ் போன்றவை.
• கருக்கலைப்பு. ஒரு பெண் முன்பு கர்ப்பத்தை இழந்திருந்தால் பின்னர், பின்னர் அடுத்த கருவின் முடக்கம் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

இது எந்த காரணியை பாதிக்கிறது என்பது இன்றுவரை மருத்துவர்களுக்கு ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் உறைந்த கர்ப்ப அறிகுறிகள்

இந்த நிலை ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில். பெண்களில், இது வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் கரு உறைந்துவிட்டது என்பது உடனடியாகத் தெரியவில்லை. முக்கிய அம்சங்கள்:

• நிலையான சோம்பல் மற்றும் சோர்வு.
• இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் (அடிக்கடி இல்லை, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்கது).
• சிறப்பு காரணங்கள் இல்லாமல் ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மையை (குமட்டல், வாந்தி) நிறுத்துதல்.
• மார்பக வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிறுத்துகிறது.
• காய்ச்சல்.

இறுதித் தீர்ப்பை அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கேட்கலாம், இது குழந்தைக்கு இதயத் துடிப்பு இல்லை என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்: வெளியேற்றம்

கர்ப்ப காலத்தில் வெளியேற்றம் ஆபத்தானது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல. ஆபத்தில்லாத லுகோர்ஹோயா என்பது வெளிப்படையான அல்லது வெள்ளை வெளியேற்றத்தை உள்ளடக்கியது, இது துர்நாற்றம், இரத்த அசுத்தங்கள் மற்றும் கட்டமைப்பில் சளி, ஆனால் அடர்த்தியானது அல்ல. அவை மெல்லிய கட்டிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் சீரான நிலையில் இல்லை.

பெண் உடல் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உட்படுவதால், இந்த நிகழ்வு இயற்கையானது. எந்த வகையான வெளியேற்றம் நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது?

• வெள்ளை மற்றும் தயிர். அவை பொதுவாக புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்கும். இத்தகைய வெளியேற்றம் ஒரு பூஞ்சை (கேண்டிடியாஸிஸ்) இருப்பதைக் குறிக்கிறது. சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் இடையூறு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் இது அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது.
• பச்சை சளி வெளியேற்றம். இது பொதுவாக பிறப்புறுப்பு பாதை தொற்று ஆகும். இந்த வழக்கில், வெளியேற்றம் ஒரு கூர்மையான விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• மஞ்சள் சளி வெளியேற்றம். நிலைத்தன்மை தடிமனாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனை இல்லை என்றால், பீதிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஆனால் வெளியேற்றம் தடிமனாகவும், மணம் கொண்டதாகவும் இருந்தால், இது சீழ் மிக்க அழற்சியாகும். காரணம் ஈ.கோலை, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மற்றும் பிற பாக்டீரியாவாக இருக்கலாம்.
• பழுப்பு மற்றும் கருஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம். அவை மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் பெரும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன. இத்தகைய வெளியேற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: கருமுட்டையின் பற்றின்மை, உட்புற இரத்தப்போக்கு, கரு மரணம், பாலிப்ஸ், அரிப்பு போன்றவை.

இந்த வகையான வெளியேற்றத்துடன், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவரிடம் விரைந்து சென்று காரணத்தை அகற்ற வேண்டும், இல்லையெனில் அவை உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாகவும் அபாயகரமாகவும் பாதிக்கும்.

குளிர் - கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்

கர்ப்பத்தின் இந்த காலகட்டத்தில் வைரஸ் அல்லது தொற்றுநோயைப் பிடிப்பது விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், சூடாக உடை அணிய வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்கனவே சளி இருந்தால், அதை சரியாக அகற்ற வேண்டும். குறுகிய நேரம். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒரு பெண் எத்தனை வைட்டமின்கள் குடித்தாலும், அவள் வைரஸிலிருந்து 100% பாதுகாக்கப்பட மாட்டாள்.

முதல் படி உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே அவர் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் சிக்கலான மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும், ஆனால் இது கருவைத் தொற்றுவதை விட சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த நோய் நஞ்சுக்கொடி மூலம் குழந்தைக்கு பரவுகிறது, அதாவது உருவாக்கப்படாத, பலவீனமான குழந்தையில் பல்வேறு நோய்க்குறியியல் உருவாகலாம்.

உங்களுக்கு சளி இருந்தால், தொடர்ந்து உங்கள் மூக்கை துவைக்க வேண்டும் கடல் உப்புஅல்லது உப்பு கரைசல். அவை வைரஸ் செல்களை அழிக்கின்றன. நிறைய திரவங்களை குடிக்க மறக்காதீர்கள் (உங்கள் உடலில் இருந்து தொற்றுநோயை அகற்றவும்). தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட மூலிகை தேநீர். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மற்றும் நோயின் ஃபோசை முழுவதுமாக அணைப்பது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் செக்ஸ்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் காதல் செய்ய முடியுமா என்ற கேள்வியில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஆரம்ப கட்டங்களில் உடலுறவு கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளும் மறுசீரமைக்கப்படுகின்றன: யோனியின் சுவர்கள் தளர்வாகின்றன, சளி சவ்வு அதிக உணர்திறன் கொண்டது, அதனால்தான் செயலின் போது காயம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம். மைக்ரோஃப்ளோராவின் பாதுகாப்பு செயல்பாடும் குறைகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு பெண் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், உடலுறவு சாத்தியமாகும், ஆனால் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது, ஏனென்றால் உங்கள் கர்ப்பத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் அவர் அறிந்தவுடன்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை

ஒரு பெண்ணின் உடல் வெப்பநிலை 36.6 டிகிரி ஆகும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த எண்ணிக்கை 37-37.2 டிகிரி வரை உயரும். இந்த நிகழ்வு உடலியல், எனவே பீதிக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரியில் இருந்து இரண்டு நாட்களுக்கு குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, நோய்களை அடையாளம் காண சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும்.

இது ஒரு கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறையாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்கள் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு செய்யலாம்.

அல்ட்ராசவுண்ட் - கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்

அல்ட்ராசவுண்ட் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை பரிசோதிப்பதற்கான விரைவான மற்றும் மிகவும் தகவல் தரும் வழிகளில் ஒன்றாகும். முதல் மூன்று மாதங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது: கர்ப்பத்தின் காலத்தை தீர்மானிக்க (மற்றும் கண்டறிதல்) மற்றும் 10-14 வாரங்களில் முதல் திரையிடல் செய்யப்படுகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் நோயறிதல் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் திறமையானது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கூடுதலாக அறிகுறிகளின்படி ஒரு பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த உபகரணத்திற்கு நன்றி, பல நோயியல் மற்றும் நோய்களை அவற்றின் ஆரம்பத்திலேயே தடுக்க முடியும். எனவே, அல்ட்ராசவுண்டிற்கான முறையான வருகைகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

பெண்கள் அரிதாகவே அல்ட்ராசவுண்ட் மறுக்கிறார்கள், சோதனைகள் போலல்லாமல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கண்களால், ஒரு திரையில் கூட பார்க்கலாம். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம்.

வெளியீட்டின் ஆசிரியர்: மரியானா பாவ்லி 

கர்ப்ப காலத்தில் சமச்சீர் உணவு ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் அவள் உணவின் போது பெறும் அனைத்தும் கால்சியம், புரதம், இரும்பு, கொழுப்பு மற்றும் பல தேவையானவை ஊட்டச்சத்துக்கள்கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் சரியான வளர்ச்சிக்கு அவசியம். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களைப் பெறுவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது ஊட்டச்சத்து சமமாக முக்கியமானது.

தாவர அடிப்படையிலான உணவு மது பானங்கள்கால்சியம்
ஊட்டச்சத்து உணவுமுறை ஊட்டச்சத்து
பாலூட்டுதல் தடுப்பு போது காய்கறி கூழ்

முன்னதாக, தேவைப்பட்டால், குழந்தை வளர்ச்சிக்குத் தேவையானதை எடுத்துக்கொள்வது இயற்கையாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால் சமீபத்தில் அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர், ஒரு பெண் தவறாக, ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிட்டால், அவள் உடல் சுய பாதுகாப்பு பொறிமுறையை இயக்குகிறது மற்றும் கருவுக்கு பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்து அவசியமான நடவடிக்கை.

எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் முக்கிய பிரச்சனைகள் நச்சுத்தன்மை, மலச்சிக்கல், குடல் கோளாறு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்.

மாறுபட்ட உணவுமுறை இருக்க வேண்டும்

1. நச்சுத்தன்மை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க, "துண்டுகள்" கொள்கையின்படி சாப்பிடுவது பொருத்தமானது, இதன் பொருள் நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிது சிறிதாக. அதிகமாக குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் சுத்தமான தண்ணீர்(கார்பனேற்றப்படவில்லை). நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், தானியங்கள், வாழைப்பழங்கள், தானியங்கள், தவிடு, அரிசி போன்றவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. குடலின் வேலை கடினமாகிவிட்டால், கருப்பை விரிவடைந்து மலக்குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது என்பதன் மூலம் இது பொதுவாக விளக்கப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், குடல் எப்போதும் வழக்கம் போல் செயல்படாது. இத்தகைய பிரச்சனைகளுடன், உங்கள் உணவை சரியாக சமநிலைப்படுத்த வேண்டும். தானியங்கள், முழு ரொட்டி, பழங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள் - உணவு நார்ச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான மற்றும் திரவ உணவுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது - முதல் மற்றும் இரண்டாவது ஒரே நேரத்தில் எடுக்க முடியாது, உணவுக்கு இடையில் குடிக்கவும் (பால், compote, சூப்கள்). சரியான ஊட்டச்சத்துகர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சனைகள் தவிர்க்க உதவும்.

கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் உணவில் பால்-காய்கறி உணவைச் சேர்ப்பது மதிப்பு. வாரத்தில் நான்கைந்து நாட்களுக்கு மேல் இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவில் இருக்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்த்து அவற்றை சுட்டு சாப்பிடுவது நல்லது. காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி - இவை அனைத்தையும் பச்சையாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

அதிக மீன் மற்றும் காய்கறிகள்

ஏற்கனவே கடந்த மூன்று மாதங்களில், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் ஒரு பழிவாங்கலுடன் வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​லேசான சைவ சூப்கள் மற்றும் சாலட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உணவில் இருந்து எதை விலக்க வேண்டும்?

உங்களுக்குத் தெரியும், கடல் உணவு புரதங்கள் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்களின் சிறந்த மூலமாகும். அவை குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியில் அற்புதமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மீனை நன்கு வறுத்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சாப்பிடு மூல மீன், மட்டி மற்றும் சிப்பிகள் கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. இது நோய்க்கிருமி மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மோசமாக சமைக்கப்பட்ட இறைச்சி, கோழி அல்லது முட்டைகளை நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது. கர்ப்ப காலத்தில், உடல் பாக்டீரியா உணவு விஷத்திற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. தவிர்க்கவும்:

• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்;
• பேட்ஸ்;
• பதப்படுத்தப்படாத பொருட்கள், பழச்சாறுகள், பால்;
• மூல முட்டைகள்;
• காஃபின் (இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது, பயனுள்ள பொருள்அதே நேரத்தில் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது);
• தேநீர், சாக்லேட்;
• sausages, sausage பொருட்கள்;
• புகைபிடித்த பொருட்கள்;
• வறுத்த, கொழுப்பு உணவுகள்;
• மது.

மதுபானங்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது

கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான பொருட்கள்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் கூறுகளின் பெயர்	ஊட்டச்சத்து மதிப்பு	தேவையான அளவு, எந்த தயாரிப்புகளில் அது உள்ளது
பயோட்டின்	இது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. செல்களில் ஆற்றலை உருவாக்க உதவுகிறது.	நிபுணர்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 - 35 எம்.சி.ஜி. அதே நேரத்தில், நீங்கள் முட்டை, பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், மாட்டிறைச்சி, முழு தானிய தானியங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
கால்சியம்	எலும்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் கனிமமயமாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது. இரத்தம் உறைதல் மற்றும் தசை சுருக்கத்தை வழங்குகிறது. கால்சியம் வலுவான, ஆரோக்கியமான பற்கள் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது.	பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 1000 முதல் 1300 மி.கி. இது பால், சீஸ், தயிர், முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், சால்மன் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு போன்ற பொருட்களில் காணப்படுகிறது.
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்	அவை உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகின்றன, அதன் மெதுவான மற்றும் விரைவான வெளியீடு. மூளை, தசை திசுக்களுக்கான ஆற்றல்.	ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 175 கிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழு தானிய தானியங்கள், பீன்ஸ், காய்கறிகள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பாஸ்தா போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது.
செம்பு	இருதய, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது இணைப்பு திசு, சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் இரும்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை இரத்தத்தில் கொண்டு செல்வதை ஊக்குவிக்கிறது.	பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி. கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது இது உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்படலாம். இந்த உணவுகளில் முழு தானியங்கள், கொட்டைகள், விதைகள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் உள்ளன. கோழி, மீன், திராட்சை ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது.
பாஸ்பரஸ்	அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்கிறது. எலும்பு திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது.	தேவையான விகிதம் ஒரு நாளைக்கு 700 மி.கி. நீங்கள் மீன், கோழி, பால் பொருட்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.
வைட்டமின் ஏ	குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை இயல்பாக்குகிறது. பார்வை, வளர்ச்சி மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றின் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது. தொற்று நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.	ஒரு நாளைக்கு - 770 எம்.சி.ஜி. கல்லீரல், பால் பொருட்கள், ஆரஞ்சு காய்கறிகள் (பீச், ஆப்ரிகாட், சீமை சுரைக்காய், முலாம்பழம் போன்றவை) காணப்படும். வைட்டமின் சிறிய அளவுகளில் உட்கொள்ள வேண்டும்
செல்லுலோஸ்	கரையாத நார்ச்சத்து - உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது, பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. கரையக்கூடியது - சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதய நோயின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.	ஒரு நாளைக்கு 28 முதல் 30 கிராம் வரை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். கரையாத – தானியங்கள், சோளம், தவிடு, காலிஃபிளவர். உடனடி - உலர்ந்த பீன்ஸ், பட்டாணி, பார்லி, கேரட், ஆப்பிள், ஆரஞ்சு.
ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9)	பிறவி குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது. டிஎன்ஏ, ஆர்என்ஏ மற்றும் செல் பிரிவின் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது.	பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 500 முதல் 600 mcg ஆகும். கல்லீரல், கொட்டைகள், கரும் பச்சை காய்கறிகள் (கீரை, அஸ்பாரகஸ்), ஓட்மீல் மற்றும் தானிய ரொட்டி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
இரும்பு	சோர்வை நீக்குகிறது, சைக்கோமோட்டர் மற்றும் மன வளர்ச்சியை இயல்பாக்குகிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.	2வது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் உணவில் குறைந்தது 29 மி.கி. அத்தகைய தயாரிப்புகளில் முட்டை, இறைச்சி, கல்லீரல், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மீன் ஆகியவை அடங்கும்.
குளோரைடுகள்	உடலில் திரவத்தின் மறுபகிர்வு, இரைப்பை சாற்றில் மறைந்து, செரிமானத்தில் பங்கேற்கிறது.	ஒரு நாளைக்கு 2.3 கிராம் குளோரைடுகள் தேவை. உப்பு இறைச்சி, மார்கரின், கொட்டைகள், வெண்ணெய், உப்பு.

நுகர்வு தினசரி விதிமுறைகால்சியம்

ஆரம்பத்தில், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், உங்கள் வழக்கமான உணவைத் தேவையானதை திடீரென்று மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே அடிப்படையில் நீங்கள் விரும்புவதை சாப்பிடுங்கள். ஆனால் படிப்படியாக அதை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுகள்குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தேவையானவற்றை உள்ளடக்கிய ஊட்டச்சத்து.

நீங்கள் உங்களை சித்திரவதை செய்யக்கூடாது மற்றும் நீங்கள் விரும்பாததை சாப்பிட உங்களை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பேசி ஒன்றாக முடிவு செய்யுங்கள் தோராயமான உணவுமுறைசுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு.

வாரத்திற்கு கர்ப்ப காலத்தில் தோராயமான ஊட்டச்சத்து.

நாட்களில்	அட்டவணை	தேவையான பொருட்கள்
1 நாள்	காலை உணவு	காலையில் கஞ்சியுடன் தொடங்குவது நல்லது - அது பால் சாதமாக இருக்கலாம், நீங்கள் விரும்பினால் பாலாடைக்கட்டி, காபி அல்லது பாலுடன் ஏதாவது சேர்க்கலாம். கோதுமை ரொட்டியுடன் சாண்ட்விச்.
	மதிய உணவு	சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் புதிய சாலட் செய்யலாம் கடற்பாசி. ஒரு வேகவைத்த முட்டையை சேர்க்கவும் அல்லது தனியாக சாப்பிடவும்.
	இரவு உணவு	முதல், புதிய பீட் ஒரு சாலட் செய்ய, நீங்கள் ருசிக்க அக்ரூட் பருப்புகள் சேர்க்க முடியும். இரண்டாவது பாடத்திற்கு, ஒரு ஒளி சூப், முட்டைக்கோஸ் சூப் தயார். புளிப்பு கிரீம் ஆடைக்கு ஏற்றது. உலர்ந்த பழங்களின் கலவையுடன் நீங்கள் அதை கழுவலாம்.
	மதியம் சிற்றுண்டி	புதிய பழங்கள், தயிர்.
	இரவு உணவு	மீனை வேகவைத்து, பச்சை பீன்ஸ் சேர்க்கவும். இனிப்புடன் தேநீர்.
	இரவுக்கு	ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கவும்.
நாள் 2	காலை உணவு	பாலாடைக்கட்டி சூஃபிளுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். ஒரு சில சீஸ் துண்டுகள், பாலுடன் தேநீர் (கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது).
	மதிய உணவு	சிறிது நேரம் கழித்து, பழம் மற்றும் தயிர் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு துண்டு ரொட்டி சேர்க்கலாம்.
	இரவு உணவு	ஒரு புதிய சாலட் செய்து, அதை காய்கறி, ஆலிவ் அல்லது சீசன் ஆளி விதை எண்ணெய். லைட் போர்ஷ்ட் இரண்டாவது பாடத்திற்கு ஏற்றது, மற்றும் புளிப்பு கிரீம் டிரஸ்ஸிங்கிற்கு ஏற்றது. அல்லது நீங்கள் கல்லீரலை சுண்டவைக்கலாம் புளிப்பு கிரீம் சாஸ்மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும். உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து கம்போட் அல்லது ஜெல்லி தயாரிக்கவும்.
	மதியம் சிற்றுண்டி	பிஸ்கட் மற்றும் பீச் சாறு சரியானது.
	இரவு உணவு	வேகவைத்த கட்லெட்டுகள் (விரும்பினால் லேசாக வறுக்கவும்), புதிய காலிஃபிளவர் செய்யவும். மற்றும் இனிப்புடன் தேநீர்.
	இரவுக்கு	ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் அல்லது பயோ-யோகர்ட் குடிக்கவும்.
நாள் 3	காலை உணவு	மீண்டும், பால் கஞ்சி நாள் தொடங்க, ஆனால் நீங்கள் மற்றொரு தயார் செய்யலாம் (buckwheat). வேகவைத்த இறைச்சியுடன் ஒரு சாண்ட்விச் தேநீருடன் நன்றாக செல்கிறது. கோதுமை அல்லது கம்பு ரொட்டி பயன்படுத்தவும்.
	மதிய உணவு	கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உணவை பயோ-யோகர்ட் மற்றும் ரொட்டியுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.
	இரவு உணவு	முட்டைக்கோசுடன் புதிய சாலட், காய்கறி அல்லது பிற எண்ணெயுடன் சீசன். புளிப்பு கிரீம் கொண்ட ஒளி சூப். அல்லது சமைக்கவும் மீன் கட்லட்கள்(வேகவைத்த), பீட்ஸை சுண்டவைக்கவும். உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து சாறு அல்லது கம்போட்.
	மதியம் சிற்றுண்டி	மீண்டும், புதிய பழம் மற்றும் compote அல்லது ப்ரூன் காபி தண்ணீர்.
	இரவு உணவு	ஒரு கேசரோல் மற்றும் இனிப்பு தேநீர் சரியானது.
	இரவுக்கு	கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி.
4 நாள்	காலை உணவு	பால் கஞ்சி, வெண்ணெய் சேர்த்து. நீங்கள் முட்டையை வேகவைக்கலாம் அல்லது வறுக்கலாம். பாலுடன் சீஸ், ரொட்டி, தேநீர் அல்லது கொக்கோ துண்டு.
	மதிய உணவு	லேசான பால் இனிப்புகள், கேஃபிர், தயிர்.
	இரவு உணவு	மதிய உணவிற்கு வினிகிரெட் சாப்பிடலாம். கோழி குழம்பு வேகவைத்து, நூடுல்ஸ் மற்றும் சுண்டவைத்த கேரட் சேர்க்கவும். பழம் compote அல்லது ஜெல்லி.
	மதியம் சிற்றுண்டி	உங்களை புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பாலாடைக்கட்டி செய்யுங்கள், பழங்கள் மற்றும் தேநீர் சேர்க்கவும்.
	இரவு உணவு	மீனை வேகவைத்து அல்லது வறுக்கவும், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, புதிய பீட் சாலட் கொண்டு அலங்கரிக்கவும், நீங்கள் கொடிமுந்திரி சேர்க்கலாம் அல்லது வால்நட். இனிப்புடன் தேநீர்.
	இரவுக்கு	ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர், தயிர், புளித்த வேகவைத்த பால் அல்லது தயிர்.
5 நாள்	காலை உணவு	ஐந்தாவது நாள் செய்யவும். காலையில் சாலட் தயாரிக்கவும், தட்டவும் மூல பீட், கேரட் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் எல்லாம் கலந்து. தேநீர் அல்லது ஏதாவது.
	மதிய உணவு	தயார் செய் ஓட்ஸ்தேனுடன். பாதாம், இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
	இரவு உணவு	முட்டை மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட கோழி குழம்பு போதுமானதாக இருக்கும். புதிய பழங்கள். Compote.
	மதியம் சிற்றுண்டி	தவிடு ரொட்டியில் இருந்து நீங்களே ஒரு சாண்ட்விச் செய்யுங்கள். கோழியை வேகவைத்து, கீரை இலைகளை சேர்க்கவும்.
	இரவு உணவு	வேகவைத்த காய்கறிகள், சாலடுகள். லேசான இனிப்புடன் தேநீர்.
	இரவுக்கு	கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஒரு கண்ணாடி kefir.
நாள் 6	காலை உணவு	பாலாடைக்கட்டி அடித்து, சுவைக்கு பழங்களைச் சேர்க்கவும் (பீச், ஆப்பிள், கிவி). கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
	மதிய உணவு	புதிய முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஆப்பிள்கள் ஒரு casserole செய்ய. சாறு அல்லது ஜெல்லி.
	இரவு உணவு	புதிய காய்கறிகளிலிருந்து சாலட் தயாரிக்கவும். தக்காளியுடன் மீனை சுட்டுக்கொள்ளவும், வெள்ளரிகள் மற்றும் கீரை சேர்க்கவும்.
	மதியம் சிற்றுண்டி	வினிகிரெட் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.
	இரவு உணவு	வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி கட்லெட்டை தயார் செய்யவும். லேசான சாலட்பழங்களிலிருந்து. சர்க்கரையுடன் தேநீர்.
	இரவுக்கு	மியூஸ்லி அல்லது கேஃபிர்.
நாள் 7	காலை உணவு	பாலுடன் ஆம்லெட் கம்பு ரொட்டிமற்றும் சீஸ்.
	மதிய உணவு	தயிருடன் ஆப்பிள், பேரிக்காய் மற்றும் மாதுளை விதைகளின் சாலட்.
	இரவு உணவு	கேப்பர்கள், ஆலிவ்கள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாலட் உடன் வேகவைத்த இறைச்சி.
	மதியம் சிற்றுண்டி	புதிய பழங்கள் காய்கறிகள்.
	இரவு உணவு	பூசணி காய்கறிகள், அரிசி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது.
	இரவுக்கு	ராஸ்பெர்ரிகளுடன் கேஃபிர்.

: போரோவிகோவா ஓல்கா

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், அல்ட்ராசவுண்ட் மருத்துவர், மரபியல் நிபுணர்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் முழு கர்ப்ப காலத்தின் மிகவும் கடினமான கட்டமாகும். இந்த நேரத்தில், தாயின் உடல் சில சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறது, அவள் தொடர்ந்து நச்சுத்தன்மையால் துன்புறுத்தப்படுகிறாள், பலவீனம் தோன்றுகிறது. இந்த நேரத்தில், புதிய மாநிலத்திற்கு தழுவல் ஏற்படுகிறது. மனோ-உணர்ச்சி பின்னணி கூட நிலையற்றதாக இருக்கலாம், இதற்கு காரணம் ஹார்மோன்கள் மட்டுமல்ல, கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான செயல்முறைக்கான கவலையும் கூட, ஏனெனில் ஆரம்ப கட்டங்களில் சுமார் 70% கருச்சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன. விவரிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் அத்தகைய கடினமான காலத்தை கண்ணியத்துடன் பெற உதவும்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கருவின் அளவு மற்றும் எடை

கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும், மருத்துவர்கள் இரண்டு முக்கிய குறிகாட்டிகளைப் பயன்படுத்தி கருவின் வளர்ச்சியை தொடர்ந்து மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்: உயரம் மற்றும் எடை. விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் தீவிர வளர்ச்சிக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, கருவின் அளவு மற்றும் கர்ப்பகால வயது ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முரண்பாடு ஒரு முக்கியமான அறிகுறியாகும், இதன் அடிப்படையில் உறைந்த கர்ப்பம் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது.

கவனம்! கருவின் எடை ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும், இது பிறப்பு முறையை தீர்மானிக்கும் செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கிறது. கரு பெரியதாக இருந்தால், அந்தப் பெண் சிசேரியன் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்வதை உள்ளடக்கியது. மகப்பேறு மருத்துவர்களும் கருவின் எடை குறைவாக இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குறைந்த எடை மற்றும் குறைமாத குழந்தைகளை கண்காணிப்பது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கருவின் அளவு மற்றும் எடை கருவின் வளர்ச்சி செயல்முறையை பிரதிபலிக்கும் ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும், இருப்பினும், அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி எடையை 8 வது வாரத்தில் இருந்து பார்க்க முடியும். இது வரை, கரு மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது, மேலும் அதன் அளவை மதிப்பிடுவது மிகவும் கடினம். நாங்கள் எட்டு வார கர்ப்பமாக இருக்கிறோம், கருவின் எடை 1 கிராம் மட்டுமே. முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில், அவரது எடை 27 கிராம் அடையும்.

இது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை நுட்பமாகும், இது கருவின் எடை மற்றும் பிற குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் பரிசோதனையை யோனி அல்லது அடிவயிற்று ஆய்வு மூலம் மேற்கொள்ளலாம். பரிசோதனையானது ஃபெட்டோமெட்ரியைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வளர்ச்சியின் இந்த காலகட்டத்தில் பின்வரும் குறிகாட்டிகள் மதிப்புமிக்கவை:

• கருவுற்ற முட்டை அளவு;
• இருதரப்பு தூரம்;
• coccygeal-parietal அளவு என்பது வெளிப்பாட்டின் சாத்தியத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கருவின் அளவு சற்று அதிகரிக்கிறது. செயலில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் காலம் 2-3 மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் ஆபத்தைக் குறிக்கலாம்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் மிக முக்கியமான மாற்றங்கள் 1 வது மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கின்றன. இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, பெண்ணின் நுரையீரல் மற்றும் இதயம் மேம்பட்ட முறையில் செயல்படுகிறது, உடலின் முக்கிய பணி பெண் மற்றும் கருவின் உடலுக்கு தேவையான பொருட்களை வழங்குவதாகும்.

கவனம்! ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் ஒரு பெண்ணின் உடல் "வெளிநாட்டு" குறுக்கீட்டை எதிர்த்துப் போராட முடியும். இந்த வழக்கில், பெண் தனது உடல்நலத்தில் சில சரிவை கவனிக்கலாம்.

முற்றிலும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கூட பெரும்பாலும் மனோ-உணர்ச்சி மற்றும் உடலியல் கோளங்களில் தொந்தரவுகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இது போன்ற அனைத்து மாற்றங்களும் அவசியம் மற்றும் அவை இல்லாமல் கருவின் முறையான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும்.

படிப்புக்கான கால அளவு

பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தின் 10-13 வாரங்களில் பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்தில்தான் இரத்தத்தில் தெளிவான செறிவு அதிகரிப்பது மற்றும் கருவின் நுகலைப் பார்ப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது என்பதன் காரணமாக நேர வரம்பு உள்ளது. இந்த தரவுதான் நோயறிதல் செயல்முறைக்கு மதிப்புமிக்கது. பரிசோதனைக்கான உகந்த தேதி மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.

ஆராய்ச்சிக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

ஆய்வு இரண்டு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த தானம். அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை டிரான்ஸ்வஜினல் மற்றும் வயிற்றில் செய்ய முடியும். வயிற்று முறையைப் பயன்படுத்தி அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும் போது மட்டுமே சிறப்பு தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பரிசோதனைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

பரிசோதனையின் இரண்டாவது கட்டத்தில் சிரை இரத்தத்தை சேகரிப்பது அடங்கும் - உயிர்வேதியியல் திரையிடல். இரத்த தானம் செய்ய, நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்:

1. கடைசி உணவு இரத்த தானம் செய்வதற்கு 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இருக்கக்கூடாது.
2. ஆய்வுத் தரவு தற்செயலாக சிதைவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பல நாட்களுக்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
3. ஒரு பெண் அமைதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

சிறப்பு தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை, ஆனால் கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். சில கட்டுப்பாடுகள் தற்செயலாக கணக்கெடுப்பு முடிவுகளை சிதைக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

ஆய்வு எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது

முடிவுகளை டிகோடிங் செய்தல்

சோதனை முடிவுகளை விளக்குவதற்கு, ஆய்வகங்கள் ஒவ்வொரு ஆய்வகத்தின் உபகரணங்களுக்கும் ஏற்றவாறு சிறப்பு சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. திறமையான நிபுணர்களின் நடவடிக்கைகள் கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் நோயியலின் அபாயத்தை துல்லியமாக அடையாளம் காண உறுதி செய்கின்றன.

கவனம்! ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை அதே மருத்துவ நிறுவனத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது பிழையின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

ஆய்வின் போது, ​​​​பின்வரும் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது:

• பிளாஸ்மா புரதம் ஏ;
• செறிவு;
• அல்ட்ராசவுண்ட் தரநிலைகள்.

பட்டியலிடப்பட்ட சோதனைகள் தகவல் குறிகாட்டிகள். ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தில் ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், அந்தப் பொருளை மீண்டும் எடுக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். உண்மை என்னவென்றால், ஹார்மோன்களின் சமநிலை கணிசமாக மாறக்கூடும் மற்றும் ஒரு சோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் நோயியல் இருப்பதைப் பற்றி பேச முடியாது.

பரிசோதனையின் போது பெறப்பட்ட முடிவுகளை நீங்கள் விளக்க முயற்சிக்கக்கூடாது - இது மருத்துவரின் பணி. தரவின் சுய மதிப்பீடு முடிவுகளைத் தராது; பெறப்பட்ட தரவை மருத்துவர் மட்டுமே சரியாக ஒப்பிட முடியும்.

1 ஸ்கிரீனிங் மூலம் என்ன ஹார்மோன் அளவுகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன?

HGH மற்றும் புரதம் A இன் குறிகாட்டிகளைப் பெற்ற பிறகு, ஒரு சிறப்பு குணகம் கணக்கிடப்படுகிறது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் இருந்து குறிகாட்டிகளின் விலகலை பிரதிபலிக்கிறது.

கவனம்! MoM குணகம் பொதுவாக பல கர்ப்பங்களுக்கு 2.5 வரை இருக்கும், இந்த குறிகாட்டியில் 1.0 சேர்க்கப்படுகிறது.

ஆய்வகத்தால் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளைப் பொறுத்து பெறப்பட்ட தேர்வு முடிவுகள் மாறுபடலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தரவுகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

தரவை நீங்களே கண்டுபிடிக்க வேண்டியதில்லை. முடிவுகளின் விளக்கம் மருத்துவரின் பணி. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே அனைத்து அபாயங்களையும் சரியாகக் கண்டறிந்து ஒப்பிட முடியும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருத்துவர் நோயாளிக்கு அசாதாரணங்கள் இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய தகவலை வழங்குவார்.

ஆய்வில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

ஆய்வின் போது எந்த ஆபத்தும் இல்லை. ஒழுங்காக நடத்தப்பட்ட பரிசோதனையானது பெண்ணின் உடலையும் கருவையும் பாதிக்காது. மாறாக, ஆய்வு அவசியம் மற்றும் சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளை விலக்க அனுமதிக்கிறது.

முடிவுகளை என்ன பாதிக்கிறது

பின்வரும் காரணிகள் ஆய்வின் முடிவுகளை பாதிக்கலாம்:

• ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை;
• உடற்பயிற்சி;
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

கர்ப்ப காலம் மாதங்களில் கணக்கிடப்படுவதில்லை, வசதிக்காக, மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் கர்ப்ப காலத்தை வாரந்தோறும் கணக்கிடுகிறார்கள். வரவிருக்கும் அனைத்து வாரங்களிலும் முதல் வாரம் மிகவும் மர்மமானது. சுழற்சியின் முதல் நாட்களின் கணக்கீடு மற்றும் அண்டவிடுப்பின் மதிப்பிடப்பட்ட நாள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அதன் கணக்கீடு முற்றிலும் கோட்பாட்டளவில் மகளிர் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது.

மருத்துவத்தில், கவுண்டவுன் முதலில் இருந்து கடைசி மாதவிடாய் காலம். கருத்தரித்த சரியான நாளைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதே இதற்குக் காரணம் - ஒவ்வொரு பெண்ணும் அண்டவிடுப்பின் போது வெவ்வேறு நாட்கள்சுழற்சி, அதன் காலம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலியல் பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து. இந்த காரணத்திற்காக, மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் எப்பொழுதும் மகப்பேறியல் காலத்தில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் கரு காலம் அல்ல.

சாதாரண கர்ப்பம் 40 ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மகப்பேறு வாரங்கள், 280 நாட்கள் அல்லது 10 சந்திர மாதங்கள்.

உடன் அறிவியல் புள்ளிபார்வைக்கு, கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், நுண்ணறை முதிர்ச்சியடைகிறது - முட்டை அமைந்துள்ள திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட வெசிகல். ஷெல்லிலிருந்து வெளிவந்த பிறகு, அது 24 முதல் 48 மணி நேரம் வரை வாழ்கிறது. நுண்ணறை சுவர்களின் உள் அடுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, இது கருப்பையில் உள்ள சளி அடுக்கின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, வரவிருக்கும் கர்ப்பத்திற்கு அதன் குழிவை தயார் செய்கிறது.

கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு வாரத்திலும் நீங்கள் என்ன விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா?

42 வாரங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் கரு உருவாகும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதை விரிவாக விவரிக்கும் எங்கள் இணையதளத்தில் உள்ள விரிவான கர்ப்ப காலெண்டரைப் பற்றி உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள உங்களை அழைக்கிறோம்.

காலப்போக்கில், முட்டை ஒரு விந்தணு மூலம் கருவுற்றது. உயிரணுக்களின் இணைவு ஏற்பட்ட பிறகு, அவை பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன மற்றும் ஃபலோபியன் குழாயிலிருந்து வரும் ஜிகோட் கருப்பை குழிக்குள் நுழைகிறது. இது ஒரு சிறப்பு செல் - இது தந்தை மற்றும் தாயின் மரபணு பொருட்களை சேமிக்கிறது. எதிர்கால குழந்தைஇரு பெற்றோரிடமிருந்தும் மரபணு பண்புகளைப் பெறுவார்கள்.

உள்வைப்பு 7 நாட்களுக்குள் நடைபெறுகிறது. கருப்பையில், ஜிகோட் சுவருடன் இணைக்கப்படும் மற்றும் புதிய வீட்டில் மேலும் வளரத் தொடங்கும், படிப்படியாக ஒரு சிறிய நபராக மாறும்.

கரு உருவாகும் காலம் மிக முக்கியமானது. பெண் இன்னும் கர்ப்பத்தை சந்தேகிக்கவில்லை, மேலும் கரு வளர்ச்சியின் தொடர்ச்சியான நிலைகளில் செல்கிறது. இந்த நேரத்தில், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருக்கள் கருப்பையில் உருவாகத் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு chorion உருவாகிறது, இது நஞ்சுக்கொடியின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது.

ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 1 வாரம் ஆரம்பத்துடன் ஒத்துப்போகிறது மாதவிடாய் சுழற்சி. கருப்பைச் சுருக்கத்தின் தசைகள், நிராகரிக்கப்பட்ட எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை வெளியேற்றி, பெண்ணின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த கட்டத்தில், பெண் தனது "சுவாரஸ்யமான" சூழ்நிலையைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது. அதன்படி, அனைத்து அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இன்னும் இல்லை - பாலூட்டி சுரப்பிகள் வீங்குவதில்லை, நச்சுத்தன்மை, சோர்வு மற்றும் துர்நாற்றம் சகிப்புத்தன்மை இல்லை. இந்த காலகட்டத்தில், யோனி வெளியேற்றத்தின் தன்மை சற்று மாறுகிறது, இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

எச்.சி.ஜி அளவை சரிபார்க்க இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க முடியாது. சோதனை எந்த மாற்றத்தையும் காட்டாது - உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இல்லை என்றால், ஒரே ஒரு துண்டு மட்டுமே அதில் தோன்றும்.

1 வாரத்தில் பெண்கள் அரிதாகவே அனுபவிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன:

• கரு இணைப்புக்கான சான்றாக மெல்லிய இரத்தக் கோடுகளுடன் கூடிய சளி வெளியேற்றம்;
• அந்தரங்க பகுதியில் நீட்சி மற்றும் அழுத்தம்;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் மறுப்பது என்பது ஆழ்நிலை மட்டத்தில் உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை;
• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை.

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், சோர்வு அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண் வேகமாக சோர்வடைகிறாள், சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியாது. உடல் "மென்மையான பயன்முறையில்" மாறுவது மற்றும் வலிமையை பராமரிக்க முயற்சிப்பது போன்றது.

அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களும் இத்தகைய அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவதில்லை, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் சொந்த உடலைக் கேட்டால் மட்டுமே அவர்கள் கவனிக்க முடியும்.

நவீன மருத்துவத்தின் அனைத்து சாதனைகளும் இருந்தபோதிலும், கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தை உறுதிப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. எஞ்சியிருப்பது சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். முதல் வாரத்தில் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தை எந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் தீர்மானிக்க முடியாது.

வீடியோ - கர்ப்ப அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கருத்தரித்த உடனேயே, பெண் உடல் ஒரு உலகளாவிய மறுசீரமைப்பைத் தொடங்குகிறது, தன்னையும் வளர்ந்து வரும் கருவையும் தேவையான அனைத்தையும் வழங்க முயற்சிக்கிறது.

1. தேர்வு பெரிய அளவுஈஸ்ட்ரோஜன் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். அவை அளவு அதிகரிக்கின்றன, முலைக்காம்பு ஒளிவட்டம் கருமையாகி வீங்குகிறது. நெஞ்சு வலிக்கிறது.
2. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. வேகஸ் நரம்பின் செல்வாக்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கவனக்குறைவாகவும், மனச்சோர்வு இல்லாதவராகவும், சுவை உணர்தல் மாறுகிறது மற்றும் உமிழ்நீர் அதிகரிக்கிறது. பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஒரு அடிக்கடி துணை ஆக.
3. சுற்றோட்ட அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு தொடங்குகிறது: கருப்பை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண்ணின் உடல் கருவுக்கு போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கான திறனை சரிசெய்ய முயற்சிக்கிறது.
4. அடித்தள வெப்பநிலை மாறுகிறது, மற்றும் அண்டவிடுப்பின் இந்த முறையானது திட்டமிடலின் போது பயன்படுத்தப்பட்டால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மிகவும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்வார்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மிகவும் பின்னர் தோன்றும். நீங்கள் காலை அல்லது மாலை நேரங்களில் நச்சுத்தன்மையை அனுபவித்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே நினைப்பதை விட சற்று நீளமாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்

விந்தணுவுடன் நுண்ணறையிலிருந்து வெளியேறும் முட்டையின் இணைவு ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பைக் குறிக்கிறது. இது கருப்பையில் ஒரு பெரிய வளர்ச்சி பாதையில் செல்ல வேண்டிய ஒரு செல் மட்டுமே.

கருத்தரித்த தருணத்திலிருந்து, ஜிகோட்டில் செயலில் உயிரணுப் பிரிவு ஏற்படுகிறது, இது ஒழுங்கமைக்கப்படாத வெகுஜனத்திலிருந்து ஒரு வெற்றுப் பந்தை உருவாக்குகிறது - ஒரு பிளாஸ்டோசிஸ்ட்.

கருவின் அளவு இப்போது 0.2 மிமீ மட்டுமே என்ற போதிலும், பிறக்காத குழந்தையின் பாலினம் ஏற்கனவே தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது - இது தந்தையிடமிருந்து பெறப்பட்ட X அல்லது Y பாலின குரோமோசோமைப் பொறுத்தது. மீதமுள்ள குரோமோசோம் தொகுப்பில் கருவின் அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் உருவாகும் தரவு உள்ளது.

பிளாஸ்டோசிஸ்ட்டின் வெளிப்புற அடுக்கு, கருப்பையின் சுவர்களில் ஊடுருவி, கர்ப்ப ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகிறது - மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின். hCG இன் நிலை ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தை தீர்மானிக்கிறது, இது மிகவும் நம்பகமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

உணவுமுறை

தாயாகத் திட்டமிடும் ஒரு பெண்ணின் மெனு வழக்கமான உணவில் இருந்து வேறுபடுகிறது. ஊட்டச்சத்து முழுமையான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும், புரதம் மற்றும் மிதமான அளவு கொழுப்பு நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

மொத்த உணவில் மூன்றில் ஒரு பங்கு இருக்க வேண்டும் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள், பச்சையாக அல்லது சமைத்தவை. கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை கண்டிப்பாக சாப்பிடுங்கள், இது கொண்டு செல்கிறது பெரும் பலன்மூளைக்கு.

மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கர்ப்பத்தின் 1 வது வாரத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு சில ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், அவை உணவுகளில் குறைவாக இருந்தால், தனி வளாகங்களில் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் கரு வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

வைட்டமின் B9 அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அவரால் குறைக்க முடிகிறது எதிர்மறை செல்வாக்குகருவில் வெளிப்புற மற்றும் பரம்பரை காரணிகள், நரம்பு மண்டலத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன பொது நிலைகரு

மற்ற வைட்டமின் ஏற்பாடுகள் பரிசோதனை, சோதனை முடிவுகள் மற்றும் பதிவுக்குப் பிறகு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், அதை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை கடுமையான உணவுமுறைகள்மற்றும் கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிக எடையுடன் இருந்தால், தகுதியான ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். நிபுணர் வரைவார் சீரான மெனுதனித்தனியாக, அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

மிகவும் அடிக்கடி கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் இரண்டு சாப்பிட தொடங்குகிறது. இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை! அதிகப்படியான உணவு மட்டுமே வழிவகுக்கும் அதிக எடை. அதிக எடைபிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மற்றும் நிலையான எடை அதிகரிப்பு இறுதி கட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இந்த கட்டத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் வாழ்க்கை முறை பற்றிய மருத்துவ பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள்

கர்ப்பத்தை எதிர்பார்க்கும் போது, ​​ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி அதை சரிசெய்ய வேண்டும். கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே உங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் மற்றும் பிறக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

1. வரவிருக்கும் மாற்றங்களுக்கு மனதளவில் தயாராகுங்கள். அடுத்த 9 மாதங்களில், உங்கள் உடலில் அசாதாரண செயல்முறைகள் ஏற்படும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை விரும்பத்தகாதவை. நச்சுத்தன்மை, வயிற்று வலி, உருவத்தில் மாற்றம், தூக்கம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுதல் - இயற்கை செயல்முறைகள். எரிச்சல் இல்லாமல் பொறுமையுடன் அவர்களை நடத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 39 வாரங்களில் எல்லாம் முடிந்துவிடும், உங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தையை உங்கள் கைகளில் பெறுவீர்கள்.
2. மேலும் ஓய்வெடுக்கவும், தூங்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். பகலில் சிறிது நேரம் தூங்கி, அழகான விஷயங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
3. விரும்பத்தகாத நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், மோதல்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்வேலை மற்றும் வீட்டில்.
4. சானா, குளியல் இல்லம், சூடான குளியல் போன்றவற்றுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
5. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தவுடன், உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். கருப்பையில் கருவுற்ற முட்டை இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் பொது நிலையை மதிப்பிடவும் ஒரு நிபுணர் பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துவார். தேவைப்பட்டால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பராமரிப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் கர்ப்பத்தை பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் செய்வார்.
6. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், கடைசி முயற்சியாக மருந்தியல் மருந்துகளை நாடுதல். நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், தொற்றுநோய்களின் போது நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம், தாழ்வெப்பநிலை குறித்து ஜாக்கிரதை.
7. மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள், புகைபிடித்தல் மற்றும் வலுவான சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள்.
8. தீவிர விளையாட்டு இனி உங்களுக்காக இல்லை - உங்களையும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அட்ரினலின் திடீரென அதிகரிப்பது உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது.
9. இது எக்ஸ்-கதிர்களுக்கு வெளிப்படுவது அல்லது ஃப்ளோரோகிராஃபிக்கு உட்படுத்தப்படுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது..

கர்ப்பத்தின் 1 வாரத்தில் ஆபத்துகள்

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன - கருச்சிதைவுகள், பெண் கூட சந்தேகிக்கவில்லை, மற்றொரு மாதவிடாய் அவர்களை தவறாக கருதுகிறது.

மற்றொரு ஆபத்து - இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை. சில காரணங்களால், கருவுற்ற செல் ஃபலோபியன் குழாயுடன் இணைந்திருக்கும்போது அல்லது வயிற்று குழிக்குள் வெளியேறும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்த நிலை பெண்ணின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் முறையற்ற இணைப்புகளை விலக்குவதற்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் ஆரம்பகால சுய கருக்கலைப்புக்கான மற்றொரு காரணமாகும். கரு வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது, தாயின் உடல் அதை நிராகரிக்கிறது.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், எண்டோமெட்ரியத்தின் வீக்கம், கருப்பை குழியில் உள்ள வடுக்கள் மற்றும் சினெச்சியா காரணமாக, பிளாஸ்டோசிஸ்ட் பொருத்துவது கடினம், கரு இறந்து அடுத்த மாதவிடாயின் போது அகற்றப்படும்.

ஆபத்து காரணிகளில் வலுவான மருந்துகள் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது அடங்கும். இது கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கு அல்லது அதன் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சியின் போது கருவுக்கு கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கருவின் வளர்ச்சியின் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது கருப்பை குழியில் உள்ள எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமனான அடுக்கை வெளிப்படுத்துகிறது, இது கருவுற்ற முட்டையின் இணைப்புக்கு தயாராகிறது.

அவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நுண்ணறை முதிர்ச்சியடைந்தது என்பதை தீர்மானிக்க கருப்பைகள் பற்றிய பரிசோதனையும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது ஒரு வட்டமான இருண்ட குழி போல் தெரிகிறது மற்றும் மற்றவற்றிலிருந்து அளவு வேறுபடுகிறது.

பழுத்த நுண்ணறை உள்ளது ஒழுங்கற்ற வடிவம், ஒரு முட்டை தாங்கும் tubercle அதன் மீது தோன்றுகிறது, இது எதிர்கால முட்டைக்கு அடிப்படையாகும்.

மஞ்சள் நிற உடல் தெரிகிறது கரும்புள்ளிஒழுங்கற்ற வரையறைகளுடன். இது நுண்ணறை வெடிக்கும் இடத்தில் உருவாகிறது மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்கிறது.

வீடியோ - 1 வாரம் கர்ப்ப விளக்கம், உணர்வுகள், வெளியேற்றம், கரு வளர்ச்சி, புகைப்படம் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட்

மேம்படுத்த முயற்சிப்போம்!

இந்தத் தகவலை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்று கூறுங்கள்?